603153值得申购吗

值得上海建科集团股份有限公司（简称：上海建科（代码603153）股份有限公司成立于2002年，前身为上海市建筑科学研究院。它的历史可以追溯到1958年。公司发展60余年，始终践行“以最新建筑科学成果服务上海及全国城乡建设”的使命，以科技创新为先导，提供专业技术服务。服务覆盖工程项目和城市建设运营管理全过程，形成了工程咨询服务、检测与技术服务、环保低碳技术服务、专项工程和产品销售等多个主营业务板块。

这个时间是2023年3月13日。通过查询中国上市公司网信息，2023年3月13日上午，上海建科集团股份有限公司首次公开发行股票，股票简称：上海建科，股票代码：603153，上市仪式在上海证券交易所举行。上海建科集团股份有限公司始建于1958年，国有控股上市企业，致力于成为国内领先的城市建设、管理和运行科技服务集团，以科技创新为先导，以工程咨询、检测检验和技术服务为主业，服务领域覆盖建设工程、交通市政、基础设施、生态环境和公共安全，立足长三角，全国业务布局。

每中一签获利6700元。新股中签，是按照交易所的规则，公布中签率，并根据总配号，由主承销商主持摇号抽签，确认摇号中签结果，并于摇号抽签后的第一个交易日（T+2日）在指定媒体上公布中签结果。在中国，每一个中签号可以认购1000股（沪市）或500股（深市）新股。中签率就好比是彩票的中奖率一样由于申购新股的人和钱比较多，但是发行的额度有限，又不可能做到人手一股，因为是按照每1000股来申购的，所以每1000股为一个申购单位并会获得一个申购配号，然后会来一个抽号，投资人对照号码，有的则为中签，没有的就没中。用可发行的额度/总申购金额，就会得到该新股发行的中签率了。中签率越低中签的可能性就越小。基金跟新股有所不同，新基金发行可以做到人人有份。中签率的计算方法同上，假设中签率为10%，那么你投资10000，就会有1000可以成功购买到该基金，依次类推。随着新股发行的重新启动，市场资金逐渐涌向一级市场参与无风险套利并获取丰厚收益。但是，伴随着市场资金的不断增加，中小投资者的新股中签率逐渐下降，投资收益率明显降低。中小投资者如何提高新股中签率和投资收益水平呢？积极参与机构集合计划产品，分享网下申购机会是唯一的途径。网上定价发行是指发行中通过交易所交易系统采用资金申购方式向投资者定价发行股票。网下配售是指发行中在网下向询价对象采用累计投标询价方式配售股票。通过新股网上网下中签率比较可看出，通过网下配售最高可以提高12倍新股中签率，平均中签率可提高5倍左右。

那是仿7.92mmKE7式启拉利轻机枪，原型枪是瑞士启拉利兵工厂制造，曾经是瑞士军队的制式装备。 抗战时期国民党兵工厂生产的轻机枪有两种:仿瑞士启拉利式和仿捷克ZB26式. 仿瑞士启拉利式样轻机枪:于1939年停产,从抗战爆发至1939年停产共生产约1900挺. 介绍在：http://bbs.cjdby.net/viewthread.php?tid=603153&extra=page%3D1

编辑本段脉冲武器简介　　电磁脉冲武器电磁炮是利用电磁发射技术制成的一种先进的动能杀伤武器．与传统的大炮将火药燃气压力作用于弹丸不同，电磁炮是利用电磁系统中电磁场的作用力，其作用的时间要长得多，可大大提高弹丸的速度和射程．因而引起了世界各国军事家们的关注．自80年代初期以来，电磁炮在未来武器的发展计划中，已成为越来越重要的部分． 电磁炮的结构和原理　　电磁炮听起来很神秘，其实它的结构和原理很简单．电磁炮是利用电磁力代替火药曝炸力来加速弹丸的电磁发射系统，它主要由电源、高速开关、加速装置和炮弹四部分组成． 电磁炮的类型　　目前，国外所研制的电磁炮，根据结构和原理的不同，可分为以下几种类型： 　　（一）线圈炮：线圈炮又称交流同轴线圈炮．它是电磁炮的最早形式，由加速线圈和弹丸线圈构成．根据通电线圈之间磁场的相互作用原理而工作的．加速线圈固定在炮管中，当它通入交变电流时，产生的交变磁场就会在弹丸线圈中产生感应电流．感应电流的磁场与加速线圈电流的磁场互相作用，产生洛仑兹力，使弹丸加速运动并发射出去． 　　（二）轨道炮：轨道炮是利用轨道电流间相互作用的安培力把弹丸发射出去．它由两条平行的长直导轨组成，导轨间放置一质量较小的滑块作为弹丸．当两轨接人电源时，强大的电流从一导轨流入，经滑块从另一导轨流回时，在两导轨平面间产生强磁场，通电流的滑块在安培力的作用下，弹丸会以很大的速度射出，这就是轨道炮的发射原理． 　　（三）电热炮：电热炮的原理完全不同于上述两种电磁炮，其结构也有多种形式．最简单的一种是采用一般的炮管，管内设置有接到等离子体燃烧器上的电极，燃烧器安装在炮后膛的末端．当等离子体燃烧器两极间加上高压时，会产生一道电弧，使放在两极间的等离子体生成材料（如聚乙烯）蒸发．蒸发后的材料变成过热的高压等离子体，从而使弹丸加速． 　　（四）重接炮：重接炮是一种多级加速的无接触电磁发射装置，没有炮管，但要求弹丸在进入重接炮之前应有一定的初速度．其结构和工作原理是利用两个矩形线圈上下分置，之间有间隙．长方形的“炮弹”在两个矩形线圈产生的磁场中受到强磁场力的作用，穿过间隙在其中加速前进．重接炮是电磁炮的最新发展形式

1当显示器在进行模式转换时，线性控制继 电器会吸合和断开一次，以选择相应的电感，因而会发出轻微的声间，这时出现是正常的。显示器的刷新率设置的过高或超过标准时会缩短显示器寿命。 2显示器在边接电源开关后，其内部的消磁线圈就会开始工作，以消除周围的磁场对显像管的影响，保证显示器不会因磁化导致影像及色彩失真。所以开机时会听到一些消磁电流通过消磁圈产生的声音。 这些都不用担心，因为它不会给显示器造 成负面影响。。。 如不是这些现象，哪显示器老化了要送去维修。

导语：恋爱期，也就是结婚前的青年男女，相互之间颇为倾心、爱慕。随着爱情发展的“三部曲”即好感——爱慕——结合，往往在蜜月期感情上升至峰值。然而，随着浪漫恋情的结束，新婚生活的开始，新婚夫妻极易在现实生活里陷入矛盾磨擦，人们把新婚之后的这一时期称之为新婚磨合期。那么，新婚夫妻在这段新婚磨合期当中，应该注意些什么，才能顺利地度过这段新婚磨合期呢？新婚夫妻注意一、新婚夫妻磨合是必然 结婚成家，意味着夫妻两人共同生活的开始。新婚，就代表着由一人世界变为两人世界，这期间少不了磨擦。其原因：一是恋爱阶段，双方都注意给双方以良好的印象，较少显露出弱点和不足。夫妻新婚，逐渐走入婚姻生活，随着生活的深入和时间的推移，双方各自的弱点逐暴露出来，这就很容易出现感情的磨擦。二是婚前夫妻双方不同的生活习惯和爱好表现得较为抽象，使对方忘了对方的生活习惯，也容易引起感情磨擦。 新婚夫妻注意二、新婚夫妻宽容是必要 新婚的夫妻不要对对方抱有过高的期望值，要相互谅解、宽容。结婚前，一方对另一方往往颇具好感，且抱有很大的期望。结婚后，随着时间的推移，在生活中你会逐渐发现对方的一些弱点和不足，这是人人都会有的，没有什么大惊小怪的。倘若这些弱点和不足，无碍大局，那你就闭上一只眼，不看或少看对方的那些弱点和不足，别去苟求对方，才能达到合理的磨合。富兰克林说得好：“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼睛。” 新婚夫妻注意三、新婚夫妻尽量少约束对方 恋爱阶段，新婚之前，男女双各自都具有自主权，尤其是经济和行为相对地不受约束，结婚后的夫妻共同生活需要家庭观念，若一方自行其是，就造成对方不满，加之小家庭难免有一些意料之外的事务和开支，尤其是在金钱方面的观点不一致时，倘若处理不当，也易导致矛盾冲突。 新婚夫妻注意四、性生活经验的缺乏和性生活的不合谐，也容易引起新婚夫妻感情的磨擦 对于新婚的夫妻，结婚后的性生活必将和心理上一样进入到了磨合期。在性生活的磨合阶段，两人不要羞涩，或者带着将就的心理，要坦诚交流，才能尽快度过这段新婚磨合期。结语： 新婚夫妻注意些什么？由上述可知，新婚夫妻是需要慢慢熟悉和接受的，和婚前的生活是有很大不同的。只有经过婚后一段时间的磨合，夫妻感情才会进入到相对稳定阶段。因此，新婚夫妻双方要客观正确地认识磨合期，对磨合其他同现的矛盾应采取积极的措施，促使其矛盾的转化。 有困惑？来提问吧！不要再犹豫！

一提到培训,很多人都会觉得枯燥无味,没有兴趣.的确,从出生那天开始到参加工作之前,我们就已经在不断地接受父母和老师的培训了.尤其是那种正规的学校教育几乎占据我们人生三分之一的时间甚至还多.可以说我们饱偿了培训给我们带来的各种酸涩的味道.当我们好不容易渡过十年寒窗走上工作岗之后仍然要继续接受用人单位的教育和培训,这种感觉的确有点让人厌烦和无可奈何.然而当我们步出校门参加工作之后,所面临的工作对于我们来说基本上是陌生的,如果不通过培训我们便无从下手,不知从哪开始,也不知如何控制过程,更不知道如何将工作做得完美,就算自己拥有满腹的经纶又能怎么样呢?于是又一轮培训开始了,虽然有些不情愿,虽然觉得很枯燥,但仍然只有接受的份.因为只有通过它我们才能掌握顺利开展工作的方法,才能让自己更快更好的进入工作状态.所以大凡新进公司的成员都逃脱不了接受培训的命运. 对于培训,我觉得要尽量将形式搞得新颖些活泼些,不要太教条死板,不要一味地讲大道理,这样不但听者觉得乏味,讲演者也会觉得没有意思,形成不了那种融洽的气氛,这样的培训是在浪费大家的时间,不会有什么好的效果.在培训过程中不光要摆事实,讲道理,让大家理解培训对于我们开展工作的重要性,更要穿插一些精典的或寓意深刻的小故事或小笑话,让大家在一种轻松愉悦的氛围当中去感受培训带给自己的快乐. 同时,在开展培训的时候要多搞一些互动活动,让所有接受培训的人员都参与进来,让他(她)就培训过程当中的某一观点或某一问题发表自己的看法,给大家一个展示自己才华的机会,也许有些学员的观点会有些幼稚或偏颇,但这不正好可以对症下药了吗?这个时候培训师便要及时的加以引导和指正,可以非常有针对性地为学员解除疑惑,所以这种效果将是立竿见影的.对于互动这种形式,刚开始大家可能不太习惯,表现也可能不会太踊跃,但通过几次大胆的尝试之后,他们便会很快喜欢上这种形式,因为这是对自己能力的一种肯定,同时这又是一个展露自己才华和智慧的绝妙机会,因为没有人不希望自己的能力得到别人的认可,而且从人性的角度来讲,这也是一种很原始的自然规律.但不可忽视的是这时的培训师一定要及时给予参与者更多的鼓励,千万不能打击或讽刺学员,否则这种效果将是毁灭性的. 另外,在培训的时候要事先设计一些比较有意义的游戏,让几个或更多的学员参与进来一起完成,并给予过程的指导,游戏完成后要加以分析点评,说明做这个游戏的目的和意义所在,肯定在游戏中做得成功的地方,指出做得不到位的环节,慢慢将大家的思维展开,培养大家抓住问题重点的能力,同时强调考虑问题的全面性和周密性等等.总之要通过这样一个简单的游戏来引发学员对一些问题深层次的思考.如能如此将会对其今后的工作产生积极的影响. 在一场培训快要结束的时候,培训师也可以要求学员对自己的培训方式或内容提出一些意见或建议,这样有助于改正自己在培训工作当中的不足,也更容易发现大家对于培训需求的兴趣点,从而可以有针对性地作好下次培训的准备工作以提高大家对培训的兴趣和热情.还有一点需要注意的就是培训师在整个培训过程中始终要注意自己的形象和语言表达的艺术性,这将是获得学员良好印象的最好办法.不过最关键的一点就是培训师一定不要忘了及时鼓励学员把学到的理论知识与实际操作结合起来,让大家在实践当中去检验和体会通过培训之后自己在各方面的提高,只有当大家真真切切感受到学以致用对自己带来的好处和便利时,大家的学习热情和兴趣才会大大地提高,而且大家甚至会喜欢上培训这项原本枯燥的事情. 对于培训的形式,可以不拘一格,作为培训师一定要对被培训人员进行认真的观察,对大家的兴趣爱好作一个小小的调查,当然不可忽略的是一定要根据大家的整体素质和文化水平来制定自己的培训方案,不可盲目的一条道走到黑.但唯有一点,幽默诙谐的培训风格在任何时候都是大受欢迎的,当然作为培训来讲绝对不能只讲笑话和故事,主要是力求在这样一种和谐轻松的氛围当中让大家不知不觉地接受了我们培训的内容和要求.并对培训产生兴趣.培训是一门学问,我们在从事培训工作的同时,作为培训师本身的素质也要不断提高,并且勇于偿试新的方式和途径,总之要让我们的培训活动变得更加丰富多彩,生动活泼就对了.

老款（2011-2012款）日产·天籁；即国产第二代天籁后期版本的仪表。例图——

特征简介：　　银龙鱼体呈长宽带形，长度及米，在水族箱中饲养的较小。背鳍和臀鳍也呈带状，沿背、臀部向后延长至尾柄基部，尾柄短小，尾鳍圆扇形。眼上位接近头顶。口上位，口裂大而下斜，下颚突出，并长有1对短须。体两侧各有5排大圆鳞片，鳞片之大为热带鱼中绝无仅有，鳞片至尾部相对较小。银龙鱼全身银白色，但在光线照射下能反映出淡粉红等其他色彩，幼鱼时的体色微泛青色。产卵　　银龙鱼在游动中排卵射精，卵的直径在4毫米左右，每对亲鱼每次产卵200粒左右，多者300余粒。自然条件下，雌雄银龙鱼产卵和射精结束后，雄鱼将受精卵全部含在口中进行孵化。受精卵在雄鱼口中经过40－60天左右才能孵化出带卵黄囊的仔鱼。仔鱼靠卵黄囊生活8天左右，便可发育成能游动摄食的幼鱼。养殖提示　　体格健壮，生长迅速，食量大。性情猛，能吞食小型鱼类、不宜与其他鱼混养。止用大型水族箱，要加盖且不宜铺底沙。喜弱酸性或中性软水，水温22℃以上，最适宜温度为24-28℃。主要以动物性饵料为食。

1.请把两只仓鼠分开，先不说他们会打架致死，如果没有生病的仓鼠舔到了生病的仓鼠尿尿的话，也会感染的2.妈咪爱毕竟是药，没有生病的仓鼠最好别给他吃，如果是刚买来的，可以给他吃几天，以防湿尾3.如果生病的仓鼠病的不是很重的话，你可以先给他吃煮熟的苹果，吃苹果的时候别给他水和食物，这样给他吃一天还有就是妈咪爱和苹果不能同时给哦煮熟的苹果是治疗拉肚子的，生苹果是治便秘的

　　查看方法：在大盘的界面点击某一天的K线,回车就可以出现分时图了。　　分时图是指大盘和个股的动态实时（即时）分时走势图，其在实战研判中的地位极其重要，是即时把握多空力量转化即市场变化直接的根本所在。　　大盘指数即时分时走势图　　（1） 白色曲线：表示大盘加权指数，即证交所每日公布媒体常说的大盘实际指数。　　（2） 黄色曲线：大盘不含加权的指标，即不考虑股票盘子的大小，而将所有股票对指数影响看作相同而计算出来的大盘指数。　　参考白黄二曲线的相互位置可知：A）当大盘指数上涨时，黄线在白线之上，表示流通盘较小的股票涨幅较大；反之，黄线在白线之下，说明盘小的股票涨幅落后大盘股。B）当大盘指数下跌时，黄线在白线之上，表示流通盘较小的股票跌幅小于盘大的股票；反之，盘小的股票跌幅大于盘大的股票。　　（3） 红绿柱线：在黄白两条曲线附近有红绿柱状线，是反映大盘即时所有股票的买盘与卖盘在数量上的比率。红柱线的增长减短表示上涨买盘力量的增减；绿柱线的增长缩短表示下跌卖盘力度的强弱。　　（4） 黄色柱线：在红白曲线图下方，用来表示每一分钟的成交量，单位是手（每手等于100股）。　　（5） 委买委卖手数：代表即时所有股票买入委托下三档和卖出上三档手数相加的总和。　　（6）委比数值：是委买委卖手数之差与之和的比值。当委比数值为正值大的时候，表示买方力量较强股指上涨的几率大；当委比数值为负值的时候，表示卖方的力量较强股指下跌的几率大。　　个股即时分时走势图　　（1） 白色曲线：表示该种股票即时实时成交的价格。　　（2） 黄色曲线：表示该种股票即时成交的平均价格，即当天成交总金额除以成交总股数。　　（3） 黄色柱线：在红白曲线图下方，用来表示每一分钟的成交量。　　（4）成交明细：在盘面的右下方为成交明细显示，显示动态每笔成交的价格和手数。　　（5）外盘内盘：外盘又称主动性买盘，即成交价在卖出挂单价的累积成交量；内盘又称主动性卖盘，即成交价在买入挂单价的累积成交量。外盘反映买方的意愿，内盘反映卖方的意愿。

　　查看小时K线的方法：　　1、打开同花顺软件，进入要分析的股票K线图。　　2、在同花顺K线图里点击右键，在右键菜单里点击“分析周期”，在分析周期弹出菜单里点击60分钟。　　3、此时K线图就可以显示出60分钟K线图了。　　K线图又称蜡烛图、日本线、阴阳线、棒线、红黑线等，常用说法是“K线”。它是以每个分析周期的开盘价、最高价、最低价和收盘价绘制而成。　　K线图 是技术分析的一种，最早日本人于十九世纪所创，起源于日本十八世纪德川幕府时代（1603～1867年）的米市交易，用来计算米价每天的涨跌，被当时日本米市的商人用来记录米市的行情与价格波动，包括开市价、收市价、最高价及最低价，阳烛代表当日升市，阴烛代表跌市。这种图表分析法在当时的中国以至整个东南亚地区均尤为流行。由于用这种方法绘制出来的图表形状颇似一根根蜡烛，加上这些蜡烛有黑白之分，因而也叫阴阳线图表。通过K线图，人们能够把每日或某一周期的市况表现完全记录下来，股价经过一段时间的盘档后，在图上即形成一种特殊区域或形态，不同的形态显示出不同意义。可以从这些形态的变化中摸索出一些有规律的东西出来 。K线图形态可分为反转形态、整理形态及缺口和趋向线等。后K线图因其细腻独到的标画方式而被引入到股市及期货市场。股市及期货市场中的K线图的画法包含四个数据，即开盘价、最高价、最低价、收盘价，所有的k线都是围绕这四个数据展开，反映大势的状况和价格信息。如果把每日的K线图放在一张纸上，就能得到日K线图，同样也可画出周K线图、月K线图。

同花顺软件更改K线均线的方法是：1.输入要设置的股票代码，按【ENTER】键；2.进入股票分时走势图，点击F5进入日K线图；3.点击鼠标右键，在下拉菜单中点击【修改指标参数】；4.在【技术指标参数】页面选择【均线】，可以看见已设置的均线，手动将均线日期改为想要设置的日期，点击【确定】即可。注意：只需要设置一次即可，查看其它股票不用再设置，系统会默认修改。

网上股票开户，是很安全的。网上股票开户现在发展成熟，网络监管都很严格，风险可控，股民是第一方，证券公司是第二方，银行是三方；第三方托管就是说您的资金存在银行，要取出钱必须通过银行端，安全有银行负责。一、开户时需准备的证件和文件：1、本人的身份证原件；2、本人的银行卡；3、正常使用的手机4、配备有摄像头，能够上网的电脑（暂不支持通过代理上网）二、新开户流程：①上传证件照，完成视频见证投资者在网上开户网站上传（或直接对摄像头拍摄）身份证照片正、反面图像，并拍摄本人头像照，上传的照片和图片必须清晰可读。为确保投资者资产安全，根据监管机构安排，投资者申请开户还必须和公司网上开户见证人员通过网上视频进行实时视频见证，见证过程中见证人员将对投资者上传证件资料和视频内容进行审核，并对见证视频进行录像。视频见证必须由投资者本人亲自办理，申请时请将身份证原件准备在手边。②申请数字证书视频见证通过后，投资者可以申请数字证书。每个投资者的数字证书都是专属的，证书中包含有其本人的身份信息，是投资者在后续开户操作中的身份认证工具。申请后数字证书将安装到电脑上，投资者后续开户操作必须在安装了其本人数字证书的电脑上完成。③开立资金账户填写并提交申请表、仔细阅读相关协议，确认后投资者即可立即获得申请开立的国泰君安资金账户，并得到相应的短信通知。④办理人民币资金第三方存管业务投资者选择已开设借记卡的银行，按照页面提示输入该银行的账号等相关信息。⑤开立证券账户投资者本人的资金账号开通银证转账关系后，可选择在线开设上海A股股东账户、深圳A股股东账户和基金账户，经审核确认合格后，我们会给投资者办理开立股东账户等相关手续。⑥回访根据网上开户规则，资金账户和证券账户开立完成后，还不能马上使用，必须由证券公司对投资者进行回访，然后才能为投资者新开账户开通交易权限。我公司一般会在开户成功后2个工作日内，通过电话方式对投资者进行回访。⑦投资交易回访完成后，投资者即可使用账户开始交易。

　　1.均线是移动平均线指标。一根黄色的线...　　2.五日均线操盘法　　（1）股价离开5日线过远、高于5日线过多，也即"五日乖离率"太大，则属于短线卖出时机。乖离率多大可以卖出，视个股强弱、大小有所不同，一般股价高于5日线百分之七到十五，属于偏高，适宜卖出。若是熊市，一般股价低于5日线百分之七到十五，适宜短线买进。　　（2）股价回落、跌不破5日线的话，再次启动时适宜买入。一般说，慢牛股在上升途中，大多时间往往不破5日线或者10日线。只要不破，就可结合大势、结合个股基本面，继续持仓。若是熊市，股价回升、升不破5日线的话，再次出现较大抛单、展开下跌时适宜卖出。　　（3）股价如果跌破5日线、反抽5日线过不去的话，需要谨防追高被套，注意逢高卖出。若是熊市，股价如果升破5日线、反抽5日线时跌不破的话，或者反抽5日线跌破但又止住的话，需要谨防杀跌踏空，注意逢低买回。　　（4）股价如果有效跌破五日线，一般将跌向10日线或者20日线。如果跌到10日线、20日线企稳、股价再次启动，则高位卖出的筹码，可以视情况短线回补，以免被轧空。若是熊市，股价如果有效升破五日线，一般将向10日线、或者20日线方向上升。如果升到10日线、20日线附近受阻、股价再次展开下跌，则低位买的筹码，可以视情况短线卖出。　　备注：都是些理论的东西，需要你自己在实践中去摸索，切不可死套理论，否则会死的很惨！

一样的问题，干吗问两遍？ ----------------------- i:=0; WHILE (i<=3) {a=CLOSE+a; i=i+1;}补充：定义变量有两种方法：1、使用:=符号(定义临时变量)2、使用参数表(即指标参数)注：两种方法都需要给变量赋初值,注意":="符号与":"符号的区别a,d可以这样：----------------//定义临时变量i:=0 a:=0d:=0//运算while (i<=3) { if (b>1) a=close+a; else d=i; i=i+1;} e:a; f:d; ----------------hope helpful, have fun :-)

买入之后就会扣除佣金，所以价格不同，卖出还收取印花税，望采纳

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最近可谓全民炒股啊，不过小弩身边有很多小白股民会问小弩为什么股票代码前还会有什么ST、SD、*ST之类的英文，这些英文是什么意思呢。好吧，今天就让二娃为大家详解股票代码前的英文含义。　　分红类　　XR　　XR是英语Exclud(除去)Right(权利)的简写，表示股票除权。购买这样的股票后将不再享有分红的权利， （这个符号在第二个交易日会自动消失，恢复成正常名称）。当股票名称前出现XR的字样时，表明当日是这只股票的除权日。在除权日当天，股价比前一交易日的收盘价要低，原因由于股数的扩大，股价被摊低了。　　XD　　XD是英语Exclude(除去)Dividend(利息)的简写，表示股票除息。购买这样的股票后将不再享有派息的权利，（这个符号在第二个交易日会自动消失，恢复成正常名称）。当股票名称前出现XD字样时，表示当日是这只股票的除息日。在除息日的当天，股价的基准价比前一个交易日的收盘价要低，因为从中扣除了利息这一部分的差价。　　DR　　D是Dividend(利息)的缩写，R是Right(权利)的缩写，表示除权除息。购买这样的股票不再享有送股派息的权利，（这个符号在第二个交易日会自动消失，恢复成正常名称）。当股票名称前出现DR字样时，表示当天是这只股票的除息、除权日。有些上市公司分配时不仅派息而且送转红股或配股，所以出现同时除息又除权的现象。大家一定也很好奇除权除息之后的股价到底是啥子情况，不要慌，小编教大家如何计算：除息价除息价=股息登记日的收盘价－每股所分红利现金额　　举例：某股票股息登记日的收盘价是4.17元，每股送红利现金0.03元　　除息价则为：⒋17－0.03=4.14（元）　　送股除权价　　送股除权价=股权登记日的收盘价÷（1+每股送红股数）　　举例：某股票股权登记日的收盘价是24.75元，每10股送3股，即每股送红股数为0.3　　送股除权价则为：24.75÷（1+0.3）=19.04（元）　　配股除权价配股除权价=（股权登记日的收盘价+配股价×每股配股数）÷（1+每股配股数）　　举例：某股票股权登记日的收盘价为18元，10股配3股，即每股配股数为0.3，配股价为每股6元　　配股除权价则为：（18+6×0.3）÷（1+0.3）=15.23（元）　　除权除息价除权除息价=（股权登记日的收盘价－每股所分红利现金额+配股价×每股配股数）÷（1+每股送红股数+每股配股数）　　举例：某股票股权登记日的收盘价为20.35元，每10股派发现金红利4元，送1股，配2股，配股价为5.5元/股，即每股分红0.4元，送0.1股，配0.2股　　除权除息价则为：（20.35－0.4+5.5×0.2）÷（1+0.1+0.2）=16.19（元）　　其他类　　ST　　ST是英语Special(特别)Treatment(处理)的简写，表示亏损股。该公司财务状况恶化，连续两个会计年度都出现亏损。ST股票报价日涨跌幅限制为5%。　　*ST　　*ST是ST的“加强版”，表示该公司连续三年亏损，有退市风险的意思。购买这样的股票要有比较好的基本面分析能力。同样的，*ST股票报价日涨跌幅限制为5%。　　N　　N是英语New(新)的简写，表示股票当日新上市，（这个符号在第二个交易日会自动消失，恢复成正常名称）。看到带有N字头的股票时，投资者除了知道它是新股，还应认识到这只股票的股价当日在市场上是不受涨跌幅限制的，涨幅可以高于10％，跌幅也可深于10％。这样就较容易控制风险和把握投资机会。　　S/GS表示该股票还没有进行或完成股改的股票；G表示已经进行完成股改的股票（目前几乎所有的A股都已经股改完毕，所以现在已经没有G股这一说了）。　　小贴士那么很多人会问什么是股改。股改就是上市公司股权分置改革，通过非流通股股东和流通股股东之间的利益平衡协商机制，消除 A股市场股份转让制度性差异的过程。通俗的说就是国内证券制度存在问题，市场中存在同股不同权，也就是说，当你买了这个上市公司的股票的时候你却没有行使你股东的权利，所以就出现了许多上市公司侵害中小股东的事件发生，所以，证券市场为了发展，必须解决这个问题，所以就必须全流通，股东必须有行使自己的权利。也就是说上市公司为了把法人股和国家股进行流通，必须经过流通股股东同意，那么，由于法人股和国家股成本很低，就此上市流通肯定对流通股股东不公平，那么为了补偿给二级市场的流通股股东就必须送股或者贴息。　　SST/GST/NSTSST指还没有进行股改的连续两个会计年度都出现亏损的公司股票；GST指股改的处在亏损期的股票，但没有退市的风险；NST指经过重组或股改重新恢复上市的ST股。S*ST/G*STS*ST指公司经营连续三年亏损，进行退市预警同时还没有完成股改的股票； G*ST指已股改但面临退市的股票。说了这么多，相信你也一定和二娃一样对股票前面的英文含义有了进一步的了解了吧，要是还有什么问题，可以私信给二娃哦，二娃会为你耐心解答。

首先你要知道这些白线，蓝线等线全叫K线在日K线图中一般白线、黄线、紫线、绿线依次分别表示：5、10、20、60日移动平均线，但这并不是固定的，会根据设置的不同而不同，比如你也可以在系统里把它们设为5、15、30、60均线。 你看K线图的上方有黄色PMA5=几的字样，就是五日均线等于几的意思。其他的有紫色的10日均线PMA10=什么的。设定的话双击数字就行！数字是几就是几日均线，颜色和线的颜色一样！ 那是移动平均线，在日K线图中一般白线、黄线、紫线、绿线依次分别表示：5、10、20、60日移动平均线，但这并不是固定的，会根据设置的不同而不同，比如你也可以在系统里把它们设为5、15、30、60均线。 你看K线图的上方有黄色PMA5=几的字样，就是五日均线等于几的意思。其他的有紫色的10日均线PMA10=什么的。设定的话双击数字就行！数字是几就是几日均线，颜色和线的颜色一样！ 移动平均线（MA）理论是股市最常见的一种技术分析方法，它对股市操作具有神奇的指导作用。 1、”黄金交叉” 当10日平均线由下住上穿越30日平均线，10日均线在上，30日均线在下，其交叉点就是黄金交叉，黄金交叉是多头的表现，出现黄金交叉后，后市今有一定的涨幅空间，这是进场的最佳时机。 2、”死亡交叉” 当30日均线与10日平均线交叉时，30日均线由下住上穿越10日平均线，形成30日平均线在上，10日均线在下时，其交点称之为”死亡交叉”，”死亡交叉”预示空头市场来监，股市将下跌此时提出场的最佳时机。 三、移动平均线与股票买卖时机 移动平均线反映股票价格的变化，可以利用移动平均线理论来把握股票的买进和卖出时机。 1、10日均线由K线图上方穿越K线图，位于K线之下方。由空转多，是买进时机。 2、10日均线、30日均线和72日均线均由上而下穿越K线图，则表明该股多头的气势极为旺盛，涨势已成定局，是买进时机。 3、10日均线、30日均线和72日均线位于K线图下方呈平行状，则表示是多头市场，后市涨幅极大，是买进时机。 4、10日均线由K线图下方穿越K线图至K线图上方。表示短线由多转空，是卖出时机。 5、10日均线、30日均线和72日均线成由下而上顺次穿过K线图，该股将会有很深的跌幅，应及时卖出股票。 6、72日、30日均线继10日均线之后，从下而上穿越K线图，右下方移动，跌幅将会很深，应及时卖出股票。 7、10日、30日与72日平均线位于K线图上方且三线呈平行状，表明空头市场已确立，应卖出所有的股票。 8、72日均线上升趋势转为平缓或向下方转折时，为卖出时机。 如果很好地运用移动平均线理论，不能判断行情的真正趋势还能获取可观利润，但移动平均线理论不是唯一的技术分析方法。它有是局限性：首先，移动平均性是股价定型后产生的图形、反映较慢。另外，不能反映股价在当日的变化及成交量的大小。综合动用其它技术分析方法，可以达到更好效果 请问分时图中黄线是10日均线 吗 ON.是该股当日平均价。最下面单笔成交量。 黄色均价线 是 当前的每笔平均价(笔均价) = 当前总的成交量/当前总成交笔数 根据这个公式算出来的曲线是平滑移动的曲线 分时图的基础知识 (文章来源：股市马经 ) 分时图是指大盘和个股的动态实时(即时)分时走势图，其在实战研判中的地位极其重要，是即时把握多空力量转化即市场变化直接根本，在这里先给大家介绍一下概念性的基础常识。 大盘指数即时分时走势图： 1) 白色曲线：表示大盘加权指数，即证交所每日公布媒体常说的大盘实际指数。 2) 黄色曲线：大盘不含加权的指标，即不考虑股票盘子的大小，而将所有股票对指数影响看作相同而计算出来的大盘指数。 参考白黄二曲线的相互位置可知：A)当大盘指数上涨时，黄线在白线之上，表示流通盘较小的股票涨幅较大；反之，黄线在白线之下，说明盘小的股票涨幅落后大盘股。B)当大盘指数 下跌时，黄线在白线之上，表示流通盘较小的股票跌幅小于盘大的股票；反之，盘小的股票跌幅大于盘大的股票。 3) 红绿柱线：在红白两条曲线附近有红绿柱状线，是反映大盘即时所有股票的买盘与卖盘在数量上的比率。红柱线的增长减短表示上涨买盘力量的增减；绿柱线的增长缩短表示下跌卖盘力度的强弱。 4) 黄色柱线：在红白曲线图下方，用来表示每一分钟的成交量，单位是手(每手等于100股)。 5) 委买委卖手数：代表即时所有股票买入委托下三档和卖出上三档手数相加的总和。 6) 委比数值：是委买委卖手数之差与之和的比值。当委比数值为正值大的时候，表示买方力量较强股指上涨的机率大；当委比数值为负值的时候，表示卖方的力量较强股指下跌的机率大。 个股即时分时走势图：1) 白色曲线：表示该种股票即时实时成交的价格。 2) 黄色曲线：表示该种股票即时成交的平均价格，即当天成交总金额除以成交总股数。 3) 黄色柱线：在红白曲线图下方，用来表示每一分钟的成交量。 4) 成交明细：在盘面的右下方为成交明细显示，显示动态每笔成交的价格和手数。 5) 外盘内盘：外盘又称主动性买盘，即成交价在卖出挂单价的累积成交量；内盘主动性卖盘，即成交价在买入挂单价的累积成交量。外盘反映买方的意愿，内盘反映卖方的意愿。 6) 量比：是指当天成交总手数与近期成交手数平均的比值，具体公式为：现在总手/((5日平均总手/240)*开盘多少分钟)。量比数值的大小表示近期此时成交量的增减，大于1表示此时刻成交总手数已经放大，小于1表示表示此时刻成交总手数萎缩。 实战中的K线分析，必须与即时分时图分析相结合，才能真实可靠的读懂市场的语言，洞悉盘面股价变化的奥妙。K线形态分析中的形态颈线图形，以及波浪角度动量等分析的方法原则，也同样适合即时动态分时走势图分析，具体实战研判技巧笔者将另文探讨。 移动平均线指标使用入门 移动平均线的计算方法就是连续若干天的收盘价的算术平均。天数就是的参数。例如，参数为10的移动平均线就是连续10日的收盘价的算术平均价格，记号为MA(10)。同理，还有5日线、30日线等概念。 移动平均线的特点： 移动平均线的最基本的作用是消除偶然因素的影响，另外还稍微有一点平均成本价格的含义。它具有以下几个特点。 追踪趋势。移动平均线能够表示价格的趋势方向，并追随这个趋势，不轻易放弃。如果从价格的图表中能够找出上升或下降趋势线，那么，移动平均线的曲线将保持与趋势线方向一致，能消除中途价格在这个过程中出现的起伏。原始数据的价格图表不具备这个保持追踪趋势的特性。 滞后性。在价格原有趋势发生反转时，由于追踪趋势的特性，移动平均线的行动往往过于迟缓，调头速度落后于大趋势。这是移动平均线的一个极大的弱点。等移动平均线发出趋势反转信号时，价格调头的深度已经很大了。 稳定性。由移动平均线的计算就可知道，要比较大地改变它的数值，无论是向上还是向下，都比较困难，必须是当天的价格有很大的变动。因为MA的变动不是一天的变动，而是几天的变动，一天的大变动被几天一分摊，变动就会变小而显不出来。这种稳定性有优点，也有缺点，在应用时应多加注意，掌握好分寸。 助涨助跌性。当价格突破了移动平均线时，无论是向上突破还是向下突破，价格有继续向突破方面再走一程的愿望，这就是移动平均线的助涨助跌性。 支撑线和压力线的特性。由于移动平均线的上述4个特性，使得它在价格走势中起支撑线和压力线的作用。移动平均线的被突破，实际上是支撑线和压力线的被突破。 移动平均线的参数的作用就是加强移动平均线上述几方面的特性。参数选择得越大，上述的特性就越大。比如，突破5日线和突破10日线的助涨助涨的力度完全不同，10日线比5日线的力度大，改过来较难一些。 使用移动平均线通常是对不同的参数同时使用，而不是仅用一个。按个人的不同，参数的选择上有些差别，但都包括长期、中期和短期三类。长、中、短是相对的，可以自己确定。 1250均线法则要领总结 我们介绍了许多1250均线法则的买卖技巧，从20日与120日线交叉的市场机会，20日与250日均线交叉的市场机会和120日线与250日线之间的变换所揭示的市场机会，我们都了解了许多。在高风险的股票市场上投资投机买卖股票。其实最重要的就是一开始的买入。当投资者回顾自己过去的股票投资生涯中，都会发现所有的错误都是先犯在买入的时候，由于买入价位时机的不对，才有了后面判断失误，错失卖出时机造成亏损的结局，所谓：“千错万错错在买入的时候”。 选择好了买入点，就将操作的主动权掌握在了自己的手中，在后面的行情中，才会有较高的判断正确率。假如在卖出点上并没有把握好，失去了一大段行情的利润，但由于是获利的，从结果上看还是成功的，所以投资者对于买点的重要性要有充分的认识。 1250均线系统的八条法则： 1、20日均线的底位拐弯是股价重新赋予生命的先兆。 2、买入时机在均线交叉点形成时，是趋势确立的信号。20日均线上穿120日均线形成黄金交叉，是强烈的买入信号，可介入并中线守仓。20日线穿越120日的角度大，往往后期涨幅也大，当然要有“叉后量”的确认。 3、120日均线－－灵魂线处于走平或上涨是中线介入的理由之一。对于大盘股股票250日均线走平或上涨可考虑中线介入。 4、最朴素的操作手法：选择上升趋势的1250均线系统，买股买在均线上，无论是20日120日还是250日线。 5、股票价格突破120日线和250日线的压力时，要有成交量放大的配合，若无成交量配合往往是反弹行情。 6、120日均线处于下跌状况，此类股票应短线思想介入，对于反弹涨幅较大的股票要提防随后的快速下跌。 7、股价上涨远离20日均线太远是短线卖出的重要理由，要学会止赚，有时这种短线卖出点却是股价中期甚至长期的顶部。 8、股价生命线20日均线的高位拐弯要提高警惕，它可以是您回避市场风险的有力武器。 在股票市场这样的高风险市场中，投资者判断错误往往会带来金钱的损失，若选用5、10、30日均线系统，由于它的变动非常快，所以提供给投资者判断的东西也就非常多，这样投资者承担的风险反而加大。运用1250均线法则时，采用的均线系统是中长线，此方法需要投资者作出判断的时候相对减少，所以投资者的错误率就降低了，使得投资者的心态在不知不觉中思维方式发生了改变，心态也会变的平和，随着心理状态好转，判断的正确率就提高了，所以投资者的资金安全性就提高了，看中线能力的大幅提高，买卖股票投资、投机获利就是必然的。 1250均线系统法则是用大趋势的长线眼光来观察分析股票走势，过滤掉了许多微小的没有参与必要的小波动，1250均线系统法则的理论基础是重复和惯性原理，但承认该两原理的存在并不意味着这就是股市的全部，由长期均线来判断和衡量量的积累到质的飞跃的过程变化，在实践中有着奇妙的吻合度。似乎1250均线法则可以任行天下，但更重要的是股市是变化的，1250均线理论也不是万能的，也有1250均线法则难以解释的突变情况，所以想在变换莫测的高风险股票市场中很好的生存，最重要的就是学习、不断的学习。 均线是买卖股票的一个重要参数指标，各条均线表示相应时间的股价均值。我们可以根据其走势确定买入卖出时间。 如股价在所有均线之下，应观望若有做底反弹的征兆则是购入的最好时机。 如股价在所有均线之上，则可认为上方没有阻力，做3至5天的短线。 如股价在所有均线之中，则相对比较复杂，应配合其他指标（如MACD KDJ等等）决定买入卖出。 至于你说的均线的颜色，你可以对照上方的提示。以渤海证券为例，5日是白色，10日是黄色，20日是紫色，60日是绿色。

好。1、景德镇富祥药业工作环境好。景德镇富祥药业有独立的办公室，每天有人打扫，有空调，饮水机等基本设施，环境非常好。2、福利待遇好。员工工资在5000-6000元，每个节假日都有单独的礼品，有五险一金，能带薪休假，因此景德镇富祥药业好。

是的。富祥股份是一家原料药和中间体研发商，主要从事β——内酰胺酶抑制剂原料药和碳青霉烯类药物的研发与生产，并为用户提供相关的技术支持服务等业务，产品包括他唑巴坦、舒他西林和美罗培南侧链等。更多同行分析，上企知道了解

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不危险。江西，简称赣，因公元733年唐玄宗设江南西道而得省名，又因江西最大河流为赣江而得简称。[168]省会南昌，位于中国东南部，在长江中下游南岸，处于北纬24°29′14″至30°04′43″与东经113°34′18″至118°28′56″之间。东邻浙江、福建，南连广东，西接湖南，北毗湖北、安徽。[204]江西为长江三角洲、珠江三角洲和闽南三角地区的腹地。江西区位优越、交通便利，地处江南，自古为“干越之地”“吴头楚尾、粤户闽庭”，乃“形胜之区”，素有“文章节义之邦，白鹤鱼米之国”之美称。江西部分地区属海峡西岸经济区，境内有中国第一大淡水湖—鄱阳湖，也是亚洲超大型的铜工业基地之一，有“世界钨都”、“稀土王国”、“中国铜都”、“有色金属之乡”的美誉。江西“物华天宝，人杰地灵”“雄州雾列，俊采星驰”，是人文渊薮之地，文章节义之邦，孕育了红色文化、山水文化、陶瓷文化、书院文化、戏曲文化、农耕文化、商业文化、中医药文化等特色文化和临川文化、庐陵文化、豫章文化、客家文化等地域文化。

不累。1、江西富祥药业位于江西省景德镇市，是一家以从事化学原料和化学制品制造业为主的企业，员工有五险一金和社保。2、该企业员工平均每月工资6000元，并且周末双休，所以上班不累。

根据我的计算和推测，从豪德到鱼丽工业园的路线可能是通过以下道路：1. 从豪德出发，沿着豪德路向南走，经过荷花池路口，继续沿豪德路向南走。2. 在豪德路和南山大道交汇处，向左转，沿着南山大道向东走。3. 经过南山大道和前海路交汇处，继续沿前海路向东走，经过南头检查站。4. 进入南头岭隧道，通过隧道后继续沿前海路向东走。5. 经过前海路和科技南路交汇处，向左转，沿着科技南路向北走。6. 经过科技南路和新洲路交汇处，向右转，沿着新洲路向东走。7. 经过新洲路和沙河东路交汇处，向右转，沿着沙河东路向南走。8. 经过沙河东路和鱼丽路交汇处，向右转，沿着鱼丽路向西走，到达鱼丽工业园。这条路线可能是因为它经过了当地的主要道路和交通枢纽，同时也避开了拥堵的路段和难以行驶的区域。当然，以上只是我的推测，实际上富祥药业班车的具体路线可能有所不同。

南平铭正医药化学有限公司和富祥各有优势。南平铭正医药化学有限公司成立于2014年，位于福建省南平市金塘工业园三期行岭平台（井下窠）B011地块，，是一家以从事医药制造业为主的企业。江西富祥药业股份有限公司创建于2002年，位于景德镇，是一家专业从事化学药物研发、生产、销售和服务的制药企业。

江西富祥药业股份有限公司联系方式：公司电话0798-2193377，公司邮箱stock@fushine.cn，该公司在爱企查共有5条联系方式，其中有电话号码2条。公司介绍：江西富祥药业股份有限公司是2002-03-20在江西省景德镇市昌江区成立的责任有限公司，注册地址位于江西省景德镇市昌江区鱼丽工业区2号（鱼山与丽阳交界处）。江西富祥药业股份有限公司法定代表人包建华，注册资本55,000.4834万(元)，目前处于开业状态。通过爱企查查看江西富祥药业股份有限公司更多经营信息和资讯。

21年。潍坊滨海药业有限公司是江西富祥药业股份有限公司的控股子公司，江西富祥药业成立于2002年，是一家专业从事化学药物研发、生产、销售和服务的制药，截止2023年已有21年。

1、同花顺中的红B的意思是：B是英文buy的缩写，也就是买入的意思。2、同花顺中的绿S的意思是：S是英文sell的缩写，也就是卖出。扩展资料：软件优势1.国内唯一官方授权，永久免费使用。2.操作简单，使用快捷，3分钟上手，无须专业知识。3.唯一免费提供智能选股，技术选股服务的免费股票软件。4.拥有国内最好的股票互动交流社区，免费推荐和解析股票。5.国内唯一提供基本面分析型F10，资讯及时、丰富、全面。6.国内90%的券商支持并OEM，用户知名度全国第一。参考资料：百度百科——同花顺

一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法？戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。 三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg 4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 =================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。 山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。 六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 =================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。 安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！ 省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！ 2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。 3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。 2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。 3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。 <美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 <水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！ 4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 =================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。 可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。 9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

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ppp指政府与民营机构签订长期合作协议，授权民营机构代替政府建设、运营或管理基础设施（如道路、桥梁、电厂、水厂等）或其他公共服务设施如医院、学校、监狱、警岗等）并向公众提供公共服务。 2014年12月，财政部首次公布了第一批的30个PPP示范项目，总投资规模约1800亿元。2015年9月，财政部确定第二批206个项目名单，总投资金额6589亿元，PPP概念产生之后就引发了市场上PPP概念股一段时间的上涨行情。 ppp概念股包括科融环境(300152)、伟明环保(603568)、蒙草生态(300355)、安徽水利(600502)涨停，巴安水务(300262)、铁汉生态(300197)、万邦达(300055)等。

兄弟，是网络问题！我也是这样，不过有时候会好点！！！所以说是网络问题吗，像我手机已经够好的了，但速度还那样!!!

一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法？戒烟吧！ 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。 三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg 4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 =================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。 山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。 六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 =================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。 安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！ 省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！ 2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。 3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ 胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。 2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。 3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。 <美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 <水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！ 4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 =================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。 可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。 9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

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k线实时更新？不会吧，你要怎么更新呢？一般都是移动的，可能变化的幅度不大 你没有察觉吧 自己验证一下看更新没有 自己计算每天的收盘价的平均价 与均线相等不？

当然可以学了，要从JAVA语言的基础学起，这个比较好理解，厦门中山挺好的。鐧惧害鍦板浘

1喜欢她的优雅帅气 2喜欢她幽默冷静 3喜欢她睿智可爱 4喜欢她很孝顺 5喜欢她很独li（父母比较严厉，很少对父母撒娇） 6喜欢她偶尔搞怪的样子 7喜欢她够义气 8喜欢她很腼腆 9喜欢她的头发，短头发时时尚先锋，长头发时温柔自然 10喜欢眼睛，单眼皮却很有味道 11喜欢她的眼神，不经意的妩媚 12喜欢她手中的舞蹈的麦克风 13喜欢她微扬的嘴角 14喜欢她的肌肤，象婴儿般细腻 15喜欢她的小虎牙，俏皮可爱 16喜欢她夺冠后的淡定与从容，王者风范~~ 17喜欢她说话时的声音，朴实的家乡的味道 18喜欢她的小动作，潇洒自然 19喜欢她在压力中成长，说要坚持最初的梦想 20喜欢她唱：就算有着遥远的距离，也无法忘记 21喜欢她从成都决寒开始，每场票数遥遥领先（简直是前无古人，后无来者） 22喜欢她的亲切友好不耍大牌 23喜欢她全新演绎李氏风格，她的超级发声 24喜欢她的玉米项链，偶也在里面 25喜欢她还会打篮球 26喜欢她穿着喜欢的演出服时快乐可爱的表情（前所谓有的又蹦又跳哦） 27喜欢她的高挑身材，^-^天使领队的气质 28喜欢她很强的可塑性，穿什么都很好看。 29喜欢她的率真啊，够直接够坦白啊。从来不会假惺惺那一套 30喜欢她单纯聪明，连记者都喜爱于心 31喜欢她在舞台上说：我很酷也很温柔，让我差一点忘记了呼吸 32喜欢她象贵族一样的高雅气质 33喜欢她会弹钢琴,却从不穿裙子 34喜欢她的手指洁白纤长 35喜欢她对待流言蜚语的态度。从不刻意解释些什么 36喜欢她执着 37喜欢她待友真诚 38喜欢她够宽容（公司把她管得巨严，她依旧对毫无怨言） 39喜欢她对音乐的真诚热爱 40喜欢她的圣洁（MARIA） 41喜欢她的专一（我的心里只有你没有他） 42喜欢她热爱和平（ZOMBIE） 43喜欢她对音乐的执著 44喜欢她把麦克风玩出生命，自信到不行 45喜欢她用水钻项链做领带，坦言自我感觉是很有钱 46喜欢她自我爆料，人瘦饭量多 47喜欢她的幽默，冷笑话很多 48喜欢她在演唱时忘词，招牌微笑迷糊带过，害玉米爱到快窒息 49喜欢她在<大女人>,唱“偶尔让我撒娇会怎样”时可爱无敌的表情 50喜欢她在录音室里那么的敬业和专业。 51喜欢她总是让我高兴到心疼 52喜欢她让我知道了什么是真正的范儿 53喜欢她越来越有女人味 54喜欢她发短信给文瑶时竟然无比爽快的喊“妈~”小可爱就是语不惊人誓不休噢 55喜欢她在别人质疑唱功不行的时候,坚持自己的风格 56喜欢她的唱片海报销量一直遥遥领先 57喜欢她排舞时,耍点儿小聪明取巧的样子 58喜欢她不飚高音依旧震憾人心 59喜欢她在音乐方面，衣带渐宽终不悔,坚持坚持再坚持 60喜欢她穿最普通的T恤，都掩饰不住的玉立婷婷 61喜欢她很搞怪^_^ 62喜欢她对友谊如此重视！ 63喜欢她总是在工作间隙和化装师发型师开玩笑，玛雅老师乐到不行 64喜欢她对每个乐坛前辈的尊敬！（黑楠也一样） 65喜欢她对负面消息的不卑不亢！ 66喜欢她戴鸭舌帽和眼镜逛精品屋时的样子！ 67喜欢她时而上扬时而下垂的刘海，让人感觉干净帅气 68喜欢她笑着唱：两只老虎。。。。 69喜欢她还很年轻。。。。 70喜欢她写的字，像她一样如九天凤舞 71喜欢她的超炫公仔 72喜欢她代言的神舟 73喜欢她的绰号，春春，公主，宝贝 74喜欢她大度却很懂得自我保护 75喜欢她唱〈EYES LIKE YOURS〉里的绝美的微笑，那是玉米心中永恒的经典 76喜欢她的头巾照，清纯无比 77喜欢她的阔少照，妩媚的帅气，我迷到不行 78喜欢她拉长的手臂,被她环抱着一定很有安全感..... 79喜欢她手指甲剪得乾乾净净。。。 80喜欢她对项链情有独锺。。。 81喜欢她《TMD我爱你》mv裏面还不忘记当一回职业拳击手，台上的寂寞战场，孤独的王者风范 82喜欢她唱《蓝天》那样的歌，才知道她可以那样细腻温柔 83喜欢她说“小宇不怕累，玉米最珍贵” 84喜欢她的妈妈，生出那么灵的女儿 85喜欢她永远把玉米放在心上，票数可以不要，玉米注意身体 86喜欢她嘴嘴里经常咬着棒棒糖，说起话来就更含糊了 87喜欢她带着眼罩装咸蛋超人可爱的样子，我就开始疯狂模仿 88喜欢她从来不必舞台上声嘶力竭瞎吆喝，台下也会一阵阵喝彩 89喜欢她的眼泪，虽然狠狠地刺痛着心脏 90喜欢她眼镜，好PP 91喜欢她动态图图，经典瞬间，百看不厌 92喜欢她的《甜蜜的我爱你》，像是唱给玉米听 93喜欢她的快乐 94喜欢她的勇往直前 95喜欢她的超性感小吊带 96喜欢她就是不穿裙裙，穿也要在里面加长裤 97喜欢她台上夺目台下安静 98喜欢她对玉米好 99喜欢她的过去和未来 100谁叫她是李宇春！采纳哦

花秋实,寒暑往来,我们将迎接来又一个春天,春天是美好的,令人向往的,但要走好必须清楚过去的一切是否完美,因此2006的护理工作将总结如下,其经验及教训会指导我们今后的思路,带领全体护理人员为提高护理工作水平而拼搏奋斗。 一、坚持以法律为准绳,依法执业,提升信任工作。 在当今医疗纠纷增多的今天,护理人员心理、社会压力也在逐渐加大,但做为管理者有责任把好依法执业这道关,对没有取得执业资格的护士进行严格考核考评,跟班工作,不允许自行倒班,不仅使护理质量得到保证,也使病人的权益得到了保障,保证了护理队伍中人员素质和质量,今年新招聘的两名护士都是已取得执业证的人员,确保了在为患者治疗的过程中得到高技术护理人员的呵护和治疗。 二. 坚持以等级医院标准指南,提升管理工作. 借等级医院评审的东风,以等级医院评审标准做为工作的指南,制定了护理部及及护士长考核标准，完善了护理缺陷上报制度等，使护理工作做到有章可寻,有据可依。各种会议都如期按时进行了召开,确实通过规范的管理,使科室护士长心里明白了该干什么,如何干,例会每月开2—4次;护理工作会议业务院长每季参加一次; 每月进行检查工作汇报总结一次;质控会议每季进行一次;每季召开教学例会一次;护理部每季对中重度缺陷进行分析一次;满意度调查科室每月一次,护理部每季一次,护士长夜间查房每月反馈一次,护理查房大查房一次,各科定自查二次,质量分析会及缺陷分析会各科室每月一次，都达到了规范所要求的标准.也真正地通过这些活动使护理问题得到了及时发现,及时整改,使各项护理工作逐步规范化,标准化,护理质量有了较大的提升,确保了全年护理安全无事故,重度缺陷为零. 三.坚持以人为本,以病人为中心的人性化护理,提升服务工作. 人性化护理工作在我院将进两年,其间全体护理人员逐步努力的去用心为患者提供更优质的服务,让患者从心底感到满意.一年中各科室都推出了自己新的服务举措.如：只要有人走进办公室就有一名护士起立去问候;从患者入院到出院健康教育个贯穿始终，对出院病人进行家访，妇产科送产妇出院等，使病人满意度始终保持在89%以上,护理纠纷为零.护理投诉为零,提升了护理人员的意识和沟通技巧,并且在护理查房中也贯穿了以人性化的理念去护理病员，服务病员,从而提升了护理服务工作,得到了领导及患者的好评。 四.坚公文写作持人才培训力度加大，提升人员素质。 医院的发展关键是否有人才,有了人才容易创新,容易出成绩,在一年中全院业务学习十次,各科每月坚持学习2次；护理查房每科二次,全院大查房一次；每月护理技术考核一次,全部合格率100%；三基理论全院培训一次,考核一次；积极开展科研活动,内科的科研论文已报送厂里参加创新项目评选,其它项目也初见成效;继续再教育考核每季一次,从而提高了全体护理人员的业务素质,今年有三名护士长到太原省卫生厅参加培训,全体护士长参加了护理部组织的院感和护理新知识、新理论的培训.从而提高了她们的管理意识和管理水平,使我院的管理水平有了大的提升。 五.坚持以护理质量为主线,提升护理工作质量. 以质量求发展这是大家都明白的道理,认真实施两级网络管理,职责明确,分工明确,每周、每月坚持自查,抽查考核,及时反馈,及时整改。临床科室告知程序随时进行抽查,晨会还进行了三基理论提问,特别是护理病历进行及时检查,不规范者及时反馈,使护理病历的质量逐月提高.从十月份起执行了规范性护理查房,通过制定标准对各科每月护理查房进行考评,提高大家的积极性,对业务素质的提高,规避医疗风险起了积极的作用,院内感染工作在护理检查中也重点之一,发现问题及时提出,及时改正,杜绝了问题的再次发生. 一年中存在问题主要有以下几个方面: 1．护理管理者的业务及管理水平需再提高,其管理创新意识欠佳. 2．护理人员积极进取的精神还未充分调动起来,经常是被动地去做. 3．科研工作是护理管理的薄弱项目. 4．护理人员整体工作能力还有待提升. 5．流程及问题管理工作不到位. 总之在全年工作中,由于有院领导的支持和关心以及全体护理同仁们的齐心协力，使我院护理工作上了一个新的台阶,各方面有了一定进步,基本达到了原计划的目标： 一人一针一管一用灭菌执行率达100% 护理技术合格率达100% 基础护理合格率达100% 特护、一级护理合格率≥85% 护理文书书写合格率≥90% 急救物品完好率100% 常规器械消毒灭菌合格率达100% 一次性注射器、输液（血）器焚烧100% 褥疮发生次数0 护理事故发生次数0 2007年，护理工作将借医院评审之风，向一个制度化、规范化、科学化的发展轨道，立足大局，扎实工作，务实创新，提高护理工作质量，提高护理管理能力，提高护理劳动效率，提高护理工作的落实力，将护理工作做好、做细，做实，努力实现护理工作在新一年中有新突破，新跨越，新提升，新效果，为清华医院医院的可持续发展，为等级医院的评审达标做到自己的成绩

　　一.长痘痘的原因　　痘痘长在额头上是因为头发不洁.　　痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.　　痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.　　痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.　　痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.　　痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.　　当痘痘冒在：　　太阳穴　　可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!　　前额　　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。　　多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。　　鼻头　　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。　　鼻翼　　新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。　　脸颊　　可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。　　解决方法？戒烟吧！　　嘴唇　　嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。　　嘴角　　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。　　下巴　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。　　淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。　　二.祛痘祛印需保持的良好习惯　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的东西尽量少吃。　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。　　三.去痘方法　　1.雪肌精去痘印法　　如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。　　使用方法:　　1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。　　2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。　　费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003554.jpg　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。　　使用方法：　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。　　一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003555.jpg　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。　　使用方法：　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003556.jpg　　4.海藻面膜去痘印法　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。　　使用方法：　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。　　3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。　　费用：　　海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003557.jpg　　5.苹果消痘贴　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。　　使用方法：　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。　　3）取下，脸用清水洗净。　　费用： 一个苹果2元。　　http://img1.qq.com/lady/20060110/3003558.jpg　　6.李医生的暗疮水和去印膏　　这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。　　7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。　　8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效　　9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！　　10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。　　11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。　　12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。　　13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。　　===================================================================================================　　8款自制去痘面膜:　　一、丹参栀面膜　　配料　　A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15　　B、蜂蜜 适量　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。　　功效　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服　　二、白芷白藓面膜配料　　A、白芷 50克，白藓皮 20克　　B、硫磺粉 10克　　做法　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去　　功效　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。　　以上配料中药店有售　　三、蒲公英面膜　　配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克　　做法　　1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上　　功效　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。　　四、重楼丹面膜　　配料：　　A、重楼 15克 丹参 30克　　B、蜂蜜 10克　　做法　　1.将A料洗净，切片　　2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液　　3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。　　五、山慈菇面膜　　配料：　　A、山慈菇 50克　　B、白米醋 100毫升　　1.将A料洗净后晒干，研成极细末　　2.将A料末调入B中，调成糊状　　3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。　　山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。　　六、鱼腥草面膜　　鱼腥草 30克，清水 600毫升　　1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。　　2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。　　七、芦荟面膜　　鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克　　1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。　　2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。　　3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。　　八、茄莓面膜　　A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。　　===================================================================================================　　生活中的去痘方法:　　1.土瓜根粉的使用方法:　　使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。　　高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。　　安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！　　省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！　　2. 食盐+醋疗法:　　1. 食盐一勺　　2. 白醋半勺　　3.开水半杯　　将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.　　此时有微微的刺痛感,是正常现象.　　另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。　　3.自制胡萝卜面膜　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙　　<轻松DIY>　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　<美肤功效>　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。　　<水果妹水嫩秘招>　　而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！　　4.绿豆清毒去痘汤　　材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖　　1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里　　2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。　　3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。　　窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。　　5.白糖洗脸去痘　　原料：白糖　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。　　啤酒毛孔收缩面膜　　原料：啤酒、医用棉纱　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。　　===================================================================================================　　去痘饮食三多　　一多：多吃含锌含钙食物。　　锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.　　美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。　　特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。　　维生素A　　菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..　　维生素E　　豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..　　维生素B2、B6　　绿叶蔬菜、鱼类..　　三多：多吃粗纤维食品。　　可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　去痘饮食二忌　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　四.淡化痘痕的10大妙法　　下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　　3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。　　5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

民间金融公司是非常不靠谱的。民间金融公司是没有任何保障的，人们的投资特别容易受到影响，民间金融公司的风险是非常大的，特别容易倒闭，也非常容易携款潜逃。投资者的利益不能得到保证。利率虽然非常高但是很少人能拿到这么高的利率。