大牌网络 -
个月以上番茄土豆牛肉汤 纪念旅行
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法
“都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区
今天就来说说几个误区吧
1、蛋黄补铁吗？
很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且
2、菠菜补铁
菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦
3、红枣、红豆补铁吗
有人说以形补形，红枣、红豆都是红的，参照前面一点，其实红枣红豆铁含量低，吸收率也低，所以不补铁
4、用铁锅炒菜补铁吗
这个应该更多的是听卖铁锅的说的吧？哈哈哈
铁锅能增加食物的铁含量，但是这叫烹饪器具的金属污染！还有生锈的锅，如果不刷干净，吃了也会对身体有伤害的。说到底靠铁锅那点铁补血你不如吃一口肉来的实在
5、微量元素检测缺铁可信吗？
微量元素检测铁缺乏，这是不靠谱的千万别信！你只要辅食添加正确，六个月以后吃上高铁的辅食，比如高铁米粉、红肉，一般是不会缺铁的。
今天做的这个番茄土豆牛肉汤，我敢说不管大人还是孩子都会非常喜欢，真的超级好喝哦，可以配米饭也可以煮一个面条放进这个牛肉汤里一起吃，都特别特别好吃。大人吃可以加一点酱油跟盐调味，小孩就什么调味料都不用，就这样吃已经很好吃，只要你吃过一次”
食材明细
主料
胡萝卜
15g
洋葱
30g
土豆
40g
番茄
100g
辅料
牛肉
50g
原味
口味
炖
工艺
半小时
耗时
简单
难度
番茄土豆牛肉汤的做法步骤
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：1 1将所有的食材都准备好，每一个食材都不能缺哦
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：2 2将牛肉切块，洋葱切块，胡萝卜滚刀块、土豆切块
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：3 3牛肉加一部分洋葱腌渍去腥
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：4 4锅里加一点油加入胡萝卜跟洋葱翻炒，洋葱炒了之后是甜的而且香味浓郁一定不能少
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：5 5番茄开水烫一下去皮切成块
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：6 6加入锅里一起翻炒然后加水煮
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：7 7锅里放入牛肉块一起煮
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：8 8中小火煮15-20分钟，所有食材要煮透 味道互相融合才好吃
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：9 9等收汁到这个程度就是可以了，因为我切得块不大所以时间短，如果很大块时间要延长。
豆豆staR -
分开手洗各类衣物...
所以如果我老婆跟我强调，她做家务做了整整三天两夜，我只承认她 2 个小时的工作量。她剩余 38 个小时的辛劳付出创造出来的额外 5% 舒适度，在我这种理工男看来毫无意义，这只是一种低效的吃的太饱之迷惑行为。
现代制造业的核心逻辑是：怎么用最低的成本去大批量制造出符合需求的产品，而绝对不是去想怎么去生产完美的产品。当然了，对于大多数女人来说，想让她们精确定义 “需求” 无异于登陆太阳，感觉对就对了，感觉不对就上知乎提问题 “为什么男人眼里看不见家务？” 她们可能很难理解，她们做的家务里，可能只有 5% 是家务，剩下的 95% 都是智商税、洁癖、存在感、自我认同感 or something else，反正不是家务。
所以总结来说就是以下两个观点：
(1) 女生超出合理范围的精做家务可以理解为一种个人爱好，就跟男生看足球打游戏是同一回事。有个人爱好本身并无不妥，但千万不要自我加戏把个人爱好脑补成对家庭的贡献。
(主要杠点 3: 多人表示我不知珍惜老婆的辛苦付出。我举个例子: 你去饭店点菜吃饭，结账的时候厨师跑出来说这顿饭他花了平时 19 倍心思做的，要求你感恩并支付额外 19 倍费用，你也觉得今天的饭菜是比平时好吃 5%，那么请问你该如何付钱？好好想想。我觉得逻辑的好处之一，就是可以防止自己成为一条双标狗。ps：做到我老婆 95% 水平，家政 2 倍以上水平对于我来说就跟放屁一样简单，我放个屁还要珍惜？我放个屁还要花钱请别人帮忙？)
(2) 一个普通打工仔就应该对自身的社会定位有一个清晰的认知，消费标准不能对标劳斯莱斯幻影，相应地，内务标准也不能对标帆船酒店总统套房。不应该出现超过自身能力范围的消费行为，包括金钱消费，以及时间消费。一个女人每日花大量时间去做家务然后把内务水平推升至一个极高的水平，就跟一个男人每天辛苦工作攒钱最后喜提了一台劳斯莱斯幻影是同一个道理，算不算对家庭的贡献？
—————奇怪的分割线—————
我发现评论区真的很多精神病，自己脑补出各种各样的幻觉，然后再把自己脑补出来的幻觉想象成我，再义愤填膺地输出… 有没有好心人告诉我：到底我回答里是哪些表述写得不够清楚，让那么多的精神病脑补出以下一系列幻觉…
幻觉 1: 我做家务比老婆少…
幻觉 2: 我能接受家政的家务水平…
幻觉 3: 我做家务的结果老婆很不满意…
幻觉 4: 我家务做得快一定做得很差…
幻觉 5: 我说老婆效率低，她一定不承认，而且很一定不开心，而且一定拒绝改变，她就算口头承认也是内心拒绝，她就算改也是被迫的…
幻觉 6: 我只会批评老婆从来不会夸赞她…
肖振 -
窗外—束阳光歪着脑袋，将头探进教室。放在桌上那把银色的钥匙，在空无一人的教室里，映射出刺眼的光芒。
在空无一人的走廊里，我在时间轴上奔跑，一直跑到报到那天的大树下。
就在那天，老师指定了班里的“门神”，其中就有幸运的我。看着钥匙在手中泛出微微的光泽，我对自己笑了。我相信自已可以胜任。
继续跑，往来的方向跑。一天又一天，我不厌其烦的履行着自己的职责。可与此同时:上课总打哈欠，是因为我必须很早到校;上实验课总被老师批评迟到，是因为我要锁门;多少次惊险的晚离校，是因为我要在图书馆一直等你们差不多做完值日再上楼锁门....可是，下课了，没有人理会哈欠连天的我;上完实验课往班里走，慢一点就要被你们抱怨;你们还总告诫我早一点回家..
终于跑到了今天。坐在班门口的我竟情不自禁的嘴角上扬了一下。这下你们满意了?钥匙在班里。
时间轴上的我，恢复了正常的脚步。同学们陆续来了。看见我傻傻的坐在班门口，他们立刻明白了是什么事。我正准备听到书包“咣哪”的落地声，相反，轻柔的话语飘进我的耳朵，直冲我的大脑:“没关系，我们陪你—起等。”
我愣了几秒。之后，我将头埋进胳膊里。时间轴上的我又开始向回奔跑。下课时，站在远处的女班对同学说:“她很累啊，让她歇一歇吧。她每天早上早早来开门也不容易”﹔多少次的实验课后，有同学会去帮我解释“她要锁门”﹔仅仅几次的抱怨，也是因为真的有急事;同时我也发现，你们的值日做得越来越快了....原来在我的身边，时时刻刻都有同学的关爱。我不禁为我刚才的嘴角上扬感到羞耻。
一抬头，一位同学端着钥匙出现在我面前。她鼻头冻得红红的，几缕头发顺着汗水滑过的痕迹贴在脑门上。她的眼神很清澈:“找春英姐要的。没关系。开门吧!”话语间，只有温柔的谅解。开了门走进班，我冲到座位前，抓起那把钥匙，串到了自家的门钥匙串上。班，即是我家。
我恍然间明白:刚刚认识一个学期的我们，已然被这把银色的钥匙穿成了一个大家庭，彼此心连心，谁也不分离。
clc1 -
演唱Vocals by：好妹妹
制作人Produced by：好妹妹
作词Lyrics by：秦昊
作曲Composed by：秦昊
编曲Music Arranged by：秦昊
鼓Drums by：祁大为
吉他Guitar by：胡洋
贝斯Bass by: 仲伟莛
口琴Harmonica by: 刘晓光
钢琴Piano by：刘晓光
和声Backing Vocals by:秦昊、张小厚、倪涵文
弦乐 Strings by: 国际首席爱乐乐团
弦乐监制 Strings Directed by：刘晓光
主唱录音Vocal Recorded by：倪涵文@Studio21A
器乐录音Instruments Recorded by：周天澈 徐志明@Studio21A
弦乐录音Strings Recorded by ：@九紫天诚
混音制作/母带工程Mixed &Mastering by：周天澈@Studio21A
OP：北京有此山文化传媒有限公司
SP：北京有此山文化传媒有限公司
出品：北京有此山文化传媒有限公司
出品人/总策划：奚韬
（未经许可，请勿翻唱）
你是一片悠闲的云
你的形状是天空的心情
今天是忧郁还是开心
或是藏满雨点在你的心
你是一片缓慢的云
偶尔路过我的山顶
我问你能否为我停一停
你沉默飘向另一片风景
请在春天回来好吗
我的山坡开满了花
我会亲手为你摘下
请你带回你风中的家
请在夏天回来好吗
我的旷野下起了雨
我会独自站在雨里
亲吻你伤心的泪滴
请在秋天回来好吗
我的梦中飘落了叶
像晚霞染红你的天
也洒满每个想你的夜
请在冬天回来好吗
我的天空下起了雪
大雪落在我孤独的旷野
像你每次无言的告别ebb894718a4aedf5870b1fdcb6d3c9c8几学代点名timph079
小菜G的建站之路 -
生活中，我们会体味到许多智慧与哲理。如平凡的生命因风险而变的伟大;如平淡的生命因乐观向上的态度而变得充实;如不容易的事因执着的态度变得简单。其实简单与复杂也是生活中的一门学问。有时把复杂的问题简单化，它就轻而易举地被解决;有事把简单点东西复杂化，它绞尽脑汁也不能攻破。你可曾听说过这样—则希腊神话，大概是这样的一个神兽绞尽脑汁想一个问题，它便问路人，回答不出者将会身亡。什么东西日出时分四条腿，正午时分两条腿，日暮时分三条腿。最终一位少年回答了出来，神兽决然死去。其实答案很简单—人。但为之死去的人不计其数，他们真笨吗?其实把复杂的问题简单化，抛开杂念，你会发现它并不难。生活是一门艺术，如果你深刻的体会身边，你会发现简单中有复杂，复杂中亦有简单。我们儿时都学过1+1=2，但这一问题是十分深奥的。因为1+1=1是化学;1+1=3是文学;1+1=O是哲学。如果我们认真去推敲探索，你会发现1+1我们儿时的简单化变得复杂。谁又能预测当一个事物遇到另—个事物时会发生什么，当1+1时有等于几。让玻璃内无气泡并不用耗巨资，搞科研，反复研究，只需用木棍搅拌几下;让生活充满欢笑和满足，并不用追名逐利，求富贵，只需与人和善乐观豁达;就像做一道选择题，无需猜疑，只需相信自己。
一件简单的事，经过执着的努力，就变得复杂;一件复杂的事，只要找准目标认定方向，就会变得简单。我们可以像陶渊明那样淡泊的简单生活，当然也可以像曹操那样猜疑复杂的生活。心之所向决定着你的生活是复杂还是简单。
生活中，爱一个人应该从点滴开始，从心灵开始，看似复杂，其实用心去爱，你会发现爱如此简单。人生中，去追求自己的目标，努力、执着、汗水为之交杂。看似复杂，其实用心去追求和实践，你会发现路就在脚下，梦想就在眼前。
滴水穿石看似复杂，滴水做到了;奔流到海看似复杂，流水做到了。因为执着，复杂变得简单化;也正是因为执着简单不在那么的简单化。
是简单?是复杂?要我们自己去探寻思索。
是简单?是复杂?要看我们如何看待实践。
好投 -
男：若果你 未觉荒谬
被传闻谈论的疯子 挽着手
女：很感激 喜欢我十年 仍不休
近日旧同学 说我已
耿耿于你心 六百周
很可惜 这一世未能 长厮守
但事实 如若告诉你 或更内疚
我爱过 哈啰吉蒂吗 似乎没有
狄更斯 是 漫画吗
仍然少女 误会了吗
迷恋蔽眼 才给美化
但其实 真懂得我吗
那动人时光 不用常回看
能提取温暖 以后渡严寒
就关起那间房
最动人时光 未必地老天荒
难忘的 因你太念念 才难忘
容易抱住谁十年 最难是放
女：真心讲 想起那段情 仍不枉
若路上重遇 会笑笑问你近况
你每晚更新的脸书 却无谓看
离别了若想心安
先不要每夜重翻旧案
望着更好的地方
为下段爱恋吸收阳光
那动人时光 不用常回看
能提取温暖 以后渡严寒
就关起那间房
最动人时光 未必地老天荒
难忘的 因你太念念 才难忘
容易眼泪流十年
难在擦干 男：还在叹息 那爱恋
男：不到气绝 便已安葬
女：怕挂念太猖狂 男：教两人 心里有道
男：不解的咒 没法释放
合：个个也探问 爱恋不老的秘方
男：唯独壮烈离座 女：难道抱着残像
合：可百世流芳
你未忘 我未忘
男：犹胜伴在旁 女：情信亦泛黄
男：不心安 清早与夜来 亦望望
收不到信号 过两秒 又再看看
你说过 常联系对方
男：从前号码 女：那动人时光
男：等于老地方 女：不用常回看
男：不敢拆掉再装 女：能提取温暖 以后渡严寒
女：就关起那间房
男：犹如绝症 女：最动人时光
男：天天有预感 女：未必地老天荒
男：幸福即将再降 女：最缠绵 那黑影
女：即使 每夜游荡
女：其实一早 已给安葬
男：情人若 你也未忘
约定谁 过十年
暗渡陈仓 再续夜航
女：别疯狂
男：下个一月
男： 愿如期团聚于 女：让前尘沉淀于
合：冰岛（福岛）某地方
gitcloud -
麻婆豆腐的特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字，也称之为八字箴言。
麻：指豆腐在起锅时，要洒上适量的花椒末。花椒最好用汉源贡椒，麻味纯正，沁人心脾。 如若别地花椒，麻味卡喉，令人气紧。
麻婆豆腐制作步骤(9张)
辣： 选用龙潭寺大红袍油椒制作豆瓣，剁细炼熟，加以少量熟油、海椒烹脍豆腐，又辣又香。
烫：豆腐的特质保持了整道菜出锅后的温度，不容易冷却。每下一次筷子，吃到的都是刚出炉的味道。
香：起锅立即上桌，闻不到制豆腐的石膏味，可冷浸豆腐的水锈味，也没有各色佐料原有的难闻气味，只有勾起食欲的香味。
酥： 炼好的肉馅子，色泽金黄，红酥不板，一颗颗，一粒粒，入口就酥，沾牙就化。
嫩：豆腐下锅，煎氽得法，色白如玉，有楞有角，一捻即碎，故多用小勺舀食。
鲜： 麻婆豆腐的原料，俱皆新鲜，鲜嫩翠绿，红白相宜，色味俱鲜，无可挑剔。
活：指麻婆豆腐店的一项绝技：豆腐上桌，寸把长的蒜苗，在碗内根根直立，翠绿湛兰，油泽甚艳，仿佛刚从畦地采摘切碎，活灵活现，但夹之入口，俱皆熟透，毫无生涩味道。
麻婆豆腐与麻辣豆腐的区别是麻婆豆腐有肉沫
左迁 -
生活中，我们会体味到许多智慧与哲理。如平凡的生命因风险而变的伟大;如平淡的生命因乐观向上的态度而变得充实;如不容易的事因执着的态度变得简单。其实简单与复杂也是生活中的一门学问。有时把复杂的问题简单化，它就轻而易举地被解决;有事把简单点东西复杂化，它绞尽脑汁也不能攻破。你可曾听说过这样—则希腊神话，大概是这样的一个神兽绞尽脑汁想一个问题，它便问路人，回答不出者将会身亡。什么东西日出时分四条腿，正午时分两条腿，日暮时分三条腿。最终一位少年回答了出来，神兽决然死去。其实答案很简单—人。但为之死去的人不计其数，他们真笨吗?其实把复杂的问题简单化，抛开杂念，你会发现它并不难。生活是一门艺术，如果你深刻的体会身边，你会发现简单中有复杂，复杂中亦有简单。我们儿时都学过1+1=2，但这一问题是十分深奥的。因为1+1=1是化学;1+1=3是文学;1+1=O是哲学。如果我们认真去推敲探索，你会发现1+1我们儿时的简单化变得复杂。谁又能预测当一个事物遇到另—个事物时会发生什么，当1+1时有等于几。让玻璃内无气泡并不用耗巨资，搞科研，反复研究，只需用木棍搅拌几下;让生活充满欢笑和满足，并不用追名逐利，求富贵，只需与人和善乐观豁达;就像做一道选择题，无需猜疑，只需相信自己。
一件简单的事，经过执着的努力，就变得复杂;一件复杂的事，只要找准目标认定方向，就会变得简单。我们可以像陶渊明那样淡泊的简单生活，当然也可以像曹操那样猜疑复杂的生活。心之所向决定着你的生活是复杂还是简单。
生活中，爱一个人应该从点滴开始，从心灵开始，看似复杂，其实用心去爱，你会发现爱如此简单。人生中，去追求自己的目标，努力、执着、汗水为之交杂。看似复杂，其实用心去追求和实践，你会发现路就在脚下，梦想就在眼前。
滴水穿石看似复杂，滴水做到了;奔流到海看似复杂，流水做到了。因为执着，复杂变得简单化;也正是因为执着简单不在那么的简单化。
是简单?是复杂?要我们自己去探寻思索。
是简单?是复杂?要看我们如何看待实践。
大鱼炖火锅 -
哈喽??又到了一周忙碌的工作行程，下班闲暇时间，来一份自制美味甜品，让人瞬间心情愉悦??
如果你也跟我一样喜欢各种甜品，一定要试试以下这几款喔????
用料
糯米粉 100克
南瓜 100克
红枣 6颗
枸杞 适量粒
红糖 15克
酒酿 2勺
淀粉 适量
??奶香芋头红豆汤
??食材：芋头一块、冰糖少许、红豆一小碗、牛奶超好喝小甜品合集，
步骤1
??抹茶阿达仔
??食材：木薯粉100克、清水80克、白糖20克、抹茶粉3克超好喝小甜品合集，
步骤2
??南瓜酒酿圆子汤
??食材：糯米粉100克、去皮南瓜100克、红枣六粒、枸杞适量、红糖15克、酒酿2勺、淀粉水适量超好喝小甜品合集，
步骤3
??椰汁啵啵芒果汤
??食材：木薯粉190克、椰汁210克、喜欢的水果，椰汁或是牛奶适量超好喝小甜品合集，
步骤4
??奶香红豆圆子汤
??食材：红豆两把、糯米粉100克、温水80克、纯牛奶250毫升、冰糖适量超好喝小甜品合集
步骤5
??蜜桃啵啵
??食材：水蜜桃一个、木薯粉100克、柠檬汁两滴、水90克、黄冰糖15克、牛奶适量超好喝小甜品合集，
步骤6
??桂圆胶妍膏
??食材：人参、红枣、枸杞、桂圆、桃仁、肉桂、黄精等食材熬制而成……
??这个喝的时候舀一勺加开水化开就可以喝了，非常方便，在经期和经期前后是我们女性朋友最好的陪伴，姨妈周期不准、推迟、量少、不来的女性朋友一定要试试，我吃过一周期后，最近几次姨妈都是准时报到，能持续四五天了，时间上也比之前长，颜色也不是原先的暗黑色了超好喝小甜品合集，
hi投 -
生活中，我们会体味到许多智慧与哲理。如平凡的生命因风险而变的伟大;如平淡的生命因乐观向上的态度而变得充实;如不容易的事因执着的态度变得简单。其实简单与复杂也是生活中的一门学问。有时把复杂的问题简单化，它就轻而易举地被解决;有事把简单点东西复杂化，它绞尽脑汁也不能攻破。你可曾听说过这样—则希腊神话，大概是这样的一个神兽绞尽脑汁想一个问题，它便问路人，回答不出者将会身亡。什么东西日出时分四条腿，正午时分两条腿，日暮时分三条腿。最终一位少年回答了出来，神兽决然死去。其实答案很简单—人。但为之死去的人不计其数，他们真笨吗?其实把复杂的问题简单化，抛开杂念，你会发现它并不难。生活是一门艺术，如果你深刻的体会身边，你会发现简单中有复杂，复杂中亦有简单。我们儿时都学过1+1=2，但这一问题是十分深奥的。因为1+1=1是化学;1+1=3是文学;1+1=O是哲学。如果我们认真去推敲探索，你会发现1+1我们儿时的简单化变得复杂。谁又能预测当一个事物遇到另—个事物时会发生什么，当1+1时有等于几。让玻璃内无气泡并不用耗巨资，搞科研，反复研究，只需用木棍搅拌几下;让生活充满欢笑和满足，并不用追名逐利，求富贵，只需与人和善乐观豁达;就像做一道选择题，无需猜疑，只需相信自己。
一件简单的事，经过执着的努力，就变得复杂;一件复杂的事，只要找准目标认定方向，就会变得简单。我们可以像陶渊明那样淡泊的简单生活，当然也可以像曹操那样猜疑复杂的生活。心之所向决定着你的生活是复杂还是简单。
生活中，爱一个人应该从点滴开始，从心灵开始，看似复杂，其实用心去爱，你会发现爱如此简单。人生中，去追求自己的目标，努力、执着、汗水为之交杂。看似复杂，其实用心去追求和实践，你会发现路就在脚下，梦想就在眼前。
滴水穿石看似复杂，滴水做到了;奔流到海看似复杂，流水做到了。因为执着，复杂变得简单化;也正是因为执着简单不在那么的简单化。
是简单?是复杂?要我们自己去探寻思索。
是简单?是复杂?要看我们如何看待实践。
牛云 -
在无法衡量工作绩效的体制内，年底能否立功受奖，都靠领导一句话。
曾经试过连续好几年，立功受奖都给了单位里几个完全不加班的老油条。有人因为觉得不公平，跟领导反映，被领导批评说太计较个人得失。单位里谁加班加点多，谁工作积极大家都心里有数，给了几个完全不加班的，实在让人匪夷所思。
曾经遇到好领导，我猛干了一年，加班加点几乎很少回家，终于给了我奖励。后来换了领导，新来的领导说了一句，近两年拿过奖励的，今年不能再拿，大家要平衡一点。
一句话，几乎把我第二年的辛勤劳动否定了，根据这种个人喜好原则给的奖励，我后来坚决拒绝了。明确告诉领导，我不再要立功受奖，也不再要拉平均的加班费，但也求他别再用什么大饼来骗我加班。
6，加班是应该的，补休是恩赐的。
补休需要登记备案并写明理由，加班登记却只字不提。
补休制度完全没有保障，“补休” 这两个字在领导眼里，像是谁提谁就要被挨骂一样。
曾经接到单位通知，领导说经过他们的会议决定，值班 24 小时的只能补休半天。后来变本加厉，又说经过他们的会议决定，值班 24 小时后不补休。
那时候我在想，难道他们会议做的什么决定都必须遵守吗，如果再来一个决定说值班后不能睡觉休息，那是否也照样执行。
最恶心的是，领导说以后补休必须做好登记，写清楚补休哪一个时间的加班，做好台账才能补休。
那加班呢，加班都是动不动一个电话，说 “再辛苦一下”“再加加班赶进度”。加班时就一句话，到了补休还需要审批备案，补休越来越像恩赐的一样。
7，超短时间上报各种 “神仙数”
经常会在上班很忙的时候，接到上级的文件——请于中午 12 时前上报（接到通知时是早上 11 时）
例如上报全市有多少民宿房间、某片山上总共有几棵树、某村村民一亩地平均用水用电成本等等，乱七八糟的天文数字，有跟业务搭边的，也有跟业务完全不相关的，而且要求一小时内就上报。
所以我们俗称神仙数，为啥这样说呢，有些东西根本无法统计，而不是像上面想的一拍脑袋就能想到的，恐怕有些数字，只有神仙才能知道，也只有神仙，才能一小时给算出来。
8，鞭打快牛——谁好吩咐，就继续坑谁
曾经试过最恶劣的时候，一个人几乎承担起单位 80%-90% 的业务。
老同志就如不听使唤的慢牛，领导鞭一下，他动一下，甚至一动不动。
遇到领导吩咐查一下数据，就说电脑不会。
吩咐准备材料，就说文笔不行。
吩咐准备发言，就说口才不好。
吩咐临时加班，就说家里哪里有事。
下班之后，研究股票软件比哪个年轻人都厉害，在微信群里吟诗作对比谁都文笔好，在酒桌上的豪言壮语比谁都口才好。
而不知不觉接下领导吩咐的 “快牛”，不断被鞭打，因为不会拒绝，最终什么业务都接下来了。而且做得越快越好，工作就越来越多，领导就鞭打得越来越快。
推脱工作，说自己各种不行的老油条，到年底立功受奖的时候，反而到领导眼前说自己哪里做得好、哪里业务精通。
然而，“快牛” 因为接下了很多杂七杂八的工作。工作多，自然给领到挑毛病的地方就更多，反而给领导不好的印象。
Ntou123 -
发丝凌乱，却依旧散发芳香;困意绵绵，却紧握双手不放。她一抬头，我看见了她焦急的面容。“小宇啊，你爸在吗，你哥哥被车撞了，现在躺在医院里呢，叫你爸赶快过来看看。”听着电话那头急促的讲话声，我有点懵了，赶快叫爸爸去了医院。毕竟是至亲，我于是也跳上了车岁爸爸赶到医院。进入病房，立马看见了窗台上哪生长得郁郁葱葱的吊兰，但却仍感觉病房里面死气沉沉。然后，我看见了他，他果然是躺在病床上，头上缠着纱布，腿上还打着石膏，看上去还挺严重的，父亲翻开病例，只是皮肤擦伤，小腿轻度骨折，再没别的事了，父亲这才松了一口气:嗨，你这臭小子，怎么搞的。"
接着，映入我眼帘的，是一位六旬老人，白发苍苍，脸上细纹密布，活像—张被揉的不成样的一张黄纸，据说是的了癌症，日子不久了。突然，他叫了两声:“慧慧。”原来，在病床了另一头，还有一个女孩，头发特别凌乱，浓浓的黑眼袋还有那憔悴的面容，足以证明她劳累了很久了。“怎么了，爷爷。”她声音很细，但却很急促，仿佛自己也走近了死亡的边缘。老人答道:"慧慧啊，累了就回家休息吧，爷爷一个人没事的。”在我听来，这话的、说得确实有点勉强。来看望病人的大人也全到:“小姑娘，回家休息吧，我们帮你照顾爷爷，看你也累了这么些天了。她看了看表，说:“没事，我自己能行的。”于是就出去了，一些人以为她确实累坏了，连说话做事都糊里糊涂的了。但不一会儿，她又回来了，手上拎了东西——午饭。她走到爷爷的病床前，拿起勺子，一口饭，一口菜的喂爷爷吃饭，尽管饭菜都是那么的简单，但爷爷却吃得格外香甜，就这么吃着，眼角就下了泪。
“慧慧啊，你吃饭了吗?““没，没有。”说话间，她拿起—个苹果，就当做是午饭了。”晚上，11点左右，医院的走廊上空无一人，隔着窗户向外望去，整座城市仿佛也睡着了。而她，那个叫慧慧的女孩，却仍忙碌着。她端着盆子，在洗手间里给爷爷洗衣服，那动作，是那么娴熟;那表情是那么专注。
12点左右，我才看见她趴在她爷爷病床上。看着她，发丝凌乱，却依然散发着芳香，困意绵绵，却紧握双手不放。爷爷咳了两声，她猛然—抬头，我有看见了她焦急的面容。
meira -
我从没有见过极光出现的村落
也没有见过有人 在深夜放烟火
晚星就像你的眼睛杀人又放火
你什么都没有说 野风惊扰我
三千里，偶然见过你
花园里，有裙翩舞起
灯光底，抖落了晨曦
在1980的漠河舞厅
如果有时间
你会来看一看我吧
看大雪如何衰老的
我的眼睛如何融化
如果你看见我的话
请转过身去再惊讶
我怕我的眼泪我的白发像羞耻的笑话
我从没有见过极光出现的村落
也没有见过有人 在深夜放烟火
晚星就像你的眼睛杀人又放火
你什么都不必说 野风惊扰我
可是你 惹怒了神明
让你去 还那么年轻
都怪你 远山冷冰冰
在一个人的漠河舞厅
如果有时间
你会来看一看我吧
看大雪如何衰老的
我的眼睛如何融化
如果你看见我的话
请转过身去再惊讶
我怕我的眼泪我的白发像羞耻的笑话
如果有一天
我的信念忽然倒塌
城市的花园没有花
广播里的声音嘶哑
如果真有这天的话
你会不会奔向我啊
尘封入海吧
尘封入海吧
制作管理：魏新全
监制：车笑逸
配唱制作人：徐林
弦乐/小号编写：唐森
弦乐演奏：国际首席爱乐乐团
小号：Noah Hocker
和声：陈聆子
合唱：徐林 戴林港 张悦 辛雯 黄宛露 李甜甜 车笑逸
木吉他：王子豪
电吉他：陈逸伦
电吉他Solo：颜鑫
Bass：郭力玮
鼓：舒坤泉
音频编辑：丁晨泽
混音/母带：王路遥
录音师：丁晨泽 Philip Au 戴林港
录音棚：2496 Top Music
企划：郭佳怡
制作协力：李甜甜
收起ebb894718a4aedf5870b1fdcb6d3c9c8声各八花定ihy65947