成都新筑鼎峰是毛坯房还是精装修？

你好，我帮你查了一下，现在中小板值得买的股票有新筑股份、东方中科、瑞达期货，希望帮到你吧。

实现盈亏是否再补仓前的亏损额度。浮动盈亏是最后一次补仓后，新产生的亏损。保本价是针对浮动盈亏所作出的估价。实现盈亏=（14.209元-11.732元）*2300股+手续费=5697.1元+67.09元=5764.19元以上的解释没有实际证明，但根据的你具体情况，估计如此。

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公司主要从事工程材料与工程机械的研发、生产、销售和服务。是我国唯一在桥梁功能部件与工程机械两大领域，同时有着优异市场业绩的知名企业。荣获“中国驰名商标”、“中国桥梁伸缩装置十强企业”、“中国交通企业名牌产品”、“公路建设行业优秀企业”等殊荣。公司产品已在国内、外众多公路、铁路上成功应用，是相关产品的主要供应商之一，并在机场、市政、水利设施等建设中业绩斐然，部分产品已成功出口到东南亚、中东、非洲和东欧等国家和地区。

2015年1月30日华宝行业精选单位净值为1.2737，下跌1.26%，今天是周日，是非交易日，不更新净值。

没有。根据查询华宝基金管理有限公司官网显示，截止到2023年7月6日，华宝基金管理有限公司共有两家分公司，分别在深圳和北京，因此在广州没有分公司。

在华宝基金官网上查询。登录华宝基金官网，在产品中心-基金净值栏目中查找该基金，并查看其最新的净值和估算净值。基金的估值并非实际净值，仅供参考，实际净值取决于基金投资组合中各项资产的市场价格和基金管理费用等因素。

混合c事实上自今年年初以来基金吸引了更多的人。据估计，这主要是因为认购率为0，赎回方便，成本低。也满足了相当一部分想要快速进出资金的人的需求，尤其是那些想要选择时间和行业的人。1.华宝可持续发展的混合动力C是这样一群人:他们看好新能源汽车和新能源的可持续性，但在适当的时候又有认购和赎回的需求。华宝可持续发展主题混合型证券投资基金是一种混合型基金。基金的股票投资比例为基金资产的60% - 95%;投资可持续发展主题股的比例不得低于非现金基金资产的80%。2.基金管理人华宝基金始终致力于绿色、可持续、负责任的投资，是中国绿色和ESG投资领域的先驱。除了传统的财务指标外，华宝可持续发展混合基金采用社会责任投资策略，充分考虑环境、社会和公司治理等因素，在追求超额回报的同时，努力降低投资中的非财务风险。3.基金经理具有优秀的业绩和深厚的行业研究能力:拟任基金经理何振在电子、化工、机械等前沿领域有深厚的研究背景，在通信行业有8年的行业工作经验，能力圈广泛，深入挖掘各行各业涉及碳中和和可持续发展的龙头企业。其管理的华宝高端制造股票基金自今年以来和2020年以来的回报率分别为21.41%和63.06%，在同类基金中名列前茅。拓展资料:今年以来，华宝高端制造类股票基金最大的撤资仅为11.32%，在同类基金中排名前10%。它的个股选择和行业配置都做出了积极的贡献。该基金属于混合型基金，其风险和预期收益低于股票型基金，高于债券型基金和货币市场基金。在港通机制下，由于投资环境、投资对象、市场制度和交易规则的不同，基金可能面临独特的风险。建议具有一定风险承受能力的投资者积极认购。

基金。基金简称：华宝安盈混合 基金全称：华宝安盈混合型证券投资基金 本基金的投资范围包括国内依法发行上市的股票(包括中小板、创业板、存托凭证及其他经中国证监会核准或注册上市的股票)、港股通标的股票、债券(包括国债、央行票据、金融债券、企业债券、公司债券、中期票据、短期融资券、超短期融资券、次级债券、政府支持机构债、政府支持债券、地方政府债、可转换债券及其他经中国证监会允许投资的债券)、资产支持证券、债券回购、银行存款(包括协议存款、定期存款及其他银行存款)、货币市场工具、股指期货、国债期货以及法律法规或中国证监会允许基金投资的其他金融工具。 如法律法规或监管机构以后允许基金投资其他品种,基金管理人在履行适当程序后,可以将其纳入投资范围。

复旦大学经济学硕士。2001年7月至2003年7月，在天同证券任研究员，2003年7月至2003年11月，在中原证券任行业研究部副经理，2003年11月至2006年3月，在上海融昌资产管理公司先后任研究员、研究总监。2006年5月加入华宝兴业基金管理有限公司，先后任高级分析师、研究部总经理助理、基金经理助理职务，2008年3月至今任华宝兴业动力组合股票型证券投资基金的基金经理，2010年6月至2012年1月兼任华宝兴业宝康消费品证券投资基金基金经理，2012年4月起任投资副总监。

中小板。相对于主板市场而言的，有些企业的条件达不到主板市场的要求，所以只能在中小板市场上市。中小板市场是创业板的一种过渡，在中国的中小板的市场代码是002开头的。 拓展资料: 1、 目前中小板股票的涨跌幅限制是多少 目前中小板股票的涨跌幅限制为10%，沪深两市股票涨跌幅限制为10%（目前深市主板包括中小板，中小板和深市主板合并时间为2021年4月6日），创业板和科创板股票涨跌幅限制为20%。2、 中小板可以买吗 能，在A股市场中，投资者开通证券投资账户之后就可以直接买卖交易中小板和主板股票，并没有条件限制。因此，只要投资者开户了就可以交易买卖中小板股票。 3、 中小板是深市还是沪市 中小板是深市的，是相对主板而言的一个板块。这是深圳交易所专门为中小型公司设置的一个独立交易板块，与主板市场相互独立。想要在中小板上市，公司股本总额不低于3千万，近3个会计年度的净利润累计超过3千万，营业收入累计超过3亿或者经营现金流量净额累计超过5千万。4、 中小板和创业板的区别 ①净资产要求区别。在创业板上市，要求最近一期末净资产不少于2000万元，且不存在未弥补亏损。在中小板上市，要求最近一期末无形资产占净资产的比例不高于20%。 ②公司管理区别。创业板要求最近两年主营业务、董事和高级管理人员无重大变动，实际控制人没有变更。中小板要求最近3年主营业务、董事和高级管理人员无重大变动，实际控制人没有变更。 ③利润指标不同。在创业板上市要求最近2年连续盈利，净利润累计不少于1000万元，且持续增长；或者最近1年盈利，且净利润不少于500万元，最近一年营业收入不少于5000万元，最近两年营业收入增长率均不低于30%。 ④治理结构区别。创业板要求公司具有完善的治理结构，依法建立健全股东大会、董事会、监事会及独立的董事、董事会秘书、审计委员会制度，相关机构和人员应依法履行职责。中小板要求董事会下设战略、审计、薪酬委员会，各委员会至少指定一名独立董事会成员担任委员，至少有三分之一的董事会成员为

　　1、华宝油气基金属石油行业指数基金,不是杠杆基金。　　2、指数基金(Index Fund)，顾名思义就是以特定指数（如沪深300指数、标普500指数、纳斯达克100指数、日经225指数等）为标的指数，并以该指数的成份股为投资对象，通过购买该指数的全部或部分成份股构建投资组合，以追踪标的指数表现的基金产品。通常而言，指数基金以减小跟踪误差为目的，使投资组合的变动趋势与标的指数相一致，以取得与标的指数大致相同的收益率。　　3、杠杆基金是对冲基金的一种。国内的杠杆基金属于分级基金的杠杆份额（又叫进取份额）。分级基金是指在一个投资组合下，通过对基金收益或净资产的分解，形成两级（或多级）风险收益表现有一定差异化基金份额的基金品种。它的主要特点是将基金产品分为两类份额，并分别给予不同的收益分配。

2014年以来，晨鸣纸业盲目多元化疯狂举债，目前已导致资金流枯竭、高额利息蚕食利润，再加上造纸行业处于下行周期，其盈利能力大为降低。 01 股权质押融资 近日，晨鸣纸业（000488.SZ）公告称，公司第一大股东晨鸣控股于6月3日质押8000万股股份给山东国际信托用于融资，占其所持股份比例为9.88%。 截至公告日，晨鸣控股持有晨鸣纸业股份数量为8亿股，占公司总股本比例为27.87%；累计质押3.54亿股股份，占其所持有股份比例为43.76%，占公司总股本比例为12.20%。 《小债看市》注意到，历年来晨鸣纸业融资需求旺盛，其流动资产一直无法覆盖流动负债，且其手中现金与短期有息负债间形成巨大资金缺口，其资金链异常紧张，短期偿债风险巨大。 在外部融资方面，晨鸣纸业主要依赖于银行借款，除此之外其还有30次租赁融资，8次应收账款融资，发债融资，股权质押以及通过旗下上市平台进行股权融资。 《小债看市》统计，目前晨鸣纸业存续债券9只，存续规模65.4亿元，其中有4只债券将于一年内到期，到期规模43亿元，其面临集中兑付压力较大。 02 大力举债 蒙眼狂奔 据官网介绍，晨鸣纸业是一家以制浆、造纸为主导，金融、林业、物流、建材等协同发展的大型企业集团，是全国唯一一家A、B、H三种股票上市公司。 据悉，晨鸣纸业是中国造纸龙头企业、“世界纸业10强”以及“中国企业500强”企业。 从股权结构来看，晨鸣纸业的股权结构较分散，其控股股东为晨鸣控股，持股比例为15.33%，穿透后实际控制人为山东寿光国资局，属于地方国企。 近年来，造纸行业景气度持续波动，自从2018年四季度以来，纸价持续下行，受行业步入下行周期，2018以来晨鸣纸业已经连续两年业绩大幅下滑。 2019年，晨鸣纸业实现营业收入303.95亿元，同比增长5.26%；实现归属于母公司所有者的净利润16.57亿元，同比减少34%；经营性现金流净额同比减少13.24%。 截至最新报告期，晨鸣纸业总资产为968.49亿元，总负债705.06亿元，净资产263.43亿元，资产负债率72.8%。 值得注意的是，近年来晨鸣纸业大力举债，负债规模迅速攀升，其财务杠杆水平一直居高不下。 《小债看市》分析债务结构发现，晨鸣纸业主要以流动负债为主，流动负债占总负债比为74%，流动负债占比过高。 截至今年一季末，晨鸣纸业流动负债有520.48亿元，其中短期借款371.68亿元，应付票据及应付账款57.77亿元，一年内到期非流动负债52.07，也就是说其短期有息负债有423.75亿元。 然而，相较于短期债务，晨鸣纸业的流动性可以用枯竭来形容，其账上货币资金有179.45亿元，但其中161.76亿为受限资金，可用于资金不足20亿，即使用经营性现金流来偿债，其资金缺口也高达200亿以上。 2014年以来，晨鸣纸业疯狂融资，尤其是短期借款迅猛增长，不仅存在期限错配问题，且短期偿债风险巨大。 除此之外，晨鸣纸业还有非流动负债184.58亿元，其中长期借款98.5亿元，应付债券12.76亿元，其整体有息负债551.06亿元，带息负债比为78%。 高企的有息负债，2019年晨鸣纸业只是利息支出就高达37.8亿元，对利润形成较大侵蚀。 另外，晨鸣纸业为了融资频频抵押资产，其受限资产规模已高达323.03亿元，占总资产比接近三分之一，其面临的流动性风险不容小窥。 那么，2014年以来晨鸣纸业为何要大力举债呢？ 因为立足主业后，晨鸣纸业开始发力融资租赁业务，而融资租赁公司放款资金主要来源于股本金和晨鸣纸业的借款。 为了发展融资租赁业务，近年来晨鸣纸业便不惜一切成本疯狂融资。然而融资租赁业务虽然毛利高，但资金成本也居高不下，更是存在坏账风险。 2019年，晨鸣纸业计提信用减值损失10.34亿元，其中融资租赁款坏账损失就高达5.24亿元。 并且，随着业务规模扩大，需要资金缺口越大，最终将面临资金链断裂风险。因此2019年晨鸣纸业便开始逐步剥离非核心业务。 2019年1月，晨鸣纸业与长城国瑞签署战略合作协议，对融资租赁公司资产及各项业务的实质性整合，对融资租赁公司租赁资产逐步剥离和整合。 然而，负债压顶、流动性枯竭之下，今年4月晨鸣纸业招来深交所问询，对其偿债能力等问题提出质疑。 总得来看，晨鸣纸业为了发展多元化疯狂举债，目前已导致资金流枯竭、高额利息蚕食利润，再加上行业处于下行周期，盈利能力大为降低，其短期偿债风险很高。 03 多元化发展之痛 1958年，晨鸣纸业的前身寿光造纸厂成立，拉开了我国造纸工业的序幕。 1987年初，寿光造纸厂生产能力只有0.6万吨，并且已经连续7个月亏损，负债1100多万元，处于即将倒闭的艰难困境。 为了救活企业，彼时寿光县果断调整厂领导班子，把台头镇副镇长兼镇经委主任、年已53岁的陈永兴推到了厂长的位置上。 在陈永兴的带领下，经过全厂上下艰苦努力，造纸厂贷款1000多万元进行技术改造，改制后的工厂活力明显增强，在陈永兴上任3个月后就实现了扭亏为盈。 到1989年，寿光造纸厂的经济效益已经跃居山东省同行业第一名。 在以后的数年里，寿光造纸厂旧貌变新颜，创造了令全国造纸行业和工业企业系统瞩目的奇迹，成为国内首家同时拥有三只股票的上市公司。 然而近年来，晨鸣纸业却寻求走多元化道路，2012年成立海鸣矿业涉足采矿业；2014年发力融资租赁业务；2017年进入房地产行业；2018年收购鸿泰地产...... 多元化发展对公司资金和管理水平考验较大，痛定思痛后2019年晨鸣纸业决定将矿业和融资租赁业务剥离，但其高负债和流动性危机仍是亟需解决的难题。 （作者微信：littlebond1）

天然气etf基金是有广发中证全指能源etf，数量是比较少，但是持仓天然气的基金还是蛮多的，比如说：华宝香港精选混合、景顺长城沪港深精选股票、广发道琼斯石油指数(qdii-lof)c人民币、广发道琼斯石油指数(qdii-lof)a美元现汇、广发道琼斯石油指数(qdii-lof)c美元现汇等等。ETF是指交易型开放式指数基金，是一种交易所上市交易的、基金份额可变的一种开放式基金，而天然气etf就是指为投资者提供一种参与天然气市场的投资方式，但是不是以实物的方式，而是以基金的形式来进行投资，基金涨就赚钱，基金跌就亏钱。拓展资料：1、开放式基金，开放式基金（LOF），英文全称是“ListedOpen-EndedFund”或“open-endfunds”，汉语称为“上市型开放式基金”，在国外又称共同基金。也就是上市型开放式基金发行结束后，投资者既可以在指定网点申购与赎回基金份额，也可以在交易所买卖该基金。不过投资者如果是在指定网点申购的基金份额，想要上网抛出，须办理一定的转托管手续；同样，如果是在交易所网上买进的基金份额，想要在指定网点赎回，也要办理一定的转托管手续。是一种发行额可变，基金份额（单位）总数可随时增减，投资者可按基金的报价在基金管理人指定的营业场所申购或赎回的基金。与封闭式基金相比，开放式基金具有发行数量没有限制、买卖价格以资产净值为准、在柜台上买卖和风险相对较小等特点，特别适合于中小投资者进行投资。2、封闭式基金属于信托基金，是指基金规模在发行前已确定、在发行完毕后的规定期限内固定不变并在证券市场上交易的投资基金。由于封闭式基金在证券交易所的交易采取竞价的方式，因此交易价格受到市场供求关系的影响而并不必然反映基金的净资产值，即相对其净资产值，封闭式基金的交易价格有溢价、折价现象。国外封闭式基金的实践显示其交易价格往往存在先溢价后折价的价格波动规律。从我国封闭式基金的运行情况看，无论基本面状况如何变化，我国封闭式基金的交易价格走势也始终未能脱离先溢价、后折价的价格波动规律。

经查证核实，晨鸣纸业（000488）该股票股价不高，业绩不错，盘子不大，短线处于下跌趋势，主要是前期涨幅过大、获利盘回吐的缘故，如果你持有该股且早没有止跌出局的话，现在没有必要再割肉出局了，相反倒是可以适当补仓操作，分期分批操作，高抛低吸摊低成本，机不可失时不再来！

基金公司不一样，一个是华安基金产品，一个是华宝兴业基金产品，基金业绩会稍有差别甚至可以忽略不计。其他几乎完全一样

晨鸣纸业（000488）；前市收盘：￥9.85；每股净资产￥6.60（根据2021年一季报），未跌破净资产；PE（动态）：6.3倍；尚在合理估值之内。在大盘持续低迷的情况下，许多蓝筹会跌破净资产。现在有很多钢铁股也是跌破净资产的，这现象历来就有啊，等待市场转暖自然就上去了 由于市场机制不成熟，新股发行无节制，超高市盈率，缺乏理性投资观念，投机味道浓重，宏观经济紧缩，房地产调控，GPD增速放缓等等原因。说浅了很简单，没有主力机构拉升做票，就会出现这样，因为在没有形成一个理性投资（注意是投资不是投机，国外股市全年的换手率都没有国内两个月多）良好循环的股市，靠散户股价是无法抬拉的，只会一味的阴跌再阴跌，造纸业和钢铁业由于市场因素，下游需求量减少，行业整体低迷缺少利好信息，套牢盘积压又太重，所以结合以上因素主力做票的成本会很大，一般机构和游资是不会碰的，公司是好公司，如果放在国外起码会有40%以上增幅，但这是国内，没有庄的票再好也没用，有庄的票一个啤酒都能给市净率给你炒高40倍，因为有赚钱效应，股民明知道不值还是会买，因为买了会赚钱，您应该知道我说的是哪个股票了，反过来想纸业和钢铁应该能明白了吧。 【拓展资料】 7月9日，晨鸣纸业（000488）发布2021年半年度业绩预告。据披露，2021年上半年晨鸣纸业实现归属于上市公司股东的净利润20-21亿元，同比增长287％-307％，实现基本每股收益0.60-0.63元。 对于推动公司业绩大幅增长的原因，晨鸣纸业认为有两点，“一是报告期内，造纸行业景气度提升，公司主要纸种价格同比上涨，提价效益明显，本报告期收入、利润同比实现大幅增长。此外，随着木浆价格上涨，公司浆纸一体化战略所带来的成本优势突出，进一步提升了公司的盈利能力。”

　　晨鸣纸业（000488）的综合评分表明该股投资价值较佳（★★★★），运用综合估值该股的估值区间在20.04—22.04元之间，股价目前处于低估区，可以放心持有。　　行业评级投资建议：晨鸣纸业（000488） 属林业与纸制品行业，该行业目前投资价值一般（★★★），该行业的总排名为第15名。　　成长质量评级投资建议：晨鸣纸业（000488） 成长能力较好（★★★★），未来三年发展潜力较小（★★），成长能力总排名210名，行业排名第4名。　　中国铝业（601600）的综合评分表明该股投资价值一般（★★★），运用综合估值该股的估值区间在56.70—62.37元之间，股价目前处于低估区，可以放心持有。　　该股投资价值较佳（★★★★），建议您对该股采取参与的态度。　　行业评级投资建议：中国铝业（601600） 属制铝业行业，该行业目前投资价值较好（★★★★），该行业的总排名为第3名。　　成长质量评级投资建议：中国铝业（601600） 成长能力较差（★★），未来三年发展潜力很小（★），成长能力总排名740名，行业排名第7名。　　中国铝业（601600）2007年的每股收益为0.98元，2008年的每股收益为1.13元，2009年的每股收益为1.24元。当前的目标股价为56.70元。投资评级为买入。　　这两支股票一支为大蓝筹股，一支为低价绩优股，都应该有升值的空间

华宝行业精选，应该可以到1.20元的，但是该基金总的表现一般，有了盈利可以买更好的基金。（1）资产配置策略 本基金采取积极的资产配置策略，通过宏观策略研究，结合公司自行开发的数量化辅助模型，对相关资产类别的预期收益进行动态跟踪，决定大类资产配置比例。本基金的投资比例范围为：股票占基金资产总值的60%－95%，权证占0％－3％，资产支持证券占0%-20%，债券占5%－40%（其中，现金或者到期日在一年内的政府债券比例在5%以上）。 （2）股票投资策略 本基金将选择增长前景持续向好、经济周期影响下的行业景气恢复或上升的行业，并加强对有吸引力行业的配置，最终决定本基金的行业配置比例。 （3）债券投资策略 本基金将通过大资产配置、分类资产配置和个券选择三个层次自上而下进行债券投资管理，以追求稳定收益和充分流动性的投资目标。 大资产配置主要是通过对宏观经济趋势、金融货币政策和利率趋势的判断对货币资产和债券类资产进行选择配置，同时也在银行间市场、交易所债券市场进行选择配置。 分类资产配置主要通过分析债券市场变化、投资人行为、品种间相对价值变化、债券供求关系变化和信用分析进行分类品种配置。可选择配置的品种范围有国债、金融债、企业债、央票、短期融资券。 品种选择上，主要通过利率趋势分析、投资人偏好分析、对收益率曲线形态变化的预期、信用评估、市场收益率定价、流动性分析，筛选出流动性良好，成交活跃、符合目标久期、到期收益率有优势且信用风险较低的券种。

据我所知（乌鲁木齐小股民），晨鸣纸业是一家大型国有500强上市公司，证券代码000488。湛江晨鸣纸业是其下属全资子公司。 该公司现国务院批准的林纸一体化项目正在积极建设中，按计划项目是明年4月投产，也许是时间、工期紧迫才造成你爸如此忙碌···但愿项目建成后能实现公司所说进一步壮大提高公司实力、实现晨鸣纸业产值翻番目标，到时你爸爸超时上班的情况，相信也会随着湛江晨鸣纸业步入正规之而改变，让我们共同期待吧！ 借此机会，也真诚祝你开心快乐、全家幸福！

天府皮卡我的网友你好，同情你拥有华宝策略，0.3元清盘。我想还不会达到这个程度吧。现在已跌到这个样了，还是再观望观望，坚持到5月中旬再做打算，你意下如何。

华宝油气基金全称为华宝标普石油天然气上游股票指数证券投资基金（LOF），其基金代码为162411，发行日期为2011年9月5日。 1、 基金内容： 该基金是一支美国股票指数型证券投资基金，风险和预期收益均高于混合型基金、债券基金和货币市场基金，是预期风险较高的产品之一。主要投资石油、天然气、能源等股票投资。 2、 基金管理概况： 华宝油气基金的管理为华宝基金管理有限公司，其基金经理人为周晶、杨洋。建设银行为该基金的托管人。其境外托管人为纽约梅隆银行。截止到2021年9月底，该基金的资产规模为30.10亿元，份额规模为63.5091亿份。该基金是在证券公司或者第三方基金售卖机构（比如支付宝等APP）都可以购买到的基金，这支基金交易灵活性较高，可以当天买当天卖，还可以进行证券公司和第三方APP之间的转移交易。该基金的相关管理费用：托管费0.28%，管理费1.00%。华宝油气基金于2021年6月30号实现收益627997607.86元，但按年度来看在2020年年底实现收益为-1281668676.86元。 3、 华宝油气基金类型： 华宝油气基金属于周期性基金其主要投资于周期股票，周期股票是指随着经济周期运行板块的基金。该类基金在周期间不定时波动。当在中长期配置资产可以占据一些仓位时，建议采用周投资或月投资的投入方式。 4、 投资风险： 华宝油气作为基金其自身具有特有的净值大副波动风险、场内溢价风险和被动投资风险，同时该基金主要投资与海外市场，有可能会面临一定的海外市场、汇率等风险。在目前基金风险等级中该基金为高风险，在同类基金风险等级中为中等风险，并且该基金在产品资料概要说明中表明该基金不提供任何保证。可见，对于华宝油气基金的投资要以谨慎为主，抓准时机，要注意风险和收益是相对等的。

经查证核实，000488晨鸣纸业股票，今日没有停牌，最近也没有发现停牌纪录，不知道你的停牌依据是什么。或许是听错传错吧。

这个是新基金，还没有出净值呢，故还没有开放申购和赎回。个人预计快的话，在下周会放开。慢的话，要国庆节后了。密切关注网站信息发布。对了，你现在赎回，不合算呢。

1、如图所示，是晨鸣纸业（000488）2016年8月1日到8月31日的股价K线。最高价为9.50元。2、晨鸣纸业，即山东晨鸣纸业集团股份有限公司，是以造林、制浆、造纸为主业的大型企业集团，全国首家A、B、H三种股票上市公司，拥有武汉晨鸣、湛江晨鸣、江西晨鸣、吉林晨鸣等10多家生产子公司。2015年8月，晨鸣纸业荣登《中国制造企业协会》主办的“2015年中国制造企业500强”榜单，排名第90位。

华宝油气基金作为一种QDII基金，其代码为：162411，与国内普通基金交易规则存在一些不同。华宝油气基金的净值公布比国内普通基金净值公布要晚一天，导致其基金份额确认时间为T+2，在T+ 2日净值更新之后，投资者可以查看盈亏情况。比如，小李在17日的三点之前申购华宝油气基金，那么其基金净值在18日公布，其基金份额要在19日确认，在19日基金净值更新之后，投资者可以查询其盈亏情况。华宝油气基金在赎回之后，其资金到账日期按照不同的代销机构，到账时间不同，有些机构在T+8日，其资金就到账了，有些在T+10日才会到账。

处于放假期间。华宝标普油气基金净值不更新主要是因为处于放假期间，华宝油气跟踪的是标普石油天然气上游股票指数SPSIOP，成分股是上游的中小油气服务商。

中国中化控股有限责任公司（简称中国中化，英文简称SinochemHoldings）是由中国中化集团有限公司与中国化工集团有限公司联合重组而成，于2021年5月8日正式揭牌成立，为国务院国资委监管的国有重要骨干企业，员工22万人。中国中化业务范围覆盖生命科学、材料科学、石油化工、环境科学、橡胶轮胎、机械装备、城市运营、产业金融等八大领域，是全球规模领先的综合性化工企业。旗下拥有扬农化工（600486.SH）、安道麦（000553.SZ）、安迪苏（600299.SH）、中化国际（600500.SH）、鲁西化工（000830.SZ）、昊华科技（600378.SH）、埃肯（ELK.OL）、倍耐力（PIRC.MI）、中国金茂（00817.HK）等17家境内外上市公司，在全球超过150个国家和地区拥有生产基地和研发设施，以及完善的营销网络体系。截至2021年底，中国中化总资产超过1.5万亿元，全年营业收入超过1.1万亿元，位列2022年《财富》世界500强榜单第31位，化学品行业榜单第一位。在生命科学领域，中国中化拥有全球领先的农化和动物营养业务。其中，农化业务涵盖种子、植保、作物营养、现代农业服务及数字农业全产业链，旗下先正达集团是全球领先的农业科技创新企业；动物营养业务包括蛋氨酸、维生素和特种品等，是全面的动物饲料添加剂及营养方案提供商。中国中化材料科学处于世界一流水平，在氟硅材料、工程塑料、聚合物添加剂、电子化学品、锂电池材料、特种纤维等领域优势明显，面向电子、汽车、建筑、新一代通讯技术、高科技专项、医疗等国计民生重点领域提供材料解决方案。石油化工业务方面，中国中化构建了石油贸易、石油炼化、仓储物流、油品/石化产品营销等上下游一体化发展模式，是中国最具竞争力的石油化工企业之一。

“华宝医疗ETF联接”这只基金还是不错的，资金规模为32.96亿元，规模适中，而且这只基金的成立时间是2015年5月直到现在，已经有六年多的时间了，基金的经理是胡洁，有快九年的从业经验，是金融学硕士，而且是金牛奖得主，基金的投资能力也很不错，无论是从基金成立时间，基金经理任职经验，基金的规模来看，这只基金总体是不错的。“华宝医疗ETF联接”这只基金类型是医疗服务和基金测序，是医疗行业，目前全球疫情肆虐，所以医疗卫生的前景还是有的，全球也会重视医疗方面的投资，目前这只基金重仓的是惠泰医疗，诺泰生物，派能科技等股票，都是医疗方面的。然后最近白酒和医疗都出现了大幅度的下跌，之前涨幅很高了，现在下跌也给了买入的机会，现在买入的价格相对较低，比较适合买入，而且估值是出于低估区的，低于历史的84%，当然风险还是有的，虽然现在下跌了很多，谁知道以后会不会继续下跌，最近一个月大部分的基金都是呈下跌趋势的，白酒和医疗是下跌幅度比较大的。如果想买“华宝医疗ETF联接”基金的话可以先买一些，再观察一段时间，看看未来会不会继续下跌，这只基金的我也是买过的，之前的持有收益率达到了百分之15左右，不过最近一个星期就跌到了百分之1.5，下跌幅度真的很大，好在还没亏损本金，所以我认为买入价格还是不错的，我准备再补仓一些。投资有风险，没人能准确知道基金是涨还是跌，如果你的投资经验较少，我建议你还是少投，不要因为投资基金而影响自己的正常生活。

有一款app叫做华宝app，里面有一些基金产品，那么对于我们来说，可以在场内购买对应的基金吗。答案是肯定的，既然他在商场里面有对应的基金项目，那么自然，我们是可以购买的。这款app，他本身就是一个金融企业的旗下产品，就是为了方便大家购买对应的基金，才设定的相关app。所以大家可以选择，当然，在购买基金的时候，大家也需要重视。毕竟这种投资，他也是存在一定风险的。如果我们要想获利，那么肯定需要关注一些东西。对于我们来说，在买基金的时候，我们需要关注什么呢？下面我们就一起来简单了解一下。首先是，我们要关注相关的基金经纪人。我们知道，基金，它是一种投资方式，对于我们来说，这个专业是比较陌生的。那么自然，我们就无法很好的运转。要想真正互利，可能就需要一些专业的指导。所以，如果我们要选择这种项目，那么我们就一定要选择关注一个专业的基金经纪人，这样的话，他们才能指导我们选择正确的基金，并且引导我们获利。其次，要了解基金的历史波动。我们知道，任何一个产品，他都是有涨有跌的。而且仔细观察，我们是可以发现一些规律的。所以在我们购买的时候，我们一定要对这个基金，进行全方位的观察，了解他的历史波动，这样的话，才能有利于我们做出选择。希望大家能够引起重视，因为这个东西对于我们来说都是比较重要的。只有我们重视起来，我们才能真正的利用它，为我们创造价值。毕竟对于我们来说，我们选择他，就是为了创造价值，所以既然有这种方法，何乐不为呢？

中国中化集团是央企。中国中化控股有限责任公司（简称中国中化，英文简称SinochemHoldings）是由中国中化集团有限公司与中国化工集团有限公司联合重组而成，于2021年5月8日正式揭牌成立，为国务院国资委监管的国有重要骨干企业，员工22万人。中国中化业务范围覆盖生命科学、材料科学、石油化工、环境科学、橡胶轮胎、机械装备、城市运营、产业金融等八大领域，是全球规模领先的综合性化工企业。旗下拥有扬农化工（600486.SH）、安道麦（000553.SZ）、安迪苏（600299.SH）、中化国际（600500.SH）、鲁西化工（000830.SZ）、昊华科技（600378.SH）、埃肯（ELK.OL）、倍耐力（PIRC.MI）、中国金茂（00817.HK）等17家境内外上市公司，在全球超过150个国家和地区拥有生产基地和研发设施，以及完善的营销网络体系。截至2021年底，中国中化总资产超过1.5万亿元，全年营业收入超过1.1万亿元，位列2022年《财富》世界500强榜单第31位，化学品行业榜单第一位。在生命科学领域，中国中化拥有全球领先的农化和动物营养业务。其中，农化业务涵盖种子、植保、作物营养、现代农业服务及数字农业全产业链，旗下先正达集团是全球领先的农业科技创新企业；动物营养业务包括蛋氨酸、维生素和特种品等，是全面的动物饲料添加剂及营养方案提供商。中国中化材料科学处于世界一流水平，在氟硅材料、工程塑料、聚合物添加剂、电子化学品、锂电池材料、特种纤维等领域优势明显，面向电子、汽车、建筑、新一代通讯技术、高科技专项、医疗等国计民生重点领域提供材料解决方案。石油化工业务方面，中国中化构建了石油贸易、石油炼化、仓储物流、油品/石化产品营销等上下游一体化发展模式，是中国最具竞争力的石油化工企业之一。环境科学是中国中化重点培育发展的战略性新兴业务，聚焦工业环保，涵盖水、固、土、气领域，保障化工产业绿色发展，并已成为重要的市场参与者。中国中化是全球高端及超高端乘用胎领导者，拥有倍耐力和风神两大知名品牌，是全球知名汽车制造商首选伙伴。机械装备包括塑料机械、橡胶机械、化工装备和现代制造服务业务，是世界一流的化工装备整体解决方案提供商。中国中化是国资委首批确定的16家以房地产为主业的央企之一，是中国领先的城市运营商和绿色建筑科技服务商。产业金融方面，中国中化拥有多个金融业务牌照，搭建产业和金融之间的桥梁，以金融+科技双轮驱动服务产业。

华宝基金管理有限公司成立于2003年03月07日，法定代表人：黄孔威，注册资本：15,000.0元，地址位于中国（上海）自由贸易试验区世纪大道100号上海环球金融中心58楼。公司经营状况：华宝基金管理有限公司目前处于开业状态，公司拥有9项知识产权，目前在招岗位4个，招投标项目87项。建议重点关注：爱企查数据显示，截止2022年11月26日，该公司存在：「自身风险」信息4条，涉及“裁判文书”等。以上信息来源于「爱企查APP」，想查看该企业的详细信息，了解其最新情况，可以直接【打开爱企查APP】

1、中国北车和中国南车合并后，已经在6月8日复盘了。2、中国南车(15.61, -0.11, -0.70%)4月28日晚间公告，为确保异议股东现金选择权和合并实施顺利进行，公司A股股票将自5月7日(即公司A股异议股东现金选择权申报日)起连续停牌，直至本次合并的换股完成后以“中国中车”股票简称复牌。5月6日为公司A股股票在本次合并的换股完成后以“中国中车”股票简称复牌前最后一个交易日。中国北车也将自5月7日起连续停牌，直至完成公司A股终止上市手续。3、中国南车6月2日晚间发布公告称，经公司申请并经上海证券交易所批准，公司股票简称将由“中国南车”变更为“中国中车”，变更日期为2015年6月8日，公司股票代码不变。公司与中国北车的换股实施工作已经完成，公司股票将于6月8日开市起复牌。（以上数据来自中国新闻网：http://www.chinanews.com/cj/2015/06-02/7317716.shtml）

栾杰栾杰先生，曾任华宝信托投资有限责任公司高级研究员、投资管理部副总经理。2003年7月起担任宝康消费品基金基金经理。2006年2月起担任公司投资副总监，兼任投资管理部总经理。闫旭闫旭女士，宝康消费品基金经理助理，证券从业经历7年，曾在富国基金管理有限公司从事交易、基金经理助理及研究工作，2004年10月加入华宝兴业基金管理有限公司，曾任策略分析师和基金经理助理。

答属商标第30类：3007方便食品谷粉制食品300064，比萨饼300112，（意大利式）方形饺300117，肉馅饼300133，法式肉派300134，粗麦蒸糕300163，寿司300170，春卷300183，（墨西哥）炸玉米卷300184※炒饭C300048，粥C300049，年糕C300050，粽子C300051，元宵C300052，煎饼C300053，八宝饭C300054，豆沙C300055，醪糟C300056，火烧C300057，大饼C300058，馒头C300059，花卷C300060，豆包C300061，盒饭C300062，方便米饭C300063，肉泡馍C300064，泡粑C300065，叶儿粑C300066，椰茸C300067，莲茸C300068，芝麻茸C300069，饺子C300070，包子C300071，速冻玉米C300138商标类别

中国南车集团公司前身中国南方机车车辆工业集团公司是经国务院批准，从原中国铁路机车车辆工业总公司分离重组于2000年9月组建成立的国有独资大型集团公司，2010年经国务院国有资产监督管理委员会同意和国家工商行政管理总局核准，中国南方机车车辆工业集团公司自2010年3月9日起更名为中国南车集团公司，原名称终止使用。中国南车集团公司主要从事铁路机车车辆和城市轨道交通车辆及相关产品的设计制造，在我国轨道交通装备行业中具有重要的行业地位和行业影响力。中国南车集团公司下属27个子企业，分布在全国10个省、市，2006年末资产总额为323亿元，员工9万人，2006年实现销售收入271亿元，控股上市公司中国南车股份有限公司，控股中国南车集团襄阳牵引电机有限公司等公司，主要核心资产已经注入中国南车股份有限公司。2014年10月27日，中国南车、中国北车及其南车旗下上市公司时代新材均发布公告称，因有重要事项未公告，公司股票停牌。此次停牌或于上层要求两家公司合并重组有关，公司会于今晚公告停牌原因和进展。12014年12月30日晚，中国南车正式宣布与中国北车合并。技术上采取中国南车吸收合并中国北车的方式，合并后将采用新公司的公司名称，合并后新公司将采用新组织机构代码、股票简称和代码。2015年3月5日晚间，中国南车股份有限公司(以下简称“公司”)发布公告称，国务院国有资产监督管理委员会原则同意中国南车和中国北车进行合并的方案。

你好；要求颜色为标准色？只有苹果的显示屏，比较好了。三星的显示屏也是不错的。其他品牌笔记本都有或多或少的颜色不正。毕竟笔记本显示屏，（亮度、对比度、可视角、颜色、）根本不能和台式显示器做比较了，

随着社会经济的不断发展，在我们的现实生活之中，会去购买基金或者是股票来让我们的生活变得好一点，或者是能够让我们的生活得到一定的经济保障，但是我们在购买基金的时候，必须要注意的是我们购买的途径，有些朋友购买基金的时候会选择去网络上下载相应的app购买，就比如我们所熟知的华宝app，这款app究竟该如何买入场内基金，让很多人对此非常的疑惑，下面就让我们一起来看一下。首先，当我们下载好华宝app这款app之后，我们直接进入到这款app里面，在首页的时候，我们可以看到会向我们推荐一些相关的基金，而这个时候我们就直接选择自己所需要的场内基金就可以了，但是对我们来说，购买场内基金是需要一定条件的，而且有些app上面是不支持场内基金的购买的，必须要去证券交易所里面才能够去购买相应的场内基金。对于华宝app，我们可以去直接购买相应的场内基金，在首页里面，我们可以搜索相关的场内基金，直接选择相关的购买就可以了，没有很多操作的麻烦，因为现在是依托互联网平台来去进行相关的进行购买，所以对我们的操作非常的简单，也没有必要过多的去选择很多的基金。除此之外，购买基金的过程中要进行相关的风险评估以及基金的风险承受能力，这些都是非常重要的。综上所述，我们能够明显的发现，当我们所用这款app购买场内基金的时候，我们只需要在首页进行相关的基金购买就可以了，没有很多操作的麻烦，但是在购买的过程中，我们要注意相关的操作事项，因为这对我们来说是很重要的。

第30类商标3004群组:装饰圣诞树用糖果300008，圣诞树装饰用糖果300008，薄荷糖300019，甜食(糖果)300020，牛奶硬块糖(糖果)300032，口香糖*300035，巧克力300038，蛋白杏仁糖果300039，甜食300042，软糖(糖果)300067，糖*300069，麦芽糖300094，糖果锭剂300107，果仁糖300116，甘草糖300118，杏仁糖300138，花生糖果300139，甘草茎糖(糖果)300147，糖果*300153，果冻(糖果)300176，果胶(软糖)300176u203b南糖C300008，米花糖C300009，黑麻片C300010，糖粘C300011，酥糖C300012，糖松子C300013，糖核桃C300014，皮糖C300015，人参糖C300016，羊羹C300017，鱼皮花生C300018，麦丽素C300019，琥珀花生C300020，奶片(糖果)C300021，怪味豆C300022。第29类商标2910:明胶*290003，果冻290044，食用果冻290048，烹饪用果胶290093，烹饪用藻酸盐290116u203b水晶冻C290073，琼脂(食用)C290074，口香糖胶基C290075。

　　中国北车股份公司的成立，标志着中国北车站在了新的起点上。压轴戏百年发展的中国轨道交通装备制造业，特别是经历三十年改革开放的伟大洗礼和铁路六次大提速的需求拉动，取得了举世瞩目的成就。　　中国北车作业中国轨道交通制造业的领军企业，传承百年积淀，锐意开拓创新，坚持引进消化吸收再创新与自主创新相结合，初步实现了机车战略超越、客车再创辉煌、货车持续领跑、多元经营规模扩张的目标，在技术和市场上的战略优势正在逐步显现，产品不仅适应了中国轨道交通的发展需求，而且出口30多个国家地区。　　中国北车股份有限公司是经国务院同意，国务院国资委批准，由中国北方机车车辆工业集团公司联合大同前进投资有限责任公司、中国诚通控股集团有限责任公司和中国华融资产管理公司，于2008年6月26日共同发起设立的股份有限公司。目前公司注册资本83亿元。总部设在北京。　　中国北车股份有限公司经营范围：铁路机车车辆（含动车组）、城市轨道车辆、工程机械、机电设备、电子设备及相关部件等产品的研发、设计、制造、修理、服务业务；产品销售、技术服务及设备租赁业务；进出口业务，与以上业务相关的实业投资；资产管理；信息咨询业务。　　中国北车汇集了一大批机车车辆专业及其它学科技术人才，技术开发实力雄厚，取得了一大批国家级重大科研成果。在首批“十一五”国家科技支撑计划重点项目立项中，承担了轨道交通运输装备所有自主研发项目。“机车战略超越，客车再创辉煌，货车持续领跑”战略取得显著成果。公司现拥有两个国际领先的动车组技术平台，CRH5动车组批量投入运营，CRH3动车组创造了时速394.3公里“中华第一速”，成为奥运配套交通的重要运输工具，也将成为京沪高速铁路的主力车型；拥有国际领先的三个产品系列的大功率交流传动电力机车技术平台。　　太原轨道交通装备有限责任公司简介　　太原轨道交通装备有限责任公司始建于1898年，至今已有百余年历史。现属国务院国资委中国北方机车车辆工业集团公司所属的大型一类国有企业，是我国最大的铁路电力机车检修基地和K系列漏斗车设计制造的主导企业、公司自行设计制造的铁路工程类作业机械居国内先进水平。　　太原轨道交通装备有限责任公司占地面积62.28万平方米，现有职工4000人，固定资产4.6亿元，拥有各类机械设备2695台，大型精密设备150余台，公司产品主要集中在电力机车检修、货车新造与检修、工程作业车制造三大领域。电力机车方面涉及铁路干线各型电力机车检修，包括SS1、SS3、SS4、SS7C、SS7D、SS7E、SS8、SS9等11个品种，电力机车年厂修能力300台；车辆新造产品包括C70型、C80型通用敞车、70吨级石碴漏斗车、煤炭漏斗车、平车、罐车等13种车型的设计制造，新造货车年生产能力2500辆；厂修货车年生产能力4000辆；工程作业车主要有TY型电器化铁路接触网作业车、恒张力放线车、重型轨道车、工矿用牵引内燃机车、隧道牵引车等产品。另外公司还制造检修各种铁路机货车用电机、变压器、屏柜、绝缘件及各类铸件（钢、铁、铜、铝）；锻件、铆焊件、机加工件等产品。　　公司质量保证体系于1998年通过ISO9001国家质量认证，2003年通过ISO14001环境等管理体系认证、OHSAS18000职业安全健康体系认证、ISO10012计量检测体系认证。　　公司以“今天的质量就是明天的市场，用户的满意就是我们的目标”为宗旨，竭诚为客户提供最优质的产品和服务。　　刚毕业的本科生的待遇不是很高的，大概2000左右吧，但是那是国家企业，福利很好的哦，并且应该有提升空间的，但是还是要好哦好感的啊！

中等。华宝基金是华宝兴业基金管理公司的产品。华宝兴业基金管理公司由华宝信托和法国兴业资产管理公司发起设立，2003年获证监会批准成立。档次，是指事或物好坏的等级、层次。基本解释：按照一定标准分类排列的等级次序。

您好，您可以理解为只要你注册了糖，这两个类别别人都不能注册了。北京广信方成知识产权代理 为您解答。

相对来说华宝的指数基金和行业基金做的还算不错的。华宝基金的指数和行业基金个别的还是挺优秀的，近两年也有不少的权益基金排的上号，也算一个不错的基金公司了，但也许是之前头部的基金公司太过耀眼，没有给太大的感觉，至少不会又惊艳的感觉。基金公司写道现在发现强者恒强还是有道理的，要么全方位发展像易方达一样全方位发展权益与债基及其优秀，要么像兴全和富国一样打出自己的特色与品牌，除此之外一些小基金公司可能一个基金公司的规模还不如易方达张坤一个人多。拓展资料：一、华宝基金公司实力背景还挺厉害的，华宝信托是世界500强企业，投资业绩优异，资产质量在国内同业中名列前茅。1、华宝基金管理有限公司于2003年2月12日获准开业，是国内首批中外合资基金管理公司，也是国内首家由信托公司和外方资产管理公司发起设立的中外合资基金管理公司。2、华宝基金公司是国内首批中外合资基金管理公司，美国华平投资集团是全球领先的私募股权投资集团，拥有超过50年的私募股权投资经验。目前旗下管理超过440亿美元的资产，投资于140多家企业，成为私募股权投资行业的领导者。稳定的核心管理人员，实力强劲的专业投研团队。二、华宝基金医疗ETF（512170）：医疗三季报整体仍保持高速增长，核心资产景气度仍在持续，把握这一新趋势！医疗板块三季度整体仍保持高速增长，虽然受到去年同期基数波动及部分地区疫情爆发的影响，增速较上半年有所回落，但并不影响对行业景气度的长期判断。医疗ETF及联接基金所跟踪的中证医疗指数囊括众多CRO、消费服务、医美、医疗器械等诸多高景气细分赛道。CRO板块的十家代表公司，单三季度收入同比增长38.65%，归母净利润增长51.77%，整个CRO行业仍依然处于订单饱满，产能供不应求的状态，截止三季度末，十家代表企业的合同负债相比2020年末上升了53.74%，在建工程提升了75.63%，大部分CDMO公司的产能都是满负荷运转，行业处于产能扩张期，在可预见的两年以上维度，仍会维持高速增长。

这个统计的是净流入和净流出的金额。与成交量6766万无关。但成交量肯定比他们的算术叠加值大。小单差是小单净流入的金额，负的时候为流出，中单等等以此类推。比如9：30～10：00，小单净流出300万，10：00～10：30 小单净流入500万，那么10：30显示的就是小单差流入金额－200万。至于资金流向是流入还是流出的问题，是每分钟就统计一次的。举例说明：在9:50这一分钟里，钢铁板块指数较前一分钟是上涨的，则将9:50这一分钟的成交额计作资金流入，反之则计作资金流出，若指数与前一分钟相比没有发生变化，则不计入。每分钟计算一次，流入资金与流出资金的差额就是该板块当天的资金净流入。至于小单，中单，大单，特大单这个就不用介绍了吧。。。 资金流入和流出可以按照每1单金额的大小分为小单，中单，大单，特大单。注意是按每1单的金额大小。。。策略大师统计的1单貌似要超过100万元的才是特大单。

停盘5天，本周都是停盘

简介： 2007年5月15日,公司前身偃师市永丰面粉有限公司成立。 2016年10月12日,公司整体变更为河南永丰面业股份有限公司。法定代表人：位西瑞成立时间：2007-05-15注册资本：1500万人民币工商注册号：410381120012301企业类型：股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)公司地址：偃师市缑氏镇缑氏村

当股票名称前出现XD字样时，表示当日是这只股票的除息日，XD是英语Exclud(除去)Dividend(利息)的简写。在除息日的当天，股价的基准价比前一个交易日的收盘价要低，因为从中扣除了利息这一部分的差价。

汤镇业！！！！！！原因很简单，翁美玲是为汤镇业才自杀的，连死都不怕为的是什么？当然是最爱的男人！！！！！！！

　　中国北车配股后,我已交配股款，但没得到相应的股票，是因为时间未到，会在配股缴款期结束后第一个交易晚上把配股送到帐户。　　简介：　　配股是上市公司根据公司发展需要，依照有关法律规定和相应的程序，向原股东进一步发行新股、筹集资金的行为。投资者在执行配股缴款前需清楚的了解上市公司发布的配股说明书。　　投资者在配股的股权登记日那天收市清算后仍持有该支股票，则自动享有配股权利，无需办理登记手续。中登公司（中国登记结算公司）会自动登记应有的所有登记在册的股东的配股权限。　　上市公司原股东享有配股优先权，可自由选择是否参与配股。若选择参与，则必须在上市公司发布配股公告中配股缴款期内参加配股，若过期不操作，即为放弃配股权利，不能补缴配股款参与配股。　　配股缴款期结束后的第一个交易日晚上收市清算后才会将客户资金账户中冻结的配股资金进行划转扣减。

懒人的方法只能借助外力，每天坚持跑步，跑步能够减小腿，仰卧起坐能够减肚子。摆渡《 陆星妙与肥肉说再见 》看下挺实用的， 祝你减肥成功。所以遵照这个原理，首先早上可以空腹喝一杯淡盐水，然后少吃油腻刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之类的食物。白天多喝热白开水，最好每天在6升左右。饮食上晚上尽可能少吃。多运动，多做有氧运动，如快走，慢跑之类的运动，有助于燃烧脂肪。若果是女性，运动完以后要多按摩自己的腿部，防止脂肪转化为肌肉，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等---------------------------------------