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2.乘坐出租车：共行驶30.4公里,费用86.00元. 注意:信息仅供参考,不可作为支付依据.本费用中不含过路费和过桥费,塞车等因素可能使费用显著增加1:坐车到中信（火车东站），再在中信大厦坐机场快线

那里有车站的,六十二,或者五六二,想办法去白玉路那里换四十四,可以到徐家汇的

国内的卡地亚官方售后只有北京、上海2个站点，历峰集团售后点。名牌手表最好去高档的维修中心维修，必须由高资质的维修师去处理比较好，否则把表拆坏了，即使维修好也未必达到之前的质量和使用感受。售后价格一般要看手表的款式和规格大小，其他的维修点一般800到2000左右，但是不知道靠不靠谱，而历峰售后都有明码标价，如果只是表镜面碎了，蓝宝石镜面的价格大约是3500左右，但是售后一般都建议做一次全面的保养看内部还有什么零件受到耗损，保养费用一般在3000左右，具体费用也要根据手表的款式和规格。等待手表维修好的时间一般最少2周内，最多三个月，零部件需要从瑞士运送回国，在做维修处理，如果没有什么零部件受损大概两个月可以修好。另一种情况是表镜玻璃损坏没有很严重，轻微的刮痕可以延迟更换，不影响卡地亚手表防水。表镜裂缝，需要及时更换，并需要保持在更换前远离液体，以免渗透表镜对卡地亚手表内部产生腐蚀。如果是表镜磨损，一些摩擦或者轻微划痕的话，这对情况处理起来也较为简单，可以在表镜上滴上几滴清水，然后再挤上少许牙膏，用棉球来回擦拭，这样就能划去表镜上面的划痕，使表镜焕然一新。切记不要使用酒精，以放表镜玻璃与酒精起化学反应而造成更严重的碎裂。

花蕊镇.......有安侬遗迹,没有道馆的那个镇,就是居民都是牧场打扮的小镇

以罗果子盐不多的。

够用了

电源和显卡的问题把显卡频率调低一些我再向你介绍下 防止死机的几种方法防止电脑死机二十五招1、在同一个硬盘上安装太多的操作系统会引起系统死机。2、CPU、显示卡等配件不要超频过高，要注意温度，否则，在启动或运行时会莫名其妙地重启或死机。3、在更换电脑配件时，一定要插好，因为配件接触不良会引起系统死机。4、BIOS设置要恰当，虽然建议将BIOS设置为最优，但所谓最优并不是最好的，有时最优的设置反倒会引起启动或者运行死机。5、最好配备稳压电源，以免电压不稳引起死机。6、如果有条件的话，加装一个UPS，使电脑在停电后不会造成死机。7、对来历不明的软盘和光盘，不要轻易使用，对E－mail中所附的软件，要用KV300、瑞星等杀毒软件检查后再使用，以免传染病毒后，是系统死机。8、在应用软件未正常结束时，别关闭电源，否则会造成系统文件损坏或丢失，引起自动启动或者运行中死机。对于Windows98/2000/NT等系统来说，这点非常重要。9、在安装应用软件当中，若出现提示对话框“是否覆盖文件”，最好选择不要覆盖。因为通常当前系统文件是最好的，不能根据时间的先后来决定覆盖文件(除非你对文件的时间很在意)。10、在卸载软件时，不要删除共享文件，因为某些共享文件可能被系统或者其他程序使用，一旦删除这些文件，会使应用软件无法启动而死机，或者出现系统运行死机。11、设置硬件设备时，最好检查有无保留中断号(IRQ)，不要让其他设备使用该中断号，否则引起IRQ冲突，从而引起系统死机。12、在加载某些软件时，要注意先后次序，由于有些软件编程不规范，在运行是不能排在第一，而要放在最后运行，这样才不会引起系统管理的混乱。13、在运行大型应用软件时(如OFFICE 2000)，不要在运行状态下退出以前运行的程序，否则会引起整个Windows98系统的崩溃。14、在内存较小的情况下(如4MB－16MB)，最好不要运行占用内存较大的应用程序，否则在运行时容易出现死机。建议在运行这些程序时应及时保存当前正在使用的文件。15、对于系统文件或重要文件，最好使用隐含属性，这样才不致于因误操作而删除或者覆盖这些文件。16、修改硬盘主引导记录时，最好先保存原来的记录，防止因修改失败而无法恢复原来的硬盘主引导记录。17、最好少用软件的测试版，因为测试版在某方面不够稳定，在使用后会使系统无法启动。18、在Windows95/98中尽量不要运行16位应用程序，因为16位的应用程序会与Windows中的32位应用程序产生冲突，从而引起死机或无法启动。19、在升级BIOS之前，应确定所升级的BIOS版本，同时应先保存一下原先的版本，以免升级错误而使系统无法启动。20、尽量不要使用盗版的软件，因为这些软件里隐藏着大量病毒，一旦执行，会自动修改你的系统，使系统在运行中出现死机。21、在机箱中，可能蕴藏了大量的灰尘，灰尘若接触了配件的电路，会使系统不稳定或死机。22、在执行磁盘碎片整理的时后，不要运行大型应用软件，否则引起死机。23、用杀毒软件检查硬盘期间，不要运行其它的应用程序，以防止系统死机。24、在上网的时候，不要一次打开太多的浏览窗口，导致资源不足，引起死机。25、在关闭计算机的时候，不要直接使用机箱中的电源按钮，因为直接使用电源按钮会引起文件的丢失，使下次不能正常启动，从而造成系统死机。对经常死机朋友，请试试以上方法，相信会对大家有一定的帮助的，有时候要针对具体情况来采取不同的对策，切不可生搬硬套＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝耀耀知道 谁与争锋最佳我的~~~

他其实应该是湖南娱乐频道的主持人，只偶尔在湖南卫视露面。湖南娱乐频道前身是湖南文体频道，李响刚来该频道的时候是体育主播。大家看到他主持了若干超女的比赛，因为“超级”这个品牌栏目最初就是文体频道办的，因为办出了影响，就被纳入湖南卫视，所以主持人也跟着节目过来主持了。而平常的时候李响还是在娱乐频道比较多，卫视这边也没有他的节目，只偶尔过来客串一下。

1.今儿是九一八，先追悼一下先烈。2.打过几回？少于两回、能够好好休养并且三年不怀孕就对以后生育影响不大。3.少去网吧。没出息。有时间多学习，多读书，让自己有内涵起来，是人都喜欢有内涵的人。而不是二逼青年。4.她告诉你是因为什么？如果是想和你分手，那你就有点儿骨气，断了。如果是因为爱你，信任你，打电话，跟人家承认错误，告诉他，我明白你是爱我信任我才告诉我，我太幼稚了，我太傻了。我爱你，我以后绝对不会让你再受伤害。如果她不接受你的道歉，就用各种办法去道歉，知道他原谅你。有个好姑娘喜欢你不容易，知道吗。一定要珍惜。希望你一切顺利，希望你以后少去网吧。

只有u的体制好，长期使用没有任何问题，超频会对主板电源造成压力，但你的主板电源也没问题。但注意一点长期使用要留出余量，倒不是怕超坏u，而是避免不稳定。先试一下你的u超频极限是多少，看看最高能超到多少，然后降到你想要的频率，这样心里有数。所谓电子迁移，是忽悠外行的，很多高频的u都是厂家自己超频的，甚至还加电压，你不加电压超频，不会对寿命产生任何一丝一毫的影响。一批不同频率同一档次的的u是其实同样的产品，一条生产线上下来，厂家把它固定在不同的频率而已。

因为一开始可能是双方都有优秀的地方所以相互吸引，但时间久了彼此了解就多了深了。冷静下来后就会发觉不是那么合适，比如性格差别，开始时看不到的缺点都知道了。还有就是神秘感没有了。还有就是审美疲劳，无论东西多么美，看多了，就会厌倦了，这是人的一个可悲的特点。不过，爱情不是这么简单能说明的，当你同爱人能恩爱白头到老的时候，或许你会知道答案。

如果上年的核销情况完成好，且出口报关总额和实际收汇总额匹配，在基础上，如果预收款的额度不够，可以向主管的外管局进行申请预收款额度调整，反之则只能出口报关后划拨。

在生活中在适当的时候要保持沉默,即使你是一个能力超强的人,也不能处处显示自己,否则会把自己推入困难的境地.但沉默不代表消极,在沉默中静静的做事,到事成时反而会给别人留下深刻的印象.比如：1．要真诚地聆听他人的谈话，不要假装感兴趣，而插入话题，因为他对你所说的话，会通过你的表情呈现出来，如果你对他的话没有适当回应，那么他就会对你彻底失去兴趣。 2．不要在他人说话的时候试图解释一些事情。 3．当他人说话时，不要显示出排斥的心理，这是一种很愚蠢的行为。即使脸上带着微笑，别人还是会感觉出你的排斥心理。如果你遇到这种情况，不妨作出一个优雅的沉默，聆听他们的谈话，这样才对你有利。 4．不要任意打断他人谈话，不要试着加入话题或纠正他。 总之，适当的沉默是在适当的时候做出适当的表现，让你的表达和话语，通过一种柔和的方式来表达给对方，不要让人觉得你咄咄逼人或是难以相处。

独立的好，当然看你的需要了，这部机器还是不错的

　　用醋的方法比较普遍、简单　　①水壶煮山芋除垢 在新水壶内，　　放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。　　②小苏打除水垢 用结了水垢的铝制水壶烧水时，放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。　　③煮鸡蛋除水垢 烧开水的壶，用久了积垢坚硬难除。如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果。　　④土豆皮除水垢 铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。　　⑤热胀冷缩除水垢 将空水壶放在炉上烧干水垢中的水分，烧至壶底有裂纹或烧至壶底有“嘭”响之时，将壶取下，迅速注入凉水，或用抹布包上提手和壶嘴，两手握住，将烧干的水壶迅速坐在冷水中（不要让水注入壶内）。重复2次至3次，壶底水垢会因热胀冷缩而脱落。　　⑥醋除水垢 如烧水壶有了水垢，可将几匀醋放入水中，烧一二个小时，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸钙，则可将纯碱溶液倒在水壶里烧煮，可去垢。　　⑦口罩防积水垢 在烧水壶里放一只干净的口罩，烧水时，水垢会被口罩吸附。　　⑧磁化 在壶中放一块磁铁，不仅不积垢，煮开的水被磁化，还具有防治便秘、咽喉炎作用。

IDE，俗称PATA并口.SATA（Serial ATA）接口，它作为一种新型硬盘接口技术于2000年初由intel公司率先提出。与传统并行ata存储设备相比，sata硬盘有着无可比拟的优势。使用SATA（Serial ATA）口的硬盘又叫串口硬盘.Serial ATA 1.0定义的数据传输率可达150MB/s.Serial ATA 2.0的数据传输率达到300MB/s，最终SATA将实现600MB/s的最高数据传输率。IDE[PATA]最快的并行ATA（即ATA/133）只能达到133MB/s。目前主流Serial ATA 2.0。两种接口不同，不能兼容。http://baike.baidu.com/view/4480.htm

不慎将浓碱溅到皮肤上，立即用大量的水冲洗，再涂抹硼酸溶液硼酸的溶解度比较小，常温下质量浓度为4%左右

您好！有了时刻的概念,我们可以比较事物发生的先后顺序;有了时间间隔的概念,我们可以比较事物发生的消耗时间. 下列单位中,不属于国际单位的事 da.秒 b.千克 c.米 d.摄氏度

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。 五、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限 87》如何让孩子长的高又壮？ 「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。 「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。 孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？ 正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。 我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。 哪些因素会左右一个人的身高？ 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。 对於这种特殊案例，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，「所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，」李俊贤解释说。 不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。 看到这里，不少个头不高的父母也许会大失所望，既然基因决定一切，后天的努力能有什麼帮助吗？ 其实除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分，可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度，」李俊贤认为后天的努力一样很重要。 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高： ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。 矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。 「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。 ▓运动 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。 根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。 所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。 ▓荷尔蒙分泌 人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。 ▓睡眠 前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。 ▓疾病 先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育。 除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗 不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰，有时候甚至过度担心，拚命逼孩子吃东西，或是四处打探「增高」的秘方。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况： 每半年量一次身高。 正常情况下，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，如果孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带孩子上小儿科，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。 参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。 孩子的身高低於同年龄层的3百分位，则视为病理性的矮小，需要接受检查、治疗。不过，孩子长得高人一等，父母也不要高兴得太早，如果生长曲线超过同年龄层的97百分位，也可能属於异常，必须检查做确认。 ▓心理因素 过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。 长得高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」，不过医师和营养师都认为，从饮食方面著手，再配合规律运动，是「尽人事」最有效的方法。 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则。 孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。（见表） 青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。 父母以身作则不偏食。 不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。 不在孩子面前对食物做负面评价。 例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象，以后成为他拒吃的藉口。当然，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。 教导孩子均衡的饮食观念。 现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，」她强调说。 避免让孩子发胖或节食减肥。 新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。 不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题。 另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拚命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年后的健康。 生长发育的黄金时间稍纵即逝，想让孩子高又壮，快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？ 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： 1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。 应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。 助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法： 站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。

那就11点出发啊 打D 去 到了车站时间就差不多了``呵呵` 这是个苯的办法 好象也是最安全的办法了`` 要不然找个朋友陪你去`

是不是很多动物因龙卷分被刮上了天空 当风停的时候，动物都从天上掉下来了啊？嘻嘻.

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不是任何人都能说的在聊天栏左边有一列箭头·最上面有一个气球似的图标点开它出现一排菜单··里面有个谈话··点开··里面就是谈话内容··那个SS说的话就是 /敌人来了在里面有的··

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老凤祥股份有限公司是1992-11-11在上海市注册成立的股份有限公司(台港澳与境内合资、上市)，注册地址位于上海市黄浦区南京西路190号四层、五层。老凤祥股份有限公司的统一社会信用代码/注册号是9131000060720072X4，企业法人石力华，目前企业处于开业状态。老凤祥股份有限公司的经营范围是：生产经营金银制品、珠宝、钻石与相关产品及设备，工艺美术品（文物法规定的除外）、旅游工艺品与相关产品及原料，文教用品与相关原料及设备；从事上述商品的批发、零售、佣金代理（拍卖除外）及进出口业务；物业管理；自有房产租赁；典当、拍卖（只限已批准的子公司经营）；以独资、合资、合作经营形式投资兴办鼓励类、允许类企业。（涉及专项规定、质检、安检管理等要求的，需按照国家有关规定取得相应许可后开展经营业务）【依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动】。在上海市，相近经营范围的公司总注册资本为135657万元，主要资本集中在5000万以上和1000-5000万规模的企业中，共47家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。老凤祥股份有限公司对外投资5家公司，具有0处分支机构。通过百度企业信用查看老凤祥股份有限公司更多信息和资讯。

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于垂柏：男，1974年1月出生，中国国籍，无境外永久居留权，硕士学历。2011年1月至2017年1月，任公司审计总监；2017年3月至2017年9月，任国恩复材总经理；2017年2月至今，任公司副总经理；2017年3月至今，任益青生物监事会主席；2019年4月至今，任公司副总经理兼财务总监。

张世德：男，出生于1953年4月，中国国籍，无境外永久居留权，专科学历。1998年1月至2016年8月，任青岛益青药用胶囊有限公司董事长、总经理；2016年9月至2017年2月，任青岛益青生物科技股份有限公司总经理；2017年3月至今，任益青生物副董事长；2017年3月至今，任公司董事。

韩博：男，1982年6月出生，中国国籍，无永久境外居留权，硕士学历。2005年8月至2008年5月，在海尔集团工作；2008年5月至2010年8月，在富士康科技集团工作；2010年8月至2013年8月，任公司（包括前身“国恩有限”）总经理助理；2013年8月至今，任公司副总经理。

于垂柏：男，1974年1月出生，中国国籍，无境外永久居留权，硕士学历。2011年1月至2017年1月，任公司审计总监；2017年3月至2017年9月，任国恩复材总经理；2017年2月至今，任公司副总经理；2017年3月至今，任益青生物监事会主席；2019年4月至今，任公司副总经理兼财务总监。

于保国：男，1979年2月出生，中国国籍，无境外永久居留权，本科学历。2012年1月至2012年7月，国恩股份计划调度部经理；2012年8月至2013年4月，国恩股份南京分公司负责人；2013年5月至2013年11月，任国恩股份合肥分公司负责人；2013年12月至2015年4月，任国恩股份计划调度部经理，2015年5月至2017年4月，任国恩股份南京分公司负责人；2017年5月至今，国恩股份芜湖分公司负责人；2019年5月至今，任公司监事。

按照沪深交易所安排，自1月31日起，深沪两市融资融券标的股数量由278只增至500只，其中包括沪市主板个股300只，深市主板个股128只、中小板个股66只和创业板个股6只。这次调整的亮点有两：一是在个股数量上实现了逾倍的扩容，整体上更具市场代表性；二是吉峰农机、机器人、碧水源、华谊兄弟、燃控科技、蒙草抗旱这6家创业板股票，首次被纳入融资融券标的范围。创业板股票这回首次成为融资融券标的，加之中小板股票数量的进一步增加，标明着国内标的证券多层次架构已经基本形成，A股市场已经大步迈入双向交易的新时期。　　1月31日即此次双融扩容的首日，吉峰农机、机器人、华谊兄弟、碧水源、燃控科技和蒙草抗旱即出现了融资买入，买入额分别为1140万元、3690万元、1637万元、1019万元、5253万元、6924万元，蒙草抗旱最受资金关注。2月4日，华谊兄弟成为首家被融券做空的首家创业板公司，当天该股大涨9.6%，首例创业板融券做空者当天以亏损告终。从元月31日至上月28日这春节前后16天的交易来看，除吉峰农机外，其余五家创业板股票在整体上走出了上涨的行情，与创业板指数在节前跃出调整平台，走出红三兵上攻形态，在节后创出本轮行情的新高态势步调基本一致。　　这6家创业板股票首入融资融券标的，对于创业板具有非凡的价值与意义，价值是当下可见的，意义则指向未来，短中期是进一步促进创业板从仍处较高估值的高空软着陆；长期则将进一步推进创业板的健康发展，有助于创业板股票在股性上走向成熟，逐步摆脱以往因盘小而易遭部分机构或大户操控、易暴涨也易暴跌的非理性阶段，逐步摆脱以往炒新、炒小、炒概念的投机模式，回归投资价值的正道，其作用一是在市场出现泡沫时，抑制相应股票泡沫的过度膨胀；二是在市场过度低迷时，给被低估的股票注入上涨的活力。从而有效提高创业板股票的定价效率，完善创业板市场的价值发现功能，促成创业板春天的渐行渐近。　　在资本市场体系中，融资融券制度是一项基本的信用交易制度，被称为“证券信用交易”或保证金交易，融资融券交易可以为市场提供方向相反的交易活动，可以将包括突发与预期在内的更多信息融入当下的证券价格，当市场参与者判断某个或某类股票的价格过高时，可以融券卖出；判断某个或某类股票的价格过低时，可以融资买入。这种放大化的卖出或买入，将直接促使相关股票的价格趋于合理，有助于整个市场内在价格稳定机制的形成。　　对于资本市场而言，融资融券如啄木鸟，是一种纠错机制。对于参与者而言，融资融券既提供了更多的套利机会，同时又加大了自身的参与风险，可谓是一把锋利的双刃剑，投资者用之，尤其要慎之又慎。参与融资融券的重中之重，是要选对方向，该融资时融资，该融券时融券，并始终将风险控制放在第一位。唯有回避了高风险才能获得高收益，盈利乃至大盈利才可期实现。可举的典型例子之一，是我的一个朋友，在去年上半年向券商融资后，在5.5元至6元的价位间重仓买入民生银行，加之创业板几个高成长股等组成的组合，去年投资收益接近68%。否则，如果因融资融券而做错了方向，加之止损不果断不及时，最终亏损乃至破产的例子，在国内外资本市场中，也并不鲜见。　　创业板自开板以来，备受“三高”即高发行价、高市盈率以及高超募资金的困扰，创业板个股普遍具有的高风险虽随着时间推移而逐渐有所降低，但始终挥之不去。仅从这回首次被纳入融资融券标的股的六家创业板股票看，截至上月28日收市，吉峰农机、机器人、碧水源、华谊兄弟、燃控科技、蒙草抗旱的动态市盈率分别约为53、67、188、64、34和57倍，平均动态市盈率为77倍左右，可谓不低。虽然某些创业板企业在2012年至2014年的高成长性，可望较快地降低其自身现有的高市盈率，如蒙草抗旱和碧水源2012年的净利润同比分别增长53.66%和63.2%。然某些公司的业绩依然不乐观，如吉峰农机2012年净利润同比下降80%。那些个股在未来可能继续受到融券者青睐？那些真正高成长的个股会继续吸引融资者关注？都值得进一步跟踪观察。另外，创业板股票在上市三年后，随着个股的全流通，大股东是否增持或减持、增持或减持多少都会成为市场的焦点，成为影响个股走势的关键因素，融资融券者在参与相关个股交易时，定会格外关注其大小非减持的风险，大小非减持与融券或大股东增持与融资的并行，对有关个股将会产生放大化的共振效应，其波动性将继续加大。相关的证券监管者对其中可能出现的内幕交易，则应该严格监管，以真正保护投资者尤其是广大中小投资者的利益。　　创业板推出至今有3年多，在资本市场中的分量越来越重，相比创业板已有的355家股票，6家可融资融券的创业板股票占比仅为1.69%。中小板已有701家股票，可融资融券股票为66家，占比为约为9.42%。可融资融券股票占全部股票的理想比例是15%到20%。显然，创业板可融资融券股票的未来扩容空间还很大，那些市值较大、成交较活跃、板块覆盖较广泛和市场表现较稳定的创业板股票，将是下一次有望入选的准目标股。

于雨：女，1990年6月出生，中国国籍，无境外永久居留权，本科学历。2015年6月至2018年6月，任探路者控股集团股份有限公司投资者关系主管，2018年6月至今，任公司证券事务代表；2019年5月18日至2020年7月10日，任公司监事；2019年9月至今，任青岛益青生物科技股份有限公司董事。

三角形最好等做出方向选择再介入,如果当天突破，一般第二天都会有个回踩.从波浪看，这里也可以看做是进入了C浪下跌.所以最好方向明确了再进场.今天早盘破过下轨,尾盘又接近下轨,小心些好。

农业龙头股有哪些隆平高科（000998）：是一家以光大袁隆平伟大事业，用科技改造农业，造福世界人民的农业高新技术企业，公司以杂交水稻为核心，以种业为主营业方向，以农技服务创造价值。登海种业（002041）：是著名玉米育种和栽培专家李登海研究员为首创建的农业高科技上市企业，1985年，李登海研究员率先在我国成立了第一个民营玉米产业化的种子企业，并成为农业部育繁推销一体化试点单位。金新农（002548）：已发展成为主营业务涵盖全系猪用饲料研产销、种猪繁育、动保兽药、互联网通信技术等业务的中国现代化科技型集团公司、国家级高新技术企业。吉峰农机（300022）：公司现为中国连锁经营协会理事单位、国家一级农机营销企业、中国特许经营连锁百强企业、全国促创业带就业特许加盟50家示范单位。已形成传统农业装备、载货汽车、通用机电、农用中小型工程机械等四大骨干业务体系。新研股份（300159）：是以农牧机械、农副产品加工机械、机电一体化技术产品开发为主并具有自营进出口业务权的综合性省级研究单位。新安股份（600596）：集团主营植保保护、有机硅材料等。草甘膦、有机硅等主导产品的产量和技术水平位居世界前列，并先后荣获中国名牌、中国驰名商标、最具市场竞争力品牌等。希望能帮到你。

国恩股份(002768)今开31。60昨收31。39最高32。59最低31。43换手率3。37%成交量596。15万市盈率9。76总市值86。37亿

没有上市。中民国恩于2018年7月在北京新四板成功挂牌，新四板就是指中小企业不具备在主板上市或新三板股票交易的公司。

　　吉峰农机只是股票有可能被暂停上市的风险，最后要等到 2016年4月26日发布2015年年报才能确定。　　吉峰农机：股票可能被暂停上市的风险提示公告：　　可能被暂停上市的原因：　　因吉峰农机连锁股份有限公司（以下简称“吉峰农机”或“公司”）2013年、2014年连续两年亏损，根据《深圳证券交易所创业板股票上市规则》第13.1.1条第（一）项等的规定，若公司2015年度审计报告最终确定为亏损，深圳证券交易所可能暂停公司股票上市。

仪征国恒新材料公司好。江苏国恒新材料科技有限公司为A股上市公司国恩股份（股票代码：002768）的二级子公司，注册资本1.6亿元。公司坐落于江苏仪征市扬州化学工园区内，地处江苏省沿江化工产业中心区域，位于长江三角洲重要的交通枢纽位置。公司具备年产20万吨聚丙烯（PP）树脂生产能力，产品销量稳步提升，产品广泛应用于生活塑料制品、编织袋、无纺布、牙刷拉丝、医用输液管输液瓶等制造；同时，公司还拥有年产6万吨聚丙烯树脂改性粒料生产能力，产品广泛应用于汽车保险杠、汽车内饰、家用电器外壳及组件、各类叶轮等制造。与国恩股份目前改性材料的主要产品应用领域重合，上下游一体化规模优势明显，具有较强的市场竞争力。战略投资江苏国恒，是国恩股份全面构建大化工及精细化工的产业空间格局的重要举措。聚丙烯（PP）是密度最轻的改性材料原料，且具备易加工、抗冲击强度、抗挠曲性、电绝缘性好、无毒及耐高温等优点，在日用制品、汽车工业、家用电器组件、电子、包装、建材家具及医疗器械等方面具有广泛的应用。公司通过聚丙烯（PP）树脂材料的生产，将实现熔喷无纺布.、可降解材料、预涂布、BOPP电容膜等领域材料，以及在汽车、家电、风电等领域的连续纤维聚丙烯改性材料的属地一体化生产。切实降低产品成本，增强市场竞争力。公司通过了扬州市消防支队及扬州市安监局、环保局等部门的联合验收合格；通过了扬州市环保局和南京化工职业技术学院的联合验收，评定为“清洁生产企业”，被江苏省安全生产协会评为“安全生产标准化二级企业”。公司“琼花”注册商标被评为“扬州市知名商标”、“江苏省著名商标”。公司聚丙烯车间荣获扬州市总工会授予的“工人先锋号”及江苏省总工会授予“工人先锋号”光荣称号，公司化验室被扬州市总工会评为“巾帼标兵岗”。公司实行科学化管理，拥有一支具有高素质从事新材料、新技术研发和贸易销售团队。公司始终秉承“重合同、守信用、安全第一、互利双赢“的经营理念，本着自由平等的契约精神，以先进的工艺技术，价廉物美的专业产品，优质高效的售后服务，不断满足广大客户和市场的需求。