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<我不需要TIFFANY >薛凯琪
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tiffany
歌手:梁静茹 专辑:恋爱的力量
u2022 搜索"tiffany"LRC歌词
u2022 搜索"tiffany"mp3
[ar:梁静茹]
[al:恋爱的力量]
曲名:tiffany 演唱:梁静茹
怎么回事突然会在意起自己
左手的无名指需要装饰些什么
难道要我提示情人节不用庆祝
现在我想要那是另一种幸福
橱窗里那一只银白色tiffany的戒指
天使说戴着它就会得到幸福
说再多要冷静要三思也不能阻止
我只想在红色地毯跟他跳舞
oh~我愿意这一句话不停的练习
午后的那道阳光对着我说不想继续游荡
多自由也比不上铺满红玫瑰的白色礼堂
我知道爱的形状就在无名指的那个地方
闭上双眼只是想像穿上礼服自己的模样
music
怎么回事突然会在意起自己
左手的无名指需要装饰些什么
难道要我提示情人节不用庆祝
现在我想要那是另一种幸福
橱窗里那一只银白色tiffany的戒指
天使说戴着它就会得到幸福
说再多要冷静要三思也不能
阻止我只想在红色地毯跟他跳舞
oh~我愿意这一句话不停的练习
午后的那道阳光对着我说不想继续游荡
多自由也比不上铺满红玫瑰的白色礼堂
我知道爱的形状就在无名指的那个地方
闭上双眼只是想像穿上礼服自己的模样
music
午后的那道阳光对着我说不想继续游荡
多自由也比不上铺满红玫瑰的白色礼堂
我知道爱的形状就在无名指的那个地方
闭上双眼只是想像穿上礼服自己的模样
傻傻看着那橱窗梦在里面发着光
end
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正裕工业股吧
正裕工业股票代码为603089,浙江正裕工业股份有限公司成立于1994年,经过20余年的发展,并已于2017年1月在上海证券交易所公开上市。公司是一家致力研发、生产、销售以汽车减震器为主导产品的企业,拥有台州玉环、玉环沙门、宁波北仑三大生产制造基地,集团年产值达10亿余元,共有员工1500余人。正裕工业已成为中国减震器行业龙头企业之一,是产品品种最多的专业制造商。“正裕”制造的减震器得到了全球客户的认可,产品近90%出口,覆盖全球大多数车型,同时也是国内多家整车厂商的配套供应商,是国家认可的汽车零部件出口基地企业。拓展资料:1、股吧股票吧也称为股吧,整体上可以理解为是对股票交流社区的一个概称。同时,也有一个叫网站名称就是叫股票吧的网站,他所提供的是国内各股吧交流的精华聚合,包括股票推荐、行情分析、个股交流、股票讲堂、股票入门、操盘交流等等,是非常受欢迎的一个股票交流吧。知名的股票贴吧有很多,比如东方财富网的股吧、和讯的股吧、腾讯新浪的股吧等。2、股票帐户可以购买基金吗可以,投资者可以通过股票账户买场内基金和场外基金,其中场内基金是指在二级市场上交易的基金,有五档交易明细,而场外基金与投资者在支付宝平台、银行等第三方平台购买的基金差不多。3、股票和基金的区别①发行主体不同:股票是上市公司发行的凭证,投资者购买股票后就称为上市公司的股东,而基金是基金公司发行的集合资产管理计划的产品,投资者购买后称为该基金的份额持有人。②风险不同:股票所面临的风险有流动性风险、系统性风险、上市公司经营风险等,而基金相当于购买一篮子股票,所以主要的风险来自基金经理的管理风险,所以股票的风险比基金的风险高。③收益不同:股票伴有高风险高收益;而基金的风险和收益相对适中。④交易场所不同:股票只能在场内交易,基金根据发行方式不同,分为场内基金和场外基金。⑤投资方式不同:购买股票需要投资者自己分析、自己把握买卖点; 而买基金是将资金交给基金经理去投资,而基金经理更加专业,更能把握买卖点。正裕工业股票代码为603089,浙江正裕工业股份有限公司成立于1994年,经过20余年的发展,并已于2017年1月在上海证券交易所公开上市。公司是一家致力研发、生产、销售以汽车减震器为主导产品的企业,拥有台州玉环、玉环沙门、宁波北仑三大生产制造基地,集团年产值达10亿余元,共有员工1500余人。正裕工业已成为中国减震器行业龙头企业之一,是产品品种最多的专业制造商。“正裕”制造的减震器得到了全球客户的认可,产品近90%出口,覆盖全球大多数车型,同时也是国内多家整车厂商的配套供应商,是国家认可的汽车零部件出口基地企业。拓展资料:1、股吧股票吧也称为股吧,整体上可以理解为是对股票交流社区的一个概称。同时,也有一个叫网站名称就是叫股票吧的网站,他所提供的是国内各股吧交流的精华聚合,包括股票推荐、行情分析、个股交流、股票讲堂、股票入门、操盘交流等等,是非常受欢迎的一个股票交流吧。知名的股票贴吧有很多,比如东方财富网的股吧、和讯的股吧、腾讯新浪的股吧等。2、股票帐户可以购买基金吗可以,投资者可以通过股票账户买场内基金和场外基金,其中场内基金是指在二级市场上交易的基金,有五档交易明细,而场外基金与投资者在支付宝平台、银行等第三方平台购买的基金差不多。3、股票和基金的区别①发行主体不同:股票是上市公司发行的凭证,投资者购买股票后就称为上市公司的股东,而基金是基金公司发行的集合资产管理计划的产品,投资者购买后称为该基金的份额持有人。②风险不同:股票所面临的风险有流动性风险、系统性风险、上市公司经营风险等,而基金相当于购买一篮子股票,所以主要的风险来自基金经理的管理风险,所以股票的风险比基金的风险高。③收益不同:股票伴有高风险高收益;而基金的风险和收益相对适中。④交易场所不同:股票只能在场内交易,基金根据发行方式不同,分为场内基金和场外基金。⑤投资方式不同:购买股票需要投资者自己分析、自己把握买卖点; 而买基金是将资金交给基金经理去投资,而基金经理更加专业,更能把握买卖点。2023-07-05 07:07:391
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大学生在校考研需要哪些要求?
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请问黄金海岸是哪个城市的?
黄金海岸不是城市,是澳大利亚的一片沙滩。澳大利亚黄金海岸位于澳大利亚东部海岸中段、布里斯班以南,由一段长约42公里、10多个连续排列的优质沙滩组成,以沙滩金色而得名。气候宜人,日照充足,海浪险急,适合冲浪和滑水,是冲浪乐园,昆士兰州重点旅游度假区。黄金海岸不是一个形容词,而是一个名词,它离举办过世博会的布里斯班一个小时车程,能够便捷地链接都市繁华,却保有一种未受打扰的平静风貌。扩展资料:不少人到海边旅行喜欢住在海景房。因金色沙滩得名的澳大利亚黄金海岸与旅馆预订平台Hostelworld、黄金海岸旅游局、Lively Worldwide三家公司合作推出“沙子酒店”,顾名思义,就是在沙滩上完全用沙子盖了一家旅馆。这家2米高的旅馆出自沙雕艺术家丹尼斯·马苏德之手。他带领特殊建筑团队,用了24吨当地的沙子,耗时三周在库拉瓦海滩上建成了这家旅馆。旅馆于20日至22日开放,里面空间不算大,仅容得下一个双人间、一间放了8张床的“宿舍”、一个公共酒吧、一个休息区和一个排球场。八人间的价格每晚只需7.5澳元(约合39元人民币),还包括食物和饮料。没抢到床位也不要紧,开放期间,所有游客都可以在“沙子旅馆”的公共休闲区域参观和活动,现场有乐队助兴,主办方还提供免费的沙滩排球、冲浪课和海滩瑜伽课程。据英国《每日邮报》报道,相信“沙子旅馆”是世界上第一家真正意义的沙子旅馆。黄金海岸旅游局执行官迪恩·古尔德说:“我们……想给来黄金海岸的年轻人提供更为新奇有趣的体验。”参考资料来源:新华网-躺在沙堆里看大海?澳黄金海岸推出沙子旅馆2023-07-05 07:10:074
林依晨的详细资料
PART 1 『姓名』:林依晨 Ariel 『生日』:1982.10.29 『血型』:A型 『身高』:160 『星座』:天蝎 『鞋号』:23 『家中排行』:老大 (一个弟弟) 『学历』:三民国中、明伦高中、政治大学韩文系 『兴趣』:看书(故事性or生态百科)、报章杂志、看电影(视)、游泳、旅行 享受美食、 shopping、唱歌、听音乐、整理房间、演戏 『专长』:游泳、朗读、英文、韩文 『欣赏的人』:陶晶莹、陈文茜、彭蕙仙、茱莉亚萝勃兹、所有默默付出不求回报的人 『最满意自己的部位』:笑容、个性、锁骨、脚丫子、背、颈 『认为自己的个性』:静如处子,动如脱兔、乐观却又多愁善感、好胜心强、爱恨分明 『喜欢的颜色』:黑色、银色 『喜欢的食物』:妈妈做的菜、矿泉水、烧仙草、巧克力、牛排、蔬菜水果 绿豆蒟蒻薏仁、绿豆沙珍珠 『喜欢的异性种类』:善良、稳重、孝顺、有内涵、专情、体贴 『最讨厌』:虚伪说谎的人、身不由已或无力回天的状况、浪费时间 『最大的愿望』:拥有一个"精彩"的人生 『座右铭』:相信自己的人生有无限的可能,把握每个机会全力以赴 『人生观』:乐观、积极、感恩 『近程目标』:兼顾课业和事业 『中程目标』:买回宜兰老家、环游全世界、继续充实内在、组织一个幸福美满的家庭 『远程目标』:让自已"尽量"没有遗憾的人生 『印象最深刻的事』:亲爱的金仓鼠&小狗的死亡、第一次看到自己的脸出现在杂志上&电视上 『经历』:台北捷运报第一届捷运美少女第一名、杂志model、入围第40届金马奖最佳女主角 PART 2 『拍摄MV』: 五月天-相信 江美琪-寂寞飞行 周杰伦-双截棍 林忆莲-纸飞机 周渝民-MAKE A WISH 动力火车-镇守爱情 陶吉吉-Angel Tension-She"s having my baby 合唱-CHA CHA 林依晨-孤单北半球 梁静茹-中间 张信哲-白月光(幕后韩文配音) 胡彦斌-Waiting for you 『代言广告』: 国泰建设 怀洁卫生护垫 泛亚2U卡 *得住卫生棉 宠物王online 七七新贵派 金饰真爱密码 中华电信JAVA欢乐城 博士伦隐形眼镜药水 sasa药妆店开幕 董氏基金会拒菸代言人 top girl服饰 中华电信MOD欢唱98 『主持』: 元气唱片行 AIUEO 『戏剧』: 十八岁的约定 紫色角落(客串) 名扬四海(客串) 我的秘密花园 七年级生 我的秘密花园2 爱情合约 恶作剧之吻 天外飞仙 东方茱丽叶 『电影』: 空手道少女组 飞跃情海 『唱片』: 我的秘密花园2原声带<环球> 爱情合约<滚石> 外出原声带 PART 3 林依晨相关网站: 恋恋依晨后援会--台湾官方网站 http://tw.login.yahoo.com/cgi-bin/login.cgi?srv=club&from=http://tw.club.yahoo.com/clubs/yi-chen/ 依晨花园--林依晨内地后援会 http://www.linyichen.com2023-07-05 07:10:396
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我和我未来的老公非常相爱. 他和前妻有个女儿在上小学四年级. 我经常嫉妒他对女儿的爱和牵挂. 弄的我心里酸酸的. 我们打电话或者短信联系时,本来他因思念我很沉重,可是只要说到女儿,他就很高兴起来. 我有时候想,他真的需要我吗.他有女儿不也很幸福吗? 也许,他有女儿就够了. 我知道这是不理智,甚至可笑的嫉妒. 其实我见过一次他女儿,很可爱.当时我也很喜欢她. 但,其实你如果理智的来看事情的话,你就会发现其实你老公对你和他女儿的爱是不同的.他对你是男女之爱,而对他女儿却是那种骨肉的亲情,这两种爱是我们人在这个世界上努力追求的东西,有些人为了得到这两样东西,甚至付出了昂贵的代价.而你老公,很幸运的什么都得到了,你为什么还要排斥他呢.没了女儿,他会失望;但没了你,他却会心痛.你仔细权衡下这里面的关系,你就会知道了.女儿对你老公来说是生命中重要的东西,所以,你也可以和你老公一起来守护这个重要的东西啊.如果你一心排坼的话,我想,终有天,你也会把你老公给排坼掉的.在想想,如果女儿是你生的的话,而你老公又如此心疼她,我想你高兴的心情会不可言俞吧.不要再有那些想法了.你们会很幸福的.2023-07-05 07:10:551
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tvoc怎样挥发快
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如何保持上课认真听讲
上课不认真听讲、走神、溜号、好动已经是现在课堂中常见的现象,也是家长和老师苦恼的的问题,使这些孩子笨吗?还是意志力差?还是老师讲得没有兴趣呢?或者是其他等等,我想每个人都明白上课听讲的重要性,不仅关系到课后的复习,也更关系到每次的考试,家长不可能天天陪同孩子去学校读书,我们只能建议孩子,或者同学们自己给自己选择一些克服坏毛病的一些方法,因为每个同学本质上都是想把学习搞好的,不是吗?所以今天我们主要谈一下,孩子上课注意力的问题。 1、除了课前的预习外,课前要认识到这堂课的重要,因为每堂课的内容都有它的重要性和意义,都有一部分新的知识要我们去掌握,多想这些重要性,并以此引起我们对课堂的兴趣和注意,我们就能专心听讲。 2、我们研究发现,学习兴趣的下降往往是冲讨厌某个学科老师开始的,在学校教育过程中,对老师的要求,我们同学选择性比较小,所以无论如何,要认识老师讲课的重要性,要适应老师的讲课方式。一般说来教师都具有比学生丰富得多的经验和专业知识,而且常常讲些书本以外的知识,有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力,要认识到没有老师的授课和指导,学生学习的困难就会增大,甚至学不下去。作为学生,你要常提醒自己,要听好老师的讲课,向老师学习,不能错过学习的好机会! 3、我们要抱着积极欣赏的态度去学习,排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头,或教师讲课方式不适合自己口味,或思想不自觉开小差的时候,要及时纠正过来,不能任其发展。当课堂上出现不安静,其它同学干扰,或外界的影响时,也要排除干扰,不受影响,保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事,没有强烈的故事情节和鲜明的形象,去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系,概念系统,比较抽象概括,它需要借助意志力的帮助,自我控制,去战胜分散注意的各种内外干扰因素,做到有意识的注意,有目的学习。 4、效率是取得成功的中重要步骤,提高课堂学习效率,学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课,不思考老师授课的内容,不理解这些内容,那么老师的声音会变成催睡曲,使你慢慢进入瞌睡状态。所以上课专心于听懂,一边听讲,一边很快地思考,弄懂所讲的意思,如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究,则会使你的大脑处于兴奋状态,也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。有教学经验的老师说:“会听课的同学,总是听老师怎样提问题,分析问题,他的思维总是像一个探照灯的光束,紧紧地追踪着老师的思路。” 课堂应该是互动的课堂,生动的课堂,这样才能调动好孩子的积极性和主动性,课堂上边听边想,这种思考是快速的,若思考过深过慢则会影响后面的听课。所以细细的咀嚼,深刻地思考和归纳,疑点的解决主要靠课后的复习或向老师同学去请教。 5、当然我们并不是一味的为了听课而听课,除了善于思维外,课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想,而且还要记笔记,怎样合理地分配注意力,而不至于顾此失彼,也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容,但没有功夫思考;有些同学仅顾听,不愿思考一下,听而无味;也有的只顾着想,忘了听下去,或记笔记;其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意,他听讲时还要快速地想想,当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下,以帮助课后复习和理解。如此分配注意于听、想、记上,以理解内容为重点,兼顾各方面,结果是大大提高了课堂学习的效果,还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。 学习是一项系统工程,在家庭,学校、社会每一个环节都是不可忽视的,其中,如果在学校学习中,如果能够全神贯注、集中注意力和合理分配好注意力,搞好课堂学习不仅是提高学习效果和提高学习成绩的关键一环,而且通过课堂学习训练也能培养良好的注意品质,从而促进注意力的发展。 所以我们说学习中的注意力是成功学习的保障。2023-07-05 07:12:421
软骨发育不全的孩子对生活有什么影响?
在走路之前,软骨发育不全患儿背部上方常发展成驼背,这是由于肌张力较差所致,通常会在孩子开始走路以后消退。 软骨发育不全患儿不应该放在不能提供较好背部支撑的伞状婴儿车或其它载运工具上,因为缺乏支撑会引起驼背的发生。一旦开始走路,患儿通常会发展成明显的脊柱弯曲(脊柱前弯症或脊柱后弯症),并且短缩的下肢经常变成弓状。足部通常较短、宽和平坦。 由于头大、肢短、肌张力差和关节松弛,软骨发育不全患儿坐、躺和走路都较慢。虽然患儿在这些运动技能上有些缓慢,但他们的智力通常正常。患儿也可能有鼻道狭窄,常导致耳部感染,如果不加治疗终将引起听力丧失。由于颌小,牙齿可能很拥挤,并且上下牙齿排列很不整齐。 腰腿痛在青少年和成人患者中很普遍,大部分是因为脊髓腔较小导致脊束受压,这种压力也可能引起腿部麻痹,常需要手术减压。 偶尔,一个患病婴儿可能会突然死亡,通常发生在睡眠期间,被认为是脊束上段末受压所引起的,这可能妨碍了呼吸。这种压力是由于脊束下行通道——枕骨大孔和颈椎孔的尺寸和结构异常所引起的。 所有软骨发育不全患儿均应做枕骨大孔压力监测(CT或MRI等检查)。必要时,手术能够扩大通道并缓解脊束上的压力。呼吸问题也可能是由小胸腔、大扁桃体和小脸结构引起的2023-07-05 07:12:491
谁能提供一些搞笑的韩国影片 类似色即是空 头师父一体这类型的
我推荐搞笑《别惹佐汉》《热带惊雷》《黑骑士》《两个世界》《惊声尖叫》《神奇遥控器》《新抢钱夫妻》《约会电影》《反斗神鹰》《板凳球员》《拜见岳父大人》《疯狂神父》《修女有疯狂》《混合宿舍》《四十岁老处男》《终极神鹰虎胆神偷》《王牌大间谍》《我为钱狂·女为财死》《师奶杀手》《憨豆特派员》《疯狂总教练》《超完美告别》《笨贼妙探》《鬼胆神偷》《超级英雄电影》《绿色奇迹》《火星人玩转地球》《新娘靠边闪》《暴劫双雄》《阳光小美女》《情不自禁爱上你》《仲夏之夜》《艾尔文与花栗鼠》《超狗任务》《狗狗震》《长毛狗》《冒牌天神1,2》《流浪狗偶之家》《神探飞机头1,2》《圣诞怪杰》《一个头两个大》《变相怪杰》《阿呆与阿瓜》《大话王》《雷蒙斯尼奇的不幸历险》《好兵帅克》《窈窕淑女》《留级之王》《盗墓者的忏悔》韩国的《爱上绝食女友》《金馆长大战》《家族荣誉》《我的老婆是大佬》《谁跟她睡了》《头师父一体》《不能就这么死》《主妇问题先生》《我的野蛮女老师》《救世主》《无赖老师》《京城往事》2023-07-05 07:12:571
古代皇帝上朝时坐的方向谁知道啊?
皇帝“坐北朝南”.因为是从阴阳学说和占卜学来的,古代把南视为至尊,而把北象征为失败、臣服。宫殿和庙宇都面朝向正南,帝王的座位都是座北朝南,当上皇帝称“南面称尊”;打了败仗、臣服他人“败北”、“北面称臣”。所以正南这个方向尊荣。早在原始社会,中国先民就按照坐北朝南的方向修建村落房屋,考古发现的绝大多数房屋都是大门朝南。2023-07-05 07:13:171
春寒陡峭 是成语吗?它是什么意思?
春寒料峭 发 音: chūn hán liào qiào 释 义: 料峭:微寒。形容初春的寒冷。 出 处: 宋·释普济《五灯会元》卷十九:“春寒料峭,冻杀年少。” 不是陡峭,是料峭“春寒料峭”的本意,该成语出于宋·释普济《五灯会元》卷十九:“春寒料峭,冻杀年少。”我国全年最低气温为公历12月和1月,如果2月份气温仍象12月、1月一样冷,甚至比最冷的时候还冷,这就符合“春寒料峭,冻杀年少。”2023-07-05 07:13:257
哪点可以看异性馆?
自己去网上查找吧。2023-07-05 07:13:511
不配合办理过户手续怎么办
配合过户是卖家的义务,你可以按合同约定要求对方办理过户手续,追究对方违约责任,并可以要求对方赔偿你的损失! 建议协商解决,协商不成,可以起诉要求对方履行合同!2023-07-05 07:14:111
初恋男友抛弃你,2个月后,被别人甩了,又来找你,要怎么办?
接受咯 错过了就真的错过了 别让自己悔恨一生2023-07-05 07:14:191
高三体育生的体育成绩怎样提升快?
200米的训练:短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾,但不能低头弯腰。两臂应弯曲在体侧做前后摆动。由此可见,短跑技术要求特别高,是一项要求全身配合,反应快,灵活性高,强度大的激烈运动项目。我在平时的训练中主要从以下几个方面入手。 一、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定,即速度与力量。因此,可采用以下练习方法:1、跳深;、2、纵跳;3、负重纵跳;4、负重蹲跳起;5、负重深蹲;6、负重弓箭步交换跳。 二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度,肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义,尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用,因此,我在训练中通常采用以下方法:1、体前屈练习;2、把杆拉腿;3、纵、横臂叉;4、肋木体前后快速屈伸;5、踢腿(正、侧面以及外摆内合四个方面),盘腿坐膝等;6、快速的蹲立练习。 三、动作速度的训练 这个环节是短跑训练的关键,我通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法,由于速度练习时间短,经常使用比赛法,能使运动员情绪高涨,表现出最大速度。和比赛法作用一样,可以激发运动员高涨的情绪,同时,由于游戏过程中能引起各种动作变化,还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。 星期一,四,1、跳深;15组*10次 星期二、负重弓箭步交换跳10组*30次 星期三,30米冲刺-60米冲刺-80米冲刺,10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著 星期五,柔韧的练习、踢腿10组*30次,负重纵跳10组*15次 星期六,负重深蹲15组*10次;30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组 星期日 积极性的休息:比如打球等 每次训练准备活动和放松活动不可少。 提高短跑成绩的几个重要因素 与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 (一)合理正确的技术动作 运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米的优势。因此,应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是:跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力,下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好,并且全程有良好的节奏感等。总之,能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果。 (二)专项力量能力 力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中,教员 要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子),200米就更多了。因此,我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力,也就是专项力量能力。具体到训练的方法手段上可以采用的有:橡筋摆腿、负重高抬腿、100~200米段落的跨步跳等等。 (三)速度能力 速度能力是核心。就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲,速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100~200米段落跑;它的特点是重复次数不多,间歇时间较长,强度很大。而速度耐力是指强度稍低(80%~90%)的250~500米段落跑;其特点是重复次数较多,要求跑平均强度,间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好,其结果是专项成绩也不会很好,分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好,强度也很高。那么,该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好,也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练,速度能力得到了提高,而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。2023-07-05 07:14:271
腿法的问题
平衡...还有 你朋友明显的横叉没有练到位 加强下横叉的训练 正踢腿是关于竖叉 与鞭腿没关系 身体素质 背2头肌和腹肌是必须要有的 你大腿肌肉疼 是因为大腿的筋没有拉开2023-07-05 07:14:353
603089000怎么读?
数学表示中文读作603089000解题思路:小数部分末尾连续为零的数可不读;中间存在连续零只读一次;该数整数部分由9位数组成;从高位开始读起解题过程:读作:六亿零三百零八万九千存疑请追问,满意请采纳2023-07-05 07:14:541
wupdmgr.exe 到底是木马 还是进程!!!
wupdmgr.exe是windowsupdatemanger的缩写,是自动升级的程序存在与c:windowssystem32下如果不是在这个位置或者有多个的话那说明是木马伪装或者挟持的希望能帮助你望给予采纳2023-07-05 07:15:012
魔兽世界荣誉装备换错了能否更改
可以 立即向在线GM反映 时间长了就不行了祝你好运2023-07-05 07:15:105
我开比亚迪F3油耗太大了怎么办?
不管多好的车,错误的开车习惯都不能保证低油耗。我想你可能经常低档高速开车,或者经常急刹车。要改,听我的,保证你的比亚迪F3能开车6、7个油!2023-07-05 07:15:271
为什么我看书的时候会眼晕,尤其是白纸上的黑字
眼睛过于疲劳,可以做做眼保健操、站在窗户边看看远处绿色的植物。在严重了就得看医生了。。。2023-07-05 07:15:363
狗狗冬天吃冷饭会生病吗
您好狗狗在冬天吃冷饭不会有事的因为狗狗本身是不能吃热食的会对它的肠胃造成伤害如果您怕狗狗吃冷食在冬天受不了的话可以给有点点温度的,用手指放进饭的中间感觉到一点点的暖度就可以了太热的食物会烫伤狗狗的口腔和肠胃不管在什么季节,狗狗都是可以吃冷食的希望可以帮助到您如您满意我的答案的话请给个采纳,谢谢~!2023-07-05 07:15:461
一个礼拜大便两次正常么?怎么回事?如何解决?
是便秘许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉。经过检查,肠道、肛门没有器质性病变。 长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。 ◎怎样预防便秘: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦、产后气血不足,年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方:新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。 每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完。 2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸,传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。 药方:当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。 每日一剂,水煎服,一日三次。 3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞,致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀,亦致于气不下降,出现便秘。此病宜行气导滞。 药方:厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。 每日一剂,水煎服,一日三次。 ◎治疗便秘验方 1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2~ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15~ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1~ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。 5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。 6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15~ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7~ 15天即可防止复发。 7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。 8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60~ 9 0克 ,加水煎至 100~ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。 9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。 10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。 ◎便秘的保健方法:每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,便秘亦能消除。 参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/524276.html2023-07-05 07:15:578
房间装修后如何快速放味呢
其他回答回答者:游客 你可以在房间里放些绿色植物,冷水或者活性炭都可以吸附一些甲醛,但是,仍然会有大量甲醛存在。所以,若想彻底清除装修甲醛就要使甲醛完成释放,再用药物分解。 装修的时候材料要是合格的话 房子是没有味道的 买的家具有的时候会有味道 但是建议是晾房一个月 买点活性炭 菠萝皮 会有一些效果2023-07-05 07:16:253
一个数学趣味题:如果A§B=AXB—(A+B),那么3§(5§4)=?
先算括号内的得20-9=11然后将答案代到外面得33-14=19以上2023-07-05 07:16:322
三星手机老是自动发送个短信,怎么回事,还是乱码,
手机自动发送短信,该问题可能和软件有关,建议按照如下步骤尝试操作:1.重启手机。2.查看手机是否最新下载了第三方软件(短信管理类,免费游戏,软件等),有可能是软件自动发送短信,建议将其卸载尝试。3.如未解决,那可能和SIM卡绑定业务有关,可以咨询网络运营商解决。4.若无效,备份数据,将手机恢复出厂设置。2023-07-05 07:16:481
喝牛奶有什么用啊、我现在适合喝什么牛奶啊
病情分析:你好,根据你的问题,在喝奶时候,考虑你可以服用酸奶的,在饭后或是饭中的酸奶会促进身体的健康发育。补充身体内的钙元素和其他微量元素等。意见建议:建议注意卫生,积极服用多种食物补充身体营养为宜2023-07-05 07:17:061
上海原油期货开户要求
1. 可用资金要求:自然人50万,法人100万(申请交易编码前5个交易日保证金账户可用资金余额均不低于资金要求或等值外币);2.原油知识测试要求(满足资金要求后,需要做一套测试题);3.实盘交易商品10笔以上或原油期货仿真累计10个交易日10笔以上 ;4.针对机构有合规诚信要求。拓展资料:期货与现货完全不同,现货是实实在在可以交易的货(商品),期货主要不是货,而是以某种大众产品如棉花、大豆、石油等及金融资产如股票、债券等为标的标准化可交易合约。因此,这个标的物可以是某种商品(例如黄金、原油、农产品),也可以是金融工具。交收期货的日子可以是一星期之后,一个月之后,三个月之后,甚至一年之后。买卖期货的合同或协议叫做期货合约。买卖期货的场所叫做期货市场。投资者可以对期货进行投资或投机。期货市场及行业的金融创新和改革已在监管制度改革、产品扩容和业务创新等多个方面齐头并进:在监管制度改革方面,主要为推进期货市场手续费、套保、套利、保证金及限仓等改革,提升市场效率。在产品创新方面,贴近"三农"需求,开发更多面向农业和农民的证券期货产品,开发国债期货、股票期权等金融产品;在业务创新方面,证监会支持期货公司业务创新,推动开展境外经纪业务试点和客户资产管理试点,推动专业化的期货投资基金试点,支持符合条件的期货公司发行上市。随着期货市场和期货行业改革的深入推进,期货行业将进入历史上最好的发展机遇期。短期内,随着市场扩容和市场效率提升,期货行业将有望迎来业绩拐点;从长期来看,随着业务创新的全面铺开,期货行业将打开持续。期货手续费: 相当于股票中的佣金。对股票来说,炒股的费用包括印花税、佣金、过户费及其他费用。相对来说,从事期货交易的费用就只有手续费。期货手续费是指期货交易者买卖期货成交后按成交合约总价值的一定比例所支付的费用。期货合约的商品品种、交易单位、合约月份、保证金、数量、质量、等级、交货时间、交货地点等条款都是既定的,是标准化的,唯一的变量是价格。期货合约的标准通常由期货交易所设计,经国家监管机构审批上市。期货合约是在期货交易所组织下成交的,具有法律效力,而价格又是在交易所的交易厅里通过公开竞价方式产生的;国外大多采用公开叫价方式,而我国均采用电脑交易。期货合约的履行由交易所担保,不允许私下交易。期货合约可通过交收现货或进行对冲交易来履行或解除合约义务。2023-07-05 07:16:481
请问基金里面的持仓显示的是本季度持仓吗。为什么都说本季度显示的一直都是上季度持仓?
基金里面的持仓显示的数据会有一定的滞后性,这个持仓数据跟企业的财务报表数据是一致的,一般的企业每个月都会出具财务报表,财务报表要等到这个阶段的时间结束后才能开始制作,因此对外发布的财务报表都是上一个阶段的数据。基金的持仓数据也是如此,每个季度的持仓数据要等到该季度结束后才能开始统计持仓的数据,完成持仓数据完成统计需要一段时间,因此我们看到的基金介绍中的持仓显示都是上季度的数据。基金公司不会频繁对吃餐数据进行统计,一般是每个季度进行统计,统计完成后再对外公布,作为基金投资人,是无法事实了解基金的持仓数据,只能通过基金对外公布的数据来了解上个季度的持仓数据。基金的持仓对于基金公司来说是非常重要的,关系到基金公司在市场分析方面的一些核心数据,我们一般能够了解到的是基金前十大持仓股票。2023-07-05 07:16:585
上海黄金期货开户条件
条件如下:1.个人投资者;2.年龄:满足18周岁,小于60周岁并且具有民事行为能力;3.证件:个人投资者需要提供有效身份证,港澳台及外籍人士提供有效证件的复印件;4.机构投资者;5.年龄:满足18周岁,小于60周岁并且具有民事行为能力。【拓展资料】黄金期货(gold futures)亦称“黄金期货合约”。以黄金为交易对象的期货合同。同一般的期货合约一样,黄金期货合约也载有交易单位、质量等级、期限、最后到期日、报价方式、交割方法、价格变动的最小幅度、每日价格变动的限度等内容。黄金期货合约按计量单位不同,一般可分为两种规格,以芝加哥谷物交易所为例,一种是重1000克、纯度为99. 5%的黄金期货,一种是重100金衡盎司、纯度为99. 5%的黄金期货。黄金期货(gold futures)是期货,如同股票投资要到证券公司开户一样,黄金期货交易要到期货公司开立期货账户。首先,黄金期货交易采取的是多空双向交易机制。其次,黄金期货交易的是符合国标GB/T4134-2003规定,含金量不低于99.95%的金锭,2008年,上海交易所规定,每手黄金期货为1000克。再次,与股票投资实行T+1交易不同的是,黄金期货实行的是T+0交易,也就是当天买进当天就可以卖出。任何投资理财都不是包赚,和股票类似,黄金交易也是有风险的.所以说基础知识学习非常重要。在学习了基础知识之后,我们来学习下黄金市场构成有哪些,黄金市场与其他商品一样也是由最基本的供需双方组成,但黄金又不同于其他商品,其市场结构非常复杂。既有黄金供应商和需求企业及个人,也有央行、商业银行及各种投资机构,还有专业的黄金交易商及从事代理业务的经纪商等。2023-07-05 07:17:031
期货交易如何开户?
期货账户必须具备以下条件:1、符合国家法律、法规和政策规定的进入市场交易资格;(必须是中华人民共和国(PRC)国籍,港澳台同胞暂时不能交易国内期货)2.具有交易所必需的资金或者资产(交易股指期货最低资金50万元,100品种期货交易者开户最低资金1万元);3.账户持有人和交易执行人必须年满18周岁,具有完全民事行为能力。扩展数据:客户期货账户所需的文件或资料:1.自然人(普通投资者)开户:身份证、银行卡原件;开户人本人必须现场开户。2.法人(机构投资者)开户:开户单位企业营业执照复印件、法定代表人、指令下达人、资金拨付人身份证、税务登记证。期货主要不是商品,而是以棉花、大豆、石油等部分大宗产品和股票、债券等金融资产为标的的标准化可交易合约。因此,标的物可以是商品(如黄金、原油、农产品),也可以是金融工具。如何认定非法期货交易或变相期货交易首先,从定义上看,《期货交易管理条例》第八十九条明确规定:“未经国务院期货监督管理机构批准,利用集中交易进行标准化合约交易,同时采用下列交易机制或者具有下列交易机制特征之一的,属于变相期货交易:(一)为参与集中交易的所有买卖双方提供履约担保;(二)实行无债务结算制度和保证金制度,且保证金收取比例低于合同(或契约)规定的20%。其次,从集中交易场所来看,目前我国有经国务院期货监督管理机构批准的上海期货交易所、郑州商品交易所、大连商品交易所和中国金融期货交易所。其中,前三家交易所是从事商品期货交易的场所,而中国金融期货交易所是专门从事金融期货交易的场所。其他集中交易场所因未经国务院期货监督管理部门批准,属于非法交易场所。在上述四家经批准的期货交易所进行集中交易是违法的。最后,从中介机构的角度来看,根据我国的交易制度,期货交易的经纪机构是期货公司。因此,未在期货公司开户的“期货交易”属于非法期货交易,投资者的利益无法得到法律的有效保护。2023-07-05 07:17:112
中国银行易商理财货币基金持仓信息显示异常如何处理
中银易商客户端相关功能已迁移至中国银行手机银行,建议您下载使用,体验更丰富便捷的金融服务。如需进一步了解,建议您致电中国银行客服电话95566,转入人工服务后具体咨询。以上内容供您参考,业务规定请以实际为准。如有疑问,欢迎咨询中国银行在线客服。诚邀您下载使用中国银行手机银行APP或中银跨境GO APP办理相关业务。2023-07-05 07:17:141
上海股指期货开户条件
股指期货开户门槛是50万资金,国内在哪个城市都是如此。目前期货市场主要由金融期货与商品期货组成。其中股指期货是在中国唯一一只金融期货产品。所以我们就要分别看商品期货和股指期货的入市门槛。其实商品期货市场的入市门槛并不高,对于激进投资者来说,2400元即可入市。其中强麦与玉米保证金门槛最低,目前玉米、强麦的价格均在2400元/吨左右,每手交易单位都是10吨,交易所规定的基准保证金比例为5%、6%,期货公司参考保证金为8%、10%,即交易一手所需缴纳的保证金均不高于2400元。因此对于持仓比例在20%~30%的稳健型投资者来说,他们进入期货市场的最低交易门槛在8000元~12000元左右;而对于一些持仓比例在50%~100%的激进投资者而言,入市门槛则在2400元~4800元。另外,11个较为活跃的品种中,有8个期货品种的开仓所需资金在12000元以下,从所需资金由多到低排列,依次是白银、天然橡胶、棉花、豆油、白糖、大豆、螺纹钢、豆粕。仍以上述仓位测算,对于激进投资者,想参与大部分交易所需资金在12000元~24000元。而对于稳健型投资者入市门槛则需要40000元~60000元。新手不懂的可以先去游侠股市模拟期货多练习多学习,等积累一定经验后再入市实战,以降低入市后亏损的概率。而股指期货门槛主要有以下要求:1.申请开户时保证金账户可用资金余额不低于人民币50万元;2.具备股指期货基础知识,通过相关测试;3.具有累计10个交易日、20笔以上的股指期货仿真交易成交记录,或者最近3年内具有10笔以上的商品期货交易成交记录;4.不存在严重不良诚信记录;不存在法律、行政法规、规章和交易所业务规则禁止或者限制从事股指期货交易的情形。但必须要提醒的是,由于期货交易是杠杆交易,如果你是刚入市的投资者,在交易过程中不宜仓位过高,以免在遇到极端行情时发生爆仓风险。2023-07-05 07:17:181
基金的持仓比例和较上期什么意思?
基金持仓情况每季度都是需要公示的,但不公布最新持仓,只公布上季度持仓,所以较上期的意思就是对比上季度。温馨提示:以上内容仅供参考。应答时间:2021-10-19,最新业务变化请以平安银行官网公布为准。 [平安银行我知道]想要知道更多?快来看“平安银行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html2023-07-05 07:16:383
上海期货交易所怎么开户?
据我所知,如果您想在上海期货交易所开户,您需要亲自带上身份证到上海期货交易所办理办理开户手续并且签署开户资料,希望能帮到您。2023-07-05 07:16:341
上海期货交易所开户有什么要求?
我帮您查了一下,办理上海期货交易所开户没什么要求的,只要年满18周岁有身份证即可,谢谢!2023-07-05 07:16:261
上海期货怎么开户?
如果你打算在上海做期货,开户的方法很简单的,就是找一家正规的期货交易公司办理即可。2023-07-05 07:15:531
股指期货上海在哪里开户
招商期货。可以参考等级为AA的平台,等级为AA的期货公司在规模、历史里好评率、市场占有率、投诉率、服务方面都是有不错的表现,上海可以选择招商期货。等级为AA的期货公司有:国泰君安、银河期货、永安期货、中信期货、东证期货、华泰期货、南华期货、中粮期货、中信建投、申银万国、中泰期货、浙商期货、海通期货、广发期货、新湖期货、光大期货、招商期货、国投安信。2023-07-05 07:15:391