北有云溪 -
对于这种心态，没什么更好的办法，只能是选择接受，从题主的表述上来看，这个人是大学生炒股，说明交易者具有一定的文化层次，但很有可能是涉世未深的大学生，对于A股市场的风险了解还不那么充分，所以说心态管理上有的时候和学历无关，甚至有的时候会和学历倒置，学历越高的心态管理越不完善，简单说有的时候在A股市场傻一点不是坏处。
这个大学生炒股赚了11万，不知道他投入的本金额是多少，但不管怎么说，这个额度也算不小了，对于一名大学生来说也是一笔不小的资金。但最后这笔钱又赔进去了，确实非常令人窝火。但这在A股市场是非常常见的现象，很多人赚了几百万都亏没了，而且还负债几百万，从百万富翁到百万负翁，也就是一两周的事儿，所以说如果心态上出现了问题，可以理解。
建议暂时停止交易，彻底的放松一段时间，不再考虑股市上的事，等心态平静之后，在仔细研究自己交易的得失，这是一个非常理智的办法。
股市交易心态非常重要，把心态管理好了，其实也就把交易做好了，但管理心态有的时候真的需要靠磨练，没有什么捷径，坚持而已。
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这个问题的关键词是：大学生！
为什么要强调这个关键词，天檀认为是因为既然是大学生就代表着年轻，年轻有两个特点： 1、经历少；2、还有无限可能；3、有折腾的资本。
大学毕业，不要说炒股了，即便是人生的经历也没有多少，还在一种与 社会 融合的阶段，这个阶段吃点苦是富，太顺未必好事。
一般过来人都会说，失败在年轻的时候比年老的时候更有意义，因为 年轻时失败了能爬起来，对于大多数人来说如果年老了失败就很难再爬起来了。 所以，应该把现在的失败当成是一种财富，并吸取教训，未来会走的更好。
至于挣了11万又亏回去，心态就开始有点崩溃，那我只能说你承受力还的训练，在股市里面资金波动是正常的事，现在才11万的波动，未来可能110万、1100万的波动都有可能。
所以，不要在意11万的缩水，更应该在乎这11万给你带来的经验，如果你用心总结了，未来赚110万也是小菜。
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首先，对于你的信息来看有些少，所以挺难做判断的！因为如果你有1万，那么赚了11万就是大赚，让然应该止盈；但是如果你有100万，赚了11万也只是11%左右的利润，这个时候回撤可能也只是震荡的一种形式，不抛，不一定是错误的选择！所以多少资金获得了11万的利润非常关键，这将直接决定了你的个股是什么一个涨幅和情况！
其次，如果按照一个少资金，但是获得了巨大收益的情况来看，那么说明你根本没有一个交易策略和体系，所以才会不知道赚了如何止盈，如何去卖出！
要知道的是目前的投资分为短线和长线两种投资策略，短线在于对于势头的把握，我认为非常难，能够靠着短线赚到大钱的投资者凤毛菱角，100万里不会超过100个！而对于长线来说，做熊市布局，牛市获利的周期操作，胜率就比较大了！所以关键的是你是从什么角度去制定自己的投资策略，这个和赚多少没关系，而和个股的形态，A股的位置有很大的关系！
最后我要说的是，如果你的个股出现了一个明显的量价齐升主升浪，其实是一个应该逢高减仓的行为，而不是期待有更多的涨幅！如果你看好这只个股的长线价值投资，那么碰到主升浪，但是还是处于底部区域的情况，可以留一个底仓，适当减仓！
但是如果你的个股已经有了几倍的涨幅，甚至已经进入了牛市高位区域，那么这个时候就是一个逢高清仓的结果！！
对于盈利的关键还是在于建立自己的交易系统和策略，行情的本身只是催化剂，而非能够持续盈利的本质。如果自己没有投资逻辑、模式、纪律等，行情再好也只是气氛比较嗨而已，但这跟你最终是否盈利无关。不然为什么那么多人经历了牛市照样在大跌和熊市中又全部回吐。所以，潜心打磨自己的交易模式才是投资的大道，这个过程时间很长！
只要你一天没有学习和领悟到投资的意义，甚至掌握和总结出自己的投资策略、系统，那么就算今天赚了11万，未来也一定会亏回去的！！！所以，调整的不是你的心态，而是你投资股票的格局和方式！！
感谢 点赞和关注 。更多更好的逻辑期待与你分享！一家之言，仅供参考！一名大学生炒股，涨了11万又全跌没了，有点要崩的感觉，可以理解。面对这种情况，该如何调整呢？
一、转移焦点11万赢利，对一名大学生来说，是笔不小的数目。没有止盈，现在又全跌没了，怎么能不懊恼？别说是名还不能自食其力的大学生了，就算已经就业的股民也会暗自后悔。
但后悔有用吗？与其是没用的东西上耗费能量，倒不如转移焦点，想想为什么能盈利11万？为什么又能亏损掉11万？把盈利和亏损的真正原因找到，这才是关键。毕竟，从大学就开始学炒股，还只是股市生涯的开始。
二、登高远眺登什么高？人生之高。大学生，人生的路还很长，区区11万，能算什么梗？将来还有110万，1100万，11个亿在等着你，要把11亿当成人生的一个小目标。如果能够从这11万的潮来潮去中吸取了教训，这才是关键的。更何况，就算你是大四的学生，已经有了4年的炒股经验，这也只是开始而已，不要在区区11万中不能自拔，否则也太近视了。
三、重整河山以我17年的炒股经历看，只有在不断挫折失败面前不断自省检讨，不断完善自己的人，才能在股市生存下去。那种只不加思考，不加总结，不断重复失败，不能战胜自己的人，再有多少钱，也最终会被股市淘汰。
当有一天你有了自己的交易系统，能够从盯盘的状态走出来，能够一年大部分时间在休息，能够稳定获利的时候，你的山河和江湖才能稳固。
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你这种情况我只能深表同情，事已至此，书还要读，日子还要过，只能从心里接受这个现实。毕竟从你炒股入市的第一天你就应该要有这种亏损的心理准备，你进来股市并非是稳中不赔的，所以你只要想开些，乐观点就会熬过去了。 至于你目前心态有点崩了，如何调整？我下面给你分析和提提建议。
首先从你的描述你还读书，股票涨了11万，对于学生时代这笔钱是大数目，既然你股票能涨11万，相信你的炒股本金也不少，股票翻一倍你本金也有11万。间接性说明你的家境不错，炒股能有这个本金很好了。如果你这11万是股票带来的收益，现在又全部跌没了，这个你就当做坐了一个梦，这笔钱是虚的；这笔虚财富买到了股市经验。所以你目前你目前有情绪，你只要从内心去接受这个事实，相信你会慢慢的平静下来，对于你缓解这个打击是非常有帮助的。
然后就是我建议你把手中的股票逢高出局先，因为你现在心态不好，心里压力太大，建议暂缓炒股，这样也许对于你有很大的帮助。你目前先清仓观望，对于心情好转是重点，其次就是现在大盘还在调整中，行情还不稳定，现在空仓观望也是最明智的策略，避免股票再次亏损，对于你心情恢复影响太大，而且你带着这种负面情绪去炒股只会让自己风险加大，这就是我建议你暂时出局观望的两大原因。
其次就是与股民投资者多交流交流，把你目前这种心态要崩的情绪诉说出来，诉说之后也许也是一种自我调整的好方法。跟老股民诉诉苦，再有就是听听他们的经验，相信与老股民交流一下，从中也能找到自我安慰，自我调整的理由。
最后一点就是再度从股市里面找回哪种赚钱的自信，从哪里跌倒就从哪里站起来。当然建议你继续炒股而不是你来操作，你有负面情绪操作不好，建议你把账户交给身边人，或者亲戚朋友操作。从股市再度找到赚钱的感觉，点燃你对股市的信心，我觉得这种方法就是对你当前心态调整的最佳方法。
综合以上其中自我心态调整的方法有:
其一:自我内心接受事实，乐观面对;
其二:暂停炒股，时间来淡化你这种情绪;
其三:与老股民交流，诉说，找到自我安慰;
其四:重新在股市找回赚钱的那种自信心;
以上这四种对于你目前心态要崩的投资者，建议你根据自身选择一种适合你调整的方法，祝你好运。
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最近市场的波动很大，如果你一直持仓的话，那你的账户资产波动也会很大，你的心态也会跟着股价的波动上蹿下跳，从最近的这段行情来说，要克服这种心态，我觉得要做到以下几点：
一、要做趋势交易，设置止损：自股指期货松绑以来，A股走出了单边下跌的行情，而且跌幅很大，如果你无视这种趋势，也没有止损的观念，那这一波下来，自然会损失惨重，但是，如果你懂得趋势交易的重要性，破了趋势就立即止损出来，至少可以让你规避大部分跌幅，那么，你也不会由赚变亏，坐了一趟过山车！
二、要有大局观：一个人之所以会感到迷茫而不知所措，是因为他对未来的市场趋势无法判断，这就好比一个人漂浮在海上，没有了灯塔的指引会感到恐惧而不知所措一样，因为你没有了方向，不知下一步该如何，但是，如果你对市场未来走势有个大致的预判，你就不会因为短期的波动而心态失衡，你的心态就会非常平和，所以，炒股一定要有大局观，它会使你心如止水、波澜不惊！
三、要有一定 社会 阅历的沉淀：作为大学生， 社会 阅历很少，心态和习性比较稚嫩，不太成熟，表现在操作上可能就是容易做情绪化地交易，交易顺风顺水时，信心爆棚；交易受挫时，又极度悲观，心态起伏太大，不利于做出理性的判断，还需要时间的历练！
另外：作为大学生，我不建议你把精力过度地用在炒股上，炒股只能当做业余爱好小玩一把，不能投入太多时间、精力和金钱在这上面，这很容易让你的人生轨迹走偏，还是得以你的专业为重，这才是你的安身立命之本！
个人观点，仅供参考~~
同学，别担心，你以后还会崩很多次的。
不知何时起，A就传有这么一句话：如果你不曾破产过两次，你就不可能真正赚到钱。
涨了11万，绝对数不小了，但如果是100万的本金赚11万也没什么了不起的，不过11%的盈利，跌回去可能也就两天的事情。而如果本金10万，那么赚11万就是赚110%了，足以跑赢大多数投资者。
问题在于你是在什么样的水平跌没的。
如果是100万的本金跌没的，那没有讨论的意义。涨跌11%太正常不过了。
如果是10万的本金跌没的，那说明你技术方面还未成熟，很可能是一个新入市的股民。
新入市，自然就如初生牛犊，什么乱买一通，行情好加上运气不错，3个月下来赚11万不是很困难的事。
19年初到3月份，很多新股民翻倍屡有传闻，而老股民由于有自己交易的一套反而束手束脚，涨幅有50%都很不错了。不同的是，牛犊怎么涨的就怎么跌回去，而老股民往往能保住大部分涨幅。为什么呢？
因为老股民有了经验，知道什么时候该减仓，什么时候该出局；而新股民就如愣头青，以为能涨天上去，自然不知道收手，跌回去很正常，不止跌回去正常，未来的时间里，产生大幅亏损也不是不可能的事，交学费是成长的必经之路。
著名投机大师利弗莫尔曾几次破产，但他每次破产后都能站起来并获得更大的财富，破产让他知道敬畏市场，敬畏自己，最后才真正傲然屹立股市不倒。
所以你作为一个大学生，别说把盈利跌回去了就是把本金亏完了也是很正常的。虽然跌回去了，但你知道自己的某种手法是不对的，就像爱迪生试了一千多种灯丝材料最终才找到合适的，炒股也是一个试错的过程，在不断试错中总结经验教训，不断减少失误，最后大成。
所以调整其实也没什么好调整的，多去看看大师们失败破产的遭遇你可能就释然了。
大学生炒股已经不是什么新鲜事了，10年我上大学的时候我们班就有很多同学在炒股，而且还有做的不错的同学，虽然当时还处在熊市行情中，但是也没听说那个同学赚了或者亏了10多万。可能那时候的我们还没有钱，而现在的学生更有钱了。炒股盈亏是正常的事情，大学生也是一样，已经是成年人了对自己所做的事情是要负责任的。
1，涨11万又亏没有了，说明你并没有亏损。以今年的行情为例，在之前的四个月中基本上收益都在30%左右，当然做的好的翻倍也是有可能的，今年的前四个月中翻倍的股票不在少数。能赚11万，说明你投入的资金也得在10万以上了。如果是翻倍的收益说明你炒股的水平非常了得，如果是30%左右的收益赚了11万，说明你是正常水平的股民，只不过你更有钱而已。如今不到一个月的时间A股下跌幅度超过15%，而你又把赚的钱亏了回去，说明你没有风险意识，不知道止盈。对于一个大学生而言，你不仅要学习文化课程，炒股也是要学习的。一次资产的盈亏会让你认识更多，这一次的过山车对你来说并不是什么坏事，至少让你知道什么是风险了。
2，心态调整。大学生现在的年纪也就是20岁左右，心理成熟度上还需要进一步的完善，经历股票的赚亏就是对你心理最大的锤炼。炒股需要策略，更需要心理足够坚韧，经过这一次的赚亏，我想你应该会认识到自己的不足之处，要思考为什么会把到手的收益还回去了，要思考接下来我该怎么办，这样的操作还会再犯吗？把这些想明白然后静下心来学习，弥补自己的不足之处，那么下一次你还会有这么多的收益，而且会守得住这份收益。毕竟你还只是个学生，年纪还小，还有很大的进步空间，比那些在这波行情中高位站岗的股民强多了。
这还算个事？！
一个大学生年纪在20年左右，在市场中的经历少，所以才会认为这是个重要的事情。你只要多看看其它人的经历，你就会发现你所经历的这一切就是毛毛雨。
以前A股市场有个张大师炒黄金最多时盈利上亿，可是到最后的结果是暴仓破产了。这种起落大不大？其实在期货市场这种事情特别多。每天都有人因暴仓而被市场扫地出门。多的就像出门遇到不按规则的乱行驶的车一样。你只是没有赚到11万而已，你应当为自己没有进入期货市场而偷着乐。否则你现在极可能不止是少赚了11万，你有可能会血本无归的离开市场。那时的你是不是会更伤心？伤心太平洋？？
过去的事就过去了。如果我们老想着过去，那就没意思了。每个人都会失去很多人生的宝贵机遇，每个人都会做错很多事。但这就是我们的人生！我们就是这样每天的活着的。
当下之急，应是读些投资的书籍。从书中吸取经验，然后再反思自己的教训。只有这样你才会恢复自信，你才可能在下次的股市交易中不再发生类似的遗憾。
哈哈，这个问题我来回答。我也是这么过来的。我教你一个调整的方法。首先，把股票所有的钱都取出来，只留下5000人民币。买股票100股一个，你的心态就好了。其次，把自己 历史 的交割单，整理出来，通过马后炮研究错在哪里。最后去拜师，找一个股票年龄在20年以上，并且能在股市赚到钱的人，请他们指点，向他们请教。学到本事后，拿这个100股，好好的练习、复盘。这样，你就会有好的心态。在股市，也会有好的结果。
好的，以上内容就是我的回答，喜欢并认可土菜观点的点关注和评论，谢谢大家。