设计总院上市股票代码是多少？

上海上市的设计院有以下几个公司：1、上海设计院股份有限公司。上海设计院是一家提供建筑设计、规划设计、景观设计等综合设计服务的公司，成立于1952年。该公司于2017年在上海证券交易所上市，股票代码为603357。2、东华设计研究院股份有限公司。东华设计研究院是一家从事建筑设计、城市规划、环境艺术设计等领域的综合性设计机构，成立于1953年。该公司在2016年在上海证券交易所上市，股票代码为603605。3、上海华东建筑设计研究院股份有限公司。上海华东建筑设计研究院是一家提供建筑设计、城市规划、装饰设计等综合设计服务的公司，成立于1952年。设计院是一种专门从事工程设计和规划的机构或公司。

次新股，设计总院603357，2017-08-01上市，今日封板打开。如果你是中签的想保证盈利，建议现价卖出入袋为安。或者说当你卖出后股价又来个涨板，就让她涨上去吧；又或者说明日跌停，这也与你无关了。以上分析仅供参考，不构成买卖性操作；

我帮您查了一下，目前603357股票走势比较稳定，今日股票价格在12.75元/股，上涨0.95%，希望能帮到您。

上海证券交易所，随着一身锣响，简称为“设计总院”的安徽省交通规划设计研究总院股份有限公司股票顺利首发上市交易，股票代码603357，首发价格为10.44元，开盘价12.53元，开盘后顶格涨停，上涨43.97%，收报15.03元。该公司也由此成为全省第100家A股上市公司。

在大众期权上进行存在，可获得100万名义本金操作权

问题一："信用"的含义是什么 信用一词包含三层含义： 一，信用在社会伦理道德方面的含义，是指人们在日常交往中应当诚实无欺，遵守诺言的行为准则。 二，信用在社会经济活动中的含义，是指一种建立在授信人对受信人偿付承诺的信任的基础上，使后者无须付现金即可获取商品、服务或货币的能力。三，信用在法律方面的含义，即依法可以实现的利益期待，当事人违反诚信义务的，应当承担相应的法律责任。在现实生活中，合同债权、担保、保险、票据等均以信用为基础，同时，诚信也是民商事活动的基本原则。 现代信用是在对传统诚信理念批判地加以继承的基础上，又吸纳了公平、正义、独立、发展等现代市场经济条件中的福化因素，从而形成了适合市场经济和社会发展的现代道德操守和价值取向，成为约束和规范现代社会经济秩序的又一强大的精神力量。 问题二：信誉是什么意思？ 1. 诚实守信的声誉。 北齐 颜之推《颜氏家训u30fb名实》：“吾见世人，清名登而金贝入，信誉显而然诺亏，不知后之矛戟，毁前之干橹也。” 2. 信用和声誉。如：这种产品已经在群众中树立了信誉。如：信誉卓著。 “信”指诚穿守信，“誉”指名誉、声誉。即一方在社会活动尤其在经济活动中因忠实遵守约定而得到另一方的信任和赞誉。是长期诚实、公平、履行诺言的结果。讲求信誉是商业道德的基本规范之一。 问题三：信用体系是什么意思 社会信用体系也称国家信用管理体系或国家信用体系。它是一种社会机制，具体 作用于一国的市场规范，它旨在建立一个适合信用交易发展的市场环境，保证一 国的市场经济向信用经济方向转变，即从以原始支付手段为主流的市场交易方式 向以信用交易为主流的市场交易方式的哗康转变。这种机制会建立一种新的市场 规则，使社会资本得以形成，直接地保证一国的市场经济走向成熟，扩大一国的 市场规模。 对于现代的市场交易环境而言，信用是一种建立在信任基础上的能力，不用 立即付款就可获取资金、物资、服务的能力。接受信任的一方在其应允的时间期 限内为所获得的资金、物资、服务而付款，而上述时间期限也必须同时被授予信 任的一方认可。没有信用，就没有秩序，市场经济就不能健康发展。当前，信用 状况差是我国社会主义市场经济发展的一个薄弱环节，已成为影响和制约经济发 展的突出因素。由于缺乏足够的信用，直接导致不少企业陷入危机。面对这种情 况，建立和健全国民经济的信用体系就成为一项当务之急。 如果一个国家的社会信用体系比较健全，公正、权威的信用产品和信用服务 已在全国普及，信用交易已成为其市场经济的主要交易手段，这样的国家通常被 称为征信国家。在征信国家，信用管理行业的产品和服务深入到社会的方方面 面，企业和个人的信用意识强烈，注重维护信用，有着明确的信用市场需求。因 此，征信国家的对外信誉较好，信用交易的范围和规模很大，可以获得更高的经 济福利 具体你可以去百度搜索更为具体的叙述 我这里给你贴上信用体系的概述 问题四：20分问道简单的中学作业题！帮帮我~急 f(x)=f(-x),g(x)=-g(-x) f(x)+g(x)=1/(1+x)把x替换成-x 有f(-x)+g(-x)=1/(1-x) 所以可以建立方程组 f(x)-g(x)=1/(1-x) f(x)+g(x)=1/(1+x) 把f(x)和g(x)看作是未知数，把x看作是已知数来解方程就OK拉！ 问题五：恪守信用的意思是什么 简单的说，恪守信用就是要求用户个人或单位，按照事前约定办事，不做违约的事情。 问题六：信用贷款是什么意思？ 您好，个人消费信用贷款业务是指向符合我行招商银行条件的自然人发放的，无需提供担保的贷款业务。个人消费信用贷款应按照单户进行管理，同一借款人在我行只能办理一个消费信用贷款额度。 问题七：信用贷款的含义是什么？ 一般的贷款需要有物品抵押,信用贷款不用抵押,就是银行相信你的信用.但是一旦你没有还亥贷款就会影响信用记录,以后你再贷款啊,使用信用卡啊什么就比其他人要难了 问题八：信用交易是什么意思 信用交易 所谓信用交易又称保证金交易（Margin Trading）和垫头交易，是指证券交易的当事人在买卖证券时，只向证券公司交付一定的保证金，或者只向证券公司交付一定的证券，而由证券公司提供融资或者融券进行交易。因此，信用交易具体分为融资买进和融券卖出两种。也就是说，客户在买卖证券时仅向证券公司支付一定数额的保证金或交付部分证券，其应当支付的价款和应交付的证券不足时，由证券公司进行垫付，而代理进行证券的买卖交易。其中，融资买入证券为买空，融券卖出证券为卖空。 baike.baidu/view/603357 问题九：信用等级HR是什么意思？ 用户的信用分数是在通过人人贷审核后获得的，信用等级由信用分数转化而来，每个信用等级都对应的信用分数范围，信用分数和信用等级是借款人的信用属性，也是理财人判断借款人违约风险的重要依据之一。通常来讲借款人信用等级越高，其违约率越低，相应的借款成功率越高。目前信用等级由高到低分为AA、A、B、C、D、E、HR，具体请参考信用等级的分数区间 。 其中，AA为信用水平最高级，代表极低的违约率，同时，这类借款人通常接受的利率也较低。反过来，HR则代表低信用水平，潜在的违约风险也较其他信用等级为高，所以需要提供更高的利息来弥补出借人承担的风险。具体分数线以及等级的划分可以参考“我的帐户”内的“信用审核”页面。 问题十："信用"的含义是什么 信用一词包含三层含义： 一，信用在社会伦理道德方面的含义，是指人们在日常交往中应当诚实无欺，遵守诺言的行为准则。 二，信用在社会经济活动中的含义，是指一种建立在授信人对受信人偿付承诺的信任的基础上，使后者无须付现金即可获取商品、服务或货币的能力。三，信用在法律方面的含义，即依法可以实现的利益期待，当事人违反诚信义务的，应当承担相应的法律责任。在现实生活中，合同债权、担保、保险、票据等均以信用为基础，同时，诚信也是民商事活动的基本原则。 现代信用是在对传统诚信理念批判地加以继承的基础上，又吸纳了公平、正义、独立、发展等现代市场经济条件中的福化因素，从而形成了适合市场经济和社会发展的现代道德操守和价值取向，成为约束和规范现代社会经济秩序的又一强大的精神力量。

信用交易 所谓信用交易又称"保证金交易"（Margin Trading）和垫头交易，是指证券交易的当事人在买卖证券时，只向证券公司交付一定的保证金，或者只向证券公司交付一定的证券，而由证券公司提供融资或者融券进行交易。因此，信用交易具体分为融资买进和融券卖出两种。也就是说，客户在买卖证券时仅向证券公司支付一定数额的保证金或交付部分证券，其应当支付的价款和应交付的证券不足时，由证券公司进行垫付，而代理进行证券的买卖交易。其中，融资买入证券为"买空"，融券卖出证券为"卖空"。http://baike.baidu.com/view/603357.htm

城市轨道具有交通量大、安全环保、节约土地和能源等优点，能够有效缓解城市化进程中的交通拥堵、土地稀缺、能源短缺等问题。因此，轨道交通在各国的大城市都取得了良好的发展，并逐渐成为公共出行的重要方式。国内需求越来越僵化，疲软的经济使政策处于释放期。中国正面临着与上个世纪的美国同样的问题。随着城市化进程的推进和汽车保有量的快速上升，一、二线城市公共交通供需矛盾日益突出，交通拥堵等问题日益严重。因此，对轨道交通建设的需求越来越迫切，并逐渐成为刚性需求。轨道交通建设已成为增长政策的一部分。轨道交通政策的特点是反经济周期。目前，经济疲软，政策大力支持轨道交通建设。我国大城市数量多、分布广，决定了我国城市轨道交通呈现出分散化的特点，建设面积将不断扩大。多年来，我国港口货物运输规模稳居世界第一，形成了五大沿海港口群，建成了一批专业化、大型化、现代化的港区。以港口为枢纽的海上服务网络已走向世界，对城市经济社会发展和区域经济协调发展的辐射带动作用显著增强。对于水果和蔬菜，可以保持适当的二氧化碳浓度以保持新鲜，但不同的水果和蔬菜有不同的二氧化碳浓度适当值，这也是道路货运知识中冷链运输的一个重要知识点。新鲜食品的运输存在两个主要问题。新鲜食品对及时性有很高的要求，这需要温度监测。货物运输的堆放方式。由于货物形状的不规则性和货物的不同耐压性，堆垛问题也是生鲜运输的一个重要组成部分。冷库储存的货物应分类存放，温度要求不一致的水果、蔬菜不得堆放在一起。

追了一个女孩七年了，七年来，女孩是因为什么不接受你，你应该反思下，否知机会对你永远不在，我劝你关注下女孩的个人喜好，去营造，反思下为什么女孩不接受你，同时看看女孩周边较近的异性的言行举止，要是能感受到这些信息，并能改变，我个人建议还是继续在坚持最后一次，必定喜欢一个人，不是那样容易遗忘的。要是还是没希望，就放弃吧。因为你一直在乎这个女孩，而未关注过其她的女孩，里面应该也有适合你的，只是你已经被这个女孩遮挡住了世界

是澳大利亚Rossair的，一家阿德来德的小公司。

老鼠和兔子都是啮齿类。他们的前门牙会不停的生长。必须咬东西磨掉，否则牙齿就把嘴巴撑开了。吃不了东西了。所以老鼠啃木头啃书，磨牙。

我来补充一下:如果你开机原来挺快而现在才变慢的,你可能装了什么软件或者中了病毒.你可以通过下面方法重新看到桌面(不保证一定有效)如果是2000或者XP，请按ctrl+alt+del，选择注销，一般能再次看到桌面。或者按ctrl+alt+del后，选择任务管理器，选择进程，把explorer.exe结束掉，然后仍旧在任务管理器切换到应用程序，选择新任务，打入explorer.exe，一般就能看到桌面了。98下没有经验。如果一直出不了桌面，需要进入安全模式查看启动项。以上方法虽然看到桌面，但还是没有彻底解决，如想彻底解决，可用杀毒软件杀毒，如果仍然没有效果，重装系统。我们办公室电脑有好几台电脑曾经出现这个问题，最后还是重装系统后解决问题。

这有两篇供您参考，谢谢采纳 那一刻，我流泪了 月考的成绩下来了，老样子，我又上了老师的“教育榜”，同桌又嬉笑我：“你可真是老班重点保护对象，真羡慕你啊！”当晚，一如往日，老班又将我们这些被教育分子上教育课了。办公室里充满了火药味，老班一一数落了那些和我一样拖班级后腿的消极分子，终于轮到我了。老班拿着我的成绩单开始给我总结：“从开学第一次月考到本次月考，你可是很稳定的班级45名，如此稳定，了不起啊！”老班已由往日的冷言冷语的批评变成了冷嘲热讽，而我已从以前的羞愧发烫逐渐变得坦然自若了。“最多不就是告诉家长吗？”我心里想，“我家长早就习惯了，总之他们也从未对我抱太大的希望。”果然不出所料，老班还是习惯性地掏出了手机，像上次一样，拨打了我家的电话号码，一阵“嘟、嘟、嘟……”的声音传入耳畔，尽管在我意料之中，但我还是希望父母都出去串门了，就像上次一样。可是父亲熟悉的声音还是打断了我的祈祷，“喂，请问你找谁？”“是王伟家吗，他这次考试有了进步，我打电话给您是想知道，你们家长对他还有什么期望。”这突如其来的“表扬”一下子让我慌了手脚，不知老班这次葫芦里到底卖得是什么药，还没等我想出对付的招数，他就把手机塞给了我，用手贴近耳朵做成六字形，示意让我接电话。我用颤抖的双手疑疑惑惑地把手机靠在耳边，那边传来了父亲苍老而有熟悉的声音：“真的？——期望，要说有什么期望，我和他妈做梦都希望他能够离开这二亩地，考上大学给咱王家争口气……”我分明感到声音中有一种颤抖。霎时，苍老而颤抖的声音像雷电一样击打在我身上，我分明感到了我的心也在颤抖，泪水一下子注满眼眶。回忆起父亲对的严厉；想起了他每日每夜地奔走于工地与田地间；想起了我生病时他和妈妈彻夜难眠守护在病床前的焦急的样子；我一下子明白了，他说“不指望我考什么名牌大学，只要尽力就行”原来只是想安慰我，原来他对我也抱有希望。我不知道父亲还曾有多少汗水浇铸的回忆，我也不知道父亲究竟还有哪些对未来的希望，但我知道了，我是他的延续，是他所有希望的延续，是咱家祖祖辈辈延续下来的希望，他渴望我能走出这村子，渴望走进大学们里的也有一个咱家姓王的。那一刻，我哭了，我对着手机喊了一声“爸！”随即便出了办公室，冲向教室，我发誓，我要把失去的补回来。那是一个迷途的人回头是岸的见证。那泪水，是我过去的终结，更是我未来的起点。 那一刻，我流泪了手中的遥控器不停的按着，电视画面“啪嗒啪嗒”不停的转换着，电视中还是放映着幼稚的动画片，陈旧的老电影和老套的三角恋电视剧，只有新闻频道还算真实。现在是下午五点整，距离醒来已有六个小时，那惨不忍睹的成绩单凄凉的躺在桌子上，刺目的红色数字让我沮丧，虽然没电视也没有什么好看的节目，但我宁愿呆在电视机前打发时间，也不愿意看一分钟的书。这时妈妈把头探了进来，“都五点了，不要再看电视了，看会书吧！”我头也不抬回答说:：“不想看，晚上再说。”妈妈轻轻的带上门，一声幽幽的叹息从门缝里传过来……“又来催，真是烦人！”我更加烦躁的频换换台，疯狂的虐待着遥控器和电视机，仿佛要把自己的无名之火发泄在上面。也许是躺累了，我今天终于“正式起床”了，看见妈妈正在扫地，我说：“放假了，谢谢吧！干嘛这么忙啊？”妈妈说：“家里太乱，收拾一下，整齐利落些。”我一看，全都是我弄乱的，地板上是我的大脚印，桌子上茶几上是我的书，沙发上是我的脏衣服，墙脚是一堆我换下的“七横八竖”的鞋子……我感到了一丝丝的歉疚，自己睡到了吃午饭才醒，到吃晚饭的时候才起床，还让疲惫的妈妈忙里忙外。“你先放着吧，一会儿我来收拾吧！你歇歇。”“没什么，多做事，人精神。”看着我妈那满是疲倦却强展笑容的面孔，鼻子忽然酸酸的，我忙转过头去，说：“我去洗个脸。”可我发现洗脸池里全是水，原来我的妈妈刚洗过头，我按下水塞，我 的情绪随着漩涡慢慢的下沉，水中不时有黑色的东西浮现上来，仔细一看，头发？是我妈的，是真的吗？可是为什么有这么多啊！我的胸口像被什么东西重重的撞击力一下，妈妈老了，妈妈的身体已不如从前了，但是我却还那么……我再也忍不住了，泪水像决堤的水一样涌了出来，这时我忽然听到后面有响声，我连忙用水扑了扑脸，用毛巾捂住脸，假装在洗脸，我用微微有些颤抖的声音说：“妈，我马上去整理一下屋子，然后看书……”那一刻，我流泪了；那一刻，我知道我如何去舒展妈妈额头上的皱纹了……

现在我有上海电信和山东电信的服务器是兴趣可以联系我play_boy66@163.com国际域名（.com） 100国际域名（.net） 100国际域名（.org） 100中国国家顶级域名 100国内域名（.com.cn） 100国内域名（.net.cn） 100国内域名（.org.cn） 100 国内域名（.gov.cn） 100中国国家顶级域名（地区域名） 100 .BIZ 域名 250 .INFO 域名 250 通用网址 400 中文域名 300 .TV 域名 400 .CC 域名 400 ACCESS,ASP,PHP 100M(新) 200 MYSQL、PHP LINUX 100M(新) 200 ASP.NET 主机150M 400 JAVA主机 150M 450 ASP.NET 主机250M 530JAVA主机 250M 1000 纯HTML主机 100M300

在一起开心就好，上网查查看了不要当真。

其实10岁大可不必太功利的把她往美术高考上带，您可以让她看看一些生活上常见的东西让她去发现，锻炼她的美术思维这样比让她去画画在现阶段可能更适合您的孩子，比如说您可以让她去寻找家里面圆型的东西，画在纸上，什么东西是软的，什么东西看起来很滑。这些让她用画笔去记录下来。时间长了 您可以让她画日记，比如说今天买菜了，或者今天洗衣服了就让她用笔画下来，最好用彩色铅笔和油画棒，因为孩子的色感往往比较好，童年本来就应该是彩色的，不要过多的接触黑白灰。现在不要去买些素描，色彩的书给她临摹，太早了。等到14，15岁在稍微接触（刚才看了“不靠谱文艺青年的回答”心里十分震撼，您真的是学美术的吗？国美刘晓东的画用来教10来岁的小孩子，这不是给人家“指明”了一条美术应试教育的死路！你自己陷入了应试教育的死路就别误人子弟了，刘晓东的画只能用来快速参加美术高考用，换句话说就是走捷径，这就不是艺术了。建议你多看看,速写看看费欣还有梵高的速写还有就是鲁本斯的素描作品也许还能提高。或者你说的刘晓东是央美的那位前辈，但是我从未见过他的临本，只见过过他的油画《一座大山》还有丙烯画《没办法一、二、三、四》确实很厉害）

唐乐晨 阳光快乐的女孩唐云怡 云：云彩，怡：唐馨唐海京 海：海浪，有大海般的气魄唐宫程 宫：宫殿，程：美好的前程唐心洁 纯洁的心灵唐思宇 宇：心胸犹如浩瀚宇宙，女名多用唐心程 程：前程唐慧妍 慧：智慧 妍：美好唐可馨 与家人生活得非常唐馨唐宫宇 宇：心胸犹如浩瀚宇宙唐熙雯 熙：光明 雯：成花纹的云彩唐心琪 琪是玉的意思。“心琪”就是形容心灵象玉一样美好唐璟雯 璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名唐素菲 出自唐代诗人唐甫的《春运》：“菲菲红素轻，肃肃花絮晚”唐天瑜 瑜：美玉唐诗涵 有唐采且有内涵的女孩唐京琦 琦：美玉唐子瑜 子：鼠宝宝 瑜：美玉唐子萱 子：鼠宝宝 萱：一种忘忧的草唐梦洁 一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁唐思慧 思：思念，慧：智慧唐咏静 咏：歌咏，咏叹，静：宁静，平静唐佳仪 佳：美好的东西，仪：仪态，端庄唐涵颖 有内涵有深度的女孩唐舒宁 舒：舒适，舒心，宁：宁静，平唐唐沁园 沁：开明，园：园唐，园艺唐雨彤 雨：纯洁，彤：红色唐宸若 宸：古代帝唐的代称，像男人一样冷艳的女人，能干的女人唐雅珊 雅：幽雅，雅静，珊：珊瑚，多用于女名唐晨滟 晨：晨光，明朗唐子琪 子：老鼠，琪：美玉唐佳音 佳：佳人，美丽，音：知音，音乐唐忻慧 慧：智慧唐宇菲 宇：心胸犹如浩瀚宇宙，菲：一种花草的名字，多用于女名唐妍仪 妍：美丽，仪：仪表，仪姿，端庄唐妍秋 妍：美丽唐思桃 思：思念，桃：像桃子般美丽的脸庞唐欣慧 欣：美丽，慧：智慧唐明玉 明：明亮，光明，玉：美玉唐嘉怡 嘉：美好，怡：唐馨唐嘉琪 嘉：美好，琪：美玉唐宇涵 宇：心胸犹如浩瀚宇宙，涵：有内涵有韵味的女孩唐云迪 云：白云，彩云；纯洁，皎洁唐明丽 明：光明，明亮，丽：美丽唐雨霏 雨：纯洁，霏：飘扬，形容盛开的样子唐雨虹 雨：纯洁，虹：彩虹唐晓茹 茹：柔软唐嘉雯 嘉：美好，雯：色彩斑斓的云，多用于人名唐茗萱 茗：品茗，香茗，萱：一种草本植物，多用于女名唐琳 琳：美玉唐艳 艳：艳丽，美艳唐欣 欣：欣欣向荣，欢欣唐婧 婧：女子有才能唐蓁 蓁：一种草的名称，多用于女

歌词讲述的是名叫Laurant的弟弟和姐姐的roman。短暂的生命中却一直饱受病痛折磨的弟弟，望着姐姐描绘的风景画赞叹着“啊……真是漂亮呢”然后微笑着病逝。春之风花、夏之流云、秋之夜月、冬之初雪……姐姐用口琴吹着弟弟生前最爱的旋律，在四季的更迭中怀念他的面容.诞生降世的意义，就是为了采集这个世界中美丽的事物啊~

美国西部与中国的时差是16个小时，所以如果中国是下午十点，那么美国西部就是头天上午六点； 美国东部与中国的时差是13个小时，所以如果中国是下午十点，那么美国东部时间就是头天上午九点。 另外 美国使用夏令时 夏天比冬天早一小时 所以要看是夏天还是冬天。纽约：比北京晚13个小时；洛杉矶：比北京晚16个小时 美国本土跨4个时区(-5到-8)，通称为东部时间、中部时间、山地时间、太平洋时间。 所以美国与中国的时差为13-16个小时气温一样

，通常体现出浓缩就是精华。精瘦能干，没有一件事情不办得干净利落。 长沙男人办公室不占地方，吃饭不耗粮食，头脑灵活，效率又很高，看看满街生意兴隆的老总，多少瘦小精干的长沙男人啊。 和年轻女孩子在一起，能挣钱只是有能力，会花钱才是有情调。与女朋友约会， 长沙男人掏荷包非常迅速，迅速到让你无法防备。 长沙男人花钱大方，但大方也有讲究，他们通常不大砍价，其实心里是对行情了如指掌。他们不喜欢逛街，却要对买的东西挑剔，要足够专业，买回的东西物超所值。决不会对买回一堆无用的东西。 长沙男人还有一大特色，便是“有式样”，有式样的一个方面表现在十分会玩。足球台球乒乓球，碰的K歌游戏机，只要想的出，他们就能玩，并且玩的相当有样式。陪在你身边时，温柔安静，害你差点以为碰上一个书呆子，只好提出去唱歌，来个简单的打发时间的办法，谁料到话筒一递过去，便以为原音没消。再提出去干什么，就会发现长沙男人简直是十项全能，什么都能玩个瘾。找个长沙男人做老公，实在是很划算的事。

不是假的．是因为时间长了,苦瓜熟透了,变成了橘红色,不但不苦,还有点甜,不用担心!

多做实验，可以加深对化学的兴趣，有了兴趣就能学好。但化学要学好，数学基础很重要。物理和数学的学习方法很相似，都以理解为主，但却要以数学为基础，数学没学好物理学好的几乎没有。数学学好了，物理也就轻而易举的了。所以关键还是在数学。教你多得分小技巧 ：考试时草稿一定要认真有序的写，不要写乱，这便于你检查时少花时间，这对于填空题和选择题特别有用。 首先要申明：任何一门学问都没有速成的法门，都要靠一分汗水才有一分收获。我所能做的只是叫你少走点弯路而已，也仅此而已，望好自为之。关于怎样学数学我看了很多网上对这个问题的回答，大都是一大篇一大篇的，表面上看似乎很专业、很有道理，但就是一点用处都没有，看了后没有一点帮助。为什么呢？因为大多数这些回答者没能分清对象，都不对着目标放箭，这叫做无的放矢。他们忘了最根本的一点，那就是提出这个问题的人绝大多数都是数学没学好的，有的甚至连跟班都感到很困难，你跟他讲那么一大堆大道理有什么用呢？依我看还是来点简单实用点的好。如果你对数学这门课程感到很吃力，那么你应该：1，数学的基础很重要，数学这门课的特点是连惯性太强，每一个知识点就象我们上楼的每一级台阶，你某一个知识点没学好，就象那里少了一级台阶。有的同学说，老师在课堂上讲我能听得懂，为什么做题时就是做不出来呢？这是因为课堂上老师讲好比开着灯上楼梯，虽然有一两级台阶没有（只要它们不连惯）还是能上去的，但做作业或考试时就象关着灯上楼梯，完全凭感觉走，没有任何人帮你指出哪里没有台阶，所以走到断级的时候不跌到才怪。那这种情况怎么办呢？唯一的办法只有把缺少了的那级台阶补上去。其方法就是一定要抽出时间去看以前的课本，如果你拿某一本旧课本来看还是看不懂，那说明你要补的还在前面，暂时把这本书放下，去看更前面的旧课本。只到你能完全弄明白了为止，然后从这一本书一直往后看，直到你现在所学的课本。我个人认为这比你为了完成任务而做作业重要得多，这才是你跟得上课程的根本保证。我有一个外孙女就是这种情况。有一次她拿一道数学题来问我，那道题有四个知识点，我问她，她竟然一个都回答不了，我叫她先去看以前的课本上的相应部分再来做这个题，她竟然去问同学去了，结果当然是不了了之的把答案抄了一遍，完成了作业。还说我不如她的同学厉害，我只有苦笑（在这里我不由的又要报怨现在的教育起来了，作业，作业，做孽，对优生是一条拖后腿的绳，对差生是套牢脖子的绳。当年我就是经常没能完成作业而。。。这是题外话不说也罢）依我的看法，对于所谓的差生来说，花时间去学习以前被遗忘了的知识点比做作业要重要得多。当然我不是在这叫大家都不要做作业，而是说要花适当的时间去自己给自己补课。2，要学好数学，兴趣最关键，人人都这么说。但归根到底还是基础要好才可能产生兴趣，一个人不可能对那个让自己陷入困境的事情产生兴趣。所以成绩不好的同学还是要把时间多花在第一步上。如果你是一名中学生，那么小学课本应当能看懂吧，你能看懂它，做小学的一些奥数题你一定会觉得其乐无穷。这样你就能培养起对数学的兴趣了。有了光趣还有什么做不好呢！3，数学不是靠的死记硬背，要理解，怎样理解呢，还是在基础，所以成绩不好的同学还是要多把时间花在第一步上。对于公式的记忆呢，只要求能记住最基本的就行了，其余的要学会自己推导出来，我当年很多公式都记不住，但我能在考场上花上一两分钟就把需要的公式当场推导出来，这比你花死力气去死记要保险得多，而且绝对准确，这就叫做理解记忆，我与课本无缘已有一二十年了，但做题时所要的公式还是能根据它的定义把它推导出来。所谓好钢用在刀刃上，就是这个意思，不要把时间花在毫无意义的事情上，死记硬背是靠不住的，关键时刻最容易出乱子，你一下子想不起，或对一个符号不敢确定，这一题就完了，而自己会推导就不一样了，一本书你要记的不过几个公式而已，从小学到高中真正要记忆的公式恐怕不会超过二十个吧。比如：面积公式，只要记住矩形和圆的面积公式就行了。矩形面积=底X高（S=ab)。三角形面积如何从这推导呢？在矩形中划一条对角线，是不是得两个面积一样大的三角形？那当然就有：（S=ab/2)那梯形呢？在梯形中划一条对角线，是不是得两个三角形？而且它们的高相等？根据三角形面积公式就有S=ah/2+bh/2=(a+b)h/2。有一点要说的是你在推导公式时用特殊的情况就行了，因为你不是证明。我已多年没接触课本了，对课本都已不了解了，如有什么问题大家可以共同探讨，共同进步。4，要多做题，多思考，才能打开思维面。上面我反对作业不是叫你不要做作业，而是反对浪费时间去做那些对你来说一看就会毫无意义的作业。你应当把这钟时间花在做真正要做的题目上。如果你确实觉得做作业是浪费时间，你可以向老师申请不做作业。我想老师应当同意的（你们现在的老师应当比我们那时的老师开明得多了吧？）5，碰到好的题目时，要多思考一个问题：那就是——这个题是怎样提出来的？你能不能出一个相类似的题、或比它有所改变的题、或者有所提高的题。这样下次碰到这一题或与它相类似的题时你就能很容易的做出来了。这也是训练发散思维的好方法。也是发明家最重要的思维方式了。 6，认真听讲，有不懂的问题及时向老师或同学请教，只到弄懂为止，孔子都不耻下问呢，何况我们！7,信心很重要，要相信自己一定能行才会成功。8,最后一点是和老师处理好关系也是非常重要的。照理说老师应当主动跟学生搞好关系才对，因为老师是成年人，而且又是师长。可是由于种种原因，有的老师没能这样做，怎么办呢？没办法，只有小人不计大人过，为了自己的前途，委屈一下自己的自尊心好啦，这又有什么关系呢？如果你能这样做，说明你社会生存能力这一课已超过你老师了，这不是很好的事情吗？知识不止书本上才有，解决生活中的难题才是真正的知识。 因为学习的根本目的就是学会生存。废话就不多说了，最后希望你爱上数学， 这样你一定会觉得数学是那样的其乐无穷了。还愁学不好数学？祝你成功 !

洗干净,晒干,叠整齐了放进衣橱,如果衣橱够大够宽敞, 也可不用叠,直接挂在里面,到夏天的伏天时再拿出来晒晒,但要把衣服反过来晒,免得掉颜色

三日减肥食谱 我用这个方法，效果还不错，所以推荐一下 第一天 早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片， 黑咖啡一杯 午餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡] 半罐，烤面包一片，黑咖啡或茶一杯 晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉两片， 红葡萄十粒]，苹果一个，香草冰激凌一杯，黑 咖啡或茶一杯 第二天 早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，黑咖 啡或茶一杯 午餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，黑咖啡或茶 一杯 晚餐：热狗肠两根，水煮西兰花半个，香蕉半根， 红葡萄十粒黑咖啡或茶一杯 第三天 早餐：苹果一个，梳打饼干两片，黑咖啡或茶一杯 午餐：烤面包一片，煮蛋一个，黑咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡]， 红葡萄十粒，水煮白菜花半棵，香蕉半根，香草 冰激凌一杯，黑咖啡或茶一杯 注意 1、每日饮水5杯，早中晚各一杯， 每餐之间各一杯，除此不能再饮水 或进食其他东西 2、生食物只能水煮，用盐或胡椒粉 调味 3、依食谱次序，不能乱用或用其他 替代品 4、三天一个循环，第四天正常饮食， 然后继续下一个循环 5、冰激凌在食谱中起到了燃烧脂肪 的作用 好了，在此祝各位减肥成功 http://woman.263.com/20040407/00408395.html减肥食谱更多 超级有效的减肥方法—三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，鸡蛋两颗 . 肥肥女儿减肥食谱 ·配 料: 鸡肉、麦片等 ·操 作: 早餐 麦片1碗 豆奶1/2杯 午餐 吞拿鱼飞碟 杂菜沙拉 下午茶 柠檬梳打水1杯 晚餐 杂菜鸡肉意粉1碗 萝卜粟米汤1碗 修身四味之“炸” 很多朋友跟我（郑欣宜）一样，很喜欢吃煎炸食物，爱它香口又惹味。 加拿大有一款油炸面团小吃Elephant Ear，绝对是我的至爱，但开始减肥后，我已经很少吃了。 做煎炸食物的时候通常都会用大量油脂，煎炸过程中食物会吸收很多油分。就像薯条，切得愈细的表面积愈大，吸收的油分自然愈多；一块炸鸡胸肉就比一块白灼鸡胸肉的卡路里多30％。吃了吸饱油脂的油炸食物当然会特别容易致肥啦！还是少吃为妙。 虽然如此，营养师姐姐却说减肥期间不须完全戒掉煎炸食物，只是不能天天吃，今天吃了就要两三天后才可以再吃，一星期可以吃一至两次！减肥成功之后亦照样，不连续几天或几餐都吃煎炸食物，就不容易致肥了。 营养师姐姐还教了我一个低脂烹调好方法，就是用鸡汤代替油。我现在已改用鸡汤煮食，虽然不及用油烹调那样香口，但味道亦不错，让我可以吃得健康吃得fit！ 瘦身秘籍 常见油炸食物陷阱 说起油炸食物，快餐店的油炸食物自然是极大的陷阱，另外当你饮茶的时候亦会遇上很多陷阱，例如一条春卷已经有136卡路里，一件芋角亦已有113卡路里，而最大的陷阱就是炒饭、炒面，因为一碗炒饭或炒面，大概等于3碗白饭或汤面，所以要切忌落进这些陷阱啊！ 早餐 粟米片1碗 午餐 生菜鸡肉比得包 下午茶 健怡可乐 晚餐 鸡肉冷面1碗 豆苗1碟 瘦身四味之“甜” 很多女孩子都抗拒不了甜品的诱惑，我也不例外，尤其是西式甜品，有时候更会亲自动手做。开始减肥之后，我便学会了如何小心选择甜食而又不会致肥。 原来跟油炸食物比起来，甜品不算是最“致命”的食品，但是如果身体内的糖分积聚太多，亦会转化成脂肪。 究竟有什么方法可以吃甜品而不会胖呢？营养师姐姐便教我，懂得计算热量就是护身符，糖分等同于淀粉，例如你在某日多吃了淀粉食物的话，当日便最好不要再吃糖分高的食物，以免过量。换句话说，如果你想吃甜品，便要少吃一点淀粉来抵消多出来的热量，这样身体便较不容易积聚过多糖分和淀粉了。还有一点要谨记的，就是要选择低卡路里的甜品，例如低脂或乳果雪糕和果汁糖，当然比全脂雪糕和拖肥糖卡路里低得多啦！ 现在我仍然可以常做甜品，只是大多是做给朋友吃，当然我不会忘记也要做给妈妈和婆婆吃，谢谢她们支持我减肥！ 瘦身秘籍 常见甜品陷阱 很多女孩子喜欢甜品，总认为饭后的甜品是必需的，尤其是蛋糕。让我为你们计算一块芝士蛋糕的热量究竟有多惊人，一块已超过400卡路里。而一个苹果派雪糕更厉害，超过500卡路里，几乎是一餐正餐所需的卡路里。小小一个甜品，换来讨厌的脂肪，何苦呢？ 早餐 叉烧包1个（不要肥肉粒） 加钙豆浆1杯 午餐 烤鸡菠菜粟米卷 下午茶 杨桃4片 晚餐 肉末蒸蛋+黄芽白 白饭1碗 青红萝卜汤1碗 瘦身四味之“咸” 从小我已很爱吃味道浓重的食物，可能因为吃惯了婆婆做的宁波上海菜，味道比较浓重吧。像我减肥前最爱吃的红烧五花腩肉，是婆婆的拿手菜，她做得绝顶好味！ 现在对吃得健康的知识比较有概念，知道吃得太咸，除了对身体健康无益之外，原来对减肥也有很大影响。虽然吃咸的食物不会致肥，但却会令人肿胀，因为如果吃得太咸而又饮水不够的话，便会容易出现水肿的情况。我以前也有这个问题，但现在的饮食清淡得多了，水肿情况已有明显改善。但营养师姐姐提醒我不可以完全戒盐，因为盐含有对身体有益的矿物质，而且如果不用少量盐来调味，可能我很快就会因为食物太清淡而不再坚持减肥。 盐要适可而止，味精就要尽量少吃，因为味精含钠，令身体容易积水。我现在已很少外出用膳，这样既可减肥又可吃得更健康，何乐而不为？ 瘦身秘籍 常见高盐分食物陷阱 其实在日常生活中有太多食物是高盐分的，例如罐头食品、方便面、腌渍食物和烟熏肉类等，让你在不知不觉间摄取过多盐分，容易造成水肿。所以日后逛超级市场，记得不要买太多这类食品了。 早餐 粟米片1碗 午餐 肉酱意粉1/2碗 下午茶粟米片小吃少量 晚餐 鲜虾牛肉饭1碗 杂菜少许 雪耳汤1碗 我的至爱零食 记得刚开始减肥的时候，我第一时间想到的是：糟了！我以后都不可以再吃至爱的零食了。 真正开始减肥后，营养师姐姐便适时为我消除了这个烦恼，她说减肥期间其实可以照样吃零食，否则很容易会因为饮食太清淡而中途放弃。只要懂得选择之道，便不会过量摄取热量而不自知。 听到这么令人振奋的消息，我当然马上向她索取我的零食清单，简直为我打开了一个前所未见的零食新世界。其中包括我非常喜爱的麦饼和脱脂米花等，在加拿大这边，甚至可以找到零脂肪雪糕(zero gram fat ice cream)。我本以为营养师推荐的低脂零食一定是淡而无味、乏善足陈，尝过后才发现这是我一直以来的偏见。只要懂得选择，低脂食物也可以很美味的，甚至有过之而无不及，现在我更渐渐爱上了一款“积及”小麦饼，麦味香浓，如果无须顾及分量的话，我真的想把一整包饼都吃下肚子去。脱脂米花也比以前吃惯的米花美味得多，因为不像牛油或焦糖味爆谷般腻滞，而且用微波炉加热非常方便，分量多而卡路里不高，吃多了也无须担心。 我知道有很多朋友的想法和以前的我一样，即使健康零食很美味，但要放弃一直喜爱的薯片和虾片等高脂肪零食，仍然是一件很痛苦的事。原来，当你明白了这类高卡路里零食是减肥大忌的道理，再发现原来健康零食亦同样美味的时候，便会自然地不想再碰这些高脂零食。一旦不碰高脂食物的日子久了，渐渐地你亦对它们没什么感觉了，即使薯条甜品放满一桌，亦已很难诱发到你的食欲了。 就像现在的我，即使把一大堆零食放在面前，我已没有想把全部食物吃光的冲动，相反地，有时候甚至会有想吐的感觉。既然饮食习惯已随着你的想法改变，高脂零食便不再是一种诱惑，这样又怎会觉得痛苦呢？ 瘦身秘籍 零食代替品 瘦身期间一样可以吃零食，不过当然要懂得选择。简单来说，就是要寻找零食代替品，如以粟米片代替薯片，乳酪条代替雪糕，又或者用低脂巧克力牛奶代替巧克力，都是不错的选择啊！ 早餐 鸡肉墨西哥卷1个 加钙豆浆1杯 午餐 青瓜卷6件 蜜桃汁1罐 下午茶 蜜桃汁 晚餐 杂菜牛肉炒乌冬1碗 苹果汤1/2碗 进军160磅 由226磅至200磅，再由200磅下降至180磅，每次成功地减去20磅，都比前一次双倍开心和兴奋。老实说，20磅！是20磅啊！一般人如果能减掉20磅，应该已经开心得不得了吧，何况我是减掉一次又一次的20磅，叫我怎能不兴奋呢？ 正在减肥的人当然会对磅数敏感一点，每次上磅都好像等待派成绩表般，心情有多紧张可想而知。为了避免带来不必要的焦虑，我建议大家养成定时上磅的习惯，例如固定在早上起床后，或临睡前上磅作记录，让你的成绩表能更准确地反映你的努力。如果你没有找专人为你设计减肥计划的话，最好每两天上一次磅，这样可以紧贴进度，知道有哪些食物或生活习惯对你自订的减肥计划有影响。但如果找专人协助你减肥，营养师建议最好每星期才上一次磅，因为时间长一点，磅数的差别会更明显，令你更有动力和毅力继续努力。 当站在磅上忽然发现原来自己只有160磅的一刹那，我差点喜极而泣。因为226磅跟200磅的分别，又或者是200磅跟180磅的分别，只不过是由大胖子变成小胖子，跟“瘦”的距离仍差很远。直至我上磅看到自己只剩160磅的时候，我终于有一种快要变成瘦女孩的感觉，终于，“瘦”对我来说不再遥不可及。 瘦身秘籍 循序渐进 如果你要减肥超过50磅的话，你的皮肤一定会经过一段松弛期，好像一个放了气的气球，免不了会皱起来！减肥及身形改善速度基本上是成正比的，减了脂肪之后一段时间，身形才会慢慢改善，只要付出多些时间及耐心，加上先进仪器或运动的帮助，一定可以得到你理想中的体形！ 七日瘦身食谱 周一 早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋1个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：水果拼盘、不限量，但也不能太多 晚餐：蛋2个，蔬菜拼盘1小盘（小黄瓜、胡萝卜、豆芽、青椒均 可）；全麦片土司一片、芭乐1个，咖啡1杯 周二 早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋2个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：冷鸡翅膀、鸡胸肉任选一种（蒸、煮、卤均可，但必去油/ 去皮），番茄2个，芭乐1个 晚餐：瘦肉三两（蒸煮均可）、青菜、芹菜、小黄瓜1盘、咖啡1杯 周三 早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋1个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：蛋2个，番茄2个，不加糖浓咖啡一杯 晚餐：瘦肉三两（蒸煮均可）、芹菜、胡萝卜、小黄瓜1盘 周四 早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋1个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：水果拼盘、不限量，但也不能太多 晚餐：蛋2个，蔬菜拼盘1小盘（小黄瓜、胡萝卜、豆芽、青椒均可）；全麦片土司一片、芭乐1个，咖啡1杯 周五 早餐；芭乐（或番茄）1个，蛋1个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：蛋2个，菠菜半斤（煮后凉拌，加一滴麻油）不加糖浓咖啡一杯 晚餐：肉一块（蒸煮均可）、生菜1小盘，番茄2个，烤土司1片，芭乐1个，咖啡1杯 周六 早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋1个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：蛋2个，菠菜半斤（煮后凉拌，加一滴麻油）不加糖浓咖啡一杯 晚餐：瘦肉三两（蒸煮均可）、芹菜、小黄瓜1盘，番茄1个，咖啡1杯 周日 早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋2个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：水果拼盘、不限量，但也不能太多 晚餐：鸡腿1个，胡萝卜、煮包心菜1小碗，番茄2个，芭乐1个，咖啡1杯 在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。 第一招：多吃纤维食物 代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍、詹妮弗洛佩兹。 特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。 建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。 第一天：早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水果沙拉。晚餐一颗烤马铃薯配牛油、一杯水煮甘蓝菜、一颗苹果、颗杏仁。 各种食物的纤维素含量： 麦麸：31% 谷物：4-10% 麦片：8-9% 豆类： 6-15% <<<详细 第二天：早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐由奇异果、草莓、香蕉构成的水果盘、一片起士、一杯菠菜。晚餐一杯米饭、一杯炒青菜、一杯爆米花和红萝卜细条。 第三天：早餐一杯脱脂牛奶燕麦粥。午餐菠菜沙拉、一颗水煮蛋和一片培根。晚餐一份意大利面、沙拉、一盎司咸饼干、一颗梨子。 第二招：菠菜吹起硬汉阿诺 代表明星：影星阿诺舒瓦辛格、歌后惠妮休斯顿、美国总统克林顿。 特质：崇尚美食、美酒，因为纵情享受而难以减肥，但为了外貌好看，最终仍将选择节食。 建议：含铁质的食物能帮助燃烧卡路里。 第一天：早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。晚餐一分水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。 第二天：早餐一杯哈密瓜、一片起士、四片黑麦饼乾。午餐鲜虾沙拉。晚餐四盎司烤牛肉串配上烤洋葱、青椒和蘑菇，一杯米饭、一杯低脂优格、两颗杏子。 第三天：早餐六盎司柳丁汁、一片培根、半块烤贝果配牛油。午餐一杯蛤蛎义大利面和沙拉。晚餐六盎司烤鱼、六根嫩芦笋、一分沙拉、一片起士、一颗梨子。 第三招：低卡甜食来一客 代表明星：影帝汤姆汉克斯、影后梅莉史翠普。 特质：重视营养，喜欢甜食和烹饪，要靠美食才能节食。 建议：务必选用低卡的甜食。 第一天：早餐一片法国吐司配低卡糖浆和一杯蓝莓。午餐一分菠菜海鲜沙拉。晚餐起士茄子、半杯低脂冰淇淋加草莓。 第二天：早餐一块牛油可颂面包和一颗柳丁。午餐四盎司鲔鱼沙拉配蕃茄和小黄瓜。晚餐六盎司烤比目鱼、一杯水煮红萝卜、小分沙拉、一杯低脂柠檬布丁、颗青葡萄。 第三天：早餐六盎司柳丁汁、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐鲜虾沙拉和苏打饼。晚餐四盎司鱼排、六盎司烤龙虾尾、半杯米饭、一分沙拉、一片起士、一颗苹果。 相关知识：糖类之低卡糖 帮您做个“低卡”女人 更多明星减肥秘方： 黑木瞳：她每天都会在镜子前大声对自己说“我要变瘦” 广末凉子：以蔬菜为主食 中村美里：每天固定做仰卧起坐1小时，睡前再涂上瘦腰乳液，持续拍打半小时，果然就造就了小“腰”精身材。 滨崎步：靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材，引起了一阵“黑脸酷妹”的减肥热潮。<<<更多 林青霞：每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃。 张曼玉：盐开水清肠 张柏芝：服用利尿剂 叶玉卿：肚子养蛔虫 http://women.sohu.com/20050701/n226159912.shtml减肥：魔鬼宝典 体验10大瘦身餐-搜狐女人 夏季瘦身餐 食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。 食谱二 晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。睡前：豆浆250毫升。 食谱三 晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。 清理肠胃--瘦身餐单 Keep fit是女士们终身的事业，除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，一贯身材标准的女士们对Keep fit事业亦从不松懈！这次就为大家送上一款清淡又有效瘦身的餐单，分量适中也不至于太“残酷”。 早餐：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片。 晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有： 用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。 晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。 西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。 茶水治晒伤 有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。 原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。 化妆水冰敷 做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。 晒伤皮肤护理 芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。 功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。 维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。 方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。 此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。 黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。 蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。 用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。 蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。 番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。 期间 再合适自己的化妆品都不要用 小心皮肤感染 据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。

那你系两次蝴蝶结就可以了。挺好看的 我曾经试过！

我的家乡是一个小镇，那里风景优美，绿树成阴。 春天，树枝抽出了嫩绿的枝条，小草地睁开眼，花儿们也纷纷盛开了，红的、蓝的、黄的、紫的，千奇百怪，。花儿们发出阵阵醉人的芳香，引来一大群蝴蝶，蝴蝶在空中，那景象可真美！ 夏天到了，树叶更绿了，还去河里，那一棵棵树像一些战士一般。花儿们也更加芬芳诱人。荷花也开了，荷叶是绿的，荷花是淡粉红的，真美啊！我们小孩子最喜欢到藕吃，一条条鱼在水中地游来游去，一被我们捉上来，就“活蹦乱跳”，看它乞求的样子，真可怜！ 秋天，大雁往南飞，一会儿排成人字形，一会儿又排成一字形。天空湛蓝湛蓝的，天空下是一片金黄的景象，是黄的，树叶也是黄的，一片一片的树叶离开大树妈妈的怀抱，独自一人“旅行”。农民在这个季节可乐了，也很忙，因为他们辛勤的汗育的成熟了，他们都忙着割呢！ 冬天来到了，一颗颗雪花从天上飘落到地上，整个世界一片洁白，雪花是花状的，白白的，一捏在手中就融化成晶莹的小水珠了。 我的家乡真美丽，的家乡！我的家乡 那充满欢声笑语的家乡。春天，柳树姐姐脱掉了白，换上了绿婚装。调皮的小草弟弟探出了袋，小花妹妹露出了洁白的面颊。农民在田野里辛勤的耕耘、播种。我们小孩子在草坪上玩耍。小鸟仿佛被吸引住了，也放声歌唱。在那美丽的乡村里留下了美好的回声。夏天，溪水哗哗的流着。我们小孩子在河边玩耍嬉戏。大人们在树阴下谈天说地。知了在叫着，好象在说：“热死了热死了！”小鸟在天空上自由自在地愉快飞翔。在那里留下了美好的回忆。秋天，姐姐飘落着红叶，仿佛在迎接丰收的一年。小花准备去和它的哥哥姐姐们告别了。农民，收获着自己的劳动成果。我们在帮助农民伯伯干活儿。小鸟地在和这里的一切告别。在那充满欢笑的田野里留下了美好的告别声。冬天，大雪纷纷扬扬地下了起来。我们在小路上愉快地玩耍。所有的植物都屈服了，只有那在风雪中傲然屹立。动物们大多都冬眠了。在这僻静的冬天里，留下了冬姐姐的足迹。

错，应该是 特等奖Outstanding Award

那次我流泪了 那次，我流了很多泪。 那天晚上，我听见爸爸和妈妈吵架，我就去拦他们，可爸爸使劲把我一推，我当下就跌倒在了地上。他们根本不管我，只顾忙着吵他们的架，我就坐在地上大声地哭。爸爸嫌我影响他们吵架，就把我提起来，关进我的小房间，转身反锁了门，又去吵架。我坐在自己的小床上听爸爸妈妈吵架，一直听到晚上十一点多，我就迷迷糊糊地睡着了。 第二天早上醒来后，我听见他们还在吵。啊！原来他们吵了整整一个晚上。这时奶奶来了，她先打开我的门，把我放了出来，然后就去拦爸爸妈妈，可是我爸爸竟然不听她妈妈的话，还大声犟嘴说：“妈，你走开，别管我的事！”我奶奶看自己管不住儿子，就转身来管孙子，可她刚一转身就差点被地上的凳子绊倒。奶奶往地上一看，见桌子倒了，凳子破了，爸爸把家具都给砸了，奶奶气得哭了。看见奶奶哭，我也跟着哭，这时被折腾了一个晚上的妈妈也走到床边，“哇”地一声哭了。看见奶奶和妈妈哭，我也像凑热闹似的大声哭起来。这时我们一家人只有爸爸没有哭，他不仅不哭，还骂我们说：“你们哭的死了人了！” 我知道没有死人，但我止不住哭，并且流的泪最多。 指导教师：牛东院 好伤心吔，不过能如实的写出来也就不伤心了，看来爸爸妈妈的吵架能带给你一片好作文，这一架也没白吵。 ---------------------------------------------------- 我流泪了 最近我们学校门口又有几个人在卖小鹌鹑,那天我正巧放学看到了,那活泼可爱 的样子让人越看越喜欢,看着一个个小家伙在箩筐边乱跑,不时还啄啄箩筐里的残渣剩 饭,我喜欢的不得了,让我爱不释手,于是我狠下心来,买了两只. 我回到家,妈妈看见了两只小鹌鹑,摇摇头说:"这么小!肯定养不活!”我听了妈妈的 话,很伤心,可我不会动摇,我下定决心一定要养活这两只小鹌鹑,为了这两只小可爱, 我特地叫老爸买了玉米颗粒,它们和我可亲热了,可是不知道怎么的,两只小鹌鹑是一粒食也不进,我十分着急在客厅走来走去.我左思又想,想了许多办法也行不通,怎么办啊?如果继续这样小 鹌鹑会死的,软的不行来硬的,我抓着一只小鹌鹑,用手扳开它红红的小嘴,它那毛绒绒 的身体在不停地挣扎,我的心里也很痛苦,可没有其他办法了,我闭上眼睛,轻轻地将玉 米颗粒放进了它的嘴里.让它喝了一些水,看着它慢慢吞了下去,我的心里一下舒展了 我又给它们做了一个舒适的家,心中暗暗祈祷那两只小鹌鹑能好好地活下去!一定,一定......

设计总院（603357）；申购代码：732357；申购简称：设计申购；上市日期：2017-08-01；中签号如下：

设计总院603357（申购代码：732357）中签号公布日7月24日；中签号如下：

设计总院（603357）；申购代码：732357；申购简称：设计申购；上市日期：2017-08-01；

这有两篇供您参考，谢谢采纳 那一刻，我流泪了 月考的成绩下来了，老样子，我又上了老师的“教育榜”，同桌又嬉笑我：“你可真是老班重点保护对象，真羡慕你啊！”当晚，一如往日，老班又将我们这些被教育分子上教育课了。办公室里充满了火药味，老班一一数落了那些和我一样拖班级后腿的消极分子，终于轮到我了。老班拿着我的成绩单开始给我总结：“从开学第一次月考到本次月考，你可是很稳定的班级45名，如此稳定，了不起啊！”老班已由往日的冷言冷语的批评变成了冷嘲热讽，而我已从以前的羞愧发烫逐渐变得坦然自若了。“最多不就是告诉家长吗？”我心里想，“我家长早就习惯了，总之他们也从未对我抱太大的希望。”果然不出所料，老班还是习惯性地掏出了手机，像上次一样，拨打了我家的电话号码，一阵“嘟、嘟、嘟……”的声音传入耳畔，尽管在我意料之中，但我还是希望父母都出去串门了，就像上次一样。可是父亲熟悉的声音还是打断了我的祈祷，“喂，请问你找谁？”“是王伟家吗，他这次考试有了进步，我打电话给您是想知道，你们家长对他还有什么期望。”这突如其来的“表扬”一下子让我慌了手脚，不知老班这次葫芦里到底卖得是什么药，还没等我想出对付的招数，他就把手机塞给了我，用手贴近耳朵做成六字形，示意让我接电话。我用颤抖的双手疑疑惑惑地把手机靠在耳边，那边传来了父亲苍老而有熟悉的声音：“真的？——期望，要说有什么期望，我和他妈做梦都希望他能够离开这二亩地，考上大学给咱王家争口气……”我分明感到声音中有一种颤抖。霎时，苍老而颤抖的声音像雷电一样击打在我身上，我分明感到了我的心也在颤抖，泪水一下子注满眼眶。回忆起父亲对的严厉；想起了他每日每夜地奔走于工地与田地间；想起了我生病时他和妈妈彻夜难眠守护在病床前的焦急的样子；我一下子明白了，他说“不指望我考什么名牌大学，只要尽力就行”原来只是想安慰我，原来他对我也抱有希望。我不知道父亲还曾有多少汗水浇铸的回忆，我也不知道父亲究竟还有哪些对未来的希望，但我知道了，我是他的延续，是他所有希望的延续，是咱家祖祖辈辈延续下来的希望，他渴望我能走出这村子，渴望走进大学们里的也有一个咱家姓王的。那一刻，我哭了，我对着手机喊了一声“爸！”随即便出了办公室，冲向教室，我发誓，我要把失去的补回来。那是一个迷途的人回头是岸的见证。那泪水，是我过去的终结，更是我未来的起点。 那一刻，我流泪了手中的遥控器不停的按着，电视画面“啪嗒啪嗒”不停的转换着，电视中还是放映着幼稚的动画片，陈旧的老电影和老套的三角恋电视剧，只有新闻频道还算真实。现在是下午五点整，距离醒来已有六个小时，那惨不忍睹的成绩单凄凉的躺在桌子上，刺目的红色数字让我沮丧，虽然没电视也没有什么好看的节目，但我宁愿呆在电视机前打发时间，也不愿意看一分钟的书。这时妈妈把头探了进来，“都五点了，不要再看电视了，看会书吧！”我头也不抬回答说:：“不想看，晚上再说。”妈妈轻轻的带上门，一声幽幽的叹息从门缝里传过来……“又来催，真是烦人！”我更加烦躁的频换换台，疯狂的虐待着遥控器和电视机，仿佛要把自己的无名之火发泄在上面。也许是躺累了，我今天终于“正式起床”了，看见妈妈正在扫地，我说：“放假了，谢谢吧！干嘛这么忙啊？”妈妈说：“家里太乱，收拾一下，整齐利落些。”我一看，全都是我弄乱的，地板上是我的大脚印，桌子上茶几上是我的书，沙发上是我的脏衣服，墙脚是一堆我换下的“七横八竖”的鞋子……我感到了一丝丝的歉疚，自己睡到了吃午饭才醒，到吃晚饭的时候才起床，还让疲惫的妈妈忙里忙外。“你先放着吧，一会儿我来收拾吧！你歇歇。”“没什么，多做事，人精神。”看着我妈那满是疲倦却强展笑容的面孔，鼻子忽然酸酸的，我忙转过头去，说：“我去洗个脸。”可我发现洗脸池里全是水，原来我的妈妈刚洗过头，我按下水塞，我 的情绪随着漩涡慢慢的下沉，水中不时有黑色的东西浮现上来，仔细一看，头发？是我妈的，是真的吗？可是为什么有这么多啊！我的胸口像被什么东西重重的撞击力一下，妈妈老了，妈妈的身体已不如从前了，但是我却还那么……我再也忍不住了，泪水像决堤的水一样涌了出来，这时我忽然听到后面有响声，我连忙用水扑了扑脸，用毛巾捂住脸，假装在洗脸，我用微微有些颤抖的声音说：“妈，我马上去整理一下屋子，然后看书……”那一刻，我流泪了；那一刻，我知道我如何去舒展妈妈额头上的皱纹了……

好兆头！火堆里添木头当然是越烧越旺了！这预示着你的事业即将火红！

很正常啊，关系很好自然不会什么事都送东西给你的，真正在一起相爱很平淡，他把你当自己人才不给你送东西，不过你可以试着对他说想要什么样的小礼物．看看他会用什么方式送给你！

两小无猜，情投意合。

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17家银行晒出**工资单！同是银行人，差距咋这么大？ 2017年05月09日近日，中国17家银行**工资单被披露……从披露的17家银行年报来看，相比2015年，2016年这17家银行的员工共减少了8540名，减幅仅有0.39%，非常有限。而薪酬则是有增无减，上述17家银行去年员工薪酬总支出达到2020.8亿元，上升0.7%。2016年“**好雇主”的头名被招行夺得，平均年薪上涨近10万，人均年薪达到45.14万元，成功取代2015年的平安银行。1.合计年薪上涨0.7%截至4月20日，17家上市银行披露年报，银行员工的薪酬情况也逐渐水落石出。有关的行业裁员的情况，迹象似乎并不明显。根据同花顺统计，17家银行员工2016年合计为220.16万人，比2015年少了8540人，减少比例为0.39%。四大行因为基数大，员工减少人数也相对多。其中，工商银行减少的人数最多，达到7635人，建设银行和农业银行紧随其后，去年分别减少6701人和6384人。减员人数比例多的公司是招商银行，2016年的人数为70461人，相比2015年的76192人，减少幅度为7.5%。社科院金融所银行研究室主任曾刚认为，银行业人员减少主要基于两个方面，一是周期性因素。目前实体经济在底部徘徊，其他行业有去产能和减员的要求，在这种情况下，银行业也不会独善其身；其次是升级换代的因素。目前电子化的程度越来越深，电脑、手机的操作越来越方便，不少需求可以直接在互联网上完成，减少了对物理网点的需求，相应的柜面人员的需求也会下降。“我们现在的网银很方便，来网点办事的客户越来越少，我们四个窗口，一般情况下只开两个。”招行的一位大堂经理对21世纪经济报道记者表示。与此对应的是，17家银行里也有增员的公司。其中，平安银行的增员人数最多，合计增加4586人，相比2015年的32299人，增加了14.2%。去年三季度刚刚上市的常熟银行在2016年大举招兵买马，员工人数暴增一倍以上，从2015年的2370增至2016年的5025人。人数大增，业务也突飞猛进。据3月30日晚常熟银行披露的年报显示，2016年，常熟银行实现营业收入44.75亿元，同比增长28.16%；利润总额13.12亿元，同比增加0.93亿元，增幅7.62%；归属于上市公司股东的净利润10.4亿元，同比增长7.71%。截至2016年末，常熟银行资产总额达1299.82亿元，较2016年初增加214.78亿元，增幅19.79%。沸沸扬扬的降薪似乎只是个传言。根据21世纪经济报道记者统计，17家公布年报的银行，合计发放薪酬2020.8亿元，2015年则是2006.8亿元，在人员减少的情况下，薪金支出却上升了0.7%。除了平安银行、江阴农商行的银行员工人均薪酬下降之外，其余15家银行的薪酬都有一定程度的上升。17家银行中农业银行的薪金支出**，达到了339.02亿元，而薪酬最少的是无锡银行仅支出3203万元。此外还有四家银行薪酬支出也超过百亿，分别是工行、中行、建行和民生银行，其数额分别是328.64亿元、312.56亿元、338.7亿元和101.07亿元。2.招商银行成“**好雇主”在这17家银行里，人均薪酬**的银行是招商银行，2016年员工人均薪金达到45.14万元。2016年招商银行可谓“豪气”十足，人均加薪近10万元，加薪幅度高达26.94%。除了招商银行之外，民生银行和浦发银行的职工平均薪酬也都超过了40万，和2015年相比（2015年仅有民生银行和平安银行两家银行的人均薪酬超过40万），队伍呈现扩容。国有大行的薪酬相对低一个台阶，五大行中的人均薪酬全部在30万以下。其中，农业银行居后，人均年收入在22.45万元；交通银行**，达到28.15万元。平安银行虽然整体的薪酬仍居前列，但是相比2015年却出现了一定程度的降薪，2015年平安银行人均薪酬为47.26万元，领跑银行板块，而2016年则降至34.43万元，下降近13万元，降幅为27.14%。“去年确实薪酬降幅较大，主要是年终奖这块调整得较厉害，去年个别同事的年终奖甚至不足百元，因此也造成了过完年之后的离职。”一位平安银行前员工表示。虽然薪酬支出下降绝对值不比平安银行，但常熟银行相对的降薪幅度更高。2015年常熟银行未上市时，2370名员工的薪酬为28.48万元；2016年上市之后则出现快速下降，5025名在职员工的人均薪酬降至19.84万元，降幅达到30.33%。如果和2014年相比，数字则更是惊人，当年其员工人均薪酬为43万元，两年时间薪水腰斩。以业务及管理费用项的员工费用（员工成本/职工薪酬）这个指标计算，目前已经披露2016年年报的17家银行去年员工平均薪酬为27.3万元，2015年人均薪酬为26.7万元，增幅为2.4%。“金融行业的薪酬虽然依然处于金字塔的顶端，但是增速已经大幅放缓，特别是银行业。银行业薪酬的变化也是行业周期波动的一个映射。目前中国经济进入转型期，过去银行赚钱赚到‘不好意思"的情况逐渐一去不返，多数银行的增速只有个位数，与此同时不良率却在上升，在这种情况下，银行的薪酬难免会受到影响，有升有降才是市场化的行为。”瀚纳仕中国区执行总监兰熙蒙表示。不知道从什么时候起，关于银行减员降薪，券商裁员转型之类的消息，时不时就会出现在网络上，在这些道听途说中，很多人觉得“金”饭碗的成色已经变得黯淡，然而真实的情况是怎样呢？金融行业的从业者是不是过得很惨淡呢？3.十七家银行总薪酬2020亿元截至目前，总共有17家银行披露了2016年年报。据21世纪经济报道统计，这17家上市银行员工2016年合计为220.16万人，比2015年少了8540人，减少比例为0.39%，减员幅度并不明显。就五大行而言，因为员工基数较大，减员数量也相对多。其中，工商银行减少7635人；其次建设银行、农业银行去年员工总数也都减少超过6000人，分别为6384人和6701人；交行则增加1088人。有银行减员，也有银行在增员，而增员最多的是平安银行，其2016年员工总数为36885人，相比2015年增加4586人，增幅为14.2%。此外也有一些城商行增员比较明显，如常熟银行等。在银行发放薪酬方面，17家银行合计发放薪酬为2020.8亿元。而其中人均薪酬**的是招商银行，其2016年员工人均薪酬达到了46.57万元，可谓“最壕”银行。紧随招商银行之后的是杭州银行，人均薪酬达到44.27万元，但是杭州银行的员工总数仅为6176人。此外，民生银行、浦发银行、中信银行的人均薪酬也都超过40万。**的是常熟银行，人均薪酬为19.84万元。五大行的人均薪酬均在30万元以下，其中交行**，人均薪酬为28.19万元；**的是农行，人均薪酬为22.45万元。4.券商人均薪酬高达52万截至目前，共有27家券商公布了2016年年报。据同花顺数据显示，这些券商合计发放薪酬为912亿元，2016年的员工总数为17.5人。以此计算，券商行业的人均薪酬达到了52.13万元。在支付给职工的薪酬总额方面，考虑到券商经常对高管及中层业务骨干都有薪酬“递延支付”的惯例，为了更好反映当年券商实际发放的薪酬情况，我们以现金流量表中的“支付给职工以及为职工支付的现金”（简称“支付职工薪酬”）指标作为参考。以此来看，2016年支付职工薪酬**的是中信证券达112.89亿元，中信证券也是**一家支付职工薪酬过百亿的券商。随后的广发证券、国泰君安分别为72.81亿元和71.22亿元。排名**的是宝硕证券，2016年支付职工薪酬为2.84亿元，但是相对大券商而言，宝硕证券的员工总数则少得多，仅为2739人。尽管中信证券职工薪酬总额较高，但是由于其员工人数也最多，达到16.964万人，所以在人均薪酬方面并不占优。人均薪酬**的是国金证券为68.93万元，其次是海通证券的67.25万元，中信证券则以人均65.66万元位列第三。随后是锦龙证券、国海证券、兴业证券、华泰证券、东方证券、广发证券、西南证券、国信证券，这几家券商人均薪酬都在50万元以上。而**的是华安证券，人均薪酬为19.56万元。声明丨本文由高顿ACCA转载发布，内容来自自：21世纪经济报道。如需转载或引用请注明出处。更多精彩内容，欢迎订阅微信公众号“高顿ACCA”（gaodunacca）。

2023年cpa报名截止时间是4月28日。报名人员应当于 2023年4月6日早8:00—4月28日晚8:00点击进入网报系统，按照报名指引如实填写相关信息。未通过资格审核的报名人员，不符合报名条件，报名资格不予通过。报名人员应于2023年6月15日—6月30日（每天8:00—20:00）登录网报系统完成交费。cpa报名注意事项1、填写完报名资料后，确认交费前，报名考生应仔细阅读交费规则，慎重选择交费。报名人员完成交费后，报考科目、考区及其他相关报名信息不得更改，且报名费不予退还。2、缴费过程中如遇到网络问题或者网速问题，考生可耐心等待，不需要重复点击，以免重复缴费。3、尽量选择家用网络终端缴费，注意保护好自己的个人信息安全，以免银行卡信息泄露，造成不必要的损失。4、完成交费后，先退出系统，重新进入查看缴费是否成功，如果系统未提示缴费失败，考生可先核实账户信息，不要连续重复操作交费步骤。

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根据中国注册会计师协会发布的通知，2023年注册会计师全国统一考试报名时间为2023年4月6日早8：00至4月28日晚8：00。也就是说，考生需要在4月28日晚8:00前完成报名流程。在报名期间内，考生需要登录中国注册会计师协会网站进行在线报名，并在线支付报名费用。需要注意的是，在报名期间结束之后，系统不再接收报名信息，因此考生要保证在规定时间内完成报名。同时，为了避免网络问题和意外情况的发生，考生最好提前几天完成报名流程，以免耽误考试机会。此外，需要注意的是，2023年继续暂缓组织欧洲考区考试。该项措施主要是由于当前国内外疫情形势仍存在不确定性所致。因此，如果考生是欧洲考区的，需要关注相关政策和考试安排的变化。总体来说，注会2023年报名截止时间为4月28日晚8:00，考生需要提前了解报名和支付流程，并确保在规定时间内完成相应操作，以避免错过考试机会。同时，需要密切关注相关政策和考试安排的变化，以便及时调整考试计划和安排。

专业对口就是发展前景不是很理想，工资加学历补助也不超过2000块吧！就是涨工资也不会有很大的幅度，自己好好考虑考虑吧！只是个建议。

经财政部注册会计师考试委员会批准，注会2023年的报名时间是在的4月初开始，具体报名时间为2023年4月6日早8:00-4月28日晚8:00，考生要关注当地财政局的通知。注会的报名条件1、报名注册会计师专业阶段考试的人员，需具有高等专科以上学校毕业学历，或者具有会计或者相关专业中级以上技术职称。2、报名注册会计师综合阶段考试的人员，需取得注册会计师全国统一考试专业阶段考试合格证。注会报名的注意事项1.仔细选择科目并认真核对，需要注意缴费截止日期，并及时缴费，否则报名不成功，视为自动放弃当年考试。缴费成功后，不得更改报名科目，不予退还报名费。缴费前考生要确认好自己的信息。2.通过中注协官方关注考试政策和考试新闻。3.考生要在考试前一个月左右的时间，随时关注中注协发布的打印准考证的信息，并及时打印。注会考试的科目专业阶段包括《财务成本管理》、《会计》、《审计》、《公司战略与风险管理》、《经济法》以及《税法》，综合阶段包括只有一个科目，具体是：《职业能力综合测试（试卷一，试卷二）》。注会考试的备考建议1、制定学习计划学习计划的制定可以贯穿于考生复习注会考试的全程，考试动态，出题方向都清晰的了解后才能更好地着手复习。2、熟悉大纲考点注会重要的就是要先了解考试大纲，通过考试大纲了解当年的重点考点，重难点知识、考试题型、考试内容等，以便于考生复习方向更明确，不会一把抓而没有头脑的复习。3、劳逸结合学习固然重要，但是更重要的是劳逸结合才能更好的学习，每天给自己安排1小时的活动娱乐时间。通过短时间的活动娱乐，可以调节疲劳的大脑和身体，以更加饱满的状态来面对每天的学习。

2023年CPA考试报名时间为4月6日早8：00-4月28日晚8：00，考生可以通过注册会计师全国统一考试网上报名系统或者中国注册会计师协会(简称中注协)官方微信公众号进行报名。CPA考试报名时间网上报名时间为：2023年4月6日早8：00-4月28日晚8：00。交费时间：2023年6月15日-6月30日（早8：00-晚8:00）。考试时间：2023年8月25日-8月27日举行专业阶段考试（其中：会计、财务成本管理、经济法、税法四个科目将在部分考区实施两场考试）。2023年8月26日举行综合阶段考试。不同人群备考注会科目搭配1.如果考生刚考过初级，可以《会计》+《税法》+《经济法》。会计和税法联系紧密，经济法难度不大，对于刚入门的考生比较友好。学习特点在于记忆的内容很多、计算和理解的内容中等。而且，初级两科与注会《会计》、《税法》、《经济法》在一些章节上有相似之处，学习的初级内容可以做为学习注会这三科的基础。2.如果考生刚刚考过中级：可以《会计》+《财管》+《经济法》。注会的《会计》、《财管》、《经济法》三门科目与中级三门科目的主要知识点重合度极高，可以在已掌握知识的基础上，分别区别、掌握即可。3.会计专业或者目前从事会计相关工作：可以《会计》+《审计》+《税法》。《会计》、《审计》、《税法》这三科从专业上来讲联系比较紧密，而且考生是会计专业，懂得会计相关知识，学这三科，在知识点上来讲有些东西是相通的，有助于记忆。4.非会计专业的零基础考生：可以《财管》+《战略》或者《会计》+《战略》或者《会计》+《经济法》。《会计》是注会考试的基础，难倒了好多考生，想考注会，先把《会计》拿下是最稳妥的。《会计》和《审计》、《税法》、《财管》等都有联系，考下《会计》再考其他的科目相对容易一些。注册会计师考试题型《会计》：单选题12小题，每题2分，共24分；多选题10小题，每题2分，共20分；计算分析题2小题，每题10分，共20分，其中一道小题可以用中文或英文解答，如使用英文解答，须全部使用英文，答题正确的，增加5分，计算题最高得分为25分；综合题2题36分。《审计》：单选题25小题，每题1分，共25分；多选题10小题，每题2分，共20分；简答题6小题36分，其中一道小题可以用中文或英文解答，如使用英文解答，须全部使用英文，答题正确的，增加5分，简答题最高得分为41分；综合题1题19分。《税法》：单选题24小题，每小题1分，共24分；多选题14小题，每小题1.5分，共21分；计算回答题4小题共24分，其中一道小题可以用中文或英文解答，如使用英文解答，须全部使用英文，答题正确的，增加5分，计算题最高得分为29分；综合题2小题共31分。《经济法》：单选题24小题，每小题1分，共24分；多选题14小题，每小题1.5分，共21分；案例分析题4小题共55分，其中一道小题可以用中文或英文解答，如使用英文解答，须全部使用英文，答题正确的，增加5分，案例分析题最高得分为60分。《财务成本管理》：单选题14小题，每小题1.5分，共21分；多选题12小题，每小题2分，共24分；计算分析题5小题共40分，其中一道小题可以用中文或英文解答，如使用英文解答，须全部使用英文，答题正确的，增加5分，计算分析题最高得分为45分；综合题1题15分。《公司战略与风险管理》：单选题24小题，每小题1分，共24分；多选题14小题，每小题1.5分，共21分；简答题4小题共30分，其中一道小题可以用中文或英文解答，如使用英文解答，须全部使用英文，答题正确的，增加5分，简答题最高得分为35分；综合题1题25分。

现在最好不要通过外界平台交易，很多网站 同花顺什么的都在彻查。有理财问题，可以私聊~

股票补仓是指投资者在持有一定数量的股票的基础上，又买入同一股票。补仓是被套牢后的一种被动应变策略，它本身不是一个解套的好办法，但在某些特定情况下它是最合适的方法。补仓，就是因为股价下跌被套，为了摊低该股票的成本，而进行的买入行为。

原因有两个，一是你卖出的时候无人买。二是价格波动太快，你的挂单价格不符合，也是无人接的意思股票卖出未成交是什么意思？卖出未成交是指已经卖出下单了，但是没有成交，假如卖出价格偏离市场价格太多，那么一般是不能成交的，投资者可以撤单后继续卖出，也可以继续等待，当天价格达到卖出的价格就会成交，当天价格没有达到卖出的价格，那么委托单无效，清算后会自动撤销。股票按照市场实时价格进行成交，遵循价格优先、时间优先的原则。1.遵循“价格优先，时间优先”原则。如长虹市价8块，你买（卖）8块，全国其他投资者也填8块，这就要按“时间优先”了。俗话说：先来后到，要排队。等到您价格可能就变了，也就成交不了。2.价位合适，并且也长时间没变，为何不成交？这里有一个成交量的问题。如长虹8元，卖出有5万股（买入只有5万股），而买入有10万股（卖出只有7万股），因此卖买之间空缺5万股（买卖之间空缺2万股），尽管8元价位合适，但只能满足5万股成交，剩下的5万股只有等待（空缺2万股也如此）。今天买股票的什么时候可以卖？股票实行T+1交易，今天买的股票，第二个交易日才能卖出，股票按照市场实时价格进行交易，遵循价格优先、时间优先的原则，每一成交单位为100股及其整数（科创板每一交易单位为200股，以1股进行递增）。投资者可以变相地进行当天买入当天卖出，股票当天买入当天卖出的三种方式：1、投资者在持有股票的基础上买入股票再卖出；2、通过融资融券账户做T，比如先融券卖出股票，然后再买入股票；3、机构投资者通过ETF基金出货做T。

买入成本=买入价格*股数*（手续费率）+过户费+通信费卖出成本=卖出价格*股数*（手续费率+印花税率）+过户费+通信费1、股票补仓后成本价计算方法：（以补仓1次为例）（第一次买入数量*买入价+第二次买入数量*买入价+交易费用）/(第一次买入数量+第二次买入数量）2、股票补仓是指投资者在持有一定数量的股票的基础上，又买入同一股票。补仓是被套牢后的一种被动应变策略。同时补仓，就是因为股价下跌被套，为了摊低该股票的成本，而进行的买入行为。扩展资料：补仓是被套牢后的一种被动应变策略，它本身不是一个解套的好办法，但在某些特定情况下它是最合适的方法。股市中没有最好的方法，只有最合适的方法。只要运用得法，它将是反败为胜的利器；如果运用不得法，它也会成为作茧自缚的温床。因此，在具体应用补仓技巧的时候要注意以下要点：一、熊市初期不能补仓。这道理炒股的人都懂，但有些投资者无法区分牛熊转折点怎么办？有一个很简单的办法：股价跌得不深坚决不补仓。如果股票现价比买入价低5%就不用补仓，因为随便一次盘中震荡都可能解套。要是现价比买入价低20%～30%以上，甚至有的股价被夭斩时，就可以考虑补仓，后市进一步下跌的空间已经相对有限。二、大盘未企稳不补仓。大盘处于下跌通道中或中继反弹时都不能补仓，因为，股指进一步下跌时会拖累绝大多数个股一起走下坡路，只有极少数逆市走强的个股可以例外。补仓的最佳时机是在指数位于相对低位或刚刚向上反转时。这时上涨的潜力巨大，下跌的可能最小，补仓较为安全。三、弱势股不补。特别是那些大盘涨它不涨，大盘跌它跟着跌的无庄股。因为，补仓的目的是希望用后来补仓的股的盈利弥补前面被套股的损失。既然这样大可不必限制自己一定要补原来被套的品种。补仓补什么品种不关键，关键是补仓的品种要取得最大的盈利，这才是要重点考虑的。所以，补仓要补就补强势股，不能补弱势股。四、前期暴涨过的超级黑马不补。历史曾经有许多独领风骚的龙头，在发出短暂耀眼的光芒后，从此步入漫漫长夜的黑暗中。如：四川长虹、深发展、中国嘉陵、青岛海尔、济南轻骑等，它们下跌周期长，往往深跌后还能深跌，探底后还有更深的底部。投资者摊平这类股，只会越补越套，而且越套越深，最终将身陷泥潭。五、把握好补仓的时机，力求一次成功。千万不能分段补仓、逐级补仓。首先，普通投资者的资金有限，无法经受得起多次摊平操作。其次，补仓是对前一次错误买入行为的弥补，它本身就不应该再成为第二次错误的交易。所谓逐级补仓是在为不谨慎的买入行为做辩护，多次补仓，越买越套的结果必将使自己陷入无法自拔的境地。参考资料来源：百度百科-股票补仓