蔬菜粮食紧缺买什么股票？

1、万向德农（600371）：玉米龙头股。公司拥有推广面积最大的玉米品种“郑单958”经营权，主营品种浚单20销量正逐渐上升为继郑单958，农大108之后的全国第三大玉米品种，后续品种如锐步一号等市场销量也稳步上升。2、丰乐种业（000713）：玉米龙头股。国内种业龙头之一，主要产品是水稻种子、无籽西瓜种子、大豆种子，17年相关营收2.72亿元，主营占比18.8%；18年8月收购种业公司同路农业，主营玉米种子。3、登海种业（002041）：玉米龙头股。国内杂交玉米种子龙头，主力产品为登海605的超试系列玉米种子，销量占比70%，具有高产、抗倒伏、适宜机械化操作的特性，大田推广较为出色(推广面积2000万亩左右)研究方面，育种成果显著，连续六次刷新我国夏玉米高产纪录；渠道方面，拥有近400家县级代理商和上千家零售商；17年相关业务收入8.04亿元，主营占比超95%；18年9月表态，扩大冬油菜播种面积，力争全年油菜面积达到1亿亩。玉米概念股其他的还有： 金健米业、史丹利、隆平高科、荃银高科、大北农、敦煌种业、农发种业、北大荒、东方集团、苏垦农发、神农科技、XD厦门象、鹏都农牧、仙坛股份等。拓展资料股票代码概况股票代码用数字表示股票的不同含义。股票代码除了区分各种股票，也有其潜在的意义，比如600***是上交所上市的股票代码，6006**是最早上市的股票，一个公司的股票代码跟车牌号差不多，能够显示出这个公司的实力以及知名度，比如000088盐田港，000888峨眉山。

农产品股票有：1、蔚蓝锂芯：2014年6月，国务院常务会议讨论通过《物流业发展中长期规划》，确定了农产品物流、制造业物流与供应链管理、再生资源回收物流等12项重点工程，提出到2020年基本建立现代物流服务体系，提升物流业标准化、信息化、智能化、集约化水平，提高经济整体运行效率和效益。2020年公司营业总收入42.5亿，同比增长20.76%；毛利润为6.832亿，净利润为1.85亿元。2、赞宇科技：公司控股子公司浙江公正检验中心作为第三方公正地位的法定检测机构，现主要从事食品，农产品，保健食品，化妆品，日化产品等领域的检验工作，担负政府委托的产(商)品质量监督检验，生产许可证检验等工作，共有900余项产品或参数通过了国家，省级计量认证(CMA)和中国合格评定国家认可委员会(CNAS)国家实验室认可，所出具的检验报告获得国际实验室认可合作组织(ILAC)成员国和地区的认可。2020年公司营业总收入78.04亿，净利润为2.48亿元。3、司尔特：12月2日发布公告称，公司将以自筹资金5000万元在上海自贸区设立全资子公司上海司尔特电子商务有限公司，主要开展以网上农资和化工原料交易，网下农资销售配送到村到户服务，初级农产品购销和农业生产资料的进出口业务。2020年公司营业总收入37.92亿，同比增长25.72%；毛利润为7.915亿，净利润为2.64亿元。4、*ST大集：后续将择机联合网红主播进行联合直播，以此加强九日臻选的宣传和推广，提升为农产品带货能力。2020年公司营业总收入22.11亿，同比增长-62.08%；毛利润为8.344亿，净利润为-44.48亿元。5、保龄宝：先后被评为中国轻工业百强企业、中国营养健康产业30强企业、中国淀粉糖行业20强企业、两化融合管理体系贯标企业、国家知识产权优势企业；“保龄宝”品牌被认定为“中国驰名商标”和“山东省著名商标”，列入首批山东省知名农产品品牌。2020年公司营业总收入20.55亿，同比增长13.82%；毛利润为1.881亿，净利润为3626万元。

买一和卖一的价格相差很大，如果不是瞬间造成的，至少说明一点，那就是散户参与意愿极低，已经没有人理会该股了，一般不看盘了，既没有人愿意抛售，也没有人想买了，常常发生在该股成交量极低时，只有机构自己在挂单观望。另一种就是前一笔大单深度砸盘或大幅拉升，散户瞬间没有反应过来该挂什么价，要观望一下。

1、宏辉果蔬(603336)：公司在1992年成立，并且在2016年11月24日在上交所成功挂牌上市，宏辉果蔬是一家集采后收购、种植管理、预选分级、产地预冷、加工包装、冷链配送、冷冻仓储等为一体的专业的农产品服务商。2、傲农生物(603363)：在2011年成立，是一家以产业化、标准化、集约化以及规范化为导向的高科技农牧企业，傲农生物主要经营业务包括了育种、农业互联网、饲料、原料贸易、动保等产业，并且在2017年9月正式在上交所成功挂牌上市。3、敦煌种业：甘肃省敦煌种业股份有限公司是为搭建融资平台，加快区内优势产业发展而整合、重组酒泉境内的国有种子公司和棉花公司所设立的股份制企业，公司于1998年底经省人民政府批准设立，2003年12月29日公开发行7500万A股股票，2004年1月15日在上海证券交易所挂牌上市。4、登海种业：山东登海种业股份有限公司是著名玉米育种和栽培专家李登海研究员为首创建的农业高科技上市企业，位居中国种业五十强第三位，是"国家认定企业技术中心"、"国家玉米工程技术研究中心（山东）"、"国家玉米新品种技术研究推广中心"和"国家首批创新型试点企业"。5、大北农：北京大北农科技集团股份有限公司为一家综合性农业高科技企业。本公司的主营业务是饲料产品生产、销售和农作物种子培育、推广，上述两类主营业务分别围绕养殖业和种植业展开。6、隆平高科：隆平高科是由湖南省农业科学院、湖南杂交水稻研究中心、袁隆平院士等发起设立、以科研单位为依托的农业高科技股份有限公司，公司成立于1999年6月，是一家以光大袁隆平伟大事业，用科技改造农业，造福世界人民的农业高新技术企业，成立之初注册资本1.05亿元。7、荃银高科：安徽荃银高科种业股份有限公司是集农作物种子科研、生产、加工、国内外营销等业务于一体的高科技种业企业，于2010年5月26日在创业板上市，系我国首家登陆创业板的种业公司，股票简称：荃银高科，股票代码：300087。8、丰乐种业：丰乐种业是中国种子行业第一家上市公司，被誉为“中国种业第一股”，股票代码：000713，注册资本2.25亿元，净资本4.9亿元。公司是一家以种业为主导，跨地区、跨行业的综合性公司，综合实力与规模居中国种子行业前列。公司是农业产业化国家重点龙头企业、安徽省高新技术产业，ISO9001国际质量体系认证企业。9、万向德农：万向德农股份有限公司成立于1995年9月，为黑龙江省农业高科技上市企业（股票代码600371），控股股东为万向三农有限公司，公司注册资本1.55亿元人民币。自成立以来，万向德农立足农业产业化，始终坚持同心、多元化的发展战略，不断优化产品结构，拓宽业务领域，现已形成以种业、复合肥及玉米深加工为主的产业格局。参考资料来源：百度百科—三农概念股

600598北大荒地道的农业粮食股，600127大米流通业

1、万向德农(600371)：国内采用单倍体育种技术领先供应商;公司主要产品为玉米种子，拥有“加10分”、“德单5号”、“郑丹958”等玉米杂交种，全年销量1698吨;新产品方面，德单129通过东华北春玉米区审定，德单123通过黄淮海夏玉米区审定;17年相关营收2.53亿元，主营占比超95%。2、金健米业(600127)：公司坚持农、工、科、贸一体化的现代农业产业化经营模式。坚持以粮油食品精深加工为产业发展方向，采取实体经营与资本运营相结合的运作模式，以大米产品为龙头、面油产品联动，构筑了面向全国的复合式、多渠道的营销网络平台;同时，公司着手打造电商与社区连锁自有零售终端商业运作平台，拓展新型经营模式。3、丰乐种业(000713)：国内种业龙头之一，主要产品是水稻种子、无籽西瓜种子、大豆种子，17年相关营收2.72亿元，主营占比18.8%;18年8月收购种业公司同路农业，主营玉米种子。4、隆平高科(000998)：国内种业龙头，全球种业排名第十，主要产品为杂交水稻种子、杂交玉米种子、杂交辣椒种子、蔬菜瓜果种子等等，其中杂交水稻的市占率达到30%;17年10月，隆平高科携手中信农业基金宣布完成收购陶氏益农巴西玉米种子业务;17年相关业务收入27.9亿元，主营占比87.6%;2018年6月，宣布海水稻在迪拜沙漠初获成功，最高亩产500公斤。5、中粮生化(000930)： 公司是生化领域涉足农产品深加工的大型骨干企业，连续五次获得“农业产业化国家重点龙头企业”称号，主要对玉米等农副产品精深加工，目前已形成年加工玉米近300万吨的生产能力。产品包括燃料乙醇、柠檬酸、L-乳酸、环氧乙烷、氨基酸、玉米蛋白粉和渣皮饲料等。6、金龙鱼（300999）：龙头股，从近三年净利润来看，近三年净利润均值为55.12亿元，过去三年净利润最低为2018年的51.28亿元，最高为2020年的60.01亿元。

粮食股票龙头股：1、金健米业(600127)：公司坚持农、工、科、贸一体化的现代农业产业化经营模式。坚持以粮油食品精深加工为产业发展方向，采取实体经营与资本运营相结合的运作模式，以大米产品为龙头、面油产品联动，构筑了面向全国的复合式、多渠道的营销网络平台;同时，公司着手打造电商与社区连锁自有零售终端商业运作平台，拓展新型经营模式。2、隆平高科(000998)：国内种业龙头，全球种业排名第十，主要产品为杂交水稻种子、杂交玉米种子、杂交辣椒种子、蔬菜瓜果种子等等，其中杂交水稻的市占率达到30%;17年10月，隆平高科携手中信农业基金宣布完成收购陶氏益农巴西玉米种子业务;17年相关业务收入27.9亿元，主营占比87.6%;2018年6月，宣布海水稻在迪拜沙漠初获成功，最高亩产500公斤。3、北大荒(600598)： 国内规模最大、现代化水平最高的种植业上市公司，主要产品为水稻、玉米等粮食作物;规模与资源方面，拥有耕地面积1158万亩，年产水稻、玉米、大豆等优质农作物140亿斤以上，其中有机业务发展良好，绿色作物种植面积达536万亩，有机作物种植面积达78万亩;17年相关业务收入26.3亿元，主营占比87.8%。4、农产品(000061)：农产品先后在深圳等21个大中城市投资经营管理了32家大型农产品综合批发市场和大宗农产品网上交易市场，初步形成了一个全国性农产品交易、物流及综合服务平台。5、丰乐种业(000713)：国内种业龙头之一，主要产品是水稻种子、无籽西瓜种子、大豆种子，17年相关营收2.72亿元，主营占比18.8%;18年8月收购种业公司同路农业，主营玉米种子。6、万向德农(600371)：国内采用单倍体育种技术领先供应商;公司主要产品为玉米种子，拥有“加10分”、“德单5号”、“郑丹958”等玉米杂交种，全年销量1698吨;新产品方面，德单129通过东华北春玉米区审定，德单123通过黄淮海夏玉米区审定;17年相关营收2.53亿元，主营占比超95%。此外还有：1、敦煌种业(600354) 、中粮生化(000930) 、克明面业(002661)等。

粮油股票包括万向德农(600371)、金健米业(600127)、丰乐种业(000713)、隆平高科(000998)、中粮生化(000930)和敦煌种业(600354)具体粮油股票的相关介绍万向德农(600371)：国内采用单倍体育种技术领先供应商;公司主要产品为玉米种子，拥有“加10分”、“德单5号”、“郑丹958”等玉米杂交种，全年销量1698吨;新产品方面，德单129通过东华北春玉米区审定，德单123通过黄淮海夏玉米区审定;17年相关营收2.53亿元，主营占比超95%。金健米业(600127)：公司坚持农、工、科、贸一体化的现代农业产业化经营模式。坚持以粮油食品精深加工为产业发展方向，采取实体经营与资本运营相结合的运作模式，以大米产品为龙头、面油产品联动，构筑了面向全国的复合式、多渠道的营销网络平台;同时，公司着手打造电商与社区连锁自有零售终端商业运作平台，拓展新型经营模式。丰乐种业(000713)：国内种业龙头之一，主要产品是水稻种子、无籽西瓜种子、大豆种子，17年相关营收2.72亿元，主营占比18.8%;18年8月收购种业公司同路农业，主营玉米种子。隆平高科(000998)：国内种业龙头，全球种业排名第十，主要产品为杂交水稻种子、杂交玉米种子、杂交辣椒种子、蔬菜瓜果种子等等，其中杂交水稻的市占率达到30%;17年10月，隆平高科携手中信农业基金宣布完成收购陶氏益农巴西玉米种子业务;17年相关业务收入27.9亿元，主营占比87.6%;2018年6月，宣布海水稻在迪拜沙漠初获成功，最高亩产500公斤。中粮生化(000930)： 公司是生化领域涉足农产品深加工的大型骨干企业，连续五次获得“农业产业化国家重点龙头企业”称号，主要对玉米等农副产品精深加工，目前已形成年加工玉米近300万吨的生产能力。产品包括燃料乙醇、柠檬酸、L-乳酸、环氧乙烷、氨基酸、玉米蛋白粉和渣皮饲料等。公司是国内最大的燃料乙醇生产企业，目前拥有44万吨的燃料乙醇生产能力;也是生物化工行业规模最大的柠檬酸生产企业。将来公司重点发展方向是非粮生物能源和生物化工品产业，主要优势是拥有国内目前唯一以木薯生产燃料乙醇的工厂，在纤维素乙醇方面的研发处于领先水平。敦煌种业(600354)：公司年产各类农作物种子1亿公斤;年收购加工皮棉50万担;目前拥有种子加工企业7个、棉花加工企业6个，种子和棉花总加工能力分别为6.5万吨、7万吨。共有1个小麦品种通过国家审定5个玉米品种，2个水稻品种，3个棉花品种，2个瓜菜品种通过省级审定。

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粮食股票龙头股：1、金健米业(600127)：公司坚持农、工、科、贸一体化的现代农业产业化经营模式。坚持以粮油食品精深加工为产业发展方向，采取实体经营与资本运营相结合的运作模式，以大米产品为龙头、面油产品联动，构筑了面向全国的复合式、多渠道的营销网络平台;同时，公司着手打造电商与社区连锁自有零售终端商业运作平台，拓展新型经营模式。2、隆平高科(000998)：国内种业龙头，全球种业排名第十，主要产品为杂交水稻种子、杂交玉米种子、杂交辣椒种子、蔬菜瓜果种子等等，其中杂交水稻的市占率达到30%;17年10月，隆平高科携手中信农业基金宣布完成收购陶氏益农巴西玉米种子业务;17年相关业务收入27.9亿元，主营占比87.6%;2018年6月，宣布海水稻在迪拜沙漠初获成功，最高亩产500公斤。3、北大荒(600598)： 国内规模最大、现代化水平最高的种植业上市公司，主要产品为水稻、玉米等粮食作物;规模与资源方面，拥有耕地面积1158万亩，年产水稻、玉米、大豆等优质农作物140亿斤以上，其中有机业务发展良好，绿色作物种植面积达536万亩，有机作物种植面积达78万亩;17年相关业务收入26.3亿元，主营占比87.8%。4、农产品(000061)：农产品先后在深圳等21个大中城市投资经营管理了32家大型农产品综合批发市场和大宗农产品网上交易市场，初步形成了一个全国性农产品交易、物流及综合服务平台。5、丰乐种业(000713)：国内种业龙头之一，主要产品是水稻种子、无籽西瓜种子、大豆种子，17年相关营收2.72亿元，主营占比18.8%;18年8月收购种业公司同路农业，主营玉米种子。6、万向德农(600371)：国内采用单倍体育种技术领先供应商;公司主要产品为玉米种子，拥有“加10分”、“德单5号”、“郑丹958”等玉米杂交种，全年销量1698吨;新产品方面，德单129通过东华北春玉米区审定，德单123通过黄淮海夏玉米区审定;17年相关营收2.53亿元，主营占比超95%。此外还有：敦煌种业(600354) 、中粮生化(000930) 、克明面业(002661)等。此回答由康波财经提供，康波财经专注于财经热点事件解读、财经知识科普，奉守专业、追求有趣，做百姓看得懂的财经内容，用生动多样的方式传递财经价值。希望这个回答对您有帮助。投资速报：度小满金融“定期盈”定期盈是度小满平台上最受欢迎的稳健型理财产品，更多产品信息可以通过度小满金融APP了解。

涨幅=（今天收盘价-昨天收盘价）/昨天收盘价*100%

蒋仕波喜好参与股市，好做ST摘帽股，主做年底到第一季度的摘帽行情，做过苏宁环球(000718,股吧)(8.69,-0.31,-3.44%)，万向德农(600371,股吧)，烟台冰轮(000811,股吧)(17.78,0.33,1.89%)，无一失手。目前，蒋仕波重点持有浙江东方(600120，股吧)(9.45,-0.22,-2.28%)321.47万股，位列第八大股东。疑似关联人的蒋水良持有262.43万股，另外，两浙江公司共计持有728万股。统计显示，蒋仕波曾经在万向德农、苏宁环球、*ST合臣、湖南投资、南通科技、国旅联合、长城开发、风帆股份、烟台冰轮、安信信托、浙江东方等11只股票的前十大流通股东中出现。这其中，2010年中报显示，蒋仕波持有浙江东方和安信信托。其中，蒋仕波持有浙江东方321.47万股，位列第八大股东；疑似关联人的蒋水良持有262.43万股；另外两价浙江公司共计持有728万股；在安信信托中，蒋仕波持有221.38万股，位列第九大流通股东，疑似关联人蒋水良持有272.54万股。

种植业龙头股：1.敦煌种业(600354)：公司主营农作物制种和棉花收购加工业务，包括玉米、棉花、西瓜、甜瓜、草类、疏菜、花卉等农作物良种的繁育、生产、加工、检测、包装和销售，以及相关下游农产品棉花的收购、加工、包装和销售业务。本公司制种业务主要为代繁和预约两种形式。2.登海种业(002041)：公司主要从事农作物新品种选育、许可证规定经营范围内的农作物种子生产、分装、销售。3.苏垦农发(601952)：公司主营谷类、棉花、油料、麻类、瓜果、食用菌、蔬菜、杂类农作物的种植和销售，园艺植物培植及销售，农业科技领域内的技术开发、技术服务、技术咨询、技术转让，农业质量标准与检测服务，现代农业装备研发、生产与销售，农业信息咨询，化肥、农药、农膜、拖拉机配件的批发、零售，农业机械服务，实业投资。4.万向德农(600371)：公司主营业务是以玉米为主的农副产品深加工和以玉米杂交种为主的农产品种子的技术研究和生产经营，产品包括啤酒专用糖浆、麦芽糊精等玉米深加工产品以及玉米、水稻、大豆、牧草、油葵等优良种子。拓展资料：龙头股具备的条件：1、龙头股必须从涨停板开始，涨停板是多空双方最准确的攻击信号，不能涨停的个股，不可能做龙头。2、龙头股必须是低价股，只有低价股才能得到股民追捧，一般不超过10元，因为高价股不具备炒作空间。3、龙头股流通市要适中，适合大资金运作和散户追涨杀跌，大市值股票和小盘股都不可能充当龙头。4、龙头股必须同时满足日KDJ，周KDJ，月KDJ同时低价金叉。5、龙头股通常在大盘下跌末期端，市场恐慌时，逆市涨停，提前见底，或者先于大盘启动，并且经受大盘一轮下跌考验。

种子龙头股票有这些：敦煌种业（600354）隆平高科（000998）丰乐种业（000713）大北农（002385）登海种业（002041）荃银高科（300087）万向德农（600371） 神农科技（300189）种子业是我国基础性和战略性核心产业，“十二五”是中国扶持农业的重点时期，预计国家未来将通过改革体制、补贴减税等政策，推动行业整合，加速“育繁推一体化”的商业育种模式发展。中国的粮食单产面积跟美国差距较大，依靠机械化、化肥等传统手段，已经很难缩小差距了。但在转基因方面，我们还远远没有发力，这在全世界已经是主流了。农业作为一直被忽视的行业，很多人对农业都没多少研究。但事实上农业有一条完整的产业链，是一个明显的自周期板块，畜禽养殖启动后，会带动动物保健行业，然后景气度延伸到农产品，上一轮周期结束，带来下一轮周期的兴起。而接下来最大的预期差，可能是种子行业。在各个行业估值炒高之后，种业的性价比凸显，再加上政策大力支持，将会带来种业商品化繁荣的起点。注：股票属于风险产品以上推荐仅供参考，股票有风险，投资需谨慎。拓展资料《加快推进现代农作物种业发展的意见》的公布，政策支持力度将持续加大，预计未来政府将通过补贴、税收优惠、科研经费扶持等方式扶持国内种业。预计经过3-5年的发展，我国种子行业市场份额有望进一步提高至1000亿元左右，较2011年增长60%，这将进一步提升种子龙头公司的市场空间。同时，据了解，我国现有种子生产企业8700余家，种子零售商超过10万家。但国内注册资本在3000万元以上的种子企业仅有200多家，而拥有育繁推一体化的企业仅有95家，并且大部分企业没有自主研发能力，88%的品种出自科研单位。农业部公布的《农作物种子生产经营许可管理办法》提高种子企业进入门槛，未来将促使种子行业大洗牌，提高行业集中度。行业龙头个股如隆平高科、丰乐种业等将加速企业的兼并重组，做大做强。

以下是大智慧农业板块所有股票代码,共49只,希望对你有用.SZ000048 SZ000702 SZ000713 SZ000735 SZ000798 SZ000876 SZ000998 SZ002041 SZ002069 SZ002086 SZ002100 SZ002124 SZ002157 SZ002173 SZ002200 SZ002220 SZ002234 SZ002299 SZ002311 SZ002321 SZ002385 SZ002447 SZ002458 SZ002477 SZ002505 SZ002548 SZ002567 SZ200992 SZ300087 SZ300094 SZ300106 SZ300143 SZ300189 SH600097 SH600108 SH600127 SH600180 SH600257 SH600354 SH600359 SH600371 SH600438 SH600467 SH600506 SH600540 SH600543 SH600598 SH600965 SH600975

1、目前，在中国股市中，东北农业股主要有：华润生化600893、ST英教600672、北大荒 600598、吉林森工、通葡股份、獐子岛、沈阳机床000410、顺鑫农业000860、丰乐种业、大北农002385、金健米业600127等2、东北农业股票是按板块来分类的。股票板块的特征有的可能是地理上的，例如“江苏板块”、“浦东板块”；有的可能是业绩上的，如“绩优板块”；有的可能是上市公司经营行为方面的，如“购并板块”；还有的是行业分类方面的，如“钢铁板块”、“科技板块”、“金融板块”、“房地产板块”等，不一而足。总之，几乎什么都可以冠以板块的名称，只要这一名称能成为股市炒作的题材。

中信金融网 －－ 然后选 信诚保险板块

乐视最近霸占了各种新闻头条。上周乐视的贾老板回应债务危机，说会尽责到底，把欠款全部还上。回应不到半天，贾就辞掉了乐视网（300104.SZ）所有职务，转身出任乐视汽车生态全球董事长。另外，乐视网的股票上周五发布了公告，股票继续停牌。消息一出，忍了乐视很久的基金公司都憋不住了。于是，周末好几家基金公司一起发布公告，下调对乐视网的估值，从停牌之前的30.68元降到了最低22.05元！三个跌停板！为什么基金公司要调整估值？不懂的菜友看下面的科普部分，已知悉的菜友可以跳过。因为基金的净值是随着股价的涨跌而波动的；一旦某只股票停牌，这只股票的估值就不动了，这时候基金公司一般采用两种方法来为这只股票做估值。一是保持收盘价不变。二是采用指数收益法。也就是根据这只股票所在的AMAC（中国基基金业协会）行业指数涨跌来为这只股票做估值，指数跌多少，股票估值就跌多少。但是像乐视这种大雷，行业指数显然已经不够它跌了（乐视停牌到现在行业指数跌了大概六个点），基金公司的预测是：复牌后可能要吃三个跌停板！大家都知道，跌停的时候股票是很难卖出去的，尤其是像公募基金这种大块头，跑不掉啊！我们假设一只基金顶格配置了乐视（也就是乐视在基金净值中占比为10%），那么股票跌停一次，基金就要跟着下跌一个点（不考虑其他股票的涨跌影响）。那么，遇到这种情况，你作为基民，该怎么做？当然是跑啊！趁着股票还没复牌赶紧跑路。但是如果逃跑的人太多，基金规模就会受到冲击，基金运作就会受到影响，基金公司就会吃不消。那么，你要是基金公司，该怎么做？当然是提前拦截跑路者。最好的方法是把这个股票的估值预先下调！先算它三个跌停板，这样基民再跑就没意义了！好了，科普结束，下面回到正题。这次发布公告的基金公司包括中邮基金、嘉实基金和易方达基金。菜导整理了一下涉及到的主要基金名单。上面这张表格是根据一季报重仓乐视名单给出的统计，下调乐视估值对这些基金的影响比较大。我们可以看到，这些基金周五当天的跌幅大多数在2-3%之间。乐视网下调估值，影响最大的还是中邮基金的任泽松，他基金最多。这个故事再次告诉我们，太激进很容易会吃亏啊，任泽松旗下好几只基金的乐视网仓位都接近10%，这可是基金对单只股票配置的最高限度。有菜友问，任泽松的基金还能持有吗？我的意见是，乐视网这个无底洞有多大，现在不得而知。至于任泽松，我今年也多次在周评里提到，他的风格过于激进，这种风格影响了他旗下所有的基金，包括本应该是低风险类型的绝对收益基金，所以他并不适合追求稳健的菜友。一周牛基为了提前拆掉乐视这个大雷，中邮战略新兴产业（590008）上周跌了近6个点，成了最“熊”的基金。那么最“牛”的基金是什么？有色金属类，信诚800有色指数分级（165520）上周涨了快8个点。现在市场里追踪有色的基金只有两只，一只是信诚，另一只是国泰国证有色金属行业指数分级（160221）。这两只基金有什么区别呢？主要还是在成分股上。国证有色金属行业指数选取的是有色行业里规模和流动性最突出的50只股票；中证800有色是在中证800指数基础上筛选的有色股，成分股有37只。总的来说，信诚抗跌一些，国泰的波动更大一些。新基预览这周新发基金明显增多，看来新发基金的春天又到了。七八家基金公司同时发行权益类产品，印象中这个数量级是今年头一遭。不过菜导看了一下，参与发行的基金拟任基金经理资历都比较嫩，策略方面也没有特别亮眼的。风口浪尖的中邮基金发了一只新基金，名为中邮未来新蓝筹（002620），拟任基金经理是许进财和杨欢，倒是想聊聊这只基金。中邮基金以前的标签一直是抱团重仓、独门小票。但这两年市场风格转向，他们的基金也亏得很惨。据说公司内部一直在讨论要坚持成长股还是转向大盘蓝筹，现在发了这只以“蓝筹”命名的基金，看来讨论有了结果，只是不知道这个新蓝筹试水能不能成功呢？菜导总结说回乐视网下调估值的事情，还要提醒一下，除了上面提到的这些基金之外，还有工银瑞信、西部利得这两家公司旗下也有重仓乐视的主动型基金。另外，创业板、传媒、信息技术、TMT这些行业指数基金也买了乐视。最好查一下你持有的基金有没有买乐视。不过呢，因为赎回是需要赎回费的，所以要掂量一下逃跑的成本。菜导帮你测算一下。假设基金赎回费是0.5%，股票复牌后三个跌停板（等于在原来的基础上下跌了27%）。那么逃跑的前提条件是：乐视网在基金中的占比超过0.5%/27%=1.8%。所以如果乐视在基金中的占比不是很大（不超过2%），那么它复牌后，即使股票连跌三个跌停板，对基金的影响也不会太大（跌幅不超过0.5%），不用跑。超过的话，可以选择卖掉。当然，你可以衡量一下买那只投了乐视网的基金的理由，因为基金净值不止受到一个股票影响！

没有。江南高纤是一家生产聚酯工业纱线、化纤工业纱线和生物可降解景观设施等产品的公司，截至2023年6月3日江南高纤并未发布与公司重组计划有关的公告或声明，因此没有。

呵呵，每次饭前半小时效果最佳，服用完美产品时，只要坚持服用三个月，效果会非常好，只要产品量到位，水量到位，时间到位，产品一定会给你一个满意的效果。

份额杠杆= (A份额份数+B份额份数)/B份额份数净值杠杆=(母基金净值/B份额净值)×份额杠杆 价格杠杆=(母基金净值/B份额价格)×份额杠杆要理解分级指数基金B类份额份额杠杆、净值杠杆、价格杠杆。基金刚上市的时候，因为净值都是1元，所以份额杠杆和净值杠杆相同。但在母基金净值大于1元时，净值杠杆就小于份额杠杆，当母基金净值小于1元时，净值杠杆就大于份额杠杆。但由于A份额的折价或溢价导致杠杆B类份额溢价或折价，实际上我们要关注的是价格杠杆。以份额杠杆1.67倍的的信诚500B（假设净值0.47元）为例，当中证500指数涨1%，信诚500B净值可以涨0.011元，相当于净值涨2.3%，即2.3倍净值杠杆，而它存在溢价交易，交易价0.55元，因此价格杠杆为2倍。在大盘趋势上涨的情况下，高风险承受能力客户可以持有较高价格杠杆的杠杆指数基金以博取超额收益。

余额宝是支付宝打造的余额增值服务。把钱转入余额宝即购买了由天弘基金提供的余额宝货币基金。已获中国证监会证监许可【2013】692号文批准的，基金代码为000198，所以是合法的，不是非法集资。余额宝，是准存款，但不是存款。这是因为，余额宝所对接的，是天弘基金旗下的余额宝货币基金，货币基金资产主要投资于短期货币工具，如国债、央行票据、商业票据、银行定期存单、政府短期债券、信用等级较高的企业债券等等，因此其具有“准存款、准储蓄”的特征。扩展资料：余额宝的横空出世，拓展了大众理财的渠道，在余额宝强大的资金聚拢效应影响下，各大银行纷纷推出类余额宝产品以应对挑战，比如平安银行推出“平安盈”、民生银行推出“如意宝”、中信银行联同信诚基金推出“薪金煲”、兴业银行推出“兴业宝”和“掌柜钱包”等。2017年12月7日，天弘基金宣布，将余额宝单日申购额度调整为2万元，即对于投资者个人交易账户单日累计超过2万元的申购申请将不予受理，该措施于2017年12月8日零时起实施。2018年5月3日，余额宝宣布升级，新接入博时、中欧基金公司旗下的“博时现金收益货币A”、“中欧滚钱宝货币A”两只货币基金产品。参考资料来源：百度百科-余额宝参考资料来源：百度百科-天弘基金管理有限公司

有了面包机，很多人都会在家中自己做面包，自己制作的面包安全放心没有添加任何防腐剂。那么用面包机怎么做面包呢?做好吃的面包让家里人吃一定很有成就感，下面就给大家来说说低脂高纤全麦吐司，大家可以按照步骤看看用面包机怎么做面包，希望可以给大家带来帮助。用面包机怎么做面包—低脂高纤全麦吐司材料：金像高筋粉250g穗城德式全麦粉150g奶粉15g糖40g盐6g即发酵母6g全蛋一个(50g左右)牛奶240g黄油35g面包机模式—全程手工模式。低脂高纤全麦吐司制作步骤1.将上面准备的所有材料放进面包机中，黄油除外。先放粉类，在用手在面粉上挖了一个洞，将酵母粉倒在其中，然后在放液体。(注意牛奶不要一次放完，由于每个品牌的面粉吸水性不一样，请根据自身实际情况增减)2.上面做完之后就可以开启和面模式，将所有的材料和成光滑的面团。3.随时检查面团出膜情况，达到扩展阶段的时候加入黄油。继续和面。4.一个和面模式结束，面团已经出传说中的手套膜啦。(别问要多长时间，根据情况随时检查出膜状态，一旦出手套膜，立刻关闭和面模式，如果揉过了，那真是功亏一篑了)5.此刻开启发酵模式，默认的时间是两个小时，还是那句话，看情况，检查发酵情况。6.当面团发到2倍大的时候，用手指沾面粉，垂直戳下去。洞不回缩也不塌陷，OK。一发完美收官。7.面团拿出面包机，排气。此刻面团软绵绵的手感特棒，放案板上揉揉，捏捏，差不多成最初面团大小的样子，感觉不到有气体存在。8.分成均等的4小份，饧15分钟。9.用擀面杖将其中一个小面团擀成椭圆形片状。10.两边对折11.将对折好的面团如图所示卷起来。其他三个面团同样操作12.取出面包机的搅拌片，将四个卷好的面团放入面包机，面团表面喷水。盖上保鲜膜。盖上面包机的盖子。13.开启发酵模式。进行二发。14.面团长大到最初的二倍。15.拿掉面包桶的上保鲜膜。16.盖上面包机的盖子17.开启烘烤模式，时间调至40分钟18.面团已经开始烘烤，期待香味19.四十分钟结束，麦香味充满厨房。20.脱模啦上面就是给大家介绍的用面包机怎么做面包之低脂高纤全麦吐司做法。按照步骤操作，做出美味高营养的面包。家人一定吃的很开心，一家人其乐融融。如果喜欢上面的介绍，想了解更多，面包的制作方法，请继续关注本网站，更多精彩敬请期待!

华安的基金不错，我妈妈就买了华安的基金。近期股指很高，但基金却跌了！！所以选基金要选好基金，我想你顶力推荐！我还知道比较好一点有:工银稳健基金,华安创新基金,博时平衡基金,中银中国基金,南方稳健成长基金,广发稳健增长,中银收益等都是不错的. 股市有风险,投资需慎重,我劝你在投资前一定要看准后,做好投资预测.恭贺你成功,发大财.再告诉你今年基金累计净值增长率排名 （06年12月29日－07年1月19日） 1 中邮核心优选 26.86% 2 华安宏利 26.05% 3 华夏大盘精选 25.20% 4 华夏中小板ETF 25.13% 5 中银增长 22.97% 6 长信增利动态 22.89% 7 富国天益 22.35% 8 长信金利 22.21% 9 申万巴黎新动力 22.05% 10 华夏红利 20.93% 11 华宝收益增长 20.77% 12 工银价值 20.68% 13 易方达策略成长 20.45% 14 广发小盘 19.64% 15 添富均衡 19.57% 16 富国天合 19.55% 17 添富优势 19.53% 18 光大量化核心 19.40% 19 光大红利股票 19.09% 20 长信银利精选 18.92% 21 易方达策略二号 18.89% 22 兴业趋势 18.86% 23 华宝多策略增长 18.74% 24 易方达积极成长 18.73% 25 银华优质增长 18.68% 26 融通行业景气 18.63% 27 银华优选股票 18.32% 28 易方达价值 18.29% 29 华富竞争力 18.21% 30 信诚精萃成长 18.15% 31 国投瑞银创新 18.04% 32 中海分红增利 17.91% 33 中银国际收益 17.84% 34 招商成长 17.84% 35 广发聚丰 17.82% 36 中海优质成长 17.68% 37 华夏平稳增长 17.55% 38 华安创新 17.55% 39 东吴价值成长 17.53% 40 建信优选成长 17.48% 41 银华富裕主题 17.46% 42 巨田基础行业 17.46% 43 华安宝利 17.35% 44 大成价值增长 17.17% 45 巨田资源 17.04% 46 景顺长城内需 17.03% 47 泰达荷银精选 17.03% 48 上投成长先锋 16.86% 49 上投优势 16.82% 50 国投瑞银核心 16.78% 51 华安中国A股 16.74% 52 融通深证100 16.67% 53 鹏华价值 16.66% 54 德盛小盘 16.59% 55 光大新增长 16.58% 56 大成蓝筹稳健 16.57% 57 长城久泰 16.46% 58 南方积极配置 16.28% 59 嘉实300 16.28% 60 银华—道琼斯88 16.24% 61 嘉实增长 16.22% 62 工银精选 16.06% 63 德盛精选 15.85% 64 国泰金马稳健 15.85% 65 大成沪深300 15.82% 66 大成生命周期 15.79% 67 长盛动态精选 15.74% 68 鹏华行业成长 15.66% 69 景顺长城新兴成长 15.63% 70 银河银泰 15.60% 71 大成精选增值 15.57% 72 东吴嘉禾 15.57% 73 上投阿尔法 15.28% 74 金鹰中小盘 15.17% 75 景顺资源 15.07% 76 万家公用 15.04% 77 天治核心 15.02% 78 交银成长 14.98% 79 申万巴黎新经济 14.94% 80 华宝兴业先进成长 14.91% 81 博时主题行业 14.82% 82 嘉实服务 14.80% 83 泰信先行策略 14.68% 84 广发优选 14.64% 85 泰达荷银效率 14.63% 86 中银中国 14.57% 87 交银稳健 14.57% 88 海富通强化回报 14.49% 89 国富弹性 14.46% 90 德盛稳健 14.42% 91 天弘精选混合 14.34% 92 博时价值增长 14.28% 93 汇丰晋信龙腾 14.23% 94 宝康消费品 14.17% 95 融通动力先锋 14.07% 96 海富通股票 14.04% 97 南方绩优成长 14.03% 98 中信红利精选 13.99% 99 博时裕富 13.94% 100 国泰金龙行业 13.92%你自己看着选吧！

金惟他高纤纯燕麦片是一种以燕麦为主要成分制成的健康食品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。长期食用可以帮助调节血糖、降低胆固醇、促进肠道蠕动和清洁肠道等功效。此外，金惟他高纤纯燕麦片不含任何添加剂，不含防腐剂、人工色素等化学物质，比较适合健康意识较高的人士食用。总之，如果你想要保持身体健康、改善肠道健康和消化问题，金惟他高纤纯燕麦片是一款比较不错的选择。

1、当需要使用资金时，也无需赎回，中信银行的后台会自动实现货币基金的快速赎回，用以满足客户的实时取现、消费或转账等各类支付需求。24小时均可实时实现，单个账户单日赎回额度上限为50万元。2、薪金煲是一款货币基金，由中信银行联手业内实力基金公司嘉实基金和信诚基金发行的一款新理财产品。扩展资料1、中信银行与信诚基金合作的“薪金煲”最大的特色在于，它的申购和赎回采用“全自动”模式：客户申办中信银行卡后，可以设定一个最低金额，超出部分将自动转为货币基金。2、薪金煲资金门槛为1000元以上，单日赎回不超过50万。薪金煲业务开通之后，客户需要设定一个不低于1000元的账户保底余额，账上“保底余额”之外的活期资金将每日自动申购货币基金。3、当需要使用资金时，也无需赎回，中信银行的后台会自动实现货币基金的快速赎回，用以满足客户的实时取现、消费或转账等各类支付需求。24小时均可实时实现，单个账户单日赎回额度上限为50万元。4、薪金煲”在设计及客户体验等方面都处在业内的领先水平。借助薪金煲，中小客户都可以大幅提升对现金资产的管理能力，既享受到活期存款的便利，又可获得投资理财的预期年化收益，充分体现了中信银行以客户为中心的经营宗旨，是一款安全、便捷的理财产品参考资料来源：中信银行-中信银行薪金煲转账可以自动赎回吗

用手喷漆喷高纤板会掉皮的额原因：1、底材处理不到位，工件有油，直接喷涂油漆。2、底材前处理不到位，导致油漆大面积脱落，附着力差。

这三种我现在都在吃，高纤乐饭前用温水冲一下喝，有饱腹感还会清除肠道垃圾。矿物晶我是含服然后喝水的，沙棘茶是我的最爱了，每天都用温水冲两杯喝，不知道你吃了这些产品感觉怎么样？

股市真的涨得太太快了！带杠杆的分级B反应剧烈，受股市一片飘红，富国军工、申万证券行业、鹏华非银相继上折，算上之前的中欧盛世，已经有4只分级基金触发了不定期向上折算。　　市场上有把分级基金上折称作“牛市的预兆”的说法。12月3日，信诚中证800金融发布公告，当信诚金融净值≧1.500元时，将进行份额折算。　　又是一只涨到头的分级基金。　　12月4日发现，信诚800金融净值为1.552，正式触发上折，信诚基金也在5日发出办理折算业务的公告。折算后，信诚金融、信诚金融A、信诚金融B份额净值调整为1.000元，杠杆恢复成2倍。　　信诚中证800金融是业内首只金融行业指数分级基金，跟据今日最新的成交额数据，信诚中证800金融B凭借13.51亿元位居61只分级B基金首位，申万证券B、银华锐进、富国中证军工B紧随其后。　　上折后，分级B交易价格将出现溢价，申购母基金分拆成分级A、分级B卖出则可套利。通常在券商那里入市的完整时间为：T日一级市场申购母基金份额、T+1确认份额、T+2分拆成A+B、T+3卖出A+B，总共4个交易日。　　套利的机会又来了？　计算了一下，截至12月4日，信诚中证800金融的份额净值为1.552元，信诚金融A收盘价为0.9060元，信诚金融B的收盘价为2.2680元，2份信诚中证800金融份额净值为3.104，信诚金融A+B的价格为3.174，可以看出，只有小幅溢价，套利优势不明显。　　截至今天，61只分级B基金中，55只以上都出现了溢价，多只分级B基金的整体折溢价率都已飙至10%以上，排名前十的分级B溢价率达到20%以上，银华沪深300B高达29.296%居首，一大波分级B基金的套利机会正在来袭。　　但是，DM理财提醒各位，对于分级基金不了解的投资者，不要因短期套利乱了方寸，对于追涨溢价较高的分级B，要谨慎再谨慎。

这要看你要达到什么目的。餐前餐后都可以只是作用不同——餐前吃能减肥，餐后吃可以降血糖降血脂。

中信银行的薪金煲安全，它是类似于余额宝的一种货币基金余额理财产品，是中信银行连手嘉实基金、信诚基金推出的。薪金煲虽然不承诺保本，但是货币基金的风险基本为零，且资金支持随时支取、使用。据了解，中信银行薪金煲起购资金为1000元，客户需设定一个不低于1000元的账户保底余额，超过的部分会自动申购货币基金，单日赎回额度上限为50万。中信银行薪金煲是中信银行联手嘉实基金和信诚基金发行的一款新理财产品，其主要购买的是货币基金，与支付宝余额宝相似是风险极低的理财产品，几乎是不会发生本金亏损的。除非遇到战争、火灾等不可抗力因素，否则几乎不会出现本金亏损的，任何理财产品的有一定的风险，通常来说风险和收益是一致的，风险越高收益越高。拓展资料一.中信银行的薪金煲是什么？值得买吗？有谁了解中信银行的薪金煲是什么理财产品的吗？这个值不值得买啊？最近想买理财不知道买哪个好。最佳答案：薪金煲是中信银行和基金公司合作，推出的一项活期资金余额增值业务。签订薪金煲后，用户可以享受薪金煲提供的账户余额主动申购、自动申购货币基金以及赎回货币基金等功能。签订薪金煲不需要支付任何认购费、申购费和赎回费，具体的收益以当日显示的收益为准。如果习惯购买低风险的投资理财，还是可以尝试薪金煲的，但是追求高收益的就需要考虑别的理财产品了。二.不想继续使用薪金煲要怎么解约？我觉得中信银行薪金煲的收益有点低，想换成别的理财产品，不想继续使用薪金煲了，请问要怎么解约？最佳答案：如果要解约薪金煲，可以通过以下方法：1、去中信银行营业网点办理，取号排队后，和柜台工作人员说明来意，让工作人员帮忙办理解约即可；2、也可以在微信银行V3.0上办理解约。除了中信银行营业网点、微信银行外，像电话银行、网银、手机银行都不支持办理薪金煲的解约。电话银行、网银、手机银行只能办理签约、查询详情、申购、赎回、变更等业务。操作环境：Redmi10x，MIUI12.5.7，微信v3.0

李炳隆先生：1975年10月出生，本科学历，1998年7月后在天津宝洁有限公司从事生产技术和质量保证工作；2006年6月后宝洁北京技术中心亚太区织物护理事业部技术经理；2009年6月后天津宝洁工业有限公司亚太区美尚事业部质量总监。2019年3月起负责公司质量管理。

好吃点高纤消化饼的热量和减肥功效x0dx0a别名：消化饼高纤消化饼x0dx0a热量：503大卡（100克）x0dx0a分类：零食、点心、冷饮x0dx0a评价：一种高脂肪、高碳水化合物、高纤维的食品，减肥时不宜多食

013610经理其实还是非常不错的，中信保诚基金的经理是王睿。大家在网络上，其实也可以查询到有关的信息，而且大家也能够查询到经理的相关资料。其实这个人还是非常有名的，因为现在很多人都在投资基金，但是投资基金也会存在很多风险。一、013610经理在这里也给大家详细介绍一下013610，偏股混合型，股票资产不低于60%。业绩比较基准是中证800指数收益率*60%+恒生指数收益率*20%+中债综合财富(总值)指数收益率*20%，本基金有80亿元上限。基金公司是中信保诚基金，目前总规模超过1200亿元。其中股票型和混合型基金合计管理规模将近500亿元，管理规模不算小。所以这个基金还是非常不错的，而且投资规模也很大，如果大家想要做一些有收入的投资，那么这个基金其实也是一个很不错的选择。所以建议大家提前在网络上查看一下基金的有关信息，如果你觉得这个基金发展情况不错，那么你就可以选择。二、具体的介绍本基金的基金经理是王睿先生，他拥有12年证券从业经验和超过6年的基金经理管理经验，目前管理6只基金，合计管理规模117亿元。王睿先生管理时间最长的基金是信诚优胜精选 ，从2015年4月30日至今，累计收益率120.37%，年化收益率13.03%。中长期业绩表现比较优秀，的确是非常不错的选择。当然大家自己也可以在官方网站上查询的有关的信息，所以这个基金经理真的是非常靠谱的，而且在网络上网友对于这个基金经理的评价也是很高的，大家也可以去搜索一下这个基金经理的详细资料。基金投资本身就存在很大的风险，因此大家肯定是需要提前把握信息的。

以下就是今年较好的一些基金： 1、前海开源公用事业股票（005669）：基金经理人崔宸龙，截至2021年7月22日，基金规模为27.61亿元，近一 年的涨跌幅为164.44%； 2、信诚新兴产业混合（000209）：基金经理人孙浩中，截至2021年7月22日，基金规模为15.18亿元，近一年的 涨跌幅为150.26%； 3、华夏能源革新股票（003834）：基金经理人郑泽鸿，截至2021年7月22日，基金规模为224.10亿元，近一年 的涨跌幅为146.39%； 4、东方新能源汽车主题混合（400015）：基金经理人李瑞，截至2021年7月22日，基金规模为102.17亿元，近 一年的涨跌幅为141.49%； 5、建信新能源行业股票（009147）：基金经理人张湘龙，截至2021年7月22日，基金规模为28.57亿元，近一年 的涨跌幅为138.56%。

高纤杂粮奶酪面团：高筋面粉200g，黑全麦粉50g，盐4g，水175g，酵母2.5g（提前用水化开再倒入面粉），可可粉2g内陷：奶酪60g，菠萝干适量杂粮装饰，瓜子、南瓜籽、黑芝麻、白芝麻、燕麦烤制温度：180度预热10分钟，烤20分钟1、面团(2个量):高筋面粉200g，黑全麦粉50g，盐4g，酵母2.5g，水175g，(酵母提前水化开)，可可粉2g，(自的是颜色像样，可不加不加混合均匀揉至薄膜打好的面团，盖保鲜膜，2、发酵至2倍大发酵完后，分割2份揉回，盖保鲜膜松弛15分钟(松弛时可做馅料)3、馅料:奶油奶酪60g，菠萝干适量(奶酪软化后与果干混合)4、松弛好的面团，擀成长方形，涂抹馅料，从上往下卷起，(两边按紧)接口处捏紧，喷水沾杂粮装饰，(瓜子，南瓜籽、黑白芝麻、燕麦)5、沾完杂粮后，盖保鲜膜，发酵至2倍大，180度预热烤20分钟。

■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。 如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！ 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。 ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！ 人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！ 【饮食篇】 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。 ◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。 ◎脂肪的选择 油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。 【运动篇】 欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。 那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。 目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。 【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 【晚餐：尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！ 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。 【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】 在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！ ★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★ 俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ·遗传和内分泌因素 在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。 ·精神因素 由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。 ·饮食 饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题: ◇合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。 ◇注意安全 健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。 ◇打好基础 消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。 ◇要有重点和针对性 消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。 ◇少练其它项目 消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。 ◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

600527空间有限！不怎么看好！

完美高纤乐是以车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成的保健食品，本品具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。适宜人群：便秘者

余额宝实际上是一种货币基金，是天弘增利宝基金进行运作，每天的收益率是不同的。基金公司通过各种投资组合获取收益，进行基金股份分配。从前段时间看来，年化收益一般在6.2%-6.7%之间。近一个月万元平均日收益1.6494元。近几天，收益连续下降，昨天的收益是每万元1.6039元。拓展资料余额宝由第三方支付平台支付宝打造的一项余额增值服务。余额宝正规客服电话为40000-53421(天弘基金公司)或95188。通过余额宝用户不仅能够得到较高的收益，还能随时消费支付和转出，用户在支付宝网站内就可以直接购买基金等理财产品，获得相对较高的收益，同时余额宝内的资金还能随时用于网上购物、支付宝转账等支付功能。转入余额宝的资金在第二个工作日由基金公司进行份额确认，对已确认的份额会开始计算收益。余额宝的优势在于转入余额宝的资金不仅可以获得较高的收益，还能随时消费支付，灵活便捷。余额宝是支付宝为个人用户推出的一项余额增值服务。把钱转入余额宝中，可以获得一定的收益。支持支付宝账户余额支付、储蓄卡快捷支付（含卡通）的资金转入。#目前不收取任何手续费。通过“余额宝”，用户存留在支付宝的资金不仅能拿到“利息”，而且和银行活期存款利息相比收益更高。根据其官方介绍，2012年，10万元活期储蓄利息350元/年，如通过余额宝收益能超过4000元/年。余额宝可以直接用来消费、购物，理财通不可以，除非你先转出到银行卡。转出入的额度与次数、到账时间等相差不大，在不同的时期和不同的运作状况（资金规模、合作银行的情况、不同的银行卡绑定等）下均在不断的调整；但是理财通在随时随地转入以及随时查看收益方面，较余额宝更有吸引力，因为大家每天打开微信的频率远远高于支付宝钱包。2013年11月14日，余额宝最新规模已突破1000亿元，成为中国基金史上首只规模突破千亿的基金。2017年5月26日，天弘基金发布公告称，自5月27日零点起，个人持有余额宝的最高额度调整为25万元。2018年2月1日起，余额宝设置每日申购总量，即单日实际申购达到设定额度时，当日不再受理申购申请，每日申购额度会进行阶段性调整，调整时间暂定2月1日至3月15日，余额宝将暂停自动转入功能。申购时间从每天9点开始，售完限额为止。数据显示，截至2017年末，余额宝规模已在1.5万亿左右。2018年3月29日，天弘余额宝货币市场基金发布2017年年度报告，报告显示，截至2017年12月31日，余额宝总规模1.58万亿元，相比2016年底几乎翻倍！2018年5月3日，余额宝宣布升级，新接入博时、中欧基金公司旗下的“博时现金收益货币A”、“中欧滚钱宝货币A”两只货币基金产品。2018年5月14日，余额宝在用户端发布公告称，自2018年6月6日0点起，余额宝转出到银行卡的快速到账服务额度从每日限额5万元调整到1万元，转出到银行卡普通到账服务（第二天到账额度）及消费支付等则不受影响。2019年4月10日起，余额宝取消天弘余额宝货币市场基金个人交易账户持有额度及单日申购额度限制。换句话说，投资者购买天弘余额宝货币基金将不再受到单日2万元的申购额度限制和个人最高持有10万元的额度限制。

东数西算概念相关基金包括软件、计算机、大数据、云计算icon。<strong>1、融通中证云计算与大数据主题指数。2、东财云计算3、信诚icon中证信息安全指数4、诺安创新驱动混合5、融通人工智能指数6、西部利得人工智能主题指数7、天弘中证人工智能8、华夏中证人工智能

不能吃的

分级基金，又叫“结构型基金”，是指在一个投资组合下，通过对基金收益或净资产的分解，形成两级（或多级）风险收益表现有一定差异化基金份额的基金品种。它的主要特点是将基金产品分为两类份额，并分别给予不同的收益分配。从目前已经成立和正在发行的分级基金来看，通常分为低风险收益端（优先份额）子基金和高风险收益端（进取份额）子基金两类份额。　母基金净值与子基金净值的关系：母基金净值=A类份额子基金净值 X A份额所占比例 + B类份额子基金净值 X B份额所占比例根据分级母基金的投资性质，母基金可分为分级股票型基金（其中多数为分级指数基金）、分级债券基金。分级债券基金又可分为纯债分级基金和混合债分级基金，区别在于纯债基金不能投资于股票，混合债券基金可用不高于20%的资产投资股票。根据分级子基金的性质，子基金中的A类份额可分为有期限A类约定收益份额基金、永续型A类约定收益份额基金；子基金中的B类份额又称为杠杆基金。杠杆基金可分为股票型B类杠杆份额基金（其中多数为杠杆指数基金）、债券型B类杠杆份额基金。以某分级基金产品X（X称为母基金）为例，分为A份额（优先）和B份额（进取），A份额约定一定的收益率，基金X扣除A份额的本金及应计收益后的全部剩余资产归入B份额，亏损以B份额的资产净值为限由B份额持有人承担。当X的整体净值下跌时，B份额的净值优先下跌；相对应的，当X的整体净值上升时，B份额的净值也将相对于A份额优先上升。优先份额一般可以优先获得分配基准收益, 进取份额最大化补偿优先份额的本金及基准收益，进取份额通常以较大程度参与剩余收益分配或者承担损失而获得一定的杠杆。它拥有更为复杂的内部资本结构，非线性收益特征使其隐含期权。通俗的解释就是，A份额和B份额的资产作为一个整体投资，其中持有B份额的人每年向A份额的持有人支付约定利息，至于支付利息后的总体投资盈亏在都由B份额承担。

当然是全麦面包了，两者相比较而言粗纤维较丰富，全麦没有精加工麦皮也在其中，也属于粗粮了。高纤饼干主要是精面粉来做的，粗纤维相对较少。然后要看它们怎么做了，全麦面包做法简单添加物简单，热量也低；高纤饼干要做好里面必须添加蓬松剂、糖类等，还要加入油脂类来达到酥脆的效果，热量相应要高很多。为了避免发胖，饭后不要吃，晚上睡觉前尽量少吃，空腹时也不要吃。

保险小编帮您解答，更多疑问可在线答疑。抗震救灾捐款名单2008-05-1619:08银行建设银行5104万工商银行2636万中国银行2300万招商银行1510万农业银行1500万深发展银行1300万华夏银行1200万交通银行1200万国开行1000万元汇丰银行1000万民生银行1000万兴业银行1000万中信银行1000万北京银行超560万广发银行500万浦发银行500万中国农业发展银行350万中银香港300万港币中国银联200万上海银行200万宁波银行200万工商银行北京分行126.56万东亚银行(中国)100万南京银行100万花旗银行(中国)500万保险中国平安3500万中国人寿1600万中国人保1000万中保集团约650万太平洋保险500万合众人寿300万泰康人寿300万中再集团300万生命人寿员工捐助200万太平人寿150万泛华保险100万华泰保险100万阳光保险员工捐助60多万民生人寿保险2600万证券中信证券1410万海通证券1000万深交所1000万招商证券1016万国信证券600万上交所500万香港交易所500万港元中信建投450万东方证券200万长江证券100万东兴证券100万广发证券100万基金大成基金131万银华基金260万国泰基金123万嘉实基金100万富国基金100万易方达基金100万融通基金100万景顺长城基金110万交银施罗德基金60万泰信基金37万中海基金41万信诚基金20万天治基金10万中欧基金10万长城基金90万巨田基金33万信达澳银基金50万泰达荷银基金60万上投摩根150万广发基金106万南方基金100万博时基金100万华安基金100万申万巴黎基金70万华宝兴业基金110万工银瑞信基金100万建信基金100万诺安基金100万汇添富基金80余万鹏华基金88.985万长盛基金70万海富通基金50万国投瑞银基金50万兴业基金20万华商基金10万期货上海期货交易所600万房地产北京中坤锦绣地产100万雅居乐房地产500万万科220万泛海控股1000万世茂集团1000万四川蓝光集团1000万华侨城集团1100万SOHO中国200万龙湖集团600万大连万达500万合生创展500万绿地集团300万棕榈泉300万碧桂园300万保利集团340万半山半岛300万永泰房地产200万星河湾地产200万兆泰置地200万新世界集团100万亿城集团100万华宇集团100万卓越集团20万盘古氏投资100万大连东特集团100万上海东渡国际集团50万国华置业20万东莞市新世纪房地产100万阳光100100万金科集团30万富力集团300万京基集团30万纳帕地产50万海口苏格兰柏思房产公司30万经纬置地200万中坤集团10万恒大地产集团首批1000万亚豪房地产服务机构10万招商地产168.29万IT盛大网络1000万百度截止目前已捐300万网易500万搜狐300万腾讯500万空中网200万新浪150万卡巴斯基120万瑞星100万联想集团1000万Google中国100万英特尔中国220万30万美元完美时空150万华捷上海200万阿里巴巴200万钢铁、重工业国家电网2.1亿宝钢集团1200万南方电网519万广东核电300万鞍钢集团1000万伊川电力集团100万通化钢铁集团50万航鹰集团500万包头钢铁200万家电格力电器850万TCL100万步步高500万元300万美金广东万家乐30万创维集团200万能源中石油2300万伊泰集团2000万海洋石油总公司1000万山西沁新煤焦100万中石化1000万中煤能源1000万五矿集团500万北京龙润凯达石化10万峰峰集团100万金岩电力煤化工100万商业国美集团700万苏宁电器500万王府井百货集团100万双安商场9万兆泰置地500万

没有。国内天然气基金：广发道琼斯石油指数基金、广发中证全指能源基金、景顺长城沪港深精选股票基金、华宝香港精选混合基金、华安标普石油指数基金、海富通大中华混合基金、信诚沪深基金等。国内天然气基金大多数都是混合基金。

中国远洋：601919。中国最大，世界第二的海洋干散货运输公司，业绩优良，尚有油轮和造船业资产没有注入。 工商银行：601398。世界市值最大的银行，中国银行龙头，收国际金融危机影响较小 中国石化：600028。完整的产油炼油结构链条，大盘蓝筹，具备较强的抗风险能力 中国铝业：601600。中国有色行业龙头，在如今资源稀缺的情况下，该公司已经在世界各地购买储存了大批的有色资源，为其发展奠定了基础 中国平安：601318。中国保险业龙头，业绩优良，成长性优秀。并且正在逐步向海外市场扩张 万科A：000002.地产龙头，业绩优良，超跌严重。 中国船舶：600150.造船行业巨无霸，业绩优良，基本面良好，具有极好的成长性，业务订单已经到了2011年，预计未来3-5年业绩依旧保持高速增长。 招商银行：600036.商业银行龙头，行业扩张迅速，业绩连续增幅。 中国联通：600050.资产重组，长期发展向好。宝钢股份：600019.钢铁龙头，竞争优势明显。武钢股份：600005.扩张重组，高端产品优势明显

早上起来喝500毫升的温水同时咀嚼两颗果蔬。晚上饭后半小时后同样再吃两颗。

我查了一下，165528是信诚鼎利的基金，净值估算是0.7976，希望答案对你有所帮助。

完美高纤乐和高纤餐这两款产品功能相近，都具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。不同之处是：1、二者主要成分略有不同。完美高纤乐成分：车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉、阿斯巴甜、水解蛋白等营养成份。完美高纤餐营养成份：车前子壳、 燕麦、麦芽精、糙米粉、黄豆、玉粟黍；脱脂奶粉、果糖、可可粉等。2、二者服用方法略有不同。完美高纤乐用水冲服，它是草莓口味的，适合男女老少饮用。可当作一种饮料；随冲随饮，酸甜爽滑、入口清新，喝起来很舒服，所以叫它“高纤乐”。完美高纤餐因为有燕麦等成分，可以用水调成糊状服用，服用后有饱腹感，有减肥瘦身的功效。完美高纤餐和高纤乐含有采用天然植物纤维精制的食用纤维，可溶性强，它能在消化系统内溶解但又不被胃肠吸收，不仅能促进肠蠕动，加强胃肠消化吸收营养功能，同时也能清理大小肠，排出体内废物，达到清肠健胃的效果。长期饮用高纤餐、高纤乐，就好象聘请了一位清洁工，不断帮你清洁肠道，确保身体健康、精神饱满。