齐建峰是什么人?远东传动董事

该公司不是国企。根据相关资料查询显示潍坊远东传动轴有限公司是一家民营企业，不属于国企。该公司成立于1995年，是一家专业从事汽车传动轴研发、制造、销售的企业。公司总部位于山东潍坊市，目前在全国范围内设有多家生产基地和销售服务网点，产品远销海内外。

国内最大的非等速传动轴生产企业是许昌远东传动轴股份有限公司。远东传动是中国汽车零部件传动轴行业龙头企业，是国内最大的非等速传动轴生产企业，也是行业标准的制定者之一，综合实力在全球非等速传动轴行业排名前三。远东传动是国内非等速传动轴研发、生产和销售的企业，是国家高新技术企业，被授予 “中国汽车零部件传动轴行业龙头企业”、“中国机械500强—汽车零部件50强”、“汽车零部件百强企业”、“中国中小板上市公司价值五十强”、“河南省省长质量奖”等荣誉。2018年在“强国之基——中国汽车零部件企业”评选中荣获“中国制造功勋奖”。远东传动的发展战略近几年，远东传动制定了“市场国际化，产品高端化，管理精益化”的发展战略，继续坚持“创新每一天”的工作主旋律，专注于汽车、工程机械传动轴产品的研发和生产，建立和完善传动轴产品的产业链体系、生产装配基地和市场服务网络。在巩固国内市场龙头地位的基础上，以高品质的产品进军国际市场。并根据市场发展需求，调整产品结构，研究和捕捉智能制造、汽车节能与轻量化、新能源、智能联网等领域的机会，扩大产业布局，为打造百年远东和世界传动轴供应商而不懈努力。

许昌远东传动轴股份有限公司成立于2004年06月16日，法定代表人：刘延生，注册资本：56,100.0元，地址位于许昌市北郊尚集镇。公司经营状况：许昌远东传动轴股份有限公司目前处于开业状态，公司在A股板块上市，公司拥有4项知识产权，目前在招岗位42个，招投标项目5项。建议重点关注：爱企查数据显示，截止2022年11月26日，该公司存在：「自身风险」信息40条，涉及“裁判文书”等。以上信息来源于「爱企查APP」，想查看该企业的详细信息，了解其最新情况，可以直接【打开爱企查APP】

1、公司发行多轮股票，不同时间点上市或发行，而发行时有一定的限售期限。2、公司股东通过认购或购买限售股票的方式参与公司的融资活动，获得限售股份。

远东传动轴刘娅雪的弟弟是刘延生。根据查询相关公开信息显示，实际控制人、董事长刘延生先生是父子关系，与公司董事、总经理刘娅雪女士是姐弟关系，与副总经理史洪涛先生是亲属关系。

李庆文：男，1956年出生，中国国籍，无境外永久居留权，硕士研究生。曾任黑龙江省人民政府办公厅处长、副主任，黑龙江省海林市委书记；《新青年》杂志、《活力》杂志总编辑，中国能源汽车传播集团董事长，中国汽车报社社长。1998年至今，共发表汽车评论和研究文章50万余字，传媒论文5万余字。现任中国汽车人才研究会副理事长，中国汽车品牌集群主席，汽车评价研究院院长，2016年3月23日至今任重庆长安汽车股份有限公司（000625）独立董事职位；2020年3月26日至今任江苏龙蟠科技股份有限公司（603906）独立董事职位；2020年6月10日至今任公司独立董事。

郑元武：男，1977年出生，中国国籍，无境外永久居留权，本科。曾任深圳市经天律师事务所律师助理，北京市德恒律师事务所律师，北京市中瑞律师事务所合伙人，北京市康达律师事务所合伙人，河北衡水老白干酒业股份有限公司（600559）独立董事。现任树石明溪股权投资基金管理（北京）有限公司合伙人；2016年1月27日至今任山东市莱芜金雷风电科技股份公司（300443）独立董事；2016年12月30日至今任北京威卡威汽车零部件股份有限公司（002662）独立董事；2019年5月20日至今任北方凌云工业股份有限公司（600480）独立董事；2019年9月9日至今任贵州贵航汽车零部件股份有限公司（600523）独立董事；2020年6月10日至今任公司独立董事。

许昌远东传动轴股份有限公司是2004-06-16在河南省许昌市注册成立的股份有限公司(上市、自然人投资或控股)，注册地址位于许昌市北郊尚集镇。许昌远东传动轴股份有限公司的统一社会信用代码/注册号是91411000719145489Q，企业法人刘延生，目前企业处于开业状态。许昌远东传动轴股份有限公司的经营范围是：自营本企业自产的机电产品、成套设备及相关技术的出口业务（国家组织统一联合经营的出口商品及核定公司经营的进口商品除外）；自营本企业生产、科研所需要的机械设备、零配件、原辅材料的进口业务，自营本企业的进料加工和三来一补贸易业务。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。许昌远东传动轴股份有限公司对外投资12家公司，具有0处分支机构。通过百度企业信用查看许昌远东传动轴股份有限公司更多信息和资讯。

远东传动股票重卡销量断崖式下滑。根据查询相关资料显示，远东传动不涨主要是重卡销量断崖式下滑，中报很危险，唯一利好就是土地收储。

我帮您查了一下，目前远东传动股票走势比较稳定，今日股票价格在6.12元/股，上涨了0.33%，希望能帮到您。

创新每一天 完美每一天刘延生董事长认为：创新就是对过去成功经验进行创造性的破坏。美国《财富》杂志讲：没有成熟的企业，只有成熟的经理。刘延生董事长提出：创新是企业的灵魂，必须打破旧的思维定势，把创新每一天作为企业一切工作的主旋律。他以强烈的创新欲望、对市场灵敏的触角、坚韧不拔的毅力推动企业的创新热潮，并把美国创造学之父奥斯本的创造学理论推荐给员工，深入浅出的启发引导，循捷灵便地强化、诱发员工的创新意识和智慧。企业在创新每一天的实践中，逐步形成了整洁、精品、团队、精干的企业理念和顾客利益高于一切的共同价值观。全体员工把工作目标定位在今日工作=本职工作+改进+创新，积极开展精品工程和百组无废品活动，积极开展管理工作零失误活动和技术比武活动。产品制造过程中真正实施超前控制，保证每道工序在制品的流转，必须是在无瑕疵、零缺陷条件下进行。企业战略方针强化学习培训　提高员工素质实施精品工程　抢占两个市场许昌远东传动轴股份有限公司从99年1月开始，企业建立了永久型学习组织和8+1、40+4的工作学习制度，对全体员工进行了强制性业务技能教育，要求各岗位各专业人员必须达到大专水平。同时，还进行了团队意识、危机意识、质量意识、竞争意识等教育，每三个月进行一次理论和实践考试，根据考试结果，实行末位淘汰制。通过十年来的强化学习培训，职工队伍、干部队伍和企业整体素质得到了很大的提高，爱岗敬业、团结一致、奋力拼搏的团队精神得以发扬光大。企业价值观　顾客利益高于一切质量方针对规对标　改进创新精品工程　顾客满意质量目标实施品牌战略　参与国际竞争质量宗旨用精品培育顾客忠诚创新源泉传动轴在汽车四大总成中是最具安全性的关键部件，远东人在集聚55年生产经验基础上，积极与清华、北科大、吉林工大、武汉理工、合肥理工、中国汽车研究院所，建立理论、智慧、技术友好合作，并随时考察德国、美国、日本、韩国先进技术。愿景和追求远东人本着传动轴这唯一的主导产品，强调要求每一个员工以使用者心态，对每一件产品的每一个部位都要精雕细刻，必须保证件件产品都是精品、工艺品。远东人认为：产品就是人品，远东的产品必须像远东人一样诚信可靠，远东人必须以全球同行业中出类拔萃的产品品质，赢得用户真正满意，把企业做强、做大。

作为上市公司，业绩可以，但你是去工作，不是买它的股票炒股，待遇真不咋的，业绩再好圈的钱再多，跟员工没都大关系，除非老板承诺给你股份，不过，以前也承诺过给技术人员股份，可惜呀，从来没兑现过，涨工资都兑现不了何况股份呢。要是名牌大学的研究生可能会好很多，比如清华大学的，老板最喜欢清华大学的，可惜现在还没招聘到，谁第一个去，待遇肯定大大地好，其他学校的老板不太感冒，尤其是二三流学校的。

一般般，现在刚涨了点工资，在许昌还勉强可以，远东人员流动很大，从车间员工到技术人员，干3年以上的不多，有部分干了几十年的在等退休，年轻人都是学个2年就走人。领导承诺的待遇太不可信。至少以前都是这样。

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过去五年，中国汽车产量出现了罕见的高增长，与此同时，汽车零部件生产企业也经历了不同寻常的黄金增长期。在这段时期里，一些零部件生产商享受到了高增长带来的丰硕成果，一大批企业从几亿元的年销售收入发展到十几亿甚至几十亿元，本土汽车零部件供应商在汽车轮毂、玻璃、蓄电池、鼓式制动器、汽缸体、滤清器、水泵、散热器、飞轮、连杆、喇叭等多项汽车领域占据优势地位。中国80%以上的汽车零部件企业的市场份额在增长，40%以上的本土企业市场份额超过50%，尤其在商用车和二三级零部件配套领域最为突出，部分企业已经具备自主开发和系统供货的能力，开拓了海外市场进入了国际采购体系，出口量逐年增长。部分零部件的先行者，跨入新型的跨国零部件企业行列，如万向集团（万向节等）、上海延锋江森座椅公司（座椅）、上海延锋伟世通饰件系统公司（内饰件）、法士特汽车传动集团公司（变速箱）、浙江亚太机电公司（ABS，液压制动件）、浙江银轮机械公司（中冷器）、瑞立集团（制动系统）、万安集团（液压制动件）、福耀玻璃工业集团公司（玻璃）、上海久乐安全气囊公司（安全气囊）、许昌远东传动轴公司（传动轴）、南京奥特佳冷气公司（空调压缩机）、深圳航盛电子公司（车载电子）、安庆环新集团公司（活塞、活寒环）、辽宁新风企业集团（柴油机共轨系统）等。

待我来慢慢告诉你这个问题太复杂了需要分开来问东芝：我们需要河南人才抱着试试看的想法，东芝公司在河南平顶山布下一枚棋子，这就是与河南平高电气股份有限公司合资的平高东芝高压开关有限公司(以下简称平高东芝)，双方各出资625万美元作为注册资本，共同组建成目前中国国内高压开关行业规模最大的合资生产经营企业。陈义初也建议说，河南的一些大学生对东芝还缺乏一定的品牌了解，希望东芝人力部门抽出时间到河南高校就东芝的企业文化与大学生进行更多的交流，这样可以吸引更多的优秀人才加盟到东芝企业中来。日产：郑州日产不会被边缘化在今年《财富》杂志公布的世界500强排行榜中，日产公司名列第41位，与集团公司的辉煌业绩相比，郑州日产的日子显得平淡得多。据媒体报道，郑州日产三年不改其志，仅靠一款非主流车型帕拉丁，累计销售了4万多辆。然而“不俗”业绩的背后，却是被媒体称为“一个游走在合资体系中新边缘人的无奈”。松下：河南一定会让人震惊当访问团来到松下电器中国有限公司时，其公司门前的显示屏上显示出“欢迎访问团一行”的字样，松下对外关系社会事业部王喜峰部长非常热情地把访问团引到会议室后，松下电器中国有限公司董事长林义孝先生简略地介绍了松下公司近年来在中国的发展情况。林义孝说，自从1978年邓小平访问松下电器公司开始，松下公司就一直和中国保持着良好的关系。松下创业人松下幸之助应中国政府的邀请，先后于1979年和1980年两次访问了中国。通过这种交流，加深了双方之间的了解和友谊，这就是松下电器在中国事业的起点。迄今为止，松下公司已在中国成立了58家合资或独资企业，员工7.3万人AES是全球最大的电力公司之一，世界500强企业，它的中文名称是爱依斯，这个“因中国而改变”的企业甚至连中国公司的标志也彻底本土化——一个口吐闪电的龙头。爱依斯中国发电有限公司副总裁兼首席代表齐鲁滨先生说，AES的企业文化精神就是融入社会，回报社会。从1996年3月进入河南，与原焦作市铝厂(现焦作市万方集团有限责任公司)签订合作协议共同建设经营中外合作电厂到现在，AES在河南已经走过了整整十个年头。ABNA：将布点郑州虽然位列世界500强企业之中，但英国农产品联合营养集团(ABNA)的知名度更多的还是为业内人士所熟知。也许因为ABNA在驻马店遂平和新乡获嘉的投资，这个名字在河南却并不陌生。百胜：把中原作为重要战略点“去年，百胜在河南的采购量将近1亿元”当百胜餐饮集团中国事业部总裁苏敬轼向访问团介绍百胜时，虽然知道肯德基的部分原料来自河南，但还是对这个庞大数字还是感到吃惊。作为餐饮界的世界500强企业，截至2006年9月底，百胜餐饮集团中国事业部，已成功地在中国内地开出了超过1,700多家肯德基餐厅，超过230家必胜客餐厅，33家必胜宅急送餐厅，4家东方既白和2家塔可钟餐厅，员工人数超过16万名。2005年中国百胜的营业额为133亿人民币，成为中国餐饮百强企业的第一名。泰国正大集团是世界500强企业，是最早来华投资的外国企业之一，该集团在河南已建成北方易初摩托等10多家企业，总投资达到2．5亿美元。河南今年将重点组织筹备3项活动：一是世界华商高峰论坛；二是第六届中国河南国际投资贸易洽谈会；三是河南——东盟投资贸易洽谈会，确保突出重点，增强招商活动针对性。富士康入驻河南,富士康的入驻对河南而言,都具有里程碑意义。其30万的用工规模搅动了河南庞大的劳务输出市场,为了富士康能招到足够的工人,河南已经举全省之力向18个地市层层分解招工任务。河南招工再出奇招:不到富士康实习不准报考“专升本”郑州市应该首先明确支撑产业的定位,比如是不是要把富士康所在的这个行业作为郑州的支撑产业?”...怎么突然冒出个“中原经济区”？当“中原经济区”这个新概念在媒体刚刚披露的时候，许多人都有这样的疑惑。的确，这是一个新概念。新概念，是我们在探索中原崛起谋求更大发展面对许多选择时再一次解放思想的产物。重视农业？对！因为河南的粮食在全国举足轻重；重视工业？河南处于工业化中期前半段，工业依然是主导力量；重视城镇化？河南的城镇化水平远远低于全国，城镇化对经济的拉动力是强大的……台湾润泰集团是世界500强企业之一，6月18日，台湾润泰集团有限公司投资的大润发大型综合超市举行隆重的开工奠基仪式，正式落户河南省开封市鼓楼区。《尚书u2022禹贡》将天下分为“九州”，豫州位居天下九州之中，现今河南大部分地区属九州中的豫州，故有“中原”、“中州”之称。河南辖郑州、开封、洛阳、平顶山、安阳、鹤壁、新乡、焦作、濮阳、许昌、漯河、三门峡、南阳、商丘、信阳、周口、驻马店等17个省辖市、济源市1个省直管市，20个县级市，88个县，50个市辖区，1892个乡镇，464个街道办事处，3404个社区居委会，47556个村委会。经济发展六十年来，河南人民在建设有中国特色的社会主义，全面振兴河南，加快中原崛起的征程上，经历了不断追求、摸索甚至失误的磨难，取得了巨大成就。特别是改革开放以来，全省人民始终坚持以经济建设为中心，以富民强省为目标，充分调动各方面的积极性、主动性和创造性，抢抓发展机遇，锐意创新，开拓进取，成功实现了由传统农业大省向全国重要的经济大省、新兴工业大省和有影响的文化大省的重大转变，创造了河南历史上从未有过的繁荣与辉煌。（一）经济总量不断扩大，综合实力显著增强2008年，全省实现生产总值18407.78亿元，按可比价格计算比1949年增长了123.9倍，年均递增8.5%。人均生产总值在人口净增5744万人的情况下，仍由1949年的50元增加到2008年的19593元，增长了53倍，年均递增7.0%。改革开放以来，随着对传统的计划经济体制的一系列突破，河南经济焕发出新的生机和活力，国民经济不断跃上新台阶。改革开放之初的1978年全省GDP总量仅为162.92亿元，1991年跨上千亿元台阶，2000年GDP突破5000亿元，2005年GDP突破1万亿元大关，未来两三年内有望进一步突破20000亿元大关。在全国各省市的排位由1978年的第9位上升到2007年的第5位，居中西部地区首位。30年来全省GDP以年均11.2%的速度增长，高于同期全国平均水平1.4个百分点。1、农业综合生产能力不断提高。2008年全省第一产业增加值2658.80亿元，比1949年增长15.7倍，年均递增4.8%，其中1979～2008年均递增6.0%。特别是“十五”以来，河南认真贯彻执行中央各项支农惠农政策，全面取消农业税，不断加大支持“三农”力度，农业生产活力得到进一步激发。2004～2008年全省粮食产量连续5年大丰收，连续3年超越5000万吨台阶，2008年达到5365万吨的历史最高水平，是1949年的7.52倍，1978年的2.56倍。粮食总产量占全国的十分之一，小麦产量占全国的四分之一，连续八年位居全国第一，为国家的粮食安全做出了重大贡献。与此同时，全省油料产量505万吨，居全国第1位，是1949年的20.8倍；棉花产量66万吨，居全国第3位，是1949年的10.5倍；肉类总产量542.90万吨，居全国第3位，是1978年的11.9倍。2、工业经济快速增长。2008年，全省工业增加值9546.08亿元，比1949年增长2151.7倍，年均递增13.9%。特别是进入改革开放以后，通过建立现代企业制度、推进企业股份制改造、加大投入、调整结构、推动企业技术进步，强力实施工业强省战略，河南工业经济活力不断增强，逐步走上了持续快速发展的新轨道。改革开放以来，全部工业增加值以年均13.7%的速度递增，其中，2001～2008年均增长15.9%，比1979～2000年快了2.9个百分点。3、城乡市场繁荣活跃。社会消费品零售总额以年均12.8%的速度递增，2008年达到5662.55亿元，是1949年的1236.4倍。特别是1978年以后，河南以培育和健全统一的社会主义市场体系为总目标，围绕培育大市场、搞活大流通，走贸易开路，金融活体，基础配套之路，以郑州为中心，以中原城市群为主要依托，统筹规划，合理布局，建设了一大批水平较高的零售商场、商品批发市场等商业基础设施，同时加快推进万村千乡工程，积极推动“家电下乡”、汽车、摩托车下乡等活动，有效带动了商品销售的增长。1978～2008年，全省消费品零售总额年均增长15.8%，明显高于1978年前10.0%的水平。城乡居民正在从百元、千元级消费向万元、十万元级消费提升，由原来简单的数量增长向数量增长、结构调整、品质提高并行演变，由过去的生存型消费向发展型和享受型消费转化。4、服务业不断发展。2008年，全省第三产业增加值为5271.06亿元，是1949年的451倍，年均增长10.9%。其中，1978～2008年均增长13.7%。现代服务业发展迅速。2008年全省房地产业实现增加值484.11亿元，是1990年的6.8倍，年均增11.2%。旅游业加快发展。接待海外游客数量由1979年的仅1万多人次提升到2008年的104.36万人次，旅游创汇由26万美元增至3.7亿美元。2008年，全省接待海内外游客的总数达到2亿人次，居全国第7位；旅游总收入1592亿元，居全国占第6位，相当于全省GDP的8.6%，较1979年提高8个百分点，河南逐步由旅游资源大省向旅游经济大省迈进。金融保险业功能日益完善，2008年金融业实现增加值345.36亿元，比1978年增长23.4倍，年均增长11.1%。（二）经济结构不断调整，工业化进程加快推进1950～2008年，全省生产总值年均增长8.5%，第一产业、第二、第三产业增加值年均分别增长4.8%、12.6%和10.9%，其中，1978～2008年，三次产业分别增长6.3%、13.9%和13.7%。产业结构向高级化演进的阶段性特征更为明显。三次产业增加值在宏观经济总量中的比例关系，也由1952年的62.2：22.8：15.0演变为1978年的39.8：42.6：17.6，2008年又进一步演变为14.4：56.9：28.6。工业经济增长成为近年来全省带动经济高速增长的主要力量。60年间，全省第一产业从业人员比重由1949年占绝对优势的94.5%下降为2008年的48.8%，第二产业由1.9%上升为26.8%，第三产业由3.6%上升为24.4%。河南经济结构诸方面的变动态势符合世界范围内产业结构演变的一般趋势，反映了河南经济正处于工业化中期发展阶段的基本特征。农村经济结构不断优化。在全省农林牧渔业总产值中，农业产值由1949年89.1%下降到2008年57.0%。同时，粮经比调整为67.2：32.8，经济作物所占比重上升了16个百分点。特别是1978年改革开放以后，农村非农产业的崛起，形成了不同层次、不同类别、覆盖全省的农业产业化龙头企业群体，2008年省级以上农业产业化龙头企业达到4000余家，对于扭转全省农业生产长期缓慢发展、农业内部结构过分偏重种植业的结构格局发挥了积极作用，有效活跃了整个农村经济。工业内部结构趋于合理。新中国成立以后相当长一段时期，全省轻重工业发展不均衡，比例失调。1949年，全省轻重工业之比为83.6：16.4。按照全国的产业布局，到1978年以前河南一直遵循的是“重工业优先发展”的工业发展思路，轻重工业呈现重工业发展快于轻工业趋势。1949～1978年轻工业平均增长9.1%，而重工业年均增长为20.9%。1978年，全省轻重工业的比例关系为46.0：54.0。党的十一届三中全会会以后，根据消费需求和国民经济发展的需要，确立了“优先发展以消费品为主的轻工业”的发展思路，轻重工业结构不断得到调整。1980～1990年，全省轻重工业平均增速分别为12.6%和11.8%。1990年以来，河南轻重工业的发展思路由1980年代的轻工业优先转为重工业带动，并根据河南的资源优势和市场的需要加快了基础产业的建设步伐，国民经济的“瓶颈”制约有了根本性地改善，同时积极推进轻工业的发展。重工业占工业增加值的比重由1990年的54.4%上升到2008年的65.4%。优势产业不断强化。2008年，全省重点培育的食品、有色金属、化工、汽车及零部件、装备制造业、纺织服装等六大优势产业在全省工业经济中的比重提高到了50.2%。有色工业中，氧化铝、电解铝、钼产量均居全国第一；食品工业中，涌现了双汇、华英、白象、三全、思念等一批在全国具有较强竞争力的骨干企业，成为河南第一大行业，主营业务收入总量超过广东，列山东之后居全国第二；装备制造业中，大型农机、大型水泥设备、煤矿机械、输变电设备等产品的竞争力进一步提高；汽车及零部件行业中，宇通客车、中原内配、中轴、远东传动轴、淅川减震器、新航集团等企业的行业地位进一步提升；化工工业中，煤炭加工转化能力已经达到1000万吨，甲醇生产能力和在建规模分别达到180万吨和125万吨，均居全国首位。此外，传统产业的技术改造升级步伐加快，钢铁板材、新型干法水泥、中高档纸等产品比重大幅提高。高技术产业中，超硬材料、电子信息材料等方面形成了较强的竞争能力，金刚石和超薄电子玻璃等产品在国内市场占有率超过50%，多晶硅和太阳能电池产业初步形成。全省工业结构正在逐步从能源原材料工业为重心向以一般加工和技术密集加工工业的高加工度化转变。同时，能源、食品、有色、装备制造、建材、纺织、医药等产业链条不断完善，产业集群初具规模，呈现出基础产业、一般加工工业全面推进，产业层次和技术水平逐步提升的格局。非公有制经济成为河南经济发展的生力军。改革开放，非公有制经济快速发展，打破了公有制经济一统天下的局面。1978～2008年，全省非公有制经济占生产总值的比重由3.6%提高到60.0%。通过鼓励和支持个体、私营等非公有制经济发展，河南公有制经济和非公有制经济之间的关系得以调整和改进。2008年全省民间投资占全社会固定资产投资的比重由1985年的49.1%提高到2008年的73.0%，已成为河南投资的主要推动力量。扩展阅读：【保险】怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"

许昌科技学校（许昌市第五高级中学）还是挺不错的，在当地挺有名气的。许昌科技学校（许昌市第五高级中学）创建于1958年，是许昌市教育局直属公办全日制学校，是首批国家级重点中专，许昌市职教名校，也是许昌市唯一一所中等职业教育“明星学校”。现有在编教职工155人，外聘教职工37人，企业兼职教师30人，其中具有中、高级职称的教师占60%以上。开设有学前教育、计算机应用、计算机网络技术、数字媒体技术、数控技术、光机电一体化、汽车应用与维修、音乐、舞蹈表演等10多个专业。校企合作：许昌科技学校机电技术应用专业与许昌远东传动轴有限公司等企业签订校企合作协议，通过在专业建设、课程开发、技术服务、就业创业等方面的合作，校企深度融合，在机电技术人才培养上共同发挥功效，使人才培养紧跟行业、企业、岗位需求。以上内容参考：许昌科技学校（许昌市第五高级中学）官网——学校简介

　　企业年轮品位　　许昌远东传动轴有限公司(原许昌汽车传动轴总厂)始建于1954年，是1969年1月国家机械部汽车局设立的第一家汽车专用传动轴总成制造基地,2004年改制为民营企业。　　经过50多年艰苦创业和技改投入，特别是近几年来，实施了以企业文化带动企业经济技术发展，内抓管理，外树形象，"创新完美每一天"，引进了德国、美国、日本当代先进设计制造技术，使企业发展成为全国同行业中规模最大，品种最全，生产能力最强，品质最优的传动轴专业生产厂。现拥有近百家配套厂，380 个销售网点，20个配送中心。在工程机械和军车的配套份额均在90%以上，行业市场占有率除一汽、二汽外已达30%。　　著名商标　　许昌远东传动轴有限公司注册的""、"许 传"、"许汽传"商标，属河南省著名商标，河南省重点保护商标。　　地理位置与交通　　许昌远东传动轴有限公司位于许昌市北郊尚集镇、郑州南80公里处，厂区东西横跨107国道，距京广铁路许昌站5公里，距京珠高速公路入口8公里，距郑州国际机场40公里。　　企业规模　　许昌远东传动轴有限公司总资产3.9亿元；占地面积55万平方米，建筑面积16.8万平方米，职工1960人，各类工程技术人员402人，管理人员160人，研发人员138人。主要生产设备845台套，专业检测设备36台套。拥有金切加工、尼龙涂敷、热处理等主零部件生产线58条，年生产能力160万套。下属6个子公司，北京、柳州各一家，当地四家。　　出口动态　　目前，许昌远东传动轴有限公司已与美国和德国等多家知名公司签定了OEM出口定单，达成合作意向，2006年出口创汇500万美元，预计三年内可达到3000万美元。　　远景规划　　为适应国内外市场需求，从2005年起，公司已投资2亿元，征地250亩，购置数控专用设备318台套。总建筑面积 68000m2，兴建“200万套传动轴总成和200万只OEM汽车零部件生产基地”。目前， 主体工程已全部竣工，2007年6月16日正式搬迁、投产。 该项目建成达产后，预计“十一五”末，远东公司产值可达20亿元，销售收入18亿元，利税突破4.6亿元，可新安排就业人数800人。这里将成为中国最大的传动轴生产基地和零部件出口基地。

河南煤化集团，世界500强，宇通客车，双汇集团，平煤集团，神马集团，少林客车，三全，思念等·

穿花衣服的是远东史彩霞，红衣服的是田秋琴

河南许昌远东传动轴厂

远东传动轴股份有限公司的工作人员。据豆瓣网友透露，Shirley狸子是河南许昌远东传动轴股份有限公司老板的女儿，姓刘，她在父亲公司上班，其公司是军工做传动轴的龙头企业。Shirley狸子因为经常在微博以及小红书发布自己的日常生活，由于较高的颜值以及出色的工作能力而受到众多网友喜爱。

刘延生，男，中共党员，本科学历，许昌远东传动轴股份有限公司董事长，许昌市人大代表，许昌市工商联副主席。荣获“河南省劳动模范”、“河南省优秀民营企业家”等荣誉。企业主要生产商用汽车传动轴。建有党团工会组织，按规定缴纳员工社会保险，近三年纳税21988万元。为社会公益事业和新农村建设捐款320万元。1974.11-1976.12 甘肃省平凉地区汽车运输公司工人1976.12-1980.01 解放军84654部队特务连战士、班长1980.01-1980.06 复员待安置1980.06-1990.10 甘肃省兰州市第二人民医院放射科技术员、技士、副科长期间：1983.09-1986.06兰州大学夜大汉语言文学专业学习（大专）1990.10-1992.08 甘肃省卫生厅办公室科员1992.08-1994.09 甘肃省卫生厅办公室主任科员1994.09-1996.09 甘肃省卫生厅办公室副主任期间：1995.08-1997.12中央党校函授学院经济管理专业学习(大学)1996.09-1998.06 甘肃省卫生厅后勤服务中心副主任1998.06-2003.09 甘肃省卫生厅后勤服务中心主任2003.09-2010.09 中共甘肃省纪委驻省卫生厅纪检组副组长（正处）2010.09- 中共甘肃省纪委驻省卫生厅纪检组副地级纪律检查员协助分管纪律检查、行政监察工作。承担其他临时工作。

经济数据　　2010年全市生产总值1312.78亿元，按可比价计算，比上年增长13.3%。三次产业结构为11.4：68.6：20，非公有制经济增加值919亿元，占生产总值的比重由上年的69.5%提高到70%。农业　　许昌地处暖温带季风区，自然条件优越，探索“一园九区”的模式发展，即花卉产业化示范园（核心区，1.5万亩）、花卉产业化示范区（45万亩）、无公害蔬菜生产示范区（20万亩）、中药材生产示范区（25万亩）、优质小麦产业化示范区（50万亩）、优质烟叶生产示范区（10万亩）、农作物种子产业化示范区（1万亩）、高效畜牧业生产示范区、农产品加工示范区（6个重点龙头企业示范带动）、农村城镇化科技示范区。许昌烟叶是我国浓香型烟叶的代表，形成了集优质烟草科研、教育、种植、复烤、储运、卷烟生产、烟草机械制造为一体的烟草体系，许昌卷烟厂年生产能力110万大箱。全市花木面积50万亩，品种2400多个，年产花木13.8亿株，成为全国最大的花木生产销售基地；禹州市中药材种植面积达到30万亩，为全国 四大中药材集散地之一，是国家批准的17家中药材交易市场之一；工业　　 许昌卷烟总厂位于素有“烟叶王国”美誉的许昌市，是在原许昌卷烟厂、驻马店卷烟厂、南阳卷烟厂实施兼并重组的基础上成立，资产总额50亿元，固定资产原值24亿元，是全国重点卷烟工业企业、中国企业500强、中国最大500家企业集团、全国纳税百强企业。总厂现有“帝豪”、“金许昌”2个主导品牌，“帝豪”是“河南卷烟第一品牌”、“河南食品工业第一品牌”、“河南省名牌产品”、“中国香烟行业成长最快十佳品牌”，在河南省高档卷烟中占70%以上的市场份额，被国家局纳入全国行业名优烟销量考核，被河南中烟工业公司确定为河南唯一高端“强势大牌”。“金许昌”荣获“全国市场畅销品牌”称号，在全国卷烟销量单品牌排序中位居第八。 　　 许继集团是国家电力装备行业大型骨干和主导企业，国家520家重点企业和国家重大技术装备国产化基地；国家级企业技术中心和企业博士后工作站，拥有1家上市公司、两家行业归口研究所、两家金融机构、8家中外合资公司等26家子（分）公司的集科、工、贸、金（融）为一体的大型高科技企业集团。 　　河南瑞贝卡发制品股份有限公司，瑞贝卡股票2003年7月10 日在上交所正式挂牌上市，成为国内发制品行业第一股，是一家集研制、开发、生产、销售于一体的国内最大的发制品专业公司。“瑞贝卡”牌工艺发、女装假发、化纤发、教习头、男装头套等五大系列两千多种产品，畅销北美、欧洲、非洲、亚洲的30多个国家和地区。 　　2011年1月1日，国内最大的纯电动客车制造基地在河南省许昌市襄城县正式投产，由河南新美景电动汽车有限公司投资生产的首批20辆“中文牌”纯电动客车下线。之后它们将立即交付许昌市公交公司使用，成为中原地区最早用上”零排放“公交车的二级城市。许昌在市区筹建了30个直流充电桩，20个交流充电桩，可以满足30辆电动大巴车和20辆电动车同时充电，已初步具备纯电动客车的运营条件。编辑本段商业　　胖东来商贸集团，正在走出河南，有志与大商等商界巨子，和国际知名零售商一争高下。 　　胖东来时代广场：中原地区一流大型超市。设计前卫，装修尊贵，堪称“中原第一店”。 　　大商新玛特鸿宝店 　　天征连锁超市，本地便利店龙头。 　　沃尔玛购物广场 　　东城区北京华联（在建） 　　目前，许昌市中外驰名企业集团众多，为中国工业企业界领航者，共有许继电气、黄河旋风、瑞贝卡、众品食业、元化生物、森源电气、远东传动7家中国上市公司，居河南省第2位。编辑本段生活　　截止2010年，全年农村居民人均纯收入7197元，扣除物价因素，比上年实际增长10.6%；农村居民人均生活消费支出4222元，实际增长8.9%。城镇居民人均可支配收入15171元，实际增长8.2%；城镇居民人均消费支出10742元，实际增长7.2%。农村居民家庭恩格尔系数31.5%，城镇居民家庭恩格尔系数30%。 年末全市参加企业养老保险人数34.98万人，参加失业保险人数27万人，参加医疗保险人数36.97万人，参加工伤保险人数17.5万人，参加生育保险人数18.51万人。不断扩大社会保险覆盖面，新增企业养老保险扩面参保职工16862人，新增参加城镇职工基本医疗保险18534人，大学生参加城镇居民医疗保险人数为2.9万人。第一批试点长葛市已参保 39.69万人，参保率为94.18%，征缴养老保险费3521.17万元；各项社保基金收入达到51.4亿元，全市城镇居民参保人数达到50.19万人，共发放各项社会保险金14.49亿。调整了企业离退休人员基本养老金发放标准，人均月养老金达到1015元，人均月增加120元。

它集合了传统媒体、网络媒体及先进的信息技术，加上一支经验丰富的专业顾问队伍，面向大型公司和快速发展的中小企业，提供一站式专业人力资源服务，提供包括网络招聘、报纸招聘、校园招聘、猎头服务、招聘外包、企业培训、培训测评和人事外包在内的全方位专业人力资源服务。 自许昌招聘网成立以来，帮助许昌近5000家企业招聘到了优秀人才，为近8万多人求职者找到了适合的工作。 许昌在线人才网拥有企业会员累计数6000家，个人注册简历量累计数达10万份，网站每日页面访问量超过三万次。已相继为许继集团、黄河旋风、许昌远东传动轴股份有限公司、河南万里集团、河南湖雪食品有限公司、河南森源电气股份有限公司、河南宏伟实业、等上千家企业提供了专业的人才招聘服务。尤其在IT、快速消费品、工业制造、医药保健、咨询及金融服务等领域享有丰富的经验。

您好，18家公司为中科云网、百圆裤业、兴民钢圈、山东如意、湖南发展、铁岭新城、宝泰隆、宝鼎重工、元力股份、东江环保、中兴商业、山东威达、宁波联合、远东传动、科泰电源、新海股份、九鼎新材、珠江啤酒。谢谢

总共55家。代码 名称000400 许继电气000544 中原环保000612 焦作万方000676 *ST思达000885 同力水泥000895 双汇发展000933 神火股份000949 新乡化纤001896 *ST豫能002007 华兰生物002046 轴研科技002087 新野纺织002132 恒星科技002179 中航光电002189 利达光电002216 三全食品002225 濮耐股份002296 辉煌科技002321 华英农业002358 森源电气002406 远东传动002407 多氟多002423 中原特钢002448 中原内配002477 雏鹰农牧002535 林州重机002536 西泵股份002560 通达股份300007 汉威电子代码 名称300064 豫金刚石300080 新大新材300109 新开源300179 四方达600020 中原高速600066 宇通客车600069 银鸽投资600121 郑州煤电600172 黄河旋风600186 莲花味精600207 ST安彩600222 太龙药业600253 天方药业600285 羚锐制药600312 平高电气600403 大有能源600439 瑞贝卡600469 风神股份600531 豫光金铅600569 安阳钢铁600595 中孚实业600753 东方银星600810 神马股份600876 ST洛玻601666 平煤股份601717 郑煤机

轿车化前独立悬挂，国内轻卡首创开瑞绿卡，创新采用轿车化双叉臂式前独立悬挂设计，行驶性能和舒适性大大领先于国内其他品牌轻卡。且承载性能与普通钢板弹簧相同。 四轮盘式刹车系统，国内轻卡首创开瑞绿卡，创新采用四轮盘式刹车系统，有效缩短制动距离和制动时间，60km/h速度情况下，制动距离比一般鼓刹缩短6-8米；制动安全性和舒适性大大领先于国内其他品牌轻卡。轿车化横向稳定杆，国内轻卡首创开瑞绿卡，创新在前悬中使用稳定杆，使车辆转向更加精准，过弯稳定性更好，行驶时更舒适。商用车CAN总线技术，国内轻卡首创开瑞绿卡，创新采用CAN总线技术，线束布置更简单，维修更方便，信号传输更快，整车体验更智能。 智能远程控制系统，国内轻卡首创开瑞绿卡，创新采用智能远程控制系统，利用移动网络、GPS系统，把车辆的运行轨迹、实时参数、状态发到后台，可实现对车辆的监控、管理、提供必要的服务等。 环保节能新标准整车采用高强度钢进行轻量化设计，动力经济性优于同类产品；配备全新轻量化设计的康明斯ISF2.8柴油发动机，总成净重仅214kg；采用铝合金壳体的ZF变速器，整车重量更轻，油耗更低。开瑞绿卡康明斯发动机90km/h等速油耗为8.0L；真空胎可以提高整车燃油经济性。车身外形线条流畅，风阻系数小。内外饰采用PP/PVC/PU等可回收材料和无气味低气味、稳定性好的材质，环保低碳。满足国IV排放，具备升级国V、国VI的潜力，技术先进性、排放升级继承性好，做不会落伍的车。纯正的4T级五十铃技术后桥，出色NVH性能，后桥主被动齿轮副噪音小于84dB；ZF转向油泵有良好的噪声控制能力，确保转向系统良好的NVH特性,专为转向系统设计的油压，流量匹配性更好，保证整车具有良好的降噪静音效果。可靠高效新标杆采用康明斯升级动力ISF2.8发动机总成，功率96-110 kW，扭矩310-360 Nm，最高车速≥115km/h，爬坡度≥40%，转速高，具有极强的加速性能和爬坡能力。可靠耐用寿命长，B10寿命达50万公里，无大修里程高出同类产品20万公里；首次保养里程和保养间隔里程均达到2万公里；起动性能强劲，耐高低温性能无比优越。世界领先品牌ZF变速器，传动效率达95%以上，无大修里程15万公里，动力系统优化匹配；承扭能力强，最大承扭为400 Nm，后备系数大，使用安全可靠。国内轻卡首创使用ABS+EBD，能有效防止在车辆制动时发生抱死和侧滑。四轮盘刹的制动系统能有效缩短制动距离和制动时间。由于采用世界领先品牌ZF转向油泵，通过试验测试，在定转速冲击、变转速冲击及高温条件下，其性能均高于同类产品。 最小转弯半径仅6.1米，小于同类产品，纵向通过角为30.2°，大于同类产品，机动性能和通过性能好。国内一流数字化工厂精工制造，采用目前世界上最先进的卡车生产设备和工艺，车架生产线采用STAM辊型线，冲压线采用GUDEL机器人全自动五连冲，焊装线采用KUKA机器人，涂装线采用了DURR的水性漆涂装工艺等，保证开瑞绿卡的精工制造品质。拥有世界一流供应体系，集成链合美国康明斯发动机、德国ZF变速器和转向机、佳通轮胎、骆驼蓄电池、远东传动轴等海内外知名零部件企业，共同打造精品绿卡。专用零部件品种少、通用性高、升级性好、购买方便、使用成本低。在海南三亚进行 50℃高温、黑龙江漠河进行-40 ℃高寒、云南香格里拉进行高原试验；整车经过2轮、每轮160000km强化试验。人车安全新高度创新采用双叉臂式独立悬挂，防侧倾，增强轮胎附着力；先进的倒车雷达系统，远距离、高精度、高可靠性；A柱盲区小于同档次产品，垂直度大；人性化后视镜设计，司机视野开阔、盲区小；整体式水晶前大灯，造型优雅大气，配备独立远光和透镜式近光，照度充足，保障夜间行车安全；液压助力提高转向安全性。车身大量采用高强度钢，高强度板比例为23.0%；一阶扭转模态频率25.6Hz，高于同类产品的19.4Hz，扭转刚度高于同档次产品。采用全金属封闭式车身，在发生翻车事故时，能有效地防止车身变形，为乘客提供充足的安全空间。独特的车门防撞杆设计，与车身结构一起形成一个完整的乘员保护网，不仅可以吸收侧面撞击能量，而且能将撞击力迅速传导到整个车身，以最小的车身变形提供最大的侧面防护。真空轮胎在轮胎穿孔的情况下，胎压不会急剧下降，完全能继续行驶，可以大大提高高速行驶的安全性。 车身符合ECE R29（关于就商用车辆驾驶室乘员防护方面批准车辆的统一规定） 碰撞安全标准，高于国内同档次产品。发动机转速信号、水温信号、巡航指示信号、机油压力等信号采用CAN总线传输，具有很强的错误处理能力，比如CRC检测，接口的抗电磁干扰能力、错误报文的自动重发、临时错误的恢复以及永久错误的关闭，提高数据传输的准确性，提升了抗干扰能力，国内领先。装有车身控制器，实现车身电器智能控制，包括中控门锁、遥控门锁、电动车窗玻璃升降、行车自动上锁、点火锁芯照明、室内顶灯智能控制，智能设防安全可靠。人性舒适新典范离合助力系统、制动助力系统、电子油门、换挡操纵机构均采用轿车化人机工程布置标准，具有轿车般的操控感觉。创新采用双叉臂式独立悬挂，减震性能优越，无颠簸感，提高乘坐舒适性。轿车化全软包内饰，隔音隔热，具有驾乘轿车般的舒适感受。采用先进的可调式助力输出系统，在低速时转向阻力大，助力输出也大，高速时驾驶转向阻力小，助力输出也小，提高驾驶员路感，使卡车驾驶达到轿车的舒适性和轻便性。驾驶室悬置采用大尺寸弹性橡胶元件，不仅在翻转机构处有弹性橡胶元件，而且在车身后支撑支座上也有弹性橡胶元件，橡胶弹性元件可以缓解整车的震动，整车的平顺性、乘坐舒适性更加优良。借助于奇瑞公司投资14亿的全亚洲最大的国家级汽车试验技术中心，提供完备的NVH工程开发技术和丰富的汽车NVH应用经验；依托乘用车的设计理念，大幅提升汽车的NVH性能方面，针对密封、阻尼、隔热、加强和吸音等方面均有专业解决方案，在同档次产品中处于领先地位。顶棚、地板、车门内板均采用了阻尼材料，而车门及其他的细微之处，也进行了强化堵漏。通过NVH的优化，车内语言清晰度和洁净程度相对于同档次车都有了明显提高；驾乘感觉极好，车内交谈、接听电话轻声细语即可，空调制冷效果明显，且车内不用经常打扫也可以长时间保持洁净。国内轻卡独创的换挡杆与中控台集成设计，具有换挡轻便、省力，档位清晰、手臂移动范围小等优点，操作不易疲劳 。转向系统采用可调节式管柱，可上下调节66mm，前后调节6°，调节范围大，适合更多人群。多功能组合仪表盘，指示信息丰富，蓝底白字，视线清晰，尽显科技感；标配冷暖空调，调温迅速，提升驾乘舒适度；豪华配置采用无机芯导航系统，内置正版导航地图，具有高清数字液晶触摸屏，使得用户操作更加方便；多功能收放机带单碟CD，可外接USB设备实现mp4播放，造型时尚，与仪表板整体感强；定速巡航功能在车速稳定或路况较好的情况下，可实现定速行驶，大大减少了驾驶员的疲劳。

许昌市五高地址在哪？回答如下：就是原来的四中，后来是科技学校，现在的五高，市内乘6路车即到。许昌市族滑五高就是第五高级中学，许昌市只有一个，也叫许昌科技学校。是许昌市教育局直属公办全日制学校，学校前身是创办于1958年许昌市第四中学。1993年更名为许昌职业中等专业学校，2005年更名为许昌科技学校，2006年10月许昌第一职业高中并入并更名为许昌第五高级兆高腊中学，同事保留许昌科技学校校名，现有念州有中专部和高中部（许昌市第五高级中学），是国家级重点中专。坐落在市区西南隅，占地60余亩，建筑面积3.3万平方米。拓展：许昌科技学校（许昌市第五高级中学）创建于1958年，是许昌市教育局直属公办全日制学校，是首批国家级重点中专，许昌市职教名校，也是许昌市唯一一所中等职业教育“明星学校”。现有在编教职工155人，外聘教职工37人，企业兼职教师30人，其中具有中、高级职称的教师占60%以上。开设有学前教育拿咐、计算机应用、计算机网络技术、数字媒体技术、数控技术、光机电一体化、汽车应用与维修、音乐、舞蹈表演等10多个专业。校企合作：许昌科技学校机电技术应用专业与许昌远东传动轴有限公司等企业签订校企氏桐合作协议，通过在专业建设、课程开发、技术服务、就业创业等方面的合作，校企深度融合，在机电技术人才培养上共同发挥功效，使人才培养紧跟行业、企业、岗位需求。

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你是问刘延东还是刘延生，刘延东的话是中央政治局委员、国务委员、中央文明委副主任。

许昌新区内有中原电气谷、魏都产业集聚区、尚集产业集聚区 三个省级产业集聚区和一个正在规划建设的郑州航空港经济综合实验区许昌承接区。其中，中原电气谷以电力装备制造为主导产业，先后被批准为河南省级高新技术产业开发区、河南省新型工业化产业示范基地、高端装备制造产业示范园区。省政府批准的许昌市商务中心区落户许昌新区，已经全面启动开发建设，主要发展总部经济、金融保险、科技服务、商务中介、商贸商业等产业和业态。区域内规模以上企业近百家，上市公司有许继集团、瑞贝卡集团和远东传动轴三家，已经形成输变电装备制造业、档发加工业和汽车零部件制造业三大支柱产业。

　　待我来 慢慢告诉你　　这个问题太复杂了 需要分开来问　　东芝：我们需要河南人才　　抱着试试看的想法，东芝公司在河南平顶山布下一枚棋子，这就是与河南平高电气股份有限公司合资的平高东芝高压开关有限公司(以下简称平高东芝)，双方各出资625万美元作为注册资本，共同组建成目前中国国内高压开关行业规模最大的合资生产经营企业。　　陈义初也建议说，河南的一些大学生对东芝还缺乏一定的品牌了解，希望东芝人力部门抽出时间到河南高校就东芝的企业文化与大学生进行更多的交流，这样可以吸引更多的优秀人才加盟到东芝企业中来。　　日产：郑州日产不会被边缘化　　在今年《财富》杂志公布的世界500强排行榜中，日产公司名列第41位，与集团公司的辉煌业绩相比，郑州日产的日子显得平淡得多。据媒体报道，郑州日产三年不改其志，仅靠一款非主流车型帕拉丁，累计销售了4万多辆。然而“不俗”业绩的背后，却是被媒体称为“一个游走在合资体系中新边缘人的无奈”。　　松下：河南一定会让人震惊　　当访问团来到松下电器中国有限公司时，其公司门前的显示屏上显示出“欢迎访问团一行”的字样，松下对外关系社会事业部王喜峰部长非常热情地把访问团引到会议室后，松下电器中国有限公司董事长林义孝先生简略地介绍了松下公司近年来在中国的发展情况。林义孝说，自从1978年邓小平访问松下电器公司开始，松下公司就一直和中国保持着良好的关系。松下创业人松下幸之助应中国政府的邀请，先后于1979年和1980年两次访问了中国。通过这种交流，加深了双方之间的了解和友谊，这就是松下电器在中国事业的起点。迄今为止，松下公司已在中国成立了58家合资或独资企业，员工7.3万人　　AES是全球最大的电力公司之一，世界500强企业，它的中文名称是爱依斯，这个“因中国而改变”的企业甚至连中国公司的标志也彻底本土化——一个口吐闪电的龙头。爱依斯中国发电有限公司副总裁兼首席代表齐鲁滨先生说，AES的企业文化精神就是融入社会，回报社会。　　从1996年3月进入河南，与原焦作市铝厂(现焦作市万方集团有限责任公司)签订合作协议共同建设经营中外合作电厂到现在，AES在河南已经走过了整整十个年头。　　ABNA：将布点郑州　　虽然位列世界500强企业之中，但英国农产品联合营养集团(ABNA)的知名度更多的还是为业内人士所熟知。也许因为ABNA在驻马店遂平和新乡获嘉的投资，这个名字在河南却并不陌生。　　百胜：把中原作为重要战略点　　“去年，百胜在河南的采购量将近1亿元”当百胜餐饮集团中国事业部总裁苏敬轼向访问团介绍百胜时，虽然知道肯德基的部分原料来自河南，但还是对这个庞大数字还是感到吃惊。　　作为餐饮界的世界500强企业，截至2006年9月底，百胜餐饮集团中国事业部，已成功地在中国内地开出了超过1,700多家肯德基餐厅，超过230家必胜客餐厅，33家必胜宅急送餐厅，4家东方既白和2家塔可钟餐厅，员工人数超过16万名。2005年中国百胜的营业额为133亿人民币，成为中国餐饮百强企业的第一名。　　泰国正大集团是世界500强企业，是最早来华投资的外国企业之一，该集团在河南已建成北方易初摩托等10多家企业，总投资达到2．5亿美元。　　河南今年将重点组织筹备3项活动：一是世界华商高峰论坛；二是第六届中国河南国际投资贸易洽谈会；三是河南——东盟投资贸易洽谈会，确保突出重点，增强招商活动针对性。　　富士康入驻河南　　,富士康的入驻对河南而言,都具有里程碑意义。其30万的用工规模搅动了河南庞大的劳务输出市场,为了富士康能招到足够的工人,河南已经举全省之力向18个地市层层分解招工任务。　　河南招工再出奇招:不到富士康实习不准报考“专升本”　　郑州市应该首先明确支撑产业的定位,比如是不是要把富士康所在的这个行业作为郑州的支撑产业?”...　　怎么突然冒出个“中原经济区”？当“中原经济区”这个新概念在媒体刚刚披露的时候，许多人都有这样的疑惑。　　的确，这是一个新概念。　　新概念，是我们在探索中原崛起谋求更大发展面对许多选择时再一次解放思想的产物。　　重视农业？对！因为河南的粮食在全国举足轻重；重视工业？河南处于工业化中期前半段，工业依然是主导力量；重视城镇化？河南的城镇化水平远远低于全国，城镇化对经济的拉动力是强大的……　　台湾润泰集团是世界500强企业之一，6月18日，台湾润泰集团有限公司投资的大润发大型综合超市举行隆重的开工奠基仪式，正式落户河南省开封市鼓楼区。　　《尚书u2022禹贡》将天下分为“九州”，豫州位居天下九州之中，现今河南大部分地区属九州中的豫州，故有“中原”、“中州”之称。　　河南辖郑州、开封、洛阳、平顶山、安阳、鹤壁、新乡、焦作、濮阳、许昌、漯河、三门峡、南阳、商丘、信阳、周口、驻马店等17个省辖市、济源市1个省直管市，20个县级市，88个县，50个市辖区，1892个乡镇，464个街道办事处，3404个社区居委会，47556个村委会。 经济发展　　六十年来，河南人民在建设有中国特色的社会主义，全面振兴河南，加快中原崛起的征程上，经历了不断追求、摸索甚至失误的磨难，取得了巨大成就。特别是改革开放以来，全省人民始终坚持以经济建设为中心，以富民强省为目标，充分调动各方面的积极性、主动性和创造性，抢抓发展机遇，锐意创新，开拓进取，成功实现了由传统农业大省向全国重要的经济大省、新兴工业大省和有影响的文化大省的重大转变，创造了河南历史上从未有过的繁荣与辉煌。　　（一）经济总量不断扩大，综合实力显著增强　　2008年，全省实现生产总值18407.78亿元，按可比价格计算比1949年增长了123.9倍，年均递增8.5%。人均生产总值在人口净增5744万人的情况下，仍由1949年的50元增加到2008年的19593元，增长了53倍，年均递增7.0%。改革开放以来，随着对传统的计划经济体制的一系列突破，河南经济焕发出新的生机和活力，国民经济不断跃上新台阶。改革开放之初的1978年全省GDP总量仅为162.92亿元，1991年跨上千亿元台阶，2000年GDP突破5000亿元，2005年GDP突破1万亿元大关，未来两三年内有望进一步突破20000亿元大关。在全国各省市的排位由1978年的第9位上升到2007年的第5位，居中西部地区首位。30年来全省GDP以年均11.2%的速度增长，高于同期全国平均水平1.4个百分点。　　1、农业综合生产能力不断提高。2008年全省第一产业增加值2658.80亿元，比1949年增长15.7倍，年均递增4.8%，其中1979～2008年均递增6.0%。特别是“十五”以来，河南认真贯彻执行中央各项支农惠农政策，全面取消农业税，不断加大支持“三农”力度，农业生产活力得到进一步激发。2004～2008年全省粮食产量连续5年大丰收，连续3年超越5000万吨台阶，2008年达到5365万吨的历史最高水平，是1949年的7.52倍，1978年的2.56倍。粮食总产量占全国的十分之一，小麦产量占全国的四分之一，连续八年位居全国第一，为国家的粮食安全做出了重大贡献。与此同时，全省油料产量505万吨，居全国第1位，是1949年的20.8倍；棉花产量66万吨，居全国第3位，是1949年的10.5倍；肉类总产量542.90万吨，居全国第3位，是1978年的11.9倍。　　2、工业经济快速增长。2008年，全省工业增加值9546.08亿元，比1949年增长2151.7倍，年均递增13.9%。特别是进入改革开放以后，通过建立现代企业制度、推进企业股份制改造、加大投入、调整结构、推动企业技术进步，强力实施工业强省战略，河南工业经济活力不断增强，逐步走上了持续快速发展的新轨道。改革开放以来，全部工业增加值以年均13.7%的速度递增，其中，2001～2008年均增长15.9%，比1979～2000年快了2.9个百分点。　　3、城乡市场繁荣活跃。社会消费品零售总额以年均12.8%的速度递增，2008年达到5662.55亿元，是1949年的1236.4倍。特别是1978年以后，河南以培育和健全统一的社会主义市场体系为总目标，围绕培育大市场、搞活大流通，走贸易开路，金融活体，基础配套之路，以郑州为中心，以中原城市群为主要依托，统筹规划，合理布局，建设了一大批水平较高的零售商场、商品批发市场等商业基础设施，同时加快推进万村千乡工程，积极推动“家电下乡”、汽车、摩托车下乡等活动，有效带动了商品销售的增长。1978～2008年，全省消费品零售总额年均增长15.8%，明显高于1978年前10.0%的水平。城乡居民正在从百元、千元级消费向万元、十万元级消费提升，由原来简单的数量增长向数量增长、结构调整、品质提高并行演变，由过去的生存型消费向发展型和享受型消费转化。　　4、服务业不断发展。2008年，全省第三产业增加值为5271.06亿元，是1949年的451倍，年均增长10.9%。其中，1978～2008年均增长13.7%。现代服务业发展迅速。2008年全省房地产业实现增加值484.11亿元，是1990年的6.8倍，年均增11.2%。旅游业加快发展。接待海外游客数量由1979年的仅1万多人次提升到2008年的104.36万人次，旅游创汇由26万美元增至3.7亿美元。2008年，全省接待海内外游客的总数达到2亿人次，居全国第7位；旅游总收入1592亿元，居全国占第6位，相当于全省GDP的8.6%，较1979年提高8个百分点，河南逐步由旅游资源大省向旅游经济大省迈进。金融保险业功能日益完善，2008年金融业实现增加值345.36亿元，比1978年增长23.4倍，年均增长11.1%。　　（二）经济结构不断调整，工业化进程加快推进　　1950～2008年，全省生产总值年均增长8.5%，第一产业、第二、第三产业增加值年均分别增长4.8%、12.6%和10.9%，其中，1978～2008年，三次产业分别增长6.3%、13.9%和13.7%。产业结构向高级化演进的阶段性特征更为明显。三次产业增加值在宏观经济总量中的比例关系，也由1952年的62.2：22.8：15.0演变为1978年的39.8：42.6：17.6，2008年又进一步演变为14.4：56.9：28.6。工业经济增长成为近年来全省带动经济高速增长的主要力量。60年间，全省第一产业从业人员比重由1949年占绝对优势的94.5%下降为2008年的48.8%，第二产业由1.9%上升为26.8%，第三产业由3.6%上升为24.4%。河南经济结构诸方面的变动态势符合世界范围内产业结构演变的一般趋势，反映了河南经济正处于工业化中期发展阶段的基本特征。　　农村经济结构不断优化。在全省农林牧渔业总产值中，农业产值由1949年89.1%下降到2008年57.0%。同时，粮经比调整为67.2：32.8，经济作物所占比重上升了16个百分点。特别是1978年改革开放以后，农村非农产业的崛起，形成了不同层次、不同类别、覆盖全省的农业产业化龙头企业群体，2008年省级以上农业产业化龙头企业达到4000余家，对于扭转全省农业生产长期缓慢发展、农业内部结构过分偏重种植业的结构格局发挥了积极作用，有效活跃了整个农村经济。　　工业内部结构趋于合理。新中国成立以后相当长一段时期，全省轻重工业发展不均衡，比例失调。1949年，全省轻重工业之比为83.6：16.4。按照全国的产业布局，到1978年以前河南一直遵循的是“重工业优先发展”的工业发展思路，轻重工业呈现重工业发展快于轻工业趋势。1949～1978年轻工业平均增长9.1%，而重工业年均增长为20.9%。1978　　年，全省轻重工业的比例关系为46.0：54.0。党的十一届三中全会会以后，根据消费需求和国民经济发展的需要，确立了“优先发展以消费品为主的轻工业”的发展思路，轻重工业结构不断得到调整。1980～1990年，全省轻重工业平均增速分别为12.6%和11.8%。1990年以来，河南轻重工业的发展思路由1980年代的轻工业优先转为重工业带动，并根据河南的资源优势和市场的需要加快了基础产业的建设步伐，国民经济的“瓶颈”制约有了根本性地改善，同时积极推进轻工业的发展。重工业占工业增加值的比重由1990年的54.4%上升到2008年的65.4%。　　优势产业不断强化。2008年，全省重点培育的食品、有色金属、化工、汽车及零部件、装备制造业、纺织服装等六大优势产业在全省工业经济中的比重提高到了50.2%。有色工业中，氧化铝、电解铝、钼产量均居全国第一；食品工业中，涌现了双汇、华英、白象、三全、思念等一批在全国具有较强竞争力的骨干企业，成为河南第一大行业，主营业务收入总量超过广东，列山东之后居全国第二；装备制造业中，大型农机、大型水泥设备、煤矿机械、输变电设备等产品的竞争力进一步提高；汽车及零部件行业中，宇通客车、中原内配、中轴、远东传动轴、淅川减震器、新航集团等企业的行业地位进一步提升；化工工业中，煤炭加工转化能力已经达到1000万吨，甲醇生产能力和在建规模分别达到180万吨和125万吨，均居全国首位。此外，传统产业的技术改造升级步伐加快，钢铁板材、新型干法水泥、中高档纸等产品比重大幅提高。高技术产业中，超硬材料、电子信息材料等方面形成了较强的竞争能力，金刚石和超薄电子玻璃等产品在国内市场占有率超过50%，多晶硅和太阳能电池产业初步形成。全省工业结构正在逐步从能源原材料工业为重心向以一般加工和技术密集加工工业的高加工度化转变。同时，能源、食品、有色、装备制造、建材、纺织、医药等产业链条不断完善，产业集群初具规模，呈现出基础产业、一般加工工业全面推进，产业层次和技术水平逐步提升的格局。　　非公有制经济成为河南经济发展的生力军。改革开放，非公有制经济快速发展，打破了公有制经济一统天下的局面。1978～2008年，全省非公有制经济占生产总值的比重由3.6%提高到60.0%。通过鼓励和支持个体、私营等非公有制经济发展，河南公有制经济和非公有制经济之间的关系得以调整和改进。2008年全省民间投资占全社会固定资产投资的比重由1985年的49.1%提高到2008年的73.0%，已成为河南投资的主要推动力量。

12月19日， 证监会新闻发言人张晓军通报市场操纵的查处情况：近期证监会依托大数据系统，目前已对中科云网(002306)、百圆裤业(002640)、兴民钢圈(002355)、山东如意(002193)、湖南发展(000722)、铁岭新城(000809)、宝泰隆(601011)、宝鼎重工(002552)、元力股份(300174)、东江环保（002672）、中兴商业(000715)、山东威达(002026)、宁波联合(600051)、远东传动(002406)、科泰电源(300153)、新海股份(002120)、九鼎新材(002201)、珠江啤酒(002461)等18只股票的涉案机构进行调查。希望有帮到你请采纳

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不可以。证券账户通常情况下不可以绑定社保卡，只支持绑定银行的借记卡，不同证券公司规定不同。中华人民共和国社会保障卡是由人力资源和社会保障部统一规划，由各地人力资源和社会保障部门面向社会发行，用于人力资源和社会保障各项业务领域的集成电路（IC）卡。

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邵阳师范学校校训：修德敬业博学多能济南师范学校校训:学高为师 身正是范泰州师范高等专科学校:立德、立功、立言华东师大：求实创造为人师表 华南师范大学：艰苦奋斗，严谨治学，求实创新，为人师表 东北师范大学：勤奋创新，为人师表 云南师范大学：刚毅坚卓 华中师范大学： 求实创新，立德树人 漳州师院校训：学高为师，德高为范 广西师范大学:学高为师 身正为范 河南师范大学：厚德博学、止于至善

毛细血管.

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理： 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？ A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。 Q：什麽水果不该用来减肥？ A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。 Q：什麽时候吃水果最好？ A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文） 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。 第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。 第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。 第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。 第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。 第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！ 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。） ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！ 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来， 人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品， 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤， 都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类， 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

这是我在博宝宝珍商城上看到的，给你看看吧。 翡翠的“色”，有“36种水，72种豆，108种蓝”之说法。就绿色而言，就已经十分的复杂，有帝王绿、艳绿、祖母绿（孔雀绿）、阳俏绿、黄杨绿、浅杨绿、鹦哥绿、葱芯绿、豆青绿、菠菜绿、瓜皮绿、丝瓜绿、蛤蟆绿、湖水绿、墨绿等。翡色又分：红翡，红褐色，包括红色、淡红色、红褐色、褐色系列的色调在内，有时呈铁锈色，纯红色十分罕见。等等~色有几个体系，带灰度的，带蓝味的，正绿色的，带黄味的高价值的大部分集中在正绿和带黄味的里面。这里说的色，是以满色的蛋面为标准，不是满色的一般不谈。正绿色系里1到5分的，我们这边一般叫“鲜色”，超过的叫“夯色”。鲜色的一般会比较好看，年轻人会比较喜欢，但是这个标准的色系并非“阳”色。阳绿是带黄味的，价格标准和普通的鲜色同。灯下不看色，这句话是对的。几乎所有的灯光下，翡翠的颜色都会变样。一般而言，黄光灯下会增加黄灰味，白炽灯下会增加灰度，强光射灯下，会增加黄味。自然光下颜色也会略微有变化，大太阳底下，颜色必然会增加黄味和鲜色。所以........大家如果在阳光很强的地方看蛋面，可以略微用手档一点点，一点点就可以了。补充一下，灯下不但看色会跑色，看种也会跑。一般来说，灯下面看种水，种水会不如白天自然光下。很可能原本刚性不错的镯子，灯光一照，一片混沌。至于紫罗兰色，只有在白天自然光下看是最好看的，其他灯光下都会掉色的等级。而且有一点值得注意的是，紫罗兰的蛋面，厚度越大越饱满，色越好看-----所以有时候你从正面看紫罗兰蛋面会发觉不如从侧面看紫罗兰蛋面好看

《童年》 高尔基　　好词摘录：　　忽如其来、飘忽、兴趣盎然、熠熠生辉　　好句摘录：　　伏尔加河蓝色的水面上，桔红色的轮船在逆流而上，而一张张金色的叶片则缓缓顺流漂下。　　我非常害怕外祖父，总觉得他的绿眼珠无时无刻不在盯着我看。　　那曲子激昂中含着忧伤，仿佛是从高山奔流而下的河水，激荡在房间中。　　经常有人听见了他们的歌声从窗户底下停下来看着他们，那一张张仰起的面孔让我想起没洗的脏盘子。　　好段摘录：　　“唉，你们这些人啊……！”他常常这样忽如其来地叹气，也不知在感叹什么。“人啊……”的尾音总是被他拉得长长的。　　茨冈脸色红红地走到厨房中间，像一团火焰般地跳动起来：两手高高扬起，脚步快得让人难以分辨，衬衫抖动着，像燃烧一般发出灿烂地光辉。他放纵地舞着，仿佛打开门让他出去他就能跳遍全城！大家都被他感染，跟着他颤动起来。　　歌唱中，外祖母时而前进，时而后退，时而飞旋，青春瞬间回到了她的身上，令她呈现出一种鲜花绽放般的美丽。每个人都被她吸引住了。　　我的感想：　　作者将主人公当时所处的肮脏的环境写得很到位，在语言描写上很有功夫。使文章生动，令人身临其境，对美与丑及人复杂的感情有了更深层次的了解。　　鲁滨逊飘流记》中的好词好句好段　　好词摘录：　　搁浅、兜底、吞噬、烟波弥漫、泅水、山坳、恭顺、惊魂甫定、斑斑印记　　好句摘录：　　我简直吓坏了，呆呆地占在那里，就象挨了一个晴天霹雳。　　看到这情景，我怒不可遏，早把恐惧置之度外。我在心里发誓：下次再看到这种暴行，一定不放过他们！　　好段摘录：　　这里地上结满了许多瓜类，树上挂满了一串串的葡萄，有数有大，还有黄灿灿的柠檬。我顺着果园的斜坡望去，到处是一片清新翠绿的美景，这是我心里充满了喜悦，顿时感到自己成了这块富饶的土地的无可争辩的主人。　　1. 开始做一件事的时候，若不是预先计算一下需要多少代价，若不是预先对自己的力量做一个正确的估计，那真是太愚蠢了。　　读《鲁滨逊漂流记》有感　　全篇着重描写了鲁滨逊在荒岛上通过自己的劳动克服重重困难，最终战胜了恶劣的环境，与土著人星期五共同回到了家乡，过上了幸福生活的故事。　　我最欣赏的不是鲁滨逊的勤劳与勇敢，而是他那惊人的心理承受能力。可想而知，一个孤零零的大活人独自在荒岛上生活了十几年，没有人陪伴他，甚至于最基本的，与一个人简简单单地说会儿话都做不到。整个荒芜的岛上没有房屋，没有稻田，只能靠他自己辛辛苦苦地打造出一片天地　　昆虫记之七—— 装死专家步甲 作者 法布尔　　优美词语　　引以为傲、不屑一顾、恭敬、火冒三丈、攻势、、逃之夭夭、得意洋洋、苦涩、侥幸、惟恐、履行、自言自语、伎俩、威慑、荒谬、唯唯诺诺、喧闹、一言不发、胆怯、挺身而出、毫不畏惧、晕厥、火势、千姿百态、愚蠢、卑鄙、虐待、毛骨悚然、筋疲力尽、昏迷不醒、蜷缩、怜悯、愤怒、难以忍受、争先恐后　　精彩句段　　我们不知道什么叫死亡，所以我们不会做出装死的行为！不管遭受什么样的虐待，我们始终是正直的昆虫，绝对不会做出欺骗他人的行为。　　别说是因为我们不会飞，才想出装死的伎俩！别说是因为我们跑不快，才想出装死的伎俩！我们根本不知道什么是死亡，所以不会做出装死的行为！　　尤其是自杀，连想都没有想过！那种愚蠢的事情，只有卑鄙的人才会做出来！　　读后有感　　强者也会偶尔的躲避着比自己厉害的对手，以免的丢掉自己的性命。作者 对步甲昆虫的了解很透彻，步甲虫装死是它抵御不了对方时的一种自卫的方式，孩子，在这个世界上无论是人类还是其他动物就像本书中叙述的昆虫为了自身的安全，必须得有自我保护能力，要有自我防卫能力，只有这样，你才能在这个错综复杂的世界安全自在地生活着，正所谓“害人之心不可有，防人之心不可无。”　　《范爱农》:　　好词：迫害、遭遇、妥协、悼念、容光焕发、筹集川资、坚执、淡薄　　从此我总觉得这范爱农离奇，而且很可恶　　第二天爱农就上城来，戴着农夫常用的毡帽，那笑容是从来没有见过的。　　感悟：文章一开头，作者就用平凡又朴素的语言，记叙了他曾经在茶馆认识范爱农的事，先抒发自己对他的憎恶，为后文写对他的亲切友善作铺垫。欲扬先抑的写作手法十分到位，朴素却又不失精练的语言，为我们展现了鲁迅先生对死国难者的同学们的一种同情，一种责任。　　：《猫狗鼠》　　好词：媚态 玩弄 嗥叫 嫉妒 动辄获咎 博大 装潢 希图冒充　　猫对自己捉到的猎物，总是尽情玩弄够了才吃下去　　它与狮虎同族，却天生一副媚态　　它吃了我小时候心爱的一只小隐鼠，虽然后来证实并非猫所为，但我对猫是不会有好感的　　人呢，能直立了，自然是一大进步；能说话了，自然又是一大进步；能写字作文了，自然又是一大进步。然而也就堕落，因为那时也开始了说空话。　　感悟：《猫狗鼠》从中可以看出鲁迅愤激的性格以及睚眦必报的狭小胸肠，斗争或反抗意识却谈不上，或者也可看出儿时的鲁迅有爱心，但长大了因为世故的精神而变得冷漠和无动于衷，但正因为如此，鲁迅却是懂得自省的人，这正是他的伟大之处，深刻的自我剖析，看到自己的渺小。　　《海底两万里》　　熠熠生辉 奇幻莫测 震耳欲聋 美不胜收 惊天动地 无穷无尽 屹立不动 毛骨悚然 寸步难行 英姿 精确 荒寂 沸沸扬扬，残酷，破损零散，沸腾的水流，光彩夺目、瑰丽无比　　尼摩船长说了一句话:"人类进步的实在是太慢了."　　毫无疑问，如果我们追赶的那个怪物，真的跟尼德•兰的鱼叉相碰，我决不敢打赌，保证这个怪物无事。　　读后感 这部小说，给了我极大的震撼。它告诉了我许多我不了解的美丽岛屿；它让我了康塞尔是何等的忠诚；还告诉了我许多我在课本上学不到的知识。作者在海底遨游，能看见许多珍贵的鱼儿，又能经历许多希奇古怪的事

积极买卖一点，一般情况下是当天买卖，第2天确认。

一时名声很大。名声传扬于一个时期。出处 明·沈德符《万历野获编·国师阅文偶误》：“娄上王辰玉、松江董元宰入都，名噪一时。” 从此看，应该是中性吧。

这是老丢东西造成思想上有压力了，老是担心再次丢东西，日有所思夜有所梦，这并不代表什么，找找你丢东西的原因，老是被人偷的话，就应该避开一些容易被偷的场合，而且加强自己的防范意识，改善保管财物的方法，如果是粗心大意丢东西的话就该注意简化一下自己的随身物品，不丢东西了就没有压力了，这梦也就自然消失了。

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