中港石油和中国石油什么关系

是中国石油化工股份。根据东方财富网显示，中国石油化工集团有限公司，中国石化(港股：中国石油化工股份)。中国石油化工集团有限公司是1998年7月国家在原中国石油化工总公司基础上重组成立的特大型石油石化企业集团。

您好！港股的中国石油2015年派息日为：2015年10月27日。

港股是不是双向交易的 您好，港股是可以沽空的，是双向交易的。建议您登陆港股行情软件“交易宝”获取更多港股行情资讯，"交易宝"的新股通、资金流向、模拟炒股等特色功能助您炒港股赚大发！！ 双向交易和单向交易什么区别 是的撒多少打算多少分 港股交易可以双向买卖吗 胁败局蒲颂冲锋尉 港股是T+0交易吗？ 1、港股买卖可做T+0回转交易；2、实际交收时间为交易日之后第2个浮作日(T+2)；在T+2以前，客户不能提取现金、实物股票及进行买入股份的转托管 请问港股佣金是单向收取，其他费用都是双向收取吗？ 港股佣金也是双向收取。美股 欧洲 马来西亚等股票佣金也是双向收取的 国外的股票可以双向交易吗？ 大多数盯是这样。就是我们的市场开的迟，投资者不成熟，所以不能玩那么多高风险的规则或工具。但大方向来讲。以后必然会这样才能发挥市场的有效性和提高资本市场的效率。 港股是不是可以先卖股后买股来平仓? 你好 就相当于外汇的T+0双向交易 即时买卖 上一分钟买的下一分钟就可以卖掉 如果我的回答对您的问题有帮助请采纳 谢谢..... 港股如何买入，如何点击操作？ 在哪个证券行开的户，不同的证券行交易界面不一样，但你要找到买入，输入中国石油的港股代码，系统出会当时可能成交的价格，再选择合适的价格，然后输入手数。然后点确认就可以了啊 如果上证实行t+0是不是意味可以双向买卖？是利好吗？ t+0也不是双向买卖的意思，港股就是t+0，但也不能卖空啊，这是两码事，除非你通过融资融券可以间接实现双向交易，同时也能T+0。利好利空不好说，但对于券商肯定是重大利好，因为手续费收入会大幅增加。 请问香港买股票容易吗？我是大陆仔，想买港股，不知道有什么途径？ 现在A股已经试行沪港通了，预计今天10月20号开通， 你只要有内地的股票账户就可以买香港的股票了, 不过港股是T+0，双向交易的，和我们以往的交易模式还是有差别的 希望答案对你有用！

在A股全流通之前，流通盘股远远小于非流通股，像中石油盘子很大，但开始时，流通盘很小。相对于港股的中石油具有溢价——比港股贵。随着解禁进程的开始，持有成本很低的非流通股（大小非）可以在二级市场上卖出，抛压很重，需要大量的资金承接，如流动性下降，资金不足，股价就会下跌，甚至跌到比港股还要便宜，由溢价变成了折价。像A股的银行股都比港股便宜，除了大小非抛压之外，还有房地产调整、地方政府融资平台可能导致的大量坏账的预期。

中国石化H 股简称:中国石油化工股份 代码:00386

中石油在美国上市那个是存托凭证而不是正式发行的股票。存托凭证是一种金融衍生品。指在一国证券市场流通的代表外国公一有价证券的可转让凭证，属公司融资业务范畴的金融衍生丁具。以股票为例，存托凭证是这样产生的：某国的I：中公司为使其股票在外国流通，就将一定数额的股票，委托某一中间机构（通常为一银行，称为保管银行或受托银行）保管，由保管银行通知外国的存托银行在当地发行代表该股份的存托凭证，之后存托凭证便开始在外国证券交易所或柜台市场交易。存托凭证的当半人，在H内有发行公司、保管机构，在国外有存托银行、证券承销商及投资人。从投资人的角度来说，存托凭证是由存托银行所答发的?种可转让股票凭证，证明定数额的某外国公司股票已寄存1该银行在外国的保管机构，而凭证的持有人实际卜是寄存股票的所有人，其所有的权力与原股票持有人相同。存托凭证一般代表公司股票，但有时也代表债券。巴菲特买入的金额很大，存托凭证估计在流动性上太差。另外当时中石油在港股上市时很便宜，估计比美国的存托凭证更有诱惑力。

由于开盘高点48元被攻克的可能性极小，又有折价港股的困扰，该股没有大牛势，最多只有波段机会。目前大盘没有明显的上升趋势，该股是超级大盘股，表现的机会不会太多。

巴菲特掌管的伯克希尔公司花费4.88亿美元于2003年大举买进中石油(0857.HK)，当时中石油在港交所交易的股价为每股2元，总股本为1758亿股。为什么巴菲特当时会购买中石油？巴菲特在07年伯克希尔年报里透露了当时购买中石油的动机。“当时我们斥资4.88亿美元购买中石油1。3%股权，中石油市值大约是370亿美元，查理和我当时估计中石油内在价值应该是1000亿美元。”巴菲特在中石油身上大赚了近40亿美金。巴菲特其后是这样总结的，“有两个因素使中石油内在价值大为提高，一是油价的显著攀升，二是中石油管理层在石油和天然气储备上下了大工夫。”

巴菲特03年买中石油,07年卖出.03年买入只有1.6港币,总计11.6亿股,07年卖出的时候已经高达13.7港币.尽管后来港股股价高达20港币,但是巴菲特仍然认为自己是正确的,毕竟他挣了超过百亿的真金白银.更不可思议的是07年10月中石油在A股市场登陆的时候每股居然高达46人民币,合56港币,这样的股价巴菲特是不会有兴趣的,然而在A股市场却是套住了一大批心存幻想的股民.

7月16日，大陆半导体行业市值最高的中芯国际正式登陆A股科创板，按发行价27.46元/股计算，开盘后股价猛涨245.96%至95元/股，市值飙升至6780亿元。作为大陆地区晶圆代工厂的“领头羊”，中芯国际自宣布回归A股以来就备受关注。此番上市大涨，也正是投资者们将这种关注反映在了股价之上。截止当日收盘，该股在A股的盘面涨幅为201.97%，报收82.92元/股。中芯国际上市影响，其实中芯国际今天对市场的影响并不大。引起这波市场下跌的主要原因还是机构出货形成的场内资金踩踏的现象。但机构在此时出货，回想到周末的“降温”信号就可明白，股市前期是涨太快，现在是前期获利筹码兑现离场，包括大基金减持股票引起的这轮调整，这种调整从前面的震荡转为小跌，再到现在的大跌，很明显短期内要止跌是没那么快的。今天原本是国内芯片制造龙头中芯国际上市第一天大喜的日子，本该是个锣鼓喧天，红旗招展的热闹场面，那无奈中芯的气场太足，全天大涨202%，成交额480亿元，总市值达6100亿元，而港股上市的中芯国际则大跌22%，并牵连A股半导体板块整体走低。祸不单行，就连神酒茅台被官媒点名了， 昨天晚间发表文章质问：茅台酒凭什么成为官场腐败硬通货？2万亿市值的茅台是瑟瑟发抖，盘中大跌9%，带崩了白酒大消费，直捣北上资金的大本营，消费ETF资金集体减仓，从白酒到医药直接无一幸免。在中芯国际科创板未上市前，该题材方向的个股出现明显回升，而当预期落地，中芯国际科创板上市后，此类品种出现明显回调，对于半导体以及科技股我们认为中期看好的逻辑并未改变，在科技创新、自主可控的背景下，科技股有望呈现反复活跃的走势。中国的公司可以选择在A股上市，也可以选择在港股上市，有一些会选择同时在A股和H股上市。上市公司在A股上市和港股上市时其实是不公平的，A股上市时往往要支付更高的对价。先在A股上市的，在港股上市时通常有折价，先在港股上市的，再在A股上市时通常有溢价。正因为如此，同一只股票的A股投资收益率远低于同期港股。譬如药明康德在2018年A股先上市，在通过港股上市申请后，A股的20日均线是82快钱，但是港股的定价只有68港币，算起来还不到A股当时均价的70%，港股股东是折价拿到药明康德的股权的。中国石油是2000年在港股上市的，2007年6月19日公布即将回归A股，8月23日正式通过A股发行方案，当时的价格才7.4港币。在确定回A后该公司港股股价大涨，当时的港股价格才15元，港股20日均价才12元左右，但是A股上市时定价却高达16.7元，A股上市溢价接近50%。除了中国石油以外，中国平安也是这种套路。中国平安2004年港股上市才10快钱，到2007年A股上市时涨到了33快钱，又加上股价高开，如果不算分红，中国平安到2014年才真正的突破发行价，让A股投资者赚到钱。即使如此，A股股东200%的收益率远低于港股投资者同期接近400%的收益率。这一次中芯国际是在5月5日公布回A股的公告，随后该股从15元左右涨到了接近29元（港币），如果再涨一点股价就超过了30元，涨幅接近一倍。如果中芯国际A股的发行价超过14元，则A股股东相对于港股股东亏了不少。

港股目前的整体市盈率在8-10倍左右，历史最低在5－6左右，平均pb在0.9左右，个别的市净率能够在0.3-0.6左右，股息率却能够达到6％-10%，港股长期处于如此低估的局面。其中的原因有这几个。1、跟股票的成分有关系。香港市场上，金融、地产占据半壁江山，比如汇丰、友邦、建行等股票，此类股票本身就拿不到高估值，造成港股估值整体被拉低了。2、跟投资者来源有关。香港市场虽然是全球性市场，但有超过60%的公司来自于内陆，然而内陆投资者想要进入港股市场操作这些股票是相对比较麻烦的，而且比较小众。港股券商动辄50万起的投资门槛，直接逼退一大批投资者。数据显示，内陆投资者占比才10%左右。另外，很多做惯了A股的股民，甚至都不知道自己可以借道互联网券商进入港股市场。通过互联网券商，可以避开高额门槛，买入优质港股。（关于怎么挑选互联网券商的问题，留言私聊，送你一份《史上最全港股券商对比》）3、跟股市流动性相关。香港执行的是注册制，也就是说只要公司有意愿上市，也符合上市条件，就基本可以上市。监管部门只查资质，不对股票本身价值做评判。尤其是发行制度改革以后，香港在去年中半年开始，股票发行节奏明显加快，大量新股上市。这就造成股票供过于求，势必引起估值下行。虽然有沪港通和境外机构投资者投资港股，但这部分资金通常更喜欢做价值投资，挖掘被低估的个股，相比于港市的融资需求，就显得捉襟见肘。4、跟市场定位有关。虽然港股是国际市场，但欧美国家都有自己的交易所，美国投资者更愿意投资纽交所和纳斯达克的股票；欧洲则投资伦交所等；内陆投资上交所和深交所。香港交易所就比较尴尬，欧美国家肯定首选自家熟悉的市场，纽交所和纳斯达克等是首选，港交所被当做备胎，只会用于做价值投资，比如巴菲特买中国石油的港股，就是典型的跨市场套利的玩法。总之，港股被低估不是近期才有的事情，已经持续很多年了。那么是不是港股就没有投资价值呢？没什么可以玩的呢？显然也不是，港股被低估的局面现在逐步出现有利因素！首先是互联互通机制扩大化，开放公募基金投资港股势在必行，未来会有更多南下资金去香港买入股票。将会对于改善港股流动性状况创造有利条件。其次，港交所积极求变，在制度创新方面走在了前面。同股不同权制度在港交所已经得以确立，吸引了一大批新经济企业登录港市，而此类企业估值通常不会太低。此前有腾讯、美团、小米等互联网巨头在港交所上市，今年下半年，阿里巴巴也很可能会去香港上市，充分说明了港交所的竞争力。最后，港交所本就是成熟市场，有近百年的历史沉淀，在市场监管和交易制度等方面优势明显。这些也是吸引优质企业上市的重要原因。伴随着各种优质企业上市，港交所的成分会渐渐有所改变，估值也将向上修正。

你好中国石油天然气集团公司（简称《中石油》，英文缩写：CNPC）中国石油化工集团公司（简称《中石化》，英文缩写CPCC）中国海洋石油总公司（简称《中海油》英文缩写：CNOOC）

有望反转。美股、港股及富时A50期货等外围市场都在大幅下跌，投资者对本周A股的行情捏了把汗。结果A股开盘后低开高走，让投资者大感惊喜。随着市场的逐渐成熟理性，A股的独立性似乎也越来越强。恒大事件的持续发酵，是港股和富时A50在中秋期间大跌的导火索。在债务危机的阴影之下，恒大系公司在资本市场被疯狂抛售，恐慌情绪导致港股和A股中房地产公司的估值也都被砸到了极低的位置。在港股市场，碧桂园的PE目前只有3.8倍，PB0.76倍；融创中国PE1.48倍，PB0.43倍。在A股市场，万科的PE5.9倍，PB1.06倍；保利发展PE5.52倍，PB0.94倍。即使是当下中国最头部的房地产公司，也不得不面对市值跌破净资产的窘境。房地产的低迷和投资者对行业的悲观预期，一定程度上拖累了市场的走势。

10月13日，香港联合证券交易所因台风暂停交易。深港通下的港股通暂停交易。港股通交易的清算交收事宜，按照中国证券登记结算有限责任公司的安排进行。股票停牌是由于上市公司或股票出现某种原因造成暂停交易的情况，停牌的几种情况：上市公司发生重大事件时，比如股权变动、兼并收购等；上市公司公布重要信息时，比如股东大会、公布年报、中期报告等。对上市公司的股票进行停牌，是证券交易所为了维护广大投资者的利益和市场信息披露公平、公正以及对上市公司行为进行监管约束而采取的必要措施。拓展资料：行情回顾：1、本周一，OPEC+宣布决定维持其供应协议，选择11月份温和增产40万桶/日。此外，洲际交易所周二宣布，将布伦特原油期货的保证金上调8.7%，从10月7日收盘后开始生效，10月8日开始发出相关追增保证金通知。市场人士表示，尽管预计冬季温和，但寒冷的天气和更多的海外出口可能会完全耗尽天然气供应。随着价格继续攀升，交易员预计电力将从天然气转向石油或煤炭，也可能导致石油供应紧张。截至收盘，中国石油股份(00857)涨4.28%，报4.14港元;中石化(00386)涨3.06%，报4.04港元;中海油(00883)涨2.34%，报9.17港元。2、开源证券近日发布研报称，2019年，国家能源局出台针对油气行业增储上产的“七年行动计划”，要求石油公司加快增储上产的步伐，保障国家能源安全。中石油、中石化和中海油积极响应号召，分别制定各自七年行动计划，增加勘探与生产资本开支。以中石油为例，2021年，中石油全年资本支出预计为2390亿元，半年报披露数据显示，2021H1，中石油资本性支出仅为738.83亿元，预计资本性支出将于下半年集中释放。此外，随着全球原油和天然气价格的上涨，油服装备需求有望进一步增加。截至收盘，中石化油服(600871，股吧)(01033)涨9.41%，报0.93港元;中石化炼化工程(02386)涨5.57%，报4.17港元;巨涛海洋石油服务(03303)涨3.45%，报1.2港元;中海油服(02883)涨1.76%，报8.11港元。3、欧美天然气价格持续飙升。欧洲天然气期货创下1550美元/千立方米的历史新高。英国基准天然气价格升至历史新高，报330便士/撒姆。美国天然气期货涨近10%至2014年2月以来的盘中最高水平。10月5日，法国、捷克、希腊西班牙和罗马尼亚等5个欧洲国家发表联合声明，要求欧盟对天然气市场启动调查。截至收盘，中国天然气(00931)涨25%，报0.5港元;亚美能源(02686)涨1.47%，报2.76港元。此外，中远海能(600026，股吧)(01138)的LNG运输业务显著受益于LNG价格暴涨，截至收盘，中远海能涨14.83%，报4.49港元。

哪能是在美国上市，如果在美国上市，楼主您的软件怎么会看到美国股市吗？在A股中不是已经上市很多年了吗？中石油融资29亿美元，4年分红119亿美元，这要求中石油平均每年分红29.75亿美元，比每股股价还高。此外中国石油还有港股，这样外国可以买到中国石油的股份，是在这29亿融资范围内的，分红都给了在国外能买到的股东，不只这个，中国石化，中国移动，还有联通，国外的分红大大超过了国内，原因很简单，就是华尔街的手法太高明，允许在美国融资，他们当然是拿最大的利润。而美国来中国搞，一样也是拿最大的利润。不是我们水平差，是华尔街的精英太多了

股市不好做了，试下别的投资方式吧。很多像期货啊，贵金属的可以多空双向交易，无论行情涨跌都有盈利空间，不像股票一跌跌个好几年。其实很多人因为不了解这些较新的投资方式才往股市里撞。

就是，钱都被券商和那几个国外捞去了！

不太适合，当垃圾股变为仙股以后或许可以做。伟大的巴菲特真正持有上市流通公司的股票仅占他的财富25%，更多非上市公司和债券，还有中国股市没有的优先股。

以下为近期港股成交量排行榜前十名的个股：1. 汇控集团（0005.HK）2. 腾讯控股（0700.HK）3. 中石油股份（0857.HK）4. 阿里巴巴集团控股（9988.HK）5. 中国移动（0941.HK）6. 中国石化（0386.HK）7. 招商银行（3968.HK）8. 中国石油化工（600028.SS）9. 中国银行（3988.HK）10. 工商银行（1398.HK）以上排名数据仅供参考，不代表未来市场表现。

中国海油股票好一点。中海油盈利能力，强于中石油和中石化。AH溢价方面：目前中石油港股比a股便宜41%，中石化港股比a股便宜25%。目前中海油港股11.46港币，按中石化的ah溢价比。

中国建筑是中国最大的建筑企业之一，也是全球最具价值的建筑企业之一。该公司2021年上半年中报公布时间为8月23日。其次，我们需要关注的是港股公司中期业绩报告的内容。中期业绩报告通常包括公司的财务数据、经营业绩、业务发展情况等内容。在这些内容中，我们需要重点关注公司的财务数据，例如营业收入、净利润、资产负债表等数据。这些数据能够反映公司的盈利能力、资产负债情况等重要信息。腾讯控股是中国最大的社交网络和游戏公司，也是全球最具价值的互联网公司之一。该公司2021年上半年中报公布时间为8月11日。在港股市场中，上市公司发布中期业绩报告是一件非常重要的事情。中期业绩报告可以让投资者了解公司的经营状况，进而作出投资决策。那么，港股公司中报公布时间表是什么呢？下面就为大家揭秘。摘要：港股公司中报公布时间表已经公布，投资者可以提前了解自己关注的公司中报公布时间，制定投资计划。以下为部分港股公司中报公布时间表，供参考。阿里巴巴集团是中国最大的电子商务公司之一，也是全球最具价值的互联网公司之一。该公司2021年上半年中报公布时间为8月3日。

10. 1月15日，中国烟草发布2020年度报告，公司实现营业收入1.4万亿元，同比增长4.4%。按照港交所公布的时间表，港股上市公司的年报披露时间将分为两个阶段。第一阶段为3月1日至4月30日，第二阶段为5月1日至6月30日。其中，第一阶段主要是公司披露年报，第二阶段则是公司披露招股书及上市申请文件。四、年报披露对投资者有什么意义？摘要：随着2020年的结束，港股上市公司也开始陆续公布他们的年度财务报告。以下是一份港股上市公司年报披露时间表，帮助投资者及时掌握各公司的财务状况。三、年报披露的内容有哪些？总之，港股上市公司年报披露时间表的公布对投资者来说是一个重要的消息。投资者应该关注相关公司的年报披露，了解公司的财务状况和经营情况，做出明智的投资决策。

选择高股息港股建议参考以下股票来作选择: 1361 361 度 3998 波司登 1368 特步国际 2778 冠君产业信托 3377 远洋地产 2777 富力地产 303 VTECH HOLDINGS 5 汇丰控股 576 浙江沪杭甬 1888 建滔积层板 8 电讯盈科 410 SOHO 中国 3988 中国银行 363 上海实业控股 2388 中银中国香港 11 恒生银行 386 中国石油化工股份 272 瑞安房地产 823 领汇房产基金 1234 中国利郎 1398 工商银行 939 建设银行 6 电能实业 1988 民生银行 83 信和置业 16 新鸿基地产 215 和记电讯中国香港 17 新世界发展 19 太古股份公司A 388 中国香港交易所 165 中国光大控股 991 大唐发电 293 国泰航空 941 中国移动 270 粤海投资 101 恒隆地产 23 东亚银行 883 中国海洋石油 2 中电控股 2877 神威药业 13 和记黄埔 857 中国石油股份 41 鹰君 552 中国通信服务 4 九龙仓集团 1038 长江基建集团 551 裕元集团 14 希慎兴业 302 永亨银行 291 华润创业 个人比较喜欢较稳健的, 例如: 2778 冠君产业信托 2388 中银中国香港 11 恒生银行 823 领汇房产基金 388 中国香港交易所,参考: 李家恒,楼上朋友介绍果堆,其实又唔系咁高息,譬如REITS黎讲,越秀更加高息. 上面有2只,伟易达同埋长建都值得研,伟易达派息比率高达90%以上,已经维持多年,长建更加系由上市至今,连续18年可以每年增加派息,派息能力卓越. 长远收息,条件不外两个,业务具稳定收益及可持续增加派息,某程度上汇丰唔算系,过去几年只靠不断变卖资产派息,而且经常罚款,真系唔知佢仲有几多野卖. 本来领汇都符合条件,但近年喜欢运用财技,已经唔可以当成纯收租看待,如果睇成类似地产发展,又唔同睇法. 最后要留意3样,就系派息是否一次性,譬如电视广播息率超过10%,但当中有$2.3属于出售业务所得之一次性派息,减去此项,息率约5%,公司持现金约30亿,合理相信能够维持派息超过5年,伟易达同属无债务,此类公司可看高一点,而相对黎讲,持现金同时亦负债比率高于30%又肯派息既公司就要小心,至少你要明白管理层个脑到底谂紧咩野. 个人而言,有部份股票属长线收息,亦具以上条件,唯一系唔好全世界都知果阵先去买,因为价格会炒高,影响左你既收益率,慢慢系市场上揾,唔好跟人买. 2015-04-04 23:44:45 补充： 提多只太古A,呢只股票又系几有趣,我持有既系太古B. 先唔讲只股票好定唔好,而系讲,假设要投资太古作长线收息,应该选择A定B呢? 一股A=五股B,假设A股派$1, B股就派$0.2 , 市场价格,亦"应该"A股系10蚊,B股系2蚊. 但事实上,B股长期受折让,即系低于2蚊就可以买到B股,而权益大家则相同,所以B股既息率就好过A股. *买A定B,系好多人拗过好多年既问题,认为买A较好既人亦有其理据,我唔长气讲,所以我认为系几有趣. 2015-04-04 23:50:36 补充： 又执2只讲下,中电同电能,业务相近,但你又会如何选择?理由又系咩呢? 个问题就系,当你要决定长线收息时,花几年时间去了解股票本身既特性,呢份功课一定走唔甩,真系好难靠问人就可以解决. 最后补充,唔想烦,唔想比人呃(记唔记得8号),买指数基金,唔好买死几只. 2015-04-04 23:57:47 补充： 真系谂谂下,楼上朋友介绍果堆野,买哂平均息率可能都冇4%,咁点解唔索性买盈富基金,买左起码节省好多时间去睇公司业绩,而一样年年有息收. 2015-04-05 00:04:42 补充： 讲起汇丰卖野,由金丝雀总部开始卖,卖到落平保......恒生唔知又点呢?,363,三思 息口愈高风险愈大 派息未都够你本金蚀咁多 最后得不偿失,

　　62倍，中国石油的涡轮是历史上最大的单日涨幅。平均都是每天的1%到3%之间因为毕竟香港的港股市值大炒的人没内地的多。涨跌幅度大的股票都很少都是个股，它们的涨跌幅度都不受市场所限制的。　　港股是指在香港联合交易所上市的股票。香港的股票市场比国内的成熟、理性，对世界的行情反映灵敏。如果国内的股票有同时在国内和香港上市的，形成“A+H”模式，可以根据它在香港股市的情况来判断A股的走势。

中石油一般指中国石油天然气集团有限公司，中国石油天然气集团有限公司是国有重要骨干企业，是以油气业务、工程技术服务、石油工程建设、石油装备制造、金融服务、新能源开发等为主营业务的综合性国际能源公司，是中国主要的油气生产商和供应商之一。2018年《财富》世界500强排行榜第4名。标普全球普氏能源公布的2018年全球能源公司250强榜单，中石油排名第47位。“一带一路”中国企业100强榜单排名第3位。2019年12月，中国石油天然气集团有限公司入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。 2020年5月13日，中国石油名列2020福布斯全球企业2000强榜第32位。2020年9月28日，入选2020中国企业500强榜单，排名第3位。2021年5月，加入中国油气企业甲烷控排联盟。2021年《财富》世界500强排行榜第4位。温馨提示：以上信息仅供参考。应答时间：2021-11-10，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。

现行能投资港股的方式有三种：1、在A股账户下开立港股通账户，可以交易标的港股，但不能打新，人民币结算。2、开通港股账户，可以交易全部港股，可以打新，但需香港银行卡，港币结算。3、在内地的理财账户中，买入相关QDII基金或者参与港股投资的基金等。1、港股通交易相对来说，港股通应该是直接投资港股较为方便的方式，在有资质的券商开通权限后就立马可以交易，不需要换汇，不需要新开账户，爽歪歪，以下是注意事项。①开通港股通资金门槛为前20个交易日日均证券资产不低于50万，开通证券账户超过20个交易日，相关知识测试在80分以上，年龄不超过70岁。②交易时间：9:00-9:30开市前竞价限价交易，9:30-12:00 13:00-16:00持续交易时段，12:00-12:10（半日市）16:00-16:10（全日市）收盘竞价交易。③港股交易以“手”为买卖单位，上市公司可以自行决定多少股为一手。④以港币报价成交，以人民币清算，按照实时汇率，所以港股通收取的是人民币。⑤港股通无涨跌停板指数，T+0回转交易制度（当天买可当天卖，卖出的钱当天可买港股，T+2可用于其他业务，T+3可取）2、港股账户开立这个怎么说呢，只要有香港银行卡，一切都好说，难就难在办香港卡。开通香港账户倒是不难。内地可以开通香港卡的渠道有很多，每种需要的条件都不一样，比如渣打银行、汇丰银行、大华银行等外资银行一般需要在卡里至少存三个月50万以上的理财，招行则需要500万以上的私行客户才能办理。当然你也可以问问你的证券公司客户经理有没有特殊渠道，就像小编所在的中信建投就跟中信银行国际合作，没有相关的资金要求也可开通，可私戳小编了解详情。一般开通香港卡需要进行律师见证，像网上有些只要上证身份证等等就能办理的肯定是骗子，大家需谨慎。办好香港卡，开通港股账户后即可直接参与港股市场以及港股打新，与港股通有几点不同：①需要先换汇，因为港股交易用的港币或美元，所以需要在有换汇资质的银行把人民币换成港币，每人每年有5万美元的换汇额度。②跟A股打新不一样的是港股打新为现金申购，看的是账户里的现金，现金越多打新额度越高，另外很多券商可以加杠杆，只需要收取少量的融资利率。③最最注意的一点是港股虽然中签率较高，但是破发率也很高，有选择性的打新很重要，最好选择一些熟悉的公司，比如快要打新的bilibili,京东物流等等。

在港股投资还是尽量买内地的上市公司，就是所谓的红筹股，对这些公司我们掌握的信息比较多，也比较熟悉。而且很多都是港股特有的品种，像现在的内地科技、互联网公司，腾讯阿里百度快手，这些国内的龙头企业都在港股上市，是很好的投资品种。

中国石油股票原始股面值一元人民币。中国石油股票9月30日收盘价7.79元人民币。因此原始股价值应是不超过7.79元。

如果你要具体的，有根据的得查“巴菲特自传”才行，不过我了解一些，大致说说希望对你有帮助； 1。最短一次的买卖时间是三年多，好象是港股（中国石化），赚了约30亿港币； 2，他基本不做短线， 3。最长的一次有四十年的持股时间，也就是说买了没卖过，一直持有着；

1、选择熟悉的公司比较好：一般来说，投资者应该投资自己熟悉的上市公司，而绝大多数的香港上市公司我们都不了解，能说得上来的也就是中国移动、中国石油等内地红筹股，以及和记黄埔、长江实业等香港超级蓝筹股。所以，如果投资者参与港股交易，最好还是选择这些相对熟悉的上市公司比较好。2、远离仙股： A股市场*ST股票的疯狂炒作，或许会有部分投资者想买入香港的仙股(股价低于1港元的股票)。然而与A股市场ST公司数量较少不同的是，香港股市仙股遍地，而真正能够实现重组的公司却微乎其微，这是由两个交易所的上市规则不同而导致的。另外，A股市场的上市公司如果连续3年亏损将暂停上市，在香港却没有这样的规定，只要你不破产，亏损多少年都没有关系，而如果连续一段时间没有成交，反倒有退市的风险。所以，在香港炒仙股存在着与A股完全不同的风险。3、投资与A股有明显比价关系的股票：业内认为，内地投资者想参与港股投资，最好还是投资与A股有明显比价关系的股票，比如中国石化等A+H的公司，这样不仅能够享受到远低于A股股价的廉价港股，也同时获得了A股拽着港股上涨的机会。香港股票市场按市场概念分类分为蓝筹股、红筹股、国企股、庄家股等几类。

　　应该是没有风险，比如国内的逻辑。首先三方存管银行，自己方面有安全，证券公司不直接接触资金。其次上海深圳账户，都是个人的，股票都是在个人账户名下的，证券公司不会当自己要破产的时候去违反规定，动用证券账户。　　港股交易所规则如下；　　香港股市所有交易品种均不设涨跌板限制　　港股一个交易日内股价波动幅度从制度上没有限制。港股历史上不止一次出现过大盘指数大幅波动过千点、幅度超过10％(如1997年亚洲金融风暴)，因公司突发消息引起的股价大涨大跌更是司空见惯，几乎每天都有涨跌30％甚至更多的股票。即使像中国石油(0857.HK)这样的超级大盘股今年5月也曾因受发现南堡油田的消息刺激一日上升了超过15％。

首先是A股市场的主导力量是国内资金，而港股的定价权在外资手里，外资对国内的企业相对来说不够了解，同时外资的风险偏好和估值方式和国内有一定差别，导致了同样的企业往往有不同的估值。其次是分红税的影响，A股长期持有分红没有太多的税，但是港股的税率则要高得多：如果是用沪港通的内地资金，如么要交20%的分红税，如果直接在香港券商开户，那么也要交10的红利税，相反在A股，持有一年以上的投资者是免税的。第三点是汇率问题，从长期看，人民币有升值压力，而港币是锚定美元定价的，如果人民币升值，那么股价的差值就会减少。最后一点是流动性的问题，交易过港股的都知道，同样的股票，A股的成交额是非常多的，流动性非常好，港股很多小票一天可能就十几万的成交额，这在A股是不可想象的，更高的成交量会支持更高的价格，这就是所谓的流动性溢价。 A股与港股的区别，也是导致股民投资结果的区别。一，A股的交易机制。A股，采用T+1的交易制度，就是在当天买入股票之后，需要在第二个交易日，才能卖出股票。如果是在周五买入的股票，那么在下周一才能卖出。港股的交易机制。港股，采用T+0的交易制度，买入股票之后，可以马上卖出股票，并且在当天可以随时买卖股票。三，A股和港股的区别。1，交易制度的区别。最大的区别，对股民而言，就是不同的交易制度，就如上面提到的情况。交易制度的不同，让A股股民非常羡慕港股的T+0交易制度，但是A股股民又非常害怕和担心港股的没有涨停的交易制度。T+0，让股民随时可以买卖，没有涨停板的制度，让股民感到心里没有底，不知道股价上涨和下跌的区间在什么价格。2，投资理念的不同。A股都是散户为主，80%左右的参与者是散户，所以，A股都是投机的理念，频繁买卖导致股市波动很大。港股是以机构为主，机构都是长线的投资理念，所以港股走势整体比较平稳。3，国际化不同。A股属于国际化不充分的股市，港股是国际化很充分的股数，A股主要都是国内投资者，港股都是海外投资者。

原因是资源整合。中国石油是中国最大的石油公司之一，拥有丰富的石油资源和强大的产能，广聚能源作为一家石油公司，与中国石油合作可通过资源整合和市场分享等方式获得更多的资源和市场机会，中国石油还可为广聚能源提供资金支援，帮助广聚能源扩大生产规模、提升技术能力，由此挂牌在中国石油。

基本面和消息面有3个原因！1平安大2中国石油大跌3美股和港股大跌我们可以看到内地是从下午开始考验500点大关的，可是在5000附近拉锯了很久，最后被打压中国石油而拉下的，香港的中国石油现在跌了8。5个点，而且是从12点30开始香港的中国石油就开始打压直接向下了，我认为这是美国和其他地方的对冲基金在大肆意做空中国，以让他们或的利益，他们可以从3个方面来获利。1在新加坡海峡时报指数的有中国50指数做空，27日是交割日！2打压中国石油在香港，在香港做空也是可以赚钱的！3做空在海外的其他中国概念类股票！大家都知道中国石油在指数中的权重！利用打压中国石油可以起到跷跷板的作用！大家可以看看前几天我发的中国石油和香港马钢是外国的席位在打压的贴子！

601857的发行价是16.7元，但经过多次的分红除息后，其现在的股票价格实际上低于发行价的持仓成本。

纳入MSCIA指数的第一批共有222只中国股票，包括但不限于如下多只股票：如中国石油，中国石化，中国平安，中国人寿，中国核建，中国电建，中国铁建，中国中车，中船防务，中国中冶，中国动力，中金黄金，山东黄金，中粮糖业，中国银行，工商银行，农业银行，建设银行，交通银行，上海银行，万科A，招商地产，保利地产，金地集团，金融街，泛海控股，际华集团，华能国际，华电国际，国投电力，上海电气，东旭光电，徐工机械，潍柴动力，美的集团，长安汽车，广汽集团，东方航空，南方航空，广深铁路，湖北能源，北方稀土，江西铜业，包钢股份，君正集团，国投资本，东阿阿胶，中天金融，万向钱潮，海螺水泥，中国联通，新华保险，太平洋，中信证券，海通证券，国泰君安，兴业证券，东吴证券。。。A股纳入msci对港股有好处，特别是对海螺水泥，中国联通，及其他港股通股票都是有好处的。

不行，股价很低，国内做股票投机的多，中石油盘子太大了，小资金对股价没啥影响，而且中石油是传统行业，比较定型了，不像科技股，一发明个什么就是利好，股价不断往上推。所以，现在庄家散户都不做中石油，股价当然低了

1、食品饮料行业内的股票，如贵州茅台被国信证券、国泰君安证券等8家。2、受益于消费升级的消费类股票，包括黄山旅游、中青旅等旅游类股票，格力电器、美的电器、青岛海尔等家电类股票，以及一汽轿车、金龙汽车等汽车股。3、属于另类消费领域的行业，典型的如医药行业，包括中新药业、一致药业、亚宝药业、天士力等个股。

中青旅联名信用卡金卡额度在1万到5万之间。具体的额度，光大银行将根据消费者的经济情况、还款能力、信用能力来决定信用卡的额度。条件优厚的用户，获得信用卡的额度也高。如果想要提高信用卡的额度，可以向银行展示自己的财产证明，证明自己用能力获得更高的信用卡额度。中青旅联名信用卡金卡的卡费为：主卡200元，附属卡80元，使用中青旅联名信用卡金卡首年免年费，当年交易三笔或者是刷卡消费满2000元，免次年年费。扩展资料用户可以提供自己的财产证明以此来提升中青旅联名信用卡金卡的额度。有力的财产证明有：车、房、股票、基金、证券等，提供的相关财力证明越多，用户获得的信用卡额度越高。如果用户的财力突出，光大银行还会为用户办理中青旅联名信用卡白金卡和钛金卡，这两种信用卡的额度都是在5万元以上的。中青旅联名信用卡是光大银行携手中青旅控股有限公司，为旅游爱好者量身打造的信用卡，为持卡人提供购买旅游产品的相关优惠服务。使用中青旅联名信用卡金卡，将获得获得光大银行赠送的最高100万出行意外险，让持卡人的出行更加安全扩展资料来源搜狐网--中青旅联名信用卡

中青旅是以共青团中央直属企业中国青旅集团公司为主发起人，1997年11月26日公司创立，12月3日公司股票在上海证券交易所上市，是我国旅行社行业首家A股上市公司、北京市首批5A级旅行社，现有总股本7.2384亿元。作为中国旅游行业的领先品牌和综合运营商，中青旅坚持以创新为发展的根本推动力，不断推进旅游价值链的整合与延伸，在观光旅游、度假旅游、会奖旅游、差旅管理、景区开发、酒店运营等领域具有卓越的竞争优势。中青旅旗下拥有中青旅会展、乌镇、山水酒店、遨游网、百变自由行等一系列国内知名旅游企业和产品品牌，在北京、上海、东京、温哥华、香港、广州、天津、南京、杭州、深圳等海内外三十余个核心城市设有分支机构。中青旅已达到年接待游客突破150万人次，营业收入80多亿元的经营规模，正矢志成为一家具有卓越品牌形象、拥有领先市场份额、跨地域、跨产业链运营的国际化现代旅游集团。

中青旅控股股份有限公司是以中国青年旅行社总社作为主发起人，通过募集方式设立的股份有限公司，1997年11月26日公司创立，12月3日公司股票在上海证券交易所上市，是我国旅行社行业首家A股上市公司，现有总股本4.1535亿股。 中国青年旅行社拥有一支素质好、善于为旅客着想并朝气蓬勃、热情诚恳、细致周到的青年专业服务队伍，含接待人员、导游、司机和其他后勤人员。为了进一步提高旅游服务质量，我们已通过ISO9001：2000标准质量管理体系认证，并向重庆市旅游局缴纳团队质量保证金160万元，已向保险公司投保旅行社责任险700万元。重庆青年旅行社与重庆中国旅行社，重庆中国国际旅行社组成了“金牌国中青”旅游联盟。重庆中国青年旅行社经营海外游客入境旅游、中国公民国内旅游、特许中国公民出境旅游、交通票务销售代理等业务。重庆中国青年旅行社自建社以来，经过十余年的不懈努力，已建立遍布中国大陆及香港、澳门地区和东南亚各国广泛紧密的销售网络和合作渠道；拥有一批经验丰富、训练有素的英、日、德、法、俄、朝、汉语种专业导游队伍，并配备有豪华旅游车队、旅游餐厅，能为海内外各界人士安排畅游中国及世界各地最佳行程和提供优质服务，组团能力和接待能力为行业和社会各界一致公认，以高效、优质的服务获得卓著的信誉。我们以优质完美的服务，在个人出行，商务旅游，企业会展领域给广大客户提供最权威的旅游资讯并量身打造让您省心满意的出行计划。

是接成BTL桥式吧,没有说OTL改成OCL接法的在其中一个功放板输入前反相输出接两个功放的输出端

连续四年入选“中国最具发展潜力上市公司50强”连续四年入选“中国企业信息化500强”连续三年入选“中国旅游集团20强”2002年度全国国际旅行社100强2002年度北京地区国际旅行社20强2003、2008年度北京纳税信誉A级企业2004年度双百强国际旅行社2005年度“中国服务业500强”2005年度“中国旅游服务领航者奖”2005年度 “大智慧杯——投资者心目中最亲切的上市公司”2006年度“中国最佳商务会奖旅行社”2006年第三届中国漂亮50评选——中国未来十年成长性蓝筹上市公司2006、2007年度A股上市公司投资者关系百强（排名第18位）2007年度“旅行社管理创新奖”2007年度“中国旅游业界最佳旅行社奖”（出境游）2007“赢在中国”十大金股2007年度“最佳开拓旅行社”2007年度国际旅行社全国利税十强2008年度“中国国内游十大品牌组团社”2008年度“最佳旅行社”2008年度“最佳旅行服务机构”2008年度“最受商务人士欢迎的旅行社”2008年公司股票入选上海证券交易所“上证公司治理指数”样本股、“上证180指数样本股”2008年度睿富全球排行榜“中国最有价值品牌”2008年公司标识获评“北京市著名商标”2009年入选上海证券交易所“社会责任指数”2009年荣获 “中国公司治理专项奖”2009年度“最佳旅游促进奖”2009年度“中国国内旅游组团业务十大品牌旅行社”2009年度“最佳出境旅行社”2009年度 “最佳旅行社”2009年度“全国利税十强旅行社”第一名2009年度睿富全球排行榜“中国最有价值品牌”2010年度“投资者关系管理百强”2010年度“中国服务业500强”2010《财富》（中文版）“最具创新力中国公司”2010年度“旅行社领袖奖”2010年度“旅游机构大奖”2010年度TTG中国旅游大奖“北京最佳旅行社奖”2010年度“中国出境品质服务品质金奖”2010年度“中国出境最佳客户服务奖”2010年度“出境旅游首选旅行社”第一名2010年度“最受中国家庭欢迎的出境旅游线路提供商”2010年度“中国出境游建设推动力功勋机构”2010年度“最受欢迎的出境自由行线路提供商”2010年度“中国国内旅游组团业务十大品牌旅行社”2010年度“北京十大组团社”2010年度“最佳旅行社”2010年度“最佳旅行社网络预订服务奖”2010年度“赴台旅游品质奖”2010年度“最佳会奖活动策划奖”2011年度“年度最具影响力旅行社品牌”2011年度“最受中国家庭欢迎出境游”奖2011年度“中国商旅会奖市场最佳PCO”2011年度“综合实力旅行社奖”2011年度“最具品质旅行社奖”2011年度“最佳会奖活动策划奖”2011年“上市公司治理专项奖”2011年度“上市公司信息披露奖”2011中国证券金紫荆奖——“最佳中小型上市公司奖”2011第八届中国500最具价值品牌第128位2011亚洲品牌盛典亚洲品牌500强第219位2012中青旅荣获全国“青年文明号”荣誉称号公司旗下遨游网荣获“最受欢迎自由行线路设计网站” 、“最佳旅游网络营销奖”、“最佳旅行社网络预订服务奖”第七届、第八届“首都旅游紫禁杯”先进企业奖第九届、第十届“首都旅游紫禁杯”最佳集体奖第十一届“首都旅游紫禁杯”最佳集体奖、门市部最佳服务奖、最高接待海外游客人天奖、最高利润总额奖第十二届“首都旅游紫禁杯”最佳集体奖（连续三届荣获，永久保存）、最佳个人奖。第十三届“首都旅游紫禁杯”先进集体奖、最佳个人奖、先进个人奖张立军总裁荣获2010“华德奖——中国旅游酒店企业家公众形象满意度调查”第一名张立军总裁荣膺2010年度“中国财智领袖人物”张立军总裁荣膺2011年度“乐游影响力人物”

■让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？” 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ★★★★★★★送你几招★★★★★★★ ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。■让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？” 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ★★★★★★★送你几招★★★★★★★ ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。

1、中国国际旅行社总社中国国际旅行社总社（CITS）成立于1954年，作为世界旅游组织在中国的唯一企业会员，也是中国旅行社协会的会长单位。国旅总社还拥有经国家工商注册、国内旅行社唯一的旅行救援中心，该中心拥有全国网络，并通过与国际著名救援公司合作每天24小时向国内外游客提供旅行救援服务。2、中国旅行社总社中国旅行社始建于1949年11月，是新中国的第一家旅行社，经过近半个世纪的发展，已成为中国最大的旅游机构之一，在国内外享有良好的声誉和广泛的知名度。中国旅行社在全国各地设有364个分支社，118家各种档次的旅游宾馆，62家旅游汽车公司，46家免税商店，形成一个庞大的旅游服务网络，为旅游者提供食、住、行、游、购、娱等全方位服务，并承办旅游咨询、签证、认证、国际国内机票等有关业务。3、上海春秋国旅成立于1981年的上海春秋国旅是一家综合性旅游企业，业务涉及旅游、酒店预订、机票、会议、展览、商务、因私出入境、体育赛事等行业，是国际大会协会（ICCA）在中国旅行社中最早的会员，被授权为目前世界最热门赛事2004年F1赛事中国站境内外票务代理，是第53届世界小姐大赛组委会指定接待单位被授予上海市旅行社中唯一著名商标企业。4、中青旅控股股份有限公司中国青年旅行社总社成立于1980年6月，是共青团中央所属的大型旅游企业，是中国三大骨干旅行社之一。1988年在中国旅游行业率先成立了中青旅集团。1997年，又作为主发起人组建了中国旅游行业第一家以完整的旅游概念上市的公司----中青旅股份有限公司。中国青年旅行社总社主管入境旅游、出境旅游和国内旅游，并在向紧密型、综合式、国际化企业集团发展过程中，将经营领域延伸到酒店业、餐饮业、娱乐业、旅游运输、旅游资源开发、航空代理、贸易、商业零售业、房地产业及高科技等领域。。5、中国康辉旅行社有限责任公司中国康辉旅行社有限责任公司（原中国康辉旅行社总社）创建于1984年，是全国大型旅行社集团企业之一，注册资金逾一亿元人民币。“中国康辉”是中国大型国际旅行社、国家特许经营中国公民出境旅游组团社，经营范围包括入境旅游、出境旅游及国内旅游。

消费类股票就是指以生产和销售日用消费类产品为主营业务的上市公司股票，涉及商业连锁、酿酒、酒店、旅游、家用电器等之类的股票。A股的消费概念股包括但不限于：1、高端白酒：茅台、五粮液等；2、酱油调料：海天味业、千禾味业、恒顺醋业、安琪酵母等；3、家用电器：美的集团、格力电器、苏泊尔、青岛海尔等；4、休闲食品：绝味食品、洽洽食品、桃李面包等；5、酒店旅游：首旅酒店、中青旅、中国国旅等。股票（stock）是股份公司所有权的一部分，也是发行的所有权凭证，是股份公司为筹集资金而发行给各个股东作为持股凭证并借以取得股息和红利的一种有价证券。股票是资本市场的长期信用工具，可以转让，买卖，股东凭借它可以分享公司的利润，但也要承担公司运作错误所带来的风险。每股股票都代表股东对企业拥有一个基本单位的所有权。每家上市公司都会发行股票。中国股市行业板块分类其中包括：A农、林、牧、渔业；B采矿业；C制造业；D电力、热力、燃气及水生产和供应业；E建筑业；F批发和零售业；G交通运输、仓储和邮政业；H住宿和餐饮业；I信息传输、软件和信息技术服务业；J金融业；K房地产业；L租赁和商务服务业；M科学研究和技术服务业；N水利、环境和公共设施管理业；O居民服务、修理和其他服务业；P教育；Q卫生和社会工作；R文化、体育和娱乐业；S综合；共19大类，及二级90小类。概念板块分类：这个就是五花八门，没有统一的标准了。常用的概念板块分类法有地域分类：如上海板块、雄安新区板块等；政策分类：如新能源板块、自贸区板块等；上市时间分类：如次新股板块等；投资人分类：如社保重仓板块、外资机构重仓板块等；指数分类：如沪深300板块、上证50板块等；热点经济分类：如网络金融板块、物联网板块等。按业绩分类：如蓝筹板块、ST板块。

1、中国国际旅行社总社中国国际旅行社总社（CITS）成立于1954年，作为世界旅游组织在中国的唯一企业会员，也是中国旅行社协会的会长单位。国旅总社还拥有经国家工商注册、国内旅行社唯一的旅行救援中心，该中心拥有全国网络，并通过与国际著名救援公司合作每天24小时向国内外游客提供旅行救援服务。2、中国旅行社总社中国旅行社始建于1949年11月，是新中国的第一家旅行社，经过近半个世纪的发展，已成为中国最大的旅游机构之一，在国内外享有良好的声誉和广泛的知名度。中国旅行社在全国各地设有364个分支社，118家各种档次的旅游宾馆，62家旅游汽车公司，46家免税商店，形成一个庞大的旅游服务网络，为旅游者提供食、住、行、游、购、娱等全方位服务，并承办旅游咨询、签证、认证、国际国内机票等有关业务。3、上海春秋国旅成立于1981年的上海春秋国旅是一家综合性旅游企业，业务涉及旅游、酒店预订、机票、会议、展览、商务、因私出入境、体育赛事等行业，是国际大会协会（ICCA）在中国旅行社中最早的会员，被授权为目前世界最热门赛事2004年F1赛事中国站境内外票务代理，是第53届世界小姐大赛组委会指定接待单位被授予上海市旅行社中唯一著名商标企业。4、中青旅控股股份有限公司中国青年旅行社总社成立于1980年6月，是共青团中央所属的大型旅游企业，是中国三大骨干旅行社之一。1988年在中国旅游行业率先成立了中青旅集团。1997年，又作为主发起人组建了中国旅游行业第一家以完整的旅游概念上市的公司----中青旅股份有限公司。中国青年旅行社总社主管入境旅游、出境旅游和国内旅游，并在向紧密型、综合式、国际化企业集团发展过程中，将经营领域延伸到酒店业、餐饮业、娱乐业、旅游运输、旅游资源开发、航空代理、贸易、商业零售业、房地产业及高科技等领域。。5、中国康辉旅行社有限责任公司中国康辉旅行社有限责任公司（原中国康辉旅行社总社）创建于1984年，是全国大型旅行社集团企业之一，注册资金逾一亿元人民币。“中国康辉”是中国大型国际旅行社、国家特许经营中国公民出境旅游组团社，经营范围包括入境旅游、出境旅游及国内旅游。

玻璃：福耀玻璃、深南玻传媒通讯：歌华、东方明珠、中国联通、船舶工业：广船、沪东重机、江南重工地产：保利、金地、金融街、万科、招商电力能源设备：东方电机、平高电气、特变电工、国电南瑞电子元器件：生益科技、华微电子、长电科技纺织/日用品：七匹狼、瑞贝卡、上海家化钢铁：宝钢、武钢、鞍钢、济钢工程机械：合力、柳工、中联、三一航天航空：中国卫星、宝钛股份、西飞国际、洪都航空化肥：盐湖钾肥、中信国安、云天化化工：烟台万华、星新材料、新安股份、华鲁恒升环境产业：合佳资源机床工业：沈机、秦川发展家电/家居：海尔、格力、美的建材：海螺型材、吉林森工建筑工程：中材国际、海油工程、长江精工交通运输：上海机场、广深铁路、中国国航、赣粤高速焦碳：山西焦化、金融：工行、招行、浦发、中信、人寿、旅游酒店：华侨城、中青旅、桂林旅游、铝：中铝、南山铝业、阳之光煤炭：潞安环能、兰花科创、汽车：上海汽车、长安汽车、潍柴动力铅、锌：中金岭南、弛宏锌锗软件：华胜天成、用友软件商业零售：苏宁、王府井、美克、小商品城、百联石化：中石化食品饮料：茅台、张裕、老窖、伊利、水泥：海螺、冀东水泥、双马铁合金：鄂尔多斯铁路装备：晋西车轴、北方创业、时代新材通讯/激光设备：中兴通讯、大族激光网络股：网盛科技、钨、锡、锑：锡业、中钨、厦钨、贵研铂业新材料：安泰科技、中科三环、稀土高科新经济：宏盛科技新能源：丰原生化、天威保变医药：白药、片仔癀、国药控股、天坛生物运输设备：中集集团、中国重汽、宇通客车造纸：华泰、岳阳纸业

600138中青旅,07年度分配方案:10股转赠3股.昨天(2008-5-8)是股权登记日;今天(2008-5-9)是除权日;新增可流通股份上市流通日:2008-5-12(下星期一),也就是股票自动转入你帐中之日;楼主放心,别急,上市公司没骗你.

中青旅好。根据查询相关资料信息显示：中青旅控股股份有限公司简称中青旅是以共青团中央直属企业中国青旅集团公司为主发起人，通过募集方式设立的股份有限公司，1997年公司创立并上市，是中国旅行社协会会长单位，国家旅游标准化首批示范单位，全国旅游服务质量标杆单位，中国旅行社行业唯一的中国质量奖提名奖，中青旅亦被国家工商总局评定为中国驰名商标，1997年12月3日公司股票在上海证券交易所上市，是我国旅行社行业首家A股上市公司，北京市首批5A级旅行社，现有总股本4.1535亿元。