中国所有的股票指数有哪些？

中国股市四大指数分别为上海证券综合指数、深证成份股指数、中小板指数、创业板指数。1、上海证券综合指数：上海证券综合指数简称“上证指数”或“上证综指”，其样本股是在上海证券交易所全部上市股票，包括A股和B股，反映了上海证券交易所上市股票价格的变动情况，自1991年7月15日起正式发布。2、深证成份股指数：深证成份股指数是深圳证券交易所编制的一种成份股指数，是从上市的所有股票中抽取具有市场代表性的500家上市公司的股票作为计算对象，并以流通股为权数计算得出的加权股价指数，综合反映深交所上市A、B股的股价走势。深圳成分指数基点为1000点，1994年7月20日为基期。3、中小板指数：中小板指数即中小企业板指数指从深交所中小企业板上市交易的A股中选取的，具有代表性的股票。参考公司治理结构、经营状况、发展潜力、行业代表性等因素后，按照缓冲区技术选取中小板100指数成份股。此后需要对入围的股票进行排序选出成份股。4、创业板指数：创业板指数，就是以起始日为一个基准点，按照创业板所有股票的流通市值，一个一个计算当天的股价，再加权平均，与开板之日的“基准点”比较。扩展资料：计算股价平均数或指数时经常考虑以下四点：(1)样本股票必须具有典型性、普通性，为此，选择样本对应综合考虑其行业分布、市场影响力、股票等级、适当数量等因素。(2)计算方法应具有高度的适应性，能对不断变化的股市行情作出相应的调整或修正，使股票指数或平均数有较好的敏感性。(3)要有科学的计算依据和手段。计算依据的口径必须统一，一般均以收盘价为计算依据，但随着计算频率的增加，有的以每小时价格甚至更短的时间价格计算。(4)基期应有较好的均衡性和代表性。参考资料来源：百度百科-股市指数

A三大股指是上证指数、深证成指和创业板指数。上证指数样本股是上海证券交易所上市的所有股票，包括A股和B股。A三大股指上证指数样本数量最大，但由于缺乏中小型板块和创业板，反映了市场和权重股的情况，不能客观反映中小型股的情况，扭曲程度较大；深圳证券指数相对准确；创业板指数只包括创业板股票，规模太小，不能反映整体市场。1.上证指数:上证综合指数简称上证综合指数或上证综合指数。样本股是上海证券交易所上市的所有股票，包括A股和B股，反映了上海证券交易所上市股价的变化，自1991年7月15日起正式发布。2.深证成指：深证成份指数简称深证成指，是深圳证券交易所的主要股指。它是按一定标准选出500家有代表性的上市公司作为样本股，用样本股的自由流通股数作为权数，采用派氏加权法编制而成的股价指标。以1994年7月20日为基期，基点为1000点。3.创业板指数：创业板指数是根据创业板所有股票的流通市值，逐一计算当日股价，然后加权平均值，与开盘日的基准点进行比较。

现在有不少了，包括沪深300指数，创业板数，上证终指，深圳成指等等。

　　中国股票的指数是叫股票价格指数。　　股票价格指数（stock index）是描述股票市场总的价格水平变化的指标。它是选取有代表性的一组股票，把他们的价格进行加权平均，通过一定的计算得到。各种指数具体的股票选取和计算方法是不同的。　　股票价格指数就是用以反映整个股票市场上各种股票市场价格的总体水平及其变动情况的指标。简称为股票指数。它是由证券交易所或金融服务机构编制的表明股票行市变动的一种供参考的指示数字。由于股票价格起伏无常，投资者必然面临市场价格风险。这种股票指数，也就是表明股票行市变动情况的价格平均数。编制股票指数，通常以某年某月为基础，以这个基期的股票价格作为100，用以后各时期的股票价格和基期价格比较，计算出升降的百分比，就是该时期的股票指数。投资者根据指数的升降，可以判断出股票价格的变动趋势。并且为了能实时的向投资者反映股市的动向，所有的股市几乎都是在股价变化的同时即时公布股票价格指数。

中国股票指数有沪市的"上证综合指数"和深市的"深证成份股指数"。一、上证综合指数以上海证券交易所挂牌上市的全部股票（包括A股和B股）为样本，以发行量为权数（包括流通股本和非流通股本），以加权平均法计算，以1990年12月19日为基日，基日指数定为100点的股价指数。二、深证成份股指数从深圳证券交易所挂牌上市的所有股票中抽取具有市场代表性的40家上市公司的股票为样本，以流通股本为权数，以加权平均法计算，以1994年7月20日为基日，基日指数定为1000点的股价指数。

上证指数 还可以看巨潮A股指数

股票指数是描述股票市场总的价格水平变化的指标。它是选取有代表性的一组股票，把他们的价格进行加权平均，通过一定的计算得到。各种指数具体的股票选取和计算方法是不同的主要有以下三种：一是相对法，二是综合法，三是加权法。(1)相对法相对法又称平均法，就是先计算各样本股票指数。再加总求总的算术平均数。其计算公式为：股票指数=n个样本股票指数之和/n 英国的《经济学人》普通股票指数就使用这种计算法。(2)综合法综合法是先将样本股票的基期和报告期价格分别加总，然后相比求出股票指数。即：股票指数=报告期股价之和/基期股价之和平均法和综合法计算股票指数来看，两者都未考虑到由各种采样股票的发行量和交易量的不相同，而对整个股市股价的影响不一样等因素，因此，计算出来的指数亦不够准确。为使股票指数计算精确，则需要加入权数，这个权数可以是交易量，亦可以是发行量。(3)加权法加权股票指数是根据各期样本股票的相对重要性予以加权，其权数可以是成交股数、股票发行量等。按时间划分，权数可以是基期权数，也可以是报告期权数。

中国2003到2012年上证指数年底收盘分别是2003：1497.042004：1266.502005：1161.062006：2675.472007：5261.562008：1820.812009：3277.142010：2808.082011：2199.422012：2269.13

楼下讲的有点乱。以沪深300股指为例，每一点的价值相当于人民币300元。如果你现在买入一手，假设现在点位是2100.12，那么其价值就是：300*2100.12=630036元。其中这个指数值是从深市和沪市挑选出300只能代表中国股市总体表现的股票加权平均算出来的一个数值。如果沪深300股指持续上升，那么就意味着中国股市表现走好，中国的经济情况在转好，反之则中国股市走弱，经济情况恶化。不过目前中国股市一直下行也不全是是经济恶化的原因，很大程度上来说是因为股改之后带来的问题，加上中国股市不断的发行垃圾新股和天量的限售股解冻。希望能帮到楼主哈。

上证指数3600算虚高，它现在不能代表市场上的股票走势，看大盘指数已经毫无意义了。有一部分吹鼓手说现在牛市来了，上证指数都涨了百分之多少多少了，已经三千五六百点了，达到了最近五六年的新高了。其实，对于绝大部分股票来说，对于绝大部分股民来说，最近几个月指数的上涨，是股灾的开始，是熊市的恶化。市场四千多只股票，有三千多只股票下跌，有近一千只股票跌到了历史的最低位，比上证指数一千多点位时价格还低。难道这也能算牛市吗？一个绝大多数股票下跌的市场，一个绝大多数股民血亏的市场，能算牛市吗？由此看来，现在上证指数虚假的3600点位，是一点都不高，真实的点位应该处于两千点左右。

中国三大股指是上证指数、深证成指和创业板指。沪市是指上海证券交易所，它创立于1990年11月26日。诸多国民经济支柱企业、重点企业、基础行业企业等通过上市，既筹集了发展资金又转换了经营机制。深市是指深圳证券交易所，成立于1990年12月1日，它支持中国中小企业发展，推进自助创新国家战略实施。创业板是二板市场即第二股票交易市场，是与主板市场不同的一类证券市场，是专为暂时无法在主板上市的创业型企业、中小企业和高科技产业企业等需要融资和发展的企业提供融资渠道和途径的一个证券交易市场。

投资上证大盘指数的方式包括指数基金、指数期货、股指期权三种。

还有债券，企业债以及国债。还有即将推出的融资融券和股指期货。

投资股票被动投资叫指数基金，只要指数涨基金就涨

我国主要的股票价格指数包括:　　1.中证指数有限公司及其指数。中证指数有限公司成立于2005年8月25日,是由上海证券交易所和深圳证券交易所共同出资发起设立的一家专业从事证券指数及指数衍生产品开发服务的公司。　　(1)沪深300指数。沪深300指数是沪、深证券交易所于2005年4月8日联合发布的反映A股市场整体趋势的指数。沪深300指数的编制目标是反映中国证券市场股票价格变动的概貌和运行状况,并能够作为投资业绩的评价标准,为指数化投资和指数衍生产品创新提供基础条件。中证指数有限公司成立后,沪、深证券交易所将沪深300指数的经营管理及相关权益转移至中证指数有限公司。　　沪深300指数简称“沪深300”,成分股数量为300只,指数基日为2004年12月31日,基点为100点。　　(2)中证规模指数。中证规模指数包括中证100指数、中证200指数、中证500指数、中证700指数、中证800指数和中证流通指数。这些指数与沪深300指数共同构成中证规模指数体系。其中,中证100指数定位于大盘指数,中证200指数为中盘指数,沪深300指数为大中盘指数,中证500指数为小盘指数,中证700指数为中小盘指数,中证800指数则由大中小盘指数构成。中证规模指数的计算方法、修正方法、调整方法与沪深300指数相同。　　2.上海证券交易所的股份指数。由上海证券交易所编制并发布的上证指数系列是一个包括上证180指数、上证50指数、上证综合指数、A股指数、B股指数、分类指数、债券指数、基金指数等指数系列,其中最早编制的为上证综合指数。　　(1)成分指数类。　　①上证成分股指数。上证成分股指数简称上证180指数,是上海证券交易所对原上证30指数进行调整和更名产生的指数。　　上证成分股指数的样本股共有180只股票,选择样本的标准是遵行规模(总市值、流通市值),流动性(成交金额、换手率)和行业三项指标,即选取规模较大、流动性较好且具有行业的股票作为样本,建立一个反映上海证券市场的概貌的运行状况、能够作为投资评价尺度及金融衍生产品基础的基准指数。上证成分股指数依据样本稳定性和动态跟踪的原则,每年调整一次成分股,每次调整比例一般不超过10%,特殊情况下也可能对样本股进行临时调整。　　②上证50指数。2004圻1月2日,上海证券交易所发布了上证50指数。上证50指数根据流通市值、成交金额对股票进行综合排名,从上证180指数样本中挑选上海证券市场规模大、流动性好的最具的50只股票组成样本股,以综合反映上海证券市场最具影响力的一批龙头企业的整体状况。　　③上证380指数。上海证券交易所和中证指数有限公司于2010年1月29日发布上证380指数。 上证380指数样本股的选择主要考虑公司规模、盈利能力、成长性、流动性和新兴行业的代表性,侧重反映在上海证券交易所上市的中小盘股票的市场表现。　　(2)综合指数类。　　①上证综合指数。上海证券交易所从1991年7月15日起编制并公布上海证券交易所股份指数,它以1990年12月19日为基期,以全部上市股票为样本,以股票发行最为权数,按加权平均法计算。　　②新上证综合指数。新上证综合指数简称新综指,指数代码为000017,于2006年1月4日首次发布。新综指选择已完成股权分置改革的沪市上市公司组成样本,实施股权分置改革的股票在方案实施后的第2个交易日纳入指数。新综指是一个全市场指数,它不仅包括A股市值,对于含B股的公司,其B股市值同样计算在内。　　上证综合指数系列还包括A股指数、B股指数及工业类指数、商业指数,地产类指数、公用事业类指数、综合类指数、中型综指、上证流通指数等。　　上海证券交易所按全部上市公司的主营范围、投资方向及产出分别计算工业类指数、商业类指数、地产类指数、公用事业类指数和综合类指数。上证工业类指数、商业类指数、地产类指数、公用事业类指数、综合类指数均以1993年4月30日为基期,基期指数设为1358.78点,于1993年6月1日正式对外公布。以在上海证券交易所上市的全部工业类股票、商业类股票、地产类股票、公用事业类股票、综合类股票为样本,以全部发行股数为权数进行计算。　　上海证券交易所编制和发布的指数还有上证行业指数系列、策略指数系列、上证风格指数系列、上证主题指数系列等。　　3.深圳证券交易所的股价指数　　(1)成分指数类　　①深证成分股指数。深证成分股指数由深圳证券交易所编制,通过对所有在深圳证券交易所上市的公司进行考察,按一定标准选出40家有代表性的上市公司作为成分股,以成分股的可流通股数为权数。采用加权平均法编制而成。　　②深证100指数。深圳证券信息有限公司于2003年年初发布深证100指数。深证100指数成分股的选取主要考察A股上市公司流通市值和成交金额两项指标,从在深圳证券交易所上市的股票中选取100只A股作为成分股,以成分股的可流通A股数为权数,采用派许综合法编制。根据市场动态跟踪和成分股稳定性原则,深证100指数将每半年调整一次成分股。　　(2)综合指数类。深证系列综合指数包括深证综合指数、深证A股指数、深证B股指数、行业分类指数、中小板综合指数、创业板综合指数、深证新指数、深市基金指数等全样本类指数。　　①深证综合指数。以在深圳证券交易所主板、中小板、创业板上市的全部股票为样本股。深证系列综合指数均为派式加权股价指数,即以指数样本股计算日股份数作为权数进行加权逐日连锁计算。　　②深证A股指数。深证A股指数以在深圳证券交易所主板、中小板、创业板上市的全部A股为样本股,以样本股发行总股本为权数,进行加权逐日连锁计算。　　③深证B股指数。深证B股指数以在深圳证券交易所上市的全部B股为样本,以样本股发行总股本为权数,进行加权逐日连锁计算。　　④行业分类指数。以在深圳证券交易所主板、中小板、创业板上市的按行业进行划分的股票为样本。行业分类指数依据《上市公司行业分类指引》中的门类划分,编制13个门类指数;依据制造业门类下的大类划分,编制9个大类指数,共有22条行业分类指数。行业分类指数以样本股发行总股本为权数,进行加权逐日连锁计算。　　⑤中小板综合指数。以在深圳证券交易所中小企事业板上市的全部股票为样本。中小企业板指数权可流通股本数为权数,进行加权逐日连锁计算。中小板综合指数以2005年6月7日为基日,基日指数为1000点,2005年12月1日开始发布。　　⑥创业板综合指数。以在深圳证券交易所企业板上市的全部股票为样本。创业板指数以可流通股本数为权数,进行加权逐日连锁计算。创业板综合指数以2010年5月31日为基日,基日指数为1000点,2010年8月20日开始发布。　　⑦深证新指数。以在深圳证券交易所主板、中小板、企业板上市的正常交易的且已完成股改的A股为样本股。深证新指数以可流通股本数为权数,进行加权逐日连锁计算。

大盘一般指上证综合指数。大盘指数是运用统计学中的指数方法编制而成的，反映股市总体价格或某类股价变动和走势的指标。一般而言，中国股票大盘指数是指:沪市的“上证综合指数”和深市的“深证成份股指数”。这两市的大盘指数计算方法有所不同:上证综合指数:以上海证券交易所挂牌上市的全部股票(包括A股和B股)为样本，以发行量为权数(包括流通股本和非流通股本)，以加权平均法计算，以1990年12月19日为基日，基日指数定为100点的股价指数。深证成份股指数:从深圳证券交易所挂牌上市的所有股票中抽取具有市场代表性的40家上市公司的股票为样本，以流通股本为权数，以加权平均法计算，以1994年7月20日为基日，基日指数定为1000点的股价指数。在大盘即时走势图中，白色曲线表示为通常意义下的大盘指数(上证综合指数和深证成份指数)，也就是加权指数;黄色曲线是不含加权的大盘指数，也就是不考虑上市股票盘子的大小，而认为所有的股票对指数的影响是相同的。参考白、黄色曲线的位置关系，可得到:当指数上涨时，黄线在白线之上，表示小盘股涨幅较大;反之，小盘股的涨幅小于大盘股的涨幅。当指数下跌时，黄线仍在白线之上，则表示小盘股的跌幅小于大盘股的跌幅;反之为小盘股的跌幅大于大盘股的跌幅。

你好，我国主要的股票价格指数有上证综合指数、深证综合指数、上证30指数、深怔成份股指数。

　　中国股票主要看上证指数，因为在上海证券交易所上市的公司，通常是行业的主力，甚至是行业龙头，其股票价格的变化可以反映出中国股市的大致变化，也能影响到股票市场。　　相关信息：　　上海证券综合指数简称“上证综指”，其样本股是全部上市股票，包括A股和B股，反映了上海证券交易所上市股票价格的变动情况，自1991年7月15日起正式发布。　　深证指数是指由深圳证券交易所编制的股价指数，该股票指数的计算方法基本与上证指数相同，其样本为所有在深圳证券交易所挂牌上市的股票，权数为股票的总股本。由于以所有挂牌的上市公司为样本，其代表性非常广泛，且它与深圳股市的行情同步发布，它是股民和证券从业人员研判深圳股市股票价格变化趋势必不可少的参考依据。

一般的新股民都会为在股市中所听到上证指数、深圳指数、沪深300指数、大盘指数感到不解，什么是股票指数，应该如何认清这些指数呢？下面我们就为新股民逐一讲解：一、股票指数即股票价格指数。是由证券交易所或金融服务机构编制的表明股票行市变动的一种供参考的指示数字。由于股票价格起伏无常，投资者必然面临市场价格风险。对于具体某一种股票的价格变化，投资者容易了解，而对于多种股票的价格变化，要逐一了解，既不容易，也不胜其烦。为了适应这种情况和需要，一些金融服务机构就利用自己的业务知识和熟悉市场的优势，编制出股票价格指数，公开发布，作为市场价格变动的指标。投资者据此就可以检验自己投资的效果，并用以预测股票市场的动向。同时，新闻界、公司老板乃至政界领导人等也以此为参考指标，来观察、预测社会政治、经济发展形势。这种股票指数，也就是表明股票行市变动情况的价格平均数。编制股票指数，通常以某年某月为基础，以这个基期的股票价格作为100， 用以后各时期的股票价格和基期价格比较，计算出升除的百分比，就是该时期的股票指数。投资者根据指数的升降，可以判断出股票价格的变动趋势。并且为了能实时的向投资者反映股市的动向，所有的股市几乎都是在股价变化的同时即时公布股票价格指数。二、如何计算股票指数，首先要考虑三种因素：1、抽样，即在众多股票中抽取少数具有代表性的成份股； 2、加权，按单价或总值加权平均，或不加权平均； 3、计算程序，计算算术平均数、几何平均数，或兼顾价格与总值。三、指数的种类，由于上市股票种类繁多，计算全部上市股票的价格平均数或指数的工作是艰巨而复杂的，因此人们常常从上市股票中选择若干种富有代表性的样本股票，并计算这些样本股票的价格平均数或指数。用以表示整个市场的股票价格总趋势及涨跌幅度。计算股价平均数或指数时经常考虑以下四点：1、样本股票必须具有典型性、普通性， 为此，选择样本对应综合考虑其行业分布、市场影响力、股票等级、适当数量等因素。 2、计算方法应具有高度的适应性，能对不断变化的股市行情作出相应的调整或修正，使股票指数或平均数有较好的敏感性。 3、要有科学的计算依据和手段。计算依据的口径必须统一，一般均以收盘价为计算依据，但随着计算频率的增加，有的以每小时价格甚至更短的时间价格计算。

打开大智慧点板块点板块指数 就都能看到啦....

是的同其又将分为上海市场中上市的各类分类指数具体如下：⑴上海证券交易所的股价指数⒈样本指数类：ⅰ沪深300指数；ⅱ上证成分股指数（上证180指数，其所选样本股的标准所遵循的原则是：规模、流动性和行业代表性，其采用特许加权综合价格指数公式计算）ⅲ上证50指数（04年1月2日发布其采用派许加权方法进行计算）ⅳ上证红利指数（其采用派许加权方法进行计算）⒉综合类指数：上证综合指数：90年12月19日为基期，以全部上市股票为样本，以股票发行量为权数，按加权平均法计算。⒊分类指数：上证分类指数有：ⅰA股指数（90年12月19日为基期）ⅱB股指数（92年2月21日为基期，基期指数为100点）ⅲ工业类指数ⅳ商业类指数ⅴ地产类指数及ⅵ公用事业类和ⅶ综合类指数及中小板指数。亲，以上便是您所关心问题的答案，希望对您有所帮助，盼，财源广进！‍

中国股票大盘指数是指：沪市的“上证综合指数”和深市的“深证成份股指数”。上证综合指数：以上海证券交易所挂牌上市的全部股票（包括A股和B股）为样本，以发行量为权数（包括流通股本和非流通股本），以加权平均法计算，以1990年12月19日为基日，基日指数定为100点的股价指数。因为沪市权重板块较多，而深圳是中下盘居多。所以大家口中常说的大盘 一般特征沪指 ,也就是上证综合指数

上证指数，因为上证综指比深证综指的成份要重的多，很多大的企业都包含在上证综指里面．大盘股大市值股蓝筹股都是在上证的，每日股票成交量也比深市大1倍，上证是老大，知深市要看老大的面色行事，这也就是为什么大伙只研究、关心沪市走势的道原因

简单来说，这是一个相对的数值。假如我们把大盘看成一个股票，那么这个大盘指数就是相对于他发行日那一天点数的变动情况。

现在的市场信心很脆弱，股民的信心很难恢复，不是一个简单的利好就可以企稳的，信心需要时间恢复，建议起稳再买入为好，个人认为市场还有很多的问题需要时间解决。9.16号再度低开破位大跌，的确，市场比我们想像中还差，作为从业多年的笔者，经历过中国股市几乎所有的动荡，见过熊的、却真的没见过这么熊的。上期报告我们预期在宏观数据相对理想、在面临2100点、2000点两大整数关口的支撑，至少会短线横一下，给市场投资者一个喘息思考的时间，很可惜，我们又错了，我们不禁要问：中国股市到底怎么了？在跌幅超过66%、现在面临两大整数关口支撑的情况下，连横都横不住！这样的市场显然已经失去了理性分析的意义。 面对上述市况，我们无言以对！要知道这是已经打了股价两三折以后的再度暴跌，中石油从48元到现在的10元，中国平安从149元到现在的39元，我们还能讲什么价值！我们只能说在中国股市，博弈才是最本质的东西，蓝筹指标股已经仅仅具有交易价值了，可能已经沦为砸盘的工具，这对市场的长远伤害是极其巨大的。我们曾经说过由于股改彻底失败，政策面又不肯纠错，这使得市场出现严重倒退，这样的判断正在逐步实现，尽管笔者并不想看到这一幕。 很多蓝筹指标股都在今天破位了，照这种跌法，2000点根本没任何招架之力，1800点能否守住还是个未知数？究竟是谁利用指标股来砸盘的呢？有人判断是境外力量，有人说是大小非，有人说是基金保险等国内机构，我们认为探讨这些都没有用，关键是找导致这种局面的成因，根本就在于政策面的软弱！连救市都不敢提、明知股改政策需要调整却不作为,这让国内投资者怎会有信心？怎能不让砸盘者胆大妄为！ 现在中国股市正在经历前所未有的股灾，市场本身的规律和功能已经遭到严重破坏，想扭转这个局面已经不是那么容易了，必须所有市场参与者共同努力才行，政策面应及时纠正股改政策，启动紧急救市方案，才有可能化险为夷，否则，只有看着市场自由落体吧，等着大小非都不想抛了才能找到真正的大底，这个底是残酷的！因为它意味着中国股市再度推到重来。 今年以来市场呈崩盘式下跌走势大大出乎市场的意料，进入八月份市场跌跌不休，股指越走越弱，盘中始终难有像样的反弹出现，应了那句老话，弱势不言底，本轮跌势非常恐怖，目前股指累计跌幅已66%，股指已快接近10年均线区域，已达到投资者10年的投资成本线，有部分个股已屡创历史新低，大多数股票被打了三折，无论是机构投资者还是广大散户都伤痕累累，市场在如此短的时间内有如此巨大的跌幅这在中国证券市场上是很罕见，除了制度上的原因，大小非成为市场下跌的罪魁祸首，而以银行股为首的权重股则充当了市场的领跌品种，投资者信心严重缺失，市场在投资人气无气大伤后，要想恢复需要一个漫长的过程，希望能引起管理层的密切关注，目前市场处于最难熬的时候。　　　反弹时只能轻仓参与，历史上每一个重要的整数关口，都有较强的支撑。而2000点是一个重要的支撑关口，可以预见，在向下跌破2000点的过程中，必然有一些护盘资金会死守该点位，特别是跌破2000点之后，大盘有可能出现一波反弹。　　不过，较高的估值，决定了2000点将无法阻挡大盘下跌的趋势。目前，市场对于上市公司业绩见顶的预期已经是空前的一致，虽然静态的市盈率已经在16倍左右，但是动态市盈率反而会在20倍甚至更高，更重要的是，目前平均市净率水平仍超过2倍，而大盘位于998点时，这一数据仅仅在1.5倍左右。　　当前市场我们认为，在市场真正找到大底之前，市场可能会出现一波反弹，但是力度不会太大，极限将可能在2245点附近，甚至还难以达到2200点之上。因此，投资者可参与的空间并不大。如果要参与，仓位一定不能重，而且一定要设好止损点，一旦市场重新走弱，就应尽快出局。 技术上分析，2100点经过短暂的震荡争夺后，周三盘中很快被轻松击穿，股指回归2000时代，目前10年均线在2040点区域，后市仍有继续调整压力。现在来预测底部在何处已无任何意义，尽管股指已严重超跌，但因为左右市场运行格局的系统风险仍在不断释放当中，而管理层也迟迟难有实质性的重磅利好组合拳来救股指于危难之中，新低之后还有新低，导致市场人气异常低迷，市场最终能否走强还要看管理层的决策。　两大因素或削弱利好效应 　　对于这一组合性货币政策，业内人士认为有两点需要引起关注。一是货币政策如果能够帮助你解决问题,那么希望你点击“采纳”, 举手之劳,将鼓励我们继续解答其他朋友的问题.国泰君安_大智慧www.tborange.com

可以。股票大盘指数属于股票市场的一种，因此买卖大盘指数的流程如下：1、开设帐户，顾客要买卖股票，应首先找经纪人公司开设帐户。2、传递指令，开设帐户后，顾客就可以通过他的经纪人买卖股票。每次买卖股票，顾客都要给经纪人公司买卖指令，该公司将顾客指令迅速传递给它在交易所里的经纪人，由经纪人执行。3、成交过程，交易所里的经纪人一接到指令，就迅速到买卖这种股票的交易站(在交易厅内，去执行命令。4、交割，买卖股票成交后，买主付出现金取得股票，卖主交出股票取得现金。交割手续有的是成交后进行，有的则在一定时间内，如几天至几十天完成，通过清算公司办理。5、过户，交割完毕后，新股东应到他持有股票的发行公司办理过户手续，即在该公司股东名册上登记他自己的名字及持有股份数等。完成这个步骤，股票交易即算最终完成。注：大盘指数一般是指沪市的“上证综合指数”和深市的“深证成份股指数”。它能科学地反应整个股票市场的行情，如股票的整体涨跌或股票价格走势等。如果大盘指数逐渐上涨，即可判断多数的股票都在上涨，相反，如果指数逐渐下降，即大多数股票都在下跌。扩展资料：买卖股票大盘指数注意事项：1、注意历史走势：技术分析者认为历史会重演是技术分析三大假设之一，是学习技术分析的基础。因为技术分析者认为由于人类的心理弱点（例如贪婪）以及人类的各种思维逻辑往往会导致行情的再次出现。但历史绝不会简单地重演。这里的历史指的是只要是除当天交易日之前的。都可成为历史。2、注意利率变动：这是对手中股票抛收的一种依据。当投资者估计短期内利率将升高时，应该将股票抛售出去，择机再买;当预计短期内利率将降低时，买进股票，择机卖出。3、注意经济景气程度：这是一个大方面的考虑，经济不景气最好是不要入市，这个时候很危险。先可以选择观望，等到经济景气，就可以开始进行入市炒股。参考资料来源：百度百科-股票交易参考资料来源：百度百科-大盘指数参考资料来源：百度百科-大盘

宁波港是大盘蓝筹股，属于上证50指数。这个分数你一定得给我，简单说如下，你一看就明白。。上证180就是选取上海180只股票作为参考，这180只股票是上市时间不足一个季度的股票； 　　U001000be 暂停上市股票； 　　U001000be 经营状况异常或最近财务报告严重亏损的股票； 　　U001000be 股价波动较大、市场表现明显受到操纵的股票； 　　U001000be 其他经专家委员会认定的应该剔除的股票 简单说就是最不好的180只股票上证50就是挑选上海证券市场规模大、流动性好的最具代表性的50 只股票组成样本股，，也就是龙头股，具有代表性的，例如中国银行{601988}股本大。简单说就是最好的50只龙头股票。上证380就是成长性新兴蓝筹股，也就是潜力大的股票，未来升值空间广阔的股票。

股票价格指数为度量和反映股票市场总体价格水平及其变动趋势而编制的股价统计相对数。通常是报告期的股票平均价格或股票市值与选定的基期股票平均价格或股票市值相比，并将两者的比值乘以基期的指数值，即为该报告期的股票价格指数。

上证指数，深证成份指数，沪深300指数，上证50，上证180，中小板。

　　金钱99999999　　02001864:05F5E0FF　　第一人LV(编成时)　　02000762:63　　第一人LV(战斗时)　　02001B52:63　　第一人经验值(编成时)　　02000763:63　　第一人经验值(战斗时)　　02001B53:63　　第一人HP(编成时)　　02000750:E7,03;752,E7,03　　第一人HP(战斗时)　　02001B40:E7,03;1B42,E7,03　　第一人MP(编成时)　　02000754:E7,03;756,E7,03　　[第一人MP(战斗时)]　　02001B44:E7,03;1B46,E7,03　　第一人能力(编成时)　　02000758:E7,03,E7,03,E7,03　　第一人能力(战斗时)　　02001B48:E7,03,E7,03,E7,03　　第一人属性(编成时)　　02000764:　　第一人属性(战斗时)　　02001B54:　　风=1　　炎=2　　地=3　　水=4　　圣=5　　暗=6　　第一人性格(编成时)　　02000765:　　第一人性格(战斗时)　　02001B55:　　L=1　　N=2　　C=3　　第一人性别(编成时)　　0200076E:　　第一人性别(战斗时)　　02001B5E:　　男=1　　女=2　　第一人徽章(编成时)]　　02000718:DF;0719,F7;071A,E7;071B,F3　　[第一人徽章(战斗时)]　　02001B08:DF;1B09,F7;1B0A,E7;1B0B,F3　　第一人职业(编成时)　　0200075F:　　第一人职业(战斗时)　　02001B4F:　　士兵（男）=01　　士兵（女）=02　　忍者（男）=03　　忍者（女）=04　　弓兵（男）=05　　弓兵（女）=06　　魔法师（男）=07　　魔法师（女）=08　　僧侣（男）=09　　僧侣（女）=0A　　祭司（男）=13　　祭司（女）=14　　骑士（男）=0B　　骑士（女）=0C　　剑圣（男）=0D　　剑圣（女）=4F　　召唤师（男）=45　　召唤师（女）=46　　死灵士兵（男）=32　　死灵士兵（女）=33　　死灵魔法师（男）=34　　死灵魔法师（女）=35　　死灵骑士（男）=36　　死灵骑士（女）=37　　天使骑士（男）=1B　　天使骑士（女）=1C　　暗天使骑士（男）=22　　暗天使骑士（女）=23　　小恶魔=1F　　下级恶魔=4A　　上级恶魔=20　　暗忍者=39　　暗巨人=3A　　暗龙骑士=3F　　风龙=24　　炎龙=25　　地龙=26　　水龙=27　　圣龙=28　　海龙=29　　魔龙=2A　　丧尸龙=2B　　龙骑士=0E　　近卫骑士=21　　蓝铠骑士=4E(有问题）　　女武神=0F　　高位魔法师=10　　学者=11　　巫女=12　　操龙使=15　　操兽使=16　　翼人=17　　人鱼=18　　精灵=19　　死灵魔道士=1A　　幽灵=1D　　美杜莎=1E　　狮鹫=2C　　石化鸟=2D　　乌鱼=2E　　双头犬=2F　　巨人=30　　海贼=31　　孤高的美女魔术师=42　　神官骑士=43(有问题）　　魔导战士=4B　　大魔女迪芙=4C(有问题）　　领主=4D(有问题）　　巨魔=52(有问题）　　堕天使=53(有问题）　　save时间00:00　　0200186D:00　　0200186E:0000　　全装备　　手部装备　　02001480:6301　　02001484:6302　　02001488:6303　　0200148C:6304　　02001490:6305　　02001494:6306　　02001498:6307　　0200149C:6308　　020014A0:6309　　020014A4:630A　　020014A8:630B　　020014AC:630C　　020014B0:630D　　020014B4:630E　　020014B8:630F　　020014BC:6317　　020014C0:6318　　020014C4:6319　　020014C8:631A　　020014CC:631B　　020014D0:631C　　020014D4:631D　　020014D8:631E　　020014DC:631F　　020014E0:6320　　020014E4:6321　　020014E8:6322　　020014EC:6323　　020014F0:6324　　020014F4:6325　　020014F8:6326　　020014FC:6327　　02001500:6328　　02001504:6329　　02001508:632A　　0200150C:632B　　02001510:632C　　02001514:632D　　02001518:632E　　0200151C:632F　　02001520:6330　　02001524:6331　　02001528:6332　　0200152C:6333　　02001530:6334　　02001534:6335　　02001538:6336　　0200153C:6337　　02001540:6338　　02001544:6339　　02001548:633A　　0200154C:633B　　02001550:633C　　02001554:633D　　02001558:633E　　0200155C:633F　　02001560:6340　　02001564:6341　　02001568:6342　　0200156C:6343　　02001570:6344　　02001574:6345　　02001578:6346　　0200157C:6347　　02001580:6348　　02001584:6349　　02001588:634A　　0200158C:634B　　02001590:634C　　02001594:634D　　02001598:634E　　0200159C:634F　　020015A0:6350　　020015A4:6351　　020015A8:6352　　020015AC:6353　　020015B0:6354　　020015B4:6355　　020015B8:6356　　020015BC:6357　　020015C0:6358　　020015C4:6359　　020015C8:635A　　身体装备　　020015CC:635B　　020015D0:635C　　020015D4:635D　　020015D8:635E　　020015DC:635F　　020015E0:6360　　020015E3:6361　　020015E8:6362　　020015EC:6363　　020015F0:6364　　020015F4:6365　　020015F8:6366　　020015FC:6367　　02001600:6368　　02001604:6369　　02001608:636A　　0200160C:636B　　02001610:636C　　02001614:636D　　02001618:636E　　0200161C:636F　　02001620:6370　　02001624:6371　　02001628:6372　　0200162C:6373　　02001630:6374　　02001634:6375　　02001638:6376　　0200163C:6377　　02001640:6378　　02001644:6379　　02001648:637A　　0200164C:637B　　头部装备　　02001650:637C　　02001654:637D　　02001658:637E　　0200165C:637F　　02001660:6380　　02001664:6381　　02001668:6382　　0200166C:6383　　02001670:6384　　02001674:6385　　02001678:6386　　0200167C:6387　　脚部装备　　02001680:6388　　02001684:6389　　02001688:638A　　0200168C:638B　　02001690:638C　　饰物　　02001694:638D　　02001698:638E　　0200169C:638F　　020016A0:6390　　020016A4:6391　　020016A8:6392　　020016AC:6393　　020016B0:6394　　020016B4:6395　　020016B8:6396　　020016BC:6397　　020016C0:6398　　020016C4:6399　　020016C8:639A　　020016CC:639B　　020016D0:639C　　020016D4:639D　　020016D8:639E　　020016DC:639F　　020016E0:63A0　　020016E4:63A1　　020016E8:63A2　　020016EC:63A3　　020016F0:63A4　　全魔法　　风　　02001720:6301　　02001724:6302　　02001728:6303　　0200172C:6304　　02001730:6305　　02001734:6306　　02001738:6307　　火　　0200173C:6308　　02001740:6309　　02001744:630A　　02001748:630B　　0200174C:630C　　02001750:630D　　02001754:630E　　地　　02001758:630F　　0200175C:6310　　02001760:6311　　02001764:6312　　02001768:6313　　0200176C:6314　　02001770:6315　　水　　02001774:6316　　02001778:6317　　0200177C:6318　　02001780:6319　　02001784:631A　　02001788:631B　　0200178C:631C　　光　　02001790:631D　　02001794:631E　　02001798:631F　　0200179C:6320　　020017A0:6321　　020017A4:6322　　020017A8:6323　　020017AC:6324　　020017B0:6325　　020017B4:6326　　020017B8:6327　　020017BC:6328　　暗　　820017C0:6329　　020017C4:632A　　020017C8:632B　　020017CC:632C　　020017D0:632D　　020017D4:632E　　020017D8:632F　　020017DC:6330　　020017E0:6331　　第一个人武器栏:02001B60:XX　　02001B61:XX　　02001b62:XX　　02001B63:XX(XX=01-A4)　　魔法栏:02001b64:XX　　02001B65:XX　　02001b66:XX　　02001B67:XX(XX=01-5D)　　职业:02001B4F:XX(XX=01-3B)　　头像:02001b4E:XX(XX=01-18)　　全勋章:02001B08:FF　　02001B09:FF　　02001B0A:FF　　02001B0B:FF　　全药品代码　　020017F8:63A5　　020017FC:63A6　　02001800:63A7　　02001804:63A8　　02001808:63A9　　0200180C:63AA　　02001810:63AB　　02001814:63AC　　02001818:63AD　　0200181C:63AE　　02001820:63AF　　02001824:63B0　　02001828:63B1　　0200182C:63B2　　02001830:63B3　　02001834:63B4　　02001838:63B5　　0200183C:63B6　　02001840:63B7　　02001844:63B8　　02001848:63B9　　0200184C:63BA　　02001850:63BB　　02001854:63BC　　02001858:63BD　　0200185C:63BE　　02001860:63BF

股票代码601212次新股估值过高加上大盘及板块低迷中短线希望渺茫

　　主食：魔芋、小米粥、豆腐脑、老（嫩）豆腐、地瓜、粉皮。　　蔬菜类：芋头、土豆、甜菜、藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜(黄)、玉兰片、鲜姜、洋葱、胡萝卜(红)、扁豆、蒜苗、羊角豆、榆钱、苦菜、刀豆、芥菜头、西兰花(绿菜花)、辣椒(红小)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、苤蓝、大葱(鲜)、冬寒菜、豆角、白豆角、青蒜、豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆、蓟菜、木瓜、韭菜、变萝卜、白菜苔、茭笋、芸豆、茄子(绿皮)、苋菜(青)、雪里红、小葱、菠菜、菜花、茴香、小叶芥菜、茭白、油菜、辣椒(青,尖)、南瓜、柿子椒、圆白菜、韭黄、油豆角、毛竹笋、心里美萝卜、蒜黄、茼蒿、番茄罐头(整)、茄子、丝瓜、空心菜、萝卜樱(小,红)、木耳菜、白萝卜、油菜苔、竹笋(春笋)、芹菜、芥蓝、小水萝卜、竹笋、西红柿、长茄子、苦瓜、菜瓜、西葫芦、芦笋、莴笋叶、绿豆芽、西洋菜(豆瓣菜)、黄瓜、小白菜、牛俐生菜、大白菜(青白口)、大白菜(酸菜)、大白菜(小白口)、大叶芥菜(盖菜)、旱芹、萝卜樱(白)、莴笋、葫芦、水芹、生菜、减肥笋瓜、冬瓜、竹笋(鞭笋)、面西胡瓜。　　水果类:苹果、梨、柚子、无花果、甘蔗、桃罐头、猕猴桃、金橘、葡萄、桑葚、橙子、桃、樱桃、菠萝、枇杷、杏、柠檬、李子、哈密瓜、西瓜、芒果、草莓、杨桃、杨梅、香瓜、西瓜、白兰瓜。　　肉类:牛肚、羊大肠、猪小肠、鸭血(白鸭)、羊血、猪血、鸡血羊肚、野兔肉牛肉(前腿)、牛肺、羊肉(脊背)、牛肉(后腿)、牛肉(前腱)。

按每百克热量看 玉米馒头的高，玉米面每百克热量300多。全麦面包每百克246.。在常见食物热量表里有。http://www.shoumm.com/2001605.htm

南湖公园？ 不清楚 光知道曲江那片有个很大的公园 免费的，有龙头喷水，你说的是哪里么？从汉城路也就是大庆路也叫做未央路 611排队上车哪里有212站牌 可以直接做212 到达 下车那一站叫什么 不记得了， 你可以问售票员 不过212是有人售票，坐过去 比较贵，1.邓家村 2.汉城路 3.团结西路 4.公交制药厂站 5.公交北窑头站 6.公交三五一一厂站 7.昆明路建材市场 8.公交昆明路站 9.公交新桃园站 10.公交西桃园站 11.公交桃园路站 12.公交高新二路站 13.公交劳动南路站 14.公交光华路站 15.公交高新路站 16.公交高新一中站 17.公交博文路站 18.公交白沙路站 19.公交沙井村站 20.公交电子商城站 21.公交电子二路西口站 22.电子二路小区 23.公交电子二路站 24.公交省博爱医院站 25.公交东仪路站 26.公交含光路南口站 27.公交烈士陵园站 28.公交杨家村站 29.公交明德门站 30.公交八院站 31.公交电视塔站 32.公交瓦胡同村站 33.公交射击场站34.公交庙坡头村站 35.大唐芙蓉园西门 36.大唐芙蓉园南门 -------（中间其实还有好几站，其中就有那个免费的公园 有湖什么的 还有个 龙头在喷水，上车问售票员）37.曲江管委会 38.曲江池调度站

两者热量都挺高的。只要不是天天吃，就没有关系啊。

　　黄瓜鸡蛋减肥法，可以适量喝酸奶。酸奶具有辅助减肥的功效，其原理如下：　　1.发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。而且酸奶中还具有燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加。　　2.酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高。　　3.酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。

您好，移动4G的网络模式为：TD-LTE，是中国移动自主研发的4G网络，不是国际标准，国际标准4G为：LTE，供您参考，感谢您使用中国移动通信。

黄金行业主要上市公司：目前国内黄金行业的上市公司主要有中润资源(000506.SZ)、银泰黄金(000975.SZ)、湖南黄金(002155.SZ)、恒邦股份(002237.SZ)、萃华珠宝(002731.SZ)、ST荣华(600311.SH)、中金黄金(600489.SH)、山东黄金(600547.SH)、济南高新(600807.SH)、赤峰黄金(600988.SH)、西部黄金(601069.SH)、紫金矿业(601899.SH)、白银有色(601212)等。本文核心数据：中国黄金产量、中国黄金销量、黄金价格走势2021年黄金产量进一步下降黄金是一种特殊的贵金属，具有商品和金融双重属性，黄金需求主要分为商品制造消费和市场投资需求两大类。随着我国黄金市场的发展，我国已经形成了黄金加工制造、批发零售、租赁融资、资产配置、投资贸易等多层次、多形式、多功能的市场需求体系。从我国黄金产量数据来看，我国黄金产量从2016年以来进入滑坡通道，2021年，我国共生产黄金443.6吨，同比下降7.5%。其中，国内黄金原料供应趋紧，利用国内原料生产黄金329吨，同比下降10%;利用进口原料生产黄金114.6吨，同比增长0.4%。2021年黄金消费大幅回暖从我国黄金消费需求来看，我国黄金消费数量呈现波动变化，2018年，全国黄金消费量达1151.43吨，达近年来新高。随后两年我国黄金消费需求有所回落，2020年受疫情影响，全年黄金消费需求进一步下降至821吨，为近几年最低值。2021年全年，我国黄金消费量1121吨，同比增长36.5%，已恢复致2018年高点附近。其中，黄金首饰消费量711.3吨，同比增长45%;金条及金币消费量312.9吨，同比增长26.9%;工业及其他领域消费量96.8吨，同比增长15.4%。黄金价格预计长期将持续增长从黄金价格走势来看，2015年以来，全球黄金价格呈波动 增长态势，尤其是2019年下半年以来，全球黄金价格进入上升通道，2020年底达近2100美元每盎司的高位，目前黄金价格处于高位震荡水平，但预计未来在供给不断减少，需求持续增长的情况下，黄金价格长期将保持增长态势。以上数据来源于前瞻产业研究院《中国黄金行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》。

小米粥里面有水啊，而且小米都泡胀了。小米是干的小米，热量当然高

　　一个冰糖桔大约10克，也就是大约500卡左右的热量。　　冰糖柑树势健壮，树姿开张，枝梢较粗壮。叶片呈椭圆形，较宽大，果肉脆嫩、汁多化渣、桔香味浓、酸甜适度、含维生素高、营养丰富等特点。

白银有色申购将推迟至2月3日：上交所1月12日公告，白银有色(601212)原定于1月13日进行的网上、网下申购将推迟至2月3日。推迟原因为：公司发行价格对应的2015年摊薄后市盈率高于中证指数有限公司发布的同行业上市公司二级市场平均市盈率。发行人和联席主承销商将按相关规定，在网上申购前三周内连续发布投资风险特别公告。按目前发行节奏推算，预计发行完成后将于2月13日左右上市交易。

牛奶是蛋白质和钙含量较丰富的一种饮品，每100毫升的牛奶热量是54大卡，300ml的牛奶热量162大卡。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。如果是减肥的话可选择低脂或脱脂牛奶，每天的建议量为250ml。

根据白银有色（sh.601212）2021年12月9日公告，中国信达通过集中竞价减持公司 31,521,003 股，减持比例：0.43%

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塑料线槽品牌:惠强,型号:20-200,规格:20-200:，江苏江阴市塑料线槽价格为0.50元/米，此报价最少1000米起订，报价有效期到2009年07月20日，发布塑料线槽价格的公司是江阴市惠强塑胶五金厂。 本公司专业生产PVC弧形线槽，规格有1509，2010，2213，2513，3017，4025，4025，6030，8050，10050，10080，12050，12080，160100，200100，200160。常规颜色为乳白色。颜色规格可根据您的要求定做。有一定出口经验。真诚期待与您合作！

是的，因为白银有色被资本玩坏了，现在资本不玩他了，股东只有被迫减持。

土豆含淀粉非常的高!而且,100g土豆的热量基本上和100g猪肉(后蹄膀)的热量是一样的,减肥的人当然知道不吃猪肉(后蹄膀)了,所以,你也就知道最好吃不吃土豆了.这里有个常见食物热量表,你可以参考一下!http://www.shoumm.com/2001605.htm#1

我认为恒生电子的主要竞争对手金证。因为只有它能够和恒生电子相比。虽然说，金证不论是从市场方面还是从顾客认可度方面都不如恒生电子，但是在行业内却也算是数一数二的，与其他对手相比它也是很厉害的。首先就是恒生电子，恒生电子算是一个龙头企业，是国内金融科技领军企业，而且它的优势是很明显的，相比于同领域的其他公司，尤其是金证，恒生电子还是很有实力的，不得不说这个恒生电子也很聪明，懂得抓住机遇，并且也有一个明确的市场战略。而且它在证券、基金、期货、银行、 信托、保险、私募、产业等多领域提供服务，覆盖面广，核心产品方面也有优势。而金证在国内金融领域也是很厉害的，并且对于金证，它的未来重要战略方向据我所知就是AI+大数据，不仅汇聚了一批国内顶尖的人工智能技术，与金融业务融合，推动金融发展，而且它立足于传统，懂得监管创新，创新业务发展领域。金证在全国覆盖面也是同样广泛的，它的市场营销和服务网络覆盖了全国20多个省市，员工服务态度负责任，并且为了打造优越技术而发展人才，我觉得是很值得赞同的。因此，不论是恒生电子或者是金证，都有其各自的优点、特点，不论是产品还是其他方面，都有各自的优点，而且两边作为大企业，发展的好也是很正常的事情，因此恒生的竞争对手如果是金证也是很正常的，毕竟恒生电子和金证名气同样大，而且很多人都会觉得它们有竞争优势。因此综合以上种种，不论是恒生电子也好，金证也罢，谁好谁不好其实都很难说，不过正是因为两边都很厉害，所以我才会认为恒生电子的竞争对手是金证。

薄利多销，跑量的。白银有色（601212）近日发布2020年半年度报告，2020年上半年公司实现营业收入25,448,796,213.12元，同比下滑4.64%；实现归属于上市公司股东的净利润-455,435,044.84元，较上年同期由盈转亏。

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。香蕉的热量100克91千卡，一根香蕉的热量是100K热量，只能说不低，不会变胖的。相反，香蕉有利于减肥。大的鸡蛋一般在80大卡左右，小的60大卡左右，热量主要集中在蛋黄，占总热量的三分之二，所以大多数减肥的人都不吃蛋黄，只吃蛋白．食物热量表是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的热量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量。正常人每日摄取的热量和他的体重是有密切的关系。