ppp概念股什么意思

ppp指政府与民营机构签订长期合作协议，授权民营机构代替政府建设、运营或管理基础设施（如道路、桥梁、电厂、水厂等）或其他公共服务设施如医院、学校、监狱、警岗等）并向公众提供公共服务。2014年12月，财政部首次公布了第一批的30个PPP示范项目，总投资规模约1800亿元。2015年9月，财政部确定第二批206个项目名单，总投资金额6589亿元，PPP概念产生之后就引发了市场上PPP概念股一段时间的上涨行情。ppp概念股包括科融环境(300152)、伟明环保(603568)、蒙草生态(300355)、安徽水利(600502)涨停，巴安水务(300262)、铁汉生态(300197)、万邦达(300055)等。

　　是一样的　　一.长痘痘的原因　　痘痘长在额头上是因为头发不洁.　　痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.　　痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.　　痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.　　痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.　　痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.　　当痘痘冒在：　　太阳穴　　可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!　　前额　　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。　　多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。　　鼻头　　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。　　鼻翼　　新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。　　脸颊　　可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。　　解决方法？戒烟吧！　　嘴唇　　嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。　　嘴角　　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。　　下巴　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。　　淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。　　二.祛痘祛印需保持的良好习惯　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的东西尽量少吃。　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。　　三.去痘方法　　1.雪肌精去痘印法　　如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。　　使用方法:　　1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。　　2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。　　费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。　　使用方法：　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。　　一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。　　使用方法：　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg　　4.海藻面膜去痘印法　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。　　使用方法：　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。　　3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。　　费用：　　海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg　　5.苹果消痘贴　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。　　使用方法：　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。　　3）取下，脸用清水洗净。　　费用： 一个苹果2元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg　　6.李医生的暗疮水和去印膏　　这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。　　7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。　　8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效　　9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！　　10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。　　11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。　　12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。　　13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。　　===================================================================================================　　8款自制去痘面膜:　　一、丹参栀面膜　　配料　　A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15　　B、蜂蜜 适量　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。　　功效　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服　　二、白芷白藓面膜配料　　A、白芷 50克，白藓皮 20克　　B、硫磺粉 10克　　做法　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去　　功效　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。　　以上配料中药店有售　　三、蒲公英面膜　　配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克　　做法　　1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上　　功效　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。　　四、重楼丹面膜　　配料：　　A、重楼 15克 丹参 30克　　B、蜂蜜 10克　　做法　　1.将A料洗净，切片　　2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液　　3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。　　五、山慈菇面膜　　配料：　　A、山慈菇 50克　　B、白米醋 100毫升　　1.将A料洗净后晒干，研成极细末　　2.将A料末调入B中，调成糊状　　3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。　　山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。　　六、鱼腥草面膜　　鱼腥草 30克，清水 600毫升　　1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。　　2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。　　七、芦荟面膜　　鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克　　1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。　　2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。　　3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。　　八、茄莓面膜　　A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。　　===================================================================================================　　生活中的去痘方法:　　1.土瓜根粉的使用方法:　　使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。　　高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。　　安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！　　省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！　　2. 食盐+醋疗法:　　1. 食盐一勺　　2. 白醋半勺　　3.开水半杯　　将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.　　此时有微微的刺痛感,是正常现象.　　另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。　　3.自制胡萝卜面膜　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙　　<轻松DIY>　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　<美肤功效>　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。　　<水果妹水嫩秘招>　　而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！　　4.绿豆清毒去痘汤　　材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖　　1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里　　2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。　　3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。　　窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。　　5.白糖洗脸去痘　　原料：白糖　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。　　啤酒毛孔收缩面膜　　原料：啤酒、医用棉纱　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。　　===================================================================================================　　去痘饮食三多　　一多：多吃含锌含钙食物。　　锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.　　美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。　　特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。　　维生素A　　菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..　　维生素E　　豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..　　维生素B2、B6　　绿叶蔬菜、鱼类..　　三多：多吃粗纤维食品。　　可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　去痘饮食二忌　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　四.淡化痘痕的10大妙法　　下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　　3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。　　5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法？戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。 三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg 4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 =================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。 山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。 六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 =================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。 安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！ 省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！ 2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。 3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。 2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。 3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。 <美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 <水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！ 4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 =================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。 可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。 9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

春季的皮肤保养:一、要预防皮肤过敏 春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少。白昼时间变长，使得人们外出的机会也增多了。在晴日的中午或午后，空气相对比较干燥，加之风速一般较大，便加快了皮肤水分的蒸发，如果遇上风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。尤其对敏感性皮肤的人来说，春季应尽量避免外出春游。另外，有皮肤过敏史的人，在春季来临之时，可选用抗过敏精华素导入，然后做消除过敏的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，增强皮肤的抵抗力。二、有针对性地使用护肤品 春季是冬夏的过度季节，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，初春时节，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，因为奶液透气性好，使人感觉舒适。暮春之时，气温较高，油性皮肤会更油腻，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。三、注意防晒 据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。春季要防止紫外线的照射，以减轻脸部皮肤的干燥、粗糙症状，避免出现晒斑和春光性皮炎症状。四、注意皮肤的清洁 洗脸时要选用刺激性较小及香料含量低的香皂；洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。五、注意饮食护肤 许多食品都有较好的美容作用，平时饮食应多吃一些含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些诱发春季性皮炎的食物应尽量少吃或不吃，特别是处于青春期的少男少女应少食辛辣食物。夏季的皮肤保养:1）防晒：在夏季，防晒是护肤最重要的一环，应尽量避免日晒，让肌肤远离紫外线的伤害。对日光耐受性较差的人，可采取逐渐暴露于日光下，一般不易在上午10时到下午2时光照强烈时刻外出。在出门前半小时提早涂上防晒霜，好让它渗透至你的皮肤表层或是在化妆前的15min涂抹。为了得到防晒霜最好的保护效果，必须涂抹正确的分量。大约28g防晒霜，可满全身。如果整天在户外活动，应在衣服遮盖下的皮肤上也擦上防晒霜，因为阳光具有穿透力，特别是泳装及棉质的T恤。出汗会使所涂的防晒霜消失，应不断的补擦防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，故含有乙醇成分的防晒霜应避免使用。且外出时一定尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。2）睡眠：充足的睡眠是美肤的基础。在夏季昼长夜短，经常会因交友喝茶、搓麻将、泡吧宵夜至凌晨，更有甚者通宵达旦。不规则的生活是影响肌肤健康的大敌。特别是22点至凌晨2点，是皮肤细胞代谢锋值时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保持皮肤的良好状态。一般而言，睡眠时间以8小时为理想。3）补充水分：在夏季，面部皮肤再水化保养十分重要。维持人体正常生理需要的水量每日约为1500～2000ml，这些水分主要从饮用水和各种饮料及蔬菜水果中摄取，当体内水分不足或者由于某种原因失水过多时，会出现口干舌燥、皮肤则干燥枯槁。因此除进餐时适量喝些菜汤外，每人每天仍需主动多喝些水和饮料，以早晨起床后饮水较合适，饭后睡前不宜多饮。为补充和防止水分散失的作用，可结合外部补水法，如：蒸气浴面，外涂增水剂、保湿剂等。4）饮食：在夏季，切勿食入过多生冷，更不可多吃油腻厚味或不洁食物，以防痢疾、腹泻之患，饮食应以清淡可口、利湿消暑、少油肥腻为宜，并注意补充体液。应多吃一些优质蛋白质食物和新鲜蔬菜、水果，如多吃些水产品、瘦肉、豆类、蛋类以及西红柿、黄瓜、冬瓜、青椒等新鲜蔬菜。再夏季可多吃些凉性米粥、莲子粥、藕粥、海带绿豆粥等。菜肴烹调，以食物不油腻易消化为原则，多进食消热解署之食物。饮食应以健脾、消暑、化湿为原则，易清补，忌食补品及温补之食物。5）注意皮肤的合理护理：在日常皮肤护理中，应以增白去斑为主。可选用20%壬二酸霜、1%～2%曲酸霜、SOD霜等。6）及时治疗皮肤疾病：夏季是痤疮的好发季节，对丘疹型痤疮可选用痤疮霜涂擦，对脓胞、囊肿、结节型痤疮应再皮肤美容医师的指导下进行治疗。秋季的皮肤保养▼入秋后，爱美的女士保养皮肤也该"换季"了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。▼其次，要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜；晚上应选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外，有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。▼另外，干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜；油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔两小时要喝一次水。▼过了9月，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。冬季的皮肤保养:冬季保养好皮肤，必须做到以下5个方面：1、补充体内水份，每天饮水6至8杯，并通过常洗澡保持皮肤表面湿润，用蒸汽熏蒸脸面，补充面部水分。2、保持良好情绪，加强锻炼，用健康的心态和强健的体魄来保证皮肤的健康。同时，经常按摩面部，促进面部血液循环。3、确保充足的睡眠，保证每天6至8小时的睡眠时间。4、注意饮食和营养，多吃滋阴润肺食物，少吃刺激性食物。5、科学使用润肤护肤品，保护皮肤，改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。一.长痘痘的原因痘痘长在额头上是因为头发不洁.痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.当痘痘冒在：太阳穴可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!前额代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。鼻梁有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。鼻头长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。鼻翼新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。脸颊可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！嘴唇嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。嘴角嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。二.祛痘祛印需保持的良好习惯1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西尽量少吃。10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。14、多喝些花茶，可以美容皮肤。15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。三.去痘方法1.雪肌精去痘印法如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。使用方法:1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360mlhttp://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。使用方法：1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg3.珍珠粉+酸奶去痘印法这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。使用方法：1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg4.海藻面膜去痘印法这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。使用方法：1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。费用：海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg5.苹果消痘贴如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。使用方法：1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3）取下，脸用清水洗净。费用： 一个苹果2元。http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg6.李医生的暗疮水和去印膏这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。===================================================================================================8款自制去痘面膜:一、丹参栀面膜配料A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15B、蜂蜜 适量1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。功效本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服二、白芷白藓面膜配料A、白芷 50克，白藓皮 20克B、硫磺粉 10克做法1.将A料洗净烘干，研成极细粉2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去功效本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。以上配料中药店有售三、蒲公英面膜配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克做法1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上功效蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。四、重楼丹面膜配料：A、重楼 15克 丹参 30克B、蜂蜜 10克做法1.将A料洗净，切片2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。五、山慈菇面膜配料：A、山慈菇 50克B、白米醋 100毫升1.将A料洗净后晒干，研成极细末2.将A料末调入B中，调成糊状3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。六、鱼腥草面膜鱼腥草 30克，清水 600毫升1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。七、芦荟面膜鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。八、茄莓面膜A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。===================================================================================================生活中的去痘方法:1.土瓜根粉的使用方法:使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！2. 食盐+醋疗法:1. 食盐一勺2. 白醋半勺3.开水半杯将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.此时有微微的刺痛感,是正常现象.另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。3.自制胡萝卜面膜胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙<轻松DIY>1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。<美肤功效>胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。<水果妹水嫩秘招>而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！4.绿豆清毒去痘汤材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。5.白糖洗脸去痘原料：白糖做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。啤酒毛孔收缩面膜原料：啤酒、医用棉纱做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。===================================================================================================去痘饮食三多一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。维生素A菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..维生素E豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..维生素B2、B6绿叶蔬菜、鱼类..三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。去痘饮食二忌一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。四.淡化痘痕的10大妙法下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。美女加油!

应该有点贵了，一般品质的钻石在20分左右的价格是在2000元左右，做成18K金成品也是在2500元之内的哦！

蒙草生态(300355)股票今开3。95昨收3。93最高3。96最低3。80换手率2。13%成交量2782。38万市盈率38。31总市值60。96亿

竖立的柱状图，一根一根相连组成k线图，横坐标代表时间，纵坐标为价格。阳线为红色，其柱状下边为开盘价，上边为收盘价，代表上涨。阴线为蓝色，其柱状上边为开盘价，下边为收盘价，代表下跌。上下垂直穿越竖立柱状的一根线，叫做影线，在上边之上的叫做上影线，它的最高点代表最高价，在下边之下的叫做下影线，它的最低点代表最低价。但实际应用中，阳线未必就是股价涨了，阴线也未必是股价跌了，因为我们平时看行情，涨跌幅对比的都是昨日收盘价，举个例子说：假如昨日一支股票收盘价为10元，今日开盘价为涨停价11元，今日收盘价为10.5元，那么在k线图上我们看到的是一根阴线，但实际上股价是涨幅5%的。所以，阳线与阴线首先代表的是该单位时间内（看日线就代表一天，看周线就代表一周，等等）的价格走势，如果要看股价涨跌幅，则还需要对比之前的k线图来进行判断。

　　公元1980年7月21日0时30分出生　　一九八零年 六月 十日 子时　　官 枭 日 伤　　八字： 庚 癸 乙 丙　　申 未 未 子　　性格：　　乙的性格温和，因此多半不是自我主张过强的人，就算问题发生时，也多采取静观事变的态度，进而寻求合理的解决方法。但因过于重视人和，往往成了好好先生，易受四周所影响。　　乙未日出生的人性格圆满、保守，就算被人说坏话也如过耳东风笑笑即忘，因而不会与周围的人起摩擦。尽管运势稍弱，但因不会遭人攻击，此点反而成了强劲的武器。　　恋爱：　　这种类型的男性太过温柔，就连向对方传达自己的感情时，也不采取直接的手段，反而拼命的思考不着痕迹的方法，有道是皇帝不急太监急，他的周围友人都替他焦虑不安，希望他能勇敢地表白。　　由于欠缺决断力，常会担心自己的举动可能造成对方的麻烦，因此就算赠送礼物给心爱的对象，事后被问起时多半会佯装不知。　　如此一来，女性可能会认为乙日男性不可靠，然而就是这种不可靠反倒成了他们谈恋爱的最大武器，因为它往往强烈的刺激了女性的母体本能，认为惟有她的帮助，他才能成器。　　人们常说“女人心海底针”有的女性憧憬具有决断力，力量强劲的男性，但也有些女性却喜欢保护无依无靠的男性，这种复杂的心态正成了乙日生男性的养分。　　职业：　　乙具有木的温柔、敦厚，不论任何行业都能柔软的适应。不过，最好从事协助性的工作，如科长不在时，代理科长辅佐科务，要比当科长领导部属来得胜任。甲给人的印象是可依靠的高树，而乙则是温和柔弱的小草木，因此乙的人很重情趣，多从事绘画、音乐等艺术工作，如果成为教师也多教导情趣方面的知识。　　从木性的观点来看，甲适合使用木材原料的行业，而乙则适合木材加工业，如纸浆业、制纸业、纸商，或加工植物纤维而成的衣料制造，贩卖业。五谷杂粮、花卉、青果、果实等流通、贩卖也在此范围内。纸制品关系可扩大来考虑，如文具或画籍、杂志的出版、印刷业等都很好。　　丙年的人最能表现乙的典型本性，由于他会倾尽自己的温柔，为世人谋福利，所以很适合慈善事业，宗教或教育界，这种性格若进入企业界，也多半从事促进人类健康、福利的工作。　　财运：　　乙日生的人表面上虽有“开口谈钱太俗气”的气概，但内心却有惜金的一面。由于生性使然，对于别人的要求很难断然拒绝，事后却又懊悔不已，不论借人大钱、小钱都有这种倾向。　　庚年生的人在经济能力上颇能和社会相符合，但因过于好面子，交际费用一掷千金，往往有入不敷出的窘状。　　健康：　　乙日生的人天生就是弱体质，但是就如难折断的柳枝般，身体一旦遇上不良的状况时，会知道临机应变，不会过于勉强自己。因此，大病的危险反而出人意外的少，即使生病，自己也很有一套应付它，所以不会突然恶化。肝脏和喉咙易出毛病，扁桃腺炎也是一项弱点。

立方分米了..一种体积单位

　　一.长痘痘的原因　　痘痘长在额头上是因为头发不洁.　　痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.　　痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.　　痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.　　痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.　　痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.　　当痘痘冒在：　　太阳穴　　可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!　　前额　　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。　　多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。　　鼻头　　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。　　鼻翼　　新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。　　脸颊　　可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。　　解决方法？戒烟吧！　　嘴唇　　嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。　　嘴角　　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。　　下巴　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。　　淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。　　二.祛痘祛印需保持的良好习惯　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的东西尽量少吃。　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。　　三.去痘方法　　1.雪肌精去痘印法　　如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。　　使用方法:　　1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。　　2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。　　费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。　　使用方法：　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。　　一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。　　使用方法：　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg　　4.海藻面膜去痘印法　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。　　使用方法：　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。　　3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。　　费用：　　海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg　　5.苹果消痘贴　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。　　使用方法：　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。　　3）取下，脸用清水洗净。　　费用： 一个苹果2元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg　　6.李医生的暗疮水和去印膏　　这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。　　7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。　　8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效　　9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！　　10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。　　11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。　　12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。　　13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。　　===================================================================================================　　8款自制去痘面膜:　　一、丹参栀面膜　　配料　　A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15　　B、蜂蜜 适量　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。　　功效　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服　　二、白芷白藓面膜配料　　A、白芷 50克，白藓皮 20克　　B、硫磺粉 10克　　做法　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去　　功效　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。　　以上配料中药店有售　　三、蒲公英面膜　　配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克　　做法　　1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上　　功效　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。　　四、重楼丹面膜　　配料：　　A、重楼 15克 丹参 30克　　B、蜂蜜 10克　　做法　　1.将A料洗净，切片　　2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液　　3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。　　五、山慈菇面膜　　配料：　　A、山慈菇 50克　　B、白米醋 100毫升　　1.将A料洗净后晒干，研成极细末　　2.将A料末调入B中，调成糊状　　3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。　　山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。　　六、鱼腥草面膜　　鱼腥草 30克，清水 600毫升　　1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。　　2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。　　七、芦荟面膜　　鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克　　1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。　　2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。　　3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。　　八、茄莓面膜　　A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。　　===================================================================================================　　生活中的去痘方法:　　1.土瓜根粉的使用方法:　　使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。　　高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。　　安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！　　省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！　　2. 食盐+醋疗法:　　1. 食盐一勺　　2. 白醋半勺　　3.开水半杯　　将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.　　此时有微微的刺痛感,是正常现象.　　另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。　　3.自制胡萝卜面膜　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙　　<轻松DIY>　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　<美肤功效>　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。　　<水果妹水嫩秘招>　　而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！　　4.绿豆清毒去痘汤　　材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖　　1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里　　2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。　　3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。　　窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。　　5.白糖洗脸去痘　　原料：白糖　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。　　啤酒毛孔收缩面膜　　原料：啤酒、医用棉纱　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。　　===================================================================================================　　去痘饮食三多　　一多：多吃含锌含钙食物。　　锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.　　美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。　　特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。　　维生素A　　菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..　　维生素E　　豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..　　维生素B2、B6　　绿叶蔬菜、鱼类..　　三多：多吃粗纤维食品。　　可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　去痘饮食二忌　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　四.淡化痘痕的10大妙法　　下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　　3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。　　5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

　　一.长痘痘的原因　　痘痘长在额头上是因为头发不洁.　　痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.　　痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.　　痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.　　痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.　　痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.　　当痘痘冒在：　　太阳穴　　可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!　　前额　　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。　　多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。　　鼻头　　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。　　鼻翼　　新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。　　脸颊　　可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。　　解决方法？戒烟吧！　　嘴唇　　嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。　　嘴角　　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。　　下巴　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。　　淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。　　二.祛痘祛印需保持的良好习惯　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的东西尽量少吃。　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。　　三.去痘方法　　1.雪肌精去痘印法　　如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。　　使用方法:　　1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。　　2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。　　费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。　　使用方法：　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。　　一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。　　使用方法：　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg　　4.海藻面膜去痘印法　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。　　使用方法：　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。　　3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。　　费用：　　海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg　　5.苹果消痘贴　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。　　使用方法：　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。　　3）取下，脸用清水洗净。　　费用： 一个苹果2元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg　　6.李医生的暗疮水和去印膏　　这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。　　7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。　　8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效　　9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！　　10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。　　11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。　　12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。　　13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。　　===================================================================================================　　8款自制去痘面膜:　　一、丹参栀面膜　　配料　　A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15　　B、蜂蜜 适量　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。　　功效　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服　　二、白芷白藓面膜配料　　A、白芷 50克，白藓皮 20克　　B、硫磺粉 10克　　做法　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去　　功效　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。　　以上配料中药店有售　　三、蒲公英面膜　　配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克　　做法　　1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上　　功效　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。　　四、重楼丹面膜　　配料：　　A、重楼 15克 丹参 30克　　B、蜂蜜 10克　　做法　　1.将A料洗净，切片　　2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液　　3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。　　五、山慈菇面膜　　配料：　　A、山慈菇 50克　　B、白米醋 100毫升　　1.将A料洗净后晒干，研成极细末　　2.将A料末调入B中，调成糊状　　3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。　　山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。　　六、鱼腥草面膜　　鱼腥草 30克，清水 600毫升　　1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。　　2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。　　七、芦荟面膜　　鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克　　1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。　　2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。　　3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。　　八、茄莓面膜　　A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。　　===================================================================================================　　生活中的去痘方法:　　1.土瓜根粉的使用方法:　　使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。　　高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。　　安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！　　省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！　　2. 食盐+醋疗法:　　1. 食盐一勺　　2. 白醋半勺　　3.开水半杯　　将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.　　此时有微微的刺痛感,是正常现象.　　另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。　　3.自制胡萝卜面膜　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙　　<轻松DIY>　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　<美肤功效>　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。　　<水果妹水嫩秘招>　　而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！　　4.绿豆清毒去痘汤　　材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖　　1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里　　2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。　　3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。　　窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。　　5.白糖洗脸去痘　　原料：白糖　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。　　啤酒毛孔收缩面膜　　原料：啤酒、医用棉纱　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。　　===================================================================================================　　去痘饮食三多　　一多：多吃含锌含钙食物。　　锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.　　美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。　　特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。　　维生素A　　菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..　　维生素E　　豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..　　维生素B2、B6　　绿叶蔬菜、鱼类..　　三多：多吃粗纤维食品。　　可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　去痘饮食二忌　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　四.淡化痘痕的10大妙法　　下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　　3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。　　5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

最好不要挤。。挤完不要马上洗看一些资料吧：一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法？戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。 三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg 4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 =================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。 山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。 六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 =================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。 安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！ 省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！ 2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。 3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。 2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。 3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。 <美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 <水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！ 4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 =================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。 可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。 9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

语文是根,人生是树,根深叶茂,受益终身.语文是一杯花茶,伴随我们度过美好时光。

1.我们同事之间应该将心比心,切莫疑邻盗斧。2.警方如果以"疑邻盗斧"的心态办案,在这种偏见的误导下,会导致冤假错案的发生。3.此种人对外界有严重的戒心,“疑邻盗斧”便是其一。4.夫妻间的相互猜疑是一种典型的疑邻盗斧的心态。

一种商品的供给是指生产者在一定时期内在各种可能的价格下愿意而且能够提供出售的该种商品的数量。一种商品的供给数量取决于多种因素的影响，其中主要的因素有：该商品的价格、生产的成本、生产的技术水平、相关商品的价格和生产者对未来的预期。在西方经济学中，我们将一种商品的供给量只看成商品价格的函数，则供给函数就可以表示为：Qs=f(P)其中，P为商品价格；Qs为商品的供给量

　　应该是【驱魔少年】　　这是从假想19世纪欧洲开始的驱魔师（Exorcist）与恶魔（AKUMA）之间的故事。所谓恶魔，既是由名为“千年伯爵”的家伙以“机械”、“灵魂”、“悲剧”为材料、将世界引向终结的可悲的恶性兵器。能将恶魔破坏的唯一力量，来自于叫做“黑色教团”的组织。在这个组织中，有着被神之结晶“圣洁”（Innocence）所选择的“驱魔师”。主人公“亚连·沃克”（Allen Walker）便是其中的一人，他以寄宿着圣洁的左手为武器，与同伴们共同将恶魔破坏，奋不顾身的与千年伯爵展开战斗···　　亚连实际自幼时被诺亚第14任（雷亚）侵入，在最近的战斗中有14苏醒的迹象，被中央厅严格控制中，甚至有很多人想要抹杀亚连。神田与幼时的朋友（阿尔玛）战斗，但最后明白了各自的心意，目前生死未卜。拉比及书翁被诺亚劫持，拉比被诺亚『蚀』附下寄生虫。教团面临极大动荡中，亚连的诺亚因子苏醒也迫在眉睫。最新一集的漫画对亚连的内心作了进一步的刻画。亚连也脱离了“黑色教团”，独自一人踏上了寻找真实的自己的道路，也许从此以后亚连的性格都会发生改变。~~~~　　驱魔师　　◆亚连·沃克◆　　请原谅无法给图给你确认　　不过给网址给你~　　http://baike.baidu.com/view/730324.htm#5　　O(∩_∩)O~

　　一.长痘痘的原因　　痘痘长在额头上是因为头发不洁.　　痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.　　痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.　　痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.　　痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.　　痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.　　当痘痘冒在：　　太阳穴　　可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!　　前额　　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。　　多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。　　鼻头　　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。　　鼻翼　　新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。　　脸颊　　可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。　　解决方法？戒烟吧！　　嘴唇　　嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。　　嘴角　　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。　　下巴　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。　　淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。　　二.祛痘祛印需保持的良好习惯　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的东西尽量少吃。　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。　　三.去痘方法　　1.雪肌精去痘印法　　如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。　　使用方法:　　1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。　　2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。　　费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。　　使用方法：　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。　　一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。　　使用方法：　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg　　4.海藻面膜去痘印法　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。　　使用方法：　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。　　3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。　　费用：　　海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg　　5.苹果消痘贴　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。　　使用方法：　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。　　3）取下，脸用清水洗净。　　费用： 一个苹果2元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg　　6.李医生的暗疮水和去印膏　　这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。　　7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。　　8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效　　9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！　　10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。　　11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。　　12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。　　13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。　　===================================================================================================　　8款自制去痘面膜:　　一、丹参栀面膜　　配料　　A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15　　B、蜂蜜 适量　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。　　功效　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服　　二、白芷白藓面膜配料　　A、白芷 50克，白藓皮 20克　　B、硫磺粉 10克　　做法　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去　　功效　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。　　以上配料中药店有售　　三、蒲公英面膜　　配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克　　做法　　1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上　　功效　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。　　四、重楼丹面膜　　配料：　　A、重楼 15克 丹参 30克　　B、蜂蜜 10克　　做法　　1.将A料洗净，切片　　2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液　　3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。　　五、山慈菇面膜　　配料：　　A、山慈菇 50克　　B、白米醋 100毫升　　1.将A料洗净后晒干，研成极细末　　2.将A料末调入B中，调成糊状　　3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。　　山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。　　六、鱼腥草面膜　　鱼腥草 30克，清水 600毫升　　1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。　　2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。　　七、芦荟面膜　　鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克　　1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。　　2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。　　3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。　　八、茄莓面膜　　A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。　　===================================================================================================　　生活中的去痘方法:　　1.土瓜根粉的使用方法:　　使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。　　高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。　　安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！　　省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！　　2. 食盐+醋疗法:　　1. 食盐一勺　　2. 白醋半勺　　3.开水半杯　　将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.　　此时有微微的刺痛感,是正常现象.　　另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。　　3.自制胡萝卜面膜　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙　　<轻松DIY>　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　<美肤功效>　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。　　<水果妹水嫩秘招>　　而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！　　4.绿豆清毒去痘汤　　材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖　　1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里　　2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。　　3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。　　窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。　　5.白糖洗脸去痘　　原料：白糖　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。　　啤酒毛孔收缩面膜　　原料：啤酒、医用棉纱　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。　　===================================================================================================　　去痘饮食三多　　一多：多吃含锌含钙食物。　　锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.　　美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。　　特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。　　维生素A　　菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..　　维生素E　　豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..　　维生素B2、B6　　绿叶蔬菜、鱼类..　　三多：多吃粗纤维食品。　　可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　去痘饮食二忌　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　四.淡化痘痕的10大妙法　　下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　　3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。　　5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

花秋实,寒暑往来,我们将迎接来又一个春天,春天是美好的,令人向往的,但要走好必须清楚过去的一切是否完美,因此2006的护理工作将总结如下,其经验及教训会指导我们今后的思路,带领全体护理人员为提高护理工作水平而拼搏奋斗。 一、坚持以法律为准绳,依法执业,提升信任工作。 在当今医疗纠纷增多的今天,护理人员心理、社会压力也在逐渐加大,但做为管理者有责任把好依法执业这道关,对没有取得执业资格的护士进行严格考核考评,跟班工作,不允许自行倒班,不仅使护理质量得到保证,也使病人的权益得到了保障,保证了护理队伍中人员素质和质量,今年新招聘的两名护士都是已取得执业证的人员,确保了在为患者治疗的过程中得到高技术护理人员的呵护和治疗。 二. 坚持以等级医院标准指南,提升管理工作. 借等级医院评审的东风,以等级医院评审标准做为工作的指南,制定了护理部及及护士长考核标准，完善了护理缺陷上报制度等，使护理工作做到有章可寻,有据可依。各种会议都如期按时进行了召开,确实通过规范的管理,使科室护士长心里明白了该干什么,如何干,例会每月开2—4次;护理工作会议业务院长每季参加一次; 每月进行检查工作汇报总结一次;质控会议每季进行一次;每季召开教学例会一次;护理部每季对中重度缺陷进行分析一次;满意度调查科室每月一次,护理部每季一次,护士长夜间查房每月反馈一次,护理查房大查房一次,各科定自查二次,质量分析会及缺陷分析会各科室每月一次，都达到了规范所要求的标准.也真正地通过这些活动使护理问题得到了及时发现,及时整改,使各项护理工作逐步规范化,标准化,护理质量有了较大的提升,确保了全年护理安全无事故,重度缺陷为零. 三.坚持以人为本,以病人为中心的人性化护理,提升服务工作. 人性化护理工作在我院将进两年,其间全体护理人员逐步努力的去用心为患者提供更优质的服务,让患者从心底感到满意.一年中各科室都推出了自己新的服务举措.如：只要有人走进办公室就有一名护士起立去问候;从患者入院到出院健康教育个贯穿始终，对出院病人进行家访，妇产科送产妇出院等，使病人满意度始终保持在89%以上,护理纠纷为零.护理投诉为零,提升了护理人员的意识和沟通技巧,并且在护理查房中也贯穿了以人性化的理念去护理病员，服务病员,从而提升了护理服务工作,得到了领导及患者的好评。 四.坚公文写作持人才培训力度加大，提升人员素质。 医院的发展关键是否有人才,有了人才容易创新,容易出成绩,在一年中全院业务学习十次,各科每月坚持学习2次；护理查房每科二次,全院大查房一次；每月护理技术考核一次,全部合格率100%；三基理论全院培训一次,考核一次；积极开展科研活动,内科的科研论文已报送厂里参加创新项目评选,其它项目也初见成效;继续再教育考核每季一次,从而提高了全体护理人员的业务素质,今年有三名护士长到太原省卫生厅参加培训,全体护士长参加了护理部组织的院感和护理新知识、新理论的培训.从而提高了她们的管理意识和管理水平,使我院的管理水平有了大的提升。 五.坚持以护理质量为主线,提升护理工作质量. 以质量求发展这是大家都明白的道理,认真实施两级网络管理,职责明确,分工明确,每周、每月坚持自查,抽查考核,及时反馈,及时整改。临床科室告知程序随时进行抽查,晨会还进行了三基理论提问,特别是护理病历进行及时检查,不规范者及时反馈,使护理病历的质量逐月提高.从十月份起执行了规范性护理查房,通过制定标准对各科每月护理查房进行考评,提高大家的积极性,对业务素质的提高,规避医疗风险起了积极的作用,院内感染工作在护理检查中也重点之一,发现问题及时提出,及时改正,杜绝了问题的再次发生. 一年中存在问题主要有以下几个方面: 1．护理管理者的业务及管理水平需再提高,其管理创新意识欠佳. 2．护理人员积极进取的精神还未充分调动起来,经常是被动地去做. 3．科研工作是护理管理的薄弱项目. 4．护理人员整体工作能力还有待提升. 5．流程及问题管理工作不到位. 总之在全年工作中,由于有院领导的支持和关心以及全体护理同仁们的齐心协力，使我院护理工作上了一个新的台阶,各方面有了一定进步,基本达到了原计划的目标： 一人一针一管一用灭菌执行率达100% 护理技术合格率达100% 基础护理合格率达100% 特护、一级护理合格率≥85% 护理文书书写合格率≥90% 急救物品完好率100% 常规器械消毒灭菌合格率达100% 一次性注射器、输液（血）器焚烧100% 褥疮发生次数0 护理事故发生次数0 2007年，护理工作将借医院评审之风，向一个制度化、规范化、科学化的发展轨道，立足大局，扎实工作，务实创新，提高护理工作质量，提高护理管理能力，提高护理劳动效率，提高护理工作的落实力，将护理工作做好、做细，做实，努力实现护理工作在新一年中有新突破，新跨越，新提升，新效果，为清华医院医院的可持续发展，为等级医院的评审达标做到自己的成绩

1喜欢她的优雅帅气 2喜欢她幽默冷静 3喜欢她睿智可爱 4喜欢她很孝顺 5喜欢她很独li（父母比较严厉，很少对父母撒娇） 6喜欢她偶尔搞怪的样子 7喜欢她够义气 8喜欢她很腼腆 9喜欢她的头发，短头发时时尚先锋，长头发时温柔自然 10喜欢眼睛，单眼皮却很有味道 11喜欢她的眼神，不经意的妩媚 12喜欢她手中的舞蹈的麦克风 13喜欢她微扬的嘴角 14喜欢她的肌肤，象婴儿般细腻 15喜欢她的小虎牙，俏皮可爱 16喜欢她夺冠后的淡定与从容，王者风范~~ 17喜欢她说话时的声音，朴实的家乡的味道 18喜欢她的小动作，潇洒自然 19喜欢她在压力中成长，说要坚持最初的梦想 20喜欢她唱：就算有着遥远的距离，也无法忘记 21喜欢她从成都决寒开始，每场票数遥遥领先（简直是前无古人，后无来者） 22喜欢她的亲切友好不耍大牌 23喜欢她全新演绎李氏风格，她的超级发声 24喜欢她的玉米项链，偶也在里面 25喜欢她还会打篮球 26喜欢她穿着喜欢的演出服时快乐可爱的表情（前所谓有的又蹦又跳哦） 27喜欢她的高挑身材，^-^天使领队的气质 28喜欢她很强的可塑性，穿什么都很好看。 29喜欢她的率真啊，够直接够坦白啊。从来不会假惺惺那一套 30喜欢她单纯聪明，连记者都喜爱于心 31喜欢她在舞台上说：我很酷也很温柔，让我差一点忘记了呼吸 32喜欢她象贵族一样的高雅气质 33喜欢她会弹钢琴,却从不穿裙子 34喜欢她的手指洁白纤长 35喜欢她对待流言蜚语的态度。从不刻意解释些什么 36喜欢她执着 37喜欢她待友真诚 38喜欢她够宽容（公司把她管得巨严，她依旧对毫无怨言） 39喜欢她对音乐的真诚热爱 40喜欢她的圣洁（MARIA） 41喜欢她的专一（我的心里只有你没有他） 42喜欢她热爱和平（ZOMBIE） 43喜欢她对音乐的执著 44喜欢她把麦克风玩出生命，自信到不行 45喜欢她用水钻项链做领带，坦言自我感觉是很有钱 46喜欢她自我爆料，人瘦饭量多 47喜欢她的幽默，冷笑话很多 48喜欢她在演唱时忘词，招牌微笑迷糊带过，害玉米爱到快窒息 49喜欢她在<大女人>,唱“偶尔让我撒娇会怎样”时可爱无敌的表情 50喜欢她在录音室里那么的敬业和专业。 51喜欢她总是让我高兴到心疼 52喜欢她让我知道了什么是真正的范儿 53喜欢她越来越有女人味 54喜欢她发短信给文瑶时竟然无比爽快的喊“妈~”小可爱就是语不惊人誓不休噢 55喜欢她在别人质疑唱功不行的时候,坚持自己的风格 56喜欢她的唱片海报销量一直遥遥领先 57喜欢她排舞时,耍点儿小聪明取巧的样子 58喜欢她不飚高音依旧震憾人心 59喜欢她在音乐方面，衣带渐宽终不悔,坚持坚持再坚持 60喜欢她穿最普通的T恤，都掩饰不住的玉立婷婷 61喜欢她很搞怪^_^ 62喜欢她对友谊如此重视！ 63喜欢她总是在工作间隙和化装师发型师开玩笑，玛雅老师乐到不行 64喜欢她对每个乐坛前辈的尊敬！（黑楠也一样） 65喜欢她对负面消息的不卑不亢！ 66喜欢她戴鸭舌帽和眼镜逛精品屋时的样子！ 67喜欢她时而上扬时而下垂的刘海，让人感觉干净帅气 68喜欢她笑着唱：两只老虎。。。。 69喜欢她还很年轻。。。。 70喜欢她写的字，像她一样如九天凤舞 71喜欢她的超炫公仔 72喜欢她代言的神舟 73喜欢她的绰号，春春，公主，宝贝 74喜欢她大度却很懂得自我保护 75喜欢她唱〈EYES LIKE YOURS〉里的绝美的微笑，那是玉米心中永恒的经典 76喜欢她的头巾照，清纯无比 77喜欢她的阔少照，妩媚的帅气，我迷到不行 78喜欢她拉长的手臂,被她环抱着一定很有安全感..... 79喜欢她手指甲剪得乾乾净净。。。 80喜欢她对项链情有独锺。。。 81喜欢她《TMD我爱你》mv裏面还不忘记当一回职业拳击手，台上的寂寞战场，孤独的王者风范 82喜欢她唱《蓝天》那样的歌，才知道她可以那样细腻温柔 83喜欢她说“小宇不怕累，玉米最珍贵” 84喜欢她的妈妈，生出那么灵的女儿 85喜欢她永远把玉米放在心上，票数可以不要，玉米注意身体 86喜欢她嘴嘴里经常咬着棒棒糖，说起话来就更含糊了 87喜欢她带着眼罩装咸蛋超人可爱的样子，我就开始疯狂模仿 88喜欢她从来不必舞台上声嘶力竭瞎吆喝，台下也会一阵阵喝彩 89喜欢她的眼泪，虽然狠狠地刺痛着心脏 90喜欢她眼镜，好PP 91喜欢她动态图图，经典瞬间，百看不厌 92喜欢她的《甜蜜的我爱你》，像是唱给玉米听 93喜欢她的快乐 94喜欢她的勇往直前 95喜欢她的超性感小吊带 96喜欢她就是不穿裙裙，穿也要在里面加长裤 97喜欢她台上夺目台下安静 98喜欢她对玉米好 99喜欢她的过去和未来 100谁叫她是李宇春！采纳哦

当然可以学了，要从JAVA语言的基础学起，这个比较好理解，厦门中山挺好的。鐧惧害鍦板浘

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我相信他是一个诚实的孩子。 I believe (that ) (he ) (is ) an honest boy.有不会的可以再问我

字里行间veritically运行向上和向下的董事会被称为档案,线路运行横向一刀切 所谓排名,而他线,斜透过董事会被称为对角线. 当你成立一个棋盘,你方可希望有一个小型广场,在右下角角落 的董事会. 在开始的游戏. 白色永远是第一,并获得后代.

1/4就是1/2 1/3就是3分之根号3 总之就是算分子分母的平方根

一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法？戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。 三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg 4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 =================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。 山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。 六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 =================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。 安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！ 省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！ 2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。 3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。 2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。 3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。 <美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 <水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！ 4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 =================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。 可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。 9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法？戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。 三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg 4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 =================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。 山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。 六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 =================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。 安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！ 省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！ 2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。 3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。 2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。 3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。 <美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 <水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！ 4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 =================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。 可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。 9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

你好，可以开户使用，开户成功后是第二个交易日才可以正常交易股票。

603153是一家名为园林绿化的公司。主营业务包括绿化工程设计、园林工程建设、园林管护及花卉苗木销售等。目前，该公司的营业收入和净利润均呈现快速增长态势，且其行业地位较为稳固。但是需要注意的是，该公司的业务主要集中在江苏地区，扩张空间有限，同时受宏观经济环境影响，其业绩表现也可能存在一定不确定性。因此，在申购时需要综合考虑这些因素，做好风险评估。

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每中一签获利6700元。新股中签，是按照交易所的规则，公布中签率，并根据总配号，由主承销商主持摇号抽签，确认摇号中签结果，并于摇号抽签后的第一个交易日（T+2日）在指定媒体上公布中签结果。在中国，每一个中签号可以认购1000股（沪市）或500股（深市）新股。中签率就好比是彩票的中奖率一样由于申购新股的人和钱比较多，但是发行的额度有限，又不可能做到人手一股，因为是按照每1000股来申购的，所以每1000股为一个申购单位并会获得一个申购配号，然后会来一个抽号，投资人对照号码，有的则为中签，没有的就没中。用可发行的额度/总申购金额，就会得到该新股发行的中签率了。中签率越低中签的可能性就越小。基金跟新股有所不同，新基金发行可以做到人人有份。中签率的计算方法同上，假设中签率为10%，那么你投资10000，就会有1000可以成功购买到该基金，依次类推。随着新股发行的重新启动，市场资金逐渐涌向一级市场参与无风险套利并获取丰厚收益。但是，伴随着市场资金的不断增加，中小投资者的新股中签率逐渐下降，投资收益率明显降低。中小投资者如何提高新股中签率和投资收益水平呢？积极参与机构集合计划产品，分享网下申购机会是唯一的途径。网上定价发行是指发行中通过交易所交易系统采用资金申购方式向投资者定价发行股票。网下配售是指发行中在网下向询价对象采用累计投标询价方式配售股票。通过新股网上网下中签率比较可看出，通过网下配售最高可以提高12倍新股中签率，平均中签率可提高5倍左右。

那是仿7.92mmKE7式启拉利轻机枪，原型枪是瑞士启拉利兵工厂制造，曾经是瑞士军队的制式装备。 抗战时期国民党兵工厂生产的轻机枪有两种:仿瑞士启拉利式和仿捷克ZB26式. 仿瑞士启拉利式样轻机枪:于1939年停产,从抗战爆发至1939年停产共生产约1900挺. 介绍在：http://bbs.cjdby.net/viewthread.php?tid=603153&extra=page%3D1

编辑本段脉冲武器简介　　电磁脉冲武器电磁炮是利用电磁发射技术制成的一种先进的动能杀伤武器．与传统的大炮将火药燃气压力作用于弹丸不同，电磁炮是利用电磁系统中电磁场的作用力，其作用的时间要长得多，可大大提高弹丸的速度和射程．因而引起了世界各国军事家们的关注．自80年代初期以来，电磁炮在未来武器的发展计划中，已成为越来越重要的部分． 电磁炮的结构和原理　　电磁炮听起来很神秘，其实它的结构和原理很简单．电磁炮是利用电磁力代替火药曝炸力来加速弹丸的电磁发射系统，它主要由电源、高速开关、加速装置和炮弹四部分组成． 电磁炮的类型　　目前，国外所研制的电磁炮，根据结构和原理的不同，可分为以下几种类型： 　　（一）线圈炮：线圈炮又称交流同轴线圈炮．它是电磁炮的最早形式，由加速线圈和弹丸线圈构成．根据通电线圈之间磁场的相互作用原理而工作的．加速线圈固定在炮管中，当它通入交变电流时，产生的交变磁场就会在弹丸线圈中产生感应电流．感应电流的磁场与加速线圈电流的磁场互相作用，产生洛仑兹力，使弹丸加速运动并发射出去． 　　（二）轨道炮：轨道炮是利用轨道电流间相互作用的安培力把弹丸发射出去．它由两条平行的长直导轨组成，导轨间放置一质量较小的滑块作为弹丸．当两轨接人电源时，强大的电流从一导轨流入，经滑块从另一导轨流回时，在两导轨平面间产生强磁场，通电流的滑块在安培力的作用下，弹丸会以很大的速度射出，这就是轨道炮的发射原理． 　　（三）电热炮：电热炮的原理完全不同于上述两种电磁炮，其结构也有多种形式．最简单的一种是采用一般的炮管，管内设置有接到等离子体燃烧器上的电极，燃烧器安装在炮后膛的末端．当等离子体燃烧器两极间加上高压时，会产生一道电弧，使放在两极间的等离子体生成材料（如聚乙烯）蒸发．蒸发后的材料变成过热的高压等离子体，从而使弹丸加速． 　　（四）重接炮：重接炮是一种多级加速的无接触电磁发射装置，没有炮管，但要求弹丸在进入重接炮之前应有一定的初速度．其结构和工作原理是利用两个矩形线圈上下分置，之间有间隙．长方形的“炮弹”在两个矩形线圈产生的磁场中受到强磁场力的作用，穿过间隙在其中加速前进．重接炮是电磁炮的最新发展形式

1当显示器在进行模式转换时，线性控制继 电器会吸合和断开一次，以选择相应的电感，因而会发出轻微的声间，这时出现是正常的。显示器的刷新率设置的过高或超过标准时会缩短显示器寿命。 2显示器在边接电源开关后，其内部的消磁线圈就会开始工作，以消除周围的磁场对显像管的影响，保证显示器不会因磁化导致影像及色彩失真。所以开机时会听到一些消磁电流通过消磁圈产生的声音。 这些都不用担心，因为它不会给显示器造 成负面影响。。。 如不是这些现象，哪显示器老化了要送去维修。

　　查看小时K线的方法：　　1、打开同花顺软件，进入要分析的股票K线图。　　2、在同花顺K线图里点击右键，在右键菜单里点击“分析周期”，在分析周期弹出菜单里点击60分钟。　　3、此时K线图就可以显示出60分钟K线图了。　　K线图又称蜡烛图、日本线、阴阳线、棒线、红黑线等，常用说法是“K线”。它是以每个分析周期的开盘价、最高价、最低价和收盘价绘制而成。　　K线图 是技术分析的一种，最早日本人于十九世纪所创，起源于日本十八世纪德川幕府时代（1603～1867年）的米市交易，用来计算米价每天的涨跌，被当时日本米市的商人用来记录米市的行情与价格波动，包括开市价、收市价、最高价及最低价，阳烛代表当日升市，阴烛代表跌市。这种图表分析法在当时的中国以至整个东南亚地区均尤为流行。由于用这种方法绘制出来的图表形状颇似一根根蜡烛，加上这些蜡烛有黑白之分，因而也叫阴阳线图表。通过K线图，人们能够把每日或某一周期的市况表现完全记录下来，股价经过一段时间的盘档后，在图上即形成一种特殊区域或形态，不同的形态显示出不同意义。可以从这些形态的变化中摸索出一些有规律的东西出来 。K线图形态可分为反转形态、整理形态及缺口和趋向线等。后K线图因其细腻独到的标画方式而被引入到股市及期货市场。股市及期货市场中的K线图的画法包含四个数据，即开盘价、最高价、最低价、收盘价，所有的k线都是围绕这四个数据展开，反映大势的状况和价格信息。如果把每日的K线图放在一张纸上，就能得到日K线图，同样也可画出周K线图、月K线图。

导语：恋爱期，也就是结婚前的青年男女，相互之间颇为倾心、爱慕。随着爱情发展的“三部曲”即好感——爱慕——结合，往往在蜜月期感情上升至峰值。然而，随着浪漫恋情的结束，新婚生活的开始，新婚夫妻极易在现实生活里陷入矛盾磨擦，人们把新婚之后的这一时期称之为新婚磨合期。那么，新婚夫妻在这段新婚磨合期当中，应该注意些什么，才能顺利地度过这段新婚磨合期呢？新婚夫妻注意一、新婚夫妻磨合是必然 结婚成家，意味着夫妻两人共同生活的开始。新婚，就代表着由一人世界变为两人世界，这期间少不了磨擦。其原因：一是恋爱阶段，双方都注意给双方以良好的印象，较少显露出弱点和不足。夫妻新婚，逐渐走入婚姻生活，随着生活的深入和时间的推移，双方各自的弱点逐暴露出来，这就很容易出现感情的磨擦。二是婚前夫妻双方不同的生活习惯和爱好表现得较为抽象，使对方忘了对方的生活习惯，也容易引起感情磨擦。 新婚夫妻注意二、新婚夫妻宽容是必要 新婚的夫妻不要对对方抱有过高的期望值，要相互谅解、宽容。结婚前，一方对另一方往往颇具好感，且抱有很大的期望。结婚后，随着时间的推移，在生活中你会逐渐发现对方的一些弱点和不足，这是人人都会有的，没有什么大惊小怪的。倘若这些弱点和不足，无碍大局，那你就闭上一只眼，不看或少看对方的那些弱点和不足，别去苟求对方，才能达到合理的磨合。富兰克林说得好：“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼睛。” 新婚夫妻注意三、新婚夫妻尽量少约束对方 恋爱阶段，新婚之前，男女双各自都具有自主权，尤其是经济和行为相对地不受约束，结婚后的夫妻共同生活需要家庭观念，若一方自行其是，就造成对方不满，加之小家庭难免有一些意料之外的事务和开支，尤其是在金钱方面的观点不一致时，倘若处理不当，也易导致矛盾冲突。 新婚夫妻注意四、性生活经验的缺乏和性生活的不合谐，也容易引起新婚夫妻感情的磨擦 对于新婚的夫妻，结婚后的性生活必将和心理上一样进入到了磨合期。在性生活的磨合阶段，两人不要羞涩，或者带着将就的心理，要坦诚交流，才能尽快度过这段新婚磨合期。结语： 新婚夫妻注意些什么？由上述可知，新婚夫妻是需要慢慢熟悉和接受的，和婚前的生活是有很大不同的。只有经过婚后一段时间的磨合，夫妻感情才会进入到相对稳定阶段。因此，新婚夫妻双方要客观正确地认识磨合期，对磨合其他同现的矛盾应采取积极的措施，促使其矛盾的转化。 有困惑？来提问吧！不要再犹豫！

一提到培训,很多人都会觉得枯燥无味,没有兴趣.的确,从出生那天开始到参加工作之前,我们就已经在不断地接受父母和老师的培训了.尤其是那种正规的学校教育几乎占据我们人生三分之一的时间甚至还多.可以说我们饱偿了培训给我们带来的各种酸涩的味道.当我们好不容易渡过十年寒窗走上工作岗之后仍然要继续接受用人单位的教育和培训,这种感觉的确有点让人厌烦和无可奈何.然而当我们步出校门参加工作之后,所面临的工作对于我们来说基本上是陌生的,如果不通过培训我们便无从下手,不知从哪开始,也不知如何控制过程,更不知道如何将工作做得完美,就算自己拥有满腹的经纶又能怎么样呢?于是又一轮培训开始了,虽然有些不情愿,虽然觉得很枯燥,但仍然只有接受的份.因为只有通过它我们才能掌握顺利开展工作的方法,才能让自己更快更好的进入工作状态.所以大凡新进公司的成员都逃脱不了接受培训的命运. 对于培训,我觉得要尽量将形式搞得新颖些活泼些,不要太教条死板,不要一味地讲大道理,这样不但听者觉得乏味,讲演者也会觉得没有意思,形成不了那种融洽的气氛,这样的培训是在浪费大家的时间,不会有什么好的效果.在培训过程中不光要摆事实,讲道理,让大家理解培训对于我们开展工作的重要性,更要穿插一些精典的或寓意深刻的小故事或小笑话,让大家在一种轻松愉悦的氛围当中去感受培训带给自己的快乐. 同时,在开展培训的时候要多搞一些互动活动,让所有接受培训的人员都参与进来,让他(她)就培训过程当中的某一观点或某一问题发表自己的看法,给大家一个展示自己才华的机会,也许有些学员的观点会有些幼稚或偏颇,但这不正好可以对症下药了吗?这个时候培训师便要及时的加以引导和指正,可以非常有针对性地为学员解除疑惑,所以这种效果将是立竿见影的.对于互动这种形式,刚开始大家可能不太习惯,表现也可能不会太踊跃,但通过几次大胆的尝试之后,他们便会很快喜欢上这种形式,因为这是对自己能力的一种肯定,同时这又是一个展露自己才华和智慧的绝妙机会,因为没有人不希望自己的能力得到别人的认可,而且从人性的角度来讲,这也是一种很原始的自然规律.但不可忽视的是这时的培训师一定要及时给予参与者更多的鼓励,千万不能打击或讽刺学员,否则这种效果将是毁灭性的. 另外,在培训的时候要事先设计一些比较有意义的游戏,让几个或更多的学员参与进来一起完成,并给予过程的指导,游戏完成后要加以分析点评,说明做这个游戏的目的和意义所在,肯定在游戏中做得成功的地方,指出做得不到位的环节,慢慢将大家的思维展开,培养大家抓住问题重点的能力,同时强调考虑问题的全面性和周密性等等.总之要通过这样一个简单的游戏来引发学员对一些问题深层次的思考.如能如此将会对其今后的工作产生积极的影响. 在一场培训快要结束的时候,培训师也可以要求学员对自己的培训方式或内容提出一些意见或建议,这样有助于改正自己在培训工作当中的不足,也更容易发现大家对于培训需求的兴趣点,从而可以有针对性地作好下次培训的准备工作以提高大家对培训的兴趣和热情.还有一点需要注意的就是培训师在整个培训过程中始终要注意自己的形象和语言表达的艺术性,这将是获得学员良好印象的最好办法.不过最关键的一点就是培训师一定不要忘了及时鼓励学员把学到的理论知识与实际操作结合起来,让大家在实践当中去检验和体会通过培训之后自己在各方面的提高,只有当大家真真切切感受到学以致用对自己带来的好处和便利时,大家的学习热情和兴趣才会大大地提高,而且大家甚至会喜欢上培训这项原本枯燥的事情. 对于培训的形式,可以不拘一格,作为培训师一定要对被培训人员进行认真的观察,对大家的兴趣爱好作一个小小的调查,当然不可忽略的是一定要根据大家的整体素质和文化水平来制定自己的培训方案,不可盲目的一条道走到黑.但唯有一点,幽默诙谐的培训风格在任何时候都是大受欢迎的,当然作为培训来讲绝对不能只讲笑话和故事,主要是力求在这样一种和谐轻松的氛围当中让大家不知不觉地接受了我们培训的内容和要求.并对培训产生兴趣.培训是一门学问,我们在从事培训工作的同时,作为培训师本身的素质也要不断提高,并且勇于偿试新的方式和途径,总之要让我们的培训活动变得更加丰富多彩,生动活泼就对了.

兄弟，是网络问题！我也是这样，不过有时候会好点！！！所以说是网络问题吗，像我手机已经够好的了，但速度还那样!!!

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多就是股票要涨了，可以买入，空即是要跌了，卖出手里的股票。

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k线实时更新？不会吧，你要怎么更新呢？一般都是移动的，可能变化的幅度不大 你没有察觉吧 自己验证一下看更新没有 自己计算每天的收盘价的平均价 与均线相等不？

民间金融公司是非常不靠谱的。民间金融公司是没有任何保障的，人们的投资特别容易受到影响，民间金融公司的风险是非常大的，特别容易倒闭，也非常容易携款潜逃。投资者的利益不能得到保证。利率虽然非常高但是很少人能拿到这么高的利率。

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现在股票交易软件并不能设置止损价位的，就算到那一个并不是自动挂单的，你一挂单就会立刻进行挂单并不会存在要某一条件生效才进行自动挂单。那一个双向委托只是方便那些专门对某只股票进行高抛低吸的人方便操作而已，尤其是对那些进行权证T+0交易的投机者特别方便有用，对于一般的股票操作这个双向委托作用相对有限。

一定要找个正规配资公司，好的配资公司安全系数高，收益才会有保障.成琴殇。我在夜里为你弹奏，那美丽的情殇，实是一种自动的、直接的并且仅仅依赖于感