金证股份停牌是利好吗

您好金证股份上一百元的可能性不是很大，而且极有可能出现很大的下跌，作为操盘手我个人的意见是近期股票操作要以短线为主，三天为一个操作时间点，买卖要迅速，不然被套住就很难解套了，我国的大股东减持和注册制会影响股票市场很长时间，另外人民币汇率问题和经济数据不乐观也会影响股票市场，加上今年的股票年报也会陆续出台，对于企业年报不乐观的影响也会加剧股市下跌，不明白可以继续问我，真诚回答，恳请您采纳！

无法预测股票涨跌。股市价格涨跌受到众多因素的影响，包括公司基本面、宏观经济形势、政策环境、行业变化、市场情绪等。单一因素的影响非常有限，尤其是短期内的价格波动更容易受到市场风险和情绪的影响。因此，无法准确预测金证股份的股票是否会涨价。对于投资者来说，应该根据自身的投资目标和风险承受能力进行全面评估和判断，谨慎投资，注意风险控制。在进行任何投资之前，必须要充分了解相关的信息，包括财务数据，公司治理，行业发展趋势等等，特别是对于初次接触股票市场的新手，更需要理性思考，逐步了解投资市场，根据自己的实际情况进行选择，注意风险控制，避免盲目跟风。

2023年5月24日。根据查询每经AI快讯，金证股份月23日晚间发布公告得知，深圳市金证科技股份有限公司因筹划发行股份及支付现金购买资产事项，公司股票自2023年5月10日（星期三）开市起停牌，经审慎研究，公司决定终止筹划该事项，公司股票自2023年5月24日（星期三）开市起复牌。金证是国内领军的金融科技全领域服务商，深度构建大证券、大资管、大银行、大数字、创新类五大业务板块，成为交易所、证券、基金、期货、银行、信托、保险等金融机构整体解决方案的首选服务商。

金证股份好。根据查询金证股份官网信息显示，金证股份技术领先、有着丰富的产品线，并且行业经验丰富。

隶属关系。根据查询深圳市金证科技股份有限公司官网显示，睿服科技隶属于深圳市金证科技股份有限公司，该公司由金证股份持股，出资比例为12.73%。深圳市金证科技股份有限公司成立于1998年，位于广东省深圳市，是一家以从事软件和信息技术服务业为主的企业。

会。根据查询华律官网得知，试用期是雇主与员工之间的相互了解和适应阶段，公司通常会在试用期内对员工进行综合评估，包括工作表现、适应能力、团队合作等方面，如果员工在试用期内表现不符合公司要求或无法胜任工作，公司会选择终止雇佣关系。

简介：深圳市金证科技股份有限公司（以下简称金证或金证集团）成立于1998年8月，注册资金13744万元，总部位于深圳，是上海证券交易所上市公司（股票代码：600446）。金证以振兴民族软件产业为己任，始终在中国金融证券信息技术和运营服务的现代化方面做出积极的探索和研究，并保持着国际领先优势。集团子公司有专注于网络分销与维保服务的深圳市齐普生信息科技有限公司，专注于it运营外包服务和业务流程外包服务的深圳市金慧融智数据服务有限公司，以及为金融机构提供it后台服务基地的成都金证信息技术有限公司，已形成主业突出、业务优势互补的跨行业、多元化、多盈利模式的高科技集团。金证是国家计算机信息系统集成一级资质单位、国家建筑智能化工程设计与施工一级资质单位、广东省安全技术防范系统设计施工维修一级资质单位、国家规划布局内重点软件企业、国家火炬计划软件产业基地骨干企业、首批***高新技术企业。连续10年跻身中国软件百强，先后承担了国家“863计划”项目、“十五”国家科技攻关计划项目，多项软件产品被评为国优软件，多项科技成果获得了省部级科技进步奖。金证在北京、上海、成都和深圳设立了四个研发中心，市场营销和服务网络分为北方、华东（含华中）、西南、华南四大区域，覆盖全国20多个省市。金证为证券、基金、银行、信托、产权、保险等金融行业提供的核心交易处理、营销与服务、管理与风控等产品在国内市场占有率均处于领先地位。在政府、教育、医疗、城市管理及公共事业等领域的智能化和信息化建设中也卓有成效。金证实施“以人为本”的人才发展战略，形成了一套引进、培育、使用、激励的人才机制，形成了高学历、高素质、年轻化、专业化的人才梯队，为技术研发和市场拓展提供了强大的人才后盾。目前，集团员工超过2000人。北京北方金证科技有限公司是金证股份在北京市注册的全资公司，享有独立法人资格。北方金证公司是金证股份设立以北京为核心区域、专注金融证券核心领域的机构。主要致力于证券、银行、基金等行业计算机系统应用软件开发、系统集成和it增值服务。历经十余年发展，公司拥有中国证监会、中国证券登记结算公司、中国证券金融股份有限公司、银河证券、中信证券、中信建投证券、国泰君安证券、华融证券等优质客户群，业务涵盖了东北三省、内蒙、北京、天津、河南、河北等领域，北方金证已成为金证股份贡献最高、最具发展价值的机构之一。随着公司业务的迅速发展，我们需要大批优秀人才的加盟，现面向全国范围招聘英才，公司目前正在逐步实施股权激励政策，真正体现能者多得的内涵，一经录用待遇从优。欢迎广大有识之士与我们携手，共创您和金证的未来！应聘办法：请以电子邮件形式提交简历，并注明应聘职位。邮件主题为：姓名 应聘职位名。法定代表人：赵剑成立日期：2000-05-26注册资本：1500万元人民币所属地区：北京市统一社会信用代码：91110108721478784P经营状态：开业所属行业：科学研究和技术服务业公司类型：有限责任公司(法人独资)人员规模：1000-4999人企业地址：北京市海淀区中关村南大街12号百成科技楼4层经营范围：技术开发、服务、转让、咨询、培训;销售开发后的产品、计算机及外围设备、电讯设备、机械电器设备、办公设备;承接计算机网络工程。(企业依法自主选择经营项目,开展经营活动;依法须经批准的项目,经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。)

建议你现在不要有长期持有的观念了，股市的涨幅已经是很大了，跌下来是很可怕的~~~建议你现在可以买一些热门一些的股票，譬如奥运股，中小板中的有送股题材的，过了45月后，坚决卖出，不要长期持有，要长期持有，都要等到股市降温后，低潮的时候

马云概念主要包括互联网金融概念、支付概念、淘宝同学概念、生活圈概念，以及相关的智能物流概念和大数据概念。互联网金融概念：内蒙君正、金证股份、生意宝、东方财富、上海钢联、同花顺、大智慧，深圳华强。支付概念：中科金财、新开普、天喻信息、新国都、焦点科技、生意宝、东港股份。淘宝同学概念：方直科技、网宿科技、立思辰。生活圈概念：四维图新、中海达、四创电子。大数据概念：天玑科技、荣之联、科大讯飞、银信科技、恒泰艾普、海康威视、大华股份、华平股份、卫士通。

我认为恒生电子的主要竞争对手金证。因为只有它能够和恒生电子相比。虽然说，金证不论是从市场方面还是从顾客认可度方面都不如恒生电子，但是在行业内却也算是数一数二的，与其他对手相比它也是很厉害的。首先就是恒生电子，恒生电子算是一个龙头企业，是国内金融科技领军企业，而且它的优势是很明显的，相比于同领域的其他公司，尤其是金证，恒生电子还是很有实力的，不得不说这个恒生电子也很聪明，懂得抓住机遇，并且也有一个明确的市场战略。而且它在证券、基金、期货、银行、 信托、保险、私募、产业等多领域提供服务，覆盖面广，核心产品方面也有优势。而金证在国内金融领域也是很厉害的，并且对于金证，它的未来重要战略方向据我所知就是AI+大数据，不仅汇聚了一批国内顶尖的人工智能技术，与金融业务融合，推动金融发展，而且它立足于传统，懂得监管创新，创新业务发展领域。金证在全国覆盖面也是同样广泛的，它的市场营销和服务网络覆盖了全国20多个省市，员工服务态度负责任，并且为了打造优越技术而发展人才，我觉得是很值得赞同的。因此，不论是恒生电子或者是金证，都有其各自的优点、特点，不论是产品还是其他方面，都有各自的优点，而且两边作为大企业，发展的好也是很正常的事情，因此恒生的竞争对手如果是金证也是很正常的，毕竟恒生电子和金证名气同样大，而且很多人都会觉得它们有竞争优势。因此综合以上种种，不论是恒生电子也好，金证也罢，谁好谁不好其实都很难说，不过正是因为两边都很厉害，所以我才会认为恒生电子的竞争对手是金证。

前面是it，这比较明显，因为不确定对象的性别时多用it代替。如有人敲门，你会问：Whoisit?It"sme。后面选it，因为it"sknowntoall是固定搭配，后面接that从句，“众所周知的”。如果用as,as代指一个句子，如果上面的句子变成这样也可以。Asisknowntoall,itwasshewhowrotethebook.这里as就是替代后面的一句话。

食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)米饭(蒸,粳米) 117/100馒头(蒸,标准粉) 233/100白薯(白心) 104/86白薯(红心) 99/90芋头 79/84南瓜 22/85南瓜热量最低馒头热量最高.

有教养，素质高，阅历深，做事有主见等等。当然了，金无足赤，人无完人，做人很难做到完美，但是，随着不断的成长，我们要更加的成熟，力争使自己做到尽善尽美。

LA SPORTIVA标志是一座雪山，MONTRAIL标志也是一座雪山，VASQUE的标志勉强也算一座雪山，探路者标志也是一座若隐若现的雪山，还有我一时也想不起，这几个是除了奥索卡之外名气比较大的了。不知道你指的是不是这里面的几个。。。

丁宁的扮演者隋兰

攻击范围最大+带晕=PN的D超神罗天征，特别是晕的范围，就算没炸到也照样晕住！最后混战的时候只要操作还可以PN是真正意义上的无敌！。第2应该是鬼鲛的R，扔出去还带晕的技能最远就是这个了，理论上和PN的超神罗差不多就是范围估算起来会难一些。算人飞过去+带晕的技能就是自来也的W，看他火影房之间飞来飞去就知道了。还有迪达拉的蜘蛛是带晕的，这个范围是全图！！！先想办法把蜘蛛弄出来，分开围上去，对手一杀蜘蛛就晕，不杀蜘蛛满街跑吧，这么多蜘蛛随便一个炸到就行，不过这个要看你控蜘蛛的能力。同样是全图的还有3代的F猿魔，这个操作起来会简单些，但对大部分英雄用处不打，别人先晕你的猿魔再追着你去也是可以滴~~虽说混战是看谁先晕住谁，但也有一个例外，U先弄个须左出来，就算给你晕住你又能拿他怎样？

　　豆浆 (热量:14卡/100g)。　　1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.70克;核黄素0.02克;钠3.00克;锌0.24克;磷30.00克;蛋白质1.80克;　　玉米 (热量:106卡/100g)。　　1根（中）玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.20克;核黄素0.11克;钠1.10克;纤维素2.90克;磷117.00克;　　玉米馒头 (热量:261卡/100g)。　　1个玉米馒头(100.0克)含有热量261大卡，需要打篮球46.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.07克;脂肪1.76克;蛋白质7.48克。　　荞麦馒头的热量大体为250—280或300左右卡路里热量,荞麦淀粉纤维糖类很低。

国画之乡---萧县萧县春秋时期为萧国地，秦置萧县。自古有“文献之邦”之美誉，风骚人物荟萃，春秋三贤（闵子骞、颛孙子张、颜子柳）皆孔门高足；今为文化部命名的“中国书画艺术之乡”，全县擅长丹青者2万余人，其中刘开渠、朱德群、王肇民、萧龙士、卓然、吴燃等为国内外著名的艺术大师，各种风格的书画作品犹如繁星璀璨，县城书画艺术一条街集书画创作、装裱、展览、交易、鉴赏于一体，成为一道独特的人文景观，吸引国内外书画爱好者纷至沓来，投资近亿元的书画艺术博览城已完成规划设计。

计提时：借：生产成本贷：应付职工薪酬——工资实际发放时：借：应付职工薪酬——工资贷：银行存款科目应用一、本科目核算企业根据有关规定应付给职工的各种薪酬。二、本科目应当按照“工资,奖金,津贴,补贴”、“职工福利”、“社会保险费”、“住房公积金”、“工会经费”、“职工教育经费”、“解除职工劳动关系补偿”、"非货币性福利"、"其它与获得职工提供的服务相关的支出" 等应付职工薪酬项目进行明细核算。扩展资料计量一、企业应当在职工为其提供服务的会计期间，将应付的职工薪酬确认为负债，除因解除与职工的劳动关系给予的补偿外，应当根据职工提供服务的受益对象，分别下列情况处理：（一）应由生产产品、提供劳务负担的职工薪酬，计入产品成本或劳务成本。（二）应由在建工程、无形资产负担的职工薪酬，计入建造固定资产或无形资产成本。（三）上述（一）和（二）之外的其他职工薪酬，计入当期损益。二、企业为职工缴纳的医疗保险费、养老保险费、失业保险费、工伤保险费、生育保险费等社会保险费和住房公积金，应当在职工为其提供服务的会计期间，根据工资总额的一定比例计算，并按照准则第四条的规定处理。参考资料来源：百度百科-应付职工薪酬

我给你个公式，是算基础代谢率的，就是说你每天什么都不做也需要这些热量．女＝（9.6×体重（公斤））＋（1.8×身高（cm））-（4.7×年龄）＋655男＝（13.7×体重（公斤））＋（5.0×身高（cm））-（6.8×年龄）＋66人要消耗1磅的脂肪,必须消耗3500卡路里的热量。好的减肥方法的基本标准1) 减肥不能一牺牲健康为代价，所以好的减肥法，必须保持人的基本营养。2) 食物必须多样化。很多流行的减肥法都是只能吃什么，不能吃什么。你能一辈子不吃米饭吗？哪天你想起来了，你会吃的更多的。3) 不能饿肚子。饿肚子只能让新陈代谢降低，影响减肥。4) 简单可操作。我们不能每天什么也不干，就琢磨卡路里，食物了吧！我们还有很多事情要去享受了。如果把减肥搞成了负担，还是别了吧！5) 只减水分和肌肉，不减或减很少的脂肪。每星期减的超过2斤的，都是 不可能的。这是医学研究得出的结论。你想想，人要消耗1磅的脂肪，必须消耗3500卡路里的热量。你一天不吃不喝，光锻炼，也不可能啊！所以一天减一斤是不可能的。减少肌肉不光对身体不好，而且是减肥的大忌。6) 减肥方法必须可以一直适用，成为生活的一部分。你能一辈子只吃一样东西吗？你能一辈子吃了就吐了吗？。。。7) 不反弹。其实减肥不难，难的是维持。减了再长，我们叫“悠悠减肥法”。大部分的减肥产品因为减了肌肉，采用了饥饿方法，所以身体动用了能量的保护机制，你以后吃的任何东西，你的身体为了保证不饥饿，都会把它当能量储存起来，所以减肥期一过，长的会又快又多。这就是减肥产业为什么长久不衰的原因就在于此。8) 方法要快乐。很多方法要很强的克制力，要很强的信心！减肥只是生活的一小部分，我们还有更多更重要的东西需要克制力，信心，让减肥来的简单一点，快乐一点，直接一点吧！还有很多方法就是想起来就痛苦，所以根本不能使用。减肥的基本方法根据上面提到的减肥的基本常识，就产生了基本方法。1）吃——你会吃饭吗？不夸张的说，吃实际是在减肥。你只有吃东西了，才能保持肌肉，增加新陈代谢。每天每餐饭要认真的吃。所谓认真就是要按时，按营养3物质都要平衡摄入。A．按营养吃，具体来说就是a) 碳水化合物要占40%-60%，具体多少要根据你减肥的目标而定。要减的多，就取接近下限。但不能少于40%。其中蔬菜，主食一定都要吃。蔬菜要有3个DVD那么多，主食要有一个魔方那么多。蛋白质要有一个扑克牌盒那么多。为什么平衡饮食对减肥很重要？因为如果没有碳水化合物，你的新陈代谢就降低了，消耗的就少了，而且没有能量，你也没有劲运动了，消耗的更少了。更可怕的是，如果没有能量，你的身体处于饥饿状态，它就自然的进入了保护状态，也就是你再吃的每一口，它都把它储存起来，以防饥饿。储存成什么，相信大家都知道。就是人人恐惧的乳白色液体。b) 为什么要吃蛋白质。因为蛋白质是补充肌肉营养的，如果肌肉得不到补充，造成减少，新陈代谢自然降低。长期人们不敢吃肉，认为吃肉长胖，是极端错误的。因为胖的是脂肪，蛋白质转化成脂肪是不容易的。还有的人认为不吃肉，吃豆制品。其实在减肥方面，豆制品和肉的功能是一样的，都是蛋白质。而且就营养来说，豆制品不如肉类齐全。c) 为什么要吃脂粉类？脂肪类可以让我们有饱感，口味更好，使我们可以少吃。d) 还有一样虽然没有营养，可是是必不可少的——水！！很多时候，我们不是肚子饿了，而是口渴。喝多少合适？有的人说8杯，有的说12杯。我说你渴了就喝。方法是手边长有水，渴了伸手就能拿着，你就不会忘记了。（这是我通过自己实践，和让我儿子多喝水中得出的经验）。咖啡，牛奶，茶，果汁都算是水。实际上我们吃的水果，蔬菜，都有水。B．每天要吃5-6次，每次数量不要太多，要按时间吃。a) 吃5-6次是非常重要的！！为什么？打个比方，我们的新陈代谢就象一个火炉，我们的食物就象柴。如果我们一次吃很多东西，就象把所有的柴仍进火炉，这样柴一下子全都烧光了。你还需要添更多的柴。否则，火炉就熄了。也就是说我们的身体一下子把食物全部代谢光了，你还要更多的食物来给你提供能量。否则我们的新陈代谢就很低了，这是减肥最不愿意看见的。这样所有的算下来，你吃了更多的食物。而如果我们一天吃5-6次，每次只吃较少的东西，就象你把柴一点一点的仍进火炉，这样火炉总是在雄雄燃烧，你的新陈代谢总是持续不断的在较高的水平，你的重量在减少。b) 数量是最重要。早饭，午饭，晚饭很重要，你必须平衡摄取我说的3物质。总数量可以控制在350-450卡路里之间（如果你比较胖，你可以多吃。看看多棒！！你越胖，可以吃的越多，而且这丝毫不会影响你的减肥效果）。如果你想吃点没有营养的东西，比如你现在突然特别想吃点甜点，不吃就不行了。那么吃吧。如果你不吃，你以后会吃的更多的。你就要减少别的东西。总热量一定要控制。但你最好不要这样。因为甜点，单糖含量高，吃了马上就消耗了，不能提供持续的能量。而且你可以到零食时间吃。剩下的是2-3次零食。如果你营养要求比较高，而且对零食没有特别的偏好，你最好还是平衡摄取我说的营养3物质，如果你对零食实在是太爱了，而且实在是割舍不断，这时你可以吃点你爱的零食。象什么巧克力，署片，冰淇淋什么的。但热量一定要控制在100卡路里之类。如果你一天吃5次，两次零食可以安排在上午和下午。如果吃6次，可以在晚上增加一次零食，可以是和吃晚饭一同吃，或者晚饭过后吃。但是这次的零食不要超过50卡路里！！！（不是100卡路里）。有时你会觉得到了吃东西时间了，你还不饿，就有意识的错过一顿。千万不要这样。因为你的身体实际上已经到了补充能量的时间了，只不过因为别的原因或别的事情，把这个信息压住了。等到你饿了再吃，你会吃的更多的。每顿之间什么也不要吃，饼干什么的是绝对不要的。如果你实在觉得嘴里需要点什么的话，吃点热量低的，而且下一顿适量减少。当然也不是让你一5一10的算卡路里，但你起码要知道一些基本知识。象油类的卡路里最高，肉，淀粉类的单位卡路里含量次之，水果的卡路里要比蔬菜高。最好是知道一些原料的卡路里，别太和一些卡路里量表里的成品的卡路里较真。比如它说一个饺子的卡路里是30卡路里，那是不是大小饺子都一样呢？是不是肉饺子和菜饺子都一样了？所以你知道原料大概的基本卡路里，起码能知道一些成品的大概卡路里。c) 时间也很重要。每顿之间（包括零食）不要超过4小时。晚上睡觉以前3小时不要吃东西。如果你有一次零食安排在晚饭之后3小时，不适用这一条。d) 饭前喝杯水。一是更容易有饱感。更重要的是有时候你不是肚子饿，是口渴。C．你会吃饭吗？刚生下来的小孩都会吃，我还不会吗？我说的会不会吃饭，是指你吃饭的时候是不是很快，是不是吃完了只知道嘴里有酸甜苦辣咸？如果你吃饭太快，对减肥不利。你几口就吃完了，胃一下子还没反映过来了，反射给你大脑的信号就是还没吃饱，还想吃。结果等到你胃里有感觉了，已经撑着了。如果你工作太慢，只能太快吃饭，我不能说什么，但如果可能你最好好好享受你的每一口食物。这是你和自己对话，和身体对话，和食物对话的时间。如果你是我说的第二种，吃完了嘴里只有酸甜苦辣咸，那你就有点可怜了。你吃了全麦面包，难道没发现你们谷物的香，韧性，难道没有发现你烤的面包外脆而里面仍然有一丝丝的纤维，而且是软软的吗？没有尝到它是甜中带苦的吗？不过我估计很多减肥的女孩子吃饭太快不是她们不会享受生活，她们愿意为了美忍受很多痛苦，她们爱美，爱生活，不是不会享受生活，而是实在太饿了！！！2）消耗能量——你会运动吗？很多人都知道运动有利于消耗能量。运动不光能消耗卡路里，力量训练还能增加肌肉，提高新陈代谢，从而减轻重量，改善体型。所以如果想减肥，最好是有氧运动和力量训练相结合。很多女孩子认为力量运动会长大块的肌肉。我可以明确的告诉你，你如果不是大运动量，很重的重量，你是长不了大肌肉块的。你只会把你身上的脂肪消耗掉，取而代之的是肌肉。脂肪的体积是肌肉的好几倍，如果你身上肌肉结实了，你的体型就会小了，肉就不会下坠了，线条就会更突出。特别是35岁以上的女同志，更是要力量训练，即使她不用减肥。因为女同志在35以上，肌肉会以每年%的速度降低。对于减肥来说，运动也有所不同。如果你想减的快点，多点，运动强度大一点，时间长一点，每星期锻炼的次数多一点。但一次不要超过45分钟。运动的强度以自己的心率为准。如果运动时，感觉说话很费力了，差不多强度就够了。运动种类要挑选你喜欢的。如果你不喜欢，就没有什么乐趣可言了。有氧运动和力量训练相结合。运动的效果就看你用了多少心，使了多大劲了。大家都知道太饱了对身体和运动都不好。可是如果你的肚子完全是瘪的，对运动也不好。因为身体没有能量了，你再去锻炼，消耗的不止是脂肪，也有很多肌肉了。--------------------------------------------------------------------------------看过这篇文章后，我想今后减肥的口号应该改成"我要减肥，我要健康"，不要盲目的lose weight 而是需要长期的 keep fit，只有从思想根本转变，才会拥有“幸福的减肥时光”，爱美的女生们不要忘记它可是要陪伴我们一生的哦。下面这个网址是常见食物热量的链接：http://www.shoumm.com/2001605.htm

http://www.shoumm.com/2001605.htm这个页面上的食物热量是非常齐全的！你可以每天按照这个上面的具体数据安排每顿的食物摄入。要注意的是，如果你是要减肥的话，就女生而言，每天800千卡的热量是底线了，不可以再低，建议在800-1200之间。如果是男生的话，由于消耗比女生大，800是不够的，建议在1200-1500之间。还有就是要注意每天营养的均衡摄入，做到“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。饮食方面杜绝油炸、甜食和过咸的食物！把有油类参与的煎炒炸的烹调方法改成没有油类参与的清蒸、水煮或者清炖之类的。烹调食物用的白糖用甜味素代替。吃肉类（鱼肉除外）不吃皮。猪肉尽可能少吃，猪肉不但热量高，而且脂肪含量也很高，就算是瘦肉，其中的脂肪含量也比其他肉类高出许多。脂肪含量少的肉类有兔肉、鸡肉。早餐一定要吃，而且要吃得有营养（均衡），这是减肥的关键。吃好早餐不易发胖有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃；而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄入的热量虽然相同，但脂肪氧化的情况却不同。早餐吃高热量食品的人，再配合低热量的午、晚餐，脂肪不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，当然易变胖。早餐配置原则：食物多样，粮谷为主，保证乳类、蛋类，再增加适量蔬菜、水果。早餐热量维持在400千卡左右。早餐谷物我个人主推燕麦和玉米，它们不但营养相当丰富，而且均有降脂、降糖、降胆固醇和通便的作用，对减肥非常有利。晚餐要吃得少，如果熬得住的话，晚上可以不吃主食，只吃一份水煮或者凉拌的新鲜蔬菜。睡前4个小时不要进食。每天多喝水，喝水可以促进代谢，建议2000ml左右，但也不要太多，以免增加肾脏的负担。补充的水分指的当然是清水，杜绝一切含糖、含碳酸、含奶的饮料。亦可以选择喝荷叶茶，必须是第一泡的浓茶，第二泡完全没有减肥的效果哦。在饭前喝一大杯，饭后半小时也可以喝，偶尔吃了什么零食之类的也要喝。荷叶有消脂、去水肿的功效，自古以来都是减肥的良药。MM在生理期不能喝。最近我觉得吃苦瓜效果也很不错。可以用新鲜的苦瓜榨汁或者烧水喝，也可以在淘宝网上买黄苦瓜粉回来冲温水喝。吃新鲜苦瓜榨汁的要注意的是，洗净后不要用热水去烫，因为80度以上的热水会使苦瓜里面的有效成分大量流失（也就是都跑到水里去了），一定要烫的话，可以选择60度以下的水温。烧水喝的话，里面的苦瓜可以凉拌着吃。苦瓜、苦瓜粉的食用方法是饭后半小时以后吃，用量（每次）是，新鲜苦瓜一根的量（每天至少要食三根）；苦瓜粉则是10g冲大约250ml的温水。不过苦瓜粉不是很容易冲得开，我自己都是先对一些水把它调匀了以后再对多些水的。不过话说回来，苦瓜减肥效果可以，但味道确实够受的！MM要有心理准备哦！睡前2个小时不要喝水，第二天会水肿。以上都是针对成人减肥人士的。

这很正常，在人体经过剧烈运动或太紧张的时候心跳速度会加快，如果经常发生这种现象，建议买点速效救心丸，随身携带

豆浆(热量:14卡/100g)。　　1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.70克;核黄素0.02克;钠3.00克;锌0.24克;磷30.00克;蛋白质1.80克;　　玉米(热量:106卡/100g)。　　1根（中）玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.20克;核黄素0.11克;钠1.10克;纤维素2.90克;磷117.00克;　　玉米馒头(热量:261卡/100g)。　　1个玉米馒头(100.0克)含有热量261大卡，需要打篮球46.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.07克;脂肪1.76克;蛋白质7.48克。　　荞麦馒头的热量大体为250—280或300左右卡路里热量,荞麦淀粉纤维糖类很低。

题目有错，是否应该改为：三角形ABC，D是BC边上的中点，F是AD上任一点，连接BF交AC于E点，BF＝AC，求证三角形AEF是等腰三角形。证：过B点作AC边平行线，同时延长AD线与过B点的平行线交于G点，因为D是BC边上的中点，且BF＝AC，所以三角形BGD与三角形CAD全等，所以BG=BF，则三角形BGF为等腰三角形,即角BGF=角BFG，由于对角，角AFE=角BFG，因为BG平行于AC,所以角BGF=角CAD，所以角CAD=角BFG=角AFE,即三角形AEF为等腰三角形。

人要消耗1磅的脂肪,必须消耗3500卡路里的热量。好的减肥方法的基本标准1) 减肥不能一牺牲健康为代价，所以好的减肥法，必须保持人的基本营养。2) 食物必须多样化。很多流行的减肥法都是只能吃什么，不能吃什么。你能一辈子不吃米饭吗？哪天你想起来了，你会吃的更多的。3) 不能饿肚子。饿肚子只能让新陈代谢降低，影响减肥。4) 简单可操作。我们不能每天什么也不干，就琢磨卡路里，食物了吧！我们还有很多事情要去享受了。如果把减肥搞成了负担，还是别了吧！5) 只减水分和肌肉，不减或减很少的脂肪。每星期减的超过2斤的，都是 不可能的。这是医学研究得出的结论。你想想，人要消耗1磅的脂肪，必须消耗3500卡路里的热量。你一天不吃不喝，光锻炼，也不可能啊！所以一天减一斤是不可能的。减少肌肉不光对身体不好，而且是减肥的大忌。6) 减肥方法必须可以一直适用，成为生活的一部分。你能一辈子只吃一样东西吗？你能一辈子吃了就吐了吗？。。。7) 不反弹。其实减肥不难，难的是维持。减了再长，我们叫“悠悠减肥法”。大部分的减肥产品因为减了肌肉，采用了饥饿方法，所以身体动用了能量的保护机制，你以后吃的任何东西，你的身体为了保证不饥饿，都会把它当能量储存起来，所以减肥期一过，长的会又快又多。这就是减肥产业为什么长久不衰的原因就在于此。8) 方法要快乐。很多方法要很强的克制力，要很强的信心！减肥只是生活的一小部分，我们还有更多更重要的东西需要克制力，信心，让减肥来的简单一点，快乐一点，直接一点吧！还有很多方法就是想起来就痛苦，所以根本不能使用。减肥的基本方法根据上面提到的减肥的基本常识，就产生了基本方法。1）吃——你会吃饭吗？不夸张的说，吃实际是在减肥。你只有吃东西了，才能保持肌肉，增加新陈代谢。每天每餐饭要认真的吃。所谓认真就是要按时，按营养3物质都要平衡摄入。A．按营养吃，具体来说就是a) 碳水化合物要占40%-60%，具体多少要根据你减肥的目标而定。要减的多，就取接近下限。但不能少于40%。其中蔬菜，主食一定都要吃。蔬菜要有3个DVD那么多，主食要有一个魔方那么多。蛋白质要有一个扑克牌盒那么多。为什么平衡饮食对减肥很重要？因为如果没有碳水化合物，你的新陈代谢就降低了，消耗的就少了，而且没有能量，你也没有劲运动了，消耗的更少了。更可怕的是，如果没有能量，你的身体处于饥饿状态，它就自然的进入了保护状态，也就是你再吃的每一口，它都把它储存起来，以防饥饿。储存成什么，相信大家都知道。就是人人恐惧的乳白色液体。b) 为什么要吃蛋白质。因为蛋白质是补充肌肉营养的，如果肌肉得不到补充，造成减少，新陈代谢自然降低。长期人们不敢吃肉，认为吃肉长胖，是极端错误的。因为胖的是脂肪，蛋白质转化成脂肪是不容易的。还有的人认为不吃肉，吃豆制品。其实在减肥方面，豆制品和肉的功能是一样的，都是蛋白质。而且就营养来说，豆制品不如肉类齐全。c) 为什么要吃脂粉类？脂肪类可以让我们有饱感，口味更好，使我们可以少吃。d) 还有一样虽然没有营养，可是是必不可少的——水！！很多时候，我们不是肚子饿了，而是口渴。喝多少合适？有的人说8杯，有的说12杯。我说你渴了就喝。方法是手边长有水，渴了伸手就能拿着，你就不会忘记了。（这是我通过自己实践，和让我儿子多喝水中得出的经验）。咖啡，牛奶，茶，果汁都算是水。实际上我们吃的水果，蔬菜，都有水。B．每天要吃5-6次，每次数量不要太多，要按时间吃。a) 吃5-6次是非常重要的！！为什么？打个比方，我们的新陈代谢就象一个火炉，我们的食物就象柴。如果我们一次吃很多东西，就象把所有的柴仍进火炉，这样柴一下子全都烧光了。你还需要添更多的柴。否则，火炉就熄了。也就是说我们的身体一下子把食物全部代谢光了，你还要更多的食物来给你提供能量。否则我们的新陈代谢就很低了，这是减肥最不愿意看见的。这样所有的算下来，你吃了更多的食物。而如果我们一天吃5-6次，每次只吃较少的东西，就象你把柴一点一点的仍进火炉，这样火炉总是在雄雄燃烧，你的新陈代谢总是持续不断的在较高的水平，你的重量在减少。b) 数量是最重要。早饭，午饭，晚饭很重要，你必须平衡摄取我说的3物质。总数量可以控制在350-450卡路里之间（如果你比较胖，你可以多吃。看看多棒！！你越胖，可以吃的越多，而且这丝毫不会影响你的减肥效果）。如果你想吃点没有营养的东西，比如你现在突然特别想吃点甜点，不吃就不行了。那么吃吧。如果你不吃，你以后会吃的更多的。你就要减少别的东西。总热量一定要控制。但你最好不要这样。因为甜点，单糖含量高，吃了马上就消耗了，不能提供持续的能量。而且你可以到零食时间吃。剩下的是2-3次零食。如果你营养要求比较高，而且对零食没有特别的偏好，你最好还是平衡摄取我说的营养3物质，如果你对零食实在是太爱了，而且实在是割舍不断，这时你可以吃点你爱的零食。象什么巧克力，署片，冰淇淋什么的。但热量一定要控制在100卡路里之类。如果你一天吃5次，两次零食可以安排在上午和下午。如果吃6次，可以在晚上增加一次零食，可以是和吃晚饭一同吃，或者晚饭过后吃。但是这次的零食不要超过50卡路里！！！（不是100卡路里）。有时你会觉得到了吃东西时间了，你还不饿，就有意识的错过一顿。千万不要这样。因为你的身体实际上已经到了补充能量的时间了，只不过因为别的原因或别的事情，把这个信息压住了。等到你饿了再吃，你会吃的更多的。每顿之间什么也不要吃，饼干什么的是绝对不要的。如果你实在觉得嘴里需要点什么的话，吃点热量低的，而且下一顿适量减少。当然也不是让你一5一10的算卡路里，但你起码要知道一些基本知识。象油类的卡路里最高，肉，淀粉类的单位卡路里含量次之，水果的卡路里要比蔬菜高。最好是知道一些原料的卡路里，别太和一些卡路里量表里的成品的卡路里较真。比如它说一个饺子的卡路里是30卡路里，那是不是大小饺子都一样呢？是不是肉饺子和菜饺子都一样了？所以你知道原料大概的基本卡路里，起码能知道一些成品的大概卡路里。c) 时间也很重要。每顿之间（包括零食）不要超过4小时。晚上睡觉以前3小时不要吃东西。如果你有一次零食安排在晚饭之后3小时，不适用这一条。d) 饭前喝杯水。一是更容易有饱感。更重要的是有时候你不是肚子饿，是口渴。C．你会吃饭吗？刚生下来的小孩都会吃，我还不会吗？我说的会不会吃饭，是指你吃饭的时候是不是很快，是不是吃完了只知道嘴里有酸甜苦辣咸？如果你吃饭太快，对减肥不利。你几口就吃完了，胃一下子还没反映过来了，反射给你大脑的信号就是还没吃饱，还想吃。结果等到你胃里有感觉了，已经撑着了。如果你工作太慢，只能太快吃饭，我不能说什么，但如果可能你最好好好享受你的每一口食物。这是你和自己对话，和身体对话，和食物对话的时间。如果你是我说的第二种，吃完了嘴里只有酸甜苦辣咸，那你就有点可怜了。你吃了全麦面包，难道没发现你们谷物的香，韧性，难道没有发现你烤的面包外脆而里面仍然有一丝丝的纤维，而且是软软的吗？没有尝到它是甜中带苦的吗？不过我估计很多减肥的女孩子吃饭太快不是她们不会享受生活，她们愿意为了美忍受很多痛苦，她们爱美，爱生活，不是不会享受生活，而是实在太饿了！！！2）消耗能量——你会运动吗？很多人都知道运动有利于消耗能量。运动不光能消耗卡路里，力量训练还能增加肌肉，提高新陈代谢，从而减轻重量，改善体型。所以如果想减肥，最好是有氧运动和力量训练相结合。很多女孩子认为力量运动会长大块的肌肉。我可以明确的告诉你，你如果不是大运动量，很重的重量，你是长不了大肌肉块的。你只会把你身上的脂肪消耗掉，取而代之的是肌肉。脂肪的体积是肌肉的好几倍，如果你身上肌肉结实了，你的体型就会小了，肉就不会下坠了，线条就会更突出。特别是35岁以上的女同志，更是要力量训练，即使她不用减肥。因为女同志在35以上，肌肉会以每年%的速度降低。对于减肥来说，运动也有所不同。如果你想减的快点，多点，运动强度大一点，时间长一点，每星期锻炼的次数多一点。但一次不要超过45分钟。运动的强度以自己的心率为准。如果运动时，感觉说话很费力了，差不多强度就够了。运动种类要挑选你喜欢的。如果你不喜欢，就没有什么乐趣可言了。有氧运动和力量训练相结合。运动的效果就看你用了多少心，使了多大劲了。大家都知道太饱了对身体和运动都不好。可是如果你的肚子完全是瘪的，对运动也不好。因为身体没有能量了，你再去锻炼，消耗的不止是脂肪，也有很多肌肉了。--------------------------------------------------------------------------------看过这篇文章后，我想今后减肥的口号应该改成"我要减肥，我要健康"，不要盲目的lose weight 而是需要长期的 keep fit，只有从思想根本转变，才会拥有“幸福的减肥时光”，爱美的女生们不要忘记它可是要陪伴我们一生的哦。下面这个网址是常见食物热量的链接：http://www.shoumm.com/2001605.htm参考资料：http://club.sohu.com/r-fitness-1651021-0-1332-0.html

按照理论上说应该用冷水比较好,这样从低温到高温可以很好的使中药分离出来,而且还可以使药效更好的发挥!

合肥思晨商贸有限公司是2002-07-31在安徽省合肥市瑶海区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于安徽省合肥市瑶海区长江东路1137号安徽圣大国际商贸中心公寓楼5-1201室。合肥思晨商贸有限公司的统一社会信用代码/注册号是91340100740884649N，企业法人倪群，目前企业处于开业状态。合肥思晨商贸有限公司的经营范围是：服装、鞋帽、床上用品、儿童用品、日用百货、化妆品、胶卷、照相器材的销售。在安徽省，相近经营范围的公司总注册资本为300377万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共855家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。通过百度企业信用查看合肥思晨商贸有限公司更多信息和资讯。

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食物热量换算公式：1卡＝1卡路里＝4.186焦耳。卡路里缩写为Cal简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位。国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加精确。食品包装上的营养成分表会告诉这样食品中所有包含的东西，包括碳水、蛋白质以及其他大量营养素。平时比较注重体重的人，在饮食的时候就可以多注意食物的卡路里。

你家冰箱不停机，说明问题有二：其一：氟利昂泄漏，冰箱不制冷，你打开箱门没有冷气，温度到不了额定的零下温度，所以，冰箱不停的运行。其二：温控器失灵，请个内行调试温控器，经过调试，冰箱还不能正常运行，就要更换温控器，温控器不贵，大概几十元就能拿下。放心的是，冰箱能始终在运行，说明压缩机是好的，就好比心脏是好的一样。其他的都是小意思啦。

大米：每100克大米含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，尼克酸1.5毫克，可供热量347千卡但是鱼的含钙量是要看具体什么品种的鱼的，金枪鱼含钙最高。但也有说法是“吃鱼肉是不能补钙的，只有吃鱼骨头才可以补钙”（CaCO3）另外再给你个食品热量表的地址，很全哦http://www.shoumm.com/2001605.htm

ICS 13.060 .30Z 60中华人民共和国国家标准GB 18918－2002城镇污水处理厂污染物排放标准Discharge standard of pollutants for municipal wastewatertreatment plant2002－12－24 发布 2003－07－01 实施国家环境保护总局国家质量监督检验检疫总局发布本电子版内容如与中国环境出版社出版的标准文本有出入，以中国环境出版社出版的文本为准。GB 18918-20021目 次前 言1.范围.............................................................................................................................32.规范性引用文件.........................................................................................................33.术语和定义.................................................................................................................34.技术内容.....................................................................................................................34.1 水污染物排放标准...........................................................................................34.2 大气污染物排放标准.......................................................................................64.3 污泥控制标准...................................................................................................75.其他规定.....................................................................................................................86.标准的实施与监督.....................................................................................................8GB 18918-20022前 言为贯彻《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国水污染防治法》、《中华人民共和国海洋环境保护法》、《中华人民共和国大气污染防治法》、《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》，促进城镇污水处理厂的建设和管理，加强城镇污水处理厂污染物的排放控制和污水资源化利用，保障人体健康，维护良好的生态环境，结合我国《城市污水处理及污染防治技术政策》，制定本标准。本标准分年限规定了城镇污水处理厂出水、废气和污泥中污染物的控制项目和标准值。本标准自实施之日起，城镇污水处理厂水污染物、大气污染物的排放和污泥的控制一律执行本标准。排入城镇污水处理厂的工业废水和医院污水，应达到GB8978《污水综合排放标准》、相关行业的国家排放标准、地方排放标准的相应规定限值及地方总量控制的要求。本标准为首次发布。本标准由国家环境保护总局科技标准司提出并归口。本标准由北京市环境保护科学研究院、中国环境科学研究院负责起草。本标准由国家环境保护总局2002 年12 月2 日批准。本标准由国家环境保护总局负责解释。GB18918-20023城镇污水处理厂污染物排放标准1.范围本标准规定了城镇污水处理厂出水、废气排放和污泥处置(控制)的污染物限值。本标准适用于城镇污水处理厂出水、废气排放和污泥处置（控制）的管理。居民小区和工业企业内独立的生活污水处理设施污染物的排放管理，也按本标准执行。2.规范性引用文件下列标准中的条文通过本标准的引用即成为本标准的条文，与本标准同效。GB3838 地表水环境质量标准GB3097 海水水质标准GB3095 环境空气质量标准GB4284 农用污泥中污染物控制标准GB8978 污水综合排放标准GB12348 工业企业厂界噪声标准GB16297 大气污染物综合排放标准HJ/T55 大气污染物无组织排放监测技术导则当上述标准被修订时，应使用其最新版本。3.术语和定义3.1 城镇污水（municipal wastewater）指城镇居民生活污水，机关、学校、医院、商业服务机构及各种公共设施排水，以及允许排入城镇污水收集系统的工业废水和初期雨水等。3.2 城镇污水处理厂（municipal wastewater treatment plant）指对进入城镇污水收集系统的污水进行净化处理的污水处理厂。3.3 一级强化处理（enhanced primary treatment）在常规一级处理（重力沉降）基础上，增加化学混凝处理、机械过滤或不完全生物处理等，以提高一级处理效果的处理工艺。4.技术内容4.1 水污染物排放标准4.1.1 控制项目及分类4.1.1.1 根据污染物的来源及性质，将污染物控制项目分为基本控制项目和选择控制项目两类。基本控制项目主要包括影响水环境和城镇污水处理厂一般处理工艺可以去除的常规污染物，以及部分一类污染物，共19 项。选择控制项目包括对环境有较长期影响或毒性较大的污GB 18918-20024染物，共计43 项。4.1.1.2 基本控制项目必须执行。选择控制项目，由地方环境保护行政主管部门根据污水处理厂接纳的工业污染物的类别和水环境质量要求选择控制。4.1.2 标准分级根据城镇污水处理厂排入地表水域环境功能和保护目标，以及污水处理厂的处理工艺，将基本控制项目的常规污染物标准值分为一级标准、二级标准、三级标准。一级标准分为A标准和B 标准。一类重金属污染物和选择控制项目不分级。4.1.2.1 一级标准的A 标准是城镇污水处理厂出水作为回用水的基本要求。当污水处理厂出水引入稀释能力较小的河湖作为城镇景观用水和一般回用水等用途时，执行一级标准的A 标准。4.1.2.2 城镇污水处理厂出水排入GB3838 地表水Ⅲ类功能水域（划定的饮用水水源保护区和游泳区除外）、GB3097 海水二类功能水域和湖、库等封闭或半封闭水域时，执行一级标准的B标准。4.1.2.3 城镇污水处理厂出水排入GB3838 地表水Ⅳ、Ⅴ类功能水域或GB3097 海水三、四类功能海域，执行二级标准。4.1.2.4 非重点控制流域和非水源保护区的建制镇的污水处理厂，根据当地经济条件和水污染控制要求，采用一级强化处理工艺时，执行三级标准。但必须预留二级处理设施的位置，分期达到二级标准。4.1.3 标准值4.1.3.1 城镇污水处理厂水污染物排放基本控制项目，执行表1 和表2 的规定。4.1.3.2 选择控制项目按表3 的规定执行。GB18918-20025表1 基本控制项目最高允许排放浓度（日均值） 单位 mg/L一级标准序号 基本控制项目A 标准 B 标准二级标准 三级标准1 化学需氧量（COD） 50 60 100 120①2 生化需氧量（BOD5） 10 20 30 60①3 悬浮物（SS） 10 20 30 504 动植物油 1 3 5 205 石油类 1 3 5 156 阴离子表面活性剂 0.5 1 2 57 总氮 （以N 计） 15 20 - -8 氨氮（以N 计）② 5（8） 8（15） 25（30） -2005 年12 月31 日前建设的1 1.5 3 59总磷（以P 计） 2006 年1 月1 日起建设的 0.5 1 3 510 色度（稀释倍数） 30 30 40 5011 pH 6-912 粪大肠菌群数（个/L） 103 104 104 -注：①下列情况下按去除率指标执行：当进水COD 大于350mg/L 时，去除率应大于60%；BOD 大于160mg/L 时，去除率应大于50%。②括号外数值为水温>120C 时的控制指标，括号内数值为水温≤120C 时的控制指标。表2 部分一类污染物最高允许排放浓度（日均值） 单位 mg/L序号 项目 标准值1 总汞 0.0012 烷基汞 不得检出3 总镉 0.014 总铬 0.15 六价铬 0.056 总砷 0.17 总铅 0.1GB 18918-20026表3 选择控制项目最高允许排放浓度（日均值） 单位 mg/L序号 选择控制项目 标准值 序号选择控制项目 标准值1 总镍 0.05 23 三氯乙烯 0.32 总铍 0.002 24 四氯乙稀 0.13 总银 0.1 25 苯 0.14 总铜 0.5 26 甲苯 0.15 总锌 1.0 27 邻-二甲苯 0.46 总锰 2.0 28 对-二甲苯 0.47 总硒 0.1 29 间-二甲苯 0.48 苯并(a)芘 0.00003 30 乙苯 0.49 挥发酚 0.5 31 氯苯 0.310 总氰化物 0.5 32 1,4-二氯苯 0.411 硫化物 1.0 33 1,2-二氯苯 1.012 甲醛 1.0 34 对硝基氯苯 0.513 苯胺类 0.5 35 2,4-二硝基氯苯 0.514 总硝基化合物 2.0 36 苯酚 0.315 有机磷农药（以P 计） 0.5 37 间-甲酚 0.116 马拉硫磷 1.0 38 2,4-二氯酚 0.617 乐果 0.5 39 2,4,6 –三氯酚 0.618 对硫磷 0.05 40 邻苯二甲酸二丁酯 0.119 甲基对硫磷 0.2 41 邻苯二甲酸二辛酯 0.120 五氯酚 0.5 42 丙烯晴 2.021 三氯甲烷 0.3 43 可吸附有机卤化物（AOX 以CL 计） 1.022 四氯化碳 0.034.1.4 取样与监测4.1.4.1 水质取样在污水处理厂处理工艺末端排放口。在排放口应设污水水量自动计量装置、自动比例采样装置，pH、水温、COD 等主要水质指标应安装在线监测装置。4.1.4.2 取样频率为至少每2h 一次，取24h 混合样，以日均值计。4.1.4.3 监测分析方法按表7 或国家环境保护总局认定的替代方法、等效方法执行。4.2 大气污染物排放标准4.2.1 标准分级根据城镇污水处理厂所在地区的大气环境质量要求和大气污染物治理技术和设施条件，将标准分为三级。4.2.1.1 位于GB3095 一类区的所有（包括现有和新建、改建、扩建）城镇污水处理厂，自本标准实施之日起，执行一级标准。GB18918-200274.2.1.2 位于GB3095 二类区和三类区的城镇污水处理厂，分别执行二级标准和三级标准。其中2003 年6 月30 日之前建设（包括改、扩建）的城镇污水处理厂，实施标准的时间为2006年1 月1 日；2003 年7 月1 日起新建（包括改、扩建）的城镇污水处理厂，自本标准实施之日起开始执行。4.2.1.3 新建（包括改、扩建）城镇污水处理厂周围应建设绿化带，并设有一定的防护距离，防护距离的大小由环境影响评价确定。4.2.2 标准值城镇污水处理厂废气的排放标准值按表4 的规定执行。表4 厂界（防护带边缘）废气排放最高允许浓度 单位 mg/m3序号 控制项目 一级标准 二级标准 三级标准1 氨 1.0 1.5 4.02 硫化氢 0.03 0.06 0.323 臭气浓度（无量纲） 10 20 604 甲烷（厂区最高体积浓度 %） 0.5 1 14.2.3 取样与监测4.2.3.1 氨、硫化氢、臭气浓度监测点设于城镇污水处理厂厂界或防护带边缘的浓度最高点；甲烷监测点设于厂区内浓度最高点。4.2.3.2 监测点的布置方法与采样方法按GB16297 中附录C 和HJ/T55 的有关规定执行。4.2.3.3 采样频率，每2h 采样一次，共采集4 次，取其最大测定值。4.2.3.4 监测分析方法按表8 执行。4.3 污泥控制标准4.3.1 城镇污水处理厂的污泥应进行稳定化处理，稳定化处理后应达到表5 的规定。表5 污泥稳定化控制指标稳定化方法 控制项目 控制指标厌氧消化 有机物降解率（%） >40好氧消化 有机物降解率（%） >40含水率（%） <65有机物降解率（%） >50蠕虫卵死亡率（%） >95好氧堆肥粪大肠菌群菌值 >0.014.3.2 城镇污水处理厂的污泥应进行污泥脱水处理，脱水后污泥含水率应小于80%。4.3.3 处理后的污泥进行填埋处理时，应达到安全填埋的相关环境保护要求。4.3.4 处理后的污泥农用时，其污染物含量应满足表6 的要求。其施用条件须符合GB4284 的有关规定。GB 18918-20028表6 污泥农用时污染物控制标准限值最高允许含量（mg/kg 干污泥）序号 控制项目 在酸性土壤上（pH<6.5）在中性和碱性土壤上(pH>=6.5)1 总镉 5 202 总汞 5 153 总铅 300 10004 总铬 600 10005 总砷 75 756 总镍 100 2007 总锌 2000 30008 总铜 800 15009 硼 150 15010 石油类 3000 300011 苯并(a)芘 3 312 多氯代二苯并二恶英/多氯代二苯并呋喃（PCDD/PCDF 单位:ng 毒性单位/kg 干污泥)100 10013 可吸附有机卤化物（AOX）（以Cl 计） 500 50014 多氯联苯（PCB） 0.2 0.24.3.5 取样与监测4.3.5.1 取样方法，采用多点取样，样品应有代表性，样品重量不小于1kg。4.3.5.2 监测分析方法按表9 执行。4.4 城镇污水处理厂噪声控制按GB12348 执行。4.5 城镇污水处理厂的建设（包括改、扩建）时间以环境影响评价报告书批准的时间为准。5.其他规定城镇污水处理厂出水作为水资源用于农业、工业、市政、地下水回灌等方面不同用途时，还应达到相应的用水水质要求，不得对人体健康和生态环境造成不利影响。6.标准的实施与监督6.1 本标准由县级以上人民政府环境保护行政主管部门负责监督实施。6.2 省、自治区、直辖市人民政府对执行国家污染物排放标准不能达到本地区环境功能要求时，可以根据总量控制要求和环境影响评价结果制定严于本标准的地方污染物排放标准，并报国家环境保护行政主管部门备案。GB18918-20029表7 水污染物监测分析方法序号 控制项目 测 定 方 法 测定下限（mg/L）方法来源1 化学需氧量(COD) 重铬酸盐法 30 GB11914－892 生化需氧量(BOD) 稀释与接种法 2 GB7488－873 悬浮物(SS) 重量法 GB11901－894 动植物油 红外光度法 0.1 GB/T16488－19965 石油类 红外光度法 0.1 GB/T16488－19966 阴离子表面活性剂 亚甲蓝分光光度法 0.05 GB7494－877 总氮 碱性过硫酸钾-消解紫外分光光度法 0.05 GB11894－898 氨氮 蒸馏和滴定法 0.2 GB7478－879 总磷 钼酸铵分光光度法 0.01 GB11893－8910 色 度 稀释倍数法 GB11903－8911 pH 值 玻璃电极法 GB6920－8612 粪大肠菌群数 多管发酵法 1）13 总 汞 冷原子吸收分光光度法双硫腙分光光度法0.00010.002GB7468－87GB7469－8714 烷基汞 气相色谱法 10ng/L GB/T14204－9315 总 镉 原子吸收分光光度法（螯合萃取法）双硫腙分光光度法0.0010.001GB7475－87GB7471－8716 总 铬 高锰酸钾氧化－二苯碳酰二肼分光光度法0.004 GB7466－8717 六价铬 二苯碳酰二肼分光光度法 0.004 GB7467－8718 总 砷 二乙基二硫代氨基甲酸银分光光度法0.007 GB7485－8719 总 铅 原子吸收分光光度法（螯合萃取法）双硫腙分光光度法0.010.01GB7475－87GB7470－8720 总 镍 火焰原子吸收分光光度法丁二酮肟分光光度法0.050.25GB11912－89GB11910－8921 总 铍 活性炭吸附－铬天菁S 光度法 1）22 总 银 火焰原子吸收分光光度法镉试剂2B 分光光度法0.030.01GB11907－89GB11908－8923 总 铜 原子吸收分光光度法二乙基二硫氨基甲酸钠分光光度法0.010.01GB7475－87GB7474－8724 总 锌 原子吸收分光光度法双硫腙分光光度法0.050.005GB7475－87GB7472－8725 总 锰 火焰原子吸收分光光度法高碘酸钾分光光度法0.010.02GB11911－89GB11906－8926 总硒 2,3－二氨基萘荧光法 0.25μg/L GB11902－8927 苯并(a)芘 高压液相色谱法乙酰化滤纸层析荧光分光光度法0.001μg/L0.004μg/LGB13198－91GB11895－8928 挥发酚 蒸馏后4-氨基安替比林分光光度法 0.002 GB7490－8729 总氰化物 硝酸银滴定法异烟酸-吡唑啉酮比色法吡啶-巴比妥酸比色法0.250.0040.002GB7486－87GB7486－87GB7486－8730 硫化物 亚甲基蓝分光光度法直接显色分光光度法0.0050.004GB/T16489－1996GB/T17133－199731 甲醛 乙酰丙酮分光光度法 0.05 GB13197－9132 苯胺类 N－(1-萘基)乙二胺偶氮分光光度法0.03 GB11889－8933 总硝基化合物 气相色谱法 5μg/L GB4919－8534 有机磷农药（以P 计） 气相色谱法 0.5μg/L GB13192－91GB 18918-200210续表序号 控制项目 测定方法 测定下限（mg/L）方法来源35 马拉硫磷 气相色谱法 0.64μg/L GB13192－9136 乐 果 气相色谱法 0.57μg/L GB13192－9137 对硫磷 气相色谱法 0.54μg/L GB13192－9138 甲基对硫磷 气相色谱法 0.42μg/L GB13192－9139 五氯酚 气相色谱法藏红T 分光光度法0.04μg/L0.01GB8972－88GB9803－8840 三氯甲烷 顶空气相色谱法 0.30μg/L GB/T17130－199741 四氯化碳 顶空气相色谱法 0.05μg/L GB/T17130－199742 三氯乙烯 顶空气相色谱法 0.50μg/L GB/T17130－199743 四氯乙烯 顶空气相色谱法 0.2μg/L GB/T17130－199744 苯 气相色谱法 0.05 GB11890－8945 甲 苯 气相色谱法 0.05 GB11890－8946 邻－二甲苯 气相色谱法 0.05 GB11890－8947 对－二甲苯 气相色谱法 0.05 GB11890－8948 间－二甲苯 气相色谱法 0.05 GB11890－8949 乙 苯 气相色谱法 0.05 GB11890－8950 氯 苯 气相色谱法 HJ/T74－200151 1,4 二氯苯 气相色谱法 0.005 GB/T17131－199752 1,2 二氯苯 气相色谱法 0.002 GB/T17131－199753 对硝基氯苯 气相色谱法 GB13194－9154 2,4-二硝基氯苯 气相色谱法 GB13194－9155 苯 酚 液相色谱法 1.0μg/L 1）56 间－甲酚 液相色谱法 0.8μg/L 1）57 2,4-二氯酚 液相色谱法 1.1μg/L 1）58 2,4,6-三氯酚 液相色谱法 0.8μg/L 1）59 邻苯二甲酸二丁酯 气相、液相色谱法 HJ/T72－200160 邻苯二甲酸二辛酯 气相、液相色谱法 HJ/T72－200161 丙烯腈 气相色谱法 HJ/T73－200162 可吸附有机卤化物（AOX）（以Cl 计）微库仑法离子色谱法10μg/L GB/T 15959－1995HJ/T 83-2001注：暂采用下列方法，待国家方法标准发布后，执行国家标准。1）《水和废水监测分析方法（第三版、第四版）》 中国环境科学出版社表8 大气污染物监测分析方法序号 控制项目 测定方法 方法来源1 氨 次氯酸钠-水杨酸分光光度法 GB/T14679-932 硫化氢 气相色谱法 GB/T14678-933 臭气浓度 三点比较式臭袋法 GB/T14675-934 甲烷 气相色谱法 CJ/T3037-95GB18918-200211表9 污泥特性及污染物监测分析方法序号 控制项目 测定方法 方法来源1 污泥含水率 烘干法 1）2 有机质 重铬酸钾法 1）3 蠕虫卵死亡率 显微镜法 GB7959-874 粪大肠菌群菌值 发酵法 GB7959-875 总镉 石墨炉原子吸收分光光度法 GB/T17141-19976 总汞 冷原子吸收分光光度法 GB/T17136-19977 总铅 石墨炉原子吸收分光光度法 GB/T17141-19978 总铬 火焰原子吸收分光光度法 GB/T17137-19979 总砷 硼氢化钾-硝酸银分光光度法 GB/T17135-199710 硼 姜黄素比色法 2）11 矿物油 红外分光光度法 2）12 苯并(a)芘 气相色谱法 2）13 总铜 火焰原子吸收分光光度法 GB/T17138-199714 总锌 火焰原子吸收分光光度法 GB/T17138-199715 总镍 火焰原子吸收分光光度法 GB/T17139-199716 多氯代二苯并二恶英/多氯代二苯并呋喃（PCDD/PCDF）同位素稀释高分辨毛细管气相色谱/高分辨质谱法HJ/T 77-200117 可吸附有机卤化物（AOX）待定18 多氯联苯（PCB） 气相色谱法 待定注：暂采用下列方法，待国家方法标准发布后，执行国家标准。1）《城镇垃圾农用监测分析方法》2）《农用污泥监测分析方法》

STANDARD CMOS SETUP（标准CMOS设定）用来设定日期、时间、软硬盘规格、工作类型以及显示器类型BIOS FEATURES SETUP(BIOS功能设定)用来设定BIOS的特殊功能例如病毒警告、开机磁盘优先程序等等CHIPSET FEATURES SETUP（芯片组特性设定）用来设定CPU工作相关参数POWER MANAGEMENT SETUP（省电功能设定）用来设定CPU、硬盘、显示器等等设备的省电功能PNP/PCI CONFIGURATION（即插即用设备与PCI组态设定）用来设置ISA以及其它即插即用设备的中断以及其它差数LOAD BIOS DEFAULTS（载入BIOS预设值）此选项用来载入BIOS初始设置值 LOAD OPRIMUM SETTINGS（载入主板BIOS出厂设置）这是BIOS的最基本设置，用来确定故障范围INTEGRATED PERIPHERALS（内建整合设备周边设定）主板整合设备设定SUPERVISOR PASSWORD（管理者密码）计算机管理员设置进入BIOS修改设置密码USER PASSWORD（用户密码）设置开机密码IDE HDD AUTO DETECTION（自动检测IDE硬盘类型）用来自动检测硬盘容量、类型SAVE&EXIT SETUP（储存并退出设置）保存已经更改的设置并退出BIOS设置EXIT WITHOUT SAVE（沿用原有设置并退出BIOS设置）不保存已经修改的设置，并退出设置 更多内容请BIOS设置图解教程http://www.softhouse.com.cn/html/200412/2004121311160100002866.html

牛奶营养价值很高，成分如下。1、蛋白质牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。酪蛋白是一种耐热蛋白质，但可在酸性条件下沉淀，酸奶和奶酪即是以这个原理制成的。在乳中酪蛋白与钙、磷结合，形成酪蛋白胶粒，并以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中。乳清蛋白对热不稳定，加热时发生凝固并沉淀。牛乳蛋白质消化吸收率为87%~89%，生物学价值为85，属优质蛋白质。2、脂肪乳类脂肪约为2.8%~4.0%，以微粒状的脂肪球分散在乳液中，呈很好的乳化状态，容易消化吸收，吸收率高达97%。牛乳中的脂类主要以甘油三酯为主，少量磷脂和胆固醇，乳脂肪中脂肪酸组成复杂，油酸占30%，亚油酸和亚麻酸分别占5.3%和2.1%，短链脂肪酸(如丁酸、已酸、辛酸)含量较高，约为9%，是乳脂肪具有良好风味及易于消化的原因。3、碳水化合物乳类碳水化合物主要为乳糖，牛乳乳糖含量约为3.4%~5.4%。乳糖在肠道中能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收，提高其生物利用率;促进肠道乳酸细菌，特别是双歧杆菌的繁殖，改善人体微生态平衡，促进肠细菌合成B族维生素。有些人成年后多年不喝牛乳，体内的乳糖酶活性很低，不能分解乳糖，乳糖在肠道内被肠道微生物分解发酵，产生胀气、腹泻等症状，称为乳糖不耐症。这部分人群可以食用经乳糖酶处理的奶粉，或饮用酸奶。4、维生素牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素，其含量与饲养方式、季节、加工方式等有关。如放牧期牛乳中维生素A、维生素D、胡萝卜素和维生素C含量较冬春季在棚内饲养明显增多。牛乳中维生素D含量较低，但夏季日照多时，其含量有一定的增加。总的来说，牛乳是B族维生素的良好来源，可以提供相当数量的核黄素、维生素B12、维生素A、维生素B6和泛酸。5、矿物质牛乳中矿物质含量约为0.7%~0.75%，富含钙、磷、钾、硫、镁等常量元素及铜、锌、锰等微量元素。100mL牛乳中含钙110mg，为人乳的3倍，且吸收率高，是钙的良好来源。牛乳中钙和磷的比值为1.2:1。牛乳中的钾、镁元素含量也较丰富，有利于控制血压，并成为动物性食品中唯一的成碱性食品。但其中铜、铁含量较低，必须从其他食物中获取。6、其他物质乳中还有大量的生理活性物质，其中较为重要的有乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、共轭亚油酸、酪酸、激素、生长因子和多种活性肽类等。生物活性肽是乳蛋白质在消化过程中经蛋白酶水解产生的，包括镇静安神肽、抗高血压肽、免疫调节肽和抗菌肽。牛乳中乳铁蛋白的含量为20~200ug/mL，具有调节铁代谢、促生长和抗氧化等作用，经蛋白酶水解形成的肽片段具有一定的免疫调节作用。

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我也是刚学弯头几天，然后拿了张表格，DN意思是通径，PN是压力的意思。壁厚可以自己算，我给你外径和内径（通径），你一减除以2就是了外径 通径22 1527 2034 2542 3248 40 60 5076 6589 80114 100140 125168 150219 200273 250325 300377 355426 400480 450530 500630 600711 700813 800PS:最近背的贼辛苦，哎，这东西背了也不知道有个吊用~

我认为这个主要的还是盘子太大了，还有就是行业不好，主要是现在的钢铁行业竞争太大，业绩上涨空间有限，属于夕阳产业，大家都不看好钢铁股的后市，所以上涨空间不大。

用第一次乘四分之三再加95

如果你确定密码没输错，可以先打他们客服核实一下如果真被锁了，正常途径只有本人去农行了

历城大润发有卖一般加工面条的也卖比较大的集市，卖饺子皮馄饨皮的地方也卖

二两米饭是100克，正常碗大小的2/3或者1/2，同样多的米饭和面条，米饭的热量高，100克米饭116千卡，100克面条110千卡。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。扩展资料：日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在中国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。参考资料：百度百科_米饭

三一重工股票现在是值得买的，可以长期持有的。三一重工股份有限公司是一家主要从事混凝土机械、路面机械、履带起重机械、桩工机械、挖掘机械、汽车起重机械的制造和销售的公司，属工程机械行业。连续12年三一重工获得中国工程机械用户品牌关注第一名。1、 公司角度受下游基建、地产投资需求拉动，叠加环保政策升级、设备更新需求增长、人工替代效应等因素的推动，工程机械行业延续高景气度，公司作为行业龙头，全线产品持续增长，国内外市场份额持续提升，再次刷新历史最好经营业绩。核心产品竞争力持续提高，市场份额进一步提升。公司大力推进数字化及智能化转型，踊跃进行"灯塔工厂"建设，把前沿工业技术和数字技术广泛应用到国内的各大产业园当中，使人机协同与生产效率获得了极大地提升，能够使制造成本获得很大程度的降低，让公司在世界上的综合竞争力获得更进一步的增强。加强对海外市场渠道、服务能力、 代理商体系、服务配件体系的建设，海外市场销售情况优于行业整体水平，东南亚大区、三一美国、三一欧洲、非洲各区域均实现了较快提升，主要市场的挖掘机份额均出现提升，北美，印度和欧洲等地区相比往年更是提高了一大截。2、 行业角度由于基建需求拉动、国家加强环境治理、设备更新需求增长、人工替代效应等多重因素推动，工程机械行业快速增长，景气程度远超预期。此外，市场规模也在不断提高，下游施工需求持续保持旺盛，出口的专用设备不断增加。面对这种环境，作为行业标杆的三一重工，会有非常强劲的竞争优势，业绩营收有望更好。

77 * 1 = 7777 * 2 = 15477 * 3 = 23177 * 4 = 30877 * 5 = 38577 * 6 = 46277 * 7 = 53977 * 8 = 61677 * 9 = 69377 * 10 = 77077 * 11 = 84777 * 12 = 92477 * 13 = 100177 * 14 = 107877 * 15 = 115577 * 16 = 123277 * 17 = 130977 * 18 = 138677 * 19 = 146377 * 20 = 154077 * 21 = 161777 * 22 = 169477 * 23 = 177177 * 24 = 184877 * 25 = 192577 * 26 = 200277 * 27 = 207977 * 28 = 215677 * 29 = 223377 * 30 = 231077 * 31 = 238777 * 32 = 246477 * 33 = 254177 * 34 = 261877 * 35 = 269577 * 36 = 277277 * 37 = 284977 * 38 = 292677 * 39 = 300377 * 40 = 308077 * 41 = 315777 * 42 = 323477 * 43 = 331177 * 44 = 338877 * 45 = 346577 * 46 = 354277 * 47 = 361977 * 48 = 369677 * 49 = 377377 * 50 = 385077 * 51 = 392777 * 52 = 400477 * 53 = 408177 * 54 = 415877 * 55 = 423577 * 56 = 431277 * 57 = 438977 * 58 = 446677 * 59 = 454377 * 60 = 462077 * 61 = 469777 * 62 = 477477 * 63 = 485177 * 64 = 492877 * 65 = 500577 * 66 = 508277 * 67 = 515977 * 68 = 523677 * 69 = 531377 * 70 = 539077 * 71 = 546777 * 72 = 554477 * 73 = 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二两米饭就是100克，正常进餐情况下，作为主食，女的能吃到八分饱，男的吃到四五分饱..http://www.shoumm.com/2001605.htm热量表，米饭和面条的热量差不多

适者生存不适者淘汰 这是自然规律

每100克含热量1197千焦（288.5千卡）其他食品的热量http://www.shoumm.com/2001605.htm

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规范是要施工现场配置的工具书，上级部门来检查时查你的规范配置是否齐全，所以规范是要从书店去买来用的，不能用电子版的。第一部分　　土建类工程建设国家标准1. 工程建设标准强制性条文（房屋建筑部分）2. 房屋建筑制图统一标准 GB/T50001-20103. 砌体结构设计规范GB50003-20014. 建筑地基基础设计规范GB50007-20025. 建筑结构荷载规范GB50009-20016. 混凝土结构设计规范GB50010-20107. 建筑抗震设计规范GB50011-20108. 建筑设计防火规范GB50016-20069. 钢结构设计规范GB50017-200310. 冷弯薄壁型钢结构技术规范GB50018-200211. 岩土工程勘察规范GB50021-200912. 厂矿道路设计规范GBJ22-8713. 建筑抗震鉴定标准GB50023-200914. 工程测量规范GB50026-200715. 建筑地面设计规范GB50037--9616. 高层民用建筑设计防火规范GB50045-95(2005版)17. 烟囱设计规范GB50051-200218. 烟囱工程施工及验收规范GB50078-200819. 普通混凝土拌合物性能试验方法GB/T50080-200220. 普通混凝土力学性能试验方法标准GB/T50081-200221. 锚杆喷射混凝土支护技术规范GB50086-200122. 沥青路面施工及验收规范GB50092-9623. 住宅设计规范GB50096-201124. 水泥混凝土路面施工及验收规范GBJ97-8725. 人民防空工程设计防规范GB50098-200926. 总图制图标准GB/T50103-201027. 建筑制图标准GB/T50104-200128. 混凝土强度检验评定标准GB/T50107-201029. 地下工程防水技术规范GB50108-200830. 滑动模板工程技术规程GB 50113-200531. 混凝土外加剂应用技术规范GB50119-200332. 人防工程施工及验收规范GB50134-200433. 高耸结构设计规范GB 50135-200634. 城市用地分类与规划建设用地标准 GB 50137-201135. 给水排水构筑物工程施工及验收规范GBJ141-200836. 粉煤灰混凝土应用技术规范GB50146-9037. 混凝土结构试验方法标准GB50152-9238. 工程结构可靠性设计统一标准GB50153-200839. 混凝土质量控制标准GB50164-9240. 土方与爆破工程施工及验收规范GB50201-201241. 建筑地基基础工程施工质量验收规范GB50202-200242. 砌体工程施工质量验收规范GB50203-200243. 混凝土结构工程施工质量验收规范GB50204-200244. 钢结构工程施工质量验收规范GB50205-200145. 木结构工程施工质量验收规范GB50206-201246. 屋面工程质量验收规范GB50207-200247. 地下防水工程质量验收规范GB50208-201148. 建筑地面工程施工质量验收规范GB50209-201049. 建筑装饰装修工程质量验收规范GB50210-200150. 建筑防腐蚀工程施工及验收规范GB50212-200251. 组合钢模板技术规范GB50214-200152. 建筑内部装修设计防火规范GB50222-95（2001年局部修订）53. 建筑工程抗震设防分类标准GB50223-200854. 建筑防腐蚀工程质量检验评定标准GB50224-9555. 工程测量基本术语标准GB/T50228-9656. 工业安装工程施工质量验收统一标准GB50252-201057. 给水排水管道工程施工及验收规范GB50268-200858. 起重设备安装工程施工及验收规范GB50278-201059. 建筑工程施工质量验收统一标准GB50300-200160. 建设工程监理规范GB50319-200061. 民用建筑工程室内环境污染控制规范GB50325--2010 62. 建设工程项目管理规范GB/T50326--200663. 住宅装饰装修工程施工规范GB50327-200164. 建设工程文件归档整理规范GB/T50328-200165. 建筑边坡工程技术规范GB50330—200266. 民用建筑设计通则GB50352-200567. 混凝土结构加固设计规范GB50367-200668. 建筑工程施工质量评价标准GB/T50375-200669. 工程建设勘察企业质量管理规范GB/T50379-200670. 硬泡聚氨酯保温防水工程技术规范GB50404-200771. 建筑节能工程施工质量验收规范GB50411-200772. 工程建设施工企业质量管理规范GB/T50430-200773. 石油化工建（构）筑物抗震设防分类标准 GB50453-200874. 电子信息系统机房施工及验收规范GB50462-200875. 混凝土结构耐久性设计规范GB/T50476-200876. 大体积混凝土施工规范GB 50496-200977. 建筑基坑工程监测技术规范GB50497-200978. 建筑施工组织设计规范GB/T50502-200979. 双曲线冷却塔施工与质量验收规范GB50573-201080. 铝合金结构工程施工质量验收规范GB50576-201081. 建筑物防雷工程施工与质量验收规范GB50601-201082. 纤维增强复合材料建设工程应用技术规范GB50608-201083. 钢结构现场检测技术标准GB/T50621-201084. 钢筋混凝土工程施工质量验收规范GB50628-201085. 施工企业安全生产管理规范GB50656-201186. 钢筋混凝土筒仓施工与质量验收规范GB50669-201187. 预制组合立杆技术规范GB50682-201188. 胶合木结构技术规范GB/T 50708-201289. 预防混凝土碱骨料反应技术规程GB/T50733-201190. 钢结构工程施工规范 GB50755-2012中国工程建设标准化协会标准91. 呋喃树脂防腐蚀工程技术规程CECS01:200492. 超声回弹综合法检测混凝土强度技术规程CECS02:200593. 钻芯法检测混凝土强度技术规程CECS03:200794. 静力触探技术标准CECS04:8895. 砖砌圆筒仓技术规范CECS08:8996. 进口木材在工程上应用的规定CECS12:8997. 钢纤维混凝土试验方法CECS13:8998. 超声法检测混凝土缺陷技术规程CECS21:200099. 岩土锚杆（索）技术规程CECS22:2005100. 钢结构防火涂料应用技术规范CECS24:90101. 混凝土结构加固技术规范CECS25:90102. 双钢筋混凝土构件设计与施工规程CECS26:90103. 钢管混凝土结构设计与施工规程CECS28:90104. 柔毡屋面防水工程技术规程CECS29:91105. 纤维混凝土结构技术规程CECS38:2004106. 混凝土及预制混凝土构件质量控制规程CECS40:92107. 钢筋混凝土装配整体式框架节点与连接设计规程CECS43:92108. 砂、石碱活性快速试验方法CECS48:93109. 整体预应力装配式板柱结构技术规程CECS52:2010110. 孔隙水压力测试规程CECS55:93111. 混凝土电视塔施工技术规程CECS58:94112. 后装拔出法检测混凝土强度技术规程CECS69:94113. 工程建设施工现场焊接目视检验规范CECS71:94 （与CECS 70:94）114. 二甲苯型不饱和聚酯树脂防腐蚀工程技术规程CECS73:95115. 钢结构加固技术规范CECS77:96116. 砖混结构房屋加层技术规范CECS78:96117. 塔桅钢结构施工及验收规程CECS80:2006118. 碳纤维片材加固混凝土结构技术规程CECS146:2003119. 矩形钢管混凝土结构技术规程CECS159:2004120. 建筑工程预应力施工规程CECS180:2005121. 聚苯模板混凝土结构技术规程CECS194:2006122. 聚合物水泥、渗透结晶型防水材料应用技术规程CECS195:2006123. 建筑室内防水工程技术规程CECS196:2006124. 聚乙烯丙纶卷材复合防水工程技术规程CECS199:2006125. 建筑钢结构防火技术规范CECS200:2006126. 植物纤维石膏渣空心砌块应用技术规程CECS201:2006127. 自密实混凝土应用技术规程CECS203:2006128. 建筑室内吊顶工程技术规程CECS255:2009129. 蒸压粉煤灰砖建筑技术规范CECS256:2009130. 混凝土砖建筑技术规范CECS257:2009131. 建设工程施工现场安全资料管理规程CECS266:2009132. 水工混凝土外保温聚苯板施工技术规范CECS268:2010133. 自承重砌体墙技术规程CECS281:2010134. 轻钢构架固模剪力墙结构技术规程CECS283:2010135. 波浪腹板钢结构应用技术规程 CECS290：2011136. 高差仪应用技术规程CECS314:2012城镇建设工程行业标准137. 市政道路工程质量检验评定标准CJJ1-90138. 粉煤灰石灰类道路基层施工及验收规程CJJ4-97139. 煤渣石灰类道路基层施工暂行技术规定CJJ5-83140. 城市道路养护技术规范CJJ36-2006141. 乳化沥青路面施工及验收规程CJJ42-91142. 热拌再生沥青混合料路面施工及验收规程CJJ43-91143. 城市道路路基工程施工及验收规范CJJ44-91144. 民用房屋修缮工程施工规程CJJ/T53-93145. 房屋渗漏修缮技术规程CJJ62-95建筑工程行业标准146. 高层建筑混凝土结构技术规程JGJ3-2010147. 高层建筑箱形与筏形基础技术规范JGJ6-2011148. 网架结构设计与施工规程JGJ7-91149. 混凝土泵送施工技术规程JGJ/T10-95150. 轻骨料混凝土结构设计规程JGJ12-2006151. 混凝土小型空心砌块建筑技术规程JGJ/T14-2004152. 蒸压加气混凝土应用技术规程JGJ17-2008153. 钢筋焊接及验收规程JGJ18-2012154. 冷拔钢丝预应力混构件设计与施工规程JGJ19-92155. V形折板屋盖设计与施工规程JGJ/T21-93156. 回弹法检测混凝土抗压强度技术规程JGJ/T23-2001157. 钢筋焊接接头试验方法标准JGJ/T27-2001158. 粉煤灰在混凝土和砂浆中应用技术规程JGJ28-86159. 建筑机械使用安全技术规程JGJ33-2012160. 施工现场临时用电安全技术规范JGJ46-2005161. 城市道路和建筑物无障碍设计规范JGJ50-2001162. 轻骨料混凝土技术规程JGJ51-2002163. 普通混凝土用砂、石质量及检验方法标准JGJ52-2006164. 普通混凝土用碎石或卵石质量标准及检验方法JGJ53-92165. 普通混凝土配合比设计规程JGJ55-2000166. 建筑施工安全检查标准JGJ59-99167. 混凝土拌合用水标准JGJ63-2006168. 液压滑动模板施工安全技术规程JGJ65-89169. 建筑砂浆基本性能试验方法JGJ70-2009170. 洁净室施工及验收规范JGJ71-90171. 自流平面工程技术规程JGJ/T175-2009172. 施工企业安全生产评价标准JGJ/T77-2010/备案号J278-2010173. 网架结构工程质量检验评定标准JGJ78-91174. 建筑地基处理技术规范JGJ79-2002175. 建筑施工高处作业安全技术规范JGJ80-91176. 建筑钢结构焊接技术规程JGJ81-2002177. 钢结构高强度螺栓连接的设计、施工及验收规程JGJ82-2011178. 软土地区工程地质勘察规范JGJ83-91179. 预应力筋用锚具、夹具和连接器应用技术规程JGJ85-2005/备案号J1006-2010180. 建设领域计算机软件工程技术规范JGJ/T90-92181. 软土地区工程地质勘察规范JGJ93-91182. 预应力筋用锚具夹具和连接器应用技术规程JGJ85-2002183. 龙门架及井架物料提升机安全技术规范JGJ88-92184. 原状土取样技术标准JGJ89-92185. 建设领域计算机软件工程技术规范JGJ/T90-92186. 无粘结预应力混凝土结构设计规程JGJ/T92-2004187. 建筑桩基技术规范JGJ94-2008188. 冷轧带肋钢筋混凝土结构技术规程JGJ95-2011189. 钢框胶合板模板技术规程JGJ96-95190. 砌筑砂浆配合比设计规程JGJ98-2010/备案号J65-2010191. 高层民用建筑钢结构技术规程JGJ99--98192. 玻璃幕墙工程技术规范JGJ102-2003193. 塑料门窗安装及验收规程JGJ103-2008194. 建筑工程冬期施工规程JGJ104--97195. 机械喷抹灰施工规程JGJ/T105-2011196. 建筑基桩检测技术规范JGJ106-2003197. 钢筋机械连接通用技术规程JGJ107-2010/备案号J986-2010198. 带肋钢筋套筒挤压连接技术规程JGJ108--96199. 钢筋锥螺纹接头技术规程JGJ109—96200. 建筑工程饰面砖粘结强度检验标准JGJ110—2008201. 建筑玻璃应用技术规程JGJ113-2009202. 钢筋焊接网混凝土结构技术规程JGJ/T114—2003203. 冷轧扭钢筋混凝土构件技术规程JGJ115-2006204. 建筑抗震加固技术规程JGJ116-2009/备案号J886-2009205. 建筑基坑支护技术规程JGJ120-99206. 工程网络计划技术规程JGJ/T121-99 207. 外墙饰面砖工程施工及验收规程JGJ126—2000208. 建筑施工门式钢管脚手架安全技术规范JGJ128-2010/备案号J43-2010209. 建筑施工扣件式钢管脚手架安全技术规范JGJ130-2011/备案号J84-2011210. 居住建筑节能检测标准JGJ/T132-2009/备案号J85-2009211. 金属与石材幕墙工程技术规范JGJ133-2001212. 夏热冬冷地区建筑节能设计标准JGJ134-2010/备案号J886-2009213. 多孔砖砌体结构技术规范JGJ137—2001214. 玻璃幕墙工程质量检验标准JGJ/T139—2001215. 预应力混凝土结构抗震设计规程JGJ140-2004216. 混凝土异形柱结构技术规程JGJ149—2006217. 逆作复合桩基技术规程JGJ/T186-2009218. 施工现场机械设备检查技术规程JGJ160-2008219. 地下建筑工程逆作法技术规程JGJ165-2010/备案号J1138-2010220. 建筑施工碗扣式钢管脚手架安全技术规范JGJ166-2008221. 清水混凝土应用技术规程JGJ169-2009222. 建筑陶瓷薄板应用技术规程JGJ/T 172-2012备案号J861-2012223. 自流平地面工程技术规程JGJ/T175-2009/备案号J884-2009224. 公共建筑节能检测标准JGJ/T177-2009/备案号J970-2009225. 补偿收缩混凝土应用技术规程JGJ/T178-2009/备案号J887-2009226. 建筑施工土石方工程安全技术规范JGJ180-2009/备案号J888-2009227. 液压升降整体脚手架安全技术规程JGJ183-2009/J892-2009228. 建筑工程资料管理规定JGJ/T185-2009/备案号J951-2009229. 逆作复合桩基技术规程JGJ/T186-2009/备案号J952-2009230. 塔式起重机混凝土基础工程技术规程JGJ/T187-2009/备案号J953-2009231. 施工现场临时建筑物技术规范JGJ/T188-2009/备案号J954-2009232. 混凝土耐久性检验评定标准JGJ/T193-2009/备案号J957-2009233. 液压爬升模板工程技术规程JGJ195-2010/备案号J987-2010234. 建筑施工塔式起重机安装、使用、拆卸安全技术规程JGJ196-2010/备案号J974-2010235. 混凝土预制拼装塔机基础技术规程JGJ/T197-2010/备案号J1086-2010236. 施工企业工程建设技术标准化管理规范JGJ/T198-2010/备案号J993-2010237. 建筑施工工具式脚手架安全技术规范JGJ202-2010/备案号J999-2010238. 建筑施工企业管理基础数据标准JGJ/T204-2010239. 建筑门窗工程检测技术规程JGJ/T205-2010/备案号J991-2010240. 海砂混凝土应用技术规范JGJ206-2010/备案号J1038-2010241. 后锚固法检测混凝土抗压强度技术规程JGJ/T208-2010/备案号J1007-2010242. 轻型钢结构住宅技术规程JGJ209-2010/备案号J1009-2010243. 刚-柔性桩复合地基技术规程JGJ/T210-2010/备案号1005-2010244. 建筑工程水泥-水玻璃双液注浆技术规程JGJ/T211-2010/备案号J1004-2010245. 地下工程渗漏治理技术规程JGJ/T212-2010/备案号J1080-2010246. 建设施工升降机安装、使用、拆卸安全技术规程JGJ215-2010/备案号J1067-2010247. 铝合金结构工程施工规程JGJ/T216-2010/备案号J1068-2010248. 混凝土结构用钢筋间隔件应用技术规程JGJ/T219-2010/备案号J1139-2010249. 建筑工程可持续性评价标准JGJ/T222-2011/备案号J1217-2011250. 预制预应力混凝土装配整体式框架结构技术规程JGJ224-2010/备案号J1127-2010251. 倒置式屋面工程技术规程JGJ230-2010/备案号J1124-2010252. 建筑施工承接型盘扣式钢管支架安全技术规程JGJ231-2010/备案号J1128-2010253. 水泥土配合比设计规程JGJ/T233-2011/备案号J1144-2011254. 择压法检测砌筑砂浆抗压强度技术规程JGJ/T234-2011/备案号J1157-2011255. 建筑外墙防水工程技术规程JGJ/T235-2011/备案号J1166-2011256. 混凝土基层喷浆处理技术规程JGJ/T238-2011/备案号J1156-2011257. 底部框架-抗震墙砌体房屋抗震技术规程JGJ 248-2012备案号J 1397-2012258. 拱形钢结构技术规程JGJ/T249-2011/备案号J1215-2011259. 建筑钢结构防腐蚀技术规程JGJ/T251-2011/备案号J1218-2011260. 无机轻集料砂浆保温系统技术规程JGJ253-2011/备案号J1329-2011261. 建筑施工竹脚手架安全技术规范JGJ 254-2011/备案号J1336-2011262. 钢筋锚固板应用技术规程JGJ256-2011/备案号J1230-2011263. 混凝土结构耐久性修复与防护技术规程 JGJ/T259-2012 备案号J1403-2012264. 钢丝网架混凝土复合板结构技术规程JGJ/T273-2012备案号J1411-2012265. 建筑施工起重吊装工程安全技术规程 JGJ276-2012 备案号1354-2012266. 高强混凝土应用技术规程JGJ/T281-2012备案号J1414-2012267. 自密实混凝土应用技术规程 JGJ/T283-2012/备案号J1404-2012电力工业标准268. 火力发电厂土建结构设计技术规定DL5022-93269. 火力发电厂地基处理技术规定DL5024-93270. 火力发电厂建筑装修设计标准DL/T5029-94271. 火力发电厂采暖通风与空气调节设计技术规定DL/T5035-2003272. 电力建设施工及验收技术规范（建筑工程篇）SDJ69-87273. 火力发电厂主厂房钢-混凝土组合结构设计暂行规定DLGJ99-91274. 火电施工质量检验及评定标准

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电子行业的成本核算与其他行业的一样，没有大区别核算方法1．正确划分各种费用支出的界限，如收益支出与资本支出、营业外支出的界限，产品生产成本与期间费用的界限，本期产品成本和下期产品成本的界限，不同产品成本的界限，在产品和产成品成本的界限等。2、认真执行成本开支的有关法规规定，按成本开支范围处理费用的列支。3．做好成本核算的基础工作，包括：建立和健全成本核算的原始凭证和记录、合理的凭证传递流程；制定工时、材料的消耗定额，加强定额管理；建立材料物资的计量、验收、领发、盘存制度；制订内部结算价格和内部结算制度。4．根据企业的生产特点和管理要求，选择适当的成本计算方法，确定成本计算对象、费用的归集与计入产品成本的程序、成本计算期、产品成本在产成品与在产品之间的划分方法等。方法有品种法、分批法和分步法，此外还有分类法、定额法等多种。扩展资料：成本核算的方法1．设立材料明细帐，按主材，辅材分类2．确定工时单耗(可以是计划工时，也可是实际工时)3．按生产计划(或作业单)投料4．汇总直接费用，(动力费，制造费，直接人工费),并按工时分摊费用.5．按完工产品品种数量结转完工成本(在产品材料核算可以分步投料或全额投料或约当比例，生产周期短的在产品可以不分摊费用，待完工时时在分摊费用)6．期初在产+本期投产-本期完工=本期在产(生产成本借方余额)参考资料来源：百度百科——成本核算