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东兴证券是一家国内知名的综合性证券公司，成立于1998年，总部位于深圳。作为一家知名的综合性券商，东兴证券拥有自己独立的投资银行、研究所、资产管理和私募等业务板块，同时也涵盖了股票、基金、债券、期货等多个领域。在业内，东兴证券被认为是一家四线券商。四线券商通常是指市场占有率和业务规模相对较小的券商。相比于一线券商，四线券商的资金、研究和客户资源等方面存在一定的不足，但也有着自身的优势，例如灵活性更高、服务更加专业化等。尽管作为一个四线券商，东兴证券在某些方面存在一定的劣势，但它正在不断加强自身的实力和竞争力，提高市场占有率和规模。同时，东兴证券也重视自身的风险控制能力和合规管理，积极推进业务创新和转型升级，致力于成为一家可持续发展的综合性证券公司。纯手打，望采纳！

东兴证券在业内享有较高的声誉，不断获得市场和客户的认可。公司多次被评为“中国最佳投行”、“中国最佳券商”等荣誉称号。同时，东兴证券也积极参与社会公益事业，履行企业社会责任，得到社会各界的好评。东兴证券是中国证监会批准设立的综合性证券公司，成立于1998年，总部位于北京市。东兴证券是中国证券市场的重要参与者之一，拥有证券经纪、证券承销与保荐、投资银行、资产管理、研究与咨询等多项业务资质。总体来说，东兴证券的服务质量和口碑较好，是值得信赖的证券公司之一。东兴证券是中国证监会批准设立的综合性证券公司，成立于1998年，总部位于北京市。东兴证券是中国证券市场的重要参与者之一，拥有证券经纪、证券承销与保荐、投资银行、资产管理、研究与咨询等多项业务资质。总体来说，东兴证券的服务质量和口碑较好，是值得信赖的证券公司之一。总体来说，东兴证券的服务质量和口碑较好，是值得信赖的证券公司之一。

东兴证券地址在北京市西城区，莆田市平潭县。根据百度地图查询显示：东兴证券股份有限公司具体位置在北京市西城区金融大街5号(新盛大厦)12、15层，东兴证券投资有限公司具体位置在平潭综合实验区金井湾片区商务营运中心6号楼。东兴证券是一家证券公司，成立于1997年，它是中国证监会批准的第一批券商之一，也是中国证券业协会的会员之一。

8月29日，东兴证券(601198。SH)召开2023年半年度业绩说明会。会上，东兴证券总经理张涛提到，上半年公司经营业绩受市场下滑影响，与去年同期相比波动较大。未来，东兴证券将直面市场的挑战，继续推进财富管理转型、机构业务升级和数字化转型三大战略举措。“同时加大与集团(中国东方资产管理有限公司，以下简称中国东方或集团)主业的协同投资，将其更深地嵌入集团主业链条，建立东兴证券的差异化竞争力。”数据显示，2023年上半年，东兴证券经纪、投行等传统主业线同比持平或增长，尤其是旗下东兴基金公募规模大幅上升。但受自营业务拖累，营业收入和净利润同比下降。对此，张涛提到，上半年股权自营投资受市场极端下跌影响明显。该公司主动降低头寸以减少风险敞口，但仍出现了一定的损失。未来将采取多元化投资策略，增强抗风险能力，保持业务稳健发展。值得注意的是，在半年报披露前后，东兴证券4253万股的司法拍卖已经经历了一次拍卖，目前已经进入第二次拍卖程序。与第一次拍卖相比，目前的起拍价下降了20%左右。提高抗风险能力。半年报数据显示，东兴证券上半年实现手续费及佣金净收入同比增长(14.05%)，其中经纪业务手续费净收入4.06亿元，较去年同期略有下降，投行净收入呈现同比增长。但与此同时，投资收益净额从去年同期的约5亿元下降至约2900万元，公允价值变动净收益亏损2.62亿元。对此，张涛提到“今年上半年股权自营投资受市场极端下跌影响明显。中国国内股市的特点是快速大幅下跌。4月27日上证综指达到2863.65点时，期间各主要股指最大跌幅均超过20%，创业板指跌幅达36.13%，为历年罕见。在极端市场条件下，公司股权投资通过二级市场减持、定增解禁、股指期货套期保值、收益互换等多种方式持续降低持仓规模，有效规避市场下跌风险。然而，股权投资业务仍然出现了一定的亏损。市场回暖后，公司股权投资积极稳健发展各项业务，以多元化的投资策略增强抗风险能力，围绕绝对收益目标保持业务持续稳健发展。”事实上，除了自营业务的影响，张涛提到，该公司的业务稳步发展。其中，投行业务收入同比大幅增长；固定收益业务全方位推动FICC体系建设；融资融券业务稳步增长，客户结构进一步优化；公募基金管理规模突破300亿元，多只产品投资业绩靓丽，公募品牌影响力显著提升。相关业务的持续发展和完善的业务结构可以提高券商的整体抗风险能力。“东兴证券投行经过近几年的快速发展，推动了一批大型投行项目。目前公司投行业务项目储备较为充裕。根据证监会官网、上交所和深交所统计，截至2023年6月底，共有4个IPO项目已经发行，16个IPO项目处于初审阶段，5个项目正在再融资除了核心股东的协同支持，在加强和提高自身融资能力，及时补充资本帮助其发展方面，今年3月，东兴证券向专业投资者公开发行40亿元永续次级公司债券，获得证监会核准注册。“目前，公司永续次级公司债券获批后尚未发行，公司将根据业务发展需要，利用资本补充工具及时补充资本。”张涛在回答投资者的问题时说。相关问答：东兴证券佣金是多少？股票交易手续费包括：印花税千分之一（卖出收）；券商佣金千分之二到三不等交易费（杂费、通讯费）每笔5元；过户费0.001元/股（深市不收）；这些都要计入你的交易成本的。 注意：券商佣金是可以谈的，最低可以到千分之一点五，但最高就是千分之三了，你能拿到千分之二也不错的，试试看吧。

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东兴证券内部拉升app是骗人的。根据查询相关公开信息显示：东方炒股拉升并没有官方的认证，是骗人的。东兴证券股份有限公司是经国务院和中国证监会批准，由中国东方资产管理公司、中国铝业股份有限公司和上海大盛资产有限公司发起设立的全国性综合类证券公司，注册地为北京市。

陈珂。截止于2023年3月，东兴证券合肥潜山路营业部主要负责人是陈珂，属于陈珂的席位，东兴证券合肥潜山路营业部成立于2010年02月03日，法定代表人也是陈珂。东兴证券合肥潜山路营业部位于合肥市蜀山区潜山路，经营范围包括证券经纪、证券投资咨询、与证券交易、证券投资活动有关的财务顾问等。

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没有临时工。根据查询长沙东兴证券公司官方信息可知，该公司不招收临时工人。东兴证券股份有限公司长沙韶山北路证券营业部地处长沙韶山北路。

东兴证券实际控制人为中华人民共和国财政部。这么大的背景怎么可能开会有风险？没有风险，大胆开户。

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不是，东兴证券投行部位于上海市浦东新区张江金融贸易区。

东兴证券账号12位数。根据查询相关公开信息显示：东兴证券客户号之前是8位，现在是12位。东兴证券股份有限公司是经国务院和中国证监会批准，由中国东方资产管理公司、中国铝业股份有限公司和上海大盛资产有限公司发起设立的全国性综合类证券公司，注册地为北京市，注册资本15.04亿元，2011年完成增资扩股，注册资本达到20.04亿元。

不好进。1、东兴证券股份有限公司是经国务院和中国证监会批准，由中国东方资产管理公司、中国铝业股份有限公司和上海大盛资产有限公司发起设立的全国性综合类证券公司，注册地为北京市，注册资本15.04亿元，2011年完成增资扩股，注册资本达到20.04亿元。作为股份制证券公司，东兴证券股东实力雄厚。大股东中国东方资产管理公司是经国务院批准成立的国有大型金融企业，注册资本100亿元人民币，在全国各地均设有分支机构。股东中国铝业股份有限公司是国有大型上市公司。股东上海大盛资产有限公司是上海市政府下属的国有独资综合性投资控股公司。所以东兴证券总部的招人要求很高，要有较高的相关专业学历和丰富的工作经验。

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随着日益增长的中国居民财富、各类机构投资者的快速发展以及逐渐完善的市场各项制度，中国股票二级市场的活跃度稳健增长，同时，也给证券市场带来了很大发展空间。那么我们今天的主角东兴证券——国内最优质的券商企业之一，到底值不值得投资？我们一起来聊一聊吧。在开始分析东兴证券前，先分享一份整理好的证券行业龙头股名单给大家，限时点击就可以领取：宝藏资料：证券行业龙头股一览表一、从公司角度看公司介绍：东兴证券股份有限公司是2008年经财政部和中国证监会批准，由中国东方资产管理股份有限公司作为主要发起人发起设立的全国性综合类证券公司。公司业务涵盖证券经纪、证券投资咨询、与证券交易和证券投资活动有关的业务，形成了覆盖场内与场外、线上和线下、境内和境外的综合金融服务体系。在坚持稳健经营的发展思路下，四年连续被评为A类A级券商。了解了公司的基础概况后，我们来看看这家券商还具备哪些优势。亮点一：东方资产背景带来的广阔协同业务空间公司属于东方资产旗下唯一的金融上市平台，未来将继续通过自身证券业务和集团多元化业务的有效结合，用来抵御资本市场波动性给公司传统证券业务带来的市场风险是非常有效的。同时，公司将进一步共享东方资产及其下属公司范围内的客户、品牌、渠道、产品、信息等资源，建立自身设定不同需求类型和风险偏好的多层次客户结构，为各项业务的开展奠定坚实的基础。 亮点二：明显的区域优势公司现在的分支机构集中在福建地区的超过了半数，多年的客户积累和渠道优势让公司在福建地区拥有比较强的市场竞争力。公司经纪业务手续费收入、股基交易量、证券经纪业务利润总额等多项指标持续位于福建证监局辖区内证券公司前列。福建省有着比较兴盛的民营经济，迅速发展的区域经济和现代企业制度的推行直接把企业的投融资需求给催化了。数量如此多的优质公司，将给公司各项业务带来许多潜在的资源，将为公司各项业务拓展提供广阔的空间。当然，公司的强劲实力还体现在其他方面，由于篇幅受限，更多关于东兴证券的深度报告和风险提示，我整理在这篇研报当中，点击即可查看：【深度研报】东兴证券点评，建议收藏！ 二、从行业角度证券从业人员数量的波动，在某种程度上代表着行业将来的发展趋势。数据显示，截至2021年9月末，在年内证券公司的投顾人员一共增加了5985人，同过去相比增加了9.82%；并且，以营销为主要获客途径的证券经纪人减少6338人，和之前相比减少了9.70%。从此消彼长的趋势就能知道，券商从经纪业务转型过程中，越来越清晰的方向是财富管理业务。券商的发展要符合高质量要求，从通道中介转向专业的金融服务机构，不要过多的依赖于交易佣金，提供的金融服务更加成熟，从财富管理逐步转化成为证券行业的共识。总而言之，东兴证券作为券商行业的引领者，在行业变革过程中有希望加快发展速度。不过文章不具有实时性，倘若想要弄明白东兴证券未来行情，戳一戳这个链接，有专业的投顾帮你诊股，看下东兴证券现在行情是否到买入或卖出的好时机：【免费】测一测东兴证券是高估还是低估？应答时间：2021-12-08，最新业务变化以文中链接内展示的数据为准，请点击查看

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写好委托书给证券公司。东兴证券股份有限公司是经国务院和中国证监会批准，由中国东方资产管理公司、中国铝业股份有限公司和上海大盛资产有限公司发起设立的全国性综合类证券公司。东兴证券融资融券账户投票，在投票前先写好委托书给证券公司，再由证券公司统一在投票当天帮投资者投票。

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东兴证券晋江和平路营业部的席位由东兴证券晋江分公司管理。

伴随着中国居民财富的稳定增长、各类机构投资者不断地发展以及关于市场的各项制度逐渐完善，中国股票二级市场的活跃度稳健提高，这也给证券行业带来了较大的发展空间。今天我就来给大家详细分析东兴证券--国内最优质的券商企业之一，到底值不值得投资？我们一起来聊一聊吧。在开始分析东兴证券前，先分享一份整理好的证券行业龙头股名单给大家，限时点击就可以领取：宝藏资料：证券行业龙头股一览表一、从公司角度看公司介绍：东兴证券股份有限公司是2008年经财政部和中国证监会批准，由中国东方资产管理股份有限公司作为主要发起人发起设立的全国性综合类证券公司。公司业务涵盖证券经纪、证券投资咨询、与证券交易和证券投资活动有关的业务，形成了覆盖场内与场外、线上和线下、境内和境外的综合金融服务体系。在坚持稳健经营的发展思路下，四年连续被评为A类A级券商。了解了公司的基础概况后，我们来看看这家券商还具备哪些优势。亮点一：东方资产背景带来的广阔协同业务空间公司其实也是归属于东方资产旗下唯一的金融上市平台，未来将持续用自身证券业务和集团多元化业务的有效结合，这样才能有效的抵御资本市场波动性给公司传统证券业务带来的市场风险。同时，公司将进一步共享东方资产及其下属公司范围内的客户、品牌、渠道、产品、信息等资源，打造自身具有不同需求类型和风险偏好的多层次客户结构，为各项业务的开展奠定的基础很牢固。 亮点二：明显的区域优势而今在福建地区集中了公司大部分的分支机构，公司凭借着多年的客户积累和渠道优势，在福建地区具有较强的市场竞争力。公司经纪业务手续费收入、股基交易量、证券经纪业务利润总额等多项指标持续位于福建证监局辖区内证券公司前列。福建省的民营经济一直在蓬勃发展，直接促进企业的投融资需求的是区域经济的快速发展和现代企业制度的推行。数量众多的优秀公司，在以后将有可能成为公司各项业务的资源，将为公司各项业务拓展带来了相当大的上升空间。而且，公司的优势之处还有很多，由于篇幅受限，更多关于东兴证券的深度报告和风险提示，我整理在这篇研报当中，点击即可查看：【深度研报】东兴证券点评，建议收藏！ 二、从行业角度证券从业人员数量的波动，在某种程度上象征着行业将来的发展趋向。据数据可得，截至2021年9月底，在年内证券公司的投顾人员一共增加了5985人，同过去相比增加了9.82%；也正在此时，以营销获客为主的证券经纪人少了6338人，和过去相比减少了9.70%。从此消彼长的趋势可以看出，券商从经纪业务转型过程中，越来越清晰的方向是财富管理业务。券商要实现高质量发展，就要将通道中介的经营模式发展成转专业的金融服务机构，对交易佣金的依赖需要逐渐摆脱，提供更加成熟的金融服务，由财富管理向政策行业的共识方向转型。总的来说，东兴证券作为券商行业的龙头，有希望在行业转型升级的时候，获得快速发展的机会。不过文章内容存在滞后的问题，要是想要知道关于东兴证券未来行情更具体的信息，点一下这个链接，这里提供了专业的投资顾问诊股服务，看下东兴证券现在行情是否到买入或卖出的好时机：【免费】测一测东兴证券是高估还是低估？应答时间：2021-12-09，最新业务变化以文中链接内展示的数据为准，请点击查看

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1、从刀耕火种到铁犁牛耕的农业耕作方式的变革（1）原始农业：刀耕火种（火耕）（2）我国农业进入了“耜耕”或“石器锄耕”阶段的标志：松土工具耒耜的出现和普遍使用。（3）商周时期，出现青铜农具。春秋时期，小件铁农具问世。牛耕是我国农用动力上的一次革命。战国时，牛耕初步推广。此后，铁犁牛耕逐步成为中国传统农业的主要耕作方式。说明：推动耕作方式演变的根本原因：生产力的发展，特别是生产工具的进步。2、我国古代农业的主要经营模式：小农经济或自耕农经济（1）特点：①小农经济以家庭为生产、生活单位②农业和家庭手工业相结合③生产主要是为满足自家基本生活的需要和交纳赋税④是一种自给自足的自然经济，也是中国封建社会农业生产的基本模式。（2）形成原因：①春秋战国时期铁农具和牛耕技术的推广。②私有土地的出现。（3）局限性：分散性、封闭性、落后性。（4）历史作用：在封建社会形成与发展时期，它基本上适应了生产力的发展水平，有利于社会经济的发展，小农努力提高耕作技术，尽可能提高单位面积产量，促进了古代精耕细作农业的发展。3、土地制度的演变：（1）原始社会：氏族公社集体公有。（2）奴隶社会：井田制。①性质（实质）：奴隶社会的土地国有制。②演变：开始于夏、商，盛行于西周，瓦解于春秋。（3）封建社会：土地私有制①土地私有制：君主土地私有制、地主土地私有制（土地兼并是最主要的来源和扩大途径，占有封建社会的大部分土地且具主流地位）、自耕农土地私有制（是封建统治的重要基础）②土地国有制：封建国家占有一部分土地，屯田制、均田制。二、中国古代手工业的巨大成就1.古代中国在冶金术、制瓷业、丝织业等手工业部门取得的主要成就①商朝的司母戊鼎世界稀有。②东汉杜诗发明水排，用水利鼓风冶铁。③魏晋南北朝发明灌钢法④唐代制瓷形成南青北白两大系统。⑤宋代江西的景德镇，到元代发展为全国制瓷中心，明清时是全国的瓷都。⑥明朝在青花瓷的基础上，烧制出彩瓷；清代还发明了珐琅彩。⑦明清时苏州、杭州是著名的丝织业中心，使用花楼机机构复杂精密。2.古代中国手工业发展的特点：（1）中国传统社会长期存在农耕为主兼营副业的自给自足的手工业经济。（2）从春秋战国时期开始，官营手工业、民营手工业和家庭手工业就成为古代中国手工业三种主要经营形态，代表中国古代手工业水平的则是官营和专业的私营手工业生产

昆钢始建于1939年2月，总部位于春城昆明西南32公里的安宁市境内，占地面积约为10平方公里，是国家特大型工业企业，云南省最大的钢铁联合生产基地，也是省内第一个销售收入突破100亿元的云南省属工业企业。总资产达 245亿元，净资产80亿元。是一个集钢铁冶金、矿业开发、机械制造、建筑安装、房地产开发、水泥建材、物流运输等为一体的企业集团。 电子信息工程有限公司 拥有先进的设备、技术和专业技术人才及管理经验。主要研制生产调度通讯系统、图象、语音、数据传输光端机、工业电视监视系统、多媒体网络监控报警系统、多媒体中央集成控制系统、多媒体教学及管理系统、微波传输电视监控系统、工业用电子仪表、光无源器件（FC、SC、ST光纤连接器）、传感器、电子秤（SCS、HCS、TSC）系列产品、开发计算机软件、承担计算机网络工程、通信网络工程及三网合一服务、自动控制系统的设计、安装、调试项目，安装、维修各种衡器，包括检定、调校，计量仪表、器具的检定、维修，计算机软件、硬件销售、修理、维护，计算机知识技术培训等。 炼铁厂 始建于1939年，年产250万吨铁的综合生产能力。 第一轧钢厂 始建于1959年，原为昆钢轧钢系统的初轧厂，原以开坯为主，年产量最高曾达60万吨的规模，后为适应轧钢生产一火成材的生产要求，降低能耗和加工费用。于1999年3月1日进行了生产工艺改造,1999年9月28日热负荷试车成功,2001年1月至10月累计产量410802.333吨,成材率96.36%,合格率99.81%，定尺率95.56%。其主要设备有三段连续式加热炉2座，φ650三辊初轧机一座，闭口式轧机10架，短应力高刚度精轧机（达涅利制造）4架，平立交替布置，2台切头、碎断飞剪，1台倍尺飞剪（达涅利制造），96米步进式冷床及1台定尺剪切机，2台打捆机（桑德斯），设计年产能力为45万吨，捆重3吨，可轧制φ16～φ40圆钢、螺纹钢及槽钢、扁钢等品种规格产品，最高轧制速度为18m/s。 焦化厂 是国家大型工业企业-----昆明钢铁集团有限责任公司所属，专门从事冶金焦炭生产及冶炼焦化产品、加工、回收的专业工厂。它始建于1969年，历经30年的艰苦创业，至今已拥有储煤能力达10万吨的大型煤场，42孔58型焦炉二座、50孔6米大容积焦炉一座及与其相匹配的煤气净化设备和化工产品回收装置。装备精良，工艺完善配套，检测手段科学，企业管理水平进入国内同行先进行列。是云南历史最为悠久、规模最大的冶金焦炭及炼焦化学产品生产基地。目前具备年产103万吨冶金焦炭的生产能力。 桥钢厂 主要生产热轧钢材。目前，全公司资产总值上亿元，具备年生产25万吨轧材的生产能力，轧材主要钢种有：弹簧、合金结构、优质碳素、碳素工具、碳素结构等钢种。生产品种有：带肋钢筋、园钢、方钢、扁钢、六角钢、等边角钢等150多个规格。其中，弹簧扁钢、带肋钢筋、优质小型圆钢获得省优、部优称号；等边角钢、碳素六角和碳素扁钢获省优称号。我公司还生产各种铸钢件和水处理材料。主要生产车间设备机械化程度高、生产工艺先进、监测手段完善、产品质量优良、畅销省内外，部份产品出口。除制造钢铁产品外，我公司还引进美国陶氏公司最新RO逆渗透纯净水处理设备,生产“龙箐”牌纯净水。 房地产开发公司 是中国500家最大建筑安装企事业之一，隶属于国家特大型工业企事业昆明钢铁集团有限责任公司。公司装备精良。施工手段齐全，质量保证体系完善。员工训练有素，具有雄厚的建筑安装实力,是建设部领一级资质施工企业。公司能独立承当大、中型工业和民用建筑中的土建、安装、装饰和土石方工程、公路桥梁工程、金属结构、水泥预制构件制作、金属切削加工、重型和常规汽车运输等生产能力，可满足用户不同需要。 耐火材料公司 是全国30余家重点耐火材料厂之一，有40多年历史，技术力量雄厚，设备先进、工艺合理，检测手段齐全。主要生产冶金及各类工业窑炉用耐火粘土砖；白云石砖；Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ等高铝砖；高、中、低档镁碳砖；铝镁碳砖；烧成镁砖；碳化硅制品；高荷软不烧高铝砖；镁质炉衬修补料；高铝系列浇注料以及各种材质的不定型料。另外我司还生产各种治金用辅助材料、碳系列结合剂，酚醛树脂。产品销往本省各地州市县，远销贵州、四川、甘肃、香港、台湾等地。 烧结厂 厂址位于昆钢厂区西侧，螳螂川在厂区内由南北向东西流过。 1969 年建成投产第一烧车间， 1977 年第二烧车间建成投产， 1997 年 4 月大型综合原料场建成， 1998 年建成投产现代化水平较高的第三烧车间。如今，固定资产达十二亿四千三百余万元的昆钢烧结厂已形成年产烧结矿 360 万吨的生产能力。 第二炼钢厂 前身是昆明钢铁厂炼钢分厂氧炼钢车间，始建于1969年，已有 三十多年的历史，是昆钢集团下属的主线生产厂之一，承担着昆钢钢产量的 45%左右。厂区占地总面积6.7万平方米，其中建筑占地面积4.4万平方米，绿 化占地面积0.4万平方米。现有在岗职工1507人，其中女职工384人；35岁以 下的青工1042人；党员244人；离岗退养职工207人；退休职工607人，拥有主 要生产设备22台套，其中关键生产设备有300t、600t混铁炉各一座，20t顶吹 转炉三座，5.25m方坯连铸机两台，7.0m方坯连铸机两台；固定资产总值为 16525万元；年生产能力为产钢100万吨，生产的主要钢种为：Q235和 HRB335；铸坯断面为：90×90、120×120、150×150。 第三炼钢厂 位于安宁市螳螂川畔，洛阳池旁。1991年1月1日开始兴建，建设工期23个月，1992年11月25日建成投入生产， 整个工程投资5.064亿元人民币，现固定资产净值2.98亿元，厂区占地面积38.4万平方米；生产工艺线上，拥有设备989台套，其设备总重达11100余吨，主要工艺设备配置：两座600吨混铁炉、两座50吨转炉、一座70吨LF精炼炉、一台1600mm直弧型板坯连铸机和两台全弧型方坯连铸机（其中：7#机六机六流，8#机高效化改造为四机四流）；主要起重设备10吨以上行车38台（其中125吨行车1台，100吨行车5台）；自动化控制水平达到二级半计算机控制，生产调度设备有工业电视监控，设计生产能力为年产钢66万吨，年实际生产能力119万吨以上。 生产的钢种主要有：Q235、Q195薄、Q215薄、Q345、20g、TS420U、TS430M、TS460L、TS550L、H08A、HRB335等。 第一轧钢厂 前身是昆钢轧钢厂650车间，于1960年建成竣工。一轧厂一直承担着总公司的开坯任务，先后经过十余次改造。1996年已经达到年开坯60万吨的能力，进入全国同类轧机先进水平。 由于市场及发展需要，1999年3月1日一轧厂改造工程正式动工。同年9月28日试产投产历时212天；改造本着“选型先进，实用可靠，关键部位引进，货比三家”的原则，引进达涅利、西马克、桑德公司的关键设备；工程总耗资1亿3千多万，使一轧厂由半成品生产转型为具有8个品种年生产45万吨成材的主线厂。 进入2000年，改造后的一轧厂生产水平及各项经济技术指标逐月提高，1-9月共创利润1.3亿元，收回全部投资。 一轧厂生产的产品适销对路，产品质量按国际标准，大大提高了市场竞争力，产生了较好的经济效益和社会效益。 第二轧钢厂 于1991年9月成立，现有在岗职工692其中：大学文化 的13人，大专文化的40人，中专文化的19人，高中文化的166人，初中文化300人。工程技术人员40余人。厂下辖中板和薄板两个车间， 目前正新建冷剪、热剪、电气三个车间。厂机关六个科室，共有68个班组，其中：被昆钢公司命名的特级班组5个，一级班组43个。全厂年生产能力32.5吨。 中板车间于1971年建成投产，占地面积18770平方米，年设计能力为18万吨，现年生产能力达到26.7万吨。有180台套的备。92年首次突破设计能力达16.17万吨，96年达26.71万吨，创历史 最好水平。主要生产厚度为6~20mm的碳素结构钢热轧厚板和低合金高强度结构热轧厚板。按国际一般水平标准GB/T3274—1988组织 生产。1994年通过了国家钢铁产品质量监督检验测试中心的质量证，2001年通过复评认证。1997年通过了昆钢公司组织的ISO9000标准的认证。产品用途为：一般结构件、工程结构件 、一般压力容器。中板产品具有焊接性能好，钢板尺寸精度高，板形平整，表面质量好等特点，在96年的全国中厚板用户评价中获服务第二名，产品质量第三名。98年月被省经贸委评为云南省名牌产品。 第三轧钢厂 是昆钢热轧带肋钢筋、圆钢、线材生产的主线单位，它的前身是昆钢轧钢厂的二五○、盘元车间，一九九一年九月，公司进行机构调整，组建了昆钢第三轧钢厂。三轧厂现有在职工843人，资产4651万元，具有年产50万吨材的生产能力。厂部设有办公室、生产科、技术科、机动科、政工科等专业管理部门，下辖二五○、盘元两个车间，其中二五○车间于一九五九年建成投产，设计能力仅4.15万吨；盘元车间于一九八一年建成投产，当时设计能力为8－10万吨。三轧厂的主导产品有：ф12－28mm8种规格的HRB335热轧带肋钢筋，ф12－25mm7种规格的碳素结构圆钢，ф6.5、ф8、ф10mm的线材等，产品均按国家标准组织生产。HRB335热轧带肋钢筋，1987年被原冶金部评为名优产品，1989年荣获部优产品称号，1993年经原冶金部认定，产品实物质量达到国际同类产品实物质量水平； ф12－25mm的碳素结构热轧圆钢，一九八七年被评为省优产品，一九九三年通过国家建材质量检验测试中心质量认证。二五○生产线一九九七年通过中国质量体系认证中心的ISO9000标准认证，并连续三年顺利通过年度复审 第四轧钢厂 系昆明钢铁集团有限责任公司下属一个二级厂,主要生产高速线材。1993年7月开工建设,同年8月建厂，1995年5月建成投产。全厂占地面积16.8万㎡，其中主厂房面积3.29 76万㎡，辅助系统面积1.758 8万㎡。全厂固定资产投资6.03亿元。整体工艺技术由德国西马克负责，其关键设备全套引进德国西马克九十年代国际先进技术；部分设备采用西马克技术在国内加工制造；电气自动化控制系统由美国GE公司提供；三段步进梁式加热炉由北京工业炉凤凰公司设计制造；打捆机由瑞典桑德斯公司制造。生产工艺采用单线全无扭、平立交替传动方式轧制，，设计最高轧制速度131m/s，保证轧制速度105m/s，主要轧制：Φ5.5mm-Φ20mm光面线材及Φ6mm-Φ16mm螺纹钢等36个规格的产品,年设计生产能力35万吨,可轧制钢种为:低、中、高碳钢，低合金钢、焊条钢、冷镦钢、弹簧钢等十个品种。产品全部按国际水平标准s生产。 热轧板厂 是在集团公司淘汰落后工艺（2300mm三辊劳特中板），采用新技术改造传统产业调整产品结构过程中成立的新厂，生产规模（设计）60万t，人员编制约370人。热轧板厂设计产品大纲为厚1.5－20mm、宽900－1600mm的各种钢卷（卷重≤28.6t/个）；产品在供冷轧原料（45万吨）的同时，还供后续的两条剪切线上出热轧平板和切分钢卷成品约13.5万吨，可生产碳钢、低合金钢、锅炉钢板、耐候钢以及管线钢等多个品种。全厂设备约400台套，总重7150吨，其中主体工艺设备从美国Tippins公司引进（4550t），国内配套设备约2600t。最大的单体设备是轧机牌坊（单片重153t，高10.12m），全厂总装机容量56130kw，共有电机约330台，其中最大的电机是轧机4台主电机（单台：5224kw）；主工艺线的电机多为交流变频电机和直流调速电机（约170台）。全线设置工控计算机20余台，正常情况可实现在操作员监视下全过程自动化运行。 冷轧板厂 是国家国债项目，云南省重点技术改造建设项目之一。昆明钢铁集团有限责任公司冷轧板厂始建于2000年12月26日，是昆钢“十五”期间提高技术装备水平 、调整产品结构、增加经济效益的新建项目，是促进昆钢持续发展的重要工程。全厂总建筑面积43056平方米，主要的生产工艺线有：推拉式酸洗 机组、单机架可逆四辊冷轧机组、全氢罩式退火炉、单机架可逆四辊平整机组。生产规模为40万吨／年,其中酸洗涂油卷5万吨／年。 铁路运输处 其前身为昆明钢铁厂供销运输公司。40余年的曲折与发展，凝聚着几代干部职工的心血与希望。经过“七五”、“八五”、“九五”的建设与改造，铁路运输从组织管理的软件到机车、车辆、线路、信号、通讯等硬件设施全面更新换代，初步形成规模与体系。60年代至80年代中期曾作为铁路运输主力设备的波兰吉勒克托机辆工厂制造的水柜式蒸汽机车，已成为历史一去不复返. 而今，服务于昆钢这座初具现代规模的特大型国有钢铁企业的铁路运输，已经以崭新的面貌、全新的形象跨入了21世纪 ，截至2001年，铁路固定资产3亿余元，拥有内燃机车14台、上游型蒸汽机车7台；铁路普通与冶金特种车辆、计12个车种208辆；铁路专用线60余公里、道岔253组、道口63个；铁路6502制式电气集中控制系统4座，微机联锁控制系统2座，铁路信号389机组；铁路调车系统、通讯系统、站场照明、平面无线调车系统形成体系；拥有建筑面积21000余m2*的 机车、车辆修理基地及其相应的修理设施，拥有原料系统铁路编组场1个，铁路翻车机受料系统编组中转场1个，钢、铁、材系统中转编组场1个；年路局货车发送量近80000辆、500余万吨。 动力厂 成立于1970年6月11月，前身是一O五厂的机动科水电工段。动力厂是昆明钢铁集团有限责任公司下属的一个主线生产单位，主要负责整个昆钢集团公司生产所需的动力供应，在昆钢钢铁材生产各个环节中发挥着“心脏”和“血液”的重要作用。主要产品有热风、蒸汽、除盐水、压缩空气、焦炉煤气、高炉煤气、混合媒气、生产水、动力及照明电(转供电及自发电)。此外，动力厂还承担着昆钢生产、生活污水的回收处理，在昆钢的环保工作中占有重要的地位。 氧气厂 现有三台空分，分别是二车间 35KVA配电室 6000Nm3/h、 10000Nm3/h、14000Nm3/分，（即 原4#、5#、6#空分）具备每小时产氧30000m3、产氮40000m3及部份氩的能力。现在我厂除通过管道供应公司生产需要的氧、氮外，还充瓶对富余的氧气、氮气、氩气进行并对外销售，形成月产、销售各种瓶装气体20000多瓶，并能生产部份医用氧及部份氢气（氢气自用）。同时还积极开拓周边市场，生产的液氧、液氩远销周边省市，取得良好的经济效益；同时随着液氧气化、气氧液化工程相继投入使用，减少了我厂的氧、氮气放散量，为进一步降低成本提供了空间。 上厂铁矿 新建于2002年7月3日，由原昆钢上厂铁矿、五家滩铁矿、八街铁矿合并调整重组后建立，新昆钢上厂铁矿工作、生活范围大，区域广，点多线长，横跨安宁、晋宁、峨山等县。上厂铁矿主要工作是完成年产精矿10—12万吨，加工运输销售库存矿石等等。 　汽车运输分公司 地处安宁太极山南麓，横跨钢安路、沟通滇西南北，是昆钢下属具有国家三级道路运输资质和一类汽车维修资质的大型运输单位。汽车运输公司依托昆钢的运输资源开拓外部运输市场，与昆钢销售公司携手共建销售运输网络，多年来与省内一些大型项目工程建筑单位建立了良好的协作关系。在做好运输主业的同时，开展钢材 仓储、吊装、运输、货运信息一条龙服务，提高了顾客的让渡价值，并延伸服务实现了汽车修理、成品油零售、汽车美容、养殖等多种经营。 绿化环卫公司 是集园林绿化设计、施工和养护及环卫服务、道路维修为一体的企业。 检修安装工程公司 是昆明钢铁集团有限责任公司下属的二级公司。公司前身为“昆钢机修厂”，始建于新中国成立初期。1992年7月机修厂与原机动处维修队合并，成立“昆钢修理厂”；1997年1月昆钢修理厂更名为“昆钢机械制造工程公司”；1999年9月昆钢机械制造工程公司与原建设公司安装队合并，成立“昆钢检修安装工程公司”。公司由大型机械设备制造、加工，冶金设备大中项目检修、冶金炉窑砌筑修造、冶金工厂建设，基本建设工程机电、仪表、金属构件制作、涂装、清洗、安装，各型机制钢模板制造等专业厂组成。公司具有较强的大型机械设备制造，黑色、有色金属铸造，重型金属构件生产和相当的锻造能力。经过50多年的发展，具有较强的实力。 教育处 基础教育始创于1950年，至1972年已发展成一个包括幼儿园、小学、初中、高中的完整的办学体系，昆钢基础教育由集团公司教育处统一管理，教育处还设有相对独立的教研室和教师进修学校，教研室负责全司中、小学、幼儿园的教材、教法及教学研究，各种学生竞赛活动，电化教学等工作。进修学校负责中小学教师不同层次、不同类别的培训。1986年经昆明市人民政府批准，成立了“昆明市教育局昆钢分局”，教育处和教育分局一套班子，合署办公，受公司和市教育局的双重领导，全面负责分管的各项工作。到1993年9月，公司直属中学的规模已基本固定：完全中学2所（昆钢一中，建于1972年，昆钢四中，建于1982年）；直属小学共有6所，依次为：一小（建于1951年）、二小（建于1961年）、三小（建于1979年）、五小、六小、七小。学校网点的增加，使公司内100%的适龄儿童能就近入学。 大红山铁矿 是在建特大型采选联合企业，设计最终生产规模达到400万t/a，采用高分段的无底柱分段崩落法井下开采，自磨——弱磁——强磁的选别流程，采用先进工艺和高效设备，提高效益，通过改革用工制度，改革经营管理模式等方面贯彻新模式办矿方针，其生产规模、采矿强度及效率、选矿技术指标等都将处于我国黑色矿山的的前列。 商贸有限公司 是昆明钢铁集团有限责任公司下属的具有独立法人资格的全资子公司。公司成立于1950年，作为综合性商贸企业，云南昆钢集团商贸有限公司目前拥有固定资产5140万元，在岗职工、离退休人员、退养职工近千人。公司下设昆钢商场、边境贸易部、旅游部、馨园饮食城、矿产部、综合贸易部、博创商业超市七个经营单位，在云南省昆明、瑞丽、畹町、景洪、文山、腾冲、河口等地设有经营网点，在广西北海、广州、成都分别设有办事处，在缅甸仰光及第二大城市曼德勒设有商务处。公司业务经营范围有：餐饮娱乐、商品批发零售、日用百货、粮油副食、钢材及其制品、建材、矿产品、旅游、工程绿化、进出口贸易等。 销售公司 前身为昆钢销售处。现有五部五科两室，分为市场、销售、资源、项目、仓管、运输、经营、清欠等。 物资处 系昆明钢铁集团有限责任公司的物资采购供应服务部门，承担着昆钢生产建设所需物资（除矿石、煤、耐火材料外）的保供服务工作。昆钢物资供应实行一级供应管理模式。有较好的储运条件，现有料场约8.8万平方米，室内库房5.8万平方米，并配有相应的起重吊装设备65台套，最大吊装能力20吨，有35运载车辆，最大载重40吨，集收发储运为体，按时按质按量送货服务到现场。

　　玉溪大红山矿业有限公司隶属云南省昆明钢铁集团有限责任公司，是正在建设中的国内特大型地下矿山。设计为年产原矿400万吨规模，原矿品位40%，经设计相配套的400万t/a选矿厂选矿获得铁精矿200万t/a，品位67%，经171km管道输送至昆钢，是集采矿、选矿、精矿管道输送为一体的联合企业，2006年底全面建成投产。　　一、交通地理位置：大红山铁矿位于云南省玉溪市新平县戛洒、老厂、新化三个乡镇的交界处。地处云南高原中部哀牢山脉以东，地理坐标东经101°39′，北纬24°06′，矿区海拔标高600m～1850m，属侵蚀剥蚀山地地形，切割深，起伏大，呈网状沟谷发育。夏秋季节气候炎热，最高气温42℃，最低气温1℃，年平均气温23.5℃。曼岗河、肥味河、老厂河从矿区流过，汇合为浑龙河，在矿区西南约9Km处注入戛洒江。矿山至昆明有国家高速、Ⅰ、Ⅱ级公路及矿区公路相通。从矿山经新平至昆钢本部公路距离约250Km，距昆明260Km在建的铁精矿输送管道至昆钢运输距离将缩短为171Km。交通、通讯十分方便。　　二、地质资源大红山矿区位于滇中台坳南端，红河断裂与绿汁江断裂所夹持的三角地带，属火山喷发熔浆及火山气液富化成矿的大型铁矿床和火山喷发—沉积变质大型铁铜矿床。大红山铁铜矿区以F3断裂为界，划分为西段和东段。西段为评价远景区，东段为详细勘探区。F3断裂以东铁、铜详勘区段又以曼岗河为界又划分为两个矿段，即：曼岗河西岸的大红山铜矿详细勘区（属云铜集团易门矿务局开采范围）和曼岗河东岸大红山铁矿（属昆钢集团玉溪大红山矿业有限公司开采范围）。本矿段（曼岗河东岸）由云南省地质矿产局第一地质大队于1981年11月完成野外地勘工作，历时长达16年，1987年经云南省储委以云储决字（1988）第6号（总193号）决议书批准。全矿段探明有五个主要含矿带，共计71个矿体，其中大型矿体3个、中型矿体7个矿、小型矿体61个。获得铁矿总储量45825.34万t，其中表内储量34112.75万t，平均品位TFe40.95%，表外储量11712.59万t，铜矿（金属）总储量135.11万t，其中表内储量119.63万t，平均品位Cu0.78%，表外储量15.48万t。另外还获得铁矿体中伴生的铜金属储量7.13万t，铜矿体中伴生的铁矿石储量1636.88万t，以及伴金Au15.97t，银141.02t，铂钯2.07t。　　三、先进的设计工艺及设备结合大红山的实际情况，在矿山设计和建设的原则是，充分体现解放思想，改革创新，以效益为中心的精神。认真总结国内外类似矿山建设和生产的经验，贯彻新模式办矿方针，精心设计，力求投资省，起点高、工期短、效率高、达产快、指标先进、效益好的国内新型现代化矿山。在工艺、设备等方面突出主体工艺和关键环节，采用高起点的成熟的先进技术、工艺和设备，向国际先进水平靠拢。关键设备采用进口的一流的产品，提高自动化水平，以实现先进、高效、可靠的生产；对一般设备和辅助环节，从实际出发，采用国内先进产品，或从简设置，把资金用在关键处。　　显著特点：　　1、采矿方法，无底柱分段崩落法，设计参数全国黑色金属矿山第一。　　2、胶带机运输高差（415m）长距离，高强度。　　3、大型半自磨机，容积国内第一。　　4、长距离矿浆输送管道敷设复杂程度世界第一。　　5、全国大型地下黑色冶金矿山首次采用，输送压力国内第一。　　6、管线长度全国第一。　　7、采、选、管设备国内一流，自动化控制系统冶金矿山系统国内一流。　　8、新矿新模式，劳动生产率全国第一。、地下采矿矿井开拓为胶带斜井，斜坡道及盲竖井联合。开完介绍你应该会感觉到一定有发展空间的，再说了，你是本科地址专业，专业对口呀！

一、昆明工业职业技术学院邮编是多少 昆明工业职业技术学院的邮编为650302,该校地址位于云南昆明安宁市昆钢建设街82号,是一所云南省公办普通高等职业技术学院,学校是国家首批现代学徒制试点单位、全国冶金人才培养基地、云南省省级示范高职院校。 二、昆明工业职业技术学院简介 昆明工业职业技术学院是一所国有公办普通高等职业技术院校。学院以冶金、机械、材料、电气等工科专业为主,培养适应现代工业企业生产所需的高级应用型人才。学院是云南省“高级技能人才培养基地”、昆明市“文明单位”,2007年被中国教育报中国名校600家编委会选入《中国名校600家》A类学校。学院具有招收留学生资质,目前有留学生在校就读。2007年11月学院通过国家教育部人才培养工作水平评估,结论为“良好”。2008年9月,经云南省教育厅批准,以学院为龙头组建成立了“云南工业职业教育集团”。11月,经云南省教育厅评定为“省级高职专科示范实习实训教学基地”。 学院位于安宁市昆钢建设街中段,距昆明25公里,环境优美、生活方便、交通便利。 学院依托云南省国有特大型 企业“昆钢集团”办学,为学院的教学实习、毕业生就业创造了良好条件,“昆钢集团”现代化的生产设施为学生提供了广阔的实习、实践场地。学院齐备的体育场为学生提供了充裕的活动场所。 学院坚持以培养“学以致用、德优技高”优秀人才为目标,毕业生取“双证”,即取得国家承认、教育部注册的大专学历证书以外,还要取得相应的国家职业资格证书。多年来,学院不断深化教学改革,努力提高办学水平和教学质量,为云南省国有特大型企业——昆钢和社会培养了一批批管理、技术、操作岗位的专门人才。其中,已有许多优秀毕业生成为各个企业的中、高级管理人员。学院奖、勤、助、贷工作落实有效。 昆明工业职业技术学院高考录取通知书什么时候发放-快递查询入口 昆明工业职业技术学院在哪里 昆明工业职业技术学院是公办还是民办 昆明工业职业技术学院专业排名,招生专业目录(10篇) 昆明工业职业技术学院有哪些专业 附好的重点专业名单 昆明工业职业技术学院学费标准,各专业学费每年多少钱 昆明工业职业技术学院怎么样 评价排名好不好(10条) 昆明工业职业技术学院录取通知书,开学时间,入学考试指南军训宿舍条件转专业政策 昆明工业职业技术学院开学时间入学指南及录取通知书发放时间查询 昆明工业职业技术学院录取分数线及录取通知书什么时候到(查询)

就是做什么事情都不会顺利，尽量不要做大事情。但是个人认真不要太迷信。求采纳

昆明到昆钢的车有两个地方可以坐，一个是小西门客运站，另外一个是胜利广场。小西门客运站坐17路公交车终点站就是昆钢。胜利广场是乘坐昆钢职工交通车，票价5元，中途不停车，15分钟到半小时一趟，上面标有昆钢集团字样。希望能帮到你。17路 远郊班车 6:30—21：00（昆明—昆钢） 公路运价6元，一票制 昆明公交集团5公司 上行：小西门 - 市体育馆 - 赵家堆 - 梁家河车场(人民西路) - 近华浦路口(人民西路) - 西苑立交桥 - 梁家河 - 云南一汽(市汽车输送机械厂) - 岷山(人民西路) - 七公里[春雨路] - 益宁路(西山客运站) - 马街 - 马街村 - 石咀村 - 干沟路口(春雨路) - 恒威游泳馆(昆明发电厂) - 车家壁 - 碧鸡关 - 高峣 - 防腐厂 - 长坡 - 桥钢 - 读书铺 - 二十八公里 - 龙宝寺 - 白花南路 - 昆钢(共27站)下行：昆钢 - 白花南路 - 龙宝寺 - 二十八公里 - 读书铺 - 桥钢 - 长坡 - 防腐厂 - 高峣 - 碧鸡关 - 车家壁 - 恒威游泳馆(昆明发电厂) - 干沟路口(春雨路) - 石咀村 - 马街村 - 马街 - 益宁路(西山客运站) - 七公里[春雨路] - 岷山(人民西路) - 云南一汽(市汽车输送机械厂) - 梁家河 - 西苑立交桥 - 近华浦路口(人民西路) - 梁家河车场(人民西路) - 赵家堆 - 市体育馆(人民西路) - 昆师路 - 小西门(共28站)

　　八字喜用神既是八字分析的基础，又是后天补救的关键。　　"用神"，分为两种：　　一、局中所用之物（或有用之物），为用神。如己日干生于酉月，天干透辛，则以辛为用神，辛为己之食神，即食神为用，此为食神格。但这个食神并不一定是使命局趋向综合平衡之物，只是八字"有用"之物而已，见下。　　二、使命局趋向综合平衡的一种五行，为用神。承上，己生酉月，天干透辛。　　①如果四柱其余干支中有许多己土比肩、戊土劫财、丙丁火印星，己虽生酉月泄气，而日干仍然较旺，柱中又有壬癸水财星的话，可以取财星作为用神，如：　　戊己辛癸　　辰巳酉未　　辛金得月令透干，金之力强，可取辛金为用（因辛金有用），为食神格，柱多比劫印星，日干强，取年上癸水为用神，为食神生财格，火生土，土生金，金生水，秀气流通，诚为美格，大运走水运，必然大吉大利，发福百端，金运次吉，也是好运。火运损了食神不利，木运平常，土运有吉有凶。此身旺，食神之利在于泄身、生财。　　②如果四柱其余干支中戊己土、丙丁火少，日干又因为食神旺而泄气过甚，日干衰，又宜以火土为用神，如：　　庚己辛癸　　午酉酉亥　　此己土遭伤官食神重重泄气，日干衰弱不堪，只可取午中的丁火、己土作为用神，大运必以火土（丙丁火制金，戊己土帮身）运方佳，虽然八字不平衡，但一走到是火土的大运流年，仍可发福非常。行金、水、木皆为凶运。此身弱，食神之弊在于泄身生财，己身尚不健全，何堪再见食神泄气。　　③如果四柱其余干支多甲乙木，日干虽弱有根，此甲乙木克身为紧，必要食神制去官杀方可言吉，如：　　辛己乙乙　　未巳酉亥　　此己土日干虽弱，但坐下印绶，时逢比肩帮身，不致过弱，所惧者，两重乙木通根透干，猛克己土，有杀先论杀，此杀星攻身为紧，妙在时上辛金透出，得月令力强，制伏乙木，则此辛、酉之金克去身边之鬼，此命又当以辛金作为用神，大运行金运，自可发福，土运帮身亦吉，不可行火运，克去了食神为凶（由此可知，身弱不一定行印运就是好运）。此食神之利在于杀重身轻，举动尽为牵制，日主喜食神，食神制伏七杀，一将当关，群邪自服，故本命又得以食神为用矣。　　④如果四柱其余干支中丙丁火过甚，日干又强，则又宜以水克去丙丁火，以财损印，如：　　辛己丁丙　　未亥酉午　　此不特丙丁火重重，生日干过多，且制了食神，必以壬癸水为用，以去其丙丁火，而卫护食神，大运行水，便是大吉之运。月令食神泄秀，今酉金被伤，必要水来救应，此柱中有壬水，大运仍宜水运为至美。此食神有病，要医其食神也。　　由以上例证可知，凡局中有用之物，为用神，而此有用之物，当以月令为先，月令本气无取，可看月令所藏之物有无透干，若均无取，然后方能看别处（如例③）。此有用之物，有宜与不宜，宜则益之（如例①），过则损之（如例②），有病则医之（如例④）。　　以上非独食神而言，其余诸多变化，要举一反三，细心领悟。

（观察者网讯）4月14日上午，昆钢公司召开干部大会宣布干部调整。会上宣布，王素琳任昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）党委委员、常委、书记、董事长。 王素琳 图自“友爱的宝武” 王素琳：坚持树牢红线意识，带头遵守廉洁从业的各项规定 据微信公众号“中国宝武”消息，出席会议的有云南省委常委、组织部部长李小三，云南省副省长王显刚；中国宝武总经理、党委副书记胡望明，会议由云南省人民政府副秘书长黄小荣主持。 会上，李小三宣读干部任免职决定：王素琳任昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）党委委员、常委、书记、董事长，陈清泉任昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）党委常委、副总经理，王存璘任昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）党委常委、副总经理。免去杜陆军昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）党委书记、常委、委员、董事长职务，免去李平昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）常委、副总经理职务，免去和智君昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）常委、副总经理职务。 昆钢公司干部大会 图自“中国宝武” 王素琳作表态发言，坚决拥护和服从组织的决定，在新的岗位上，将一往无前，再接再厉，勤勉敬业， 坚持坚定正确的政治方向，坚持严以律己，坚持树牢红线意识，带头遵守廉洁从业的各项规定 ，严守政治纪律和政治规矩，不断提升政治判断力、领悟力、执行力，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。与班子成员一道团结协作，同舟共济，讲大局、顾大局、稳大局，相互信任、相互尊重、相互支持，全面落实云南省委省政府和中国宝武的部署、要求，推动昆钢高质量发展再上新台阶。 马德代表昆钢公司原领导班子作表态发言，这次对昆钢领导班子的调整，是云南省委和中国宝武党委立足昆钢改革发展大局和工作实际，经过充分考虑，反复酝酿，慎重研究做出的决定，充分体现了对昆钢公司的高度重视和亲切关怀，也体现了对昆钢公司改革发展的殷殷厚望。他表示，将坚决拥护服从省委和中国宝武党委的决定和部署， 在新的班子带领下，团结干事，勇于担当，廉洁自律，奋力拼搏，全力推进昆钢高质量发展。 昆钢公司干部大会 图自“中国宝武” 昆明钢铁控股有限公司（简称昆钢）始建于1939年2月，前身是中国电力制钢厂和云南钢铁厂。2019年营业收入超过1200亿元，总部位于昆明西南近郊的安宁市境内，是云南省最大的钢铁联合生产基地，也是全国特大型工业企业和中国企业500强之一。 中国宝武重组昆钢 值得注意的是，昆钢此前刚刚经历了一次整合。 2月1日，云南省与中国宝武签署合作协议，推进中国宝武与昆钢联合重组。 中国宝武与昆钢联合重组签约现场 2月1日，昆钢控股上市公司云煤能源公告称，云南省人民政府与中国宝武当天签署合作协议，云南省国资委计划将其所持昆明钢铁控股有限公司的90%股权，无偿划转给中国宝武。云煤能源公告提及，为保障昆钢平稳过渡，在昆钢的90%股权无偿划转至中国宝武前，云南省国资委将委托中国宝武代为管理昆钢，并已在当日签署委托管理协议。此次委托管理期最长不超过12个月。 据中国宝武介绍，此次重组目标是通过推进中国宝武与昆钢联合重组，一是提产效，协同效应和规模效益得到充分发挥，打造西南地区钢铁领军企业；二是强创新，搭建区域性技术研发中心，加快技术创新、产品创新，实现产品由中低端化迈向中高端化；三是优结构，快速优化昆钢控股钢铁产业结构调整，做强钛产业，成为国内产业链最全、产能规模最大、最具竞争力和影响力的钛基地；四是促转型，加快推进昆钢本部搬迁和转型升级；五是建链群，打造强有力的钢铁产业链集群和千亿级现代物流产业、百亿级营收的园区产业和若干个相关产业基地。通过合作，在企业实现高质量发展的前提下，职工收入得到持续增长。同时，联合重组后在中国宝武的品牌体系框架下，继续加大“昆钢”品牌培育力度，不断提升“昆钢”品牌价值。 重组有利于充分发挥云南省独特的区位、资源和产业优势，以及中国宝武管理、技术、人才和品牌优势，进一步做优做强传统产业，加快构建云南现代化产业体系，更好服务于面向南亚东南亚辐射中心建设，融入“一带一路”建设；有利于推动昆钢借助央企大平台，壮大资本实力，加快转型升级，重塑竞争新优势，大幅提升昆钢对云南省经济 社会 的贡献度；有利于增强中国宝武在西南区域的控制力和影响力，推动中国宝武加快创建世界一流示范企业进程，助推中国宝武成为全球钢铁业引领者。 昆钢党委书记等31人被查 4月14日上午，云南省纪委监委发布消息，昆明钢铁控股有限公司（昆明钢铁集团有限责任公司）党委书记、董事长杜陆军，党委常委、副总经理李平，副总经理和智君等19人涉嫌严重违纪违法，目前正在接受纪律审查、监察调查。另有12人涉嫌行贿被采取留置措施。 杜陆军 接受审查调查的19人中大部分涉及昆钢，除杜陆军、李平、和智君等昆钢现任领导干部外，其余来自昆钢旗下全资公司、控股公司和参股公司。其中既有公司高管，如昆明钢铁股份有限公司原总经济师、副总经理白保安，云南水泥建材集团有限公司董事长董瑜等；也有普通职工，如昆明钢铁控股有限公司运营改善部采购管理室职工张德富，红河钢铁有限公司炼钢厂连铸车间职工李东等。 根据云南省纪委发布的简历显示，杜陆军，男，汉族，四川达州人，在职研究生学历，1970年12月生，1993年7月参加工作，2001年3月加入中国共产党。 杜陆军1993年就到了昆钢桥钢厂工作，之后在昆钢工作多年，2019年4月任昆钢集团党委书记、董事长。 杜陆军最后一次公开露面是4月9日，昆钢钢铁产业协同支撑推进会召开，其参加会议。 杜陆军参加昆钢钢铁产业协同支撑推进会 图自中国冶金报社 昆钢两位副总经理李平、和智君均长期在昆钢工作：李平是云南晋宁人，1963年11月出生，2016年12月任副总经理；和智君是云南丽江人，1968年7月出生，2016年5月任副总经理。 坚持受贿行贿一起查。此次通报中，云南山之星实业有限公司法定代表人张卫红及管理人员苗留虎、何萍、邓亚波等12人涉嫌行贿被采取留置措施。从涉嫌行贿人所属单位看，大部分涉及金属、矿产、贸易、建筑等领域。 云南省纪委监委负责人表示，受贿与行贿是相伴而生的“毒瘤”，一起查、同遏制，才能有效压缩“围猎”与甘于被“围猎”的空间，铲除不正之风和腐败滋长蔓延的土壤。近年来，云南省纪委监委坚持“查受贿带行贿、查行贿带受贿”，在对受贿案件进行审理处置时，连同行贿人一并提出处理意见，提交省纪委常委会、监委委务会研究审议，并综合运用留置、纪律处分、谈话函询、教育约谈等多种措施强化对行贿人的处理，特别是对巨额行贿、多头多次行贿，在党的十八大后不收敛不收手的，依法移送司法机关追究刑事责任。 从湖北跨省的女将 本次调任昆钢控股董事长的王素琳是原宝武集团鄂城钢铁有限公司的党委书记、董事长。 鄂钢始建于1958年3月，其前身是湖北省地方钢铁骨干企业——鄂城钢铁厂； 2004年11月经国务院国资委批准，与武钢联合重组为武钢集团的控股子公司，并于2005年4月30日正式挂牌成立；2018年1月，成为宝武集团一级子公司。鄂钢是中国宝武在华中地区最大的建筑用钢材生产基地、重要的工业用钢基地和新兴的高端板材生产基地。 在外界看来，此次王素琳临危受命，可谓是站在风口浪尖之上，这也充分体现了中央反腐的决心，以及高层领导对这位鄂钢“掌门人”的信任。 王素琳 图自“今日鄂钢” 在去年疫情期间，王素琳曾率领鄂钢在抗疫保产等方面取得了不错的成绩。 鄂钢全力配合地方政府共同战“疫”，公司先后8批次火速驰援武汉市雷神山、火神山医院和鄂州市第三医院急用钢材近千吨；主动腾空鄂钢宾馆，2月10日起安置鄂钢医院医护人员60余人等。 此次会上，胡望明强调，此次对昆钢公司领导班子进行调整，是云南省委、省政府站在有利于昆钢公司未来发展，有利于中国宝武集团事业发展，有利于云南经济发展大局的角度作出的，昆钢公司各级领导干部要进一步提高政治站位，坚决服从云南省委、省政府关于昆钢公司新一届班子成员任命的决定；要正确认识当前面临的挑战，迎难而上，不断提升公司经营效益；要坚定信心，真抓实干，有条不紊推进公司专业化整合，抓好业务托管协同工作，推进公司改革发展稳定工作；要营造风清气正政治生态，为昆钢公司高质量发展提供坚强保障。

根据择日学原理，办事应择吉日吉时，只要不是忌讳的事，宜则最好；其他看性质，是更接近宜类的还是忌类的，除了忌讳的之外，都可以做。

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材料1和材料2都承认事物是运动变化发展的。但是材料1认为运动变化是客观事物自身具有的，世界发生变化，事物就要发生变化，事物变了，各种规律、方法、功能也就会发生变化。材料2慧能的观点则不是从事物自身来谈变化，而是认为人的心理、人的思想、意志是变化发展的源泉、动力，这是一种唯心主义的运动观，割裂了物质与运动的关系。

　　养生原则,是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则。...养生原则,是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则。那么养生六大基本原则有什么呢?我和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦! 　　养生六大基本原则 篇1 　　一、适应自然规律 　　“人与天地相应。”(《灵枢邪客》)人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的，人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力，如果人能掌握其规律，主动地采取各种养生措施适应其变化，就能避邪防病，保健延衰。例如：《素问四气调神大论篇》即提出“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”这种“顺时摄养”的原则，就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环境的协调统一。 　　二、重视精神调养 　　1、 避免不良刺激 避免不良刺激，主要包涵着两方面的内容： 其一，是要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。因为，一个优美的自然环境，良好的社会环境，和睦幸福的家庭氛围等，有利于精神的调养。因而，要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。 其二，要积极地治疗躯体性疾患，防止其内源性因素的不良刺激.躯体疾患既可给患者造成痛苦等不良刺激，重病或久病常易形成患者的精神负担，其内源性刺激还可产生异常的情志变化，加重病情，影响康复，遂致早衰。 　　2、提高自我心理调摄能力 过激、过久的情志刺激，只有在超越人的心理调节范围时才能成为致病因素。人的心理调节能力，首先与人的“志意和”密切相关。亦即《灵枢本脏》所说的：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”具体言之，“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关，从而表现在对情志致病的耐受性、敏感性、易发生性等方面的个体差异因而要求人们能通过养生活动善于自我心理调摄，通过经验认识及思想活动过程来转移情绪情感反应，消除其不良刺激，保持良好的心境。 　　三、房事有节 　　男女两性的性生活是先天赋予的本能，是人类种族延续所必须的，而且男女从青春发育期开始就自然地产生性行为的欲望，这是肾中精气充盈的表现。性生活适当，不但有利于个人的健康，同时对民族的繁衍昌盛，社会和家庭的安定和睦都有重要意义，所以历代医家未有不重视性生活者。 自古以来，人们皆主张男大当婚，女大当嫁，说明性生活是必须的，是顺应自然的。如果成年之后，没有适当的性生活，不但生理上得不到满足，日久易酿成疾病;而且在心理上由于所欲不遂，隐曲难伸，易形成气机郁滞之证。古代医籍中每有论及寡妇、鳏夫之病者，认为肝失疏泄者居多，其缘故即在于此。 由于性生活要消耗肾精，因此必须节制。肾中精气是人生命活动的原动力，全身阴阳之根本，过于消耗，必致亏虚，往往导致性机能减退，全身虚弱，甚至早衰，故肾精不可不惜。 　　四、注意形体锻炼 　　形体的锻炼，不仅可以促进气血的流畅，使人体筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健旺，增强体质，还能以“动”济“静”，调节人的精神情志活动，促进人的身心健康。因而，运动养生是养生活动中的一个重要的内容。 对于形体的锻炼，一般要求运动量要适度，做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进，持之以恒，方能收到动形以养生的功效。 　　五、谨和五味 　　“食能排邪而安脏腑，悦情爽志以资气血”。(《备急千金要方》)因而，前人十分重视饮食养生。食养，亦需遵循一定的原则： 　　1、辩饮食之宜忌 《金匮要略》曾经指出：“凡饮食滋味以养于生，食之有妨，反能为害。……若得宜则益体，害则成疾，以此致危。”说明已认识到了饮食与人体健康之间存在着宜与忌、利与害的辩证关系。因而，辩饮食之宜忌是食养的原则之一。一般说来，体质偏热者，进食宜凉而忌温;体质偏寒者，进食宜温而忌凉;平体之人，宜进平衡饮食而忌偏。 　　2、平衡膳食 安身之本必资于食，而机体对于营养物质的需求则是多方面的。含有多种丰富营养的饮食物可以促进机体的生长发育，可以推迟衰老的发生，可以减少因衰老而招致的多种疾病，因而，要求食养中膳食的调配要尽可能地全面、合理、互补，即平衡膳食的原则。例如：《素问藏气法时论篇》记述的“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”已经包涵着在食养中饮食调配要求营养全面、合理的认识。 　　六、防止病邪侵害 　　慎避外邪，是寓于养生学中的一条重要原则。主要体现在三个方面：其一是“虚邪贼风，避之有时。”(《素问上古天真论篇》)其二是要注意“避其毒气”，以防止其致病和“染易”。其三是实施药物预防等。如：早在《素问遗篇刺法论篇》中就已有“小金丹……服十粒，无疫干也”的记载。至于近代采用药物预防传染病及某些疾病的发生与流行，其内容更为丰富，构成防病养生活动中重要的一环。 　　养生六大基本原则 篇2 　　中医养生 六大原则 ： 　　养生原则之一：协调脏腑 　　五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以保证生理活动的顺利进行。 　　脏腑的生理，以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜，机体才有充足的营养来源，以保证生命活动的正常进行。任何一个环节发生了故障，都会影响整体生命活动而发生疾病。 　　脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。 　　协调的含义大致有二： 　　一是强化脏腑的协同作用，增强机体新陈代谢的活力。 　　二是纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。 　　这两方面内容，作为养生的指导原则之一，贯彻在各种养生方法之中，如：四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾;精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏;饮食养生中强调五味调和，不可过偏等等，都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。又如运动养生中的“六字诀”、“八段锦”、“五禽戏”等功法，也都是以增强脏腑功能为目的而组编的。 　　养生原则之二：畅通经络 　　经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养脏腑、生气血、布津液.传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·调经论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。 　　畅通经络在养生方法中主要作用形式有二： 　　一是活动筋骨，以求气血通畅。如：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等，都是用动作达到所谓“动形以达郁”的锻炼目的。活动筋骨，则促使气血周流，经络畅通。气血脏腑调和，则身健而无病。 　　二是开通任督二脉，营运大小周天。在气功导引法中，有开通任督二脉，营运大、小周天之说，任脉起于胞中，循行于胸、腹部正中线，总任一身之阴脉，可调节阴经气血;督脉亦起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，循行于背部正中，总督一身之阳脉，可调节阳经气血。任、督二脉的相互沟通，可使阴经、阳经的气血周流，互相交贯，《奇经八脉考》中指出：“任督二脉，此元气之所由生，真气之所由起”。 　　因而，任督二脉相通，可促进真气的运行，协调阴阳经脉，增强新陈代谢的活力。由于任督二脉循行于胸腹、背，二脉相通，则气血运行如环周流，故在气功导引中称为“周天”，因其仅限于任督二脉，并非全身经脉，故称为“小周天”。在小周天开通的基础上，周身诸经脉皆开通，则称为“大周天”。所以谓之开通，是因为在气功、导引诸法中，要通过意守、调息，以促使气血周流，打通经脉。一旦大、小周天能够通畅营运，则阴阳协调、气血平和、脏腑得养，精充、气足、神旺，故身体健壮而不病。 　　开通任督二脉，营运大小周天其养生健身作用都是以畅通经络为基础的，由此也可以看出，畅通经络这一养生原则的重要意义。 　　养生原则之三：清静养神 　　在机体新陈代谢过程中，各种生理功能都需要神的调节。故神极易耗伤而受损。因而，养神就显得尤为重要。《素问·病机气宜保命集》中指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之”。所谓“静以养之”，主要是指静神不思、养而不用，即便用神，也要防止用神太过而言。《素问·痹论》中说：“静则神藏，躁则消亡”，也是这个意思。静则百虑不思，神不过用，身心的清流有助于神气的潜藏内守。反之，神气的过用、躁动，往往容易耗伤神气，会使身体健康受到影响。所以，《素问·上古天真论》中说：“精神内守，病安从来”，强调了清静养神的养生保健意义。 　　清静养神是以养神为目的，以清静为大法。只有清静，神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来，大要不外有三。 　　一是以清静为本，无忧无虑，静神而不用，即所谓“恬淡虚无”之态，其气即可绵绵而生; 　　二是少思少虑，用神而有度，不过分劳耗心神，使神不过用，即《类修要诀》所说的“少思虑以养其神”; 　　三是常乐观，和喜怒，无邪念妄想，用神而不躁动，专一而不杂、可安神定气，即《内经》所言的“以恬愉为务”。 　　这些养生原则，在传统养生法中均有所体现。比如调摄精神诸法中的少私寡欲，情志调节;休逸养生中的"养性恬情;气功、导引中的意守、调息、入静;四时养生中的顺四时而养五脏;起居养生中的慎起居、调睡眠等等，均有清静养神的内容。 　　养生原则之四：调息养气 　　养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。 　　保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。 　　保养正气，多以培补后天，固护先天为基点，饮食营养以培补后天脾胃，使水谷精微充盛，以供养气。而节欲固精，避免劳伤，则是固护先天元气的方法措施。先天、后天充足，则正气得养，这是保养正气的又一方面。 　　此外，调情志可以避免正气耗伤，省言语可使气不过散，都是保养正气的措施。 　　至于调畅气机，则多以调息为主。《类经·摄生类》指出：“善养生者导息，此言养气当从呼吸也”。呼吸吐纳，可调理气息，畅通气机，宗气宣发，营卫周流，可促使气血流通。经脉通畅。故古有吐纳、胎息、气功诸法，重调息以养气。在调息的基础上，还有导引、按蹻、健身术、以及针灸诸法。都是通过不同的方法，活动筋骨、激发经气、畅通经络，以促进气血周流，达到增强真气运行的作用，以旺盛新陈代谢活力。足以看出，在诸多养生方法中，都将养气作为一条基本原则之一，而具体予以实施，足见养气的重要。 　　养生原则之五：综合调养 　　人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 　　综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系、以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面，具体说来，大致有：顺四时、慎起居、调饮食、戒、调情志、动形体，以及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。恰如李梃在《医学人门·保养说》中指出的：“避风寒以保其皮肤、六腑”，“节劳逸以保其筋骨五脏”，“戒以养精，正思虑以养神”，“薄滋味以养血，寡言语以养气”。避风寒就是顺四时以养生，使机体内外功能协调;节劳逸就是指慎起居、防劳伤以养生，使脏腑协调;戒、正思虑、薄滋味等，是指精、气、神的保养;动形体、针灸、推拿按摩，是调节经络、脏腑、气血，以使经络通畅、气血周流，脏腑协调;药物保健则是以药物为辅助作用，强壮身体、益寿延年。从上述各个不同方面，对机体进行全面调理保养，使机体内外协调，适应自然变化，增强抗病能力，避免出现失调、偏颇，达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一，便是综合调养。 　　养生六大基本原则 篇3 　　春季养生的六大原则 　　1、早起早睡以养肝 　　《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。 　　2、防止旧病复发 　　古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。 　　3、不要过早减衣 　　“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 　　4、每天梳头百下 　　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。 　　5、少吃补品和盐 　　很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。 　　6、多吃韭菜香菜 　　春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。 　　韭菜虾皮炒鸡蛋是春季时节很好的药膳。韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、虾皮适量。韭菜切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋，待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐，姜末、味精，再翻炒一阵即可。韭菜辛温发散，有助于人体阳气生发、舒畅，鸡蛋养血，这道菜能滋肝养血，生发阳气，适合春季进补食用。

忠孝仁义其实是儒家的核心思想的简要表达。儒家思想的核心：仁、义、礼、智、信、恕、忠、孝、悌。忠：己欲立而立人，己欲达而达人。孔子认为忠乃表现于与人交往中的忠诚老实。孝：孔子认为孝悌是仁的基础，孝不仅限于对父母的赡养，而应着重对父母和长辈的尊重，认为如缺乏孝敬之心，赡养父母也就视同于饲养犬，乃大逆不孝。孔子还认为父母可能有过失，儿女应该婉言规劝，力求其改正，并非对父母绝对服从。这些思想正是中国古代道德文明的体现。然而孔子论孝，还讲"父母在，不远游"， "三年无改于父之道，可谓孝矣"，表现了其时代的局限性。孝被后世之儒定为繁琐仪式，《礼记》中规定父母死后"水浆不入口，三日不举火"，"哭泣无数"以至"身病体羸"变成精神和肉体的自我摧残。宋明时代把孝道作为道德论中最重要的范畴之一，理学家朱熹提倡父权绝对化。孝观念，在不同历史时期的演变中，剔除宣扬封建主义糟粕外，也有一些合理因素，提倡子女对父母的"尊"、"敬"、"养老"，将孝亲与忠于民族大义相结合，主张死后薄葬节用等。仁：爱人。孔子思想体系的理论核心。它是孔子社会政治、伦理道德的最高理想和标准，也反映他的哲学观点，对后世影响亦甚深远。仁体现在教育思想和实践上是"有教无类"。义：原指"宜"，即行为适合于"礼"。孔子以"义"作为评判人们的思想、行为的道德原则。