600955维远股吧

一、从公司角度看公司介绍：维远股份主要从事苯酚、丙酮、双酚A等有机化学新材料产品的研发、生产和销售。并且，公司坚持“技术先进性、环境友好性、市场广阔性、产业先导性”等项目开发原则，与美国KBR、美国Badger等国际著名企业合作，引进国际领先的工艺技术。简单了解公司的基本情况之后，我们来详细解读一下维远股份的独特投资价值。优势一：具备完整产业链优势从业务模式这方面来看，维远股份购买的大宗化工原料有纯苯和丙烯，以聚碳酸酯产品为主导的一体化生产体系就此形成了，与单一生产聚碳酸酯系列产品的生产企业相比，维远股份主导产品生产过程的产业链配置得到了优化。而完善产业链使公司能够按照市场需求结构的变化，可以更好的组织相关的生产和销售活动，并且适时调整不同产品的外售比例，使得公司整体的抗风险能力日益增强。优势二：具备业务布局合理优势第一，维远股份处于国内化工大省的山东省区域，该地域的优势有很多，例如化工公司有不少、上下游配套也周全，物流也很便捷等。一方面，公司生产所需要的原材料能够通过短途公路运输即可直达公司厂区，这能够在最大限度地起到降低原材料运输成本的效果。另一方面，公司在区域内能够及时获取市场需求信息，有益于生产适销对路的产品，对库存进行合理安排，对生产和物流成本进行压缩，这就提高资金的使用效率。也就是说，在业务地理位置上维远股份能够发挥较强的辐射作用。由于篇幅受限，关于维远股份的深度报告和风险提示还有很多，下面这个研报里有相关内容，都是经过我耐心细致整理好的，戳一戳链接即可得到：【深度研报】维远股份点评，建议收藏！bd.hehexinxi.com二、从行业角度来看化工新材料行业是一个技术壁垒很高的行业，从全球来看，化工新材料行业较为成熟的市场主要是美国、欧洲和日本等地区，少量的少数跨国厂商把持着大量的世界化工新材料行业的关键技术和市场份额。只是，在下游市场需求的增长以及丰富的原料资源的背景下，亚洲尤其是中国市场的发展很迅猛，最近十年的市场增长率都是10%以上。出于我国对化工新材料等主要产品的极大需求的原因，与此同时出现国产替代进口的浪潮，维远股份肯定拥有很好的发展空间！三、总结整体而言，维远股份不断完善自己的一体化产业链，好好利用产业链市场机遇，并能够充分发挥自身的综合优势，打造出来一条“长链条、短流程、高端化、高附加值、顶端整合”的特色发展道路。而且在行业前景不错的情况下，维远股份的未来发展将会很迅速。

因为维远股份的全称叫做利华益维远化学股份有限公司。利华益维远化学股份有限公司于2010年12月23日成立。法定代表人魏玉东，现已通过了GB/T 19001质量管理体系、GB/T 45001职业健康安全管理体系、GB/T 24001环境管理体系、GB/T 23331能源管理体系认证，主要从事苯酚、丙酮、双酚A、聚碳酸酯、异丙醇等产品的生产与销售。

非常好。员工的工资水平每个月大概在8000—15000元之间，工作之日有免费营养午餐，过年过节有发过节费，员工生日有生日礼物，员工每周工作六天，因此非常好。利华益维远化学股份有限公司，成立于2010年12月23日，主要从事苯酚、丙酮、双酚A、聚碳酸酯等产品的生产与销售。

利华益维远股票代码为：600955。9月15日上午，利华益维远化学股份有限公司在上海证券交易所成功上市。股票简称“维远股份”，股票代码600955，本次发行1.375亿股，发行后总股本5.5亿股，每股发行价格为29.56元。利华益维远化学股份有限公司自2010年成立以来，持续创新发展模式、探索产业路径，加大自主研发、开展产研结合，走在了国内高端化工新材料领域的前列，实施了多个“增强制造业核心竞争力中央预算内投资项目”、“山东省重大项目”、“省重点项目”。走出了一条“技术领先、短流程工艺、清洁生产、本质安全、有机化工新材料高端化”的发展之路。维远股份本次IPO募集资金总额达40.65亿元，一举问鼎山东省有史以来最大的化工企业IPO，也是近五年来山东省最大的IPO项目。经过多年的发展，公司先后获得了“第十一届全国设备管理优秀单位”、“2017-2018年度山东化工行业明星单位”、“国家绿色工厂”、“石油和化工行业绿色工厂”、“东营市市长质量奖”等多项国家级、省市级荣誉称号。

没有制药厂。根据天眼查资料查询，维远股份公司是一家化学股份有限公司，所以没有制药厂。益维远化学股份有限公司的主营业务为苯酚、丙酮—双酚A—聚碳酸酯--改性产品产业链有机化学新材料产品的研发、生产与销售。

维远股份是做化工产品的，做化工产品，化工原材料以及化工产业链，主营的产品是有机化学新材料产品的研发、生产与销售，主要包括苯酚、丙酮、双酚A、聚碳酸酯和异丙醇。【拓展资料】化学新材料历来是国家重视的发展行业，也是国民经济和社会发展“十三五”规划的发展重点。2016年11月29日国务院发布《“十三五”国家战略性新兴产业发展规划》指出，打造增材制造产业链。国家发展改革委2017年11月20日发布《增强制造业核心竞争力三年行动计划（2018-2020年）》指出，加快先进有机材料关键技术产业化，重点发展聚碳酸酯、特种聚酯等高性能工程塑料。一系列产业政策的出台明确了化学新材料产品在国民经济和社会发展中重要的战略地位，并提供了难得的历史性机遇。利华益维远化学股份有限公司（以下简称“维远股份”）作为有机化学新材料产品生产企业，以纯苯、丙烯、碳酸二甲酯、原煤和化工煤为主要原材料，连续生产苯酚、丙酮、双酚A、聚碳酸酯和乙二醇产品。维远股份产能在行业处于领先水平，是国内首家拥有“苯酚、丙酮—双酚 A—聚碳酸酯”全产品、全产业链的企业，且苯酚、丙酮、双酚 A 以及聚碳酸酯等各项产品产能均排名全国前五。截至2021年，维远股份产品销往全国20余个省份，遍及华北、华东、华中、华南四个区域。近年来，化学原料和化学制品制造行业在不断的发展，其中，维远股份的主营业务为有机化学新材料产品的研发、生产与销售，主要包括苯酚、丙酮、双酚A和聚碳酸酯。2013-2016年国内苯酚产能增速较快，2013年产能仅为164万吨/年，2016年产能增长至252万吨/年；2016-2019年产能增速放缓，2019年产能增长至264.5万吨/年。在产能集中投放期已过、产能增速放缓的情况下，国内苯酚开工率已达较高水平，2016年行业开工率为68.5%，2019年已增长至98.3%左右。根据卓创资讯数据，2013年以来国内苯酚表观消费量一直呈现稳步增长趋势，2013年表观消费量为152万吨，2019年增长至306.1万吨，复合增长率为12.4%。2019年国内进口苯酚46.4万吨，较2018年的41.9万吨有所增长。2015年苯酚进口依存度不足10%，达到近年来最低点；自2016年起，国内苯酚的进口依存度持续增长，截至2019年已上升至15%左右，依然存在一定进口替代空间。

1、维远属于化工板块和周期股，估值肯定不如科技股和热门的锂电，估值自然比较低。2、维远是国内首家苯酚丙酮聚碳酸酯全链企业。招股书显示，2020年，公司主营业务苯酚、丙酮、双酚A和聚碳酸酯占比分别为9.47%、14.89%、26.72%和38.01%。以此为基础，威远股份同期聚碳酸酯产业链收入达到39.79亿元，占主营业务的91.46%，是公司收入的最重要部分。 2018年至2020年，扣除非经常性损益后归属于母公司股东的净利润分别为2.53亿元、1.92亿元和7.07亿元，复合增长率为67.17%。根据公司经营情况，公司预计2021年1-9月实现营业收入区间69.72亿元至72.72亿元，同比增长143.29%至153.76%。预计扣除非盈利后归属于母公司股东的净利润在15.13亿元至17.63亿元之间，同比增长321.21%至390.83%。拓展资料1、代表公司部分所有权的股份分为普通股、优先股和部分兑现股权。股份一般有以下三种含义：股份是股份有限公司资本的组成部分；股份代表股份有限公司股东的权利和义务；股票可以以股价的形式表达其价值。股份分配是指公司根据发起人和/或其他股份认购人认购的股份，按照一定的分配方式向认购人分配股份。认购总额超过发行总额的，还应当按照一定的原则确定分配方式。股份支付和股份分配是同一活动的两个方面。股份分配后，股东姓名应当记入股东名册。2、估值是指评估资产当前价值的过程。指从价计征关税的进口货物，以关税的征收价格或完税价格核定。并估计它可以达到的期望值。估值也是股票在股市中价值的体现。如果某只股票的市价为9元，如果公司经营业绩很好，估值区间在30-40之间，则表明该股票在资本市场被严重低估。此时干预风险系数会比较小。

维远股份在山东化工大省，必是一方龙头。维远股份保守估计市值分析维远属于化工板块，周期股，所以估值肯定没有科技股和现在热。一、维远股份实力如何？产业链优势，公司采购大宗化工原料纯苯和丙烯，生产苯酚、丙酮、双酚A、聚碳酸酯，形成了以聚碳酸酯产品为主导的一体化生产体系，是目前国内唯一具备完整聚碳酸酯产业链的公司，与单一生产聚碳酸酯系列产品生产企业相比，实现了主导产品生产过程的优化产业链配置。完整的产业链使发行人得以根据市场需求结构的变化灵活组织生产和销售活动，适时调整不同产品的外售比例，提高了发行人整体的风险抵抗能力。公司完整的产业链竞争优势，保障了生产各环节原材料供给的稳定性，减少了对外部供应原材料的依赖，降低了外购的物流成本，以及降低了外部原材料价格波动对生产经营造成的不利影响；同时，生产过程中各中间产品被充分利用和转化，提高了资源综合利用效率，增强了公司综合竞争实力。二、维远股份是做什么的？维远化学股份有限公司，成立于2010年12月23日，现已通过了GB/T19001质量管理体系、GB/T28001职业健康安全管理体系、GB/T24001环境管理体系、GB/T23331-2012能源管理体系认证，主要从事苯酚、丙酮、双酚A、聚碳酸酯等产品的生产与销售。公司坚持“技术先进性、环境友好性、市场广阔性、产业先导性”等项目开发原则，与美国KBR、美国Badger、日本旭化成、日本宇部兴产等国际著名企业合作，引进其国际领先的工艺技术。经过多年的发展，公司先后获得了“第十一届全国设备管理优秀单位”、“2017-2018年度山东化工行业明星单位”、“石油和化工行业绿色工厂”、“东营市市长质量奖”等多项国家级、省市级荣誉称号。

不愿意合作。根据查询维远化工资料显示，维远股份打着利华益招牌招摇撞骗，坑害散户，造假上市，利华益不愿意合作，所以利华益和维远股份已经分家了。

有。氖氪氙是三种稀有气体，利华益维远化学股份有限公司，成立于2010年12月23日，现已通过了GB/T19001质量管理体系、GB/T45001职业健康安全管理体系和GB/T24001环境管理体的认证，是一家专门生产稀有和特殊气体的公司，因此有。

维远控股这个公司挺好的。公司是2017-10-12在山东省东营市利津县注册成立的有限责任公司，注册地址位于山东省东营市利津县城区利三路449号1幢1-1号。维远控股有限责任公司的统一社会信用代码/注册号是91370522MA3EN4A13E，企业法人徐云亭，目前企业处于开业状态。经营范围：一般项目：基础化学原料制造（不含危险化学品等许可类化学品的制造）；化工产品销售（不含许可类化工产品）；化工产品生产（不含许可类化工产品）许可项目：危险化学品生产（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以审批结果为准）。

合盛硅业和天赐材料是权重股的，中证细分化工产业主题指数（CSI000813）反映沪深两市细分化工产业公司股票的整体走势，该指数从沪深两市的细分化工产业中挑选规模较大、流动性较好的50只龙头公司股票组成样本股，其中超50%仓位集中于十大化工龙头股，包括万华化学、恩捷股份、恒力石化、荣盛石化等化工领域龙头股，分享龙头化工强者恒强的长期成长价值，余下仓位兼顾中小龙头化工企业的业绩高弹性，为投资者提供了一键买卖50只化工A股的高效投资工具。相比2021年年末那轮调整，这波调仓动作幅度有所降低，2021年年末一共调进来13只成份股，这波调仓则调进7只成份股。6月13日调仓当天，这7只新纳入成分股权重市值逾717亿元，新纳入的7只成份股合计权重超13%。值得注意的是，7只新纳入的成份股市值均超百亿元，其中盐湖股份市值超1714亿元，合盛硅业市值超1226亿元，藏格矿业市值超531亿元，航锦科技市值超249亿元，华塑股份市值超195亿元，圣泉集团市值超188亿元，维远股份市值超163亿元。当然这也意味着要和安道麦、中简科技、东岳硅材、三友化工、广东宏大、联化科技、诚志股份这7只成份股说拜拜。总的来看，这次调仓有两大变化。新成员市值更大。统计了下，7只新成员合计总市值4269.10亿元，平均市值609.89亿元；而剔除成份股的合计总市值为1349.05亿元，平均市值192.72亿元。比起剔除成份股的平均市值，新成员的平均市值是剔除成份股的三倍多！由此看来，本次调仓升级细分化工龙头精选个股整体市值更高，龙头属性更突出。第一大权重股“换帅”！TOP10排名调整，出现新面孔。前十大权重股名单中，共出现了4个新面孔——盐湖股份、扬农化工、兴发集团，以及云天化。其中钾锂龙头盐湖股份一举成为第一大权重股，估算权重为9.27%。此前的第一大权重股“化工茅”万华化学紧随其后，居第二位。恩捷股份、天赐材料、荣盛石化、恒力石化、华鲁恒升排名均往后顺延一位。扬农化工、兴发集团、云天化本次调仓后分别跻身第8、9、10大权重股，宝丰能源、新宙邦、东方盛虹、桐昆股份则无缘前十大。

没有。根据查询相关公开信息显示，截止于2023年4月5日，东东英利华益维远化学股份有限公司厂里没有建设铁路路线。

您好，为原股份目前属于日线的短线回调，当中等回调结束之后，可以进场买入【摘要】维远值得长期持有吗【提问】您好，为原股份目前属于日线的短线回调，当中等回调结束之后，可以进场买入【回答】这个公司靠谱吗？【提问】到多少价位可以进去？【提问】您好，为原股份属于化工行业，这个公司整体还是不错的，比起其他化工来说，还是挺不错的【回答】我目前成本价是45元多【提问】下周一要不要加仓【提问】或减仓？【提问】您好，下一周的一个关键位置是43到42之间，这个位置最好不要破，不破的话，他会继续向上涨【回答】这是一个重要的支撑位置【回答】如果是下周不破位上涨的话，您就可以加仓了【回答】

维远股份。同花顺数据显示，2022年10月31日，维远股份获外资买入5.38万股，占流通盘0.01%。

利华益维远化学股份有限公司不是省直管企业。利华益维远化学股份有限公司于2010年12月23日成立，公司经营范围包括：生产苯酚22万吨年、丙酮13万吨年、甲醇28000吨年。2021年9月15日在上交所所举行上市仪式。

投资了40万元规格的高性能聚丙烯。利华益维远化学股份有限公司成立于2010年12月23日，注册地位于山东省东营市利津县利十路208号。经营范围包括生产：苯酚22万吨/年、丙酮13万吨/年、甲醇28000吨/年、苯甲醚1945吨/年、氧[液化的]22857吨/年、氮[液化的]20000吨/年、氩[液化的]14777吨/年（有效期限以许可证为准），双酚A、聚碳酸酯、仪表空气、化工产品生产销售（不含危险化学品），热力生产和供应，进出口业务（国家限制禁止的除外）等。

不愿意合作。根据资料显示，维远股份打着利华益招牌招摇撞骗，坑害散户，造假上市，利华益不愿意合作，所以利华益和维远股份已经分家了

签署合作协议。利华益维远化学股份有限公司签署合作协议合作。利华益维远化学股份有限公司充分发挥高校和科研院所力量,积极与美国KBR、日本旭化成、日本宇部兴产等国际著名企业合作，都已经签署合作协议。利华益维远化学股份有限公司成立于2010年12月23日，注册地位于山东省东营市利津县利十路，法定代表人为魏玉东。

利华益维远化学股份有限公司成立于2010年12月23日，法定代表人：魏玉东，注册资本：55,000.0元，地址位于山东省东营市利津县利十路208号。公司经营状况：利华益维远化学股份有限公司目前处于开业状态，公司在A股板块上市，公司拥有1项知识产权，招投标项目2项。建议重点关注：爱企查数据显示，截止2022年11月26日，该公司存在：「自身风险」信息11条，涉及“开庭公告”等。以上信息来源于「爱企查APP」，想查看该企业的详细信息，了解其最新情况，可以直接【打开爱企查APP】

袁崇敬, 担任 利华益利津炼化产品销售有限公司、 利华益贸易有限公司、 利津利华益物流园区运营管理有限公司 等法定代表人, 担任 利华益集团股份有限公司、 维远控股有限责任公司、 利华益利津炼化产品销售有限公司 等股东, 担任 利华益集团股份有限公司、 利华益利津炼化有限公司、 维远控股有限责任公司 等高管

维远按照目前的题材和经营值得长线投资，这家公司在轻工业方面还是非常有能力的，在同代领域的公司里面，也是属于名列前茅的。并且，根据目前的市场趋势来看，这家公司的股票价格还是会持续上涨，而且也有很多的股民比较相信这家公司，很多人都选择长期持有。个人建议：可以适当的购买这家公司的股票，但是不能够多买，毕竟股票不是由人决定的，是由市场决定的，所以我们在购买股票的时候一定要谨慎。什么样的股票适合长期持有?1、行业龙头股，唯有垄断才能创造出超出平均水平的高利润，这也是所有的投资者希望看到的。2、现金流充足的股票，现金流是一家公司的血液，有资金的充分准备，这样的公司能够扛得住市场的暴跌。3、分红率高于国债水平的股票，分红率是一个能体现公司素质的非常重要的标准，分红率的提高是证券市场不断走向成熟的表现。4、非周期性股票，一旦供求关系发生变化之后，周期性行业股票的股价将暴跌下来，而非周期股票就能避免这个。长线，意味着时间比较长，需要放在一个较长的周期里能带来正回报，那么周期股就需要排除掉，周期股大繁荣和大衰退周期，涨得好的时候没卖，结果过了两年又跌得很惨。拓展资料：利华益维远化学股份有限公司，成立于2010年12月23日，主要业务是有机化学新材料产品的研发、生产与销售，主要包括苯酚、丙酮、双酚A和聚碳酸酯。获得了“第十一届全国设备管理优秀单位”，公司股票于2021年9月15日在上海证券交易所上市。

中国十大人用疫苗企业排名：1、2、华兰生物工程股份有限公司3、北京天坛生物制品股份有限公司4、重庆智飞生物制品股份有限公司5、北京科兴生物制品有限公司6、云南沃森生物技术股份有限公司7、辽宁成大生物股份有限公司8、深圳市海王英特龙生物技术股份有限公司9、北京诺华制药有限公司10、上海联合赛尔生物工程有限公司中国十大动物疫苗公司排名：1、中牧实业股份有限公司2、广东大华农动物保健品股份有限公司3、新疆天康畜牧生物技术股份有限公司4、内蒙古金宇集团股份有限公司5、天津瑞普生物技术股份有限公司6、中国动物保健品有限公司7、金宇保灵生物药品有限公司8、青岛易邦生物工程有限公司9、乾元浩生物股份有限公司10、齐鲁动物保健品有限公司扩展资料：疫苗是指用各类病原微生物制作的用于预防接种的生物制品。其中用细菌或螺旋体制作的疫苗亦称为菌苗。疫苗分为活疫苗和死疫苗两种。常用的活疫苗有卡介苗，脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗、鼠疫菌苗等。常用的死疫苗有百日咳菌苗、伤寒菌苗、流脑菌苗、霍乱菌苗等。不同疫苗的生产时间各不相同，有的疫苗可能需要22个月才能生产出一个批次。疫苗的开发是一个漫长而复杂的过程，且成本很高。接种疫苗是预防和控制传染病最经济、有效的公共卫生干预措施，对于家庭来说也是减少成员疾病发生、减少医疗费用的有效手段。疫苗一般分为两类：预防性疫苗和治疗性疫苗。预防性疫苗主要用于疾病的预防，接受者为健康个体或新生儿；治疗性疫苗主要用于患病的个体，接受者为患者。根据传统和习惯又可分为减毒活疫苗、灭活疫苗、抗毒素、亚单位疫苗（含多肽疫苗）、载体疫苗、核酸疫苗等。参考资料：百度百科-疫苗

山东利津石油化工厂有限公司是国家重点保留的地方石化企业，通过了2000版ISO9001国际质量体系认证，现有550万吨/年常减压、220万吨/年催化、100万吨/年延迟焦化、150万吨/年联合加氢、50万吨/年气分、30万吨/年汽油醚化、8万吨/年MTBE、6万吨/年邻苯二甲酸酐等生产装置，主要产品有90#.93#.95#.97#车用无铅汽油、液态烃、10#.5#.0#.-10#.-20#柴油、轻腊油、石油液化气、聚合级丙烯、渣油、高速道路沥青、焦碳、MTBE、苯酐等二十余种产品。山东凤凰制药股份有限公司通过了国家药品GMP认证、ISO14001认证，资产总值10亿元，有胶囊剂、颗粒剂、片剂、合剂、糖浆剂、煎膏剂、小容量注射剂、冻干粉针剂、大输液等九条生产线，主要产品有国家中药新药天丹通络胶囊、复方川芎胶囊、金石清热颗粒、女珍颗粒，国家合成药新药齐多夫定注射液、己酮可可碱氯化钠注射液，保健品活力胶囊以及一百余种药典药品，形成了中药、合成药、生物药三药一体、同步发展的产业格局。产品进入全国各地市场，其中天丹通络胶囊被中华中医药学会推荐为中医治疗脑中风急症首选用药，荣获山东省名牌产品称号。复方川芎胶囊荣获全国同行业十佳品牌、山东省名牌产品称号。凤凰城商标被评为山东省著名商标。公司的发展目标是成为集制药、治疗、预防、保健、康复于一体的新型制药企业。三阳纺织有限公司现拥有50万精纺、500台无梭织机、4500头气流纺、400台套服装加工、200台倍捻、2万吨棉花加工的生产能力，产品进入美国、欧盟、非洲等国际市场。公司发展目标是成为一个集棉花加工、棉纺织、化纤加工、化纤纺织、服装加工于一体的国际化、外向型、高档次，综合性纺织服装生产企业。利华益维远化工有限公司占地400亩，主要装置有35万吨/年苯酚丙酮、12万吨/年双酚A及6万吨/年聚碳酸酯。苯酚丙酮、双酚A及聚碳酸酯联合装置装置总投资35亿元，具有四个特性：一是技术的先进性，引进采用了国际上领先的美国KBR公司和Badger（贝吉尔）公司的工艺技术；二是市场的广阔性，项目主要产品苯酚、丙酮、双酚A和聚碳酸酯等产品均为重要的有机化工原料，应用范围广，市场缺口大，具有良好的市场发展前景；三是环境的友好性，项目采用当前世界上先进成熟的绿色环保工艺技术和设备，能耗水平达到国内外同类装置先进水平，符合发展高效生态经济要求；四是产业的先导性，新上项目特别是聚碳酸酯为化工新材料领域中工程塑料类的主要品种，属国家发改委产业结构调整指导目录中鼓励类项目，列入了国家战略性新兴产业及产业结构调整专项、黄河三角洲四新一海战略项目，具有很高的可持续发展战略地位。该公司目前处于建设阶段，计划于2012年10月份建成投产，每年可新增销售收入80亿元、利税20亿元。利华益多维化工有限公司占地面积260亩，总投资24亿元，主要装置有25万吨/年丁辛醇、4万吨/年新戊二醇、3万吨/年三羟甲基丙烷以及配套的煤气化、空气分离等装置。丁辛醇装置总投资16亿元，具有三个特性：一是技术的先进性。采用了国际上最先进的短流程清洁生产工艺技术-英国戴维公司的低压液相羰基合成丁辛醇工艺、美国GE公司的水煤浆加压气化技术，装置自动化水平达到目前国际同类装置领先水平，并与世界500强企业法国液化空气集团进行了合资合作。二是市场的广阔性。项目主要产品是正丁醇、辛醇、异丁醇，属全球紧缺的有机化工原料，用途十分广泛，国内每年需进口40% 左右。三是环境的友好性。项目整合运用多项国际领先的清洁环保工艺技术，全流程实现了资源化、生态化综合利用，资源利用率达到国内外同类装置领先水平，环保指标达国际清洁生产先进水平，符合发展高效生态经济要求，促进了企业转变发展方式。项目于2010年8月18日建成投产，年可实现销售收入40亿元，利税12亿元。山东国能石化进出口有限公司是利华益集团全资子公司，于2005年初注册成立，注册资金5000万元人民币，同年底获得成品油非国营贸易进口资质。自2006年开展进出口业务至今，共获得进口允许量109.5万吨，实际进口量超过180万吨。被青岛海关评为A类管理企业；进口允许量和实际进口量位列非国营贸易企业前茅。多年来，在各级海关和商务主管部门的指导帮助下，山东国能石化进出口有限公司发挥自身发展的优势，不断加大进口贸易工作力度，促进国内石化市场稳定运行做出了应有的贡献。利华益恒信小额贷款股份有限公司利华益恒信小额贷款股份有限公司于2010年11月由山东省金融工作办公室批准设立，注册资金2亿元，是由全国500强企业、山东省100强企业利华益集团为主发起人、联合其他企业及自然人股东共同出资设立的新型服务性准金融机构。山东利津黄河公路大桥有限公司公司于1998年12月由山东省交通工程总公司、利华益集团等出资成立。大桥项目是采用“bot”(建设、经营、移交)模式运作，经山东省政府批准，经营期限28年。全桥长1350米，双向四车道，1999年7月1日开工建设，2001年9月26日建成通车，是黄河上主跨最大、索塔最高的桥梁，桩基深为全国之最。利华益丰汇置业有限公司利华益丰汇置业有限公司是利华益集团投资成立的全资子公司，以房地产开发经营为主营业务，注册资金1000万元。公司承建的利华益第二小区被东营市住房和城乡建设委员会评为“2010年东营建设工程质量‘金洲杯"奖工程一等奖”。利津热电有限公司是东营市重点调度企业，主要装置有240t/h煤粉锅炉2台，170t/h煤粉锅炉一台，75t/h循环流化床锅炉2台，7500kw发电机2台，6000kw汽轮机2台，以及1×75t/h+1×170t/h烟气脱硫装置，650t/h脱盐水水处理设备。采用国内先进的石灰石-石膏法烟气脱硫工艺、全膜法水处理系统，以及国内先进的DCS集散控制系统和PLC控制系统，装有烟气在线监测装置，并与省市县环保部门三级联网，实时监控，实现了清洁生产、安全运行。承担利津经济开发区内企业生产用气和城区供暖，极大改善城区大气环境，具有良好的社会效益、环境效益和经济效益。

维远控股这个公司挺好的。公司是2017-10-12在山东省东营市利津县注册成立的有限责任公司，注册地址位于山东省东营市利津县城区利三路449号1幢1-1号。维远控股有限责任公司的统一社会信用代码/注册号是91370522MA3EN4A13E，企业法人徐云亭，目前企业处于开业状态。经营范围：一般项目：基础化学原料制造（不含危险化学品等许可类化学品的制造）；化工产品销售（不含许可类化工产品）；化工产品生产（不含许可类化工产品）许可项目：危险化学品生产（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以审批结果为准）。

派瑞股份是一家专注于GaN功率半导体器件及解决方案的半导体公司。GaN被视为第四代半导体材料，拥有更高的电子迁移率和电子密度，使其比传统材料具有更好的性能。派瑞股份在GaN功率半导体器件领域具有技术优势和市场领导地位，被视为代表着第四代半导体技术之一。派瑞股份的产品在5G基站、电动汽车等领域广泛应用，因此在未来将会有更大的市场潜力和发展机会。

派瑞股份有限公司高级管理人员报酬合计447.79万元。根据查询相关公开信息显示，派瑞股份是由西电所为主出资设立的电力电子产品高端制造领军企业，主营业务为电力半导体器件和装置的研发，生产，实验调试和销售服务，公告显示，报告期内董事、监事、高级管理人员报酬合计447.79万元。

赵建明：男，中国国籍，无境外永久居留权，1962年11月1日出生，本科学历。1983年7月至1988年9月，担任西安邮电部第四研究所工程师；1988年10月至1993年7月，担任西安邮电大学电信系教师；1993年8月至1999年2月，担任西安富电技术工程有限公司总经理；1999年3月至今，担任西安高新技术产业风险投资有限责任公司股权投资部总监；2018年9月至今，任公司董事。

马武申：男，汉族，1975年11月出生，1994年毕业于南开大学财务会计专业，拥有会计师、评估师、证券从业等资格证书，1994年9月参加工作。曾任职于北京京东方电子集团、北京国友大正资产评估有限公司、北京中金丰德投资有限公司、北京龙锐世纪咨询有限责任公司。现任上海普罗股权投资管理合伙企业（有限合伙）执行董事。

刘进军：男，中国国籍，无境外永久居留权，1970年11月12日出生，博士研究生学历，教授。1997年3月至今，担任西安交通大学教师；2005年1月至2009年4月，担任西安交通大学电气学院副院长；2009年4月至2010年4月，担任西安交通大学电气学院副院长兼西安交通大学教务处处长；2010年4月至2015年1月，担任西安交通大学教务处处长；2010年12月至2011年12月，担任深圳可立克科技股份有限公司独立董事；2016年4月至今，担任西安爱科赛博电气股份有限公司独立董事；2016年3月至今，担任公司独立董事。

中船特气（688146）2023年4月21日上市。从河北省地方金融监管局获悉，4月21日上午，中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司成功在上海证券交易所科创板上市，股票简称“中船特气”，股票代码688146，中船特气首发上市实现了河北省科创板上市公司零的突破。中船特气成立于2016年12月，位于邯郸市肥乡区，隶属于世界500强、全球最大造船企业中国船舶集团有限公司，是河北省重点扶持的国家级高新技术企业。该公司是目前国内最大的电子特种气体生产企业，主要产品三氟化氮产能位居国内第一、世界第二，六氟化钨产能位居世界第一，公司营业收入位列全球同类企业第九。发展历程2016年12月21日，中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司成立。科创板上市委员会定于2022年10月20日上午9时召开2022年第80次上市委员会审议会议，届时将审议中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司的首发事项。2022年10月，根据科创板上市委2022年第80次审议会议结果公告，中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司首发获通过。2023年2月，证监会同意中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司首次公开发行股票并在科创板上市的注册申请。2023年3月16日，上交所网站披露，同意中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司首次公开发行股票的注册申请，公司计划登陆上交所。4月11日，中船特气新股申购。中船特气（688146.SH）发布公告，公司股票将于2023年4月21日在上海证券交易所科创板上市。4月21日，科创板中船特气新股上市。以上内容参考：百度百科-中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司

不是回答:中船派瑞特公司是国企么：是的，单位性质： 国有企业亲亲~中船（邯郸）派瑞特种气体股份有限公司隶属于中国船舶集团公司第七一八研究所，从事电子特种气体的研制和生产已有40多年的历史。

近期派瑞股份业绩真的挺差的，因为近三年中国电力半导体器件市场保持了良好的增长态势，年均增长率达到了5.1%，就在整个行业整体呈增长的情况下，派瑞股份业绩却出现了下滑。派瑞股份是国家高新技术职业，正常情况下不应该出现这样的情况的，但是却出现了业绩下滑的趋势，不免让人开始怀疑派瑞股份是不是真的靠谱。一、为什么有些公司业绩好，但是股票在下跌业绩高股票跌是有可能的，有些业绩处于滞后性。业绩滞后主要就是因为产品价格，产品价格是业绩变化的先行指标。其实业绩之后的行业都是有共同点的，比如都是属于金融，矿工化工等原材料行业，还有一些产品技术含量低，附加值低的行业，以及对原材料价格影响过于明显的下流，同时处于行业饱和状态的这些行业都会看到业绩是滞后的。二、股市风险在哪投资股票是有风险的，主要表现在公司，未来发展有不确定性其中包括公司在发展过程中出现战略失误，会导致公司出现损失，还有整个行业或者业务有被替代的风险，以及整个公司现金流动性出现问题，这些都有可能造成投资股票出现风险，还有市场的整个不确定性以及政策的变化。首先我们也要清楚一个事情，买了股票就是买了这个公司的股份，所以在购买股票的时候，一定要买有发展前景的公司的股票，这样股票价格才能一直上升，这样才能赚到钱，对于一些上市公司的股份可以进行多元化投资，不同行业都可以研究一下，选择出一些有成长潜能的公司，把资金分散在10家不同的行业当中，那这样风险肯定会比投在一家公司的风险低。三、最后买卖股票也是一个积累经验的过程。一直频繁操作当然是赚不到钱的，他是一个比较长久的事情，需要从各个方面对这个股票进行分析确定这个股票没有问题再购买，对于市场的把握也要有了解。

派瑞股份代码是300831。西安派瑞功率半导体变流技术有限公司，是西安电力电子技术研究所的全资子公司，成立于2010年。通过引入战略合作伙伴，改革体制机制，增资扩股，现已成为一个具有现代科学管理模式的科技创新型企业。公司的主营产业是功率半导体分立器件、电力电子变流装置以及功率半导体器件测试试验设备的设计、开发、生产和服务。本条内容来源于：中国法律出版社《法律生活常识全知道系列丛书》

派瑞股份于2020年5月7号在深圳证券交易所创业板市场上市。应答时间：2020-07-14，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。[平安车主贷] 有车就能贷，最高50万https://b.pingan.com.cn/station/activity/loan/qr-carloan/loantrust.html?source=sa0000632&outerSource=bdzdhhr_zscd&outerid=ou0000250&cid=bdzdhhr_zscd&downapp_id=AM001000065

中船邯郸派瑞特种气体股份有限公司成立于2016年12月21日，法定代表人：孟祥军，注册资本：45,000.0元，地址位于河北省邯郸市肥乡区化工工业聚集区纬五路1号（经营场所：纬五路1号、世纪大街6号)。公司经营状况：中船邯郸派瑞特种气体股份有限公司目前处于开业状态，公司拥有2项知识产权，招投标项目2194项。建议重点关注：爱企查数据显示，截止2022年11月26日，该公司存在：「自身风险」信息5条，涉及“行政处罚”等。以上信息来源于「爱企查APP」，想查看该企业的详细信息，了解其最新情况，可以直接【打开爱企查APP】

福利待遇好。根据西安派瑞功率半导体变流技术股份公司的招聘公告了解到，该公司员工工资在4500到6000元，有五险一金，有节假日福利和加班补贴，公司福利待遇好。西安派瑞功率半导体变流技术有限公司，是西安电力电子技术研究所的全资子公司，成立于2010年，经营范围包括电力电子器件，实验调试和销售服务等。

　　4月22日，西安派瑞功率半导体变流技术股份有限公司开始网上申购，主承销商、保荐人是，本次公开发行股票数量8,000万股，发行后股本达到32,000万股。招股书显示，2017年-2019年，公司分别实现营业收入31690.20万元、24762.43万元、23408.41万元，净利润分别实现6029.97万元、5779.10万元、6241.35万元，预计2020年上半年营业收入区间在10397.89万元至10538.64万元之间，扣除非经常性损益后归属于发行人股东的净利润预计在2928.14万元至3567.10万元之间，净利润同比增长1.05%-23.09%，保持较好的增长态势。继承西电所顶尖技术 龙头地位夯实派瑞股份是我国最早从事电力半导体研发的西电所(国有性质)控股的子公司(截止招股书日，西电所持股比例52.7392%)，西电所是我国电力半导体器件的发源地，是我国特、超高压直流输电用晶闸管技术标准的制定者，是中国电器工业协会电力电子协会、中国电工技术学会电力电子学会、全国电力电子学标准化技术委员会秘书处所在地，是国家电力电子产品质量监督检验中心挂靠单位。我国第一只整流管、晶闸管、快速晶闸管、双向晶闸管、逆导晶闸管、可关断晶闸管(GTO)、光控晶闸管等电力半导体器件均由西电所研发。派瑞股份继承了西电所的技术，并将5英寸超大功率电控、光控晶闸管以及6 英寸电控晶闸管等产品进一步产业化、规模化，成功应用于国家三峡工程、云南-广州、向家坝-上海等30 多条特、超高压直流输电工程。公司开发研制出6 英寸特大功率光控晶闸管，建成了世界先进水平的电力半导体器件研发生产基地，拥有一流的工艺生产和测试试验设备以及完整的质量管理体系，承担了我国高压直流输电工程核心器件研发和制造任务。派瑞股份在以晶闸管为代表的双极型器件领域的成就和贡献多次获得国家、省部级的奖励和表彰，2017 年12 月，“特高压±800KV 直流输电工程”荣获国务院颁发的国家科学技术进步特等奖，该奖项为电力电子行业的最高级别奖项。派瑞股份的产品可分为高压直流阀用晶闸管、普通元器件及电力电子装置三大类。高压直流阀用晶闸管包括直流输电用大功率电控晶闸管和光控晶闸管，主要应用于超高压、特高压直流输电工程，服务于国家能源输送及调配、绿色能源并网输电等重点能源建设领域，是电能远距离输送及电网治理不可替代的高电压功率半导体器件。高压直流阀用晶闸管是公司主要产品，公司生产的高压直流阀用晶闸管在国内超高压和特高压直流输电工程中拥有较高的市场份额，、ABB四方和西安西电等都是公司的直接客户。2017年-2019年，该类产品业务收入分别为26,545.29 万元、19,145.14 万元和18,633.70 万元，占各期主营业务收入比例分别为83.77%、77.43%和79.68%。募集资金投入研发 项目打破海外封锁招股书显示，公司一直专注于电力半导体器件的研制和生产;经过多年的专注发展，在大功率、大直径的高等级晶闸管领域成为行业龙头，占据了大部分国内市场份额，并且储备了多种规格、多种应用场合的其他晶闸管衍生品种，形成了较为完善的产品序列。由于我国在场控器件和场控-双极型结合器件等诸多领域，国内尚处于空白或小规模低水平的发展阶段，难以抗衡国外已形成寡头竞争格局的大型半导体企业;而以碳化硅器件为代表的第三代器件，国内尚处在研发阶段，未形成产业化能力，更谈不上参与国际市场竞争。派瑞股份作为国内功率半导体领域的领军企业，将有望成为国际功率半导体垄断格局的破局者。公司本次公开发行股票募集资金投资建设大功率电力半导体器件及新型功率器件产业化项目，对8 英寸功率器件、IGCT 及SiC 等新型半导体器件进行研发投入。通过研发生产8 英寸晶闸管和大功率IGCT，将自身已有的双极型器件研发生产能力推向新的高度，使之持续保持该类高端产品的领先优势;通过建立第三代器件研发中心研发SiC 器件，以期在第三代功率器件的技术和产品化方面获得突破。发行人募投项目的实施，不仅是其提升自身综合竞争力的需要，也是中国功率半导体行业打破国际封锁、形成高端产品核心竞争力的需要，对于国内半导体行业的发展也将形成良好的示范效应。

双环传动可以说是齿轮行业的老前辈了，近来股价涨势还挺好的，才几个月的时间，10元股价就变为了25元。在它高涨之际，学姐就跟大家一起来探讨下（双环传动）。正式开始之前，学姐这里有一份今天多个机构安利的牛股名单，免费跟大伙分享，趁现在还没被删，赶紧领取： 一、从公司角度来看1、公司介绍双环传动的创建时间最早能追溯到1980年，如今已经发展了40多年，已成为全球精密齿轮行业的领导企业之一。公司主营业务包含齿轮、齿轮零件的生产与销售，还涉及汽车零部件研发、轴承、传动部件等制造。也销售轨道交通设备、风力发电机组和金属材料。除了齿轮相关的行业，公司还涉及餐饮服务、食品经营、货物进出口和技术进出口。可以看出，双环传动的业务范围很广，依托齿轮生产，随之产生了很多相关业务。那双环传动的优势具体体现在哪方面呢？今天就跟着学姐了解一下。2、双环传动的优势（1）客户资源优势双环传动一路劈波斩浪，积累了不少的优质客户资源，像奇瑞汽车、上海汽车齿轮一厂、博格华纳、现代mobis等，双环传动与这些企业都合作了的。商用车领域中重汽、北奔、玉柴、法士特等龙头厂商，双环传动也为这些配套了。并且还供应东安发动机，齿轮份额占比超过36%。长期与高质量客户进行稳定合作，可见双环传动有着丰富的用户资源，产品不愁销路。 （2）完整的产业链生产优势于双环传动而言，一直都是自己在做研发和设计、制造齿轮，其产业链通过这么多年的深耕已经很完整了，不管是产品设计还是到后面的规模化生产，都有完整的流程，生产效率提高了、成本降低了。除开上面讲的，双环传动还有很多地方值得细说，出于文章的限制，学姐都整理在研报里了，喜欢的戳链接：行业优质研究报告定期更新，点击免费一键畅读！ 二、从行业角度来看近年来，政府前后颁布了"双积分政策"以及5年除购置税等政策，新能源汽车上涨幅度一年比一年夸张，齿轮需求多且快速上升，发展前景大好。在汽车市场方面，在国内的增速已经放缓了，新能源汽车竞争也日益激烈，企业和产品迎来了优胜劣汰阶段。同时间一起贸遭到易摩擦、疫情等影响，经济下行压力特别大。总的来说，未来齿轮行业发展值得期待。但是很有很多缺点，不利于发展，机会和挑战，两者并存，学姐推荐大家货比三家后择优入手。学姐想提醒大家的是：文章消息会延迟，若是对于双环传动未来行情的准确信息感兴趣，点击下方链接，会安排专门的投顾来帮你进行诊股，推断下双环传动估值是优是劣：【免费】测一测双环传动的股票是高估还是低估？应答时间：2021-12-08，最新业务变化以文中链接内展示的数据为准，请点击查看

NO.1汤臣倍健上榜理由：汤臣倍健创立于1995年，现已成长为中国膳食营养补充剂非直销领域的领导者和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA企业。汤臣倍健执行“三步走”的差异化全球品质战略，从全球原料采购到全球原料专供基地建立，再到全球自有有机农场建立。截止2016年底，汤臣倍健原料进口比例达到73.35%。2016年，汤臣倍健位于巴西的首个全球原料专供基地签约。汤臣倍健珠海生产基地是亚洲最先进的膳食营养补充剂专业生产基地之一，并率先在行业内以更加透明的方式公开原料和生产过程。目前，汤臣倍健在中国已有超过28000个销售终端和500家营养中心分布在各大中城市。NO.2安利上榜理由：安利是美国最大的著名直销企业。1995年，安利(中国)开业，目前经营区域已遍布中国31个省区。自进入中国以来，安利顺应国情、因地制宜，不断开拓创新，融入中国社会，创造了骄人业绩。2016年安利(中国)销售额218亿人民币，2016年达到267亿人民币，中国已成为安利在全球最大的市场。安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，容纳31条现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。生产基地内建有安利公司海外第一个完整反映纽崔莱农场种植、加工生产及相关科技的健康体验中心—纽崔莱健康体验中心，安利全球第一个品牌形象展示中心—安利中国展览馆。NO.3 完美上榜理由：完美(中国)有限公司成立于1994年，经过近二十年的发展，完美公司已经成长为集研发、生产、销售和服务于一体的现代化企业，先后在全国各省、自治区和直辖市设立了33家分支机构、7家办事处、6,700余家服务网点和授权专卖店。并逐步将产品销售及服务扩展至香港、泰国、马来西亚、印尼、新加坡、台湾和越南等国家和地区。完美公司先后通过保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系认证、ISO9001质量管理体系认证和ISO14001环境管理体系认证等四项国际权威认证。完美公司在中国建有三大生产基地，占地面积近1000亩。2016年1月20日，完美公司经广东省科技厅认定为“高新技术企业”。NO.4太太上榜理由：健康元药业集团股份有限公司前身为成立于1992年的深圳太太保健食品有限公司。目前集团旗下三十余家主要控股子公司，拥有太太、静心、鹰牌等知名品牌，业务范围涵盖保健品、原料药和制剂、处方药与非处方药、中成药与化学制剂、检测试剂等领域。NO.5纽崔莱上榜理由：纽崔莱，全球营养补充食品优质品牌，纽崔莱以其卓越的品质、广泛的科学研究、严谨的有机种植及先进的生产工艺倍受消费者信赖。纽崔莱营养保健食品自1998年进入中国以来，先后推出了营养补充食品、功效性保健食品及特殊营养食品等三大类共10多种产品，通过创新的营养保健观念及优质的营养保健食品，受到了中国消费者的由衷喜爱。NO.6 无极限上榜理由：无限极(中国)有限公司成立于1992年，以“无限极”为核心品牌，是一家从事中草药健康产品开发、生产及销售的大型港资企业。经过20年的发展壮大，无限极(中国)已在中国内地设立了35家分公司，28家服务中心，4000多家专卖店，公司规模和服务范围不断扩大。公司建立有年生产能力超过100亿元的广东新会生产基地和年产值预计达180亿元辽宁营口生产基地，两大基地促进了无限极南北两地的平衡发展。NO.7 碧生源上榜理由：碧生源是中国功能保建茶行业的领先品牌。2007年“碧生源”被认定为“中国驰名商标”。2016年中国保健协会评定碧生源品牌为中国“十大最具公信力保健品品牌”。凭借碧生源全国品牌认知度及健全的全国分销与销售网络，加上优秀的产品系列和产品研发能力，碧生源在中国迅速增长的庞大功能保健茶市场享有明显的优势和行业地位。NO.8紫光古汉上榜理由：紫光古汉集团股份有限公司前身为始建于1956年的衡阳中药厂，致力于研究、开发中国中药传统秘方、验方、西药制剂和生物制品，产业面横跨中、西、生物制药三大板块。下辖多家子公司，是湖南最大的中、西、生化综合制药企业。NO.9椰岛上榜理由：海南椰岛(集团)股份有限公司成立于1993年，多年以来坚持立足海南优质天然资源，专注健康生态食品，形成了以椰岛鹿龟酒和椰岛海王酒等保健酒为主导，健康白酒、健康食品和饮料、贸易等为辅助的产业发展格局。NO.10 天狮上榜理由：天狮集团有限公司创立于1995年，现已发展成为一家横跨生物技术、健康管理、酒店旅游、教育培训等诸多领域，融产业资本、商业资本和金融资本于一身的跨国企业集团。集团业务辐射全球190多个国家，在110个国家和地区建立了分公司，并与全球众多国家的一流企业结成了战略联盟。

安慕希不是安利产品内蒙古伊利实业集团股份有限公司总部位于内蒙古自治区呼和浩特市，伊利集团位居全球乳业五强，八年蝉联亚洲乳业第一 ，营收连续超百亿级增长。伊利先后研发和推出了安慕希、金典、QQ星、畅意100%、金领冠、畅轻、巧乐兹、伊利牧场以及冰工厂等众多明星品牌，赢得了不少消费者的高度信赖。

你仔细看看下面的文章```````````````一位安利人的悔恨： 红磊哥，最近过的还好吗？我在江苏工作，我要告诉你，我已经重新开始了，不再过那种虚无缥缈的生活了，早已经走出那段我人生中最耻辱的一段历史，让它过去吧，我已经重新开始，凭自己的辛勤劳动吃饭。我知道我错了！！！！！！！！！！！！！！！！！ 我现在只想说，我对不起我所有认识我和我认识的人，对不起我我的父母，亲人，朋友，同学，那些所有关心我的人，我辜负了所有人对我的期望，以前错的太多太多了。我见到我所有我认识的人我都会跟他说，布永杰已经知道做错了，对不起所有的人。 我已经重新开始。重新做一个真真的人，找回曾经丢失的自我！永远爱你们的杰！ 这是我给我的一个曾经被我用安利骗过的老同学的一封信。 我在安利的2年----真实再现，告诉你我经历的一个真实的安利（1）正文： 写于2009年5月27日夜。作者：抬头见碧落看了大家的帖子，忽然想起几年前自己做安利的情况。因为一直没有注册，所以匿名跟了几篇，现在实在忍不住注册了一个账号，把自己在安利里的真实2年历程写下来。希望对大家有些帮助。 我是一定要写出来的。 我做安利，负了12万的债务，失去了亲朋好友的信任，让自己和社会脱节，这些，我不怪任何人，是自己走入歧途，辨别能力不够，以至于白白浪费了金钱和时间。我父亲曾痛心疾首的对我说：你丢掉的钱可以不在乎，可是你失去的时间是多宝贵啊！！！ 我只想把自己的具体过程写出来，对于想做安利的新人，也许会起到一个参考作用，在面临和我同样问题的时候，不至于重蹈我的覆辙。 因为我写的都是真人真事，也不希望我现在的安静生活受到骚扰，所以有些人物我只用一个真实的姓，而名字则采用化名。希望大家理解。 我是1977年的，今年33岁，法律专业本科毕业。 确切的说，我是2004年加入安利的。在此之前，我断续的用安利的产品已经有大约四五年，大部分是洗涤用品和一些沐浴洗发品，还有少数的纽崔莱。实事求是的讲，我还是比较喜欢安利产品的，我离开安利有3年多，但是当时也没想到要做安利。让我踏入安利大门的，是我的妹妹。 当时我在一家房产公司工作，月薪加提成，收入每个月大约在6000左右，多的时候，可以达到8000。但是工作强度非常大，而且没有节假日，还需要常年驻外。对于当时还没有男朋友，又喜欢玩闹的我，这份工作让我很痛苦----既舍不得放弃高收入，又不愿意被捆绑在这家公司，一点自己的时间都没有。所以当时，应该说我处在一个犹豫和选择的边缘。这是我当时加入安利的心理基础吧。 2004年我被外派在南方一个小城，相对闭塞。刚到一个新城市，局面很难打开，强大的工作压力和极窄的个人空间让我对这份工作的厌恶达到顶点。这时候我妹妹一个电话，让我看到了未来的希望。她说，你来南京吧，跟我一起做安利。这是一个机会。 在这里，我要介绍一下我的妹妹。她小我三岁，财经专业，本科毕业。从小到大，我们俩的角色经常是互换的。她成熟，理智，聪明；而我，经常是感性，冲动，马大哈，我们在一个城市生活的时候，她读书，我工作，我妈妈打电话都叫她照顾我，我这个当姐姐的，反而是被照顾的对象，呵呵。我们家有什么大事的时候，我父母经常还要问她的意见，所以当她打电话给我的时候，我毫不犹豫相信她的选择。这也许是一种习惯性的信任，再加上，当时，我也确实喜欢安利的产品。 我去南京的时候，她在南京做安利已经4个月了。她是从北方的城市去南京的，在南京除了她的介绍人---她同学吴楠（这个人以后我还要着重介绍）之外，一个认识的人都没有。这种魄力，也让我佩服，更让我觉得她的决定是正确的。而她去了不久，把我的妹夫也叫去了----我妹夫本科毕业，从事IT行业。我当时为了支持她的工作，我每个月买她的产品，上千块甚至几千块的。我当时觉得理所应当，反正我是要用产品的，买别人的不如买自己人的。----这些思想，后来被反复分享，被我的领导人们认为是非常积极的思想。 当时我虽然是决定要去南京了，但是要放弃一个高薪的职业，去一个陌生的地方，我还是有点忐忑的。我电话问妹妹，你每个月赚多少钱啊？她开始是含糊不答，可是我必须得问清楚这一点，虽然目前这份工作我不满意，但是至少我有不错的收入，我不可能什么都不了解就去吧。收入是我们从事每个行业的时候最关心的，我不能免俗。在我的一再追问之下，她的答案变了几次，有时候说，多劳多得嘛，有时候说，你来看看吧，反正比以前好。 我虽然心存疑惑，但是那是我一直信任的妹妹啊，所以我还是打定主意去追随她了。 能让我这么痛快下决定的，还离不开一本书的激励：《远离贫穷》。我相信很多安利人都读过这本书。这本书是非常有煽动性的。我当时是读了又读，觉得实在太好了。我被那个美妙的前景诱惑了。所以，我决定，辞职！！！ 南京，还有我美丽的前途，我来了！！！ 有点累了，如果大家有兴趣，我明天继续。 2：燃烧激情上银章 写于2009年5月29日夜 我这里，我还是要补充一下我为什么这么义无反顾的相信安利。也让大家知道，我是如何由一个狂热的虔诚的安利人，慢慢认清楚真相的。 我读大学的时候，曾经接触过直销----雅芳。那时候叫传销。那时候是学生，只办了个卡，还是借同学的，好像是说不是本地户口不给办。没有什么听课，所做的工作就是去宿舍楼里推销产品。我每个月课余时间推销一下，大约一个月能赚100块钱左右，加上雅芳经常搞活动，我还经常赚点赠品，对于当时每个月500元生活费的我来讲，这个收入我已经很知足了。所以我知道，做直销，还是可以赚到钱的。这也是为什么我那么相信安利可以让我成功的原因之一。 在去南京之前，我曾反复的问我妹妹，每个月可以赚多少钱。毕竟要放弃一个高薪的工作，全力从事一个新的行业的时候，我总得对这个行业能带给我多少利润，做一点最基础的了解。妹妹从来不正面回答我，但是由于是亲姐妹，她也不想骗我，总是含糊的说，还不错啊，要么就是说比以前强，最后就说，你先来了解了再说，反正你不会后悔的。 出于对亲姐妹的信任，我没有继续追问下去，而是不顾领导的强烈挽留辞了职，立刻买了去南京的车票。 （不得不说点题外话了。所有的安利人都强调，安利是一家人的事业，是充满亲情的事业，让我们发展我们的家人，我们亲戚朋友，而太多的人就是利用这种亲情的信任，走上一条错误的道路。而实际上，我在安利2年里，接触到的最高级别的2个领导人，一个男领导人，他的爱人始终，从来没放弃过她的工作，几乎从不出现在我们面前；而另一个女领导人，她的爱人同样做着她所鄙视的传统行业，一直，始终）。 到了南京，我得到一个令我非常震惊的信息：我的妹妹，居然已经是银章主任。安利人都知道，OPP里的8000多元的收入，就是银章主任的收入。要知道，她那时候，做安利不过是3个月多！居然做得这么快！而更令我吃惊的是，她是在第一个月就做到了银章主任！！！ 我彻底被震惊了，有这么快吗？ 我不敢相信，如果真的这么好，她为什么不理直气壮的在电话里告诉我？ 我向她求证，我说，你现在做得这么好了吗？每个人都喊她：郭主任，郭老板----她在新街口的正洪大厦里，有一间独立的办公室，真的很有老板的派头。 她说，等你参加了大会之后，你就知道了。 可是我却必须知道，她不得不告诉我真相：这个银章，是她和我妹夫出钱10万买的----因为有个换算率的问题，银章的业绩大约需要10万人民币的。 我和她曾有过如下对话： 我：为什么要花这么多钱买个银章？ 她：上得快，进步快，对下面的部门有带动作用。 我：可是这是假的，只是一次性的收入，还是自己的。 她：不要只看到这个收入，你要看到这个收入背后的前景。 我：我不想这样上银章。我想自己做，慢慢发展起来，做一个真正的银章。 她：你这样做，不知道会有多久才做得起来！ 我：这怕什么？我相信我可以做起来的。 她：你这样做，没有人有信心跟你做的！周期太长，你的部门会都死掉的（安利人称离开安利叫“死掉”）。 我：这是假的，下面的部门早晚都会知道的！ 她：可以让下面的部门继续上银章啊，你想想，如果你下面的部门都上了银章，你都成钻石了！ 。。。。。。 当时的我，总觉得哪里不对劲，但是以我当时的智慧，又怎么能分辨出来呢？尤其是，在此之前，我还被接受了种种“跟进”----也是一个专业术语，大意是做新人的思想工作。 跟进之一：刚到南京，没有片刻休息，我就被带去安利店铺，当时有款面膜上市，大家都在排队抢购。说实在的，除了我在的城市买当时兴起的蜂蜜大麻花需要排队之外，我还真没见过买其他东西需要排队的。这个跟进对我很有效，让我对安利很有信心----后来我才知道，排队抢购的都是自己人，真正安利的顾客，谁能这么狂热呢？而且买回去，大部分都是囤积着。 跟进之二：带我去参观各个“主任”的办公室。我当时心想，真开眼了。在妹妹做安利之前，我买的安利是一个客户的，她一直没怎么跟我讲过安利，这后来都被我同一团队的人嘲笑了数次，说错过了我这样的好苗子。我一直以为安利嘛，就是卖东西，不过是有比较特别的一种奖金分配制度的销售而已。可是看看，每个人都有一间办公室，互相称呼某老板，某主任，真的像是做大生意的样子! 跟进之三：大会。我的领导人----就是我妹妹，加入安利之后，我得称呼她领导人----她的领导人的领导人，找我谈话，说我运气非常好，有一个非常大的大会，叫成功岭，是具体讲述安利的，我将会看见许多成功人士，他们都已经赚到宝马别墅了----这时候的我，觉得自己太落伍了，简直就像是刚入大观园的刘姥姥，合不拢嘴，目不暇接。 安利大会的煽动性大家是都知道的，结果我就不必说了，开完大会之后，对妹妹的决定非常不赞同的我，也做了一个非常大胆的决定：我要上银章！ 这时候，离我辞职不过半个月！ 明天我会继续跟大家讲我具体是怎么上银章的，现在扯点零碎的吧。 到南京之后，有几件事情让我不习惯： 第一，我以为安利是卖卖东西，而且是卖日用品和护肤品等，所以穿着应该随意些吧，所以去南京之前，我把我深恶痛绝的职业装全部送人，买了好几套漂亮的休闲装。结果去了南京，发现做安利的人都西装革履，女性都是职业套装，我不得不花好多钱，添置了N套职业套装。----黑，灰，深蓝，是安利人的主要穿着颜色。 第二，我得称呼我妹妹为介绍人，人多的时候，我得称呼她“领导人”。而且，我不能和她说家乡话，我必须和她说普通话----我们朝夕相处了二三十年，讲了二三十年的家乡方言，你试试和你的父母或者兄弟姐妹忽然换成普通话试试吧。 第三，我不能和我妹妹住一起。她和我妹夫租的是二室一厅，我以为我正好住在小房间，多合适。自己人住一起，生活还好有个照顾，结果，领导人的领导人说，领导人应该保持神秘性，和自己的部门保持距离，所以我们不能住在一起。我不得不出去另租房子。 明天继续说吧，呵呵，想起往事，真是..........太多的情绪，没适当的表情 3：激情澎湃的安利生涯 写于2009年5月30日夜 我觉得我已经无法按顺序逐一写出我的经历和感受了，因为有太多太多，只能写到哪里算哪里吧。好在不是征文比赛，大家能读懂我的意思即可。 说到我上银章了。我是在正式接触安利人半个月左右，就上到了银章的，这个速度，在当时的我们团队，绝对是一个表率的速度，所以在那一时间，我是当时小团队里的风头人物。另外，我还有以下受欢迎的原因： 一：我的学历和阅历，在当时的团队里还算可以的，按当时的说法，就是属于层面相对高的，可以起到一个代表作用 二：我的产品自用关过得好----产品自用，是每个新人都必须面对的。在这里，我想郑重的告诉新人朋友，请一定要慎重自用。如果你非要加入安利，那么自用的时候请你选沐浴露或者碟新用吧，一是经济上考虑，再就是，纽崔莱，雅姿，根本不是传说中那么神奇，短期也绝对见不到什么效果，在考察期的自用，这些毫无用处。 三：安利入门，有一些心态的课程，第一点就是归零的心态。这一点我做的非常好。因为我是真的以一种认真的态度来做这件事情，所以我肯学习。 加入安利的绝大多数人，都是被一种“一夜bao富”和“不劳而获”的思想引导的，这个你绝对不能否认。虽然安利冠以冠冕堂皇的理由，什么保障，什么自由，但是扪心自问，难道大家不是在潜意识都是被这2种思想所诱惑，才放弃以前的积累吗？ 但是，我绝对可以说我不是，但是我也不能否认的是，虽然我不是被这种思想引导进安利，却是因为这种思想的渗透，我才坚持在安利呆了足足2年之久。人性中的劣根性，谁都不能避免，我也只是个俗人。 为什么我能理直气壮的说我不是因为这个才进安利，而且也有和我一样的人，是因为，我从一开始，就是抱着去做销售的心态去的。我以前的工作，虽然能带给我高收入，但是，却让我身累心累。而安利，据说是可以努力几年，就可以轻松了----这在当时的我的理解，不叫不劳而获，而是因为我前期努力，后期享受收益----就好比，我买了套房子，收取租金一样。而直到最后，我才明白，所谓的保障，是多么不可靠----以后我会给大家慢慢分析。 我并不是为自己辩解，因为这几年我也是在不停的反省和自我批评中，我之所以不厌其烦把我当时的心态讲的这么详细，是想让大家知道，除了怀有一夜bao富和不劳而获的人的思想，是绝对做不成功安利，象我这样，开始心态端正，乐于付出的人，也同样失败了。为什么呢，大家慢慢看吧。 我当时是抱着吃苦的心态去的，因为销售，尤其是，我以为安利是挨门销售的方式，是一种辛苦的工作。可是，我加入初期，如海绵想吸水的状态，咨询各种销售方法的时候，没人告诉我，包括我的领导人。她只告诉我：在安利里，销售是最不重要的。可是，如果没有销售，利润何来？我很不解，那什么又是最重要的呢？ 是心态！领导人，所有的领导人都这么斩钉截铁。 大家都知道安利为什么那么多会议，是需要一步又一步的强化这些心态，坚定大家坚持下去的信念。 而实际上，任何一个企业，其利润和产品的市场占有率是紧密相关的。如果产品不流通，利润从何产生呢？我们只看到每年安利庞大的销售数据，而实际上，又有谁知道，真正在顾客手里的产品是多少？而真正被销售人员积压在手里的产品又有多少？ 似乎说跑题了，这一节想告诉大家的是我如何上银章以及我的激情安利生涯的。 我们都是年轻人，没有什么积蓄，我妹妹上银章的钱，是借的我父母还有小姨小舅的。而我的钱，一样来源于他们。小姨小舅都是我们的至亲，一直交往得非常好，对我和我妹妹，要自主创业的想法非常支持----父母和小姨小舅都不知道我们从事的是什么----如果真的是一份阳光行业，那又为何不能光明正大的说呢？呵呵，当时就是看不透----我父母后来知道，想反对也晚了。 我们那个小团队----指的是在某女领导人领导下的小团队，这位领导人，以后我会着重介绍----在那2年里，这个连翡翠都没做上去的小团队，出了至少20几个银章----全部都是自己买的，除了其中一位大学老师是靠自己的积蓄，其他的全部人，都是靠借债去上的银章！！！ 如果谁再告诉我谁在短时间内做得很好，我是绝对不信的，只会觉得悲哀。因为这些谎言，是一连串的。大家看到以后就会慢慢明白。 上了银章之后，人立马精神很多，很多人都会对我另眼相看----千万别说什么真正的平等，安利里面绝对不存在。安利里存在的更多的绝对服从和绝对的崇拜。安利里流行的话是：第一，领导人永远是对的；第二，如果领导人不对，参考第一条。 上了银章的好处还不仅仅如此，银章有专门的银章会议，银章培训，我们可以接触一些更高级别的领导人，听到一些更“知心”的话。 那一阵，我陷入一种狂热亢奋中。整天梦想着自己以后会怎样，然后疯狂告诉所有的人，我加入了一个非常好的团队，我会有一个非常光明的前途，我有一个非常好的创业机会要和大家分享。 我们基本的生活的：开会。每天睡觉到中午起床----这是因为头天晚上的“会后会”基本持续到半夜2点以后，而个别的骨干，积极分子，更要被跟进到4点以后，所以上午是我们的睡觉时间。 中午午饭之后，我们通常去南京书城，正洪广场，或者附近，找陌生人讲安利，尽量让这个人晚上去参加安利的聚会，听OPP。 然后聚会之后，我们要开会后会，跟进新人；新人走了之后，再自己人交流。。。。。。 每天这样循环 而每个月，在各个城市，都会有各种各样的成功岭，就是大会。会上我们会看到各种“成功人士”----我们更重要的任务，就是拉人去这样的大会，“把他烧热”----我们奔走于各种会议之中，奔走于各个陌生人之中，奔走于各种鄙视之中，而不自知。我们整天忙于拉人，讲OPP，忙于参加各种会议，把自己融化，也试图把别人融化。 很多新人在最开始接触安利的时候，很容易被吸引。是因为安利里有很多光环。比如，加入安利的有很多层面很高的人士，比如大学老师，比如老板，比如公务员；比如：某某人做了一年，就买房买车了；这些，很容易让新人激动和兴奋。而实际情况是如何的呢？ 下节给大家讲吧。 4：新人容易被安利人误导的几个点： 写于2009年5月30日夜 新人很容易被安利吸引，是因为安利最初呈现的，是一副非常美丽的画面。但是实际情况又是如何的呢？ 一：安利是个美好的事业，平等，自由，充满爱心的----这真的是一个非常非常大的谎言，而我，当初就是冲着这个谎言，才踏入安利的。安利里面绝对不存在平等，更多的是对领导人的盲目崇拜，和绝对服从。安利人讲究的复制，对领导人一切的复制，服从，跟随。领导人说的不管对与错，你都必须听从。新人，若你不信，你就试试吧。 自由，更不可能。进了安利，你就像是被栓了绳的蚂蚱，所有的蹦跶，都离不开这个绳子了。 充满爱心----呵呵，安利人的爱心，只针对本部门----这些，都在我以后的经历中得到验证。 二：安利人里面有很多高端人士。安利人对于自身的定位，通常有2个极端：要么抬高，要么压低。比如说我，是属于被抬高的的那一类。我本来是月薪6000左右，在安利里，我被介绍为：月入过万。我的确是法律科班出身，但是当时，我并没有通过国家司法考试，而安利人对其他人介绍我时，都说我是一个很优秀的律师。一个在莱迪广场租一间店面的小生意人，被介绍为做生意的大老板；一个开一家五金店的，也是自营公司......安利人互相称呼老板，呵呵。 压低比较常见，比如说卖油条的，卖烧饼的，就不多说了。 三：很多人做安利一年，就买房买车。这是个谎言，天大的谎言。安利有奖金制度，自己算算就可以。我真的认识做安利1年多买车的人，还是2个，一个买的是标致307，一个买的是尼桑帕拉丁。这2个安利人买的车，全部是借贷----买标致的，2个月后把车租出去了，实在供不起；而买帕拉丁的那个，2个月之后卖掉了车，之后，他因为借自己部门人的钱，被人闹大，险些闹到法院----后来他跑掉了，把几十万的债务全部留给他女朋友。呵呵，这是后话了。如果对我这个观点存疑的朋友，请仔细观察一下那些自称有钱的安利朋友，看看他们平时穿的衣服，吃的饭，消费的奢侈品。请找他们要近半年的安利收入表来看看吧。 四：安利是个有保障的事业。还有比这个更大的谎言吗？你下面的部门不做，没有业绩，你的收入从何而来？你的保障呢？市场是说垮就垮的！而且，所谓的世袭，又怎么可以拿这个说事，传统行业里的股份不可以继承吗？财产不可以继承吗？这些非常简单的谎言，却真的能蒙蔽太多的人了。 有点累了，明天再继续吧。明天跟大家讲我是如何由一个虔诚的安利分子，慢慢发现其中的猫腻，开始“叛变”的。 更新在第6页： 我在安利的2年----真实再现，告诉你我经历的一个真实的安利（2） 更新在第9页：我在安利的2年----真实再现，告诉你我经历的一个真实的安利（3） 更新在第19页 ：我在安利的2年----真实再现，告诉你我经历的一个真实的安利（4） 推荐阅读： 安利_一将功成万骨枯—— 泪的控诉！（1） 讨论安利请加入：天涯安利吧

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二、含钙的食物有哪些？ 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。 友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。 补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法： 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。 2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。 当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。 还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。 另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。 很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。 补钙不补镁，吃完就后悔：人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。 大鱼大肉"吃"掉钙：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么，怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。 1.您需要补钙么? 世界许多专家的调查研究认为：钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患，使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨，直接影响着人类素质的提高。专家们呼吁社会各界应予以高度重视！ 胎儿从母体得到的钙，有99％用来制造骨骼，仅剩下1％以离子钙的形式游离在血液中，叫做"血清钙"。但资料表明：降生以后，每个人都步入不同程度的缺钙境地。任何年龄的人都缺钙，儿童和老年人更为严重。科学家发现，自20岁开始，骨骼的总重量以每年1％的速度在递减，50岁以后，骨总重量已减轻30％——这是一个科学而又惊人的结论。 由于"钙饥饿"，导致了体内的所谓"钙搬家"。就是说，骨头的钙不断脱逸到血液中去维持血清钙的正常水平。骨钙同血清钙之间的比例，必须长期保持着平衡，否则，就会产生"钙搬家"，这样的反常钙代谢失衡。一个人在数天或一二个月内的钙饥饿暂不影响血清钙，但若照此下去，就会发生缺钙疾病了：儿童表现为毛发稀疏、厌食、烦躁夜惊、佝偻病等；青少年的骨骼发育不良，视力障碍等；孕妇的腰腿酸痛，并影响胎儿发育，甚至畸胎等；中老年人的骨质疏松症、骨质退行性增生、结石症、高血压、糖尿病、痴呆症等等。 显然，钙在生命过程中具有举足轻重作用。 为什么我们每天都在吃着含钙的食物，如豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类等，身体还会缺钙呢。原来，食物中含的钙，多属于溶解的钙盐，不容易被吸收。更因为与谷类、菜肴同进餐时，谷物含有的植酸或肉类含有的脂酸，都会把钙变成不溶性的钙盐而无法被吸收。按现代营养标准的计算是：我国成人需钙（指"离子钙"）的生物剂量，不得少于800毫克，小儿不得少于1000毫克。可惜长期以来， 医药界把钙盐错误地当成纯钙（即离子钙）计算了，以致过去许多药用钙都起不了真正的补钙功效。幸好近年来已发现这种谬误，并加以纠正。一个分子钙，一个离子钙，仅一字之差，导致了人类的一场世界性的"钙革命"！ 缺钙就得补钙，人人都应提高补钙的意识，问题是，补什么样的钙，该怎样补？尽管长期以来，医界公认补钙是个难题，但理想的钙剂应具备的三大条件，即①既含有高数量、又含有高质量的纯钙；②能充分溶解；③服用后易被吸收、利用。目前已研制出许多的、越来越符合科学要求的、新型安全高效钙营养强化剂。 日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。 不过，请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用。 2.补钙捷径——少吃盐 记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径——少吃盐。 少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。因此他们得出结论：适当减少盐的摄入对骨质的益处，与增加900毫克的钙质的作用相当！这就是说，少吃盐等于补钙， 少吃盐对钙实际起到了"不补之补"的作用。 按照我国居民普遍缺钙的说法，正常人每日应补钙800-1200 毫克，最保守的说法，每日应补钙300-500毫克。但不管哪种说法，少吃盐等于每日补充900毫克的钙， 这数量已可满足人体对钙的基本需求。即使还有些不足，也因少吃盐可以增加钙的吸收。 少吃盐补钙的方法，对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良。又如绝经后妇女，骨质疏松症的发病数本来就很高，如果吃盐多，不仅尿钙量增加，骨钙的流失也增加，会加快其骨质疏松的发生。在一项研究中，把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克，钙的排出量和血浆钙的浓度都大大降低。 再是高血压病人如果继续高盐饮食，其尿钙的排出量要比正常血压的人高得多，导致骨质脱钙的潜在危险也比正常血压者大。反之，少吃盐，却可使他们尿钙减少，骨密度增加。 按照WHO推荐的标准，每日吃盐量以5克为宜，不要超过6克。我们知道，人24小时的排盐量为3-5克，那么在食物中每日补充5克盐，正是失去和补充相当的数字，可以满足正常需要。而要把每日的吃盐量限制在5克以内，也不容易。这需要改变一下我们的饮食习惯才行。因为在我国，尤其是北方居民，吃盐量普遍偏多，多在每日12克以上，个别地方，有高达20-30克的。要把人们传统吃咸的习惯，一下子改变过来，也是相当困难的。但当人们知道了少吃盐可补钙，不花钱也可补钙的道理，我们在日常生活中逐步、适当减少盐的用量，我想还是可以办到的。 在北京、上海等地，已有含钾、镁低钠的盐上市，这种盐的含钠量只有普通盐的65％。如果常吃这种盐，本身已减少盐量的1／3了。中药秋石，主要成分是氯化钾，把它买来研细，与盐对半混用，也可以起到减盐1／2的作用。 当然减盐还能帮助你预防、治疗高血压病，减少心脑血管病的发作危险，同时使你体重有所下降，达到减肥健美的目的。 3、补钙多年为何仍缺钙？ 在补钙治疗中，经常会遇到一个普遍性问题，就是有些人连服钙剂几年还是缺钙，在检查骨密度时医生还是说骨质疏松。这是为什么？对这一问题要从以下几个方面来认识。 补钙剂量偏小 多数学者推荐，预防骨质疏松症的钙元素摄入量要达到每日1000—1500毫克。目前我国生产的钙制剂，大多数按照钙盐量标明剂量，而钙盐量与钙含量相差很大。例如乳酸钙每8克只含钙量1克。补钙的剂量，必须按钙含量多少来补。比如常用的盖天力和活力钙片，钙含量均为25毫克，也就是说如饮食补钙达每天600毫克的话， 至少还需每天服盖天力和活力钙片24片（600毫克）， 才能满足老年人和骨质疏松症患者的需要。补充其他钙剂的原则也是一样的，就是要根据厂家标明的钙含量，而不是钙盐量，一般每天为600毫克。 如果剂量偏小，当然就收不到补钙的效果。 钙磷比例失调 在正常情况下，磷与钙在骨中的比率为0.6， 即每3毫当量／升钙就有2毫当量／升磷。钙磷比例不合适，就会影响钙的吸收和利用。特别是磷的缺乏，会导致骨量减少。老年人由于摄入减少，加之对鱼、肝、肉、蛋等含磷丰富的食物有恐惧心理，摄入不足，尽管补充了足够的钙，但由于没有足够的磷，钙沉积并无明显增加。鲜牛奶之所以对骨质疏松症有利，就是牛奶中钙磷比例适当，能达到钙、磷双补的作用。 食物成分不当 如果在补钙的同时，摄入过多的含植酸、草酸、鞣酸的食物（例如菠菜等）和含脂肪酸食物（主要指猪油和肥肉），就会和钙相结合而减少钙的吸收。此外，一些优质蛋白质（如牛肉、鱼、海产品、瘦猪肉等），在肠道消化过程中释放出的氨基酸，可使肠道酸度降低，并与钙形成不易吸收的钙盐，也可减少钙的吸收。所以在补钙的同时，要避免食物成分的相互作用和影响，以减少钙的丢失。 激素的影响 有多种激素可促进肠钙的吸收，最主要的是活性维生D3。老年人的活性维生素D3水平偏低，影响钙的吸收和利用。补钙的同时需补充活性维生素D3。 其他促进肠钙吸收的激素还有：雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等。妇女绝经后，雌激素减少，肠钙吸收减少，补充雌激素后可使肠钙吸收增加，骨量增加。补充雌激素，宜在绝经后尽早开始，至少坚持至75岁。其他激素也可适量补充，以增加补钙效果。当然，补充激素一定要在有经验的医生指导下进行。 户外运动减少 活动过少可以导致骨质疏松或加速骨质疏松的发生。如果坚持户外运动，每天接受阳光照射，甚至可不服活性维生素D3 。在我国，南方人较北方人骨含量高，这是由于南方较北方接受的阳光照射充足的缘故。 4、哪些人群应补钙？ 补钙，对于很多人来说都认为只有小孩和佝偻病患者才需要。其实这种看法是不全面的。在临床上有很多病患者，他们都需要补钙。 糖尿病 糖尿病人的典型症状为"三多一少"，即多饮、多食、多尿和体重减轻，由于渗透性利尿作用，使体内钙排出增多，由此导致糖尿病性骨病的发生，出现骨质变薄，骨质疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。 老年性骨质疏松 人过中年，由于内分泌功能减退，活动过少，钙摄入不足等因素，骨代谢发生障碍，成骨减少，钙丢失过多，出现骨质疏松，骨退行性变，表现腰腿疼痛，弯腰驼背乃至发生病理性骨折现象。 孕妇 有的孕妇腰腿疼痛，小腿抽筋。由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿，应注意补钙。因小儿缺钙不但会影响生长发育，而且还会因缺钙继发多种疾病的发生。 癫痫病人 近年来，科学研究证明，长期应用抗癫痫药时，体内均有不同程度的骨密度低下、骨代谢异常。一旦缺钙往往癫痫又不易控制，故需长期服用。 "三饮"者 长期大量饮酒或经常喝茶、喝咖啡者应注意补钙。因饮酒使骨代谢发生障碍，易引起骨质疏松症，长期饮茶喝咖啡，由于利尿作用，使钙排出增加，容易导致体内缺钙。 甲状旁腺功能低下 "甲旁"功能低下或缺少，可导致肠钙吸收减少，从而引起血钙降低。病人出现四肢麻木、刺痛、僵直、痉挛等一系列症状。 补钙应注意以下几点：①尽量从饮食上摄取钙，多食含钙丰富食物。②糖尿病骨病者，除积极治疗糖尿病外，可选用降钙素和钙剂联合应用，增进骨细胞生成。③老年人，小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。④补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充，以促进钙吸收，但补钙剂量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。 5、膳食补钙要经常化 补钙是保健的重要课题。老年人腰腿疼痛麻木、抽筋、肥胖、水肿、便秘、高血压、动脉硬化及骨质疏松等多种疾病都与缺钙有关。老年人每日摄取钙理应在1000毫克以上，而日常饮食摄入钙量只有300—500毫克。服用一些高钙营养品固然重要，而通过日常膳食补钙则更为经济实用。 牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。 海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。 动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。 疏菜 疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 芝麻 芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙。 钙摄入人体后，在体内的吸收利用是一个复杂的难题。就是最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也只有50％，其他的含钙食物吸收率更低。维生素D能调节体内钙、磷代谢，促进钙的吸收利用。维生素D的来源，一是靠人体接受室外阳光紫外线的照射在体内合成；二是靠食物。除鱼肝油外，其他食物含量极低。唯有香菇富含维生素D，每克就含维生素D40国际单位。但是，必须经室外阳光照晒，但因照晒的效果会逐日减退，所以存放一个月后应重复照晒。每天只需服3—5克即可，切碎水煎或冲服，也可加入稀饭、菜汤中食用。多吃点醋和发醇面食也有助钙的吸收。 我们现行的膳食结构，含钙量都很低，必须注意加用一些补钙食品。由于钙吸收困难，补钙效果较慢，要改善症状需要几个月甚至一、二年的时间，应当贯彻"多品种、常变换、多摄入、经常化"的思想，坚持不懈，才能获得补钙保健的理想效果。 6、结石患者也需补钙 人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石，主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为，发病原因是由于机体摄入了过多的钙，引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下，提出结石症病人要少吃含钙多的食品，以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现，结石症并非是由摄入过多的钙所致，而是体内钙代谢紊乱的结果。 我国的营养学和流行病学调查表明，从饮食中摄取的钙目前尚处在机体需要量的下限以至低于下降，这其中包括那些患有结石症的患者。大多数现代人由于摄入过于精制的饮食，所以导致钙摄入不足，机体经常处于一种缺钙的状态。钙在体内的代谢平衡是由一个被称之为钙代谢稳定系统控制的。这一系统包括甲状旁腺及甲状旁腺素、降钙素、维生素D等，根据摄入及排出的量，调整着钙在体内各部分的平衡。主要是血浆与骨骼中钙的平衡。人体缺钙首先表现在血浆中，由于血浆低钙，为维持各种生理功能的正常进行，机体不得不动用骨骼贮存的钙。当体内经常处于一种缺钙的环境时，钙平衡系统既要维持血浆中钙的正常浓度，又要维持骨骼中的正常含量，往往是顾此失彼，严重时就发生了代谢紊乱，医学上也称之为"血钙自稳定系统失调"。这种失调的结果就是异常的"钙迁徙"，即骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象。 钙的异常迁徙，可引起一些表面看似乎很矛盾的疾病，骨质疏松、骨质增生、结石、动脉硬化等。而且这些疾病往往在一个患者身上就有几种并存。日本内分泌专家藤田拓指出："这种钙质从骨骼向软组织和血液中迁徙的现象是衰老的典型特征"。其根治方法只有通过补钙，刺激血钙自稳定系统恢复平衡，最终达到降低血钙与软组织钙的的含量，增加骨钙的目的。因此，结石与骨质增生的患者同样需要补钙。 结石病人补钙，首选活性离子钙如珍珠钙、巨能钙等。同时注意大量饮水，避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品，如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等，如吃上述疏菜也应用开水焯一下，除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品，如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品，前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等；后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。 7、小儿佝偻病补钙还是补"维D" 随着我国人均生活水平和婴儿保健水平的提高，多数母亲对小儿佝偻病有一定的了解。由于各种宣传媒介的影响，一般人误认为在治疗和预防小儿佝偻病时往往以补钙为主，而实际上，小儿佝偻病的本质是因为缺乏维生素D引起的钙磷代谢障碍，只有补充维生素D才是治本。也就是说，缺钙是小儿佝偻病的表现形式，而真正缺乏的却是维生素D。 1岁以内的小儿称婴儿，其喂养以乳类为主，婴儿期常见的佝偻病又称维生素D缺乏性佝偻病，它的发病原因是：1、 维生素D摄入不足防碍钙磷吸收。母乳或牛乳中所含维生素D均不能满足婴儿营养的需要，特别是牛乳中钙磷含量比例不适当更妨碍其吸收。2、 日光照射不足，体内生成维生素D缺乏。3、生长发育速度快， 骨骼生长迅速，相对地缺乏维生素D。4、肝胆、 胃肠道慢性疾病影响维生素D的吸收。 维生素D对婴儿体内钙磷代谢的功能包括：1、 促进肠道粘膜细胞对钙磷的吸收。2、促进肾对钙磷的再吸收， 降低尿中钙磷的排出量，提高血钙浓度。3、促进成骨代谢，利于新骨形成。 因此缺乏维素D时，服用再多的钙，身体也难以吸收和利用。正确的认识是，小儿佝偻病发病的根本原因是体内绝对性和相对性地缺乏维生素D，继而导致钙磷吸收障碍，其表现为常见的佝偻病。 预防小儿佝偻病的原则应包括：1、 孕母及乳母的饮食应富含维生素D并多晒太阳。2、小儿出生满月后应常抱出户外活动。3、小儿生后1个月开始补充维生素D，每日400单位。 早产儿出生后2周即应补充维生素D，每日800单位，3个月后减至每日400单位。4、 由于婴儿期以乳类喂养为主，每日摄入的钙量已能满足生长发育的需要，不须特殊补钙。5、二岁后小儿生长相对减慢，户外活动增多， 故一般无须补充维生素D。6、当确定婴儿患佝偻病， 应当在医生指导下补充维生素D。 总之，补充维生素D来防治小儿佝偻病，才是根本。 8、给小儿补钙当注意什么？ 许多父母认为，孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可小儿的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙，一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。 我们知道，婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4:1，这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。相反，每100毫升牛乳中含钙120毫克，含磷93毫克，从钙磷的绝对值来看，牛乳中的钙磷量确实比母乳为多，但是牛乳中的钙磷比例为1.2:1，这种比例是不符合婴儿的生理需求的，也不利于肠壁对钙的吸收。临床观察也证实，牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂，但是小儿缺钙的表现还是很明显，究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。那么，给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢？ 1、钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。 2、钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。 3、补钙时间应适当掌握——由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收，因此补钙最好安排在两次喂奶之间。 4、补钙应注意的适当剂量——通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。 需要强调指出的是，钙剂的吸收必须有维生素D的参与，如果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好，磷的吸收也就同时增加了，并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积，使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油，如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话，平时小儿又不晒太阳，就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位，不可过量，否则会引起中毒。 另外，学龄儿童也同样需要补充钙剂，但不是服药，而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多，例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等，尤其是豆腐和豆浆，经常食用，钙剂就不会缺乏了。 9、莫把钙剂当补品 钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，钙离子还是所有细胞正常生理机能所必需的物质，维生素D可促进机体对钙的吸收和利用，当维生素D及钙缺乏时，婴幼儿可出现佝偻病，成人则可发生骨质软化病及骨质疏松症。婴幼儿生长发育较快，而其户外活动较少，光照不足，以致体内不能合成内源性维生素D，另外，婴幼儿摄入食物种类较少，造成维素D和钙摄入不足，因此给婴幼儿补充维生素D和钙是必要的。钙剂中除了钙外，

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跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和来说都很不错，下面具体来介绍一下。1、万年青跑步机万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。2、兄弟牌跑步机兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。3、舒华跑步机舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。4、好家庭跑步机好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。5、乔山跑步机乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。选购技巧：1、看外观选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。2、看马达的功率马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。

乌鲁木齐网红小饼干怎么火的，原因如下新疆乌鲁木齐的劳道姐姐每天都会播一些当地有名的小吃卡慕饼干的种类众多，苏打饼、夹心饼干、小圆饼、酥脆薄饼、撒粉迷你苏打饼、脆脆零食系列、麦小黑面包系列都是旗下产品。许多消费者购买卡慕饼干时，非常愿意选择组合套装，一次性可以品尝不同种类的不同口味。在小红书上最常被人推荐的就是卡慕酥脆薄饼系列，有三种口味可供消费者进行选择，原味、海苔味、烧烤味，卡慕薄饼属于非油炸食品，清咸不甜，酥脆适口，而且都是独立小包装，携带方便，随时随地都可以享受美食带来的快乐。小圆饼也是常备推荐的一款，日本工艺，口味也只有一种，那就是奶盐味，采用新西兰乳粉，奶香浓郁。里面也都是独立小包装。脆脆饼也深受喜爱，有芝士味、海苔味和烧烤味3种口味，新鲜的马铃薯进行加工，网格造型，口感酥脆，虽然和酥脆薄饼类似，却又有不同之处，主要是在做法和工艺上有所不同。制作上采用优质的马铃薯淀粉和马铃薯粉的黄金比例搭配，选用的都是有机食材，土豆的香味更浓郁，精炼食物油和面成形后低温慢考，也是非油炸食品。319A197038年品牌积淀，食品安全质量有保障卡慕零食系列不仅在小红书上成为零食界的网红，还被各大平台主播推荐过，比如：薇娅、辛巴、叶一茜、贝贝兔等等。但卡慕并非“新进网红”，而是“老牌一哥”，卡慕是来利食品旗下的品牌之一，1982年创立的来利集团，经过了38年的品牌积淀早已走出了一条属于自己的道路。对食品安全严格把控，根据生产计划提前安排巡查检验，确保每个生产车间都有质检员在场，在生产的过程中，按照食品安全监督检验标准开展工作，让每一个出品的产品都经得起检验。也正是因为如此认真负责的态度，才让消费者不断回购，也许你没听过来利食品，但你一定看到或者购买过他们的产品，除了卡慕饼干外，溏心月饼、来利面在各大商超、电商平台也都是营收和质量的保障。作为38年的老品牌，拥有三大国际体系资质认证，FDA认证、BRC认证、WCA认证，以及三大国内体系资质认证，食品生产许可证、ISO9001认证、HACCP认证。而食品安全和质量正式让来利食品经久不衰的重要原因。

股票涨多少才够手续费主要看两个方面，一方面看交易金额，一方面看佣金费率。由于一般佣金最低收5块，所以如果投资者交易金额太少的话，覆盖5元的买入佣金成本都需要比较大的涨幅。佣金是买卖双向收取，卖出股票还有千分之一的印花税以及十万分之二的过户费，过户费也是买卖双向收取。但是过户费费率不高，影响不大。这里面唯一的变量就是佣金费率。买进费用：1.佣金0.2%-0.3%，根据你的证券公司决定，但是拥挤最低收取标准是5元。比如你买了1000元股票，实际佣金应该是3元，但是不到5元都按照5元收取2.过户费（仅仅限于沪市）。每一千股收取1元，就是说你买卖一千股都要交1元3.其他费用。每笔交易收取一元，券商自定。卖出费用：1.印花税0.1%2.佣金0.2%-0.3%，根据你的证券公司决定，但是拥挤最低收取标准是5元。比如你买了1000元股票，实际佣金应该是3元，但是不到5元都按照5元收取3.过户费（仅仅限于沪市）。每一千股收取1元，就是说你买卖一千股都要交1元4.其他费用。每笔交易收取一元，券商自定。拓展资料1.印花税：成交金额的1‰ 。2008年9月19日至今由向双边征收改为向出让方单边征收。受让者不再缴纳印花税。投资者在买卖成交后支付给财税部门的税收。上海股票及深圳股票均按实际成交金额的千分之一支付，此税收由券商代扣后由交易所统一代缴。债券与基金交易均免交此项税收。2.证管费：成交金额的0.002%双向收取3.证券交易经手费：A股，按成交金额的0.00487%双向收取；B股，按成交额0.00487%双向收取；基金，上海证券交易所按成交额双边收取0.0045%，深圳证券交易所按成交额0.00487%双向收取；权证，按成交额0.0045%双向收取。A股2、3项收费合计称为交易规费，合计收取成交金额的0.00687%，包含在券商交易佣金中。4.过户费（从2015年8月1日起已经更改为上海和深圳都进行收取）：这是指股票成交后，更换户名所需支付的费用。根据中国登记结算公司的发文《关于调整A股交易过户费收费标准有关事项的通知》，从2015年8月1日起已经更改为上海和深圳都进行收取，此费用按成交金额的0.02‰收取。5.券商交易佣金：最高不超过成交金额的3‰，最低5元起，单笔交易佣金不满5元按5元收取。a.一般情况下，券商对大资金量、交易量的客户会给予降低佣金率的优惠，因此，资金量大、交易频繁的客户可自己去和证券部申请。另外，券商还会依客户是采取电话交易、网上交易等提供不同的佣金率，一般来说，网上交易收取的佣金较低。b.另外，部分地方还收委托费。这笔费用主要用于支付通讯等方面的开支，一般按笔计算（由证券公司营业部决定收不收，证券公司多的地方，相互竞争，大多取消这项，比如大城市，证券公司少的地方，营业部可能收你成交一笔收一元或五元，比如小城镇）

北京奥运会火炬接力传递江苏省，江苏省第二批火炬手是谁序号姓名性别单位和职业 1武焕陵男南京长江大桥建设指挥部副总指挥 2许几嗯新款男南京航天晨光股份有限公司高级副总裁 3男生物科学与医学工程学院，东南大学，孙晓教授 4邱泰男南京大学兽医5孙卫东男副教授，南京农业大学 6阎长虹男教授，地球科学南京大学部， 7女南京大学教授张徐平大学工程管理学院副院长 8刘国梁男江苏广播电视大学继续教育学院院长男9章逼廒教授，副院长 10水上运动学校副校长彭丽娜女南京南京医院土壤研究所副研究员11版 12地质古生物中国研究院彬男研究员中国电子科技集团13郑如俊男14研究所申押嗯南京工程学院，高级昌文都麻鳓学院工程师 14沈志义男性医疗设备有限公司南京海克退休工人 15浦浩男南京长江新世界仪器工程师 16钱彻嗯女南京林业大学教师 17陈育男性南京高等职业技术学校教师 18钱嘘嗯男男河海党委，大学办公室副主任 19王自正夫南京市第一医院医学博士，核医学中心主任 BR /> 20南京皇委郭男男科医院创始主任医师南京肛肠医疗中心的护士 22陈晓宁，男江苏省中医院耳鼻喉科医师主任23唐威泽阳南京扬子石化公司塑料厂职工 24牛宜生农业科学院副研究员 25梁矽嗯宝男南京秣陵铸造厂厂长 26男南京联创科技股份有限公司，阳光立彬 27吕德宝男南京捷顺达运输有限公司董事长 28像女艺江苏国际经济技术合作公司副总裁 29 Xuxiao赵公南京晓庄学院高级br 30的情况下，中国男性中石化集团第二建筑工程公司退休 31曹鼎宽的男子南京白云石矿退休 32 Zangyong南宝钢集团上海梅山钢铁公司员工南京大学 34男欧亚华都（宜兴）环保董事长 35盛玉红锡山区无锡市体校女教练 36汪雨恒雄徐州市晨新华社记者李易 37的徐州矿务集团中心小学的老师 38火箭男性遂宁市文化体育局女公务员的人<BR警方 39张郡区公安局交巡警大队中队/> 40邓建军男黑牡丹集团有限公司工程师 41女性中国武术轩南车戚墅堰机车车辆厂工人董事长42蔡纯锋男张家港市公安局派出所西侧张小涛蔡 43女张家港市国际购物中心有限责任公司，于群总经理常熟市妇联 45男姜危冬大厦物资集团有限公司总经理苏中诚 46陈静怡女性太仓实验幼儿园 47蒋蒋学焦阳太仓市绿业有限公司总裁 48晓敏男昆山市公安局警方 49张国英雌昆山市高中教师 50震川梁以女性体育苏州大学教师城市建设开发有限公司总经理 52朱其松苏州市吴中区木渎市男高中老师 53汪蕙女吴中区，苏州市，文化和民间 54元快乐男性苏州市相城区北桥街道灵峰村市委书记 55杭秕嗯女安利（中国）有限公司苏州分公司员工 56是开国男十亿贸易有限公司苏州佳， 57男性苏州平江张晓春地铁局副局长 58吴志祥男性苏州同程旅游网络科技有限公司副总经理女导演建筑设计有限公司59戴雅萍苏州研究院有限公司龙 60汪融尝男性苏州市金阊区彩香街道办事处书记 61陈中英雌苏州电影发行公司的退休人员 62多雄康人力资源，苏州工业园区开发有限公司沉健，总经理 63男星海苏州工业园区，/> 64男苏州市永鑫黄平，地标对65男江苏鑫益富豪啤酒有限公司，通用总经理校长<br经理 66周天华女子体育科学系 67南通大学，南通，利民章哩珉男牙医诊所的医生 68男Zhen锺机盎服饰有限公司董事长南通 69男南通电视台尧轷嗯，副台长 70许杉杉女南通市体育场的教练 71陈馍女性江苏省高等师范学校的学生 72 Gezheng南门，南通江山化工有限公司退休 73 Xu应啦嗯女如东县县卫生局退休 74周小华男性南通市南洋贸易发展有限公司 75沇州，南通高等师范学校的女学生 BR /> 76包汉明阳南通市艺网吧个体经营 77王Pingnv环卫处，南通市以西地区的工人 78男南通市，阚铫重林海中学校长 > 79中国男人和南通市，新的北极元茶馆个体经营 80丁程程海县机关幼儿园女教师 81方浜俊男性如皋高等师范学校退休教师 82毛剑峰男南通市地方税务局公务员 83赛季敏夫南通市于真咚Hong孔茹峒大村庄的农民 84 Huang陈鼻嗯南体育用品有限公司南通铁人，总经理 85 Jiang苏建雄如皋市特殊教育教师 86 Zhangchen玉的女人，南通区教育体育局公务员 87男连云港市博物馆姜锐，副主任任小婷 88女高中生鑫海 89寿司春男赣榆县圣安医院董事长 90姜优屏女性淮安市体育局退休干部 91韩答浚男性淮安市体校教练 92番拥庸男性淮安淮海晚报记者薛 93滨海县是红的女滨淮镇罾村党总支书记，村主任 94朱五华男中学教师 95盐城许梅女性盐城黄狸嗯残疾运动员 96女大学生 97扬州李媛媛女性扬州市广陵区儿童业余体校教练 98邰持陈桂林男性扬州市搏击俱乐部的教练 99扬州汪修汶男北京新东方外国语学校 100正锐江男苏北人民医院，扬州市，副主任医师 101人，体育扬州大学土木102史益平马振生男性扬州大学教授103海关缉私局刘衷男扬州供电公司工程师 104沉健男扬州宝宝熊饮食连锁管理有限公司总经理 105张世发男子，扬州市劳动与公民有限责任公司106章明郑男江苏省工程勘察院员工 107路Yuanting男性扬州市经济开发区，公务员教授 108开妍女扬州大学的学生 109到勇男 110扬州大学，扬州高芳女残疾运动员 111王志海男江都纪律检查委员会 112尧丰雄中石化江苏油田分公司工程管理学院 113春源和男性高邮府河酿造有限公司高管 114男扬州市太阳高明的PSA 115蔡隆螨扬州女北京新东方外国语学校董事长学生在扬州市锦楠基金会总经理 119陈吕荣男装服饰有限公司 117李Juannv扬州火车站导体 118 116 Liuxue汝雄扬州市农业局责任公司，江苏友谊手套董事长兼总经理 120齐西镌女性分公司江苏镇江市职工 121甘露银行时，温榆河男性镇江市实验初中离休干部 122张嘉庆集团有限公司，江苏中男经理人 123齐望东兴化市福利彩票发行中心张杨彩票店个体经营 124汀丰龙海洋工程有限公司，江苏男工 125许书鳞男江苏曙光集团员工 126徐建平女性泰州市天虹纺织公司的工人 127王桥梅蔚台纺织有限公司台州女工 128陈延平女性靖江市人民法院法官泰州市质量技术监督局黎其阿 130男泰州市高港区农委王健女公务员 131市政当局泰州市民政局刘 132组男溱湖风景区管委会姜堰市公务员 133艾永美容泰州市国家税务局黄秀萍女公务员 134畜牧兽医站泰州市海陵区医生 135赵唯一的男性兴化市，镇中控台养老院经理 136余钱中国男泰兴中学教师 137朱占奎男高中老师 138荆江询问女台州市中心小学大浦退休教师 139浦顾小妹女台州市中心小学校长 140 Huangrong林雄中学教师 141姜堰市蒋健华雄泰州中学校长 142庞骷嗯成男台州市消防支队特勤中队消防队员 143娇贵香港男靖江市公安局巡警大队新 144中队章迂般男江苏洋河酒厂股份有限公司责任公司，总经理 145 Mengxian郭男公务员在宿迁经济开发区 146村公园，宿迁男性体校教练

今晚一个阿姨到我家拉我妈参加云数贸我才知道这个网站。我已初步了解了他的经营模式。 破绽1：阿姨振振有词的说这个活动不是传销。但事实上他就是一个传销活动，只是这次包装了一下，变为新的一种股票型传销。他还是靠人拉人受益的。但阿姨坚持说现在做什么不靠人，就是买个菜也要人。没错，但是我为什么说他是传销？如果是做生意，我们消费的是看得见摸得着的事物。即使是股票最后也会收益现金，但是这个不会（下面再讲这个）。股票即使没有正式上市，也是在做正当生意的前提下形成的。但是这个除了拉人才可以登录以外，算什么事业？ 破绽2：云数货上显示那么多家大型网站是其合作伙伴，但是搜索一下，上面的任何一家网站上都对云数货没有任何提及，更在合作伙伴中没有这个网。如果他真是和那么多网站合作了，云数货老板难道是傻子，怎么会允许他的合作伙伴的网站上没有与云数货相关的任何信息？如果有了，那广大群众（像我这种经常上网的人们）为什么以前从来没听说过这个网站？ 破绽3：阿姨说这个“生意”创建者是为了增加网站点击率。如果是这样的话，为什么此网站不能像别的正常网站那样可以注册账号然后登陆。他只是允许你交了钱加入他的人登陆。中国这么多人，这样少了多少点击率？虽然这个组织要求加入者每天点击网站，其实这就是个幌子，如果是为了点击率，他为什么把其他的更多的人都拒之门外？ 破绽4：活动章程上说，你即使没有拉人加入，你每年依然可以收入720元，但前提是每天点击。加入这类活动的都是一些年纪比较大的人，很多根本不会用电脑，何况会用电脑的人谁敢保证每天绝对都可以活着都记得点击?章程上并没有写少点击一次或者两次会如何，不是么？少点一次如果就不返还消费币呢？你也不能说他们什么，是你自己不慎密。 破绽5：其实他的消费币根本不可以兑现。我查过了，上面说把云股票卖了以后百分之五是手续费，百分之二十五是重新入股费（这是自动的），剩下的自动兑换为消费币随意支配。也就是说如果你不想参与，但又想得钱，真的不拉人进入且每天点击。照他上面讲的一年720元，除去那些费用你的受益只有504元，你只赚了四元。且他并不是终身的，500一年而已。你费那么大工夫一年才赚4元。 破绽6：你真的知道消费币可以消费么？就算是可以消费，你知道他没有加了好多价再把商品卖出？你知道不是被规定，只可以买一部分商品？你又确定这些商品不是没人要的“破烂”？还可能这些兑换的商品并不可以退换。这些好多你想不到的，到时候你都傻眼了。现在你只满脑子是天上掉馅饼，根本没有缜密的思考。骗的就是没脑子的！他说在淘宝上可以用，但是为什么我们平时淘宝并为看到用消费币兑换一类的字眼？不要告诉我这些人和我们登录淘宝的消费方法不一样，你信么？拉一个人奖励50，不也是消费币。你肯定不甘心一年只赚4元，所以一般情况下你肯定会拉人进入，这样一来云数货又多了500元现金收入，这可是真钱！ 破绽7：被别的传销骗过的人都应该发现了一个规律。这些骗局都是好久之后才可以看到真正的受益。为什么云数货每月不可以领钱，一定要等到十个月以后？还有，阿姨说安利、完美最早也都是传销。是呀，但是这两个是以钱换物的现场交易。而且用了就可以很快发现物品的真假。 破绽8：我没仔细看怎么样得宝马车的，但是听阿姨说不难。亲啊，宝马多贵啊，据她说几万就可以了。最便宜的宝马一辆都好几十万呢，要是那么容易都有宝马了组织者不赔死啊。中国有句老话叫什么来着，什么买家永远没有卖家精。这种天上掉馅饼的事不怕给你砸死！ 说白了，就是个传销